励志_减肥成功的故事
减肥的励志故事
减肥的励志故事在这个以瘦为美的时代，减肥似乎成为了许多人生活中的重要课题。
而在这众多的减肥者中，有一个名叫_____的女孩，她的减肥历程堪称一部充满汗水与坚持的励志大片。
＿____从小就是个胖乎乎的孩子，胃口特别好，对各种美食毫无抵抗力。
随着年龄的增长，她的体重也一路飙升，到了成年时，身高 160 厘米的她，体重竟然达到了 180 斤。
这给她的生活带来了诸多不便，走几步路就气喘吁吁，买衣服总是找不到合适的尺码，还经常遭到别人异样的目光和嘲笑。
有一次，＿____和朋友们一起去逛街，看中了一件漂亮的裙子，她兴奋地走进试衣间，却发现怎么也拉不上拉链。
那一刻，她的自尊心受到了极大的打击，她在试衣间里默默地流泪，心里暗暗发誓一定要改变自己。
回到家后，＿____开始认真思考自己的减肥计划。
她知道，减肥不是一件容易的事情，需要有坚定的决心和科学的方法。
于是，她首先从饮食入手，戒掉了以前最爱吃的高热量、高脂肪食物，如炸鸡、薯条、巧克力等。
取而代之的是蔬菜、水果、鸡胸肉、鱼肉等富含营养且低热量的食物。
一开始，改变饮食习惯对_____来说是一种巨大的挑战。
每到饭点，看着满桌的美食不能吃，她的内心就无比煎熬。
但她还是咬着牙坚持了下来。
为了更好地控制饮食，她还养成了每天记录饮食的习惯，时刻提醒自己不要超标。
除了控制饮食，＿____还开始了运动健身。
她给自己制定了详细的运动计划，每天早上都会早起去跑步。
一开始，她跑几百米就累得不行，但她从不放弃，跑不动了就走，走一会儿再接着跑。
渐渐地，她能跑的距离越来越长，速度也越来越快。
除了跑步，＿____还参加了瑜伽班和健身操课程。
在瑜伽课上，她努力伸展自己的身体，感受每一个动作带来的酸痛和放松；在健身操课上，她跟着音乐的节奏尽情跳动，挥洒着汗水。
就这样，＿____坚持了一个月，体重却没有明显的变化。
这让她感到非常沮丧，甚至开始怀疑自己的努力是否值得。
就在她想要放弃的时候，她的朋友给了她鼓励和支持，告诉她减肥是一个长期的过程，不能急于求成。
女明星减肥真实励志故事
女明星减肥真实励志故事女明星减肥真实励志故事1：孙俪20XX年5月3日生女—产后一个月瘦身成功如今娘娘孙俪可谓是儿女双全，成为人生中的大赢家，在今年成功生下女儿小花的她，出完月子后就已经恢复到了魔鬼般的身材，而且容光焕发，再次惊艳了屏幕。
孙俪减肥方法：1、台式月子餐孙俪生产生产两胎后，都是选择用明星辣妈：孙俪用台式月子餐的方法来减肥的，因为平日里就有吃素的习惯，所以这种方法对于她来说再也合适不过，台式月子餐主要是确保营养均衡的前提下，减少热量的摄入，从而达到健康瘦身的目的。
2、产后瘦身运动为了让瘦身更加快速，选择运动是最好的，孙俪产后主要是以轻量运动为主，甚至在产后的第一天后就做深呼吸运动，这样可以扩大胸部，收紧腹部，起到很有效的瘦小腹的作用。
3、睡到饱才能瘦产后为了让身体得到更好的恢复，孙俪每天都会睡十几个小时，每晚11点准时睡觉，不知不觉睡着睡出了曲线，这是因为充足的睡眠时间有助于产后的恢复，瘦身素和生长激素都受到睡眠的影响，将身体逐渐打造成易瘦体质，久而久之想不瘦都难。
女明星减肥真实励志故事2：霍思燕20XX年9月生子—产后减重68斤作为内地有名的小花旦，霍思燕一直凭借着姣好的容貌和完美的身材活跃在娱乐圈中，怀孕后的她体重突破160斤，而产后直甩68斤，再次刷新秒瘦的成绩，除了坚持不懈的努力之外，更多是拥有完美的瘦身计划。
霍思燕减肥方法：1、哺乳也能减肥生产后的霍思燕坚持每天3个小时给孩子喂一次奶，其实这也是她秒瘦的方法之一，因为对还不能进行中高强度运动的新妈妈们来说，喂奶的话是可以有助于消除身体中的水肿，更是一种非常好的运动方法，多次喂奶会引致出汗，从而排除多余的脂肪。
2、健康饮食在哺乳期间的女性是不适合节食减肥，很容易引起体内的内分泌不正常等现象，但是却可以选择严格控制自己的饮食，遵循低油低盐、少食多餐、一天吃六顿的健康饮食来瘦身，这样是有着非常显著的效果。
3、姜浴促排汗生产后经常做姜浴是能够大量排汗，加速消除身体水肿，同时还能排出湿气和寒气，有益身体健康，霍思燕在产后利用这个方法就成功甩肉了18斤。
减肥成功案例分享激励你坚持下去
减肥成功案例分享激励你坚持下去在当代社会，减肥问题已经成为了许多人的困扰。
由于现代生活方式的改变，不少人饮食不规律、运动不足，导致体重逐渐增加。
然而，减肥并不是一件容易的事情，需要付出大量的努力和毅力。
在这篇文章中，我将分享一些减肥成功的案例，并希望能够激励你坚持下去。
首先，我想分享一个关于减肥的成功故事。
小明是一个众所周知的胖子，身体肥胖给他带来了很多困扰。
他常常因为体重过重而被其他同学笑话，导致自信心受到了打击。
然而，小明没有向困境低头，而是决定改变自己。
他每天坚持锻炼并制定了一个科学的饮食计划。
在几个月的时间里，小明逐渐变瘦了下来。
他不仅减肥成功，而且重新建立了自信，成为了班级里的佼佼者。
小明的故事告诉我们，只有付出持续不断的努力，才能取得减肥的成功。
减肥并非一蹴而就，需要操心和努力。
要成功减肥，我们需要制定合理的计划，包括合理的运动安排和健康的饮食习惯。
此外，要时刻保持积极的心态，不轻易放弃。
只有坚持下去，才能迈向成功的道路。
除了科学的减肥计划，心理素质也是减肥过程中不可忽视的因素之一。
很多人在减肥的过程中会遇到挫折和瓶颈期。
有时候，体重可能暂时不降反升，这时候我们可能会感到灰心丧气。
然而，我们不能因为一时的挫折而放弃，而是要坚持下去。
我们可以寻找一些激励的方法，比如和其他减肥者互相鼓励，参加减肥小组或寻求专业的帮助。
这些方法可以帮助我们度过困难时刻，保持对减肥目标的信心。
除了坚持和心理素质，正确认识减肥也是非常重要的。
我们要认识到减肥是一个长期的过程，不能期望一夜之间就瘦下来。
许多人在开始减肥之后，往往反复体重升高的情况出现。
这并不意味着我们的努力是失败的，而是正常现象。
减肥是一个持续的过程，我们需要坚持并且保持正确的生活习惯才能取得最终的成功。
正确认识减肥的过程，我们才能更好地抵御诱惑和坚持下去。
最后，在减肥的过程中，我们必须要关注自己的身体和心理健康。
减肥过度会对健康造成损害，甚至引发一些不良后果。
减肥成功的励志的故事五篇范文
减肥成功的励志的故事五篇范文第一篇：减肥成功的励志的故事减肥成功的励志的故事为了改变形象，芙蓉姐姐的减肥近乎她在网上的疯狂。
每天早上，她在腿上缠上保鲜膜，然后快走或者慢跑1小时，晚上再坚持跳舞1小时。
而为了成功减肥，她曾在健身房连续3个月做强力器械、高温瑜珈、动感单车和各种舞蹈健身操，结果累来累去只瘦了10斤。
几个月后，她的体重又停止不下了。
这时，她见减肥效果不佳，于是狠心开始了节食。
而从这天起，她每天早餐只吃一个鸡蛋加一杯豆汁，晚餐则吃一个苹果或一根香蕉，且决不吃荤菜。
在控制饮食的同时，她还坚持每天做两个小时的塑身舞蹈。
但她坚持了一个多月后，虽然度过了减肥瓶颈期，却把自己的肠胃弄坏了。
一天，一个同事过生日，邀请她吃涮羊肉。
由于盛情难却，她便多吃了一些，但好久不沾荤菜的她，由于吃的过多，一连吐了三天。
自那以后，她意识到，瘦身不能损害健康，于是开始琢磨用自己的方法减肥。
一次，她跳舞时，突然想到以前教学生塑身跳舞的情景。
由于该舞蹈动作简单，又能帮助更多人塑身减肥，市场前景巨大。
此时，生活拮据的她为了在转型路上走得更远，她买来大量教学光碟，研究出了一套新的塑身舞蹈。
该舞蹈一共十小套约100个动作，跳这种舞需要大量体力和毅力。
有几次，她跳得腰酸腿痛，倒在床上不想起来，但每次一想到儿子被人歧视的情形，便将所有苦和累都丢在了脑后。
此刻，她深知，如果自己减肥不成功，那么就无法树立新形象，这对她的儿子与事业都将致命，所以无论如何，她都咬牙坚持了下来。
这样，经过几个月的艰苦运动，她居然从135斤的丰腴身材变成了98斤的婀娜身姿。
此时，成功减肥的她形象来了个180度的大改观。
以往扭着S型、露着一身赘肉的她，将娇媚妆容、梳着大辫子造型的.图片一发到网上就好评如潮，就连以往骂声一片的网友也开始不住赞美说，她变得清纯、漂亮了。
而减肥成功最大的收获，也帮她成功扭转了公众对她的偏见。
以前，她无论多美，大家都说她丑。
现在，无论她多朴素，大家都夸她美，一举扭转了信任危机。
胖小孩减肥励志故事
胖小孩减肥励志故事有一位胖小孩，他叫小明。
小明从小就是个胖娃娃，每次上体育课都是跑不动，爬不上绳子，被同学们笑话成了“胖墩墩”。
小明很受伤，他知道自己需要减肥，但是每次下定决心减肥，都坚持不了几天，很快就又回到了原来的样子。
直到有一天，小明看到了一篇减肥励志故事，这个故事改变了他的人生。
故事的主人公是一个胖子，和小明一样，他也是因为胖而受到了很多歧视和嘲笑。
但是他没有放弃，他开始通过运动和饮食控制来减肥。
他每天早起去慢跑，晚上做有氧运动，还控制饮食，不再暴饮暴食。
经过一段时间的努力，他成功减掉了很多体重，变得健康而自信。
最终，他成功参加了马拉松比赛，成为了一名马拉松选手。
小明被这个故事深深地感动了，他决心要像故事里的主人公一样，努力减肥，改变自己的命运。
于是，他开始了自己的减肥之路。
每天早上，他都会起个大早去慢跑，晚上则会做一些简单的有氧运动。
同时，他也开始控制自己的饮食，不再吃那些高热量的食物，多吃蔬菜水果和粗粮。
虽然开始的时候很辛苦，但是小明坚持了下来，因为他知道，只有坚持下去，才能迎来成功的一天。
经过几个月的努力，小明的体重开始下降了，他的身体也变得更加健康。
慢慢地，他发现自己的体能也有了明显的提升，跑步不再是那么吃力，爬绳子也变得轻松了许多。
这些变化让小明更加坚定了自己的决心，他知道自己正在朝着一个更好的方向前进。
最终，小明成功减肥了，他不再是那个“胖墩墩”了，而是一个健康而自信的少年。
他也参加了学校的田径比赛，取得了不错的成绩，成为了同学们眼中的“减肥健将”。
他的故事也激励了很多其他胖小孩，他们也开始努力减肥，希望改变自己的命运。
胖小孩减肥励志故事告诉我们，减肥并不是一件容易的事情，但只要有决心和毅力，就一定能成功。
无论遇到什么困难，都不要放弃，因为只有坚持下去，才能看到成功的曙光。
希望每一个胖小孩都能像小明一样，勇敢地走上减肥之路，改变自己的命运。
加油，胖小孩们！。
减肥的励志故事
减肥的励志故事关于减肥的励志故事如果你想继续减肥，你可以成功。
今天，阳光网边肖特别准备了一些关于减肥的励志故事，希望能给大家带来更多的动力。
关于减肥的励志故事1:没错！我真的瘦了70磅！而且只用了三个多月，没有反弹。
我身高165cm，现在体重40KG左右。
目前，她已经正式成为某杂志的签约模特。
以前，我从来没有想过自己会有如此伟大的意志和决心，看着自己从臃肿的身体变成美丽的蝴蝶。
曾经疯狂减肥，身体一塌糊涂，直到内分泌失调。
当时我把它剪到了极致。
就是绝食，除了喝水什么都不吃。
很痛苦，但很管用。
x有一次疯了，半个月瘦了30斤。
一旦恢复饮食，即使正常饮食，也是倒霉反弹。
而且，它反弹回来看起来比以前更胖了。
之后，我失去了信心。
当一个女孩失去勇气和决心时，她只能下地狱。
我疯狂地吃着，把能想到的好吃的都吃了，还想借食物来排解我的痛苦。
这种恶性循环持续了几个月。
当我站在镜子前时，我突然大哭起来。
48公斤！我胖的时候没有肌肉，全身都是松散的脂肪，太恐怖了。
我的乳房像奶妈一样大。
腰间的肉横着冲了出来。
腿太粗了。
我还记得那个丑陋的样子。
整个人看起来很笨，因为很重。
我是那种一吃就胖的身体。
我讨厌我的软弱和颓废。
令我欣慰的是，我男朋友并不讨厌我。
相反，他仍然深爱着我。
我的好朋友也开始帮我减肥。
她很瘦，163CM只有82斤，很漂亮。
我半信半疑地又开始减肥了。
说实话，当时没有动力。
接下来的几个月，男朋友开始做我的思想工作，解开我的心结。
在这里，我想对所有胖朋友说一句话：减肥的关键是你的心态。
不要太刻意，不然很容易放弃。
我开始相信xx，开始健康光明的生活。
当你调整心态，认真面对自己，你就会有一个明确的目标。
曾经，我很贪婪。
即使你不饿，你也会想吃点东西。
这是一个非常不好的习惯。
然后我开始说服自己。
我最大的敌人是我自己，我要战胜它！坚持下去，痛苦的时候要有耐心，期待自己减肥后的美丽容颜。
我就是这样一点一点恢复，一点一点做的。
从痛苦到麻木再到接受。
胖子逆袭我是如何从斤变成斤的减肥故事
胖子逆袭我是如何从斤变成斤的减肥故事胖子逆袭：我是如何从180斤变成130斤的减肥故事作为一个过去非常胖的人，我曾经对减肥这件事情感到彻底绝望。
每次在镜子前看到自己臃肿的身材，我都感到一种无力感和自卑。
然而，通过坚持不懈的努力和逆境的挑战，我终于实现了从一个180斤的胖子变成了一个130斤的健康身材的逆袭。
下面，我将分享我的减肥故事，一步一步见证了我从胖子到瘦身的奇迹。
决心之初，我明确了自己的目标：减去50斤的体重。
为了达成这个目标，我制定了一个详细的减肥计划。
首先，我进行了饮食上的调整。
我减少了高热量和高脂肪的食物摄入，并增加了蔬菜、水果和高纤维的食物的比例。
每天的饮食计划都是精确控制的，避免了暴饮暴食和垃圾食品的摄入。
此外，我还增加了饭后散步的习惯，帮助消耗多余的热量。
除了饮食上的调整，我还开始参加各种运动锻炼。
最初，由于身体素质较差，我只能选择一些适合初学者的运动，如快走和瑜伽。
随着身体逐渐适应运动的负荷，我开始尝试一些更具挑战性的运动，如慢跑和跳绳。
通过坚持每天的运动训练，我的身体逐渐变得有活力，体力也得到了显著提升。
在减肥过程中，我还学会了如何控制情绪和压力。
很多时候，我会因为自己的体重问题而陷入情绪低落的状态。
然而，我懂得了调整自己的心态，通过积极的思考和乐观的态度来面对困难和挑战。
我还通过瑜伽和冥想来舒缓身心压力，保持内心的平衡和稳定。
在我减肥的过程中，身边的亲朋好友也起到了重要的支持作用。
他们给予了我鼓励和认可，从来没有嘲笑或诋毁我的努力。
这些支持让我坚定了减肥的信心，并且还与他们分享了我的减肥心得和经验，希望能够激励他们也能改变不健康的生活方式。
经过了漫长的时间和坚持不懈的努力，我终于看到了成功的曙光。
在减肥的过程中，我不仅减去了50斤的体重，还拥有了健康的身材和良好的健康状况。
同时，我还养成了良好的饮食和运动习惯，使得我能够持续保持健康的生活方式。
总结起来，我的减肥故事是一段执着、汗水和坚持的旅程。
国外 励志 减肥
国外励志减肥在国外，减肥是很多人都会面临的问题。
无论是为了健康还是为了美观，减肥都是一个需要付出努力的过程。
在国外，有很多成功的励志减肥故事，这些故事不仅能够激励人们坚持减肥，还能够给人们带来信心和勇气。
接下来，我们就来看看一些国外励志减肥的故事，希望能够给大家带来一些启发和帮助。
首先，我们来看看凯特的故事。
凯特是一个在国外非常有名的减肥博主，她曾经是一个胖胖的女孩，因为体重问题而饱受困扰。
但是凯特没有放弃，她通过坚持运动和控制饮食，成功减掉了50斤的体重。
她的故事激励了很多人，她告诉大家，只要有毅力和决心，就一定能够成功减肥。
凯特的故事让人们明白，减肥并不是一件不可能的事情，只要肯付出努力，就一定能够成功。
接下来，我们来看看迈克尔的故事。
迈克尔是一个美国的成功商人，他曾经因为工作忙碌而忽略了自己的健康，导致体重直线上升。
但是在一次健康体检中，医生告诉他，如果不减肥，他的健康将受到严重威胁。
迈克尔意识到了问题的严重性，于是开始了减肥之路。
他通过控制饮食、每天定时锻炼，成功减掉了30斤的体重。
迈克尔的故事告诉我们，健康比一切都重要，只有拥有健康的身体，才能够更好地工作和生活。
最后，让我们来看看艾米的故事。
艾米是一个普通的家庭主妇，她曾经因为生育和家庭琐事而变得臃肿。
但是艾米并没有因此而放弃，她通过每天坚持慢跑和健身操，成功减掉了40斤的体重。
艾米的故事告诉我们，减肥并不是一件需要花大量金钱的事情，只要有毅力和恒心，就一定能够成功。
通过这些国外励志减肥的故事，我们可以看到，减肥并不是一件不可能的事情。
只要有毅力和决心，就一定能够成功。
同时，这些故事也告诉我们，健康比一切都重要，只有拥有健康的身体，才能够更好地工作和生活。
希望这些故事能够给大家带来一些启发和帮助，让我们一起努力，追求健康和美丽的身体！。
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减肥成功的故事减肥成功的故事一多年以来，在香港乐坛，容祖儿一直稳坐“英皇一姐”的宝座，当仁不让地成为香港歌坛新一代天后。
令许多人不解的是，论相貌，她不是最美丽的，论歌艺，她也不是最出色的，然而，她却凭着极高的人气和唱片百万销量的成绩，称霸香港歌坛多年。
她的走红和成功，对于许多人来说，一直是一个不解的谜。
1995年，酷爱唱歌，年仅15岁的容祖儿，在一次卡拉ok比赛中荣获冠军，脱颖而出，被唱片公司发掘出来。
之后的几年，她的歌唱事业并不顺利，不是被签约公司解约，就是面临公司的倒闭而无计可施。
经过几年的波折，直到1999年，她才签约英皇公司，在师傅罗文的带领下正式踏入乐坛。
初入英皇，许多人并看好她。
相貌不起眼又不怎么爱打扮的她，给人的第一印象其实并不好。
大家认为，对于不属于天生丽质完美佳人的容祖儿来说，与俊男美女的香港娱乐圈，应该是格格不入的。
只是，在试音的时候，公司有人认为，她的声音还是蛮不错的，才决定把她留下来。
对于这个相貌平平的新手，英皇公司很是为难了一阵子——如何包装，才能将她推出去呢?这个困难，并没有难住英皇公司。
不久，在香港最繁华的地带，尖沙咀的一条大街上，有一张巨幅大海报张贴出来。
令人惊奇地是，海报上没有令人眩目的宣传照，也没有繁杂的文字介绍，只有这样简单的几个大字：一个不能逃避的声音——容祖儿。
凡是看过这个海报的人都说，这个海报蛮奇特的。
对于这个奇特的广告，大家的兴趣一下子调动起来，也对海报上的这个“不能逃避的声音”充满了好奇与期待。
之后不久，英皇公司便适时推出了容祖儿的音乐。
只是，大家只闻其音，不见其人。
后来，不断有人发现，这个女孩儿的声音其实蛮好听的。
当听众真正喜欢上了容祖儿的声音后，英皇公司才在各种场合让她慢慢“曝光”。
这个时候，这个声音出众的女孩儿早已深入人心，大家对她平平的相貌反而不去在意了，常常有人会说，容祖儿原来是这样子呀，长的其实也不算太差嘛。
成功“出境”，让刚刚出道的容祖儿很是兴奋了一阵子。
此后，在公司的全力打造和自己的不断努力下，容祖儿的歌唱事业开始稳步发展，步入正轨。
，随着唱片《我的骄傲》以及国语版《挥着翅膀的女孩》的推出，她的歌曲红极一时，广被传唱。
当她唱红大江南北时，大家这才发现，这个曾经遭人质疑与嘲讽的女孩儿，已经一飞冲天了。
然而，容祖儿的事业并非一帆风顺。
在她如日中天的时候，有一件事情曾让她惴惴不安起来。
作为镜头前的人物，保持光鲜亮丽是最基本的原则，对于体重的要求会更加残酷。
要在娱乐圈谋得更大的发展，对于60公斤体重的她来说，减肥势在必行。
这个时候，公司的许多人也开始对她说，容祖儿，你这样不行，如果不减肥，就是唱歌再棒也没有用，一个形象不好的人，谁还敢来找你唱歌呢?她听后，一下子恐慌起来，对呀，我的歌唱得一般，形象又这么差，不减肥大家会不喜欢我的。
然而，对于“不吃东西人生就没有目标”的容祖儿来说，减肥是件何其痛苦的事情。
此后，她还是开始了各种艰苦卓绝的减肥行动，先后通过疯狂运动、减食和泡热水浴等方法来减肥，但最终都失败了。
后来，有一天，她突然发现，自己并没有因此而受大家的冷落时，才突然醒悟过来，其实大家真正喜欢的是我的歌曲，我为什么不把心思都放在唱歌上呢?想通了，她便不再为体重而烦恼了。
随着好的歌曲的不断推出，容祖儿的歌唱事业获得了极大的成功。
此时，心态好了的她，开始考虑改善自己的外在形象，这个时候，减肥反而成功了。
随着歌唱事业的发展，她的声音和印象深入人心。
但此后，无论遇到什么困难，她都会牢牢记住一点，并为之付出努力：我的优势是我的声音。
原来，这个相貌平平的女孩儿，成功的秘诀就这么简单，就是把自己最出色的部分呈现出来，永远不要忘记自己的优势所在。
减肥成功的故事二隐忍6年成了励志女神为了改变形象，芙蓉姐姐的减肥近乎她在网上的疯狂。
每天早上，她在腿上缠上保鲜膜，然后快走或者慢跑1小时，晚上再坚持跳舞1小时。
而为了成功减肥，她曾在健身房连续3个月做强力器械、高温瑜珈、动感单车和各种舞蹈健身操，结果累来累去只瘦了10斤。
几个月后，她的体重又停止不下了。
这时，她见减肥效果不佳，于是狠心开始了节食。
而从这天起，她每天早餐只吃一个鸡蛋加一杯豆汁，晚餐则吃一个苹果或一根香蕉，且决不吃荤菜。
在控制饮食的同时，她还坚持每天做两个小时的塑身舞蹈。
但她坚持了一个多月后，虽然度过了减肥瓶颈期，却把自己的肠胃弄坏了。
一天，一个同事过生日，邀请她吃涮羊肉。
由于盛情难却，她便多吃了一些，但好久不沾荤菜的她，由于吃的过多，一连吐了三天。
自那以后，她意识到，瘦身不能损害健康，于是开始琢磨用自己的方法减肥。
一次，她跳舞时，突然想到以前教学生塑身跳舞的情景。
由于该舞蹈动作简单，又能帮助更多人塑身减肥，市场前景巨大。
此时，生活拮据的她为了在转型路上走得更远，她买来大量教学光碟，研究出了一套新的塑身舞蹈。
该舞蹈一共十小套约100个动作，跳这种舞需要大量体力和毅力。
有几次，她跳得腰酸腿痛，倒在床上不想起来，但每次一想到儿子被人歧视的情形，便将所有苦和累都丢在了脑后。
此刻，她深知，如果自己减肥不成功，那么就无法树立新形象，这对她的儿子与事业都将致命，所以无论如何，她都咬牙坚持了下来。
这样，经过几个月的艰苦运动，她居然从135斤的丰腴身材变成了98斤的婀娜身姿。
此时，成功减肥的她形象来了个180度的大改观。
以往扭着S型、露着一身赘肉的她，将娇媚妆容、梳着大辫子造型的图片一发到网上就好评如潮，就连以往骂声一片的网友也开始不住赞美说，她变得清纯、漂亮了。
而减肥成功最大的收获，也帮她成功扭转了公众对她的偏见。
以前，她无论多美，大家都说她丑。
现在，无论她多朴素，大家都夸她美，一举扭转了信任危机。
芙蓉姐姐的努力终于得到了回报。
3月，一家大型商场发现她的惊人变化后，以2万元出场费的价格，盛情邀请她出席商业促销活动;10月，她成功代言农家乐北京潇湘曾府养生园，随后担任中国农家乐协会形象大使;7月8日，她尽展瘦身正果，以一身青花瓷造型重回清华拍摄写真。
这次，她以全新形象重新出现在公众面前后，立即引来网友一片惊叹和赞美的同时也迎来了事业巅峰。
5月，芙蓉姐姐受邀参与数字音乐电影《月光恋》，后出演话剧《唐朝也有流星雨》中的杨贵妃。
这部戏是专为她量身打造，剧情横跨上下五千年。
芙蓉姐姐穿梭在杨贵妃、潘金莲、林黛玉、秋香和慈禧太后中，将这5个国色天香、性格迥异的美女演得形神兼备，入骨三分。
更令人惊奇的是，此剧仅在北京演出，她就创下了一个月连演28场的傲人记录!除了演戏，芙蓉姐姐的最新单曲《女儿情》，上线当天就备受各大强势推荐，更是荣登各大音乐新歌榜第一。
继这之后，她推出的、被听众称为史上最天籁动听、酥麻甜蜜的《天涯歌女》也跃为新歌榜冠军。
此外，她还担任了励志节目《芙蓉来了》《敢拼才会赢》等电视主持人，并成功举办了演唱会和展览……此后，尤其是她以全新面目登上央视励志类节目《奋斗》后，人们更是惊奇地发现，这个历经“8年抗战”，从被疯狂谩骂和嘲讽，摇身变成的正牌明星，已不再是抓住网友的谩骂来证明自己存在，取而代之的，是她这次把握住了时代的风向标，变得知性和典雅，从而完成了瞩目的蜕变，俨然成为了“励志女神”!随着一步一步改变，一点一点被公众认可，芙蓉姐姐母子的关系也亲密起来。
现在，儿子在学校经常会有小朋友找他说，自己的爸爸妈妈也是她的粉丝，向他索要签名。
儿子在学校也变得神气起来。
每次在幼儿园被小朋友欺负后，如今他已不再怕说出自己的妈妈是谁，而是非常自豪地说：“你们再欺负我，我就告诉我妈妈，我妈妈就是芙蓉姐姐!”5月13日母亲节，芙蓉姐姐早早回到家里，打算和儿子一起过节。
但那天，她回到家却不见儿子，正准备出门时，忽然看见儿子捧着一支紫色康乃馨回来了。
儿子捧着花，十分懂事地说：“妈妈，你太辛苦了，等我长大了，我一定不要你再为我操心，不分白天黑夜地赚钱。
我要好好学习，长大后养你，让你不用再这么辛苦!”说着，小家伙高兴地把花举过头顶，一脸稚气地说：“妈妈，节日快乐!”儿子的善良、孝顺，让芙蓉姐姐泪如雨下，那一刻，这6年来的辛酸和委屈都成了巨大安慰!辛苦付出6年，芙蓉姐姐不惜强行瘦身、淡出网络，就为了让儿子过上正常生活。
这6年，她一直为了儿子而隐忍，今天，当她终于走出人生低谷，收获了事业和母子亲情时，她才感觉自己的苦没白受，一切付出都是值得的。
她的默默付出，向世人宣告，她已用自己的方式彻底完成了自己的人生蜕变。
芙蓉姐姐和天下女孩一样，极其普通，也没深厚背景，但她却成就了一个万众瞩目的草根传奇!这样的成功，毫无疑问先得益于她特有的娱乐精神，后得益于她的坚强母爱。
事实上，在中国比她更有娱乐精神的女人并不多。
后来的凤姐算一个，但品像太差，最终没成气候。
芙蓉姐姐开始也并不光鲜，直到做了母亲，为了儿子而彻底改变自己，她的形象才真正光鲜起来，并一举摆脱了很“二”的形象，最终由一个卖丑谋生的人，变成了一个充满母爱的伟大女人。
如果顺着这条路坚持走下去，她一定可以漂白自己，以一个脱胎换骨的`健康励志艺人的形象屹立于人前!减肥成功的故事三现年36岁的迪恩沃洛是一名电工，曾经的他重达420斤，是个不折不扣的大胖子。
不可思议的是，迪恩竟然在两年内减掉了将近一半的体重——200余斤，这不仅使他荣获了度“超级减肥王”的称号，更让他重新赢回了工作。
据《每日邮报》报道，英国一男子因太胖失去工作，遂愤而减掉一半体重，获得“超级减肥王”称号又赢回工作。
现年36岁的迪恩沃洛是一名电工，曾经的他重达420斤，是个不折不扣的大胖子。
他的身材严重影响了他的工作和生活，一旦需要钻进狭小的空间作业，他就无法工作，最后公司无奈炒掉了迪恩。
失去工作的迪恩，不得不找寻新工作，可是进展并不顺利。
他这才意识到体重已经成为他人生最大的障碍，终于痛下决心减肥。
首先从饮食开始革命，减肥前迪恩每天都吃英式早餐，摄入高热量的食物，减肥后他改吃燕麦粥、酸奶、吞拿鱼等低热量的营养食物。
之后迪恩又参加了瘦身俱乐部，在那里和许多志同道合的胖子朋友们一起减肥。
不可思议的是迪恩竟然在两年内减掉了将近一半的体重——200余斤，这不仅使他荣获了度“超级减肥王”的称号，更让他重新赢回了工作。
“现在我又找回了对生活的热爱，如果你也想减肥，那么别犹豫，去吧!”迪恩说。