孕妇学校 第11课产褥期保健
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妇女保健之产褥期保健概述护理课件
循环系统和血液变化
孕期增大的心脏逐渐缩小，血 容量逐渐恢复至未孕状态。
产褥期心理调适
情绪波动
角色适应
产褥期由于荷尔蒙和情绪的变化，以及新 生儿带来的新挑战和压力，产妇容易出现 情绪波动、易怒、焦虑、抑郁等情况。
产妇需要适应新的角色和身份，以及与新 生儿的关系，这需要时间和支持来帮助她 们建立亲子关系和支持网络。
卫生与清洁
保持清洁
输标02入题
产褥期产妇应保持身体清洁，勤换内衣裤和卫生巾， 每天用温水清洗外阴部，以预防感染。
01
产褥期产妇可以洗澡洗头，但要注意保暖，避免感冒 。洗澡时水温适宜，不要用冷水或过热的水。洗头后
应及时用毛巾擦干，避免受风着凉。
04
03
洗澡与洗头
乳房护理
乳房清洁 正确哺乳
产褥期产妇应保持乳房清洁，每次哺乳前后应清 洗乳头和乳房，以预防乳腺炎的发生。
THANKS
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产褥期避孕与性生活恢复
避孕方法
产褥期结束后，夫妻应采取适当的避孕措施，如避孕套、宫内节育器等，避免意外怀孕 。
性生活恢复
产褥期结束后，夫妻可以逐渐恢复性生活，但需要注意个人卫生和轻柔的性行为，避免 对母婴造成伤害。
06
产褥期保健教育与预 防接种
产褥期健康教育
01
产后恢复过程
向新妈妈介绍产后的恢复过程，包括子宫收缩、恶露排出等生理变化，
阶段
产褥期分为早期、中期和晚期三个阶 段，每个阶段都有不同的生理和心理 变化。
产褥期生理变化
恶露排出
产后子宫蜕膜脱落，血液、坏 死蜕膜组织等经阴道排出，形 成恶露。
体重减轻
孕期积累的脂肪和水分在产褥 期逐渐消耗和排出。
《产褥期保健》PPT课件
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20
二、积极预防产褥感染
保持会阴部位清洁卫生。每天清洗外阴，并选用 清洁的卫生纸或卫生巾。注意膳食营养、增强体质。 对胎膜早破和产程较长有可能发生感染的产妇给予抗 生素预防感染。
三、加强对妊娠并发症或合并症的产后病情监测。 特别是子痫前期、子痫、难产、妊娠合并心脏病。
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21
乳房充血期不宜喝过多浓汤，不宜频繁使 用吸奶器，应尽早频繁喂哺宝宝。
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31
产后生活指导
①刷牙：临睡前必须要刷牙，注意漱口水不 能替代刷牙
②洗头洗澡：顺产后3-4天可洗，剖腹产二周 后可洗。
③胸罩：产后佩戴胸罩可以保护乳头，
④通风开窗：每天通风两次，每次15分钟。
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32
产后避孕指导
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17
七、心理变化
由于分娩后体内雌激素和孕激素急剧下降，以及 身体、环境变化及家庭态度等影响，一些产妇会在产后出 现短暂、轻微的心境不良，表现为郁闷、易落泪、哭泣、 不安、轻度情绪紊乱、易疲乏等症状，可持续数日，但预 后良好。但也有少数人会发展为产后抑郁，症状重而且病 程长，常有自杀和杀害婴儿的倾向。
四、为产妇创造一个良好的休养环境，为产妇提 供个人卫生保健知识宣教；注意产妇产后的心理保健 ，防止产后心理障碍的发生。
五、出院前做好产褥期保健知识的宣传教育，提 供产后避孕指导。
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22
保健内容
胎盘娩出2～2４小时内产妇的护理 分娩后产妇的监测与处理 产后访视时间和内容 异 常 情 况 识 别 与 处 理
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5
产妇生理、心理变化主要点
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6
一、生殖系统 （一）子宫
《产褥期保健要点》课件
坐位运动
坐姿直立，慢慢下蹲，可以帮助恢复盆底肌肉的力量。
盆底肌肉锻炼
进行盆底肌肉收缩和放松的锻炼，有助于提高身体的功能。
有氧运动
进行适度的有氧运动，如散步或游泳，可以促进身体的代谢和恢复。
产褥期的心理照顾
在产褥期，新妈妈需要得到爱和支持。家人和社会的理解与关怀对她的心理 健康至关重要。
孕期与产褥期的区别与注意事项
阶段 时间 关注重点 注意事项
孕期 怀孕9个月 胎儿发育与孕妇健康 合理饮食、适度运动
产褥期 产后6-8周 新妈妈恢复与婴儿护理 注意褥疮预防、产褥期常见问题 解决
《产褥期保健要点》 PPT课件
欢迎来到《产褥期保健要点》PPT课件！在这里，我们将探讨产褥期保健的重 要性以及如何应对生理和心理变化。
产褥期保健的定义与重要性
1 定义
产褥期是指产后6-8周的恢复期，包括身体的修复和心理的适应。
2 重要性
产褥期保健对新妈妈的健康和幸福感至关重要，影响着母婴的亲子关系和整个家庭的和 谐。
产褥期的生理及心理变化
生理变化
子宫收缩、恶露排出、乳汁分泌等生理变化是产褥期 的常见现象。
心理变化
焦虑、情绪波动和产后抑郁等心理变化是产褥期常见 的心理反应。
产褥期常见问题与解决方案
产后抑郁
发现产后抑郁的症状后，及时咨询 医生并接受心理辅导。
体重恢复
通过合理的饮食和适当的运动来恢 复产后的身材。
母乳喂养问题
咨询专业的护士或参加母乳喂养班 来解决母乳喂养中的困惑。
营养与ห้องสมุดไป่ตู้食调理
1
合理膳食搭配
在产褥期，维持平衡的饮食搭配可以帮助新妈妈恢复体力。
2
多食新鲜蔬菜水果
坐姿直立，慢慢下蹲，可以帮助恢复盆底肌肉的力量。
盆底肌肉锻炼
进行盆底肌肉收缩和放松的锻炼，有助于提高身体的功能。
有氧运动
进行适度的有氧运动，如散步或游泳，可以促进身体的代谢和恢复。
产褥期的心理照顾
在产褥期，新妈妈需要得到爱和支持。家人和社会的理解与关怀对她的心理 健康至关重要。
孕期与产褥期的区别与注意事项
阶段 时间 关注重点 注意事项
孕期 怀孕9个月 胎儿发育与孕妇健康 合理饮食、适度运动
产褥期 产后6-8周 新妈妈恢复与婴儿护理 注意褥疮预防、产褥期常见问题 解决
《产褥期保健要点》 PPT课件
欢迎来到《产褥期保健要点》PPT课件！在这里，我们将探讨产褥期保健的重 要性以及如何应对生理和心理变化。
产褥期保健的定义与重要性
1 定义
产褥期是指产后6-8周的恢复期，包括身体的修复和心理的适应。
2 重要性
产褥期保健对新妈妈的健康和幸福感至关重要，影响着母婴的亲子关系和整个家庭的和 谐。
产褥期的生理及心理变化
生理变化
子宫收缩、恶露排出、乳汁分泌等生理变化是产褥期 的常见现象。
心理变化
焦虑、情绪波动和产后抑郁等心理变化是产褥期常见 的心理反应。
产褥期常见问题与解决方案
产后抑郁
发现产后抑郁的症状后，及时咨询 医生并接受心理辅导。
体重恢复
通过合理的饮食和适当的运动来恢 复产后的身材。
母乳喂养问题
咨询专业的护士或参加母乳喂养班 来解决母乳喂养中的困惑。
营养与ห้องสมุดไป่ตู้食调理
1
合理膳食搭配
在产褥期，维持平衡的饮食搭配可以帮助新妈妈恢复体力。
2
多食新鲜蔬菜水果
产褥期保健PPT
减轻家庭负担
通过产褥期保健，可以降 低家庭在照顾母婴方面的 负担，提高家庭的生活质 量和幸福感。
促进社会和谐发展
产褥期保健有助于改善家 庭关系，促进社会和谐发 展。
03
产褥期饮食保健
营养需求与食物选择
蛋白质
产妇需要摄入足够的蛋白质，以促进伤口愈合和乳汁分泌 。应选择富含蛋白质的食物，如鱼、禽、蛋、瘦肉等。
禁食辛辣、刺激性食物
辛辣、刺激性食物可能影响伤口愈合，还可能引起便秘和痔疮等疾 病。
04
产褥期日常保健
休息与活动安排
充足的休息
产褥期应保证充足的休息时间， 有助于产妇的身体恢复和乳汁的
分泌。
适量活动
在产褥期，产妇应逐渐增加活动量 ，以促进血液循环和新陈代谢。
避免过度劳累
产妇应避免过度劳累，以免影响身 体恢复和乳汁的分泌。
盆底肌锻炼需持之以恒，根据 个人情况调整锻炼强度和频率 ，避免过度疲劳。
腹部肌肉锻炼
腹部肌肉锻炼有助于恢复腹部肌 肉的紧致和弹性，改善产后腹部
松弛现象。
腹部肌肉锻炼的方法包括仰卧起 坐、平板支撑等，应逐渐增加锻
炼强度和时间。
腹部肌肉锻炼需注意正确的姿势 和呼吸方式，避免对身体造成伤
害。
有氧运动与减肥塑形
VS
详细描述
乳腺炎通常是由于细菌感染引起的，可能 发生在哺乳期间或哺乳后。应对措施包括 保持乳头清洁、正确哺乳、使用抗生素和 止痛药等，以缓解症状并预防进一步感染 。
06
产褥期康复与产后运动
盆底肌锻炼
盆底肌锻炼有助于恢复盆底肌 肉的张力和弹性，预防产后尿 失禁、子宫脱垂等问题。
盆底肌锻炼的方法包括凯格尔 运动、电刺激等，应在专业指 导下进行。
孕妇学校第课产褥期保健PPT课件
北京市孕妇学校标准化课件
The standardized courseware of Beijing pregnant women school
第11课 产褥期保健
.
1
主要内容 1.产褥期母体有什么变化 The main content 2.产褥期应注意哪些现象 3.产褥期保健内容及关注点
.
2
北京市孕妇学校标准化课件
1.7 腹壁的变化腹壁紧张度于产后6～8周恢复！
妊娠纹由紫红 色逐渐变为银 白色
.
10
北京市孕妇学校标准化课件
The standardized courseware of Beijing pregnant women school
宫底下降、宫缩痛、恶露
多汗
排出多余水分
泌乳
月经恢复
.
多尿
易口渴、便秘
1.3 泌尿系统的变化
• 分娩24小时内易发生尿潴留 • 产后1周内尿量增多，无须处理 • 产后4～6小时尽早自排小便！
.
7
北京市孕妇学校标准化课件
The standardized courseware of Beijing pregnant women school
1.4 消化系统的变化
产后易口渴、便秘
产后6周恢复至孕前状态！
1000g
50～70g
１个鸡蛋
.
14
北京市孕妇学校标准化课件
The standardized courseware of Beijing pregnant women school
哪些方法可以促进子宫复旧
• 孕期：避免子宫过度膨胀（即 巨大儿、双胎、羊水过多等）
• 产时：阴道分娩 • 产后：母乳喂养，产后运动
The standardized courseware of Beijing pregnant women school
第11课 产褥期保健
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1
主要内容 1.产褥期母体有什么变化 The main content 2.产褥期应注意哪些现象 3.产褥期保健内容及关注点
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2
北京市孕妇学校标准化课件
1.7 腹壁的变化腹壁紧张度于产后6～8周恢复！
妊娠纹由紫红 色逐渐变为银 白色
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10
北京市孕妇学校标准化课件
The standardized courseware of Beijing pregnant women school
宫底下降、宫缩痛、恶露
多汗
排出多余水分
泌乳
月经恢复
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多尿
易口渴、便秘
1.3 泌尿系统的变化
• 分娩24小时内易发生尿潴留 • 产后1周内尿量增多，无须处理 • 产后4～6小时尽早自排小便！
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7
北京市孕妇学校标准化课件
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1.4 消化系统的变化
产后易口渴、便秘
产后6周恢复至孕前状态！
1000g
50～70g
１个鸡蛋
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14
北京市孕妇学校标准化课件
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哪些方法可以促进子宫复旧
• 孕期：避免子宫过度膨胀（即 巨大儿、双胎、羊水过多等）
• 产时：阴道分娩 • 产后：母乳喂养，产后运动
产褥期保健宣教知识科普附教案
产褥期保健宣教知识科普附教案教案：产褥期保健宣教知识科普教学内容：1. 产褥期的定义和时长；2. 产褥期的生理变化：子宫复旧、恶露排出、乳房变化、身体其他部位的变化；3. 产褥期保健措施：个人卫生、营养饮食、休息与活动、预防感染；4. 产后恢复：身体恢复、心理健康、新生儿护理。
教学目标：1. 学生能够理解产褥期的概念和时长；2. 学生能够了解产褥期的生理变化；3. 学生能够掌握产褥期的保健措施；4. 学生能够了解产后恢复的过程和重要性。
教学难点与重点：难点：产褥期的生理变化和保健措施的具体内容；重点：产后恢复的方法和重要性。
教具与学具准备：1. 教科书；2. 投影仪和幻灯片；3. 产褥期保健宣传册；4. 产后恢复演示道具。
教学过程：一、实践情景引入（5分钟）1. 邀请一位产后恢复期的母亲分享她的经验和感悟；2. 引导学生关注产褥期妇女的身体和心理需求。
二、知识讲解（15分钟）1. 通过幻灯片介绍产褥期的概念和时长；2. 详细讲解产褥期的生理变化，包括子宫复旧、恶露排出、乳房变化、身体其他部位的变化；3. 介绍产褥期保健措施，包括个人卫生、营养饮食、休息与活动、预防感染；4. 讲解产后恢复的过程和重要性，包括身体恢复、心理健康、新生儿护理。
三、例题讲解（15分钟）1. 给出一个关于产褥期保健的实例，让学生分析并给出正确的保健措施；2. 讨论并解释实例中的关键点和注意事项。
四、随堂练习（10分钟）1. 发放产褥期保健宣传册，让学生阅读并回答相关问题；2. 学生互相交流并分享自己的学习心得。
五、产后恢复演示（10分钟）1. 邀请一位专业产后恢复师进行现场演示；2. 演示产后恢复的方法和技巧，如乳房按摩、子宫复旧按摩等；3. 让学生参与演示，亲身体验产后恢复的过程。
六、板书设计（10分钟）1. 在黑板上列出产褥期的生理变化；2. 用图示和文字结合的方式展示产褥期保健措施；3. 板书产后恢复的方法和重要性。
产褥期保健及护理课件
症状表现
情绪低落、焦虑、易怒、 失眠等，严重时可出现自 杀倾向。
干预措施
心理疏导、家庭支持、药 物治疗等，帮助产妇恢复 心理健康。
产后出血的应对措施
总结词
了解产后出血的原因及应对措施，保 障产妇生命安全。
出血原因
应对措施
及时就医、补充血容量、止血治疗等 ，严重时需手术治疗。
宫缩乏力、胎盘滞留、产道损伤等。
注意口腔卫生
每天刷牙，饭后漱口。
乳房护理与母乳喂养
02
03
保持乳房清洁
每次哺乳前后用温水清洗 乳房和乳头。
正确哺乳姿势
遵循“三贴原则”，即让 宝宝的嘴贴紧乳头、下颌 贴紧乳房，胸贴紧母亲腹 部。
及时排空乳房
每次哺乳后，用吸奶器将 剩余乳汁吸出，避免乳腺 堵塞和乳腺炎的发生。
CHAPTER 03
避孕时机
指导新妈妈在何时开始采取避孕措施，避免意外怀孕。
产后复查与随访安排
复查时间
告知新妈妈产后复查的时间和地点，以及复查的内容和目的 。
随访安排
提供定期随访服务，以便及时发现和处理产后恢复过程中的 问题。
家庭支持与心理疏导
家庭支持
鼓励家庭成员积极参与新生儿的护理 和产妇的恢复，提供必要的支持和帮 助。
锻炼方法包括仰卧起坐、腹部卷曲等，可根据个人情况进行选择。
锻炼时应保持正确的姿势，避免过度用力或扭曲身体，以免造成肌肉拉伤或脊椎损 伤。
产后康复运动计划
产后康复运动计划应根据个人情况进 行制定，包括有氧运动、力量训练、 柔韧性训练等。
产后康复运动计划应持续进行，并逐 渐增加运动强度和时间，以达到更好 的效果。
运动时应选择适当的强度和时间，避 免过度疲劳和受伤。
产褥期保健宣教知识科普附优质教案
产褥期保健宣教知识科普附优质教案一、教学内容本节课教学内容选自《妇产科学》第十一章“产褥期保健”，具体包括：产褥期母体生理变化、产褥期心理调适、产褥期营养与饮食、产褥期个人卫生、产褥期康复锻炼以及新生儿护理等章节内容。
二、教学目标1. 让学生解产褥期母体生理变化及其护理要点。
2. 使学生掌握产褥期心理调适方法，关注产妇心理健康。
3. 培养学生关注产褥期营养与饮食，提高产妇生活质量。
4. 教会学生产褥期个人卫生保健方法，预防产后感染。
5. 引导学生重视产褥期康复锻炼，促进产妇身体恢复。
三、教学难点与重点1. 教学难点：产褥期母体生理变化、心理调适、康复锻炼。
2. 教学重点：产褥期护理要点、营养与饮食、个人卫生保健。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、图片、视频等。
2. 学具：笔记本、笔、教材。
五、教学过程1. 导入：通过播放产褥期保健视频，引发学生对本节课兴趣。
2. 新课导入：详细讲解产褥期母体生理变化、心理调适、营养与饮食、个人卫生、康复锻炼等方面知识。
4. 例题讲解：分析典型案例，让学生解产褥期护理中可能出现问题及解决办法。
5. 随堂练习：针对课堂所学内容，设计相关练习题，检验学生学习效果。
六、板书设计1. 产褥期保健生理变化心理调适营养与饮食个人卫生康复锻炼新生儿护理七、作业设计1. 作业题目：（1）简述产褥期母体生理变化及其护理要点。
（2）谈谈你对产褥期心理调适认识，并提出相应调适方法。
（3）设计一份合理产褥期营养饮食方案。
（4）列举产褥期个人卫生保健注意事项。
（5）分析产褥期康复锻炼重要性，并提出具体锻炼方法。
2. 答案：（3）根据教材第十一章内容，结合产妇实际情况进行设计。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课教学内容较为丰富，要关注学生掌握情况，及时解答学生疑问。
2. 拓展延伸：鼓励学生阅读相关书籍，解产褥期保健最新研究成果，提高自己专业素养。
同时，关注产后抑郁症等心理问题，为学生提供心理支持。
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北京市孕妇学校标准化课件
产褥期应注意以下现象
● 子宫的复旧
● 产后宫缩痛 恶露的观察 ●乳房的变化 褥汗
The standardized courseware of Beijing pregnant women school
北京市孕妇学校标准化课件
2.1 子宫的复旧
子宫圆而硬，宫底每天下降1～2cm 产后10日降入骨盆内 产后6周恢复至孕前状态！
1.7 腹壁的变化 腹壁紧张度于产后6～8周恢复！
妊娠纹由紫红 色逐渐变为银 白色
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生殖 系统
宫底下降、宫缩痛、恶露
多汗
皮肤
循环 系统
排出多余水分
分娩后
泌 乳 乳房
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哺乳期应该如何喝汤？
• 餐前喝1/3、餐后喝2/3，以免影响食量 • 喝汤的同时一定要吃连汤带肉一起吃 • 忌食高脂肪的浓汤类食物，食材宜选择白肉 • 根据产妇的需求可补血或催乳 • 适量进汤水，不能喝太多，否则可抑制乳汁分泌！
内分 泌
泌尿 系统
消化 系统
多尿
月经恢复
易口渴、便秘
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∣ 2 ∣ 个 人 介 绍 产褥期 应注意哪些现象
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产褥期母体的变化小结
• • • • • 子宫：逐渐复旧 产后宫缩痛：生理现象 恶露：注意观察 乳房：产奶、充盈 褥汗：不属于病态
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1000g 50～70g
１个鸡蛋
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哪些方法可以促进子宫复旧
• 孕期：避免子宫过度膨胀（即 巨大儿、双胎、羊水过多等） • 产时：阴道分娩 • 产后：母乳喂养，产后运动
合理安排哺乳期饮食
• 油25g • 盐5g • 牛奶400～500ml • 大豆类25g，坚果10g • 鱼、禽、蛋、肉类（含动物内脏） 每天总量为220g
• 蔬菜类500g(其中绿叶蔬菜和红黄
色等有色蔬菜占2/3以上) • 水果类200~400g
粮不少于1/5
• 谷类250〜300g，薯类75g，杂
3.3 产褥期保健（环境篇）
• 适宜的休养环境 温度22～24℃，湿度50%～55% • 清洁、舒适、安静，阳光充足 • 开窗通风换气，避免空调、风扇、 自然风等直吹
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① 适宜的休养环境 ② 注意个人卫生
③ 合理的饮食
⑤ 产后盆底康复 ⑦ 全家人的关爱
④ 适量活动
⑥ 保持心情愉悦 ⑧ 按时产后复查
⑨ 做好计划生育
⑩ 识别疾病征象
科学坐月子， 你准备好了吗？
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2.3 恶露的观察
血性恶露：色鲜红，持续3～4日 浆液恶露：色淡红，持续10日左右 持续4～6周 总量250～500ml 如果恶露的量、色、味、时间等 异常应及时就医！ 白色恶露：色较白，质黏稠， 持续3周
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每日用清水擦洗1次，做到母婴同室、按需哺乳 做到纯母乳喂养、频繁有效吸吮 夜间坚持哺乳是关键，可以避免胀奶及乳腺炎的发生
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产褥期是否可以洗澡、刷牙
洗澡可以清洁皮肤、预防感染、改善心情
1.1 生殖系统的变化
• 子宫
• 阴道
• 外阴
• 盆底组织 子宫产后6周恢复至未孕大小！
阴道分娩优于剖宫产，鼓励阴道分娩
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1.2 循环系统的变化
产妇循环血量增加 15%～ 25% ，产后2～ 3 周恢复至未孕状态；血液的各种成分，一 般于产后1～4周恢复正常！
3.1 产褥期保健的重要性
对妈妈
• 促进产后生理功能的恢复
• 防止产后出血、感染等并发症的发生
对宝宝
• 促进母乳喂养成功
• 促进宝宝身心健康发育
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3.2 产褥期保健内容
洗澡方式：淋浴 • 阴道分娩：产后疲劳消除后即可淋浴 • 剖宫产：伤口长好后即可淋浴 注意事项： 时间不宜过长，适宜的室温、水温，尽 快擦干，避免感冒 如暂时不能淋浴可以擦浴，以保持皮肤清洁
刷牙：可以用软毛刷和温水刷牙
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1.3 泌尿系统的变化
• 分娩24小时内易发生尿潴留 • 产后1周内尿量增多，无须处理
• 产后4～6小时尽早自排小便！
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1.4 消化系统的变化
产后易口渴、便秘
特殊天气怎么办？
• 雾霾天气怎么办？ • 如何进行室内增湿、除湿？
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3.4 产褥期保健（卫生篇）
• 保持会阴部清洁，勤换会阴垫
• 侧切者尽量选择健侧卧位休息 • 衣着宽松，以舒适为宜，床上用品宜勤换洗 • 乳房护理
——以上内容引自《中国妇幼人群膳食指南（2016）》 中国营养学会妇幼分会
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3.6 产褥期保健（活动篇）
• 产后6～12小时下地活动，从缓从慢， 逐渐适应（侧切或剖宫产时间顺延）
产妇饮红糖水以不超过10天为宜
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月子里需要忌口吗？
坐月子期间五谷杂粮、鸡鱼肉蛋、蔬菜水果都 可以吃，而且要比平常多吃一些，才能满足营 养需求
腌制、辛辣、油炸食物应少吃或不吃！
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第11课 产褥期保健
主要内容
The main content
1.产褥期母体有什么变化 2.产褥期应注意哪些现象 3.产褥期保健内容及关注点
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∣ ３ ∣ 个 人 介 绍 产褥期保健 内容及关注点
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哺乳期是吃得越多越好吗？
哺乳期是吃得越精细越好吗？
• 合理饮食，避免肥胖
• 避免精细饮食，保证营养均衡
平衡膳食、食物多样化、合理营养
完全可以获得充足的营养！
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哺乳期间要多吃鸡蛋吗？
鸡蛋营养丰富 、易于消化，适合孕产妇食用， 但并不是吃得越多越好，每天吃2个鸡蛋已经足 够了！
哺乳期间要多喝红糖水吗？
红糖是补血供能的佳品，对产妇和婴儿都有好 处、但也不宜过多、长期食用
有些人产后月 经复潮前可能 已排卵，应注 意避孕！
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1.6 乳房的变化
产妇于胎盘娩出后，即进入以自身乳汁哺育婴 儿的哺乳期，哺乳对母儿均有益处