浪费时间的十三种表现
校园里的浪费现象20条
校园里的浪费现象20条1. 食物浪费：学生在食堂或者宿舍经常会浪费食物。
2. 纸张浪费：大量纸张被用于打印，但很多时候并未充分利用。
3. 能源浪费：教室、图书馆等地方的灯和空调常常被浪费使用。
4. 水资源浪费：浪费水资源是校园里一个常见问题，比如长时间开着水龙头。
5. 课本浪费：一些学生购买后很少使用或者完全不使用课本。
6. 塑料浪费：过度使用塑料袋、一次性餐具等。
7. 能源设备浪费：实验室或者其他设施中的设备经常处于闲置状态但却持续消耗能源。
8. 活动物资浪费：一些校园活动后留下的装饰品、道具等被丢弃。
9. 电子设备浪费：旧电子设备被丢弃而非进行回收或重新利用。
10. 时间浪费：学生或老师在一些无效的会议或活动上浪费时间。
11. 食品包装浪费：过度包装导致食品包装材料的浪费。
12. 实验室化学品浪费：实验室内部分化学品被浪费或者过期废弃。
13. 交通资源浪费：学生为了短距离的移动使用汽车或者其他交通工具。
14. 教学资源浪费：一些教学资源，如投影仪、实验器材等被使用不当或者损坏。
15. 食堂餐具浪费：食堂餐具被随意带出餐厅而造成浪费。
16. 人力资源浪费：一些学生组织的人力资源得不到有效利用。
17. 废弃书籍浪费：图书馆或者个人的废弃书籍没有得到有效的再利用。
18.网络资源浪费：学生长时间沉迷于网络游戏、社交媒体等，忽略了学习和其他重要活动。
19. 垃圾分类浪费：学生不按规定进行垃圾分类处理，导致可回收垃圾和有害垃圾被误处理或混合处理。
20. 健身器材浪费：学校健身房内的器材因为管理不善或者损坏而造成浪费。
浪费时间的23种行为
浪费时间的23种行为1. 早晨躺在床上玩手机，晚上睡前刷手机。
很多时候，甚至是无意识地就拿出手机刷了起来，往往最后一看时间，就感叹过得好快啊。
好好统计一下每天在手机上的时长，你会被自己所消耗的时间吓一跳。
2. 总是迷恋于最优解，过分追求极致。
追求完美，导致最后的截止时间被不断地推迟。
在某一个微小的细节上面，或者是一些鸡毛蒜皮的事情上面，反复斟酌，导致决策疲劳，真正重要的事情却没有精力去思考了。
3. 把注意力都放在了别人的身上，而不是自己的身上。
要么喜欢多管闲事，替别人瞎操心。
要么喜欢关注一些八卦新闻，小道消息，并以此为乐趣。
要么是希望得到别人的认可，过度关注他人对自己的评价，总是试图去迎合别人。
要么喜欢找别人的漏洞，和对方争论，证明自己比对方聪明，以获得优越感。
4. 为了节省一点点的小钱而选择消耗时间。
购物的时候，为了节省几块钱，反复比价，东看西看，自认为很精明，货比三家，反复权衡，结果两天过去了，急着要用的东西还没买好。
总是只关注价格，常常贪小便宜，买便宜货，最后买回来却发现不好用，来回浪费更多的时间。
再或者是为了一个低价的免费奖品，而浪费了自己大量的时间。
5. 无意识，漫无目的的行为。
打开电脑要学习，工作的时候，却被一些八卦娱乐，花边新闻吸引过去了。
然后又有相关推荐的文章或者视频，结果，半个小时就这么过去了。
漫无目的地瞎逛，进了商场，东看看西看看，发现有促销，就买了一堆基本上用不到的东西，结果是既浪费了时间，还浪费了钱。
6. 目标太多，不够专注，经常换来换去。
一下子想要完成太多的事情，做事情却很浮躁，浅尝辄止，三天打鱼两天晒网，经常更换路径。
导致挖了十口井，却没有一口是能够出水的。
7. 总是把希望寄托在别人的身上。
等待别人的帮助，等待别人的理解，等待别人的安慰，甚至指望获得所有人的理解和喜欢。
8. 抱怨和责备。
失败了不反思，总是把原因归结于外界，怪同事，怪父母，怪老师，怪老板……却不从自己的身上找原因。
大学期间最浪费时间的十件事档
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2009-9-10 21:09 #4
风之韧
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2009-9-12 13:19 #14
7、 上外语角练口语。这是非常难以迅速提高口语的，因为去的多数都是口语很水的人，还挤，还不如找个老外或者若干老外进行 exchange呢。当然了，如果另有目的，那就不一样了。
8、 看过多的毛片。我指得是过多。看到一定境界你自己就会明白：看什么都是一回事，太没劲了。还不如看点别的呢。
快乐旅程 (极品)
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爱家爱中国！
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！！！还好，我符合的好象不怎么有
2009-9-11 12:23 #7
随便看看
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生活中浪费时间的例子
生活中浪费时间的例子
1. 总是不停地刷手机，刷着那些无聊的短视频，一刷就是几个小时，时间就这么白白流走了。
就像你本来打算看十分钟手机就去做事，结果呢，一晃眼几个小时过去了，这不是在浪费时间吗？
2. 一天到晚泡在电视剧里，追着一部又一部剧，剧情再精彩又能怎样呢？等回过神来，发现一天啥也没干成，不觉得这时间浪费得很可惜吗？
3. 跟朋友闲聊，一聊就是大半天，聊的也都是些没营养的话题，这些时间用来学习点新技能不好吗？就好比水一直流走却没留下什么痕迹，多浪费啊！
4. 频繁地参加各种无意义的社交活动，在那些场合里说些言不由衷的话，做些表面功夫，这不是纯粹在消耗时间吗？就像在沙漠里走了很久却发现什么都没找到。
5. 晚上躺在床上翻来覆去睡不着，就开始胡思乱想，想那些有的没的，结果越想越清醒，时间就这么悄悄溜走了，多冤呐！
6. 为了一件小事纠结很久，反复琢磨，纠结来纠结去，时间也过去了，事情还没解决，这不是明摆着浪费时间吗？就像在原地打转，啥进展都没有！
总之，生活中有太多这样浪费时间的事情了。
我们应该警醒起来，好好利用时间，别再把宝贵的时间随意挥霍掉了。
现场管理的八大浪费
现场管理的八大浪费现场管理的八大浪费一、时间的浪费:1) 缺乏适当的计划,使人员在换规格时产生等待,或停工待料2} 班长未能彻底了解其所接受之命令与指示3) 缺乏对全天工作内容的认识4) 对班长的命令或指示不清楚5) 未能确实督导工具、材料、小装置等应放置于一定之处所B 6) 不应加班的工作,造成加班7) 未检视每一工作是否供给合适的工具与装配8) 放任员工故意逃避他们能作的工作9) 需要的人员不足10) 保有太多冗员11] 拙于填写报告及各种申请表格12)纵容员工养成聊天、擅离工作岗位、浪费时间之坏习惯13) 疏于查问与改正员工临时旷职及请假的原因14) 未要求员工准时开始工作,松于监督15) 拖延决策A16) 班长本身不必要的请假与迟到或不守时17) 迟交报告18) 需要修理时未立即请查原因19) 工作中不必要的谈话与查问20) 班长不能适当的安排自己的工作与时间二、创意的浪费1) 未能倾听员工的建议2) 未能鼓励员工多提建议3) 在各种问题上不能广听部属的意见4) 不能广泛的研讯本身工作与业务之有关方法5) 未询问新进人员过去之工作经验,以获取有益的意见6) 未充分向其它部门(如生技等)请教7) 未考虑或指定适当人员处理所有有用的提案8) 未能从会议中获取有益的意见9) 管理机能不好三、材料与供应品的浪费1) 督导不良,造成材料的浪费a. 对新人指导不够b. 指派新工作时未充分指导c. 蓝图或草图破损、难懂、看错、标准未及时更正、或自作主张d. 机械故障或未调整好e. 未对每一工序检查材料使用情形,(标准与差异分析)2) 未让部属了解材料或供应品的价值3) 命令与指示不清4) 纵容不良的物料搬运5) 未注意部属的眼力与健康,造成不良品6) 缺乏纪律,纵容粗心或不当的工作7) 容许部属用不适当的材料,如太好或太差8) 未能追踪不良工作起自何人,以致不能纠正9) 不能适才适用,特别是新人10) 请领太多材料,多余却未办退料11) 未请领正确的材料,用错材料12) 未检查材料是否排列整齐,正确放置13) 未能检查蒸气、水、气体、电和压缩空气等管路电线之裂开破损14) 纵容部属私事使用油、压缩空气、小工具、化学药品等15) 让不良材料当良品流入制程16) 缺乏有效系统防止材料外流、避免损失或被偷17) 可再用的材料当废料处理18) 纵容浪费或滥用以下供应品:扫把、文具、油布、灯泡、水管等19) 产生不良未立即停止生产四、机器与设备的浪费1) 缺乏工作计划,使所有可用的机器未获得充分且适合的利用2) 疏于检查机器,使其保持良好状态及避免故障3) 班长缺乏正确使用机器的知识,不了解各种机器的能力4) 未定期检查—绳、皮带、链条、输送带、润滑系统等5) 杀鸡用牛刀,小工作用大机械6) 在保养、修理、油漆工作上缺乏与保养部门协调7) 闲置机器未加保养,任受潮湿、脏物、灰尘、锈等侵蚀8) 缺乏定期清洁,机器不洁9) 所有转动零件未检查是否有适当的润滑10) 应修理之处未立即办理11) 机器没有适当的操作说明书12) 缺乏良好纪律以避免机器设备的滥用13) 纵容部属用「不当方法」修理机器14) 领班不知机器与设备的最新型式15) 未促使部属注意机器的价值与情况16) 滥用小机器作笨重工作17) 该报废的机器仍加以修理,比买新机花了更多的费用18) 可修理的机器却报废19) 没有效率管理之数据(机械效率)五、人力的浪费1) 由于下列原因,无法控制有能力部属之人事变动a. 未评估员工变动之直接与间接成本b. “管”得太多,聪明的领导却太少c. 对纪律要求「太严」或「太松」d. 能做到的「承诺」,却未遵守e. 许下不能作到的「承诺」,如加薪或升迁f. 无充分理由而解雇人,不应使用解雇作为一种处罚g. 强留部属在他极端不喜欢的工作上h. 对待部属不公正i. 部属争吵时,偏袒一方j. 对一个部属批语其它的部属（指桑骂槐）k. 未能查出自愿离职部属之理由l. 不能向部属正确说明公司的目标与政策m. 在员工调薪上,班长未参与n. 班长的权威不好2) 不能使新进人员充分发挥其生产力a. 没有以亲切、帮助的态度接纳新员工b. 对新进人员没给予安全的工作指导c. 未让新进人员了解全天的工作及其它内容d. 没有选择够格的人配合工作e. 对学习速度慢的人没有耐心f. 未促使其它部属对新人表示友善、帮助的态度g. 未尽可能的接近新人h. 没有告知新人,工厂生活情况与规划,如安全、发薪日期、厕所、饮用水、浴室等-i. 未安排完整的训练计划3) 未使部属尽其所能a. 未指导部属如何做好工作b. 未尽可能的说明工作,使其发生兴趣c. 未对部属的进步与个人生活表示关心d. 没有容纳部属错误的雅量e. 未注意部属的力量与个性,适当的指派工作f. 未研究部属个人的不同,以发挥他最大的潜力g. 纵容部属派系存在或组成小圈圈h. 评价一个人只重资格、种族、宗教、关系、地域等i. 明知某人的心理或生理不适当,却未加调动j. 生病的部属仍让他工作k. 未给予需要的协助l. 当可能且适当的时间,却未给予升迁m. 未考虑影响薪资与工作条件的问题n. 未训练一个侯补者4) 欠缺对标准工时教导之概念5) 欠人员效率管理之数据六、意外事故的浪费1) 未认识到预防意外事故是工作的一部份2) 未对全体部属彻底说明安全事务3) 未给机器装上安全防护,并使确保有效4) 纵容在工作场所滥用安全防护5) 未在适当处所标上危险记号,并保持干凈与易读6) 未彻底了解意外事故的间接成本7) 物料放置不善8) 不了解构成意外危险的成因9) 未保存事故记录,并未加分析与应用10) 未建立良好的安全范例11) 没有定期与切实的检查安全12) 未能持久地执行安全规则13) 工作人员缺乏必要的安全装配:如手套、安全带、电焊护面等14) 管理人员未认清其安全责任与事故责任15) 不能激发与保持部属的安全意识以防止事故16) 未与政府或保险公司之安全检查员配合七、缺乏合作的浪费1) 未与a. 其它管理人员或部门合作b. 事务人员、工程师、业务员、人事等合作2) 未确实了解公司政策并向部属解释3) 不能聪明地处理谣言4) 推诿责任给其它班长、部属或主管5) 未适当地将部属的意见反应给主管6) 纵容不满的员工煽动反抗公司的作法7) 管理人员未能给予那些尚不普及的公司规章予以全力支持8) 未能鼓舞部属间的友爱与合作的气氛9) 管理人员在本部门内轻率地批评公司政策与私人10) 在公司之教育活动上未与管理阶层诚心全力合作,包括学徒训练、公布栏、员工通讯、提案制度等八、空间的浪费整理整顿1) 材料之不适当排放与储存'2) 未充分注意材料在工厂中的途程计划3) 机械与其它永久性设备之错误安置4) 纵容部属丢置手工具、梯子、手推车等在过道上,不能保持走道清洁者5) 废料未报废6) 橱柜、油筒、材料供应处等放置于不便之处7) 纵容不用的机器与设备占据重要的空间8) 由于未及时修理楼板、屋顶等以致需要的空间未加利用9) 照明不足,形成黑点,死角10) 单位内布置不良,不能保持条理11] 工作场所放不需要的物料,仓库与工场不分12} 未重视事物整顿的重要13) 未培养及督导物品用完要归、定位14) 未彻底执行定期(每日、每周、每月)清理项目,以永久保持。
生活中20个浪费现象
生活中20个浪费现象1、浪费时间：早晨躺床上玩手机。
一般都是在手机上设置闹钟，闹钟响起，关掉，顺势就开始刷推送的新闻。
一不小心，十分钟、甚至二十分钟就过去了。
2、用水浪费：每天起床后刷牙是不是水龙头一直开着？3、用电浪费：上下班后，是否关闭电脑显示器和随手关灯关电源。
4、粮食浪费：节庆时节，聚会增多，请人吃饭一定要多点菜，不然会觉得丢面子。
往往造成请客的点得不少、赴宴的吃得不多，一桌宴席有一半会被浪费。
5、生活习惯带来的隐形浪费：大多数家庭都会自备一个家庭小药箱,以备不时之需。
但是药品的保质期也是有期限的,很多吃了一半的药过期作废,甚至有些药还没用到就过期了。
特别是如今刚刚解除疫情隔离情况下，大家开始囤药囤口罩，会不会过一段时间完全像非典一样没了呢？那岂不是一种浪费吗？6、穿的方面①旧的衣裤不穿，总爱买新的衣服；②互相攀比，追求新异穿名牌。
过分的攀比、打扮、追求时髦，是穿的浪费。
7、用的方面①这随意丢弃物品、破坏物品，买不适合小学生的高档文具和图书，也是一种浪费。
②将铅笔、橡皮、书本、衣服、雨伞等经常丢失。
③坐不端正，乱摇桌椅，用小刀刻桌椅，乱撕作业本。
④乱买一些与学习无关的书籍、杂志，花钱大手大脚。
随意丢失物品、破坏物品、买高档文具和不适合小学生看的书籍，也是一种浪费。
8、玩的方面①买很多玩具，又不爱惜，几天就弄坏了。
②过生日，大手大脚请客。
③到公园时，玩这样那样。
不加以选择的贪玩，不爱惜物品等也是一种浪费。
9、浪费纸张，不会节约用纸，环保用纸。
资源是有限，对各种资源不能合理利用也是一种浪费。
10、北方的暖气开的太大了，屋内很热、外面很冷；是不是煤炭资源的浪费？11、一些城市为了“面子”工程，晚上把市区中心重点建筑用灯照的非常亮，是不是电的浪费？12、创意的浪费：无意义的会议，未听取他人的合理建议等等。
13、人力资源的浪费：无法有效控制有能力的人事变动，对纪律要求不严，不能做到公平公正等等；14、意外的事故浪费：未按安全事项做事情，没有安全意识，走路过马路不看车等等。
帕累托法则 最浪费时间的10件事
帕累托法则最浪费时间的10件事帕累托法则是一种经济学原理，也称为“二八定律”，指出80%的结果来自20%的原因。
这个法则在各个领域都有应用，包括时间管理。
在我们的日常生活中，有些事情可能会浪费我们大量的时间，而这些事情往往只占据了我们时间的一小部分。
下面列出了最浪费时间的10件事情，让我们了解并尽量避免这些行为。
第一，无目的地浏览社交媒体。
社交媒体的确是一种很好的交流平台，但是如果我们没有明确的目的，就会陷入无休止的滚动和浏览中。
这不仅浪费了大量的时间，还会影响我们的注意力和效率。
第二，拖延和拖拖拉拉。
拖延是许多人的通病，我们总是习惯性地将事情推迟到最后一刻。
这不仅增加了我们的压力，还会浪费大量的时间在焦虑和犹豫中。
第三，无计划的工作和学习。
没有明确的计划和目标，我们很容易陷入无效的工作和学习中。
制定一个明确的计划，可以帮助我们更高效地利用时间，避免浪费在琐碎的事务上。
第四，无效的会议和讨论。
参加过多的会议和讨论，往往只会浪费我们的时间，而没有实际的效果。
要慎重选择参加会议的时间，确保每次会议都有明确的议程和目的。
第五，无休止的电子设备使用。
手机、平板电脑等电子设备的使用可以让我们的生活更加便利，但是过度依赖这些设备会让我们沉迷其中，浪费大量的时间在无谓的刷屏和游戏中。
第六，过度的社交活动。
社交活动是很重要的，但是如果我们过度参与，就会忽略自己的需求和时间。
要懂得拒绝一些社交活动，保持自己的时间和精力。
第七，无效的沟通和交流。
沟通是我们日常生活中不可或缺的一部分，但是如果我们的沟通方式不当，就会浪费大量的时间在无效的交流中。
要学会简洁和清晰地表达自己的意见，避免不必要的交流。
第八，无效的思维和思考。
过度的琢磨和思考往往只会让我们困在问题中，浪费时间在无谓的思考和纠结中。
要学会冷静思考，避免情绪化的思维，更好地利用时间。
第九，无效的时间管理。
时间管理是我们日常生活中必不可少的一部分，如果我们的时间管理方式不当，就会浪费大量的时间在无效的事务中。
浪费时间的12种行为
浪费时间的12种行为1、一直沉浸在过去自己犯下的错误当中，情绪压抑，自我封闭，自我责备，愧疚心严重。
但又不敢直面自己内心，不愿改变。
2、幻想，不切实际的幻想，持续不断的幻想，变质变样的幻想。
在幻想中追求平衡感，在幻想中满足虚荣心，在幻想中找到自尊心。
3、疯狂刷剧，特别是那种明知道习惯极度不好，但又无法控制自己，或者根本不控制自己，反而更加放纵的状态。
不仅浪费时间，同时也消耗自己能量。
4、对于经常重复做的事情，不愿意动脑筋思考如何改进和升级方法，即使犯了错误也不以为然，同一个地方经常跌倒，也觉得正常。
5、沉迷某种不良嗜好，越陷越深，整个人状态低迷，性格怪异，心理扭曲，行为变样。
每天大部分的时间全浪费在其中，摆烂，认命。
6、平时不注重性格和做事方式的改变，经常丢三落四，懒惰拖延，注意力不集中，状态起伏不定。
时间没有花在核心上，而是浪费在无谓的行为当中。
7、不懂得区分轻重缓急的事情，只懂得埋头苦干，任劳任怨。
对于主要与次要，大部分的时间和精力全都消耗在次要当中，因小失大。
8、忽视自己的价值，忽略自己的存在，经常关注别人的动态：别人有没有买车买房，有没有赚到钱，是不是比我赚得多，有没有被提拔，讨论的话题是不是关于自己等等。
9、通过透支自己身体的方式来延长工作时间，到头来才发现得不偿失。
状态不好的时候，反而效率低下，事倍功半。
10、过于注重细节而忽略大局观，总想面面俱到，亲力亲为，到最后却导致最重要的事情反而被忽略了，无法解决。
11、经常和负能量的人打交道，和不讲理的人讲道理，和愚昧的人争高下，从不静心想一想自己的所作所为是对还是错。
12、久卧，久坐，久视，久站，每天看似正常的行为，实则在无形当中一直消耗你的精力，浪费你的时间。
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浪费时间的十三种表现
1、你花费了太多的时间在你不该做的事情上
打游戏，看电视，上网冲浪，不停的吃东西，沉迷于酒精，等等，等等。
认真的审视一下你的生活，你的时间主要花在了哪些方面？它对你有好处吗？它会让你过得更好吗？它在为你的光明前途添砖加瓦吗？如果你的回答是不，那么你需要重新评估一下你的日常活动并且做出改变。
2、你发现你总是在抱怨
我认识一些人，他们一直都跟我说，他们经常被生活压得喘不过气。
你也是这类人吗？你经常抱怨你的工作，你的老板，你的工资，你的邻居甚至你的伴侣吗？如果你的回答是“是”，那么这些举动除了一直在散发负能量外，一无是处。
消极不能改变现实，它只会让你停滞不前。
所以改变你的想法，多谈谈生活中令你感激的事情，而不是你不喜欢的事情。
3、你没有充实你的思想
如果你没有持续的成长和学习，那么你就会变得迟钝，就好像一池静止的塘水表明长满了黏黏的绿色漂浮物。
如果你不保持思维活跃并且学习新的知识，你的思维就会变得跟它一样。
生活中积极的挑战会拓展你的思维，不会使它倒退。
4、你满脑子都是消极想法
自我对话可以成就你的生活，也可以毁了你的生活。
正如亨利·福特所说的，“不论你认为你行，还是不行，你都是对的。
”如果你跟自己说，你不够聪明所以升职轮不到你或是创业也不行，那么你是对的。
如果你跟自己说，你已经筋疲力尽无法努力改变生活，那么你是对的。
不管你跟自己说什么最后都会变为现实。
所以请密切监视你对自己所说的话，因为你会发现你的生活总是跟你的想法吻合。
5、你觉得没有激情
你对什么事情充满激情吗？我认识很多人都认为他们缺乏激情。
但这不是真的，一定会有一样东西是让你非常喜欢的。
所以你需要的是重新发现那些能让你激情满满的事情，并且更多的去做这些事情。
6、你对未来没有计划
虽然活在当下，活在眼前很棒，但是有时候你还是需要向前看，看看你想要去的方向。
如果你没有目标也没有计划，那么你就像大洋里的一条船，漫无目的的游荡，却希望能有个好的归宿。
但是你不能这么做。
你需要制定一个循序渐进的计划来指导你到达你想去的地方。
就好像GPS可以为你导航一样，你也需要一个属于自己的内在的GPS来指引自己。
7、你花了太多时间和对你成长没有任何贡献的人在一起
有一些人让你觉得自己不会变得更好，你很容易陷在这样的圈子里。
但是如果一直这样下去，你会停滞不前或者被他们拉下水。
我喜欢称他们为“能量吸血鬼”。
他们吸走了你的生活，不会给你一丝一毫正面的反馈。
离开他们吧，去和那些积极向上的人们相处。
8、你沉迷于手机
诚然，手机是非常酷的玩意儿，在使用过程中会让我们非常着迷。
虽然很好玩，但是想想你玩手机的时候浪费的时间吧。
更糟糕的是，再想想所有可能受之影响的人际关系。
或许当你在跟伴侣或孩子共进正餐的时候，你还在发着短信，上网搜索什么的。
如果你就是这样，那么你正在错失与你所爱的人一起共度的重要时光。
或者你可以用这些时间规划你的未来。
9、你把钱花在了毫无意义的事上
“需要”和“想要”是有差别的，我相信这一点幼儿园的小朋友都明白。
然而，在当今社会，我们已经模糊了这两者之间的界限（请参看第8条，手机）。
事实上，我认识一些人，他们付不起抵押贷款，却仍然拥有着这世界上最炫的东西。
如果你停下来想一想，你会发现我们真正需要的只有很少几样。
比如食物，水，一间房子以及爱，而其他的东西都是额外奖励。
因此审视一下你现在把钱都花在了什么地方，看看是否需要做出调整。
或许你可以用你省下来的钱为自己的将来做些投资。
10、你睡眠不足
我不是个医生，但是我读了很多书，充分了解睡眠的重要性。
对此，我可以滔滔不绝几十页。
但是显然在这篇小短文里没有它的位置。
睡眠对健康至关重要。
如果你忙到无法保证足够的睡眠，或者你只是有熬夜到凌晨的习惯，那么你应该重新评估一下自己的习性了。
11、你没有照顾好自己的身体
不只是睡眠对健康很重要，食物和锻炼同样重要。
我知道我正在告诉你的事情，你全都知道。
但是我还是要说，平衡健康的饮食，坚持锻炼身体比减肥要有效得多。
它会影响你的心态和整个健康。
所以审视一下你的饮食搭配和运动量，或许你会发现只需小
小改变就会很大程度的改善你的生活。
12、你不愿离开舒适区
我了解呆在一个舒服的环境下是多么容易。
事实上，当我去一家熟悉的餐馆时，我总是会点同样的菜。
并不是因为我害怕尝试新东西，而是因为我喜欢吃我惯常点的那些菜。
但是这个并不是我所要讨论的那种舒适区。
我所指的是冒险做一些可以改进我们生活的事情。
而且请记住，“风险”和“计算过的风险”是不同的。
任何风险都有致命的可能，但是“计算过的风险”是那些你已经权衡了多种选择，并最终选择了其中好的且有意义的行动计划。
13、你过的生活不是你想要的
我评判成功的标准是一个人的幸福程度。
你幸福吗？如果你的答案是“不”，那么是时候该做些改变了。
即使感到知足或是满足，也并不意味着你把生活过到了极致。
生活应该充满激情！所以如果你现在过得不快乐，看看有什么可以改变能让你过得更加舒服。
如果上边的13条里有戳中你的，千万不要绝望。
你可以改变呀！但是记住，第一件你需要改变的是，从你的脑子里去掉“你做不到”这句话。
很多时候，你最大的障碍就是你自己的思维过程。
因此，从现在开始，改变想法，改变生活！。