浅析英语学习焦虑
英语学习者的语言焦虑与应对
英语学习者的语言焦虑与应对对于许多英语学习者来说，语言焦虑是一个普遍存在但常被忽视的问题。
当面对英语学习中的听说读写各项任务时，内心的紧张、不安甚至恐惧可能会悄然袭来，影响学习的效果和进程。
语言焦虑究竟为何产生呢？首先，对于大多数学习者而言，英语并非母语，缺乏自然的语言环境是一大原因。
在日常生活中，我们没有像使用母语那样频繁且自如地运用英语进行交流，这使得在真正需要用英语表达时，感到生疏和不确定。
其次，对英语语法规则、词汇量的担忧也是焦虑的来源之一。
担心犯错、害怕被嘲笑或批评，这种心理负担会在很大程度上影响学习者的积极性和自信心。
再者，考试压力也是不可忽视的因素。
无论是学校的期中期末考试，还是各种英语等级考试，成绩的重要性常常给学习者带来巨大的压力，从而引发焦虑。
语言焦虑给英语学习者带来的影响是多方面的。
在学习过程中，焦虑可能导致注意力不集中。
学习者会过度关注自己的表现和可能出现的错误，而无法全身心地投入到学习内容中。
这不仅影响对新知识的吸收，还会降低学习效率。
在口语表达方面，焦虑会使学习者变得紧张结巴，甚至大脑空白，原本熟悉的单词和句子也难以流畅地说出来。
而在听力理解时，过度的焦虑可能会干扰对语音、语调以及关键信息的捕捉，导致理解困难。
阅读和写作同样会受到影响。
焦虑可能导致阅读速度减慢，难以理解文章的深层含义；在写作时，则可能出现思路阻塞，语法错误增多等问题。
那么，面对语言焦虑，我们应该如何应对呢？首先，要树立正确的学习态度。
认识到犯错是学习过程中的正常部分，每个人都会犯错，不必过分苛求自己。
同时，要明确学习英语的目的不仅仅是为了取得高分，更是为了能够有效地交流和获取知识。
其次，创造更多的语言实践机会。
可以参加英语角、与外教交流、观看英语电影或剧集等，让自己逐渐适应英语的语言环境，减少生疏感。
制定合理的学习计划也是非常重要的。
根据自己的实际情况，设定可行的目标，逐步提高英语水平。
避免目标过高，给自己带来过大的压力。
英语学习中五种常见的焦虑及应对建议
英语学习中五种常见的焦虑及应对建议在英语学习的过程中，很多人都会遇到各种各样的焦虑。
这些焦虑可能来自于自己的能力不足、学习方法不当、学习环境不利等等。
下面将介绍五种常见的焦虑，并提供相应的应对建议，帮助大家更好地应对英语学习中的困惑。
一、听力焦虑很多学生在英语听力方面感到困惑和焦虑。
他们可能觉得听不懂外国人说话，听力成绩不理想，或者在听力考试中总是无法做到准确无误地听出每个单词。
针对这种焦虑，我们可以采取以下几种应对策略：1. 多听多练：通过多听英语材料，如英语电影、英语歌曲、英语新闻等，提高自己的听力水平。
同时，可以进行一些听力练习，如听写、听力填空等。
2. 分段训练：将一段较长的英语材料分成若干小段进行训练，逐渐提高自己的听力理解能力。
3. 注意细节：在听力过程中，要注意抓住关键词和重要信息，不要被一些细节所困扰。
很多学生在英语口语方面感到焦虑，他们可能觉得自己的口语表达能力不足，无法流利地用英语进行交流。
针对这种焦虑，我们可以采取以下几种应对策略：1. 多说多练：通过多与他人进行英语口语交流，提高自己的口语表达能力。
可以参加英语角、找外教进行口语练习等。
2. 模仿学习：可以模仿一些标准的英语口音和表达方式，通过模仿来提高自己的口语水平。
3. 多积累词汇和句型：通过积累更多的词汇和常用句型，可以更好地表达自己的意思。
三、阅读焦虑很多学生在英语阅读方面感到困惑和焦虑。
他们可能觉得阅读速度慢，理解能力差，或者在阅读考试中总是无法做到准确无误地理解每个句子。
针对这种焦虑，我们可以采取以下几种应对策略：1. 多读多练：通过多读英语材料，如英语文章、英语小说等，提高自己的阅读水平。
同时，可以进行一些阅读练习，如阅读理解题等。
2. 划重点：在阅读过程中，要注意划重点，抓住关键词和重要信息。
3. 扩大词汇量：通过积累更多的词汇，可以更好地理解文章的意思。
很多学生在英语写作方面感到焦虑，他们可能觉得自己的写作能力不足，无法准确地表达自己的意思。
英语学习焦虑的成因及其应对策略研究
英语学习焦虑的成因及其应对策略研究在全球范围内，英语已经成为一门国际语言，它被广泛使用于商务、科技、文化和学术交流等领域。
英语的学习成为了许多人的必修课程。
许多学习者在学习英语过程中会遇到焦虑的问题。
英语学习焦虑不仅影响了学习者的学习效果，还对学生的身心健康产生了负面影响。
本文将探讨英语学习焦虑的成因，并提出相应的应对策略。
一、英语学习焦虑的成因1.学习压力学生在学习英语的过程中，需要面对繁重的课业压力。
学校要求学生掌握大量的词汇和语法知识，同时还需要进行听、说、读、写各项训练。
这些要求使得学生感到学习英语是一项巨大的挑战，从而导致焦虑情绪产生。
2.自身能力许多学生对自己的英语能力产生怀疑，觉得自己无法达到学校或考试的要求。
他们担心自己的英语水平不足以应对考试或实际应用场景，因此产生焦虑情绪。
3.语言环境在中国，学生很难接触到纯正的英语环境，这使得学生感到自己无法真正融入英语的学习和应用。
缺乏与外国人交流的机会，学生无法真正体验到语言的魅力，从而增加了对英语学习的焦虑。
4.教学方式有些教师过于严厉或者过于宽松，对学生的学习产生了负面影响。
严厉的教师让学生感到害怕和紧张，宽松的教师则让学生觉得没有学习的压力。
这些都会导致学习者产生焦虑情绪。
1.多维度的学习方法学生在学习英语的过程中，可以采用多样的学习方法，比如多媒体教学、口语练习、阅读和写作能力的培养等。
这样可以让学生从不同的角度接触英语，提高学习的多样性和趣味性，减少焦虑情绪。
2.加强自信心学生需要相信自己有能力掌握好英语。
在学习英语的过程中，学生会遇到困难和挫折，但这不意味着他们学不好。
学习者需要告诉自己：“我有能力学好英语”，并且通过不断的努力证明自己的能力。
3.创造语言环境学生可以通过参加英语角、英语演讲比赛、参加外语培训等方式，创造更多的英语学习和交流机会。
这样可以让学生感受到真实的语言环境，提高对英语学习的兴趣和积极性。
4.分阶段的学习目标学生在学习英语时，可以将学习目标分解成阶段性的小目标，每次完成一个小目标后，都可以感到一定的成就感。
英语学习焦虑的成因及其应对策略研究
英语学习焦虑的成因及其应对策略研究随着全球化进程的加速，英语的学习和使用越来越重要。
然而，许多人在英语学习中面临着焦虑的问题。
这篇文章将探讨英语学习焦虑的成因以及应对策略。
1.语言障碍英语并非我们的母语，学习英语需要克服语言障碍。
对许多学习者来说，学习英语是一项困难的任务，会使他们感到无助和焦虑。
2.学习压力许多人学习英语是为了应对考试或工作需要，因此面临很大的学习压力。
除了考试成绩外，他们还要面对由于语言不通而遇到的障碍和沟通问题，这可能会使他们感到愤怒和羞耻。
3.不安全感学习英语的人可能会觉得自己的语言能力比其他人差，这可能会导致自卑感并增加他们的焦虑感。
1.找到学习英语的动机学习英语不仅仅是应对考试或工作需要，还是文化交流的一个重要途径。
找到自己的动机，了解学习英语的目的和价值，可以减少学习英语时的压力和焦虑感。
2.寻找自身的学习风格每个人的学习方式都不同。
有些人更注重口语，而另一些人则更注重阅读和写作。
了解自己的学习风格并针对性地学习英语，可以提高学习者的信心和效率。
3.创建积极的学习环境学习环境对学习者而言至关重要。
学习英语需要一个安静，有序的环境，可以保证学习者集中学习。
在学习过程中，可以试着与其他学生一起学习，这可以提高学习者的自信心并缓解焦虑感。
4.练习英语口语即使语法和词汇知识掌握的不足，也应该开始尝试和别人交流英语。
开始时选最简单的话题，渐渐提高难度，并用诸如单词卡片之类的工具帮助记忆新的单词和短语。
结论英语学习焦虑是一个很常见的现象。
在学习英语时面临的压力和挑战会使许多人感到无助和沮丧。
但是，通过找到学习英语的动机，了解自己的学习风格，创建积极的学习环境以及练习英语口语等方法，可以减少学习者的焦虑感，从而帮助他们更快，更有效地学习英语。
英语学习者的语言焦虑与应对策略
英语学习者的语言焦虑与应对策略在学习英语的道路上，许多人都会经历一种困扰——语言焦虑。
这种焦虑情绪就像是一只无形的手，阻碍着学习者前进的步伐，影响着他们的学习效果和自信心。
那么，什么是英语学习中的语言焦虑？它又是如何产生的呢？语言焦虑，简单来说，就是在学习或使用英语时产生的紧张、不安、恐惧等负面情绪。
对于英语学习者而言，这种焦虑可能在听说读写的任何一个环节中出现。
比如，在口语交流中，害怕犯错、担心发音不标准而被嘲笑；在阅读复杂的英文文章时，因为理解困难而感到焦虑；在写作时，对语法错误的担忧以及对自己表达能力的不自信等。
造成英语学习语言焦虑的原因是多方面的。
首先，个人的性格特点起着重要作用。
性格内向、害羞的人往往更容易在面对他人时感到紧张和焦虑。
其次，学习环境的压力也不容忽视。
例如，在竞争激烈的课堂上，学生可能会因为担心成绩不如他人而产生焦虑。
再者，过往的学习经历也会有影响。
如果曾经在英语学习中遭遇过挫折或批评，可能会在心里留下阴影，导致后续学习时产生焦虑。
语言焦虑给英语学习者带来的负面影响是显著的。
它会降低学习的积极性和主动性。
当学习者总是处于焦虑状态时，他们可能会逃避学习任务，不愿意主动参与课堂活动或练习。
同时，焦虑会影响学习者的注意力和记忆力。
在紧张的情绪下，难以集中精力理解和记忆知识，从而导致学习效果不佳。
此外，长期的语言焦虑还可能损害学习者的自信心，使其对自己的英语能力产生怀疑，甚至失去继续学习的动力。
为了克服英语学习中的语言焦虑，我们可以采取一系列有效的应对策略。
建立积极的学习心态是至关重要的。
学习者要相信自己能够学好英语，要认识到犯错是学习过程中的正常现象，不要过分苛求完美。
给自己设定合理的学习目标，逐步实现，每一次的小进步都能增强自信心。
创造轻松的学习环境也能有所帮助。
教师可以营造一个宽松、包容的课堂氛围，鼓励学生大胆表达，减少批评和指责。
同学之间也可以相互支持和鼓励，组成学习小组，共同进步。
如何帮助学生克服英语学习的焦虑？
如何帮助学生克服英语学习的焦虑？一举攻克英语学习焦虑：教育专家视角英语学习焦虑，是许多学生在学习英语过程中普遍存在的现象。
它不但影响学习效率，更会阻碍学生语言能力的发展。
但，帮助学生消除畏惧英语学习焦虑，是教育工作者义不容辞的责任。
一、打听一下焦虑根源，对症下药英语学习焦虑紧张的根源有很多，清楚学生焦虑的具体原因，才能更系统地制定并执行解决方案。
1.担心发生错误：害怕犯错误，担心被嘲笑，导致学生不敢开口练习，最终导致英语水平无法提升。
2.缺乏自信：怀疑自己没有语言天赋，根本无法学好英语，进而产生自卑心理，影响学习积极性。
3.考试压力：独自面对考试压力，过度紧张，导致学习效率低下，甚至产生焦虑情绪。
4.文化差异：对英语文化严重缺乏了解，无法理解英语表达，产生心理障碍，影响学习兴趣。
二、多管齐下，破除焦虑情绪1. 创造和谐快速学习氛围：课堂上尽量避免过度强调考试成绩，帮助和鼓励学生积极主动地参与讨论，以鼓励为导向，会减少学生压力。
2. 培养和训练语言学习兴趣：通过游戏、歌曲、电影等，激发学生学习兴趣，让学生在轻松愉快的氛围中学习英语。
3. 安慰和鼓励学生积极主动地练习：鼓励学生不要害怕开口说英语，即使犯错误也不要怕，老师要及时纠正错误，安慰和鼓励学生坚持练习。
4. 建立积极的心理暗示：帮助学生认识到学习英语的意义，建立自信心，提醒学生每个人都有学习英语的潜力，鼓励学生相信自己能学好英语。
5. 提供多元化学习资源：提供丰富多彩的英语学习资源，如原版书籍、电影、音乐等，让学生在沉浸式的语言环境中学习英语。
6. 关注心理健康：老师要了解学生的学习压力和心理状态，及时指导学生缓解焦虑情绪，必要时可寻求专业心理咨询帮助。
三、家校合作，共同助力1. 家长的积极配合：家长要共同营造良好的家庭语言环境，热情鼓励孩子学习英语，并与学校保持沟通，了解孩子学习情况，及时指导孩子解决学习问题。
2. 学校与家庭的协作：学校要定期向家长反馈学生学习情况，家长也要及时与老师交流孩子的学习情况，共同制定学习计划，帮助学生克服学习困难。
英语学习焦虑的成因及其应对策略研究
英语学习焦虑的成因及其应对策略研究导语：英语作为国际通用语言，成为了学生学习的必修课程。
然而，由于各种原因，许多学生在英语学习中会产生焦虑情绪，导致学习效果不佳。
本文将探讨英语学习焦虑的成因，以及应对策略。
一、成因1、学习压力过大英语学习需要大量的词汇、语法和听力、口语、阅读、写作等多个方面的综合能力。
学生在学习中可能会面临课程难度的增加和考试压力的增大，这会给学生带来学习上的心理压力和焦虑。
2、学习方法不当学生在学习上的方法不当，也会导致焦虑的产生。
比如，只偏重课本上的知识而不关注实际应用、不注重多形态的学习以及缺乏有针对性的练习等问题，都会给学生的心理带来不少的压力。
3、学习动机不足学习动机不足也是导致焦虑的原因之一。
学生对英语学习的兴趣和动机不高，学习时困难重重，这会让学生感到无奈和沮丧。
二、应对策略1、建立正确的学习心态保持积极的情绪和心态，减轻英语学习产生的焦虑。
学生可以调整好自己的情绪，保持自信和乐观的态度，学习时遇到困难就要立刻调整自己的心态，不要因为一时的失败就放弃了。
学生可以通过科学合理的学习方法来应对焦虑的产生。
多形态的学习可以让学生更好地掌握知识，尽量避免死板的学习方式。
学生需要注重听说读写练习的结合，多做有针对性的题目，提高自己的语言水平。
学生可以通过增强学习动力来减少焦虑。
学生可以参加英语角、阅读英文杂志、看英文电影、和外国朋友沟通、参加比赛等行为来增加学习动力，让自己在不断积累知识和经验的同时也能够增加学习的兴趣。
4、寻求帮助在学习中遇到难题时，可以主动寻求帮助。
寻求老师或同学的帮助，可以获得更好的学习建议，避免更多的误区。
总之，英语学习焦虑是一种普遍存在的现象。
学生应该积极调整自己的心态，掌握科学合理的学习方法，增强自己的动力，并尽量多和他人沟通，从而达到更好的英语学习效果。
青少年学习英语焦虑的成因和对策研究
青少年学习英语焦虑的成因和对策研究摘要：当今社会，随着信息技术在社会生活中的发展和经济全球化，英语作为最重要的信息载体之一，已成为社会各领域使用最广泛的语言。
英语考试成绩多次不理想导致青少年产生习得性无助，从而对学习产生焦虑情绪。
如何解决青少年英语学习的焦虑情绪，笔者需要探讨青少年学习英语焦虑的成因和对策。
关键词：外语学习；焦虑情绪：成因；对策1青少年学生英语学习焦虑的成因1.1外部因素（1）社会环境。
英语非母语，除了在学校学习英语课程，学生生活中则很少接触和使用到英语。
荀子曾说过“逢生麻中，不扶而直；白沙在涅，与之俱黑”，我们的社会环境没有英语的学习氛围，仅仅只是全国统一的学校英语教育，让学生们有了一定的语言环境。
但其实，学校英语教育反而也导致了一大部分学生是“被迫”学习英语，而非真正地学兄领悟英语。
（2）学校环境。
学生在学校接受传统的英语课程教学，每天仅靠两三节英语课，总共三四小时的英语学习时间，英语学习任务已经十分紧迫，教师应进行英语的高效教学。
但目前的英语教学中，教师教学普遍存在着教学方法老旧、模式固化、教学针对性不高等问题，从而导致了学生学习英语不积极，形成学习心理障碍，成为青少年。
（3）家庭环境。
有些家长忙于事业，忽视对学生学习的监督。
英语学习是需要多学、多读、多听的科目，缺乏自制力的学生在无人监督下更易成为青少年；有些家长自身文化程度并不高，对于英语也是一知半解，无法正确指导子女学习英语；有些家长过于溺爱孩子，为孩子铺平未来道路，给自己的孩子灌输“未来不用愁，有父母在”的观念，从而导致学生在学习的态度上从本质有了不良影响；又有些家长正相反，迫切望子成龙，施加过多压力给孩子，导致物极必反，使孩子形成逆反心理。
1.2内部因素（1）学习能力差。
学习能力主要包括课堂效率，知识消化能力等。
在学校学习英语的三四个小时中，很少有学生能够做到从头到尾百分之百的认真，多多少少都有一定的知识遗漏，这就需要学生课后的消化吸收、查漏补缺。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
龙源期刊网
浅析英语学习焦虑
作者：蔺雪峰
来源：《读与写·上旬刊》2020年第02期
摘要：随着外语教学研究的不断深入，外语教学的首要任务是"学"，其次是"教"。
以"教师为主导"的教学模式正在被以"学生为中心"的教学理念所取代。
随着语言教学的重点转到以学习者为中心，焦虑这一情感因素也逐渐受到教育者的重视。
关键词：外语教学;教学模式;学生为中心
中图分类号：G716;;;;;文献标识码：B;;;;文章编号：1672-1578（2020）04-0298-01
1.前言
随着外语教学研究的不断深入，外语教学的首要任务是"学"，其次是"教"。
以"教师为主导"的教学模式正在被以"学生为中心"的教学理念所取代。
随着语言教学的重点转到以学习者为中心，焦虑这一情感因素也逐渐受到教育者的重视。
焦虑是人通过神经系统对紧张、忧虑、胆怯、担忧的一种主观感受。
而外语学习焦虑则是由于语言学习过程中的独特性引起的，它是学习者在外语课堂学习中产生的关于学习者的自我知觉、信念、感受和行为的一种情结。
本文通过高职英语课堂的焦虑现象的调查分析，指出需要改进对策。
2.研究方法
2.1;调查对象：本次调查的对象是包头职业技术学院机械系719331.119231两个班共计91名学生.相对于本人教授的其它班级，这些学生英语基础更好，学习主动性更强，因此，英语学习产生的焦虑感也更突出.他们学习英语都有6——9年的时间，高考入学成绩90分以上——8% ;;80——90分占13% ， ;;70——80分占41%， ;60——70分占28%， 40——60分占10%.调查问卷是英语教师在课堂上要求他们完成的。
2.2;调查方法：
（1）你认为其他同学的英语学习能力比自己强？ ;;;;;;;;;;是 ;;;差不多 ;;;;;否
（2）你是否会在英语课堂上主动发言？ ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;是 ;;;不确定 ;;;;;否
（3）在上课时，如果你发现听不懂老师讲的某些内容时，你们是否会焦急？是 ;;;否
（4）当课堂上被老师点名回答问题时，你是否会感到紧张？是 ;;;否。