学会控制自己的脾气精选作文
学会控制自己的脾气作文（通用16篇）
学会控制自己的脾气作文学会控制自己的脾气作文（通用16篇）在生活、工作和学习中，大家总少不了接触作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。
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学会控制自己的脾气作文篇1脾气，每个人都有，或大或小，但脾气这一方面，对我来说到了哪里都会“灾难”！因为，我的脾气是从来管控不好的，总是和别人有一些矛盾！当时，和初中时的同桌，和他相处得十分不好，都是因为我的脾气掌控太差！一言不合，脾气上头，就开始打了，同时，也导致了上课的效率不高，在同一次的期中考中，我的成绩在直线的向下滑，那时，我还没有意识到脾气太大这个原因，导致和上一任同桌天天因脾气问题，天天“闹事儿”！使得我们都一直不开心，至今还有“仇”！还是脾气问题！因为脾气大，也没少气爸爸和妈妈，妈妈因为天天和我吵，连平心的中药都吃上了！想想网课时期，我也没少气妈妈，生气，都是家常便饭！天天弄得大家都不高兴！还有今天上午，因为iPad，我和妈妈又吵了一次，到了现在，不仅是我没缓过来心神，妈妈不仅仅没有缓过来，还是至今都没有理我！还是又因为脾气！从小学开始，我的脾气就是特别的大，到了初中，几乎是从未有所改变。
本以为长大之后，脾气会减小，谁知越发猖狂，我的脾气越来越大，到了一发不可收拾的地方，那么，如何去控制自己的脾气呢？1.另眼去看世界，当你在路上走路，被撞了，当别人给你道歉了，有时候当你还很生气的时候，但是，却不知撞你的人比你还难受。
2.活动一下身体的关节和肌肉，要感到身体放松，关节放松。
3.闭上眼睛，想象美好的景物。
4.认真去对待每一件事，每一天，一直相信，“快乐也是一天，脾气暴躁也是一天。
”总之，脾气的掌控十分重要。
学会控制自己的脾气作文篇2每个人都有自己的情绪，也有不同的脾气。
可有的同学偏偏与众不同，脾气暴躁，遇事就急。
这类学生通常是让老师头疼的对象。
我读过这样一个故事∶有一个孩子，他学习方面都还可以，可就是脾气不好。
【精品】控制管理自己的情绪作文（通用26篇）
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相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编整理的控制管理自己的情绪作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
控制管理自己的情绪作文篇1大冬瓜同学是小帅公主班上的一位特别活泼，爱说、爱笑的小男孩。
因为长得有点胖，看起来整个人圆圆的，像个大冬瓜一样，所以大家都叫他大冬瓜同学。
大冬瓜同学动手能力很强，学东西也很认真，就是有一个坏毛病，特别爱发脾气。
玩积木时，如果其他小朋友不小心将他的积木碰了一下，就要生气，要发好一阵子脾气，严重时还把手里的积木全都扔到地上；涂颜色时，涂得没有别人快，也会生气，发大脾气，将彩笔都扔了一地，还要大声哇哇的哭喊。
今天一群小朋友又在班上玩积木。
小帅公主用积木排了一个很大很高的高楼，特别漂亮，就像她的公主国皇宫一样。
大冬瓜看见了心里很喜欢，就去抢。
结果，他不仅没有如愿地抢到，还让小帅公主的同伴大头笔给推倒在地上。
他又开始发起脾气来，一会儿大声地哭，一会儿大声的喊。
老师看到了走了过来，了解情况后严肃批评了大冬瓜同学，教导他说：不应该去抢别人的东西，就算喜欢别人的东西也应该先礼貌地问过别人经过别人同意后才可以动别人的东西。
我们要和其他小朋友友好相处，这样才能交到朋友，别人才愿意拿自己的东西和你一起分享。
大冬瓜同学好像明白了老师的教导，慢慢地不哭了，也不喊了，但是心里还是很喜欢小帅公主排的那座漂亮得像皇宫一样的高楼，不时用羡慕的眼神看着那座高楼。
聪明的小帅公主大概看出了大冬瓜同学的心思，对他说：既然你喜欢这座高楼，那我和你一起再排一座同样的给你好不好？大冬瓜同学听到，眉开眼笑地拍着手说：好啊！好啊！我正不知道怎么才能排得像你这么漂亮呢，小帅公主同学你真好，其他同学都不愿意帮助我，不愿意和我做朋友，就你愿意，谢谢你！小帅公主笑着说：只要你以后不乱发脾气，不随意抢其他同学的东西，我相信其他同学会像我一样，是很愿意来帮助你，和你做朋友的。
自我情绪控制作文800字
自我情绪控制作文800字《学会控制自己的情绪》哎呀呀，情绪这个东西可真是让人又爱又恨呀！有时候我特别开心，就像吃了好多好多糖果一样，心里甜滋滋的，看什么都觉得美好，想要哈哈大笑，想要蹦蹦跳跳。
可是有时候呢，我又会特别生气，感觉自己就像一个快要爆炸的气球，一点点小事就能让我怒火中烧，想要大喊大叫。
还有的时候呀，我会觉得特别难过，好像心里面下起了一场大雨，眼泪止不住地流。
我知道这样可不行呀，不能总是被情绪牵着鼻子走。
就像有一次，我和小伙伴一起玩游戏，结果我输了，当时我就特别生气，差点就和小伙伴吵起来了。
后来我冷静下来想一想，不就是个游戏嘛，输了就输了呗，没必要这么生气呀。
从那以后，我就告诉自己要学会控制自己的情绪。
当我开心的时候，我就尽情地享受这份快乐，和朋友们一起分享。
我会把这份快乐传递给身边的人，让大家都能感受到我的喜悦。
当我生气的时候，我就先深呼吸几次，在心里默默数几个数，让自己先冷静下来。
然后我会想一想，这件事情是不是真的值得我这么生气，有没有更好的解决办法。
我发现，当我这样做的时候，我的怒气就会慢慢消散。
当我难过的时候，我会找一个安静的地方待一会儿，或者找爸爸妈妈、好朋友倾诉一下。
把心里的不开心说出来，就好像把那些乌云都赶跑了一样，心情就会好很多。
我知道控制自己的情绪不是一件容易的事情，但是我会努力去做的。
我相信，只要我能学会控制自己的情绪，我就能更好地和别人相处，也能让自己变得更加快乐和坚强。
我可不想再当情绪的小奴隶啦，我要做情绪的小主人！我要让自己的每一天都充满阳光和欢笑，就算遇到不开心的事情，我也能从容面对，用最好的方式去解决。
嘿嘿，我一定可以做到的！。
学会控制自己的情绪作文(通用17篇)精选全文完整版
可编辑修改精选全文完整版学会控制自己的情绪作文（通用17篇）在生活、工作和学习中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。
那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编收集整理的学会控制自己的情绪作文（通用17篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
学会控制自己的情绪作文篇1心情对每个人而言都是至关重要的，好心情可以让你做起事来事半功倍、有如神助；而坏心情则反其道而行之。
朋友，面对人生中的一切，你能否有勇气说“我有个好心情”呢？每当我拿到批好的试卷，看到那不如人意的分数时，总会暗自伤神。
但不消片刻，我就会重振精神，把自己错的题大致看一遍，找出原因，为下次考试提起勇气。
其实这也是一种心情的表现，不让恶劣的心情侵犯自己，同时也是对好心情的保护。
和那些看到分数只知叫苦、失落的学生比起来，我可以毫不谦虚地说“我有个好心情”！很多人都说“愁”是一种消极的心理，然而我却不敢苟同。
什么是“愁”？愁，从某种意义上来说，也是一种沉思、一份平静。
清风吹开唐诗宋词，那些诗词无不透着淡淡的哀愁之意，如果说哀愁不是一种好心情，那么那些才高八斗的古人岂非个个都是消极失败之人？偶尔让自己陷入一片沉思、一丝愁情中，未必就不是好心情的表现。
偶尔听听雨打春花之声、感受晚风吹来的丝丝凉意也会让你眼前一亮、豁然开朗。
对着那些溪水青山、花鸟竹石，我敢大声地说“我有个好心情”！心情的好坏也可以从一个人的行为举止轻易地表露出来。
拥有好心情的人，无论是从做事的态度还是脸部的表情都是积极和愉悦的，他们的笑声都带着爽朗与真诚。
面对自己的心，我可以毫不畏惧地说“我有个好心情”！生命的每一个清晨和夜晚，甚至于每一分钟、每一秒，我都会怀揣着最好的心情去面对。
让自己有能力不悔地说——我有个好心情！学会控制自己的情绪作文篇2生活是一首饱含酸甜苦辣的歌，人生是一条欢乐与痛苦交织而成的河。
一个人来到这个世界上，要面对太多的欲望，太多的诱惑，也要面对太多的无奈，太多的遗憾。
学会控制情绪议论文800字5篇
学会控制情绪议论文800字5篇学会控制情绪议论文800字5篇想要控制自己的生气情绪，必须要知道什么是生气。
生气是因为一些无关紧要的小事导致生气而陷于这种坏情绪中甚至是作出不当的行为。
下面给大家带来一些关于学会控制情绪议论文800字，欢迎阅读与借鉴，希望对你们有帮助!学会控制情绪议论文800字（篇1）百灵啼声婉转，麻雀扑打着翅膀，鸟儿在同一片蓝天飞翔；小草青葱，树木成阴，草木在同一片土地呼吸；行人匆匆，游人闲适，人们在同一片土地生活。
分享——一个具有魔力的词语，给我们以无尽的财富与收获。
分享能带给人们精神上的充实与快乐。
分享是一种大智慧。
懂得分享的人能收获高于常人几倍的快乐。
比尔盖茨曾经说过：“每天清晨当我醒来，我便思索着如何与他人分享我的快乐，因为那会使我更快乐。
”盖茨的确如其所言做到了分享：他与世人分享他研发成果；他与社会分享自己的财富；他在分享中得到了人们的敬重，在敬重里获得了更多的快乐。
不会分享的人只能在自我为中心的小圈子中自以为“幸福”地度过每一天。
没有分享，便不能开阔心胸，而心胸狭隘如何能有真正的快乐？分享就似一种催化剂，有了它便可以催生出更多的幸福与快乐。
分享能够提升人生的情趣与境界，赢得人们的`尊敬。
竹林七贤徜徉在山水之间，在分享彼此的志趣之时升华了各自的情谊；苏轼与王安石虽然政见不同，却喜欢互相探讨诗词、分享两人的文学见解，因而他们的友情坚如磐石；居里夫妇毫不吝啬各自的一点一滴，无论是财富抑或是科研成果，他们都与世人同享，所以他们成为了我们毕生爱戴尊敬的对象……因为分享，人与人之间的隔阂渐渐消失；因为分享，他们收获了双倍的幸福；因为分享，他们得到了世人的尊敬。
分享能使各种文化和谐相处，使得国际关系更加融洽。
这个世界是一个大家庭，各国灿烂的文化需要世人共享。
回想中国古代闭关锁国的历史，我们不难发现，在一个封闭的环境中文化的趋同与单一会日益严重；再想想二战时期法西斯对于人、对于文化的肆意扼杀几乎将世界一步步推向衰败。
我学会了控制脾气作文600字
我学会了控制脾气作文600字英文回答：Controlling anger is an important skill to learn in life. It not only helps maintain healthy relationships but also contributes to personal well-being. There are several strategies that can be employed to control anger effectively.Firstly, taking a deep breath and counting to ten can help in diffusing anger. This simple technique allows for a moment of pause, which can prevent impulsive reactions. For instance, when someone cuts in line in front of me, I take a deep breath and count to ten before deciding how to respond. This helps me avoid unnecessary conflicts and maintain a calm demeanor.Secondly, finding healthy outlets for anger can be beneficial. Engaging in physical activities such as running or boxing can help release built-up anger and frustration.Additionally, talking to a trusted friend or family member about the anger can provide a fresh perspective and support. For example, when I feel overwhelmed with anger, I go for a run or talk to my best friend. These activities help me channel my anger in a constructive way.Furthermore, practicing empathy and understanding towards others can significantly reduce anger. Putting oneself in someone else's shoes and trying to understand their perspective can lead to more compassionate and forgiving responses. For instance, if a colleague makes a mistake that affects my work, I try to understand their situation and offer assistance instead of getting angry. This approach helps maintain a harmonious work environment.In addition, learning effective communication skillscan prevent anger from escalating. Expressing feelings and concerns in a calm and assertive manner can prevent misunderstandings and conflicts. For example, instead of yelling when I am angry, I express my feelings using "I" statements and actively listen to the other person's perspective. This approach promotes healthy dialogue andproblem-solving.Moreover, practicing self-care and stress management techniques can contribute to better anger control. Engaging in activities that bring joy and relaxation, such ashobbies or meditation, can reduce stress levels and prevent anger from building up. For instance, when I feel stressed and on the verge of losing my temper, I take a break and engage in a hobby like painting or listening to music. This helps me relax and regain control over my emotions.In conclusion, controlling anger is a valuable skillthat can greatly enhance relationships and personal well-being. By employing strategies such as taking a deep breath, finding healthy outlets, practicing empathy, improving communication, and practicing self-care, one caneffectively manage anger and lead a more peaceful life.中文回答：控制脾气是生活中一个重要的技能。
写上心理课控制脾气 的作文
写上心理课控制脾气的作文
控制脾气，我的心理课体验。
哎，说起控制脾气这事儿，真的让我头疼了好久。
以前的我，
简直就是个火药桶，一点就着。
记得有次跟朋友闹矛盾，我直接就炸毛了，嚷嚷个不停，结果
把关系搞得更僵。
后来想想，真是没必要啊，控制不住情绪只会让
事情变得更糟。
有次心理课上，老师跟我们聊起了情绪管理。
她说，情绪就像
天气，有时候晴朗，有时候下雨，但关键是我们得学会怎么应对。
这话挺有道理的，我就试着开始调整自己了。
有回在超市里，排队结账时前面的人磨磨蹭蹭的，我心里那个
火啊，差点就要爆发了。
但突然间，我想起了心理课上老师说的话，就深吸一口气，告诉自己，“冷静点，不值得为这点小事生气。
”
结果你猜怎么着？那人后来还跟我道了歉，说是自己走神了。
现在啊，我越来越觉得控制脾气是件好事。
它不仅让我跟别人
的关系更融洽了，还让我自己心里舒坦多了。
所以啊，大家也别老让情绪牵着鼻子走，试试控制一下脾气，你会发现生活其实可以更美好。
如何控制好自己的情绪和心态作文
如何控制好自己的情绪和心态作文篇1:嘿，朋友们！今天咱们来聊聊一个超级重要的话题——怎么控制好自己的情绪和心态。
你知道吗，情绪就像我们心里的一只小怪兽，有时候它会让我们笑，有时候又会让我们哭，但关键是要学会怎么和它和平相处呢！小华：“哎呀，小月，我昨天考试没考好，心情好差啊！”小月：“啊？小华，别难过嘛！情绪就像天气，有时候晴天，有时候下雨。
我们不能控制天气，但可以带伞呀！”小华：“带伞？什么意思啊？”小月：“哈哈，我的意思是，我们可以找到方法让自己开心起来。
比如，去操场上跑几圈，或者找个朋友聊聊天。
”小华：“嗯，听起来不错。
那如果我真的很生气呢？”小月：“生气的时候，就像肚子里有一团火，我们得找个灭火器！比如，深呼吸，数到十，或者画一幅画，把怒火变成色彩。
”小华：“哇，小月，你好像很懂嘛！”小月：“嘿嘿，我也是从书里学的。
你知道吗，情绪就像气球，如果我们不放手，它就会越吹越大，最后‘砰’的一声爆炸！”小华：“哈哈，那我们可不想变成爆炸的气球！”小月：“对啊，所以要学会放松。
比如，听听音乐，或者做个小游戏，让自己的心情飞起来，像风筝一样高高在上。
”小华：“嗯，我试试。
那如果我很紧张呢？”小月：“紧张的时候，就像小鹿乱撞。
我们可以告诉自己，‘我可以做到的！’就像给自己加油一样。
”小华：“给自己加油？这个我喜欢！”小月：“没错！我们还可以想象自己是最勇敢的超级英雄，没有什么困难是解决不了的！”小华：“哇，那我今天晚上就试试，变成超级英雄！”小月：“好主意！记住，无论发生什么，我们都有办法让自己开心起来。
情绪不是我们的主人，我们才是情绪的主人！”小华：“嗯，我明白了！谢谢你，小月！”小月：“不客气，小华！我们都要成为控制情绪的小能手哦！”就这样，小华和小月聊着聊着，好像情绪的小怪兽也没那么可怕了。
其实，控制情绪就像玩游戏，只要我们找到对的按钮，就能让心情变得好好的。
下次当你感到不开心或者生气的时候，记得像小月说的那样，找到你的“灭火器”和“风筝”，让自己的心情飞起来吧！嘿嘿，我们都可以成为情绪的小主人，不是吗？篇2:嘿嘿，大家好！我是小明，今天我要跟大家聊聊一个超级重要的话题——怎么控制好自己的情绪和心态。
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学会控制自己的脾气精选作文
每个人都有自己的情绪，也有不同的脾气。
可有的同学偏偏与众不同，脾气暴躁，遇事就急。
这类学生通常是让教师头疼的对象。
我读过这样一个故事∶有一个孩子，他学习方面都还可以，可就是脾气不好。
一次，同班同学不小心招惹了他一下，他就偏偏计较起来了，火气“噌”的一下冒了上来，拿起石头砸向了那位同学。
后果可想而知，自然十分不好，真是脾气差酿成大祸。
这类型的学生，教师不知道该如何教育，同学不知道该如何相处，学生变成这样，我猜测可能是三方面的问习题。
针对这种问习题，我们又该怎么办呢。
第一方面，脾气暴躁的同学，可能是因为自卑，这种自卑的心理，使他不愿意面对，承认，看谁都觉得看不起自己从而导致了脾气暴躁。
我们可以对他（她）进行心理教育，来说明脾气差会让他（她）吃很大的亏，人见人不爱，通常性格温柔的人，人缘都好一点吧！自卑的原因有很多方面，找到问习题的根本，再想规定改掉坏脾气。
第二方面，脾气不好的人也有可能是因为家庭原因。
父母本身的问习题，影响到了孩子，父母脾气不好，下一代同样也变成了。
我们应该和他（她）的家人沟通，让家人先改变，再打开孩子的心结。
生活在一个温暖的家庭里，自己也会有所改变的。
第三方面，我猜测这类孩子也有可能是本身的原因。
因为自己心里有机密，不愿意相信别人，觉得整个世界都是坏的，也不知道如何
与别人沟通，用大吵大闹来解决问习题。
久而久之，脾气暴躁，变成了天经地义。
我们应该让他（她）拥有很多朋友，学会交流，回绝大吵大闹，让他（她）感受到和气的世界多美妙。
脾气暴躁很不好，只会让别人讨厌。
温馨的世界需要我们共同去创造。
“暴躁”，请你离开我们！。