特种兵擒拿全套
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主讲：
刘毅古传少林拳正宗第三十一世，特种部队搏击教官。
军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀枪等实战基础动作组成一种拳术套路。
通过平时对军体拳的练习，可感受和掌握擒拿格斗的实战要领。对增强体质，提高实战技能，培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，有重大的意义。
１、搏击基本功（Combat Traing Basics）1碟
特种兵搏击擒拿是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗是一种综合性的对抗技击。通过博击擒拿训练，可增强体质，提高格斗技能，对培养军人坚韧不拔，勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。
２、拳肘技术（Fist and Elbow Skills）1碟
特种兵搏击擒拿是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础动作组成的一种实战技能。格斗是一种综合性的对抗技击。通过搏击擒拿训练，可增强体质，提高格斗持能，对培养军人坚韧不拔，勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。
３、腿膝技术（Leg and Knee Skills）1碟
特种兵搏击擒拿是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础动作组成的一种实战技能。格斗是一种综合性的对抗技击。通过搏击擒拿训练，可增强体质，提高格斗持能，对培养军人坚韧不拔，勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。
４、摔法基本功（Throw Basics）1碟
特种兵搏击擒拿是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础动作组成的一种实战技能。格斗是一种综合性的对抗技击。通过搏击擒拿训练，可增强体质，提高格斗持能，对培养军人坚韧不拔，勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。
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５、实用摔法（Practical Throwing Techniques）2碟
特种兵搏击擒拿是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础动作组成的一种实战技能。格斗是一种综合性的对抗技击。通过搏击擒拿训练，可增强体质，提高格斗持能，对培养军人坚韧不拔，勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。
６、防守技术（Taking Free and Escaping Techniques）1碟
特种兵搏击是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础动作组成的一种实战技能。格斗是一种综合性的对抗技击。通过搏击擒拿训练，可增强体质，提高格斗技能，对培养军人坚韧不拔，勇敢顽强的战斗作风，具有重要的意义。
７、解脱与被动擒拿（Taking Free and Escaping Techniques）1碟特种兵搏击是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础动作组成的一种实战技能。格斗是一种综合性的对抗技击。通过搏击擒拿训练，可增强体质，提高格斗技能，对培养军人坚韧不拔，勇敢顽强的战斗作风，具有重要的意义。
８、主动擒拿与对抗擒拿（Initial Catch and Catch in Pairs）1碟特种兵搏击是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础动作组成的一种实战技能。格斗是一种综合性的对抗技击。通过搏击擒拿训练，可增强体质，提高格斗技能，对培养军人坚韧不拔，勇敢顽强的战斗作风，具有重要的意义。９、夺刀技术（Taking Knife Skills）1碟
特种兵搏击擒拿是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础组成的一种实战技能。擒拿夺刀枪是利用人体关节的弱点，用卷、缠、砸、拧、锁、别、击等技术方汉，在搏斗中，拿其一点而制全身。研究和掌握擒拿技术，能更有效地克敌制胜。
１０、夺枪技术（Taking Rifle Skills）1碟
特种兵搏击擒拿是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础组成的一种实战技能。擒拿夺刀枪是利用人体关节的弱点，用卷、缠、砸、拧、锁、
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别、击等技术方汉，在搏斗中，拿其一点而制全身。研究和掌握擒拿技术，能更有效地克敌制胜。
１１、攀登技术（Climb Skills）1碟
越野跑、爬山和攀登训练，是特种兵在各种地形上和复杂条件下快速走、跑、跳、撑等必备技能，从而提高长途奔袭和在各种复杂地形上快速运动的能力。同时，能促进身体的全面发展，培养团结互助的战斗精神。
１２、军体拳第三套实战应用（ActualCombatApplicationofMilitaryBoxing,the
Third Set）2碟
特种兵搏击是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础动作组成的一种实战技能。格斗是一种综合性的对抗技击。通过搏击擒拿训练，可增强体质，提高格斗技能，对培养军人坚韧不拔，勇敢顽强的战斗作风，具有重要的意义。
１３、侦察兵捕俘举实战应用（The Actual Combat Techniques）1碟在特种兵训练中，侦察兵的实战技能显示得格外重要，因为侦察兵往往是单打独斗。刘毅教官自幼熟练传统武术，加上在特种部队实战训练的心得，将徒手拳术发挥得淋漓尽致，相信能得到习练者的青睐。
１４、侦察兵捕俘刀实战应用（TheActualApplicationofScout'sArrestingKnife）1碟
在特种兵训练中，侦察兵的实战技能显示得格外重要，因为侦察兵往往是单打独斗。刘毅教官自幼掌握不少传统少林武术，加上在特种部队实战训练的心得，将捕俘刀这一重要武器总结到一套科学实用的技法，为我国特种兵训练填补了一项空白。
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我长大想当一名特种兵二年级作文
我长大想当一名特种兵二年级作文
全文共8篇示例，供读者参考
篇1
我长大想当一名特种兵
你们知道特种兵是什么吗?他们太厉害了!特种兵是一种特别特别厉害的士兵。他们能做一些普通人做不到的事情,就像电影里演的那样。
我最喜欢看一些关于特种兵的电影和动画片了。他们身手了得,能打败一群坏人。他们穿着很酷的军装,身上带着很多装备。他们会用枪、手榴弾、刀子和其他武器战斗。他们身体力量很强壮,反应也超级快。
我最喜欢的一个场景是,有一次特种兵从直升机上跳下去,然后用腰间的绳索飞檫到了目标地点。他们行动起来真是太帅气了!看着他们英勇无畏地完成各种危险任务,我是又惊讶又佩服。
特种兵不但身手了得,而且头脑也很聪明。他们不怕任何困难和危险,遇到问题总能想出办法解决。他们经过了非常严格的训练,才能成为这么棒的战士。
我小时候就希望将来能当一名特种兵。每次看到他们英勇作战的场景,我都忍不住大声欢呼。他们实在是太酷了!我梦想有一天也能穿上帅气的军装,带着很酷的装备,和坏人英勇战斗。 不过我知道,要成为一名合格的特种兵可没有那么容易。我必须从现在开始努力锻炼身体,提高体能。我要勇敢、勤奋、坚强,而且头脑也要敏捷。我会好好学习各种知识,将来参加特种兵的选拔和训练。
虽然路还很长,但只要我努力不放弃,总有一天我一定能如愿以偿,成为一名出色的特种兵!到那时,我要勇敢地保卫祖国的安全,捍卫和平,打击坏人,就像我最崇拜的那些特种兵一样!
这就是我内心最美好最伟大的梦想。当然,实现梦想并不容易,需要我付出很多很多的努力。但是只要我坚持不懈地努力,就一定能够成为一名令人骄傲的特种兵!大家都加油吧!
篇2
亲爱的老师和同学们:
大家好!我想和大家分享一下我长大后的理想职业。从小时候开始,我就梦想有一天能成为一名威武勇猛的特种兵。
你们知道吗?特种兵是一群训练有素、身手了得的军人,他们经常被派去执行一些危险的任务。比如打击恐怖分子、解救人质,或者潜入敌人的阵地探听敌情。多酷啊!我超级向往能成为这样一名身强力壮、勇猛无畏的战士。
中国八大特种兵大队由来及目前状况和臂章
描述：兰州军区-夜老虎；济南军区-雄鹰 图片：
描述：南京军区-飞龙；广州军区-南国利剑
图片：
描述：沈阳军区-东北虎；北京军区-东方神剑
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描述：成都军区-西南猎鹰（好象是猎豹）；空降兵-蓝天利剑 图片：
夜老虎--原属21军的步兵第62师撤销,其第184团被改编为兰州军区特种大队。
该集团军组建后于1986-1987年参加老山地区防御作战,步兵第61师第182团第
9连战后被中央军委授予“攻坚英雄连”荣誉称号。
赢得惟一国际特种兵最高荣誉的中国军人---兰州军区特种大队。“爱尔纳突
击”国际特种部队侦察兵竞赛，中国队夺得全部22个竞赛项目中的9个单项第一、两个第二、3个第三和外国队组团体总分第一名，被举办国爱沙尼亚授予“最
佳外国参赛队奖”。面对人高体壮、装备精良的对手，他们最终以绝对优势夺得
全部22个竞赛项目中的9个单项第一、两个第二、3个第三和外国队组团体总
分第一名，被举办国爱沙尼亚授予“最佳外国参赛队奖”（卡列夫勇士奖）。（最
高将项）
“南国利剑”---广州军区特种兵大队
广州军区特种兵大队成立于1988年，是解放军组建最早的第一支特种部队。
特种兵大队的成员本来就是“百里挑一”，加上地处开放省份的资源和人才优
势，广州军区特种兵大队的个人素质和高科技装备含量都比其它军区的高。“世纪大演兵”中的数字化战士就是这个大队。他们还派遣10名特战队员，代表全军特种部队参加了“2000年国际侦察兵比赛”。
他们装备有82无后坐力炮班、榴弹发射器、防化单兵火箭爆破器、四零火箭
筒等18种火器。 越野、攀登、泅渡和射击是他们的基础课目，此外还需掌握GPS全球定位仪、微
光夜视仪、照相侦察、传感等15种高科技特种侦察装备的操作使用。这些特种
兵登天、入海，神出鬼没，装备的侦察器材眼观六路，耳听八方。
他们发明的连贯阶梯爆破技术，在部队推广后爆破作业能力成倍增长。他们还
开创了特种部队运用直升机降携带重武器单环节下降的先河。 近年来，为了未来跨海作战的要求，他们还苦练抢滩登陆和直升机城市机降训练，
初中语文语文百科(军事)军中铮骨中国特种兵
1 军中铮骨 中国特种兵
进来是块铁，出去便成了钢。一批又一批的弟子深得武教头的真传，走上执勤处突，维护社会治安的第一线，成为惩治罪恶的一支支利剑。无论他们身在何处，赤胆忠诚、无畏的精神、过硬的素质，都烙印下一行行令人心动不已的足迹。中国特种部队的历史应该从红军时期的“手枪队”和抗日战争中的“敌后武工队”算起。抗美援朝战争中，中国人民志愿军的一支精锐部队成功“奇袭白虎团”。在1998年举行的“第七届‘爱尔纳·突击’国际侦察兵竞赛”中，中国特种兵首次走上国际军事竞赛舞台，便以优异成绩为世人所瞩目。而代表中国特种部队参加这次比赛的主力，就来自济南军区某特种大队。
“十个一百”：炼狱般的训练
特种部队与三军的任何部队都不同，特种部队同时配备有各种车辆、快艇和飞行器，可以在地面、空中和海上作战，俨然是一个微缩的“小三军”。特种部队训练独特，保证个个能熟练掌握各种轻重武器，驾驭各种装备。特种兵战士们的任务是在敌众我寡、力量悬殊的情况下，在敌人的心脏里实施短促而高风险的作战，因此他们所受到的军事上和心理上的压力都是常人难以想象的。
在特种部队采访的日子里，我们时常被官兵们严格的训练和顽强拼搏的精神所感动。他们每天完成正常的出操、体能训练、格斗攀登外，还要进行“十个一百”训练，即引体向上、抱头起、拉力器、臂力棒、俯卧撑、仰卧起坐等10个项目各100次，另外，每天早晚还要进行两次5公里武装越野。与中国足球甲A队员体能测试一样，特种兵战士们也有个“12分钟跑”，但不同的是，他们的标准远远超过足球队员。12分钟，在阴雨天的泥泞山坡上，跑3300米才能达到优秀。对于战士们来说，这些跑跳只是“家常便饭”，不少战士还给自己“吃小灶”，练各种各样的功夫。神枪手、擒拿格斗、特技飞车、海底潜游……几乎每一个战士都有一身过硬的功夫。
身怀绝技：并非神话
在特种大队，我们最突出的感觉是，这些外表朴素的战士，个个有着超常的武艺。更可贵的是，特种兵战士身上所具有的那种磨练自己、提高自己的进取精神。特战一营一连的士官鲁法忠刚参军时，根本不会游泳。但在部队经过刻苦训练，他不但学会了游泳，而且以出色的水底功夫，当过全军特种部队潜水集训的教练。如今，他不但有了长时间独自一人在深深的水底执行任务的能力和本领，更重要的是，他有了遇到任何困难都能够心平气和去对待的心理素质，这是他最大的收获。
“雷神”,特种兵里的特种兵
“雷神”,特种兵里的特种兵
3月3日，中国军网刊发的一则图文报道在各大网站火了一把：中国特种兵里的特种兵――“雷神”突击队亮相南美亚马逊密林，正接受魔鬼训练。
选拔“特中之特”
雷神，象征着雷霆万钧，有泰山压顶之势，也非常适合空降兵的特点。据介绍，空降兵本身是空军的特种部队，而“雷神”突击队则是“特种部队中的特种部队”。建立“特中之特”的作战部队，就是在关键时刻、关键节点，给敌人致命的一击。而空降兵组建这种新型作战部队，有着无可比拟的优势――远程精确投送。数百次的跳伞训练，让他们完全可以乘坐大型运输机，直飞数千公里，通过高跳低开的方式，利用翼伞操控性强的特点精确地抵达目标，实现点对点的投放和打击。
2011年9月30日，中国空降兵“雷神”突击队正式成立。
为了遴选优秀的队员，一个包含几十项内容的选拔标准拟定出来：从身高、体重等基本身体条件，到体能、心理、智力、各种军事技能以及英语水平几乎无所不含。几项硬标准就刷下了很多人：参加过3次以上重大演习演练任务；能在“三无”（无对空目标引导、无地面指挥导调、无预设保障人员）条件下跳3种伞型、4种机型；10公里奔袭达到优秀。
经过层层选拔，一批经验丰富的士官和军官进入雷神突击队，这使得雷神突击队成为空军第一支全部由士官和军官组成的特战突击队。符合选拔条件，通过选拔考核，只是成为一名“雷神”突击队员的第一步。在成为真正的“雷神”突击队队员之前，他们还将面临残酷的训练和将近50%的淘汰率。
据介绍，“雷神”突击队的体能训练，就采用“猎人集训”的模式：早晚手拎石砖跑两个5公里，再加“5个100”，即：100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个马步冲拳、100个倒立、100个收腹；上午，400米障碍、投弹、射击、拼刺刀、军体拳，基础科目训练环环相扣；下午，武装泅渡、擒拿格斗训练。
除了常规的精度射击练习，在雷神突击队，更多的是进行特种射击。从10米外奔跑到手枪放置点，装弹夹、子弹上膛、击发，一整套动作的完成时间不超过16秒钟。特种射击并非仅仅强调射击精度，在射击训练中，会突然叫停，然后要求每一名特战队员在不检查弹匣的情况下报出剩余子弹的数量，提示队员要精确计算弹药量。
思阳“兵”诗十首
思阳“兵”诗十首
一、航空兵
神鹰起飞急钻云，钻云追月逐星星。
逐月追云星星闪，夜航归来航空兵。
二、汽车兵
挂档起步轰油门，卫国有我汽车兵。
不惧山路盘旋窄，一路喇叭伴歌声。
三、特种兵
擒拿格斗武功精，驾驶射击样样行。
惩恶扬善平安保，卫华有我特种兵。
四、炊事兵
当兵本想当将军，意外当上炊事兵。
酸甜苦辣我先尝，战友吃得乐津津。
五、第二炮兵
第二炮兵壮军威，战略战术导弹飞。
指到哪里打哪里，保卫和平长城巍。
六、坦克兵
铁甲骑兵壮军威，寒暑练得热汗飞。
练得战时少流血，流血流汗心不亏。
七、舰艇兵
枕着海浪梦星星，保卫海疆舰艇兵。
航母飞机驱逐舰，士兵心中有明灯。
八、陆航兵
直升飞机装陆军，如虎添翼陆航兵。
居高临下扫顽敌，机动灵活飞将军。
九、空降兵
从天而降空降兵，朵朵伞花朵朵星。
心心相印卫国家，奇兵一支捣敌心。
十、步兵
冲锋陷阵急行军，抢险救灾慰民心。
摸爬滚打天天练，流血流汗为人民。
武警特警部队与陆军特种部队区别
前不久一位现役陆军军官在网上发表了一篇文章，对比了中国与美国以及世界上各国特种部队的战斗力、装备等等，归根结底的中心思想――中国的特种部队实力是强劲的，并且可以说战斗力是能与世界上任何一支特种部队相媲美的，我赞同他的观点，我也是一名现役军人，对祖国的热爱和对职业的忠诚时刻告诫自己要做什么样的军人以及要怎么做。这位兄弟对军事知识的博学以及专注在文章中表露得无与伦比，但其中的一个细节我看后观点不敢一般，要在此异议，并请朋友们指正。
这位军官为了突出陆军特种部队的强大，举例称：一位陆军首长对武警首长说：我们的特种部队的合格战士随便一名就可以到你们武警特警队作教官，而你们武警特警队的教官到我们这里来能成为一名合格的战士就不错了。
诚然，我是一名９６年入伍的军人，现在在武警某部任中尉警官，我入伍的时候在解放军某部任特勤连侦察排的战士、班长，入伍第二年部队改编为武警机动师部队，我又荣幸的考入了中国武警特种警察学院（也称武警特警队），就读于武装侦察系，学院共两个系，还有一个就是特种作战系。也就是说，我历经了陆军和武警两支特种部队的训练、演习，在基本了解的基础上我想我有资格对陆军和武警两支不同性质任务的特种作战部队进行对比，下面我想发表一下我对“特种作战部队”性质的看法。
编成陆军或者说解放军的特种作战分队在严格意义上来说，其实就是侦察分队，我想这并不是什么秘密，当过兵的人都知道，而目前中国穿过军装的人约有４２００万，他们大多数已经褪去了军装，战斗在祖国建设的各行各业。解放军的编制将侦察分队编到了团一级的单位，也就是说每个团都有一个侦察排，往上师有侦察连，军有侦察大队，问题就在这里，请问这位兄弟，您是将特种部队的范围全部归纳在您的介绍之中吗，是每个团的侦察排的战斗力和装备都可以达到您所指的“特种部队”范畴吗？还是仅仅是指每年参加“爱尔纳突击”的从一个大军区中挑选出来的几个人？既然是这样，我再给您介绍一下武警部队的特种部队由来和编成。现在我们武警部队内部敢打特警旗号的，只有一支部队，那就是武警特种警察学院作战队，他们的任务直接归口武警总部，在国家领导人和和重要元首的指挥下，他们还有一些秘密的行动，涉及机密，恕我不能再详细。该队每一名队员都是从武警部队八○万人中精挑细选而出的佼佼者，入校后，首先等待他们的是三年的特种作战军事与理论培训，要知道他们已经是各个部队中的精英了，我不能自吹自己，我简单介绍一名我们分队的战友，入伍前，这位战友是四川彝族大凉山里猎人后代，他的父辈在山中早出晚归，他自幼跟随父亲，4岁就能爬上20米高的大树，8岁时父亲教会了他使用猎枪，在山中打猎时的射击，不比在射击场，他告诉我他小时候用单筒猎枪射击跳跃的松树和飞行的小鸟几乎百发百中，后来政策变了，不能再打猎了，他和父亲搬到了镇里，读了书，再后来到了部队，简单的军事训练和轻松的训练标准很快被他突破，他成了某机动师的侦察兵比武冠军，考入了特警学院。还有一名我的同桌，个子不高，重庆人，入校之前是某部师长的警卫员，开始我很瞧不起他，认为他是靠关系考进校的，后来我才知道，这个小子17岁时参加重庆市运动会散打比赛，拿过60公斤级冠军。就是这样的生源，再加上至少部队两年的训练和院校三年非人的强化，我想在人员挑选上这支部队就已经达到了一定的境界，而这种境界，却并非每一支解放军特种部队可以达到的，因为当过兵的战友们都很清楚，凡是在家没有一点基础的战士，就算是在部队一天训练8个小时，两年的兵役制下来，他又能强到哪里去？又怎么来武警特警部队任教官？然后三年学习训练结束，这些家伙终于可以获得特种作战大专文凭，由此再进行下一轮的淘汰，最后只有那些心理素质真正过硬、军事技能真正优秀的少尉们才能进入国家特警作战队的大门，并根据他们的技术特点和专长，他们被分入特种应急分队、特种作战分队、特种防爆分队和特种侦察分队，这部分“特”字号军人没有太多的数量，但有世界上最严格的训练、最专业的教练、最高的立体知识坐标系，他们中没有士兵、他们中没有简单的思想，每一名特警队员都可以独立放到最艰苦的生存环境完成自己的任务，当他们组成一个战斗编次，那就是无法想象的力量。
《战狼》观后感(精选25篇)
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《战狼》观后感（精选25篇）
《战狼》观后感 1
电影《战狼》演绎了一场我军特种兵追杀入境来犯雇佣兵的战斗，我军动用了大批国产直升机，配合一支特种兵中队，全歼了所有入境之敌。
片中的男一号名叫冷锋，是个有个性更有实力的“刺头”。他是高超的狙击手，擒拿格斗，十八般武艺在身;他勇敢，彪悍，自信，还有一点儿鬼坏――故事多次暗示，女上司龙小云将会成为“冷嫂”。
电影显示了武器在战争中的威力，敌我双方都离不开武器，也展现了人――战士的素质，在战争中的作用，冷锋是他们之中的佼佼者。
电影中的战斗场面开始于我军红蓝双方的一次演习。从演习中，可以看到直升机在战争中的作用，空投士兵，摧毁地面目标，提供火力支援，好不威风。
敌我之间发生的战斗是突如其来的，就在我军演习正酣，难分伯仲之时，出现了来犯之敌。在地势复杂、丛林茂密的边境山区，把一支没有实弹的特种兵中队迅速武装起来，还是要依靠直升机，直升机将真枪实弹空投给演习部队，使他们即刻投入到实战之中。
文学理论家常常使用马克思的经典概念来阐述观点，例如“武器的批判不能代替批判的武器”。武器的批判，大意是指运用武器进行批判，如使用暴力推翻旧制度;批判的武器，大意是指运用革命理论，并使之成为一种力量，也就是我们经常讲的用科学的理论武装头脑。这里化用这个概念。直升机在战争中的作用，这是“武器的批判”;政治和军事都训练有素的战士运用武器投身战争，这是“批判的武器”。“武器的批判不能代替批判的武器”，也就是说，武器与人的作用需要完美结合，仅有武器不行，仅有人也不行，所谓巧妇难为无米之炊，先进的武器、英勇的战士都是克敌制胜的必要条件。
毫无疑问，军工提供的装备越是先进，部队的战斗力，哪怕是单兵的战斗力就越是强大。虽然这部电影演绎的.是一场短兵交接的小规模战斗，也依然呈现了科技的力量，见证了武器的力量。当电影中不时出现直-8、直-9、直-10等国产直升机的镜头，既让人感到亲切，更让人激动莫名。
部队慰问演出致辞_部队慰问演出活动主持词
部队慰问演出致辞_部队慰问演出活动主持词
导读：本文部队慰问演出活动主持词，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
【篇一】
尊敬的各位领导，亲爱的子弟兵们：
大家上午好！值此中国人民解放军第87个建军节来临之际，大家欢聚此地、同庆建军佳节、共叙军民情谊。我们特邀请新疆艺术剧院到西沟乡雪菊基地举办庆“八一”建军节慰问演出。多年来，达坂城区驻训部队官兵积极发扬拥政爱民的光荣传统和优良作风，支援地方重点工程建设。深入开展扶贫帮困、救助群众、维护社会稳定等活动，为社会、为群众办了大量实事好事，用实际行动在全区人民心目中树立起了爱民之师、威武之师、文明之师的良好形象。达坂城区委、区政府和广大人民群众始终把关心部队建设作为自己的分内职责，一如既往地支持部队的核心军事能力建设，广泛深入开展拥军优属活动，落实拥军优抚安置政策，不断提高重点优抚对象生活保障水平，不断巩固和发展我区军政军民同呼吸、共命运、心连心的良好局面。我们也衷心希望驻训部队广大官兵，在完成战备训练、加快部队全面建设的同时，继续关心和支持达坂城区经济社会发展，为我区改革发展和社会稳定、长治久安做出新的更大的贡献！借此机会，我向广大驻训部队官兵致以节日的问候和良好祝愿！
下面由我向大家介绍，莅临今天慰问演出活动的领导有：达坂城区政府副区长：韩新林达坂城区政府副区长：阿里甫?亚森新疆艺术剧院党委委员、常务副院长：买买提明?买买提力新疆艺术剧院党委副书记、民族乐团书记：王陈军新疆艺术剧院纪检书记：李强(暂定)新疆艺术剧院党委委员、歌舞团党委书记：郭成11师炮兵团团长：刘小军11师炮兵团政委：杨雄勋电子对抗团团长：王仁贤电子对抗团政委：马强通信5团团长：芦建平通信5团政委：黄长升达坂城区民政局：安跃斌
东沟乡人民政府党委书记：屈建民西沟乡人民政府党委书记：韩飞盐湖街道办事处党委书记：陈凯
感谢各位领导在百忙之中出席今天的活动。今天的慰问演出，是由新疆艺术剧院的演职人员参与演出的。新疆艺术剧院于2022年8月30日正式揭牌成立，院设综合部、监察室、创研部、演出推广部、舞美部、影视部、物业部等。下设新疆艺术剧院歌舞团、新疆艺术剧院歌剧团、新疆艺术剧院话剧团、新疆艺术剧院管弦乐团、新疆艺术剧院民族乐团和新疆艺术剧院人民剧场六个单位，拥有三个大型剧场和现代演艺设施。这里集中体现了新疆音乐、舞蹈、戏剧表演的艺术成就，是自治区重点艺术表演团体，定位于体现新疆音乐舞蹈戏剧艺术成就，引领全区艺术表演团体发展方向，代表各民族特色艺术水准。
特种兵擒拿全套
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主讲：
刘毅古传少林拳正宗第三十一世，特种部队搏击教官。
军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀枪等实战基础动作组成一种拳术套路。
通过平时对军体拳的练习，可感受和掌握擒拿格斗的实战要领。对增强体质，提高实战技能，培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，有重大的意义。
１、搏击基本功（Combat Traing Basics）1碟
特种兵搏击擒拿是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗是一种综合性的对抗技击。通过博击擒拿训练，可增强体质，提高格斗技能，对培养军人坚韧不拔，勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。
２、拳肘技术（Fist and Elbow Skills）1碟
特种兵搏击擒拿是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础动作组成的一种实战技能。格斗是一种综合性的对抗技击。通过搏击擒拿训练，可增强体质，提高格斗持能，对培养军人坚韧不拔，勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。
３、腿膝技术（Leg and Knee Skills）1碟
特种兵搏击擒拿是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础动作组成的一种实战技能。格斗是一种综合性的对抗技击。通过搏击擒拿训练，可增强体质，提高格斗持能，对培养军人坚韧不拔，勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。
４、摔法基本功（Throw Basics）1碟
特种兵搏击擒拿是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础动作组成的一种实战技能。格斗是一种综合性的对抗技击。通过搏击擒拿训练，可增强体质，提高格斗持能，对培养军人坚韧不拔，勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。
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５、实用摔法（Practical Throwing Techniques）2碟
特种兵搏击擒拿是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础动作组成的一种实战技能。格斗是一种综合性的对抗技击。通过搏击擒拿训练，可增强体质，提高格斗持能，对培养军人坚韧不拔，勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。
６、防守技术（Taking Free and Escaping Techniques）1碟
擒拿格斗基础训练教学大纲
擒拿格斗基础训练教学大纲
擒拿格斗课程分别在本科三年级和专科二年级开设进行，在上擒拿格斗课程的同时，开设实战技能擒拿格斗基础训练，基础训练在完成基本体能训练要求的前提下，结合擒拿格斗专项进行，每周一次。体能考核按照达标的标准进行，擒拿格斗考核结合计划授课内容进行。
本科三年级、专科二年级课外实战技能基础训练计划
周次 专项内容与要求 体能内容与要求
1 1.拳、腿基本技术；
2.移动（原地）打靶练习。
训练重点：增强拳、腿法的打击力度、速度和准确性。 1.
2.
训练重点：1.加强基本功的练；2.强化柔韧性练习；3.提高起腿的速度和力量。
2 1.功力练习：用所学拳法打击沙包；
2.组合练习：拳、步法配合练习
训练重点：1.提高步法的灵活性；2.增强拳法的打击力度 1.短跑练习；2.立定跳远练习
训练重点：1. 提高加速跑的能力；2. 提高腿部力量，增强爆发力；3.强调手臂、下肢、腰腹协调用力。
3 进攻拳法组合打靶练习：
①左刺拳+右直拳组合+左平勾拳
②右上勾拳+左平勾拳组合+右直拳
③右摆拳+左平勾拳+右直拳
④左直拳+右摆拳+左勾拳
训练重点：拳与步法的组合协调，拳法组合的击打节奏、力度。 1.中长跑：400m×3
2.引体向上练习。
训练重点：
1.建立完整技术动作概念；
2.掌握呼吸节奏；
3.发展上肢力量；增强心肺功能。
4 1.拳、腿组合进攻技战术练习；
2.防守反击战术：防拳、腿―拳反击。
训练重点：1.拳、腿与步法的组合协调；2.通过打靶练习培养防守反击意识，提高力量、速度及灵敏素质。 1.立卧撑练习；2.俯卧撑练习。
训练
1.增强上、下肢的力量；2.加强腰腹肌力量；3.提高持久性
5 1.拳、腿组合进攻技战术练习；
2.防守反击战术：防拳、腿－腿反击
训练重点：1.拳、腿与步法的组合协调；2.提高组合进攻的连贯性和防守反击的速度；3.通过打靶练习培养防守反击意识，提高力量、速度及灵敏1.中长跑：3000M变速跑、耐力跑。