阴天紫外线强么
秋天需要涂防晒霜吗 秋天用什么防晒霜好
秋天需要涂防晒霜吗秋天用什么防晒霜好
到了秋季，气温不是很高，每天早上起来也不会有很大的太阳，太阳照在身上不会感觉到闷热，是不是就不用防晒霜了。
一定要涂防晒霜吗？
一、秋天需要涂防晒霜吗
需要。
防晒霜具有防晒的作用，能够保护皮肤不被紫外线晒黑晒伤，秋天虽然很多时候都没有阳光，但是紫外线是无处不在的，并不一定是有阳光才有，秋天大多数时候都是阴天，而阴天时天空中的臭氧层会变薄，紫外线可以更好的穿透云层，到达人类皮肤上，因此如果不注重防晒，皮肤仍旧是会被晒黑的，所以秋天也要记得涂防晒霜。
二、秋天用什么防晒霜好
选择质量好的，但是不要选择对皮肤刺激大的，防晒是辅助工具。
秋天新鲜而丰富的水果，猕猴桃、番茄、柚子等水果，维生素C 含量高，能够改善被夏天毒辣阳光晒黑了的皮肤，还能在一定程度上消除皮肤上的斑点，保持皮肤白皙，预防色素沉着。
其中番茄还含有大量的番茄红素，有助于展平新皱纹，防止黑眼圈。
三、秋季防晒的注意事项
1、秋天天气本来就比较干燥，很容易导致肌肤缺水。
如果出门不防晒，在紫外线的影响下，肌肤就更容易缺水，导致皮肤干燥、粗糙，甚至脱皮。
2、秋天的紫外线其实并不弱，不做好防晒，就可能导致肌肤紫外线照射下出现光老化，肌肤松弛，无弹性。
3、我们都知道，当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成。
所以虽然秋天的太阳没夏天那么强烈，但紫外线还是很毒的，很容易就会把你变成黑妞的。
4、秋天，紫钱线其实并没有减弱，出门不防晒，在毒辣的紫外线照射下，皮肤本来就比较油的油性皮肤，油脂分泌就会旺盛，出油过多，很容易就会导致一脸油光的出现。
黑色防晒原理
黑色防晒原理1. 什么是黑色防晒？黑色防晒是一种防晒方法，通过使用黑色物质来吸收太阳光中的紫外线，减少其对皮肤的伤害。
与传统的防晒霜或防晒喷雾不同，黑色防晒不需要涂抹在皮肤上，而是通过穿戴黑色衣物或使用黑色遮阳伞等方式来实现。
2. 紫外线的危害在了解黑色防晒的原理之前，我们首先需要了解紫外线的危害。
太阳光中的紫外线主要分为UVA、UVB和UVC三种类型。
UVA是波长最长的紫外线，穿透力强，能够穿透云层和玻璃，对皮肤的伤害主要表现为皮肤老化和皱纹的形成。
UVB是中波紫外线，主要引起皮肤晒伤和皮肤癌的发生。
UVC是波长最短的紫外线，一般被地球大气层吸收，不会直接对人体造成伤害。
紫外线对皮肤的伤害主要是通过两种机制实现的：一是直接损伤DNA分子，导致细胞突变和皮肤癌的发生；二是诱导细胞产生活性氧自由基，引起细胞内部的氧化应激反应，导致皮肤老化。
3. 黑色物质的原理黑色物质的原理是通过吸收光线的能量来减少紫外线对皮肤的伤害。
黑色物质能够吸收各种波长的光线，包括可见光和紫外线。
当光线照射到黑色物质表面时，黑色物质中的分子会吸收光的能量，使得分子中的电子从基态跃迁到激发态。
在这个过程中，光的能量被转化为分子内部的振动和旋转能量，从而使光的能量被有效地吸收。
黑色物质吸收光线的能力与其颜色有关。
黑色物质较暗的颜色表明它能够吸收更多的光线。
这是因为黑色物质表面的分子结构能够更有效地吸收光线的能量。
4. 黑色防晒的原理黑色防晒的原理是利用黑色物质吸收紫外线的能力来减少紫外线对皮肤的伤害。
当我们穿戴黑色衣物或使用黑色遮阳伞时，黑色物质会吸收太阳光中的紫外线，使其不能直接照射到皮肤上。
黑色防晒的效果与黑色物质的吸收能力、衣物的材质和密度等因素有关。
一般来说，黑色物质的吸收能力越强，防晒效果就越好。
此外，衣物的材质和密度也会影响防晒效果。
例如，使用由紧密编织的纤维制成的黑色衣物，可以有效地阻挡紫外线的穿透。
需要注意的是，黑色防晒并不能完全阻止紫外线的照射，只能减少其对皮肤的伤害。
uv数峰值 -回复
uv数峰值-回复什么是UV数峰值UV数峰值是指在特定时间段内（通常为一天内），紫外线辐射量的最高峰值。
紫外线（UV）是太阳辐射的一部分，可以分为UVA、UVB和UVC 三个不同的波长区间。
UVA具有更长的波长，更能穿透大气层，UVB波长较短，能被大气层部分吸收，而UVC波长最短，几乎被大气层完全吸收。
人们通常关心的是UVA和UVB的辐射量，因为它们对人体的影响更大。
Why is UV数峰值important?紫外线辐射具有一定的健康风险，如过度暴露于紫外线下会导致晒伤、皮肤癌和眼部损伤等健康问题。
因此，了解和监测UV数峰值对保护个人健康非常重要。
What factors influence UV数峰值?UV数峰值受多种因素的影响，包括但不限于以下几个方面：1. 时间和季节：UV数峰值通常在阳光最强烈的时候出现，即在中午前后的几个小时内。
此外，夏季通常有较高的UV数峰值。
2. 天气条件：云层的厚度和密度会影响紫外线辐射的穿透能力。
晴天通常有较高的UV数峰值，而阴天则相对较低。
3. 地理位置：接近赤道的地区一般会有更高的UV数峰值，因为太阳直射角度更大。
相比之下，接近极地的地区紫外线辐射相对较低。
4. 空气质量：污染和臭氧层状况对紫外线辐射产生影响。
较高的污染水平和较薄的臭氧层会导致更高的UV数峰值。
How to measure UV数峰值?监测UV数峰值通常使用紫外线指数（UV Index）来衡量。
紫外线指数是一个标准化的测量值，用来表达特定时间段内紫外线辐射的强度。
这个指数越高，代表紫外线辐射越强，人们需要更加小心防护措施。
紫外线指数通常分为几个不同等级，如下所示：1. 0-2：低风险，建议外出时使用防晒霜、戴太阳帽，但一般无需采取过多防护措施。
2. 3-5：中等风险，建议加强防护，采取措施如佩戴遮阳帽和太阳镜，使用防晒霜等。
3. 6-7：高风险，需要采取更强的防护措施，包括穿长袖衣物、遮阳帽、太阳镜和使用高SPF值的防晒霜。
紫外辐射对人体的危害的防护措施
紫外辐射对人体的危害的防护措施大家好，我是一名行业专家，今天我要和大家聊聊紫外辐射对人体的危害以及如何进行有效的防护。
紫外线是我们日常生活中不可避免的一种自然现象，它既能给我们带来美好的阳光，也可能对我们的身体造成伤害。
那么，紫外线到底有哪些危害呢？我们又该如何进行防护呢？接下来，我将从三个方面来给大家详细介绍。
我们来看看紫外线的危害。
紫外线分为三类：UVA、UVB和UVC。
其中，UVC被臭氧层吸收，不会对人体产生影响；UVA和UVB则会穿透大气层，对人体产生不同程度的伤害。
UVA可以穿透皮肤表层，导致皮肤老化、色斑、皱纹等问题；UVB则是晒伤的主要原因，长时间暴露在紫外线下会导致皮肤红肿、疼痛等症状。
紫外线还可能对人体的免疫系统产生影响，增加患上皮肤癌等疾病的风险。
了解了紫外线的危害后，我们就需要采取相应的防护措施。
下面我将从以下几个方面给大家介绍具体的防护方法。
选择合适的防晒用品。
在购买防晒霜时，要注意查看产品的SPF值(防晒指数)和PA 值(抗UVA指数)。
SPF值越高，防晒效果越好；PA值越高，抗UVA能力越强。
一般来说，SPF30及以上、PA+的防晒霜就能满足大部分人的需求。
还可以选择带有防紫外线功能的太阳镜、遮阳帽等配件，以增加整体的防护效果。
合理安排外出时间。
尽量避免在紫外线最强烈的时段(一般为上午10点至下午4点)外出。
如果必须在此时段外出，一定要做好充分的防晒措施。
阴天和冬季紫外线较弱，但仍需注意防护，因为紫外线可以通过云层和雪反射回来，增加皮肤受损的风险。
保持良好的生活习惯。
保持充足的睡眠、合理的饮食和适量的运动，有助于提高身体抵抗力，减少紫外线对身体的影响。
戒烟限酒也是非常重要的，因为吸烟和过量饮酒都会降低皮肤的抗氧化能力，增加紫外线对皮肤的损害。
定期进行皮肤检查。
即使采取了有效的防护措施，也不能完全避免紫外线对皮肤的损害。
因此，建议每年进行一次皮肤检查，及时发现并治疗皮肤问题。
紫外线的危害及防护
第13卷 第1期技 术 物 理 教 学Vol113No11 2005年3月TECHN I CAL PHYSI CS TE ACH I N G M ar12005紫外线的危害及防护张 玲(安徽机电工程学校 凤阳 233100) 紫外线的存在并不只限于艳阳高照,阴雨天、车内或近窗口处也同样有紫外线.很多人纳闷为什么在海边游玩时已撑伞或戴帽却仍晒黑了?事实上,光线除了直射外还有反射和折射,经由水和雪等物质反射和折射的紫外线,对肌肤的伤害绝不亚于直射的阳光,这就是为什么在雪地、水边,仍然需要注意防范紫外线的原因.下面就对紫外线的有关问题做一描述. 1 紫外线的一般常识紫外线是波长为100-400nm的各种电磁波.太阳是极强的紫外线辐射源.紫外线是德国物理学家里特1801年发现的.凡物体的温度达1200℃以上,即可辐射紫外线,所以太阳、电焊、弧光灯、水银灯、紫外线消毒灯等均可辐射紫外线.紫外线能使底片感光.紫外线照相能辨认出细微差别,紫外线能使很多物质激发荧光.如日光灯和农业上诱杀害虫的黑光灯.紫外线还有杀菌消毒作用.医院里常用紫外线消毒.紫外线还能促进生理作用和治疗皮肤病、软骨病等.经常在矿井下工作的工人,适当地照射紫外线,能促进身体健康,但过强的紫外线能伤害人的眼睛和皮肤.所以电焊工工作时必须穿工作服,并戴上防扩面罩.很长时间以来人们只知道紫外线对人体是有益的.如,促进维生素D的合成,促进骨骼组织发育,防止佝偻病,有益于身体健康.皮肤晒得又黑又红是健康的象征等等.但是,现代科学研究表明,紫外线对人体的有害影响远大于它的有利作用.2 紫外线的危害紫外线的危害主要会引发以下病变:①晒斑:晒斑是强紫外线辐射后最常见的现象,严重时皮肤呈现亮红色或猩红色,并伴有肿胀和剌痛,甚至出现恶心、发烧、冷颤和心跳过速的反应.这是由于强紫外线发射会导致体内前列线素和组胺量增加,进而引发炎症大的流速已使血液由稳定的层流而变成湍流,与血管壁摩擦而发出声音.所以,医生把气袋放气时听到的第一个声音时的汞柱压强作为被测者的收缩压(高压).随着气袋中气体的不断被释放,气压逐渐下降,肱动脉由压瘪状态逐渐张开并恢复原状,血流速度逐渐减慢,血液流动的声音由大逐渐变小最终消失,由湍流变成稳定的层流,而稳定的层流是无声的,血流声刚消失的这一瞬间,血管刚好张圆,气袋中的压强恰好正是血管舒张时的压强(低压).医生只要把第一声响时和声音刚消失时的两个汞柱高记住就行了.正常成人的收缩压(高压)一般是13.33～15.99kPa(100～120mmHg),舒张压(低压)一般是7.99～10.66kPa(60～80mmHg).记录血压采用分数式,即收缩压/舒张压,口述血压时,先读收缩压,后读舒张压.所以,当医生为患者测量结束的时候往往报出两个数字.比如,120/80.就是被侧量者的高压是120mmHg,低压是80mmHg.测量血压时,大致就用到了以上的物理上的知识.由于人体血管的生物性,血液的粘滞性,血液在人体中的流动过程,也不可能象我们在物理上学过的理想液体在没有弹性的金属或其它的管子中的流动一样,血液对血管侧壁的压强(血压)也会和理想的液体对管壁的侧压强不一样.更由于人体的血压还与人的体液和疾病等好多因素有关系,所以,仅仅用生硬的物理知识只能对它在医学上的应用作点定性的解释,但愿对各位有所帮助.・74・ 第13卷技 术 物 理 教 学造成的.造成晒斑的紫外线波长主要在295-320nm之间,即UVB.②皮肤老化:长时间不太强的紫外线照射会伤害皮肤真皮层中的弹性纤维导致皮肤粗糙、没有弹性、并出现皱纹的老化现象.③白内障:长期受紫外线照射会导致白内障———角膜结构异常,失去透明性.④雪盲:猛然间受非常强的紫外线照射会导致雪盲,即角膜结膜炎,眼睛红肿并伴有钝痛,不能看任何形式的光.(幸运的是雪盲一般是暂时的)⑤皮肤癌:据有关资料报道,到目前为止的三种皮肤癌:基细胞癌(BCC)、鳞片细胞癌(SCC)和黑素瘤,主要都是由紫外线照射引起的.BCC是最常见的一种,占皮肤癌的70%～90%,该种癌细胞不会转移,治愈率高.SCC占皮肤癌的20%左右,癌细胞可以转移,治愈率非常低.黑素瘤是最严重的一种皮肤癌,主要发生在白色人种中.⑥免疫功能低下:紫外线照射会伤害表皮中的L细胞,而L细胞的主要作用是与T细胞联合对抗外来袭击,这样一来便会破坏人体免疫系统,使免疫能力下降.除了对人类健康的巨大伤害,紫外线中的UVB还会对其他植物、动物、微生物造成不同程度的伤害.例如会降低浮游植物的数量,而浮游植物又是海洋中碳的存储大户,这样就会严重影响地球上的碳循环.3 影响紫外线辐射的因素①云层:云层中的小水滴可以将紫外线反射回太空,一般是云层越大、越厚,到达地面的紫外线就越少.②臭氧层:臭氧层可以大量地吸收紫外线.一旦臭氧层受到破坏,到达地面的紫外线数量就会大幅度增长,尤其是短波紫外线UVB.臭氧层的损耗和所处的位置有关,南北极最严重.③阳光的入射角:入射角越大,紫外线强度越小,直射最大.高纬度地区的紫外线辐射量远小于低纬度地区.④悬浮物:大气对流层中存在着大量的悬浮物,这些尘埃烟雾不但可以像云层那样将紫外线辐射回太空,还可吸收部分UVB辐射.从而使得到达地面的紫外线减小.⑤水体:水体和其中的杂质可以吸收大量的入射紫外线,保护水中的植物、动物和微生物免受伤害.由于水中会有杂质等,一般只有10%的紫外线能够存在于水面,而其他的都被水吸收或反射掉了.⑥海拔:一些在高空中生活的生物受到紫外线伤害的几率要远远高于那些在地面上生活的生物.这是因为高海拔处紫外线只通过了薄薄一层大气,被反射、吸收的量很小.⑦地面的反射:积雪能将入射紫外线的94%反射出去,然后被大气中的杂质或空气分子反射到人体,造成严重的伤害,尤其是眼睛.所以积雪处紫外线伤害最严重.而普通地面只能反射2% -4%的入射紫外线,水面能反射5%-8%.4 紫外线的防护由于臭氧层的不断破坏,紫外线对人类的辐射会更加严重,世界气象组织早已在1994年召开了紫外线指数会议,规定了紫外线指数标准单位.下表是紫外线指数、照射强度和对人体的可能影响.紫外线指数紫外线照射强度 对人体影响0,1,2最弱(0～2)安全(0～2)3,4弱(2～4)正常(2～4)5,6中等(4～6)注意(4～6)7,8,9强(6～8)较强(6～8)大于10很强(10)有害(10) 各国有关组织、机构的专家在咨询各种意见的基础上,综合考虑了紫外线指数值、不同的公众皮肤类型及相应的“皮肤晒红分钟数”,确定了5种曝晒类型并提出了相应的防护建议,比如使用护肤素、防护衣帽、戴太阳镜,尤其是在每天10时至16时尽量避免在烈日下曝晒等.・84・。
紫外线
紫外线紫外线是波长比可见光短，但比X射线长的电磁辐射，波长范围在10纳米至400纳米，能量从3电子伏特至124电子伏特之间。
它的名称是因为在光谱中电磁波频率比肉眼可见的紫色还要高而得名，又俗称紫外光。
虽然人眼看不见紫外线，但紫外线却会造成晒伤的影响。
紫外线还有其他的效应，对人类的健康既有益处也有害处。
紫外线是在阳光中发现的，并且在电弧和专门的灯，像是黑光灯，也会并发出紫外线。
它可以造成化学反应，并导致许多物质发光或产生荧光。
大多数紫外光被归类为非电离辐射。
能量较高的紫外线光谱，大约在150纳米是电离的，但这种类型的紫外线不具穿透力，会被空气阻挡住。
紫外线的发现1801年，德国物理学家约翰·威廉·里特制作标志观察可见光谱的紫色线末端之外看不见的光线，对照亮浸泡氯化银的纸张特别有效。
他称之为“氧化光”以强调是化学反应，并将它们与可见光谱另一端的“热射线”区别开来。
不久之后，这个名词简化为“化学光的”，并且在整个19世纪都是广为人知的名词。
化学光和热射线这两个名词，最后分别改成紫外线和红外线辐射。
紫外线的分类近紫外线（UV A）：长波紫外线A光，波长介于315～400纳米，可穿透云层、玻璃进入室内及车内，可穿透至皮肤真皮层，会造成晒黑，也是皮肤老化、出现皱纹及皮肤癌的主因。
中紫外线（UVB）：中波紫外线B光，波长介于280～315纳米，会被平流层的臭氧所吸收，会引起晒伤及皮肤红、肿、热及痛，严重者还会起水泡或脱皮（类似烧烫伤之症状）。
远紫外线（UVC）：短波紫外线C光，波长介于100～280纳米，波长更短、更危险，可被臭氧层所阻隔不会到达地球表面，较不会侵害人体肌肤。
紫外线的来源天然来源的紫外线太阳辐射出的紫外线包括UV A、UVB和UVC频带。
地球的臭氧层阻绝了97%-99%穿透大气层的紫外线辐射。
到达地球表面的紫外线98.7%是UV A（UVC 和更高能的辐射会促成臭氧的生成，并且形成臭氧层）。
日光的利与弊
日光对人体的利与弊---请你不要丢掉遮阳伞人类的生存与健康离不开阳光，它给人们带来了光明和温暖。
在工农业生产和医疗卫生事业中有着广泛的用途，是取之不尽用之不竭的最大能源。
但其危害也不能忽视。
值得注意的是，由于工作生活环境的改变，各种高强度人工光源的出现及光化疗法的应用，加之臭氧层的破坏，人们接受日光、紫外线的照射有增多的趋势，它们对皮肤的损害已成为人们关注的问题。
一、日光概述太阳是紫外线的天然辐射源，但当物体温度超过1200℃时，也可产生一定量的紫外线，如高炉炼钢、电焊等。
在自然界中，日光在通过地球周围的大气层时，经空气、云层、水气、尘粒等的吸收及散射，把短波高能的短波紫外线、丙种射线和X线滤掉，使人类在正常的生活环境中免受其害。
日光包括紫外线、可见光和红外线等。
紫外线为不可见光线，在自然界中是由太阳辐射产生的，其光谱波长为200~400nm；可见光波长为400~760nm；红外线光谱波长为760~1800nm。
根据其生物的活性，紫外线可划分为三个范围。
1、短波紫外线(UVC，200~290nm)，可被去氧核糖核酸（DNA）强烈的吸收，故它对细菌和病毒有毒性，这就是我们在消毒时常用的一种紫外线。
此波长范围的紫外线对小老鼠有弱致癌性，使人类皮肤出现红斑。
2、中波紫外线(UVB，290~320nm)，主要由表皮吸收，损害表皮使表皮晒黑或引起皮肤癌并伴有皮肤老化的改变，如出现皱纹及色素改变等。
3、长波紫外线(UV A，320~400nm)，可进入真皮上部，作用于真皮血管及其它组织；对皮肤晒黑、致癌及使皮肤老化等作用均很弱。
由于波长和频率成反比关系，短于320米的段载有更大的量子能，具有更强的副反应。
在自然日光中，紫外线（尤其是UVB）的含量是不恒定的，受诸多因素的影响。
海拔2000m处的紫外线强度比海平面高１/3左右（同一纬度）。
臭氧能吸收紫外线，臭氧是一种无色、具有刺激气味的气体，在离地面20000—30000公尺的高处形成臭氧层；它能将90%以上的有害紫外线滤除，使地球上的生物免遭伤害。
关于防晒，你做对了吗？
关于防晒，你做对了吗？防晒不仅是防止皮肤晒黑，更重要的是防止皮肤损伤、延缓皮肤衰老。
如果不做好防晒，皮肤长期直接暴露在紫外线下，给皮肤带来累积性伤害。
日常照镜子时肯定会发现脸上的细纹越来越多，而这些细纹百分之八十都是由于阳光照射而造成的，并且阳光导致的老化，也就是光老化，是不可逆的。
防晒的重要性不言而喻，如何做好防晒也是需要不可忽视的内容。
1.为什么要防晒？我们常说防晒，那防晒防的到底是什么呢？其实所谓防晒就是防的紫外线。
紫外线会导致皮肤的胶原蛋白快速降解，而胶原蛋白重要的抗老化成分，所以做好防紫外线工作，也是在减缓胶原蛋白流失的速度。
紫外线照射后，还会让皮肤的细胞膜发生过氧化反应，也就是皮肤出现黑色素的原因，这些黑色素沉积越多后，会往上分布到皮肤表层，最后在脸上形成黑色斑点，也就是常说的晒斑等。
紫外线是真空中的光线，根据频率不同，紫外线还可以分为三种：UVC穿透力不强；UVB其中一小部分可以到达地球表面，会被厚云层、衣服及玻璃阻挡，但是能量相对较强，很容易将皮肤晒红、晒伤脱皮；UVA穿透力很强，穿过臭氧层，能到达人体真皮，破坏肌肤内的弹性纤维和胶原蛋白，造成胶原蛋白流失，皮肤会出现皱纹、松弛等情况，同时也是晒黑老化的元凶，严重情况会引起皮肤癌。
不管是哪一种紫外线都是会对皮肤造成损伤的，只不过它们能够抵达的位置不同，造成伤害的程度也就不一样。
能够到达地球表面的紫外线中，其中有百分之五属于UVB，其他大部分则属于UVA，并且长波UVA能够穿透臭氧层，不会被臭氧层吸收，还可以穿透玻璃，所以即使不在户外环境中，在室内也依然有差不多一半的紫外线能够照射到人体。
一年四季都是UVA照射的高峰季节，且不分早晨还是傍晚，这也是不管在室内室外都要做好防晒的原因。
2.防晒有哪些方式？通常所说的防晒方式大致可分为两种，即硬防晒和软防晒。
硬防晒就是指利用遮阳伞、防晒衣、太阳镜等物品遮住需要防晒的身体部位，对紫外线起到阻隔作用。
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阴天紫外线强么
阴天紫外线强么
有人非常关心阴天紫外线强么的问题，那么阴天紫外线强么，具体看看下文。
阴天紫外线强么【1】
1.紫外线无处不在
多云或阴雨的天气有时紫外线特别强,因为云朵反射的主要是可见光，而紫外线不在反射之列，所以多云或者阴天的时候紫外线不会减弱很多。
炎夏即将来临，越来越多的人认识到了紫外线对肌肤的伤害。
可是，阳光紫外线天天都有，只不过强弱不同。
阴天、晴天、夏天、冬天、室外、甚至室内，都能接触到紫外线。
根据紫外线强弱，采取相应的简单防护和重点防护，并配合适合天天使用的优质防晒用品，是值得提倡的防晒护肤新概念。
2.阴天时紫外线很强
云层对UVA紫外线几乎不起任何隔离作用，所有的UVA紫外线都能穿透云层，也就是说90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。
3.误区
在阴天不必担心日晒这是一个很多人都会陷入的误区,实际上太阳光中的大多数紫外线都可以穿透薄薄的云层,如果云层较厚,也只能提供一定程度的保护. ,阴天时紫外线很强,云层对UVA紫外线几乎不起任何隔离作用,所有的UVA紫外线都能穿透云层,也就是说90%的紫外线都能穿透云层,惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线. 不是说比晴天强,只是阴天也有很强的紫外线,而大家没有保护意识,容易忽略,造成不好的后果。
阴天紫外线强吗【2】
多云或阴雨的天气有时紫外线特别强,因为云朵反射的主要是可见光，而紫外线不在反射之列，所以多云或者阴天的时候紫外线不会减弱很多。
炎夏即将来临，越来越多的人认识到了紫外线对肌肤的伤害。
可是，阳光紫外线天天都有，只不过强弱不同。
阴天、晴天、夏天、冬天、室外、甚至室内，都能接触到紫外线。
根据紫外线强弱，采取相应的简单防护和重点防护，并配合适合天天使用的优质防晒用品，是值得提倡的防晒护肤新概念。
关于紫外线
紫外线是一种眼睛看不到的光线。
可分为长波长紫外线(UVA)、中波长紫外线(UVB)和短波长紫外线(UVC)三种。
紫外线的主要来源有两大类，一类是天然辐射源，是由太阳光导致的电磁辐射，另一类是人工辐射源，任何材料加热到温度超过2500K即开始发射。
所以晚上在有强烈灯光环境下，如舞厅等场所皮肤也会受到紫外光的伤害。
如何防晒
对人体皮肤造成伤害的紫外线分为UVA和UVB两种。
其中波长较短的UVB 会伤害较浅，只达到皮肤表皮层，造成晒红和晒伤;如果没有继续受的UVB辐射，随着4周的皮肤生长周期，受到伤害的表层皮肤蜕去，皮肤可逐渐恢复白皙，UVA 的伤害可深入到皮肤的真皮层，不仅造
成晒黑，晒伤，更会造成皮肤的提前衰老，且影响难以恢复。
在欧美甚至中国香港，人们对紫外线的防护非常重视，香港媒体每天有紫外线指预报，使人们根据不同强度的紫外线，采取不同的防护措施。
日常生活中，我们可以利用紫外线指数卡了解当时紫外线的强度，采取相应的防护措施。
另外，在10:00-14:00尽量待在室内，可躲避全天2/3的紫外线。
在室外活动时，除了使用全面防UVA/UVB的紫外线防护品之外，还可采取的防护措施:
衣服:衣物的质料和色泽决定受遮盖部位免受紫外线伤害的程度:
针织浅色衣物:SPF4-9
聚酯浇色衣物:SPF7-10
棉质衣物:SPF15-40
宽沿帽、阳伞:帽檐宽于7.5cm可遮挡70%的紫外线，阳伞可阻挡约70%的紫外线，但它们都无法阻隔反射的紫外线。
防紫外线墨镜:保护眼睛及眼部周围的肌肤。
关于防晒护肤产品
防晒护肤品必须具备防UVA/UVB的功效，才是全面有效的防晒护肤产品。
目前世界上统一的衡量对UVB防晒功效的是防晒系数，也就是SPF值，SPF是Skin Proection Factor(皮肤保护指数)的英文缩写，SPF值数每一个单位代表能在日光下停留15分钟而不受UVB伤害。
如SPF15即代表擦了SPF15的防晒
用品后，能在太阳下停留15×15=225分钟,而使皮肤不受UVB的伤害。
防晒系数过高的产品容易堵塞毛孔、感觉油腻,并会增加肌肤敏感的机会。
而一般来说SPF15的产品已有足够的防晒效能，坚持每天使用便会达到良好效果。
目前世界上还没有直接衡量UVA防护能力的比例。
全世界的著名皮肤学家和光生物学家一致认为:优质防晒品应该是适合天天使用的、防晒指数SPF值介乎于15-25、紫外线A/B的防护比例、小于2.5的全面防护的.产品。
美白产品不仅仅只是令肌肤看起来白皙，而且应该具有三重美白功效:防晒、美白和滋养肌肤。
而夏季护肤，作好全面UVA/UVB防护，天天防晒是护肤的关键。
在全面的UVA/UVB防护基础上，还应滋养内层肌肤，从而达到改善内层肌肤健康的目的;再加上美白功效，肌肤就可以既健康又美白了!
盛夏季节，正午太阳最强，应用百叶窗阻止UVA/UVB，特别是UVA的伤害，因为UVA能穿透玻璃，进入室内。
此外，在家中也应使用SPF15的全面防护AUVA/UVB的防晒品，以重点防护UVA的伤害。
在进行水上运动，或在海滩上活动时，对紫外光的防护要重点加强，可增加涂抹防晒的次数和采取其它防护措施，如戴墨镜或戴帽，并使用防水型的防晒品。
紫外线还能损伤人的眼睛。
另外，眼部周围的皮肤很薄，特别容易产生皱纹，紫外光的照射会加速眼部周围肌肤的光老化速度，使眼角皱纹更早出现和皱纹加深。
阴天紫外线更强你造吗【3】
据英国《每日邮报》报道，大多数人都知道过度日晒会导致皮肤受损，而且大多数皮肤癌都是由于受到太阳光中的紫外线过度照射而引发的，但对于如何防晒人们仍然有不少误区。
误区1：可以防紫外线B(UVB)的防晒霜完全可以起到保护肌肤的作用
实际上，有两种主要的易对皮肤造成伤害的紫外线，UVA和UVB，一般情况下，防晒霜里的SPF值指的是防晒霜防护UVB的能力，这种紫外线会导致皮肤被晒伤，但是UVA同样也会导致皮肤老化并使得皮肤深层细胞受损，因此为了避免皮肤受到所有紫外线的伤害，应该选择同时能够防范UVA和UVB的防晒霜。
误区2：每天只需涂抹一次防晒霜
每次涂抹防晒霜时都要让皮肤有半个小时的吸收时间，然后再出门，但这并不意味着这些被皮肤吸收的防晒霜可以保护你一整天避免受到紫外线的伤害。
你
至少应该每两个小时就抹一次防晒霜，而且在游泳之后尤其要记得抹防晒霜，哪怕你用的是防水型的防霜。
儿童的肌肤更容易受到阳光的伤害，因此也需要格外的防护。
专家认为，儿童时期如果受到过度日晒会大大增加日后患皮肤癌的可能性。
误区3：在阴天不必担心日晒
这是一个很多人都会陷入的误区，实际上太阳光中的大多数紫外线都可以穿透薄薄的云层，如果云层较厚，也只能提供一定程度的保护。
误区4：所有的太阳镜都会保护你的眼睛免受有害光线伤害
并非所有的太阳镜都能够起到防范紫外线弄伤眼睛的作用，一些仅为了时尚设计的太阳镜就纯属摆设，所以一定要确保你的太阳镜有这种功效。
误区5：防晒指数较低的防晒霜也有用
如果防晒霜的防晒指数低于15，那就无法起到太大的防晒作用。
注意要经常使用防晒指数超过15的防晒霜，防晒霜也有保质期，注意要检查瓶子上的有效期限，大多数防晒霜的保质期是2到3年。
误区6：不抹防晒霜也可以晒出健康的体色
不抹防晒霜晒出的体色不可能是健康的，皮肤颜色变黑是一种警告，警示你太阳光正在伤害你的皮肤。
UVA紫外线会导致皮肤老化产生皱纹，而UVB紫外线则会使皮肤受到更深层的晒伤。