退休要学他这样过日子!
退休人员每天生活方式
退休人员每天生活方式退休是每个努力工作一生的人渴望的时刻，是人生中的一个重要阶段。
退休后，人们可以摆脱工作的束缚，过上自由自在的生活。
那么，退休人员的每天生活方式是怎样的呢？早起：退休生活不再被闹钟所束缚，人们可以根据自己的生物钟来决定起床时间。
有些人习惯早起，享受清晨的宁静。
他们可以在阳光明媚的早晨散步或晨跑，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。
早起的好处是可以更好地规划一天的时间，做自己喜欢的事情。
锻炼：保持身体健康是退休生活的重要一环。
退休人员可以选择适合自己的锻炼方式，如瑜伽、太极、健身操等。
他们可以参加社区的健身活动，与其他退休人员一起锻炼，增进交流和友谊。
锻炼不仅有助于保持身体健康，还能提升心情，增加乐观的心态。
读书：退休生活给了人们更多的时间去阅读。
退休人员可以选择自己喜欢的书籍，阅读各种类型的作品，丰富自己的知识和阅历。
读书不仅可以开阔思维，还可以帮助退休人员保持大脑活跃，延缓智力退化。
旅行：退休后，人们可以实现自己的旅行梦想。
退休人员可以选择周边城市或者国内外旅行，去探索不同的风景和文化。
旅行不仅可以开阔眼界，还可以增长见识，丰富生活。
退休人员可以选择跟团旅行，也可以选择自由行，体验不同的旅行方式。
社交：退休生活不再像工作时那样忙碌，人们可以有更多的时间和精力去和亲朋好友交流。
退休人员可以参加社区的活动，结交新朋友，拓展社交圈子。
他们还可以组织聚会，邀请亲朋好友一起共度时光，分享彼此的喜怒哀乐。
兴趣爱好：退休生活给了人们更多追求兴趣爱好的机会。
退休人员可以选择自己喜欢的活动，如绘画、音乐、舞蹈等。
他们可以参加兴趣小组，与志同道合的人一起交流，互相学习，共同进步。
兴趣爱好不仅可以丰富退休生活，还可以提供精神寄托，增加生活的乐趣。
照顾家人：退休后，人们可以更加关注家庭，更好地照顾家人。
退休人员可以帮助照顾孙辈，给予他们关爱和教育。
他们可以陪伴家人，参与家庭活动，增进家庭成员之间的感情。
退休后最好的十句话
退休后最好的十句话退休是人生中最重要的转折点之一。
那时，不再紧张工作，不再为生计奔波忙碌，你可以自由地享受生活。
为此，我总结了十句话，来告诉你退休后最好的生活态度。
一，不要停止学习虽然你已经退休了，但是这并不意味着你的学习生涯结束了。
相反，你应该继续学习新知识、新文化，去体验新的生活方式、购物方式等等。
这将会让你保持年轻的心态，更好地适应变化。
二，实现自己的梦想如果你一直梦想做某件事，比如学钢琴、做义工、环游世界……现在是时候去实现了。
一旦你退休，你可以自由安排时间，享受你一生中从未有过的自由和独立。
三，保持身体健康虽然退休不再需要上班，但是你依然要保持身体健康。
良好的健康状况将能让你享受退休生活中的一切。
定期锻炼身体、打扫房间、开展户外活动都是不错的选择。
四，保持社交活动虽然你退休之后没有那么多工作上的社交活动，但你仍然应该让自己有私人生活的社交圈子。
加入或参与社区或教会中的一些组织、团体是一个不错的选择。
五，多与家人相处退休后可以抓住机会多和家人相处。
享受更多与孩子或孙子孙女在一起的时间，和配偶一块度过一个和谐的晚年生活。
有时候，小小的交流，温暖的关怀更能常常让人感到既亲切又快乐。
六，参与公益活动人们非常有信仰，他们经常愿意參与并协助公益活动。
退休之后，你可以参加更多的公益活动，为社会做出自己的贡献。
无论是捐资助学、义务献血、地球日志愿者等等，都能让你成为社会中的一份子。
七，爱好的培养这种时候，你可以为自己找一个爱好。
在退休之后，你有更多的时间来追求自己感兴趣的事情。
例如，画画，写作，唱歌等等。
这可以让你拥有属于自己的乐趣。
八，开阔视野在退休之后，你可以考虑进行一些出行计划，让自己的的视角更广阔，感受更多的文化、美食、风景等等。
不同的旅行经历，将能拓展你的视野，感受生活的无限精彩。
九，多学习网络科技随着互联网几乎成为人们生活的必需品，退休之后多学习一些网络科技是很有必要也很有好处的。
比如：教会你如何在网上购物、看两者之间的差异、查找新闻等等。
退休不是终点,而是新的起点!教你最聪明的活法,让晚年更美好
退休不是终点,而是新的起点!教你最聪明的活法,让晚年更美好全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：随着年龄的增长，人们常常会感受到身体的某些不适以及体力的下降。
而随着退休的到来，很多人可能会觉得自己的生活失去了目标和意义。
我要告诉大家，退休并不是终点，而是新生活的起点！只要你掌握了一些聪明的生活方式，你的晚年生活将会更加美好。
本文将为大家介绍一些方法，让你在退休后依然能够过上充实、有意义的生活。
要保持积极乐观的心态。
退休后，很多人可能会感到失落和空虚，觉得自己的生活没有了目标和方向。
我们要知道，每个阶段都有每个阶段的美好，只要你抱着积极乐观的心态，你就能够发现生活中的美好。
要学会感恩和珍惜，珍惜身边的亲人和朋友，感恩生活赋予我们的一切。
要注重保持健康。
随着年龄的增长，人们的身体机能会逐渐下降，容易出现一些慢性疾病。
在退休后，要更加注重保持健康。
保持适量的运动，均衡饮食，定期体检，及时处理身体不适，都是保持健康的有效方法。
只有拥有了健康的身体，才能够更好地享受晚年生活。
要注重精神生活。
退休后，很多人可能会感到无聊和寂寞，不知道如何打发时间。
我们可以通过学习一些新的知识或技能，参加一些兴趣小组或社交活动，丰富自己的精神生活。
可以是学习一门新的语言、习得一种新的技能，也可以是参加一些志愿活动，结交一些新的朋友。
只要你保持活跃的生活态度，你就会发现生活中还有很多有趣的事情等待着你去探索。
要注重财务规划。
退休后，很多人可能会担心自己的养老金不足以维持晚年生活。
在退休之前，要进行合理的财务规划，确保自己的财务状况稳定。
可以通过投资理财、购买养老保险等方式，增加退休金的来源，保证晚年生活的质量。
退休并不是终点，而是新生活的起点。
只要你掌握了一些聪明的生活方式，你的晚年生活将会更加美好。
要保持积极乐观的心态，注重保持健康，丰富精神生活，合理规划财务，相信你的晚年生活将会充满光彩。
让我们一起享受晚年生活的美好，活出精彩人生！第二篇示例：随着社会的发展，人们的生活水平不断提高，退休成为了绝大多数人生活中不可避免的过程。
退休后老年人如何规划时间
退休后老年人如何规划时间退休，是人生中的一个重要转折点，标志着工作生涯的结束和全新生活阶段的开始。
对于老年人来说，如何合理规划时间，让退休生活充实、有意义且充满乐趣，是一个值得思考和探索的问题。
退休后，时间突然变得充裕起来，这可能会让一些老人感到无所适从。
但如果能提前做好规划，就能更好地适应这一变化，享受美好的退休时光。
首先，保持健康应是退休老人规划时间的重要一环。
每天安排适量的运动时间，比如清晨可以去公园散步、打太极，呼吸新鲜空气的同时，活动筋骨。
下午可以选择游泳、骑自行车等较为轻松的运动。
运动不仅能够增强体质，还能让人心情愉悦，减少疾病的发生。
再者，培养兴趣爱好也是很好的选择。
退休前，由于工作繁忙，可能很多想做的事情都没时间去做。
退休后，正好可以弥补这一遗憾。
喜欢阅读的老人，可以每天抽出几个小时沉浸在书的世界里；对绘画感兴趣的，可以报名参加老年绘画班，学习绘画技巧，用画笔描绘心中的美好；喜欢音乐的，可以学习一门乐器，如二胡、古筝等，参加社区的乐队演奏，与志同道合的朋友一起分享音乐的快乐。
旅行也是丰富退休生活的不错方式。
可以和老伴或者朋友一起，规划一些短期或长期的旅行。
去看看祖国的大好河山，领略不同地方的风土人情。
春天去江南水乡感受小桥流水的宁静，夏天去北方海滨城市享受阳光沙滩的惬意，秋天去山区欣赏层林尽染的美景，冬天去南方避寒，体验温暖如春的气候。
在旅行中，不仅能放松身心，还能开阔眼界，增长见识。
参与志愿活动也是一个有意义的选择。
可以加入社区的志愿者团队，为需要帮助的人提供服务。
比如关爱孤寡老人、辅导留守儿童功课、参与环保活动等。
通过帮助他人，能够让自己感受到价值和快乐，同时也能结交更多的朋友，拓展社交圈子。
学习新知识和技能也不应在退休后停止。
现在网络发达，线上课程丰富多样，可以学习一些与健康养生、投资理财、数码技术等相关的知识。
这不仅能跟上时代的步伐，还能让大脑保持活跃，预防老年痴呆。
此外，与家人共度美好时光也至关重要。
退休后如何合理规划生活方式
退休后如何合理规划生活方式退休，是人生一个全新的阶段。
告别了忙碌的工作，拥有了更多可自由支配的时间，如何合理规划生活方式，让这段时光充实、快乐且有意义，成为了许多退休人士关心的问题。
首先，健康管理应放在首位。
没有健康的身体，一切美好的规划都可能成为泡影。
退休后，生活节奏的变化可能会影响到身体的生物钟，所以保持规律的作息至关重要。
每天保证充足的睡眠，早睡早起，中午适当午休，让身体得到充分的休息。
饮食方面，要注重营养均衡。
减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质的比例。
一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。
适度的运动也是必不可少的。
可以选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、太极拳、游泳等。
每天坚持运动一定时间，不仅能够增强体质，还能提高免疫力，预防各种疾病。
定期进行体检，及时了解自己的身体状况，发现问题及早治疗。
学习新知识和培养兴趣爱好，能让退休生活丰富多彩。
退休后有了更多的闲暇时间，可以用来学习一直感兴趣却没时间深入了解的领域。
比如学习一门新的语言、研究历史文化、探索摄影艺术等等。
参加兴趣小组或社团活动是个不错的选择。
喜欢音乐的可以加入合唱团或乐队，热爱书法绘画的可以与同好交流切磋。
这不仅能丰富自己的生活，还能结识志同道合的朋友，拓展社交圈子。
旅游也是退休生活中的一大亮点。
可以和老伴一起，或者约上三五好友，去看看祖国的大好河山，感受不同地方的风土人情。
提前做好规划，选择合适的旅游路线和交通方式。
在旅途中，放松心情，增长见识。
退休后也别忘了与家人共享天伦之乐。
多陪陪子女和孙辈，参与他们的成长和生活。
帮忙照顾孩子，给他们讲述过去的故事，传承家族的精神和价值观。
在家庭生活中，承担适当的家务也是一种乐趣。
一起做饭、打扫卫生，营造温馨和谐的家庭氛围。
对于一些精力充沛、有专业技能和经验的退休人士来说，可以考虑发挥余热，从事一些兼职工作或参与志愿活动。
这既能继续为社会做出贡献，又能让自己保持积极的生活态度和社会认同感。
退休后的十种生活状态
退休后的十种生活状态
1.自由自在的生活。
退休后，你可以不用再受到工作和家庭的限制，可以随心所欲地安排自己的时间和生活方式。
2. 安逸舒适的生活。
退休后，你可以享受到自己辛苦工作所积累的财富和经验，过上更加安逸舒适的生活。
3. 积极向上的生活。
退休后，你可以选择积极参与社会活动，推动社会进步和改善，发挥自己的余热和智慧。
4. 忙碌充实的生活。
退休后，你可以选择继续从事自己的兴趣爱好或者志愿工作，让自己的生活更加充实有意义。
5. 健康美好的生活。
退休后，你可以有更多的时间和精力关注自己的健康，积极锻炼身体，保持良好的体态和心态。
6. 独立自主的生活。
退休后，你可以选择独自生活或者和伴侣一起生活，过上独立自主的生活，不受别人的干扰和控制。
7. 行动方便的生活。
退休后，你可以选择住在交通方便的地方，出行方便，不用再为上下班的路上疲惫不堪。
8. 丰富多彩的生活。
退休后，你可以选择旅游、读书、学习、参加各种活动，让自己的生活更加丰富多彩。
9. 家庭和睦的生活。
退休后，你可以更加关注家庭成员，和家人相处更加融洽和睦。
10. 平静宁静的生活。
退休后，你可以选择过上平静宁静的生活，享受着宁静、闲适和无忧无虑的生活。
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退休后生活的经典语句
退休后生活的经典语句退休后生活真是一种别样的享受，哎呀，这可不是简单的“过日子”哦，而是要好好“活”着。
想想那些朝九晚五的日子，天天挤公交，心里想着快点退休，结果一退休，发现哎，时间真是个神奇的东西，怎么一下子就多了那么多呢！大家说，退休后就可以睡懒觉，其实你一觉睡到自然醒，才发现这床真是个“人间仙境”，不想起也得起。
说到这，退休后的生活可真是丰富多彩。
你要是喜欢钓鱼，早上阳光透过树梢洒在水面上，鱼儿在水里游来游去，那种感觉，简直就像是“人间天堂”。
不过，钓鱼的耐心可不是谁都有的，很多人一坐就是一天，最后鱼没钓着，人倒是晒黑了。
不管怎样，闲下来的人生，最重要的是心态好。
放轻松，别再那么紧张，生活就是要享受嘛。
退休后可以追追剧，看那些年轻时没时间看的。
想当年忙着工作，真是“忙里偷闲”，现在可好，随便一部剧就能看个痛快。
你看那些电视剧，男主角跟女主角暧昧不清，真是让人忍俊不禁，心里想：这不就是我当年的青春岁月嘛。
没事的时候，约上三五好友，一起喝茶聊天，那种感觉真是“妙不可言”。
退休生活里，也有“挑战”。
这不是你想干啥就能干啥的。
比如说，身体的各个小毛病就开始“冒泡”，你一不小心，腰就跟你抗议。
这时候，就得听从身体的召唤，开始养生。
听说泡脚对身体好，结果一泡脚，啊呀，真的有点上瘾，简直是“人间美味”。
退休后最让人开心的事就是有时间培养自己的兴趣爱好。
比如说，学学画画，哎呀，你画的那个小鸟，怎么看都觉得像个“鸭子”，不过无所谓，乐在其中才是最重要的。
或者是去学学乐器，虽然手指头不太灵活，但只要你心里有音乐，那就够了。
周围的人听着，可能会忍不住笑，但这就是生活嘛，有笑有泪。
而且退休了，外出旅游也是极好的选择。
年轻的时候总想着“等我退休了再去”，结果一退休，发现这个“再去”可真是个无底洞。
去海边，看着海浪拍打沙滩，听着海鸥在天上欢叫，那种感觉真是让人心旷神怡。
想当年工作的时候，有多少次只想在这个时刻逃离，结果这一天终于来临，感觉真像“梦中情景”。
退休生活如何提高生活质量
退休生活如何提高生活质量退休，是人生中的一个重要转折点。
告别了忙碌的工作生涯，迎来了全新的生活阶段。
在这个阶段，如何提高生活质量，让每一天都过得充实、快乐且有意义，成为了许多退休人士关注的焦点。
退休后，拥有更多可自由支配的时间，这是提升生活质量的宝贵资源。
首先，合理规划时间至关重要。
可以制定一份详细的日程表，将每天的活动安排得井井有条。
比如，早上可以进行适度的锻炼，如散步、打太极或者做简单的瑜伽，这不仅能强身健体，还能让一天都充满活力。
上午可以安排阅读、学习新知识，或者参加一些兴趣小组，与志同道合的朋友交流心得。
下午可以小憩一会儿，然后处理一些家务，或者出门拜访老友。
晚上则可以享受宁静的时光，看看电影、听听音乐。
保持健康的身体是提高退休生活质量的基础。
注重饮食的均衡和营养，多摄入新鲜的蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质，减少油腻、辛辣和高糖食物的摄入。
定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。
除了身体的健康，心理健康同样不容忽视。
退休后可能会面临生活节奏和社交圈子的变化，容易产生孤独、失落等负面情绪。
因此，要学会调整心态，积极面对新的生活。
可以通过培养兴趣爱好来丰富内心世界，比如绘画、书法、摄影、烹饪等等。
这些活动不仅能够带来乐趣，还能让人在创作中获得成就感。
社交活动对于退休生活质量的提升也有着重要的作用。
退休后，不要把自己封闭在家里，要积极参与社区活动，结识新的朋友。
可以加入老年合唱团、舞蹈队或者志愿者组织，为社会贡献一份力量的同时，也能拓展自己的社交圈子，增加人际交往的机会。
与朋友和家人保持密切的联系，经常聚会、聊天，分享彼此的生活点滴，让情感得到充分的交流和寄托。
学习是永无止境的，退休后也不例外。
可以报名参加各种老年大学的课程，学习新的技能和知识，比如电脑操作、外语、历史文化等等。
这不仅能够充实自己，还能让大脑保持活跃，预防老年痴呆等疾病。
也可以通过阅读书籍、观看纪录片等方式，不断拓宽自己的视野，了解世界的变化和发展。
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退休十年的雜想---作者:岩石(網路流傳的文章)十年前，我們老了，退休了。
終於卸下了沉重的使命！我們這一代人的一生過得很艱難：環境苦、工作累、工資低、負擔重。
我們這一代人也很豪邁：覺悟高、心胸寬、責任重、貢獻大，撐起了共和國最艱難的時期。
如今退休了，很多人繼續奉獻，發揮餘熱，服務社會；還有的人二次創業，名利雙收；有的傾其所有換大房，為的兒孫大團聚時有足夠的空間；有的節儉儲蓄，為的大病就醫，或是為去個條件好的養老院；有的服務子女，侍侯兒孫，為的動不了的時候能得到兒孫的床前關懷......。
我和老伴是同時退休的，「夫妻雙雙把家還」了。
進入了屬於我們自己的老年。
我們沒有再去為社會做奉獻，沒發揮餘熱，不再為兒孫操勞，不去掙錢，不攢遺產。
而是試著過起了自由、輕鬆、自助、自信的老年生活：遊山玩水、逸養天年，充分享受我們自己的夕陽人生了。
我們在北方避暑，在海南過冬。
春秋好季節就到全國各地去旅遊，理想的路線、完全的自助。
走到那，住到那，玩到那。
天馬行空，我行我素。
看美景、享美食，充分享受了社會回饋給我們的美好生活，彌補了一代的缺失，找回了失去的自我。
進入老年後，我們的身體和心理都會越來越脆弱，衰老是不可抗拒的自然現象。
別幻想長命百歲，時不待人，諸事儘量提前安排，充分利用這段能自己掌握自己的黃金時間，去做那些原來想做而做不成的事情。
去圓那些積年的夢，免得躺在床上動不了時再後悔。
退休了，對於我們應該擔負的社會和家庭的責任已經完成，該是社會和兒女關照我們的時候了。
但是對親人，對兒女，以至對社會都別抱太多的希望，要有最壞的思想準備，「沒有希望就沒有失望」。
我們做貢獻是無條件的，而索取就有條件了。
別幻想社會如何善待，別幻想兒孫如何盡孝。
不能把「幸福晚年」寄託在兒女身上，而是要根據自身的條件和社會的現實以自己的能力來安排自己的晚年生活。
常言「久病床前無孝子」，要有自度難關的準備。
別把親情看得太重，別再製造太多的親情，要與子女保持一定的距離。
別自作多情，從而加重感情的負擔。
我們對子女的撫育是不可推卸的責任和義務，子女對老人的贍養也是他們的責任和義務。
但兩者並不一定是必然的因果關係，而後者是要由道德和法律來約束的。
如果太感情化和人性化了，受傷害的只是你自己。
當然也不能軟弱和放棄，要學會應用法律武器來保障自己的權益。
我們的能力也會越來越弱，力不從心的事越來越多，別去充英雄好漢，自找沒趣，別輕易答應為別人做什麼。
少說「是」，多說「不」。
有壓力和負擔的事情別去做，少為自己安排固定時間的固定任務。
「多一事不如少一事」，要一點一點的去捨棄。
一位網友說的好：要輕鬆自在很簡單，打理好「自己的事」，不去管「別人的事」，別操心「老天爺的事」。
我的親戚75歲，原來身體很好，她非常疼愛孫女，晚年在家常思念孫女，視如掌上明珠，每有電話都要想的流淚。
奉高中，供大學，自己克勤克儉，鞠躬盡瘁。
但兒子離婚孫女隨母而去後，她突發腦病，險些不治。
孫女仍在高興的上大學，兒子又有了新家，原來健康的她卻孤獨的躺在病床上，只有老伴陪著她。
老年人對任何事情都不能太癡心太投入了，不然就會自食苦果，沒人可憐！我的同事退休後已是存款無數，但仍躊躇滿志，拼命掙錢。
每週去代30多節課，喜歡電腦和旅遊但捨不得花錢，又沒時間，總認為來日方長。
但只兩年後就因癌症而去世了，病床上我去看他時，淚流滿面，追悔莫及。
我的一位前輩很有名氣的老師，退休後又代了十幾年的課，直到腦栓發作，掙錢數萬，盤點下來，全都給了兒孫了。
他們要結婚、要買房、錢不夠，而老子的錢又閑在存摺上，那好意思不拿出來呢！到最後身體不行了，掙的錢也沒了。
正是他一次次的提醒，我們才沒有重蹈覆轍。
謝謝前輩！大多數的老年人都不服老：自信、自負、執著、癡心。
總以為自己仍和年青一樣的無所不能。
做事順利方面考慮的多，而風險卻很少考慮。
其實60歲以後大部分老人都有不同程度的衰老的表現：體力下降，記憶減退，思維局限，反應遲鈍。
出現事故的機率增加，心理承受能力減弱，已經不再適合做一些複雜、煩瑣、責任重大、時空精確的工作，不然為什麼規定要退休呢？在我度夏的銀灘海濱，有一對退休老人在海邊買了房子，安度晚年，多美的事！但非要把正放暑假的孫女接來玩海。
不料孩子溺水身亡！美好的晚年成了噩夢，自己毀了自己的晚年。
而那個夏天就發生了兩起這樣的事。
社區裡幾個老太太在負責照管孫輩時，常在一起聊家常，孩子們在周圍玩耍，一派祥和，其樂融融。
可該回家時一個三歲的男孩竟然找不到了。
幾年來杳無音信，這位奶奶的晚年生活可想而知了！所以我想，我們老年人首先要把自己的事情管好，少給社會和子女添麻煩也就是貢獻了。
執意去做超越自身能力的事情不但會誤了事情，還會惹了麻煩甚致釀成事故。
倒不如頤養天年、養尊處優、裝聾作啞、難得糊塗、自娛自樂。
老年人可以有好多事情可做，比如：棋琴書畫、吹拉彈唱、酌酒品茶、吟詩作賦、網上遨遊、登高望遠、旅遊觀光、美食烹飪......，自己經營好自己的豐富多采、舒心安逸的晚年生活吧！後記 讀完文章後，我們應該記住這裡面的關鍵要點：1、天馬行空，我行我素。
看美景、享美食，充分享受社會回饋給我們的美好生活，彌補我們這一代的缺失，找回了失去的自我。
2、我們做貢獻是無條件的，而索取就有條件了。
別幻想社會如何善待，別幻想兒孫如何盡孝。
3、沒有希望就沒有失望。
不能把「幸福晚年」寄託在兒女身上，而是要根據自身的條件和社會的現實以自己的能力來安排自己的晚年生活。
4、常言「久病床前無孝子」，要有自度難關的準備。
5、別把親情看得太重，別再製造太多的親情，要與子女保持一定的距離。
別自作多情，從而加重感情的負擔。
6、如果太感情化和人性化了，受傷害的只是你自己。
7、也不能軟弱和放棄，要學會應用法律武器來保障自己的權益。
8、別去充英雄好漢，自找沒趣，別輕易答應為別人做什麼。
少說「是」，多說「不」。
有壓力和負擔的事情別去做，少為自己安排固定時間的固定任務。
9、「多一事不如少一事」，要一點一點的去捨棄。
要輕鬆自在很簡單，打理好「自己的事」，不去管「別人的事」，別操心「老天爺的事」。
10、首先要把自己的事情管好，少給社會和子女添麻煩也就是貢獻了。
11、執意去做超越自身能力的事情不但會誤了事情，還會惹麻煩甚至釀成事故。
12、老年人對任何事情都不能太癡心太投入了，不然就會自食苦果，沒人可憐！13、自己經營好自己的豐富多彩、舒心安逸的晚年生活。
上述要點是一種態度，也是一種觀念，更是一種文化，還是一種智慧！概括地說，就是一句話：態度決定一切！朋友某些時候是比子女重要的(網路流傳的文章)每個人都知道，辛苦將子女養大成人、卻被「拋棄」的滋味，並不好受。
周日上午，一位皮膚科醫生好友開了大老遠的車，帶了鍋自己燒的蚵仔麵線上門。
他開門見山說：「這是按新買食譜，一步步做出來的，不曉得好不好吃？但太太回台灣、家中空無一人，只有拿來與好友們分享。
」想也知道，醫生燒的菜怎麼會好吃？但瞧著朋友一臉孤寂落寞的神情，我還真不忍心挖苦他；再看那不惜工本、真材實料、又費時耗勁煮出的大腸蚵仔麵線，老友甚至連拌料都已考慮周全，特地提來工研黑醋以及洗淨細剁的香菜，一整鍋溫馨友情，怎會不「好吃」？他、另一位醫生與我，三人可謂「同病相憐」。
我們各自培育出了個醫生兒子，但他們畢業後，根本無意接下老爸們辛苦建立的診所；將老爸看得一文不值也就罷了，最氣人的是還刻意跑到東岸、躲的遠遠的，避不見面。
三人遭遇不盡相同，卻都同樣覺得被兒子「甩」了！我們一輩子辛勤努力，卻被下一代全盤否定；同為天涯淪落人，既然兒子不理，只好與朋友彼此支撐、相互照應。
諷刺的是，同樣都是「失敗」，原因卻迥然相異。
一個愛心給的太多，將孩子寵壞了；另兩個則是管教過嚴，引發兒子憤怒反彈。
出發點相同，全都基於父愛，但關愛方式相異，卻是殊途同歸、結果相仿。
人生難事事如願，子女和父母各有各的「心思」，使得衝突發生在所難免。
天下無不疼惜子女的父母，有誤會、衝突時，永遠是父母親退讓，但我想提醒父母們，我們雖須反省自己、改變作法和關愛方式，卻也須給子女犯錯成長的空間；另外還得要雍容大度，該記的記、該忘的忘、答應過要給的，務必記得。
事過境遷後，趕緊把衝突忘得乾乾淨淨，千萬別自尋煩惱。
心裡要想著，兒孫自有兒孫福，聰明的做法，是與他們保持適當距離，同時自己更要有群年齡相仿的朋友，既能笑鬧在一起，又能相互照應。
像我們這群老友，每周日爬山健行，之後再由大方又愛燒菜的某醫生提供菜餚解飢；我們都笑他，他是天生愛心過剩，兒女不領情，便由同儕們代為享受笑納。
相處久後，我不禁覺得，有些人似乎天生就為別人而活；他們能力極強、富愛心，缺的只是能分霑雨露、受其照顧的人。
當這老兄的朋友，簡直是幸福極了，不僅平時有吃有喝，年節派對再三邀你務必賞光；生病時甚至親自上門探視、送藥；非他專長時，還親自幫你打電話給熟識的專科醫生，叮嚀其特別照顧，事事考慮周全。
唉！要是我能當他兒子，該有多好？下坡路上，有這麼多瞭解自己，又能玩在一塊、彼此相互照顧的朋友，讓我在黃昏人生時真正醒悟，朋友某些時候是比子女重要的。
Music :童年Edited by Wang Jiunhwa 2010/03/12。