“自我认识”团体辅导策划书

“自我认识”团体辅导

策划书

-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1

“自我认识”团体辅导策划书

一、活动主题：

认识自己，快乐成长

二、参与者与活动时长

大三，15-20人，70-90分钟

三、活动目的

帮助中学生正确认识自我，探索自我，以明确自己的目标与定位。

四、活动流程

1、热身游戏——“盲人与拐杖”

目的：体验“需要他人”和“被他人需要”的感受，通过体验同伴之间的信任建立与责任承担，正确看待自我的价值。

时间：20min

准备材料：一半人数的布条、长绳7-8条

游戏规则：

1）将成员平均分为两组，两组人围成圆圈面对面站好，里面的一圈人面向外，外面的一圈人面向内。

2）站好后，里面的一圈人扮演盲人，用布蒙住眼睛，外面的一圈人扮演拐杖，主持人喊开始后，拐杖就围着盲人转圈，主持人喊停后，拐杖就停下，面对你的那位盲人就是接下来游戏中你需要帮助的人。

3）拐杖开始在主持人的带领下，带着盲人走一段路程，途中会遇到一些障碍（走弯道、跨障碍），需要拐杖带领帮助盲人克服。但是，在这整个过程中，无论什么状况，拐杖都不能说话，只能用肢体语言，告诉盲人下面的路改怎么走。

4）如果时间允许可以互换角色，体验对方的感受。

分享：请问大家扮演盲人的时候，是什么感觉对自己的伙伴的帮助满意嘛为什么做拐杖的时候，怎样理解你的伙伴是怎么帮助伙伴的做了哪些努力，有什么感觉

2、认识自己——“我是谁”

目的：通过本次游戏全面的去了解一个完整的你，一个独特的你。

时间：20min

准备材料：印有七个假如的纸张，笔

游戏规则：

1）请参与者填写下面的句子：

假如我是一种花，我希望是，因为。

假如我是一种动物，我希望是，因为。

假如我是一种乐器，我希望是，因为。

假如我是一种水果，我希望是，因为。

假如我是一种颜色，我希望是，因为。

假如我是一种交通工具，我希望是，因为。

假如我是一种树，我希望是，因为。

2）了解自己的独特之处，发现知己。

请同学深入分享每个假如的原因，并去发现有没有与自己具有共同答案的朋友，他的原因又是什么

分享：能够找到与自己完全一样的同学世界上没有完全一样的人，每个同学都有自己的独特性，了解自己，做最独特的自己。

3、识别人生中的重要人与物——“失落的世界”

目的：协助反省和澄清个人的价值观，懂得珍惜自己生活中最有价值的东西。时间：20min

准备材料：纸、笔

游戏规则：

1）请大家写出个人生命中最珍贵的五项事物。可以是人、物、事件；可以是过去的，也可以是未来的；可以很具体也可以很抽象。书写时不必排列次序。

2）由于现在面临一个特殊环境，个人不能再拥有这五项珍贵的东西，一定要放弃其中之一，做出决定后，划掉放弃的那一项。

3）请你再放弃一次，思考后做出选择。

4）请你再划掉一项，只剩下两项。

5）迫不得已，你还得做最后的选择，只能剩下最后一项。

6）游戏应该结束了，但是现在大家要把纸条交还给我了，也就是说大家现在一无所有了。

注意：每一轮结束时，主持人都需要问大家为什么删除了那一项，并让大家谈谈感受。

分享：你为什么留下那一项，请把你自己放弃过程中的心理感受以及做出最后决定的想法做一个小结和记录。活动的主题就是协助大家反省生命中重要的人与物，生活中什么是最值得珍惜的你的这种选择虽然会随着岁月的流逝而逐渐改变，也可能在你生活中的某一时刻这种优先选择会突然改变，但是在任何一个时候，通过这种活动作出的你的优先选择都反映了你的价值观和心灵深处的目标。尤其是在最后当自己什么都没有的时候。

4、学会欣赏与批判——“他人眼中的自己”

活动目的：使成员看到自身的优点与缺点，了解他人眼中的自己与自己眼中的自己有没有区别增强前进的动力。

活动时间：10min

准备材料：信封、纸张、笔

游戏规则：

1）每人发一个信封，纸张若干。

2）在一张纸上写下自己的优点与缺点，并为5位同学写出他们的优点与缺点（至少5张）

3）将写给别人的评价放入他的信封

4）成员各自阅读自己的纸条。

分享：是否有别人发现而自己没有发现的优点当自己都没有发现的优点被他人发现时，那种信心的力量将会给自己莫大的鼓励。同时，大家有没有哪些对自己不满意的地方我们应该正视自身的优缺点，正是这些优缺点构成了独特的自己。

团体心理辅导方案

走进新生活”团体辅导方案 ——大一新生适应团体辅导一、团体名称：我的大学我的家二、团体规模：40-60 三、团体对象：12级新生四、团体活动时间、地点：1号楼510、时间待定五、团体活动目标：通过团体活动形式，促使班级成员尽快相识，初步形成班级集体意识，建立互信互助关系，提高对大学生活的适应能力，积极应对出现的难题和困惑，为个人与班级的和谐发展打下良好基础。六、团体活动方案：七、团体活动过程:

1、调整心态，从零开始。也许考上高职你会有所失望，觉得似乎比不上本科院校的同学，但不要气馁，千万别消沉。高中所学的只是基础，而大学才会将你逐步培养成某方面的专业人才，高职有着其更独特的优势，刚入大学大家机会均等，站在同一起跑线上，至于最后的结果如何，全看自己的努力。 2、做自己的财务管理。上大学了你得学会自己当家；攥着父母的血汗钱，算计每月的吃、穿、用，既要考虑物质产品，又要考虑精神食粮。否则出现财政赤字，可是远水解不了近渴，干着急。 3、家里”突然多了几个操着各地口音的兄弟（姐妹），要在同一个屋檐下相处四年。相逢是缘，大家都有优点，可以共同分享；也都有缺点，更该彼此包容。 4、大学的社团名目繁多，每到新学年开学，校园里纳新启事到处贴，传单满天飞，千万要沉住气，先忍一忍再说。找到自己感兴趣的社团，先看看它的性质、以前组织的活动，再找师哥师姐聊聊，看该社团的口碑如何，最后要看它的会费是否合理。如果上述方面你都能满意，那就去报名吧！ 5、大学的学习几乎是堂堂换老师，节节换教室，上课同争议，下课各分散。自学是大学学习的主要特征，不仅上课所学的要靠你的自觉性去消化吸收，即便你整个的知识体系也要靠自己去补充完善。所以除了专业学习外，应适当涉猎课外知识，使自己丰富起来。 6、如果你对现在的专业不感兴趣怎么办？没关系，专业知识都是相通的，一方面认真学习、把毕业证拿到，另一方面以自己的职业为目标，以就业市场的要求为导引，建立自我学习系统，培养个人能力、资历。八、结束： 1、体会分享：全班同学围成一个圈，用一句话说在现在的体会，对活动进行简要的总结。 2、合唱：合唱《相亲相爱一家人》，结束活动。九、评价：十、领导者介绍：领导者：协助者：观察者：

自我认识团体心理辅导课教案 (2)

自我认识团体心理辅导课教案一、教学目标 1、认知目标：让学生了解“认识自我”的重要性；引导学生理解自我认识心理学含义和真正内涵。 2、情感目标：帮助学生掌握“认识自我”的方法。 3、能力目标：通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。二、教材分析《我是谁——自我认识团体辅导》课的教学重点是让学生认识到客观全面认识自我的重要性，并充分掌握认识自我的方法。教学难点是通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。三、教学方法讲述法、讨论法、心理游戏法授课中主要通过讲故事、心理游戏、小组讨论分享、等方法，创设情景，营造良好的心理氛围，促使学生主动敞开心扉直面自己存在的实质问题，接纳他人的观点，客观全面的认识自我。四、教学过程（一）热身活动激发兴趣（分组做游戏）学生起立，开始活动时，喊口令：“大风刮，大风刮，刮呀刮，刮具有特点的人。”具有这种特点的人听到后就以最快的速度跑到场地中间再重新找一把椅坐下，刮到了“戴眼镜的人”、“喜欢跳绳的人”“写作业快的人”“爱运动的人””刮到喜欢帮助别人的人……气氛一下子活跃起来，在活动中，

大家一起思考，怎样尽快找到位置，需要注意听口令、动作快，更重要的是要充分了解自己的特点。活动进行到这里，教师问学生：“你了解自己吗?”大家有的摇头，有的点头，认为不完全了解自己，在自我认识上存在盲区。通过活动和提问，让学生们在活动中思考“我是谁”这个有趣话题，激发大家的参与乐趣，从而拉近学生和老师之间的距离，让学生卸下心理戒备，达到师生心理互融。（二、）自己眼中的“我” 现在，我们来做一个填充句子的游戏，看看你对自己的认识与别人对你的认识是不是一样的? 1、师用五个句子给出自我评价例：我是谁?我是一个认真负责的人。我是谁?我是一个喜欢帮助别人的人。我是谁?我是一个善良的人。我是谁?我是一个热爱学习的人。我是谁我是一个有点不善表达的人。请一组学生现在表达。 2、发给每位学生一张白纸。请学生写说我是一个XX样的人。游戏：①将纸收齐后放放一小纸箱中，师抽取一张纸，并念出纸中句子。问：请你猜猜这张纸描写的是谁?为什么? 3、讨论：讨论：①某某同学对自己的了解与大家对他的了解是一致的，这说明了什么? 师小结：同学们对你的看法与你对自己的看法一致，说明了你了解了

个人形象方案策划

个人形象方案策划 ……………………………………… 概述随着社会的发展，人类文明的进步，形象做为个人内涵的外在表现方式，每时每刻都在展示着个人的品味修养，传达着个人的人生目标与发展方向。因此做为第一印象的重要组成部分，个人的形象设计已经受到越来越多人的关注，一个好的形象使人充满自信和魅力，并且藉由外在表现充分展示内在修养，启发生命活力，这些都是通过服饰搭配与整体形象打造可以达成的。目录一.色彩诊断……………………………………………… 二.款式风格分析………………………………………… 三.黄金比例打造………………………………………… 四.发型指导……………………………………………… 五.服装链…………………………………………… 班级：指导老师：色彩诊断肤色：黄色发色：褐色

瞳孔色：棕色色彩季型：秋季型 1，头发色彩皮肤比较黄的话，头发的颜色最好偏深色一点，这样能衬托得脸色白皙，建议染深栗色，也就是以栗色为原色，调入少量黑色，这样一来，栗色本身有黄色的元素在里面，能衬肤色，而加深后的栗色又能衬得更白皙一点。 2，妆容色彩黄色皮肤的人适合使用暖色调的眼影和唇彩，大范围说是红橙黄，但这是色彩方向，除此之外，大地色系或是偏暖的冷色也可以，比如湖蓝、黄绿，紫红等等。如果是蓝紫或是粉色，可能就不适合了，这样会显得皮肤更黄，因为那两盅是冷色的。 3，服装色彩皮肤黄最忌讳的应该就是荧光色的衣服，太亮会显得皮肤黑，但暗色系的衣服也不太好，比如暗紫、深红也会显得皮肤黑，也不要太过于白的颜色或选择黄色系的衣服特别是土黄杏色驼色咖啡等等都会让气色看起来更加不好，尽量少穿绿色或灰色调的衣服，这样会使皮肤显得更黄。一般米色白色，淡黄色，淡紫色，宝蓝色，红，粉色，会比较好．当然如果你又喜欢那些不合适的颜色也可以通过装饰来改变，如佩带丝巾或披肩来调解颜色。 4，佩饰色彩

形象设计-自我形象企划策划书

自我形象企划策划书爱美是每个人的天性，变得更漂亮是每个人的美好向往。俗话说，“人靠衣装，马靠鞍”，“三分长相，七分打扮”，世上很少有天生丽质,不需装扮的人。相貌无法改变，但可以从其他方面来进行弥补。整体形象的成败,不单是个人气质的好坏,更在于装扮给予人外表的托衬。外在表征是人的脸面，对于交朋结友和应聘等，作用非同小可。适当的化妆、得体的衣装可以提高别人给你的印象分，可以使自己变得更漂亮、更靓丽，更能使自己变成一位时尚、魅力而自信的人间天使。形象设计是对人进行与环境相对应的艺术包装，进行内在与外在的设计塑造。自我形象设计，主要是根据自己的个人条件、气质，结合职业、身份、场合，对自己进行衣饰搭配、色彩、体形、化妆、发型、礼仪、体态语等多个方面的改进、协调和包装，提高自己的魅力指数，并树立积极的整体形象的过程。加拿大籍华人英格丽·张在她的一本形象设计专著《你的形象价值百万》里指出：“每个人都有自己的主导风格，每一种风格都有着它最独特的优势和本色形象。”自我形象设计的根本目的是对原有的不完善形象进行改造或重新构建，扬长避短，使自己的本色形象更加完美，营造出“更像自己”的自然境界。下面就结合我自己的特点，谈谈我对自己的形象。一、自我介绍。我是一位阳光男孩，洋溢着青春的活力，平时也大大咧咧的，有一种大男生的味道。但是我对自己的外表还是要求挺高的，虽然不能把自己打扮成像女生那么的艳丽、可爱，但是也少不了几分帅男的表现。俗话说，“人靠衣装，马靠鞍”， “三分长相，七分打扮”，这话一点都没有错，我个子比一般的男生长的矮小些，虽然偶尔会自卑，但是我并没有因为这个而把自己帅气的一方面掩藏起来。那么我是怎么样把自己包装起来，展现给他人最好的一面呢？二、自我形象设计。（一）从服装方面包装自己。男人在20岁的时候穿T恤是体现青春活泼，而我正处于这个阶段，所以平常我一般是穿一些T恤来展现自己的活力。白色T 恤穿在身上特别显活力，给人一种干净、爱卫生的感觉，也可以显示自己的大方。黄色T恤穿在身上特别显活力，给人一种充满朝气和活力，阳光，温暖，快乐，它有激励增强活力的作用。红色T恤表现的是性格刚烈而外向，是一种对人刺激性很强的色。红色容易引起人的注意，也容易使人兴奋、激动、紧张、冲动、还是一种容易造成人视觉疲劳的色，所以我一般不会穿红色的T恤。我一般穿白T 恤和牛仔裤搭配，这样给人充满阳光、朝气、温暖的感觉，正好显示自己的青春的活力。（一）从发型方面点缀自己。虽然我身高比不上其他的男生，但是我还是很自豪自己的脸型长的比较清秀，五官端正。因此我一般是把自己健康阳光型，是

自我成长-团体心理辅导详细方案

自我成长-团辅方案第一单元: 我是谁——探索自我一、单元目标本单元的主要目标让成员们互相认识，建立小组，形成的团体氛围，促进成员间的相互信任与接纳，并让成员们通过学习什么是自我意识，对自我有个初步的了解。 1、通过热身活动（刮大风、Hedin方程式）打破尴尬沉默的气氛，使气氛融洽活跃，使同学们更快地融入团体。 2、通过主要活动（你我的约定）使同学们尽快相识，保证团体活动的顺利进行，促进良好的团体氛围的形成，共建团体交往规范；（别人眼中的我、自画像）使大家在通过不同事物表现自己的时候，对自己的有个初步的了解，为接下来的对自我深入理解做好铺垫作用。 3.通过结束活动（一句话感言），让成员小结自己的体会与感受。二、活动内容（共 105分钟）（一）开场白（10分钟）（1）主持人介绍自己与指导老师以及辅导员。（2）简单说明此次团体的目标及进行方式，团体辅导的活动形式和组织这次活动的意义。团体辅导是模拟一个团体的体验形式，它是通过团体内人际的交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验、自我认识、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的的态度与行为模式，以发展良好的生活适应的助人过程。在这个过程中，我们主要是通过活动、纸笔练习等形式就大家共同关心的问题进行讨论，相互交流，共同探讨，彼此启发，支持鼓励，以达到助人自助的目的。所以，在活动的过程中大家要学会主动、积极、勇敢的开放自我。在团体中你投入了多少，将决定你得到了多少。团起星火，体验翱翔，相信我们可以做得更好。（3）团体宣誓注意：在宣誓前，主持人要简明扼要地说明团辅所要遵守的五点原则并说明其目的。五点原则包括： ①守时。 ②注意力集中在此时，认真倾听他人发言。 ③坦诚、开放。 ④用开放的心态理解别人。 ⑤保守秘密（二）热身活动：（共20分钟） 1、刮大风（15分钟）活动规则：（1）大家先围成一个圈坐下来，间隔尽量大一点。 (2)主持人说出一些关于在场的同学们的某些特征的口令，比如大风吹大风吹到戴眼镜的同学身上，那戴眼镜的同学就要离开原来的位置寻找一个新的位置坐下来。主持人的口令还有另一种形式，就是小风吹小风吹到戴眼镜的同学身上，这时就是

自我认识团体心理辅导课教案 (1)

自我认识团体心理辅导课教案一、教案背景（一）面向学生：年（二）学科：心理学（团体心理辅导课）（三）课时：一课时（四）课前准备： 1．收集关于自我认识方面的故事，影片，准备若干白纸。 2．思考目前存在的学生对自我认识的情况。 3．收集引导学生加强自我认识的心理活动。二、教学课题孩子刚刚步入青春期，对自我的认识不断关注，学生已出现了较为独立的评价标准，但由于独立判断能力仍处于较低的发展水平，所以自我评价的水平仍然较低，对自身的认识还有一定的模糊性和片面性。因而，指导学生全面地认识自己，使其对自我的评价更客观，更合理，对其今后正确地对待生活、学习都会有很大的帮助。为此，我准备了《我是谁——自我认识团体辅导》这样一节心理健康课，利用集体辅导的优势，借助熟悉的动植物暗喻自己，让学生全面关注、发现、认识自我，从而培养学生正确地对待别人对自己的评价，自己能客观地评价自己，使学生正确认识自己，充分开发潜能，争取成才。 1、认知目标：让学生了解“认识自我”的重要性；引导学生理解自我认识心理学含义和真正内涵。 2、情感目标：帮助学生掌握“认识自我”的方法。 3、能力目标：通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。

三、教材分析《我是谁——自我认识团体辅导》课的教学重点是让学生认识到客观全面认识自我的重要性，并充分掌握认识自我的方法。教学难点是通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。四、教学方法讲述法、讨论法、心理游戏法授课中主要通过讲故事、心理游戏、小组讨论分享、等方法，创设情景，营造良好的心理氛围，促使学生主动敞开心扉直面自己存在的实质问题，接纳他人的观点，客观全面的认识自我。五、教学过程（一）热身活动激发兴趣（分组做游戏）学生起立，开始活动时，喊口令：“大风刮，大风刮，刮呀刮，刮具有特点的人。”具有这种特点的人听到后就以最快的速度跑到场地中间再重新找一把椅坐下，刮到了“戴眼镜的人”、“喜欢跳绳的人”“写作业快的人”“爱运动的人””刮到喜欢帮助别人的人……气氛一下子活跃起来，在活动中，大家一起思考，怎样尽快找到位置，需要注意听口令、动作快，更重要的是要充分了解自己的特点。活动进行到这里，教师问学生：“你了解自己吗?”大家有的摇头，有的点头，认为不完全了解自己，在自我认识上存在盲区。通过活动和提问，让学生们在活动中思考“我是谁”这个有趣话题，激发大家的参与乐趣，从而拉近学生和老师之间的距离，让学生卸下心理戒备，达到师生心理互融。（二、）自己眼中的“我” 现在，我们来做一个填充句子的游戏，看看你对自己的认识与别人对你的认识是不是一样的? 1、师用五个句子给出自我评价例：我是谁?我是一个认真负责的人。

个人形象策划书

个人形象策划书院系班级姓名学号完成日期随着社会的快速发展，经济文化都趋向多元化，复杂化，作为即将踏足与社会生活洪流的大学生，我们必须拥有一个良好的个人形象，作为我们竞争的底座。我们综合分析社会实际和个人具体情况，给自己定下标准线，雕塑自我。一个好的形象不仅是交际圈的聚焦工具，对我们的以后的求职，发展甚至以后的家庭也有重要的作用。在今时今日，在安定的社会环境下成长的我们，同时也迎接着一个文化，经济多元化的社会发展趋势，加之经济发展的技术含量的迅速增加，全球化的情况下，对于人才的要求也趋向全面化。适应21 世纪的发展要求，全面发展是一个大指标。这就涉及一个亘古不变的要求，就是德才兼备。德，即是社会道德，职业道德，是一个很重要的，都说:“得靠才来发挥，才靠德来统帅。”现今很多企业机关招人都是坚持“德才兼备，以德为先”的用人标准，而且好的社会道德也会为个人的发展减少很多障碍。对于道德，涉及很多方面，在职业道德方面的有爱岗敬业，诚实守信，团结合作等，在社会道德方面有诚实守信，文明礼貌，团结友爱等。在人员流动快速的现在，人的关系趋向复杂化，也引发了一种诚信危机，故诚实守信会为你争得一席位置。

此外，懂得团队精神与艰苦奋斗等也很重要。才，顾名思义就是才能，拥有一技之长才是发展的根本，毕竟德要靠才来发挥。随之社会经济的发展，对于个人才能要求更全面，不断地拓展充实自我，才有在社会洪流中游刃有余。此外，就是要有一个科学的社会价值观，作为新世纪人才，科学地看社会，毕竟社会观是行动指南，所以要科学看社会，科学发展自我，科学包装。通过对社会环境以及社会对人才的要求方向的分析，包括对人才综合素质、能力的要求和专业方面的要求，我对自己定了一个形象指标:有良好的道德品质(如诚信，礼貌等)，有较精湛的专业知识，同时知识面也延伸较广，自信，乐观，独立，冷静果断，应变能力好，吃苦耐劳等。定了个人形象指标的大方向之后，为了更好的包装自己，我对自己进行了综合分析: 1(个人现状: 本人处于80 后的末端，具有典型的 80 后特色亦混合了90 后的一些因素。以下我将对自己进行的一些综合分析: (1) 教育背景和家庭背景:现就读于仲恺农业工程学院，一个大家不怎么看好的专业，需要重新定位方向。出身一个农村家庭，条件限制，没能很好的接触其他学习，这让自己不免有点没自信，但是朴实的父母的影响下，拥有较好的道德品质。 (2) 个人经历:从小学到大学，每次升级所就读学校都是自己靠努力争取的，自小就比较独立自主，能吃苦。在班级或年级中也有做过班干之类的职务，与人相处甚好，人际方面没有多大问

团体心理辅导方案

团体心理辅导方案（一）一、辅导目标：总体目标：抚平学生心理创伤，稳定其情绪，使其正确认识车祸事件给自己带来的心理困惑，端正自己的心理状态，引导学生热爱生活、热爱生命、善待人生，学会感恩。具体目标：从认知上正确地看待车祸，通过情绪的宣泄、放松训练，降低学生的焦虑感，积极适应生活；培养学生建立积极合理的认知方式，帮助其树立自尊、自信，提高他们面对困境解决困难的能力，树立正确的人生观、价值观。二、辅导准备：学生凳围成一圈、纸箱、笔和白纸、《感恩的心》视频、《阳光总在风雨后》视频三、辅导对象：车祸受牵连的同学、老师。四、辅导过程：第一步：讲明意图，建立信任今天我们开一个主题班会，是因为，我们有两个同学在车祸中离开了我们！想起他们我们依旧心痛不已！平时他们总是给我们带来欢笑，老师知道他们的离去给你们带来了巨大的痛苦！所以借这个班会课让在坐的同学对这两位逝去的同学表示祝愿，把我们对他们的爱通过特殊的方式传递给他们。这件事情的发生，除了带给你们巨大的悲痛，可能还有震惊和困惑：生活中的苦痛真的可以通过死亡来解脱吗？生命的意义究竟是什么？我们该怎样去面对生活中的各种压力及痛苦，甚至绝望的情绪？第二步：情境重现，情绪抒发团体分享： 1、车祸当时，你看到了什么？听到了什么？怎么做的？有什么感受？身体有些什么反应？先小组交流。然后全班交流。（引导学生说出各种情绪，并引导这些情绪都是人在紧急情况下的正常反应。） 2、车祸过后，你做了些什么？想过怎样做？没法可施时你有什么感受？（从学生的分享中了解学生对事件的认知，并及时引导。） 3、小组讨论分享。（现在，你最担心什么？我们能做些什么？了解影响学生心理的关键问题，教给一些应对的方法，树立学生信心，帮助学生重建安全感。）根据学生讨论得到的情绪反应，老师给予指导，让学生知道发生车祸后自己有这样的情绪是正常的。第三步：情绪罗列，端正认识 1、心理应激反应当我们遭受一些重大的打击和挫折时，由于这些打击和挫折超出了我们个人的承受能力，因而会带来强烈的痛苦和压力，并引起情绪、认知、行为上的消极反应。情绪上：感到悲哀、愤怒、愧疚与自责，焦虑、孤独、无助、疲倦；惊吓、苦苦思念、麻木感等；认知和行为上：不相信、困惑、迷茫、失去目标和感觉生活没有意义；失眠、食欲障碍、漫无目的和心不在焉的行为、社会退缩行为、做恶梦、叹气、坐立不安、哭泣等；还可能出现一些生理上的症状：如胃部空虚、胸口紧迫、喉咙发紧、口干、呼吸急促、缺乏精力等。 2、悲伤现象亲人或朋友的突然去世，这是非常大的灾难性事件，会导致我们的急性应激并出现各种悲伤反应：（1）某种形式的身心症状或生理不适（2）逝者影像萦绕脑海不去（3）对逝者或死亡当时情境感到愧疚

自我意识团体辅导活动方案

自我意识团体辅导方案一、相识与信任【活动构想】人需要交往，但只有互动与合作才会充实提高；人渴望交往，但只会向具有安全感的人打开心扉。因此，心理健康教育必须借助小组活动，营造安全氛围，使交往对象逐步由少到多，通过渐进的自我袒露，帮助学生在小组团体里感到自在与自然，彼此间形成融洽气氛，彼此的认识逐渐深入，彼此的相似点被发现，信任感渐渐建立，凝聚力不断增强。【活动目标】（1）可以在两人小组较仔细地描述自己的特点与期待；（2）每个人可以说出每个成员的名字和每个人至少两项特点；（3）发现自己和其他成员共有的担心或问题；（4）增加自己和小组成员相处时的自在感；（5）组建心理活动小组；（6）了解活动的目的、内容、要求及方式。【活动准备】指定或自愿担任小组长，召开小组长会议，建议跨寝室、性别成立合作小组，每组6~8人，并公布于众。指导者事先要选择好盲行路线，最好道路不是坦途，要有阻碍，如上楼、下坡、拐弯，室内室外结合。每人准备蒙眼睛用的毛巾或头巾。足够的空间，可以挪动的椅子。音乐背景：《年轻的朋友来相会》【实施程序】活动一：喜相逢（一）热身活动(进化论) 全体活动，在空地或草地上，每人以“石头一剪子一布”定胜负，按“鸡蛋一小鸡一凤凰”进化。胜者进一级，负者倒退一级(最低级不用退一级)。开始时全部都是“鸡蛋”，但活动中找人决胜负只能找同级的猜拳，如“小鸡”只能找“小鸡”。活动中要模仿充当的角色的动作：当“鸡蛋”要双脚下蹲，双手下垂贴住身体；当“小鸡”要半蹲，手背放在身后行走；做“凤凰”就要双手展开，直立行走，就算是完成，取得胜利。

（二）相逢与互识 1．最佳搭档。先准备彩色纸剪成三角形或正方形，并一分为二。把裁好的彩色纸由学生自由抽取。每人找到与自己同色且形状相匹配的另一半，组建成两人一组。 2．两人一组自我介绍，时间约8分钟。介绍内容包括姓名、兴趣、爱好、特长、个性特点、家庭情况，以及个人愿意让对方了解的有关自我的资料，如最引以为自豪的成就，曾遇过的最恐怖事件等。每人限时3分钟。当对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多地了解对方。 3．六人一组互相介绍。刚才自我介绍的三个组合并，每6人一组，每个组员将自己刚才认识的朋友向其他新朋友介绍。介绍完毕后，新朋友可以向被介绍者提一个自己想知道的问题。被介绍者立即回答，当然，如果认为别人问的问题自己不想说，可以表达出来。这样，回答者因被全组其他组员关注而增加信心。 4．六人围圈而坐。从其中一个人开始，按顺时针进行。每个人用一句话介绍自己。一句话中必须包含三项内容：姓名、所属、自己与众不同的特征。规则是：当第1个人说完后，第2个人必须从第1个人开始讲起，第3个人一直到第6个人都必须从第1个人开始讲起。如第1个人介绍:我是来自湖南工业大学包装学院的、性格比较外向的王一兵”。第2个人则说“我是来自湖南工业大学包装学院的、性格外向的王一兵左边的来自湖南工业大学经济管理学院的酷爱读书的刘力。”以此类推，每个同学都从第1个人说起。有的同学一时记不起太多的信息，全体成员可以一起帮他。当最后一个同学介绍完毕，全组为之鼓掌。比一比哪一组最先完成。（三）分享与交流每个小组派出一个代表，把全组成员一一向全班介绍。大家评议给分，教师将得分写在黑板上。统计各组的成绩，得分高的一组获胜，得分低的一组唱一首歌或做其他活动。活动二：信任之旅 (一)暖身活动(棒打薄情郎) 选出一位执棒（模拟棒）人站在圈内，由他所面对的人开始叫出一个人的名字，执棒者马上跑到那位被叫的人面前，此时如果他无法叫出另一个人的姓名，则执棒人可一棒打下，将他打醒。他如能叫出另一个人的姓名，则执棒者就再跑到另外那个人面前，如他无法马上讲出另外一个人的姓名，也照样一棒打下。如此继续下去。可由3~5人轮流出来执棒。（二)无家可归大家随意站着，主持者口令:“变!五人一组……七人一组……三人一组……八人一组……”

形象策划范本(完整版)

策划编号：YT-FS-8025-48 形象策划范本(完整版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

形象策划范本(完整版) 备注：该策划书文本主要根据预期的需求和问题为中心，制定具体实施细则，步骤。并对将要进行的环节进行书面的计划，以对每个步骤详细分析，确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况进行修改和使用。一年一届的具有较大影响力的校园“盛事”，从初赛到决赛持续半个月之久，能广泛动员全校学生积极参与，是校园艺术节的重头戏。为了展现岳麓山下丰富充实的校园文化生活，展示当代大学生的风采，塑造新世纪大学生的优秀形象，表现湖南师范大学学生在新世纪激烈竞争和挑战，压力面前敢于不断完善自己、不断超越自己、满怀求知欲望、充满信心的向理想冲刺! 一、承办单位：二、活动时间：12月中旬三、地点待定：(五舍广场或体育馆中厅)。四、工作人员总负责人：陈伶俐

其他负责人：曾冠霖、骆杏元、韩宁、刘镇宇五、活动流程选拔出代表新世纪学生的形象大使，展现当代大学生面临新世纪激烈竞争与挑战，敢于塑造自我，超越自我的新意识，求知欲望和青春活泼、靓丽聪明的健康时代形象。 1、推荐选手初赛由各院自行组织安排(初赛在11月底结束)，经过每个院里的选拔，最后推荐2个名额到校。 2、比赛内容 1、个人创意服装展示(20分)：赞助单位提供器材用具，选手为自己设计外形，包括发型、服装等等。这是本次活动的新亮点，能充分展示各选手的审美能力及动手能力。由评委评判出对选手的第一印象分。 2、民族文化展示(20分)：选手展示一种少数民族服饰，介绍相民族文化知识，民风民俗，民间传说等。 3、才艺展示(30分)：选手可在比赛中展示歌唱、

认识自我团体心理辅导

认识自我、悦纳自我课题：认识自我、悦纳自我目的： 1、认知目标：使学生了解高中生自我意识发展的情况，并深刻认识到“认识自我”的重要性及自我意识对个人成长的重要作用。 2、情感、态度与价值观学生能正视和接受他人对自己的评价，树立积极的自我概念。 3、能力目标学会认识自我的途径与方法，通过自己以及同伴对自我形象的认识与评价，形成比较清晰的自我形象，对自我有进一步的了解。一、热身与导入（10分钟）背后留言 1.活动目的协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。 2.活动步骤 ①每人拿出一张纸，在最上面一行写下自己的姓名，相互帮助用大头针把纸固定到自己的后背上。 ②在同学的后背上写留言。 ③10分钟后，同学们再次坐好，互相帮助摘下背后的爱心纸条，一起来分享 3.注意事项 1.活动之前要强调对待这次活动的态度：真诚，客观，负责； 2.在留言过程中，同学们不能讲话，要用非语言形式进行交流，留言内容是你对别人的认识，包括优点、缺点以及建议，还可以写上自己最想对他说的一句话。 3.在活动中要及时的调整。人对自己的认识是一个不断探索的过程。通过与他人分享秘密的自我，通过他人的反馈减少盲目的自我，人对自己的了解就会更多更客观。

、活动开展：（25分钟）活动目标: 1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我 2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。活动程序: 教师发给每位学生一张A4影印纸。学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为伴） 1.甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。 2.教师宣布活动的规定为：「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。 3.五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。 4.五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难？为何会如此？个人使用那些策略度过这五分钟？」。两人之中须有一人负责统整讨论结果。学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。 1.两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。 2.分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸（空白面朝上）传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你…，因为…」。写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。 3.每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。全班学生回到原来的位子 1.教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。 2.教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。三、结束语（5分钟）老师总结学生的学习状况，给予正确的评价和建议，要从实际上帮助学生, 教导学生正确认识自己、悦纳自己，做个幸福快乐的人。不要艳羡别人的风景, 其实我们都很优雅。活动中可能出现的问题和需要注意的地方：

个人形象方案策划

1，头发色彩皮肤比较黄的话，头发的颜色最好偏深色一点，这样能衬托得脸色白皙，建议染深栗色，也就是以栗色为原色，调入少量黑色，这样一来，栗色本身有黄色的元素在里面，能衬肤色，而加深后的栗色又能衬得更白皙一点。 2，妆容色彩黄色皮肤的人适合使用暖色调的眼影和唇彩，大范围说是红橙黄，但这是色彩方向，除此之外，大地色系或是偏暖的冷色也可以，比如湖蓝、黄绿，紫红等等。如果是蓝紫或是粉色，可能就不适合了，这样会显得皮肤更黄，因为那两盅是冷色的。 3，服装色彩皮肤黄最忌讳的应该就是荧光色的衣服，太亮会显得皮肤黑，但暗色系的衣服也不太好，比如暗紫、深红也会显得皮肤黑，也不要太过于白的颜色或选择黄色系的衣服特别是土黄杏色驼色咖啡等等都会让气色看起来更加不好，尽量少穿绿色或灰色调的衣服，这样会使皮肤显得更黄。一般米色白色，淡黄色，淡紫色，宝蓝色，红，粉色，会比较好．当然如果你又喜欢那些不合适的颜色也可以通过装饰来改变，如佩带丝巾或披肩来调解颜色。4，佩饰色彩戴耳环时要选择与自己皮肤相配的同色耳环，或其他装饰很强的暖色调耳饰；丝巾、项链等装饰物也要遵循这一原则去选择搭配，色彩要明快、浅淡、以暖色为主。款式风格分析

(完整版)“自我认识”团体辅导策划书

“自我认识”团体辅导策划书一、活动主题：认识自己，快乐成长二、参与者与活动时长大三，15-20人，70-90分钟三、活动目的帮助中学生正确认识自我，探索自我，以明确自己的目标与定位。四、活动流程 1、热身游戏——“盲人与拐杖” 目的：体验“需要他人”和“被他人需要”的感受，通过体验同伴之间的信任建立与责任承担，正确看待自我的价值。时间：20min 准备材料：一半人数的布条、长绳7-8条游戏规则： 1）将成员平均分为两组，两组人围成圆圈面对面站好，里面的一圈人面向外，外面的一圈人面向内。 2）站好后，里面的一圈人扮演盲人，用布蒙住眼睛，外面的一圈人扮演拐杖，主持人喊开始后，拐杖就围着盲人转圈，主持人喊停后，拐杖就停下，面对你的那位盲人就是接下来游戏中你需要帮助的人。 3）拐杖开始在主持人的带领下，带着盲人走一段路程，途中会遇到一些障碍（走弯道、跨障碍），需要拐杖带领帮助盲人克服。但是，在这整个过程中，无论什么状况，拐杖都不能说话，只能用肢体语言，告诉盲人下面的路改怎么走。 4）如果时间允许可以互换角色，体验对方的感受。分享：请问大家扮演盲人的时候，是什么感觉？对自己的伙伴的帮助满意嘛？为什么？做拐杖的时候，怎样理解你的伙伴？是怎么帮助伙伴的？做了哪些努力，有什么感觉？ 2、认识自己——“我是谁” 目的：通过本次游戏全面的去了解一个完整的你，一个独特的你。时间：20min 准备材料：印有七个假如的纸张，笔游戏规则： 1）请参与者填写下面的句子：假如我是一种花，我希望是，因为。假如我是一种动物，我希望是，因为。假如我是一种乐器，我希望是，因为。假如我是一种水果，我希望是，因为。假如我是一种颜色，我希望是，因为。假如我是一种交通工具，我希望是，因为。假如我是一种树，我希望是，因为。 2）了解自己的独特之处，发现知己。请同学深入分享每个假如的原因，并去发现有没有与自己具有共同答案的朋友，他的原因又是什么？分享：能够找到与自己完全一样的同学？世界上没有完全一样的人，每个同学都有自己的独特性，了解自己，做最独特的自己。

大学生自我营销策划书3篇

大学生自我营销策划书3篇大学生自我营销策划书一、前言三年的大学生涯即将结束，我始终坚持以提高自身的科学思想素质为学习目标，以自我的全面发展为努力方向，以确立正确社会人格为精神追求。即将毕业的我怎样才能吸引用人单位的目光呢？从营销学的角度，我对自己进行了如下的营销策划。二、市场环境分析（一）就业环境分析现今，大学生就业问题成了当今社会亟待解决的一大难题，自高校扩招以来，我国的高等教育进入了大众化教育阶段，高校扩招导致毕业生逐年增多，毕业生就业日益困难，20XX年全国高校本科毕业生约34万人待业，以后几年同比增长，到20XX年底，已有过百万名大学生不能就业。此外，我国总体就业环境也发生了巨大变化：全国新

增劳动力人数不断上升，就业结构不断调整，以及高校继续扩招及20XX年金融危机的影响，这些因素严重滞后了大学生的就业工作，大学生总体就业形势变的更加严峻。（二）市场需求分析虽然我国现在大学生就业形势很严峻，但从另一角度看，由于我国目前处于调整产业结构，经济加速发展的重要时期，国家经济建设仍然需要大量的人才，可见市场对人才的需求量仍然很高且质量要求也逐渐增高，招聘单位更加看中人才的综合素质，多向型、复合型、创新型的人才供不应求，而经济全球化，对人才的信息化提出了更高的要求。（三）竞争对手分析从就业角度来看，我们的竞争对手包括应届本科专科毕业生、研究生及有经验的人士等。由于本科生对薪金要求较低，另一方面来看，如今企业还是比较看重学历文凭和工作经验，因此对专科生而言，工作范围容易受到限制。总的来说，我们的竞争对手主要是应届毕业生与应届毕业生之间、应届毕业生与有经验的人士之间的竞争。三、自我环境分析

企业形象设计策划书-范文

企业形象设计策划书企业形象设计策划书（一）北京麦当劳食品XX公司是由北京农工商联合总公司与美国麦当劳公司合资经营的。目前在北京有60 多家麦当劳餐厅，其中麦当劳王府井餐厅是世界上最大的麦当劳餐厅，设有700 多隆重开业。麦当劳在中国的餐厅目前都经营得非常红火，黄金双拱门 “M、巨无霸汉堡、麦当劳叔叔等标志深入人心，麦当劳小饰品到处飘洒。麦当劳之所以能一炮打响、享誉京城，一方面在于其战略位置选择在中国第一商业街——王府井大街的入口，另一方面在于其深层原因CIS 战略策划。、经营理念一一品质（Q）、服务（S）、清洁（C）、价值（V）麦当劳公司创始人雷?克罗克在麦当劳创立初期，就设定了麦当劳经营的四信条，即；向顾客提供高品质的产品；快速、准确、友善的服务；清洁优雅的环境；做到物有所值。麦当劳几十年恪守“Q S、C、V四信念，并持之以恒地落实到每一项具体的工作和职工行为中去。 1 ．品质（Quality）。北京麦当劳95％以上的产品在当地采购，但这要经过4—5 年的试验。 2 ．服务（Service）。从员工进入麦当劳的第一天，就开始训练如何更好地服务顾客，使顾客100％满意。麦当劳全体员工实行快捷、准确和友善的服务。按麦当劳标准，员工必须按照柜台服

务三部曲服务顾客，在顾客点完所要食品后，服务员在一分钟之内将食品送至顾客手中，同时餐厅还专门为小朋友准备了漂亮的高脚椅和精美的小礼物。餐厅也为顾客举办各种庆祝活动，朋友过欢乐生日会和安排免费店内参观，为团体提供订餐及免费送餐服务。 3 ．清洁 (Cleanness) 。麦当劳对员工行为规范中明文规定：男士必须每天刮胡子，修指甲，随时保持口腔清洁，经常洗澡，工作人员不留长发；女士要带发网，餐厅内不许出售香烟和报纸，器具全是不锈钢的；顾客一走便要清理桌面，凡是丢落在客人脚下的纸片要马上捡起来；上岗操作必须严格洗手消毒，用洗手槽的温水把手淋温并使用麦当劳杀菌洗手液，刷洗手指间和指甲，两手一起搓洗至少 20 分钟，彻底清洗后再用烘干机把手烘干；手在接触头发、制服及其他任何东西后，都要重新洗手消毒；各个岗位的员工都不停地用消毒抹布和其他工具清洁，以保证麦当劳餐厅里里外外整洁干净；所有餐盘、机器都会在打烊后彻底拆洗，清洁消毒。二、行为规范—— O&Tmanul,SoC ，POcke Guide 、MDP 为了保证麦当劳餐厅的“ Q S 、C 、V ”，麦当劳把每项工作都标准化，即“小到洗手有程序，大到管理有手册”。为小 4 ．价值 (Value) 。麦当劳食品不仅质量高，而且营养也是经科学计算后配比的。营养丰富，价格合理，让顾客在清洁、愉快的环境里享受快捷、营养丰富的美食，这就是“物有所值”。

自我认识团体心理辅导课教案图文稿

自我认识团体心理辅导课教案集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-

自我认识团体心理辅导课教案一、教案背景（一）面向学生：中学（二）学科：心理学（团体心理辅导课）（三）课时：一课时（四）课前准备： 1．收集关于自我认识方面的故事，影片，准备若干白纸。 2．思考目前存在的学生对自我认识的情况。 3．收集引导学生加强自我认识的心理活动。二、教学课题自我意识是一个人对自己身心状况以及周围事物关系的认识和体验。自我意识的发展过程是个体不断社会化的进程，也是个性特征的形成过程。随着生理的不断发育和心理的不断发展，初一年级的孩子刚刚步入青春期，对自我的认识不断关注，学生已出现了较为独立的评价标准，但由于独立判断能力仍处于较低的发展水平，所以自我评价的水平仍然较低，对自身的认识还有一定的模糊性和片面性。因而，指导学生全面地认识自己，使其对自我的评价更客观，更合理，对其今后正确地对待生活、学习都会有很大的帮助。为此，我准备了《我是谁——自我认识团体辅导》这样一节心理健康课，利用集体辅导的优势，借助熟悉的动植物暗喻自己，让学生全面关注、发现、认识自我，从而培养学生正确地对待别人对自己的评价，自己能客观地评价自己，使学生正确认识自己，充分开发潜能，争取成才。 1、认知目标：让学生了解“认识自我”的重要性；引导学生理解自我认识心理学含义和真正内涵。

2、情感目标：帮助学生掌握“认识自我”的方法。 3、能力目标：通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。三、教材分析《我是谁——自我认识团体辅导》课的教学重点是让学生认识到客观全面认识自我的重要性，并充分掌握认识自我的方法。教学难点是通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。四、教学方法讲述法、讨论法、心理游戏法授课中主要通过讲故事、心理游戏、小组讨论分享、等方法，创设情景，营造良好的心理氛围，促使学生主动敞开心扉直面自己存在的实质问题，接纳他人的观点，客观全面的认识自我。五、教学过程（一）热身活动激发兴趣（分组做游戏）学生起立，开始活动时，喊口令：“大风刮，大风刮，刮呀刮，刮具有特点的人。”具有这种特点的人听到后就以最快的速度跑到场地中间再重新找一把椅坐下，刮到了“戴眼镜的人”、“喜欢跳绳的人”“写作业快的人”“爱运动的人””刮到喜欢帮助别人的人……气氛一下子活跃起来，在活动中，大家一起思考，怎样尽快找到位置，需要注意听口令、动作快，更重要的是要充分了解自己的特点。活动进行到这里，教师问学生：“你了解自己吗?”大家有的摇头，有的点头，认为不完全了解自己，在自我认识上存在盲区。通过活动和提问，让学生们在

人际关系团体辅导

人际关系成长团体训练一、活动名称：遇见百分百朋友二、活动目标： 1、协助高中学生了解自己在人际方面的特质。 2、让成员了解自己在人际上的沟通型态。 3、使成员学习有效的沟通方式。三、团体性质：成长团体、固定成员团体、结构团体四、时间频率与次数：两周一次，每次40分钟，共六周五、理论基础： (一)基本理论青春期实为人生发展阶段中的过渡期，不仅要面对生理、心理的骤变，更是要适应以家庭为生活重心，逐渐转移至以课业及同侪为重心的生活型态，大多数的青少年对自己这样的现况是感到矛盾及不知所措的，所以极需要有认同及归属的团体，因此人际关系对他们而言，相对变得非常重要。要渡过这段期间并不容易且是需要时间的，随这年龄的增长，他们与父母相处的时间逐渐减少，与朋友相处的时间却越来越多，因此在此阶段的要务应该是更积极的协助他们面对复杂的人际关系，学习选择，以发展良好的社交能力。根据Erikson的心理社会论，在人类发展的八个阶段中，此次团体成员是属于青春期阶段，青春期阶段的特征是：1.能界定自己，知道人生的意义与方向，自我要能辨识自己与认定自我；2.自我不了解，迷失人生方向，不能承担角色任务即发生混乱。此时期的发展重点为：青少年需要获得自我的独特感，并学习获得社会中有意义的角色与地位。而青少年在此时期的心理社会危机，则是认定对角色混乱，如果个人对自己的了解深刻，知悉个人应扮演的角色，并知道人生的意义与方向，将有助于个人价值体系的形成，使个人的生活哲学得以建立，并使人生具有目标与方向，不致于迷失或混淆。因此，在青少年辅导上，协助青少年顺利度过青少年的认定危机是重要的，而社会文化因素或环境条件会影响青少年的发展。青少年阶段最明显的转变之一，即是同侪的影响力大增，青少年是否能与同侪建立密切的友谊，对促进其社

形象设计工作室创业计划书

形象设计工作室创业计划书学校：姓名：班级：学号：

第一部分：概况一、项目名称：个人形象咨询工作室二、经营范围：个人形象咨询、特色服装设计及制造、商场导购专业和色彩顾问、礼仪形象培训、团体形象课程等三、项目投资：约十九万四、场地设置：北二七路仟汇女子名店四楼五、项目概况：为顾客提供自我形象设计（包括个人色彩分析、着装款式风格指导、个人化妆指导、并以色彩理论为依托的特色服装设计及制造，）帮助失业人员开发职业岗位提供商场导购专业和色彩顾问行业的培训与指导。以满足文明大都市人们追求精神需要提供优质服务。六、回报期：约一年左右第二部分：市场分析一、个人形象设计业的市场发展现状纵观形象设计行业市场，由于居民消费能力不断增长，时尚氛围渐浓，形象设计的需求空间更大，形象设计是一种艺术组合，形象设计是一种个性，形象设计是一种心情。形象设计带给我们的是什么？是美丽、快乐、文化、态度。同样一个人，设计出了品位，精神上就有了力量，就具备一种透射力，而且经得起时间的考验。随着

市场经济的建立个拓展，形象设计的商业品牌与越发显得重要，一个好品牌，能使商品本身产生高的附加值，它是企业的无形资产。形象设计行业市场需要形象设计企业塑造品牌、培植品牌，服务的质量是形象设计企业在市场竞争中立于不败的基础，服务质量的竞争力可以决定企业在市场竞争中的实力。目前形象设计行业市场从业人员良莠不齐，在一片繁荣背后，负面形象也日益显现。在生产力水平很低的情况下，只要商品价廉物美，即使不做任何宣传，也会非常畅销，这是由于物质和精神生活很缺乏的原因。但是这个时代已经一去不复返了。人们希望得到优质的服务，这一切反映了人们对服务质量的追求。形象设计企业为了迎接市场的竞争与挑战，如何主动、积极地开拓市场，提高市场占有率，这已成为形象设计企业经营发展战略新的要求。二、个人形象设计业的市场发展前景随着社会的发展，人类文明的进步，个人形象设计已经成为人们生活中不可或缺的组成部分，个人形象设计，缩短大家摸索的时间，提升穿衣品味与素质，让人人都像走在巴黎街道的男女，充满自信有魅力。籍由外在转动内在，启发生命活力，这些都是透过服装与态度可以办到的事。个人整体形象咨询业是一个蓬勃发展的新兴行业，是西方发达国家在拥有了先进的色彩与形象理念和成熟的色彩应用技术的基础上发展起来的行业，风靡于欧美日韩等28个国家，进入中国仅有数年。和其他所有的新兴行业一样，色彩咨询业在中国也将有着巨大市场发展空间。