部编版七年级《道德与法治》下册 第四课揭开情绪的面纱PPT课件精品版
而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不 振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物 的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机 能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。
积极情绪
喜 怒 哀 惧
消极情绪
不可得意忘形 不可暴跳如雷 不可悲痛欲绝 不可惊慌失措
尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消 极一面，让情绪为我们服务。
第二单元
第四课
做情绪情感的主人
揭开情绪的面纱
情绪的管理
第2课时
导入新课
说说你的心情
※ 和朋友闹矛盾，他误会了我，我…… ※ 考试成绩不理想，感到…… ※ 父母、老师批评自己，心情……
Байду номын сангаас
※ 别人有好朋友，自己没有，感到……
※ 别人在背后说自己坏话，心中……
※ 上课回答问题出错……
讲授新课
一 二 情绪的青春色彩 1.青春期的情绪特点
情绪反应强烈； 情绪波动与固执； 情绪的细腻性；
情绪的闭锁性；
情绪的表现性。
活动五：探索与发现
(1)根据我国史书记载，伍子胥过昭关， 陷入进退维谷境地，结果因极度焦虑而一夜 间须发全白。 (2)《岳飞传》牛皋，大败金兀术并处 死了金兀术后，激动地狂笑不止，高兴过度 而死，“乐极生悲”。 (3)《儒林外史》范进，多年考不中举 人，直到50岁时，终于听到自己金榜题名， “喜极而疯”。 (4)《三国演义》周瑜，才华出众，机 智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点， 巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。
A．季节不同 B．兴趣不同 C．地点不同 D．境遇不同
3.科学家做过一个实验，把同窝生的两只小羊用 相同的饲料喂养，唯一不同的是：有一只小羊旁 栓着一匹狼，而另一只小羊从来就没有看见过狼。 结果，在狼旁边的那只羊在极度惊恐的情绪折磨 下逐渐瘦弱，后来夭折，而另一只羊却一直长得 很健壮。该实验告诉我们（ C ） A．消极情绪会产生消极后果 B．积极情绪会产生积极的后果 C．不同的情绪会产生不同的后果 D．情绪与身体健康关系不大
第二单元
第四课
第1课时
做情绪情感的主人
揭开情绪的面纱
青春的情绪
学习目标
1.知道人最常见的情绪种类。
2.懂得情绪产生和变化的原因。 3.了解积极情绪和消极情绪带来的 不同影响。
4.能够理解并说明自己的情绪产生 和变化的原因，把握情绪的多样性。
新课探究
一 探究点一：情绪面面观 活动一：古诗词鉴赏
※剑外忽传收蓟北， 初闻涕泪满衣裳。 ※漫卷诗书喜欲狂。 ※哀民生之多艰。 ※风声鹤唳，草木皆兵。 ※怒发冲冠。 ※闻风丧胆。
2.青春期的正面情绪和负面情绪
正面情绪：青春期的情绪特点体现了青春的活 力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的 情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
负面情绪：青春期的情绪也包括烦恼和担忧。 学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长 过程中需要经历的。
不同情绪
作用不同
积极情绪
对人的行为起着促进、增力作用 产生积极结果
2.情绪产生的原因
我们的情绪受多方面因素影响。例如， 个人的生理周期、对某件事情的预期、周 围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情 况的变化，我们的情绪也经常变化。
30岁的丈夫黄先生说，妻子章女士性格温和、话不多， 亲朋好友及邻里都对她竖大拇指。可是从进入8月以来妻子 突然就像变了个人似的，整天心烦意乱、各种抱怨，而且 爱发脾气，三天两头就和丈夫吵嘴，而且和平时相处很好 的邻里也时有瓜葛起争吵。这让黄先生非常苦恼，决心带 妻子看心理医生。通过近半个小时的交流与开导，汉口医 院心理康复科胡主任判断，章女士是典型的情绪中暑。
消极情绪
对人的行为起着削弱、减力作用 产生消极结果
知
识
窗
不良情绪会引发疾病：
（1）癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症
患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、 恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、 食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化， 从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。
（2）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，
课堂小结
随堂训练
1.古语“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、 “哀民生之多艰”、“风生鹤唳，草木皆兵” 依次表达了什么情绪？（ B ） A．喜、惧、哀、怒 B．喜、怒、哀、惧 C．喜、惧、怒、哀 D．喜、哀、怒、惧
2.李白在长江上，写下了两首情绪不同的诗，有 “平身不下泪，于此泣无穷。”也有“两岸猿声 啼不住，轻舟已过万重山”。李白的情绪变化主 要是因为（ D ）
活动三：说说情绪的那些事儿
活动内容：其实，大家在学习、生活中也有喜、 怒、哀、惧的经历，下面请大家敞开心扉，谈谈 你印象中记忆深刻的最高兴的事、最愤怒的事、 最伤心的事、最害怕的事分别是什么。
活动四：聚焦生活 情景：
(1)我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日 祝福。 (2)我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评。 (3)同伴误解我，赌气不理我了。 (4)还有许多作业要做却突然停电了。 (5)雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家。 思考： 上列情景中自己会产生什么样的情绪？
3.情绪的作用
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观 念和行动。它可能激励我们克服困难、
努力向上，也可能让我们因为某个小小
的挫败而止步不前。
这是一对患癌夫妻，他们在几年前 被查出癌症，但并不谈癌色变，而是乐 观应对，一个唱歌跳舞，一个拉二胡， 为别人带来欢声笑语。他们说，开心快 乐也是一剂抗癌药。 2013年，妻子患癌 ———“人终有一死，不如想开点” 2014年，丈夫患癌 ———“咱俩谁也别嫌弃谁” 因为一直开心快乐，严芳仙和蒋允海的 身体目前没出现大问题，癌症都没复发。 严芳仙告诉记者，生老病死是每个人都 要经历的，这是一条谁也没有办法躲过 的路，“愁眉苦脸是一天，开心快乐是 一天，既然如此，不如开心快乐一点”。
思考：上面古语分别表现了什么样的心理感受？
活动二：词语接龙
活动：把全班分成四组，各代表喜、怒、哀、惧四种情 绪，看哪一组写出的这类词语多，如：喜：眉飞色舞、 手舞足蹈等。
1.情绪的种类
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、 哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚 等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。
积极情绪
喜 怒 哀 惧
消极情绪
不可得意忘形 不可暴跳如雷 不可悲痛欲绝 不可惊慌失措
尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消 极一面，让情绪为我们服务。
第二单元
第四课
做情绪情感的主人
揭开情绪的面纱
情绪的管理
第2课时
导入新课
说说你的心情
※ 和朋友闹矛盾，他误会了我，我…… ※ 考试成绩不理想，感到…… ※ 父母、老师批评自己，心情……
Байду номын сангаас
※ 别人有好朋友，自己没有，感到……
※ 别人在背后说自己坏话，心中……
※ 上课回答问题出错……
讲授新课
一 二 情绪的青春色彩 1.青春期的情绪特点
情绪反应强烈； 情绪波动与固执； 情绪的细腻性；
情绪的闭锁性；
情绪的表现性。
活动五：探索与发现
(1)根据我国史书记载，伍子胥过昭关， 陷入进退维谷境地，结果因极度焦虑而一夜 间须发全白。 (2)《岳飞传》牛皋，大败金兀术并处 死了金兀术后，激动地狂笑不止，高兴过度 而死，“乐极生悲”。 (3)《儒林外史》范进，多年考不中举 人，直到50岁时，终于听到自己金榜题名， “喜极而疯”。 (4)《三国演义》周瑜，才华出众，机 智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点， 巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。
A．季节不同 B．兴趣不同 C．地点不同 D．境遇不同
3.科学家做过一个实验，把同窝生的两只小羊用 相同的饲料喂养，唯一不同的是：有一只小羊旁 栓着一匹狼，而另一只小羊从来就没有看见过狼。 结果，在狼旁边的那只羊在极度惊恐的情绪折磨 下逐渐瘦弱，后来夭折，而另一只羊却一直长得 很健壮。该实验告诉我们（ C ） A．消极情绪会产生消极后果 B．积极情绪会产生积极的后果 C．不同的情绪会产生不同的后果 D．情绪与身体健康关系不大
第二单元
第四课
第1课时
做情绪情感的主人
揭开情绪的面纱
青春的情绪
学习目标
1.知道人最常见的情绪种类。
2.懂得情绪产生和变化的原因。 3.了解积极情绪和消极情绪带来的 不同影响。
4.能够理解并说明自己的情绪产生 和变化的原因，把握情绪的多样性。
新课探究
一 探究点一：情绪面面观 活动一：古诗词鉴赏
※剑外忽传收蓟北， 初闻涕泪满衣裳。 ※漫卷诗书喜欲狂。 ※哀民生之多艰。 ※风声鹤唳，草木皆兵。 ※怒发冲冠。 ※闻风丧胆。
2.青春期的正面情绪和负面情绪
正面情绪：青春期的情绪特点体现了青春的活 力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的 情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
负面情绪：青春期的情绪也包括烦恼和担忧。 学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长 过程中需要经历的。
不同情绪
作用不同
积极情绪
对人的行为起着促进、增力作用 产生积极结果
2.情绪产生的原因
我们的情绪受多方面因素影响。例如， 个人的生理周期、对某件事情的预期、周 围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情 况的变化，我们的情绪也经常变化。
30岁的丈夫黄先生说，妻子章女士性格温和、话不多， 亲朋好友及邻里都对她竖大拇指。可是从进入8月以来妻子 突然就像变了个人似的，整天心烦意乱、各种抱怨，而且 爱发脾气，三天两头就和丈夫吵嘴，而且和平时相处很好 的邻里也时有瓜葛起争吵。这让黄先生非常苦恼，决心带 妻子看心理医生。通过近半个小时的交流与开导，汉口医 院心理康复科胡主任判断，章女士是典型的情绪中暑。
消极情绪
对人的行为起着削弱、减力作用 产生消极结果
知
识
窗
不良情绪会引发疾病：
（1）癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症
患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、 恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、 食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化， 从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。
（2）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，
课堂小结
随堂训练
1.古语“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、 “哀民生之多艰”、“风生鹤唳，草木皆兵” 依次表达了什么情绪？（ B ） A．喜、惧、哀、怒 B．喜、怒、哀、惧 C．喜、惧、怒、哀 D．喜、哀、怒、惧
2.李白在长江上，写下了两首情绪不同的诗，有 “平身不下泪，于此泣无穷。”也有“两岸猿声 啼不住，轻舟已过万重山”。李白的情绪变化主 要是因为（ D ）
活动三：说说情绪的那些事儿
活动内容：其实，大家在学习、生活中也有喜、 怒、哀、惧的经历，下面请大家敞开心扉，谈谈 你印象中记忆深刻的最高兴的事、最愤怒的事、 最伤心的事、最害怕的事分别是什么。
活动四：聚焦生活 情景：
(1)我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日 祝福。 (2)我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评。 (3)同伴误解我，赌气不理我了。 (4)还有许多作业要做却突然停电了。 (5)雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家。 思考： 上列情景中自己会产生什么样的情绪？
3.情绪的作用
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观 念和行动。它可能激励我们克服困难、
努力向上，也可能让我们因为某个小小
的挫败而止步不前。
这是一对患癌夫妻，他们在几年前 被查出癌症，但并不谈癌色变，而是乐 观应对，一个唱歌跳舞，一个拉二胡， 为别人带来欢声笑语。他们说，开心快 乐也是一剂抗癌药。 2013年，妻子患癌 ———“人终有一死，不如想开点” 2014年，丈夫患癌 ———“咱俩谁也别嫌弃谁” 因为一直开心快乐，严芳仙和蒋允海的 身体目前没出现大问题，癌症都没复发。 严芳仙告诉记者，生老病死是每个人都 要经历的，这是一条谁也没有办法躲过 的路，“愁眉苦脸是一天，开心快乐是 一天，既然如此，不如开心快乐一点”。
思考：上面古语分别表现了什么样的心理感受？
活动二：词语接龙
活动：把全班分成四组，各代表喜、怒、哀、惧四种情 绪，看哪一组写出的这类词语多，如：喜：眉飞色舞、 手舞足蹈等。
1.情绪的种类
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、 哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚 等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。
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部编人教版《道德与法治》七年级下册4.1《青春的情绪》课件(18张PPT)
4 ．每个人在生活中，都会碰到令人愉快或令人痛苦的事， 会产生喜怒哀惧之情。影响我们情绪的因素有( ) D ①个人的生理周期 ②对某件事情的预期 ③周围的舆论氛围 ④自然环境 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④ 5 ．结合右边漫画，我们之所以要微笑面对生活，这是因 为( B ) A．情绪决定个人命运 B．良好的情绪会激励我们克服困难，努力向上 C．只要放松就会有好成绩 D．情绪丰富生活
第四课 第一框
揭开情绪的面纱 青春的情绪
身临其境
遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？
明天我和家人要去野 外郊游
兴奋 期待 郁闷 焦急 下课铃响了，老师还在 拖堂
过生日收到好朋友的 礼物
在学校住宿，不能经 常回家
高兴 喜悦 伤心 提醒朋友别喝生水，遭 到同学白眼 委屈 悲伤 思念 厌烦 妈妈总想帮我收拾书包， 顺便检查我的作业 害怕
情绪有什么作用？
1
影响我们的观念和行动。
2
积极的情绪能够激励我们克服困难，努力向上， （有利于身心健康，促进正常水平的发挥。）
3
消极的情绪可能使我们因为某个小挫败而止步不前， （不利于身心健康，阻碍正常水平的发挥 。）
阅读P38“探究与分享”
产生原因：进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，
情绪的分类
喜 基本情绪 怒
哀
惧
害羞 复杂情绪
焦虑 厌恶 内疚 人的情绪是复杂多样的， 各种情绪丰富了我们的 生活。
情绪是一种复合的心理状态，包括内在内在体验
外显表情
生理反应
相关链接
当我们快乐的时候， 可能会感到精力充沛， 可能会对新鲜事物充 满好奇，可能会笑容 满面，步履轻盈。 当我们悲伤的时候， 可能会觉得沮丧、泄 当我们愤怒的时候， 可能会血压升高、心 跳加快，可能会感到
部编人教版七年级下册道德与法治：第四课揭开情绪的面纱第二框情绪的管理精品课件
情绪的调节
（4）寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。 参加体育活动、读小说、写诗、画画、欣赏音乐等, 有 助于我们放松和缓解压力,排解愤怒。 （5）写一封信。 通过书信的方式把愤怒的感受写出来 , 可以帮助我们弄 清楚事情的起因及影响,有助于减轻压力、缓解紧张感。
情绪的调节
5. 运用情绪调节的方法有什么作用? 有助于我们更好地调节情绪,成为情绪的主人;我们还 可以帮助同学家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。 6. 如何安慰他人? （1）为他做些体贴的事。 （2）做一个耐心的听众。 （3）设身处地,向他表示理解。 （4）帮助他转移注意。
适应环境。
情绪的调节
材料 古时候有一位国王，他梦见山倒了，水枯了，花也谢 了，便叫王后给他解梦。王后说：“大势不好。山倒了指 江山要倒；水枯了指民众离心，君是舟，民是水，水枯 了，舟也不能行了；花谢了指好景不长了。”国王惊出一 身冷汗，从此患病，且愈来愈重。 后来，一位大臣要参见国王，国王在病榻上说出他的 心事，哪知大臣一听，大笑说：“太好了，山倒了指从此 天下太平；水枯指真龙现身，国王，你是真龙天子；花谢 了，花谢见果子呀！”国王听了后全身轻松，很快痊愈 了。 思考： 国王的情绪从焦虑到轻松说明了什么？
第二单元 第四课
2 情绪的管理
情绪的表达
1. 如何合理表达情绪? （1）人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的
交流 , 一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪, 也
会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关, 而且关乎人际交往。 （2）在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它 们,并学会以恰当的方式表达出来。
一、视图
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部编版七年级《道德与法治》下册4.2《情绪的管理》课件 (共19张PPT)
情绪的表达
思考： 1.从女售货员——女医生——女收银 员传递下来的是什么样的情绪状态？
2.这种传递告诉我们一个什么道理？ 3.列举你在学校或生活中的遇到的 类似的事情，谈谈这种不良情绪带来的 危害有哪些？
情绪的表达
1.人与人之间的情绪会相互感染。即使没 有语言的交流，也会影响周围的人 2.情绪的表达不仅与自己的身体健康有关， 而且关乎人际交往 3.学会恰当的方式表达情绪 总的来说，恰当的情绪表达应该是 不伤害他人，不伤害自己，同时符合基 本社会规范的。
学以致用
遇到困难时，小兰总会告诫自己：“世 界上没什么不可克服的困难，办法总比 困难多。”她调控情绪的方法是（ C ） A.转移注意法 B.改变环境法 C.理智控制法 D.合理发泄法
拓展提升
请你运用所学知识为我们学校 心理咨询室关于如何管理情绪提出 你的看法与建议！
感悟提升
今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了 你。你不喜欢吵架，所以你离开；可是你只是离开了， 却没有离开被那人伤害的情境，因此你越想越气。越 有气，你就越没有力气去理会别的事情，许多更该用 心去做去想去处理的事情，就在你心烦意乱中，被忽 略被漠视了。因为，你只是一心一意地在生气。在情 绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。 毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。 所以，聪明如你，机智如你，别让情绪控制了你，当 你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“做自己 情绪的主人”。
莫生气
世上万物般般有，哪能件件如我意。 为了小事发脾气，回想起来又何必。 他人气我我不气，气出病来无人替。 生气分泌有害物，促人衰老又生疾。 看病花钱又受罪，还说气病治非易。
3.合理宣泄法
大哭一场
游泳
向朋友倾诉
部编人教版七年级道德与法治下册42《情绪的管理》PPT课件(共28张PPT)
3. 知识目标： 知道情绪是可以调控的： 会合理表达自己的情绪； 掌握情绪调控的有 效方法。
情景导入
被苍蝇击倒的世界冠军 1965 年 9 月 7 日，一场紧张激烈的世界台球冠军争夺赛在美国的纽约举行。 名将路易斯一路领先 ,突然, 他看见一只苍蝇停在主球上 , 便挥手将苍蝇赶走。 可当他俯身击球时 , 那只苍蝇又飞回到主球上 ,他只好再一次起身撵走苍蝇。 就在路易斯第三次击球时 , 苍蝇又停到了主球上, 观众不由哄堂大笑。路易斯 的情绪糟到了极点 ,顿时失去理智 , 愤怒地用球杆去击打苍蝇。球杆碰到了主 球 , 裁判判路易斯击球 , 他因此失去了一轮机会 , 这使他方寸大乱 , 连连失利 , 而他的对手则愈战愈勇 , 最终夺走了冠军。 第二天早上 , 人们在河里发现了路易斯的尸体 ,他投河自尽了 !这是一场不该发 生的悲剧。本来 , 路易斯完全可以别管苍蝇 , 当主球飞速滚动起来时 , 那苍蝇 肯定不赶自走了。这桩悲剧令人深思 : 千万别在冲动情绪下做出决定!
（4）语言节制法。一旦情绪激动时， 可以默诵或轻声自我警告 “保持冷 静” 、“不允许发火”、 “要注意自己的形象和影响”等词句，想尽办法 抑制住自己的情绪；也可以针对自己的弱项，预先写有“制怒”、“镇定” 等条幅置于案头或悬挂在墙上。
（5）自我暗示法。估计到在某些特定的场合下很可能会产生较大程度的紧 张情绪，就事先为自己寻找几条不应产生这种情绪的有力理由。
七年级道德与法治（下）多媒体课件
第四课 揭开情绪的面纱
第2框
情绪的管理
-.
学习目标
1. 情感态度价值观： 使学生认识到调控好自己的情绪对个人行为和生活的重要性， 自觉掌 握一些调控情绪的方法， 合理表达自己的情绪， 有意识地加强情绪品 质的修养， 保持积极乐观向上的情绪状态 。
情景导入
被苍蝇击倒的世界冠军 1965 年 9 月 7 日，一场紧张激烈的世界台球冠军争夺赛在美国的纽约举行。 名将路易斯一路领先 ,突然, 他看见一只苍蝇停在主球上 , 便挥手将苍蝇赶走。 可当他俯身击球时 , 那只苍蝇又飞回到主球上 ,他只好再一次起身撵走苍蝇。 就在路易斯第三次击球时 , 苍蝇又停到了主球上, 观众不由哄堂大笑。路易斯 的情绪糟到了极点 ,顿时失去理智 , 愤怒地用球杆去击打苍蝇。球杆碰到了主 球 , 裁判判路易斯击球 , 他因此失去了一轮机会 , 这使他方寸大乱 , 连连失利 , 而他的对手则愈战愈勇 , 最终夺走了冠军。 第二天早上 , 人们在河里发现了路易斯的尸体 ,他投河自尽了 !这是一场不该发 生的悲剧。本来 , 路易斯完全可以别管苍蝇 , 当主球飞速滚动起来时 , 那苍蝇 肯定不赶自走了。这桩悲剧令人深思 : 千万别在冲动情绪下做出决定!
（4）语言节制法。一旦情绪激动时， 可以默诵或轻声自我警告 “保持冷 静” 、“不允许发火”、 “要注意自己的形象和影响”等词句，想尽办法 抑制住自己的情绪；也可以针对自己的弱项，预先写有“制怒”、“镇定” 等条幅置于案头或悬挂在墙上。
（5）自我暗示法。估计到在某些特定的场合下很可能会产生较大程度的紧 张情绪，就事先为自己寻找几条不应产生这种情绪的有力理由。
七年级道德与法治（下）多媒体课件
第四课 揭开情绪的面纱
第2框
情绪的管理
-.
学习目标
1. 情感态度价值观： 使学生认识到调控好自己的情绪对个人行为和生活的重要性， 自觉掌 握一些调控情绪的方法， 合理表达自己的情绪， 有意识地加强情绪品 质的修养， 保持积极乐观向上的情绪状态 。
部编版道德与法治七年级下册 情绪的管理课PPT
表达情绪时要照顾他人的感受
③学会合理的调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情发生一定的变化，有助于我们更好的适应环境。
2.每年4月2日是世界“枕头大战日”。当天，活动参加者自带 每年4月2日是世界“枕头大战日”。
我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。
美好。 ①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春更生活加美好。
猜想智者说了什么帮助老太太寻找到了快乐的钥匙？ 老太太的情绪变化告诉我们什么道理？ 老太太的情绪变化告诉我们什么道理？
这这句句话 话告告②诉诉我我们们适什什么么度道道理理？？的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。但持续地处
（2）保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
关别人什么事？”这种说法对吗？ 的事情，何必管周围的人。
表情发生一定的变化，有助于我们更好的适应环境。 （2）保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
心情不好时看看大海，吹吹海风 在民间流传着这样一个小故事：有位老太太有两个儿子。
在民间流传着这样一个小故事：有位老太太有两个儿子。大 儿子家开雨伞店，小儿子家开洗染店。雨天，老太太担心小儿子 洗的衣服晒不干；晴天，又担心大儿子的雨伞卖不出去。总之， 天天都忧心忡忡。后来来了一个智者听说了这件事后，对老太太 说：“……”老太太听了以后不禁眉开眼笑。
一、情绪表达
雨天，老太太担心小儿子洗的衣服晒不干；
小辩论：
经过理智的思考和分析，从多个角度看问题，我们的心情就会发生积极的变化。
这句话告诉我们什么道理？
正方：喜怒哀乐虽然是个人的事情，但还是应 ③学会合理的调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情发生一定的变化，有助于我们更好的适应环境。
部编人教版《道德与法治 》七年级下册4.2 情绪的管理 优秀课件(共37张PPT)
2、有些同学进入初三后，觉得学习压力明 显加重，总担心考不好，焦虑不安。面对这 种情绪，我们应该主动调节。你认为以下调 节方法可取的是（ D ） A.张晓每晚玩网络游戏到深夜 B.李明上课时看小说解压 C.王鹏整夜唱歌排除焦虑 D.朱军每天抽时间到运动场跑跑步
既不能伤害自己的身心健康，也不能伤害他人和集体的
利益。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达
情绪。
当堂演练
1、2015年12月27日，十二届全国人大常委会第十八 次会议表决通过了关于修改《人口与计划生育法的决 定》，标志着“全面两孩”时代来临，小明妈妈对他 说：“我给你生个妹妹吧！”小明听了妈妈的话之后， 情绪过与激动离家出走，小明的做法（ B ） A．正确，情绪是能自己调控的，想怎样就怎样 B．错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的 场合，用合理的方式表达情绪 C．正确，人的情绪是无法控制的 D．错误，情绪是一种外在体验，不需要有意调节
往。
（3）我们在表达情绪时，要学会以恰当的方式表达出来。
运用你的经验p40
小平的烦恼
小平把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐他不要告诉他人。 可是没过几天，小王发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。小 平为此非常生气。
分组情境表演：小平以何种方式来表达自己的情绪？可能 带来什么后果？
根据情境表演，讨论哪些表达方式是恰当的。
在生活当中，不可避免的很多事儿都会让我们生气、愤怒。 我们如何对愤怒进行管理呢？
愤怒管理的方法与技能有哪些？
①与信赖的长者交流。 ②自我提醒。 ③运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。 ④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。 ⑤写一封信。
如何安慰她人？
1、为他做些体贴的事
可以打打电话，寄张卡片登门看望，或者 帮他跑跑腿，如果不知道怎么做合适，不妨问问他需要什么帮助
部编人教版道德与法治七年级下册《揭开情绪的面纱》精品课件
改变认知评价
转移注意 放松训练 合理宣泄
巩固提升 教学目
1.古语“风声鹤唳，草木皆兵”“怒发冲
标
冠”“哀民生之多艰”“漫卷读书喜若狂”
依次表达的情绪是（D ） A. 喜怒哀惧 B. 喜惧哀怒 C. 怒惧哀喜 D. 惧怒哀喜
2.国家统计局西安调查队对西安十所中小学的300 名青少年调查数据显示，61%的学生认为自己控制 能力一般，容易冲动发火，材料突出反映了青少年 时期的情绪特点是 (
情绪的作用非常神奇，影 响着我们的观念和行动。
积极作用：它可能激励我 们克服困难、努力向上。 消极作用：可能让我们因 为某个小小的挫败而止步不前； 还会影响我们的身心健康。
青春的情绪
以上视频体现了青春期的哪些情绪特点？
调节情绪
当出现生气、悲伤、害怕等负面情绪时， 你是如何解决的？
小结 持续负面情绪调节的方法主要有哪些？
D
)
A.比较敏感，但不稳定，但不持久
D.容易冲动，缺乏理智控制
3. 科学研究表明，情绪高涨的学生比情绪低 落的学生记忆力好。这是因为（ B ） A.兴趣不同，情绪不同 B.不同情绪对人的智力发展产生不同的影响
C.消极情绪影响人的精神状态
D.情绪一旦产生，就起积极作用
情绪 喜 怒 哀 惧
词
语
眉开眼笑 怒不可遏 伤心不已 提心吊胆
愉悦 欣喜 欢乐 开心 兴高采烈 愤怒 气恼 气愤 不满 恼羞成怒 失望 哀痛 遗憾 悲伤 泪流满面 不寒而栗
害怕 紧张 惴惴不安
害羞、焦虑、厌恶、
内疚等，称为复杂情 绪。
体验情绪
一件高兴快乐的事情： 一件愤怒生气的事情：
一件悲伤难过的事情： 一件紧张害怕的事情：
部编版道德与法治七年级下第四课《 揭开情绪的面纱》 课件
（1）影响我们的观念和行动。 （2）可能激励我们克服困难、努力向上。 （3）也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 P35
助学
笔记：5、青春期的情绪特点
1、情绪反应强烈 2、情绪波动与固执 3、情绪的细腻性 4、情绪的闭锁性 5、情绪的表现性
助学
陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上，陈玲看到了芳 芳，热情地喊着芳芳，芳芳却骑着车子从她身边飞驰而 过。陈玲心里有些不悦“怎么不理我？还是朋友呢！”
理
正确看待青 春期的情绪
调节情绪的方法
情绪需要调 节
课堂小测试
1.下列诗句中属于表达“喜”的情绪是（B ） A.感时花溅泪，恨别鸟惊心。 B.更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。 C.独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。 D.世事茫茫难自料，春愁黯黯独成眠。
课堂小测试
2、每个人在生活中，都会碰到令人愉快或令人痛苦 的事，会产生喜怒哀惧之情。 影响我们情绪的因素有（ D ） ①个人的生理周期 ②对某件事情的预期 ③周围的舆论氛围 ④自然环境 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④
2、转移注意
把注意力从引起不良情绪反应的情景 转移到其他事物或活动上去。
听音乐
唱歌 看日出
和家人倾诉
在适当的场合哭一场
助学
3、合理宣泄
这样的发泄方式合理吗？
情绪发泄要恰当，不能伤害自己身体或影响他人。
4.放松训练
情绪的种类、影响因素
揭 开
青春的情 绪
情
情绪的作用
绪
的
面 纱
情绪的管
合理表达情 绪
1、合适的场合、时间、地点 1、小红和小王认为“喜怒哀惧是个人2的、事不，伤不害用自考己虑，他也人不的能感伤受害。他”人对吗？ 2、表达自己的情绪应注意什么？ 3、不能违反道德与法律，不能损害
助学
笔记：5、青春期的情绪特点
1、情绪反应强烈 2、情绪波动与固执 3、情绪的细腻性 4、情绪的闭锁性 5、情绪的表现性
助学
陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上，陈玲看到了芳 芳，热情地喊着芳芳，芳芳却骑着车子从她身边飞驰而 过。陈玲心里有些不悦“怎么不理我？还是朋友呢！”
理
正确看待青 春期的情绪
调节情绪的方法
情绪需要调 节
课堂小测试
1.下列诗句中属于表达“喜”的情绪是（B ） A.感时花溅泪，恨别鸟惊心。 B.更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。 C.独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。 D.世事茫茫难自料，春愁黯黯独成眠。
课堂小测试
2、每个人在生活中，都会碰到令人愉快或令人痛苦 的事，会产生喜怒哀惧之情。 影响我们情绪的因素有（ D ） ①个人的生理周期 ②对某件事情的预期 ③周围的舆论氛围 ④自然环境 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④
2、转移注意
把注意力从引起不良情绪反应的情景 转移到其他事物或活动上去。
听音乐
唱歌 看日出
和家人倾诉
在适当的场合哭一场
助学
3、合理宣泄
这样的发泄方式合理吗？
情绪发泄要恰当，不能伤害自己身体或影响他人。
4.放松训练
情绪的种类、影响因素
揭 开
青春的情 绪
情
情绪的作用
绪
的
面 纱
情绪的管
合理表达情 绪
1、合适的场合、时间、地点 1、小红和小王认为“喜怒哀惧是个人2的、事不，伤不害用自考己虑，他也人不的能感伤受害。他”人对吗？ 2、表达自己的情绪应注意什么？ 3、不能违反道德与法律，不能损害
部编人教版七年级下册道德与法治：第四课揭开情绪的面纱第一框青春的情绪精品课件
文件中的影片…
二、选择需要添加视频的地址——单击确定
文件地址啊！
PPT制作——添加视频、动画
三、设置放映方式：自动/单击 四、设置播放器的大小
注：只能是avi\mpeg\mpg\wmv文件
PPT制作——添加视频、动画
添加FLASH文件
一、视图
工具栏
控件工具箱
PPT制作——添加视频、动画
二、其它控件——shockwave flash object
情绪的青春色调
情绪的青春色调
情绪的青春色调
情绪的青春色调
情绪的青春色调
情绪的青春色调
情绪的青春色调
总结
我们要善于发挥情绪的积极作用，促进自 身的成长。当出现一些负面情绪时，我们应运 用合理的方法进行调节，避免因冲动做出让自 己后悔的事情。
在PPT中插入视频和音频的方法
添加视频文件
一、插入菜单 影片和声音
情绪面面观
情绪面面观
杯弓蛇影
古时候，有一个人到朋友家喝酒，突然发现酒杯里有一 条蛇影，随之他心情紧张、疑虑，心境颇坏，不久身体颇感 不适，不思饮食，最后患了一场大病。后来，他得知那杯中 的蛇影，原来是朋友挂在墙壁上的一张弓的影子，这才解除 了疑虑，恢复了心情的平静和身体的健康。
情绪的青春色调
5.青春期的情绪有哪些特点及表现?
特点 情绪反应强烈 情绪波动与固执 情绪的细腻性 情绪的闭锁性 情绪的表现性
表现
情绪的青春色调
5.青春期的情绪有哪些特点及表现?
特点
表现
情绪反应强烈
富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点儿小 事而冲动
情绪波动与固执
一方面,情绪体验常常不稳定,容易从一个极端到另一个极端； 另一方面,情绪体验有一种顽固性
部编版七年级道德与法治下册第四课《揭开情绪的面纱》课件
小冲 考试中撕了试卷 伤心 生病
➢ 在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影 响智力发挥或身体健康的事情？
有一次我参加乒乓球比赛，因为紧张， 正常的水平没有发挥出来，本来可以战胜 对手，结果却输了。
情绪的青春色调
进入青春期，随着身体发育加快和生活经 验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发 生着变化，表现出青春期的情绪特点。
4.帮助他人改善情绪
运用情绪调节的方法，我们还可以 帮助同学、家人改善情绪，使他们保持 积极乐观的心境。
方法与技能 如何安慰他人？
• 为他做些体贴的事。 • 做一个耐心的听众。 • 设身处地，向他表示理解。 • 帮助他转移注意。
课堂小结
情 情绪的 人与人之间的情绪会相互感染 绪 表达 了解自己的情绪，并能恰当表达
➢ 陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期 情绪特点？
陈玲这些情绪表现体现了情绪反应 强烈、波动与固执、细腻性等青春期情 绪特点。 ➢ 假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做？
课堂小结
情绪复杂多样
青 情绪面面观 影响情绪的因素
春
情绪的作用
的
情
青春情绪的特点
绪 情绪的青春色调 积极面对正面情绪感受
积极面对负面情绪
✓ 喊：放声高歌或大声喊叫。通过急促、强 烈、无拘无束的喊叫，将内心的积郁发泄 出来。
方法与技能
愤怒管理
• 与信赖的长者交流。
• 自我提醒。
• 运用“我感到愤怒，是因为……”的 表达方式。
• 寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。
• 写一封信。
你还有哪 些好方法？
转移注意力，做其他事情，等待怒气 消解。例如：深呼吸，或者在心中默数10 个数，当你做完的时候，你会发现，其实 你已经没有那么生气了。