孕妇怀孕两个月食谱大全_怀孕两个月饮食安排
孕妇每月食谱大全
孕妇每月食谱大全第一月：早餐，牛奶、全麦面包、水果。
午餐，蔬菜沙拉、煎鱼、糙米饭。
晚餐，蔬菜汤、蒸鸡蛋、红薯。
第二月：早餐，酸奶、全麦面包、水果。
午餐，番茄鸡蛋面、蔬菜沙拉。
晚餐，紫菜蛋花汤、糙米饭、炒青菜。
第三月：早餐，豆浆、全麦面包、水果。
午餐，瘦肉粥、蔬菜沙拉。
晚餐，鱼香茄子、红薯、糙米饭。
第四月：早餐，牛奶、全麦面包、水果。
午餐，蔬菜炒鸡丝、糙米饭。
晚餐，紫菜蛋花汤、红薯、蒸鸡蛋。
第五月：早餐，酸奶、全麦面包、水果。
午餐，蔬菜沙拉、瘦肉粥。
晚餐，鱼香茄子、红薯、糙米饭。
第六月：早餐，豆浆、全麦面包、水果。
午餐，番茄鸡蛋面、蔬菜沙拉。
晚餐，蔬菜汤、糙米饭、蒸鸡蛋。
第七月：早餐，牛奶、全麦面包、水果。
午餐，蔬菜炒鸡丝、糙米饭。
晚餐，紫菜蛋花汤、红薯、蒸鸡蛋。
第八月：早餐，酸奶、全麦面包、水果。
午餐，蔬菜沙拉、煎鱼、糙米饭。
晚餐，蔬菜汤、蒸鸡蛋、红薯。
第九月：早餐，豆浆、全麦面包、水果。
午餐，番茄鸡蛋面、蔬菜沙拉。
晚餐，紫菜蛋花汤、糙米饭、炒青菜。
以上是孕妇每月食谱大全，希望准妈妈们可以根据自己的实际情况进行合理搭配，保持多样化的饮食，确保摄入足够的营养。
同时，孕期饮食中还需要注意避免生冷食物和油腻食物，多食用新鲜蔬菜水果，保持饮食的均衡和多样化，有助于孕妇和胎儿的健康。
祝愿每一位准妈妈都能顺利度过孕期，生下健康可爱的宝宝。
怀孕二个月食谱
怀孕二个月食谱如果处于怀孕期间，女性的身体营养跟不上的话，不仅容易让女性出现生病现象，甚至连肚子中的宝宝也会营养不良。
因此怀孕的女性就应当在自己怀孕的每一个阶段都补充不同的营养，这样才能够让提高身体免疫力，促进宝宝的健康成长。
那么当女性怀孕两个月的时候，有哪些营养健康的食谱呢?怀孕2月营养补充食谱精选推荐1.猪肝凉拌瓜片营养分析：猪肝含有大量的铁，与新鲜嫩黄瓜菜清香味美，增进食欲。
制作方法：1、黄瓜200克洗净，切成3厘米长、0.9厘米宽、0.3厘米厚的片，放在盆内。
2、熟猪肝150克去筋，切成4厘米长、0.9厘米宽0.3厘米厚的片，放在黄瓜上。
3、香菜50克洗净去根，切成1.5厘米长的段，撒在肝片上。
4、海米25克用开水发好，倒入盆内。
5、调料酱油、醋、精盐、味精、花椒油适量搅匀浇在瓜片和肝片上即成。
2.白菜奶汁汤营养分析：此汤色泽乳白，奶味浓郁，使孕妇食欲顿开。
制作方法：1、白菜去筋洗净，切成4.5厘米长，1.5厘米宽的条，放入水中煮熟捞出，控去水分。
2、另锅置火上，放入食油烧热，例入汤，再加入味精、精盐、白菜，烧一两分钟，放入牛奶开锅后，勾入淀粉，淋上鸡油，盛入盘中即可。
早餐很重要找回"金牌早餐"大部分准妈妈吃饭的口味悄悄发生了变化，平时不喜欢吃的东西突然变得很想吃了。
而平时喜欢吃的东西却变得不爱吃了。
对于早餐，准妈妈却没了兴趣。
找回准妈妈的金牌早餐，很重要。
快来行动吧!不吃早餐危害大准妈妈不吃早餐。
很容易引起低血稍。
如果严重到头晕，怀孕初期可能还会造成流产。
再说。
准妈妈本身和胎宝宝发育都需耍营养。
呕吐减少了营养的供给，再少吃或禁食则更不利。
所以。
为自己和胎宝宝的健康成长，准妈妈即使没有胃口也要强迫自己吃一些。
早餐尽量做到精简而营养丰富。
清晨喝杯豆浆或牛奶更好。
拥有理想早餐建议早长以流体食物为主。
少量固体食物为辅。
水分的补充很重要，此时营养又开周的粥是不错的选择。
准妈妈可以用不同花样的粥来做早餐。
怀孕二个月吃什么最好？孕妇饮食指南
怀孕二个月吃什么最好？孕妇饮食指南怀孕二个月吃什么最好？——孕妇饮食指南怀孕是每个女性生命中的重要时刻，饮食是孕期保持良好身体状态的重要环节。
怀孕前三个月被称为孕早期，此时胎儿器官发育需要大量养分，孕妇饮食也需要特殊关注。
那么，怀孕二个月吃什么最好呢？下面我们从几个方面来为孕妇介绍一下饮食指南。
1. 优质蛋白随着胎儿的发育，孕妇每天的蛋白质需求量渐渐提高。
在二个月的前三周，准时摄取优质蛋白可以为胎儿供应充分的养分，促进胎儿的生长发育。
优质蛋白可以从禽肉、鱼肉、蛋类和豆腐中获得，孕妇可以适量选用这些食物。
同时，孕妇还可以增加一些富含优质植物蛋白的食物，如豆类、杏仁、芝麻等。
2. 确保足量的维生素和矿物质在二个月内，孕妇需要增加铁和叶酸的摄入量。
铁可以从肉类、鱼类和绿叶蔬菜中汲取，而叶酸主要来源于深色蔬菜、豆类、全谷类食品和柑橘类水果。
除了铁和叶酸，孕妇还需要维生素C、维生素D、钙和锌等矿物质。
为了满意这些养分素的需求，孕妇应当多吃新奇水果、蔬菜、全谷类食品等富含维生素和矿物质的食物。
3. 饮食多样化怀孕期间，孕妇应当保持食物多样化。
不仅有助于猎取各种养分素，还可以提高孕妇的食欲。
但是，需要留意的是不要摄入过多的高热量、油炸和甜食。
此外，孕妇也应当留意牛奶和奶制品的摄入。
饮食多样化可以从以下角度入手：（1）尽量摄入丰富的养分素，如蛋白质、矿物质和维生素等；（2）多种着色水果和蔬菜，如蓝莓、胡萝卜和菠菜等；（3）选择适量的淀粉类食物，如谷类、土豆和玉米等。
4. 喝足够的水在孕期，孕妇身体简单水分流失。
因此，饮用足够的水对维持孕妇身体的平衡至关重要。
此外，饮水可以促进孕妇肾脏的代谢和排泄。
建议孕妇每天至少饮用8-10杯水，尤其是在气温较高、室内较为干燥的环境中，更要多喝水以补充体内水分。
总结在怀孕二个月期间，为胎儿正常的生长发育和孕妇自身的健康，孕妇需要有选择地进行饮食。
孕妇应当尽量摄取丰富的养分素，包括蛋白质、维生素和矿物质等。
怀孕两个月饮食食谱
怀孕两个月饮食食谱怀孕两个月应该吃些什么食物来补充孕妇身体所需的营养会比较好呢？孕期能吃的菜的种类很多，孕妇应学会挑选最适合自己的食物，保证各个营养素的吸收。
以下是店铺分享给大家的关于怀孕两个月饮食食谱做法，一起来看看怎么做吧!怀孕两个月饮食食谱做法一芹菜苹果汁材料用量提示：3-4个人的用量芹菜200g，苹果一个(提前放冰箱冷藏，不喜欢冰的可以省略)，冰水(凉开水提前放冰箱冷藏)，蜂蜜，冰块适量(可省略)做法1、芹菜去根洗净(不喜欢芹菜叶的可以摘除叶子)，切成3cm长的小段，备用;2、苹果洗净提前放冰箱冷藏，不喜欢冰感的可以省略);3、苹果削皮切成小块，与芹菜段一起放搅拌机，加入适量水搅拌榨汁，芹菜苹果汁就做好。
4、饮用时可以适当加蜂蜜或冰块(喜好原汁原味的可以只放冰块)。
5、剩下的果蔬渣可以和糯米粉做煎饼，一举两得，材料一点都不浪费哦!小贴士1、果蔬汁应该现榨现喝，时间放长了不好喝。
2、不喜欢纯果蔬汁味道的，可以放蜂蜜调味。
3、芹菜叶可以的味道稍微有点涩，不喜欢词味道的可以在榨汁前摘除。
怀孕两个月饮食食谱做法二虫草洋参乌鸡汤材料(2-4人分量)，乌鸡半只，新康虫草10克，花旗参10克，红枣10粒，生姜3-5片，鸡精，盐适量做法乌鸡洗净斩件，放入滚水内烫一分钟，捞起，用冷水冲洗，去除其血水.花旗参，红枣洗净，与新康虫草，生姜，乌鸡一起放入瓦罐内，加开水适量，加盖大火煮开后改小火煲2小时，调味食用.怀孕两个月饮食食谱做法三丝瓜香菇鸭架汤材料鸭架，干香菇6朵，丝瓜一根，葱、姜适量做法1、去掉大部分肉的鸭架切成小块2、干香菇冲洗一下后用水泡发，然后切成小块，香菇水待用。
丝皮削去外皮切成滚刀块;葱、姜切段3、将丝瓜以外的全部材料放入砂锅中，倒入香菇水，再加入足量的水，一点料酒4、开大火煮至开锅后，转小火30分钟5、倒入丝瓜块，继续煮约5分钟，调入盐、胡椒粉调味即可。
怀孕2个月的食谱
怀孕2个月的食谱孕妇在此期间应进食适量的含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素（A、B、C、D、E）和叶酸的食物，以满足胚胎正常的生长、发育。
下面介绍几种简单、营养又丰富的家常菜：１、白菜奶汁汤原料：白菜心500克，牛奶50克，精盐5克，味精0．5克，鸡汤（肉汤亦可）150克，湿淀粉少许，食油、鸡油各少许。
做法：(1)白菜去筋洗净，切成4.5厘米长，1．5厘米宽的条，放入水中煮熟捞出，沥去水分。
(2)另锅置火上，放入食油烧热，倒入汤，再加入味精、精盐、白菜，烧一两分钟，放入牛奶，开锅后，勾入淀粉，淋上鸡油，盛入盘中即可。
特点：色泽乳白，奶味浓郁，使你食欲顿开。
３、猪肝凉拌瓜片主料：黄瓜200克，熟猪肝150克。
配料：香菜50克，海米25克。
调料：酱油、醋、精盐、味精、花椒油适量。
做法：(1)黄瓜洗净，切成3厘米长、0 .9厘米宽、0．3厘米厚的片，放在盆内。
(2)熟猪肝去筋，切成4厘米长、0.9厘米宽0．3厘米厚的片，放在黄瓜上。
(3)香菜洗净去根，切成1．5厘米长的段，撒在肝片上。
(4)海米用开水发好，倒入盆内。
(5)调料搅匀浇在瓜片和肝片上即成。
特点：猪肝含有大量的铁，与新鲜嫩黄瓜菜清香味美，增进食欲。
４、豆腐馅饼主料：豆腐250克，面粉250克。
配料：白菜1000克，肉末100克，虾米25克，麻油25克。
调料：笋、姜、葱、味精、精盐少许。
做法：豆腐抓碎。
白菜切碎用开水烫一下，挤出水分。
加入调料与之调成馅。
面粉250克，加水10克，调成面团。
分成10等分，每一等分擀成小汤碗大的皮子。
菜分成5分。
两张面皮中间放一团馅。
再用小汤碗一扣，去掉边沿，即成一个很圆的豆腐馅饼。
共做5个。
然后将炒锅烧热下猪油25克，将馅饼煎成两面金黄即可。
５、砂仁鲫鱼汤：主料：砂仁3克，鲜鲫鱼去鳞、鳃，剖去内脏，洗净；将砂仁放入鱼腹中、投入锅内（砂锅最好），加水适量，用文火烧开。
锅内汤烧开后，放人生姜、葱、食盐，即可食用。
怀孕两个月 孕妈咪营养食谱(word)
怀孕两个月孕妈咪营养食谱怀孕初期是胚胎形成的重要时期，虽然准妈妈会出现恶心、呕吐、疲倦等早孕症状，但也要注意加强营养，保证胎儿健康发育！以下怀孕两个月食谱，供孕妈咪参考：【第一个月食谱】怀孕的第一个月，如果妈咪的身体状况一直很好，营养供给均衡，也没有节食经历，那么在本月的营养供给和饮食选择问题上，可不必太费心思。
怀孕初期，基础代谢与正常人没有显著区别，所以推荐膳食营养素摄入量与非孕妇时相同。
怀孕初月需要补充的营养：钙质：像是牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等都含有丰富的钙质，足够的钙质可以预防紧张、头痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙、宝宝的骨骼及牙齿发育不良等问题。
铁质：铁质对女生一向重要，到了怀孕更是不可缺少的营养，像是蛋黄、肉类、肝脏、绿色蔬菜、全麦面包、五谷类等就含有丰富的铁，铁可以补血，帮妈妈也帮宝宝预防贫血的问题。
维生素和叶酸：维生素B群、A、C、D、E、K和叶酸对孕妇都是不可缺的营养。
食物像是肝脏、小麦胚芽、酵母等，可以减缓怀孕的不适，像是恶心、头痛、失眠、抽筋等。
另外蔬菜水果一定要多吃，可以防止便秘，让排便更顺畅。
除了均衡饮食之外，建议补充一些营养素，毕竟现代妈妈都很忙碌，有时候营养顾不到，吃一些营养补给品像是维他命、钙片等都是有帮助的。
【第二个月食谱】妊娠第二个月是器官形成的关键时期，最原始的大脑已经建立，为确保营养胎教的实施，孕妇应注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(A、B、C、D、E)和叶酸(预防神经管畸形)等的食物，这样才能使胎儿得到赖以实施营养胎教的物质基础，也是确保胎儿正常生长发育的必备条件。
良好充足的营养，可以促进胎儿的大脑发育，是积极开展胎教的物质基础。
只有丰富、均衡、恰当的营养，才能适应孕妇在妊娠期各个阶段生理上的变化，也才能使母子健康。
倘若这个时期营养供给不足，孕妇是很容易发生流产、死胎和胎儿畸形的。
这时，孕妇还应注意主食及动物脂肪不宜摄入过多，因为摄入过多的脂肪会产生巨大儿，造成分娩困难。
孕妇第二个月应该怎么吃
孕妇第二个月应该怎么吃孕妇其次个月应当怎么吃？随着宝宝的渐渐成长，孕妈妈们在怀孕两个月的时候需要留意自己的饮食，为胎儿供应良好的养分支持，保证孕期健康。
下面从四个方面来具体介绍孕妇其次个月应当怎么吃。
一、补充分够的蛋白质孕妇在怀孕期间需要大量的蛋白质来支持胎儿的生长，而其次个月是胚胎器官发育的关键时期。
孕妈妈们可以多食用鸡肉、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，同时也可以适量食用豆腐、豆浆等植物蛋白。
此外，孕妈妈们还可以搭配一些富含蛋白质的蔬菜，如菠菜、芹菜等，来丰富自己的饮食。
1.1鸡肉鸡肉是一种优质的蛋白质食物，不仅养分价值高，而且更易被人体汲取，是孕期养分的重要来源。
但是孕妇在食用鸡肉之前，需要确保其熟透。
为了防止细菌滋生，孕妇可以选择用沸水烫过的方式处理鸡肉。
1.2牛奶除了鸡肉之外，牛奶也是孕妇在怀孕期间不行或缺的蛋白质来源。
牛奶中含有大量的钙质，对孕妇和胎儿的健康都有好处。
然而，孕妇在选择牛奶的时候，需要选择低脂牛奶，以免摄入过多的脂肪。
1.3豆腐孕妇可以适量食用豆腐来补充植物蛋白，豆腐中还含有大量的植物雌激素，有益于孕妇的内分泌平衡。
但是，孕妇在购买豆腐的时候，最好选择有保质期标识的产品，以免食用有问题的豆腐对身体造成不良影响。
二、多吃富含叶酸的食物叶酸是孕妇在怀孕期间需要补充的常见膳食养分素之一，能够降低胎儿神经管发育缺陷的风险。
孕妈妈们在怀孕两个月的时候，需要多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、谷类食物等。
2.1绿叶蔬菜绿叶蔬菜如菜心、菠菜等富含叶酸，孕妇可以将这些食物加入到自己的饮食中。
此外，这些绿色蔬菜还富含各种维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康都有好处。
2.2谷类食物谷类食物如糙米、糯米等也是孕妇在怀孕两个月的重要食物之一，可以为身体供应丰富的养分素。
孕妈妈们可以通过粗粮面包、粗粮主食等多种方式来摄入谷类食物。
三、避开高糖高脂肪食物怀孕期间需要留意的一个重要点是避开摄入过多的高糖高脂肪食物。
孕妇怀孕养生食谱
孕妇怀孕养生食谱
一、早餐：
1. 燕麦粥：将适量燕麦片浸泡于水中，煮熟后可加入少许蜂蜜和水果块。
2. 水煮蛋：将鸡蛋放入冷水中煮熟，搭配全麦面包和一份水果。
3. 紫薯粥：将紫薯切块，与水一起煮成粥状，可以根据个人口味加入少许红枣或莲子。
4. 红枣牛奶燕麦粥：将燕麦片和红枣一起煮熟，加入适量牛奶调匀即可。
二、午餐：
1. 番茄炒蛋：将番茄和鸡蛋一起炒熟，加入少许盐和鸡精调味，搭配米饭食用。
2. 青菜豆腐汤：将豆腐和青菜一起煮成汤，用少许盐和鸡精调味，搭配一碗米饭。
3. 清炒苦瓜：将苦瓜切片，用油炒熟，加入少许盐和鸡精调味，搭配面条食用。
三、晚餐：
1. 酸菜鱼汤：将酸菜和鱼煮成汤，可加入少许红枣和米醋增加口感。
2. 干煸四季豆：将四季豆切段，用油炒熟，加入少许盐和鸡精调味，搭配米饭食用。
3. 香煎三文鱼：将三文鱼煎熟，加入少许生姜和蒜末调味，搭配一份炒青菜。
四、加餐：
1. 坚果和水果：适量坚果和水果混合食用，可增加营养和饱腹感。
2. 酸奶和饼干：适量酸奶和全麦饼干搭配食用，既美味又健康。
3. 橙汁和酸奶：将橙汁和酸奶混合，喝一杯可以提供足够的维生素C和蛋白质。
五、饮品：
1. 枸杞红枣茶：将枸杞和红枣煮成茶，可随意添加蜂蜜调味。
2. 柠檬蜂蜜水：将柠檬片和蜂蜜加入温水中，搅拌均匀后饮用，帮助消化和促进新陈代谢。
以上食谱仅供参考，孕妇在饮食方面还需遵循个人体质和医生建议，保持营养均衡并避免食用不宜的食材。
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孕妇怀孕两个月食谱大全_怀孕两个月饮食安排
这个月是胎儿器官形成的关键时期，最原始的大脑已经形成，这一时期的饮食营养主要以富含维生素、微量元素锌以及易于消化、蛋白质含量丰富的食物为主。
以下是为你整理的孕妇怀孕两个月食谱大全，希望能帮到你。
孕妇怀孕两个月食谱大全
甜豆炒鲜贝
食材：
鲜贝150克、荷兰豆(煮)100克、色拉油少许、食盐适量、料酒适量、淀粉少许、水淀粉适量。
做法：
1、豌豆洗净。
锅中水烧开，放入豌豆烫一下，十秒捞出沥干。
2、鲜贝肉用一点料酒和干淀粉用手抓捏一会儿，放入姜丝拌匀。
3、锅烧热放油，油温热的时候倒入腌制好的鲜贝，滑炒开。
4、加入半汤匙料酒炒匀，看到鲜贝肉由透明转为白色，立即倒入烫过的豌豆粒。
加入一些盐，快速翻炒均匀后，倒入少许调好的水淀粉，勾个薄薄的芡汁即可出锅。
功效：鲜贝的营养非常丰富，高蛋白，低脂肪，易消化，而且肉质鲜甜，是备孕女性、孕妇和产妇晚餐的最佳食品。
鲜香担担面
食材：
猪肉300克、面条(生)250克、洋葱4个、虾250克、绿豆芽20克、鸡蛋2个、食盐1/2小匙、冰糖5克、葱1小匙、生抽2大匙、老抽1/4小匙、耗油1大匙、胡椒粉(白)1/4小匙。
做法：
1、肉切小丁后粗斩成肉馅，红葱头切片，锅内1大匙油，冷油放入红葱头片爆至金黄色，加入猪肉馅，小火煸炒约5分钟至出油。
2、将猪肉馅装入小锅内，放入熟鸡蛋及所有调味料，清水250ml，用中火煮开后，转小火加盖煮约25-30分钟，至肉剩少量汤汁。
3、鲜虾去头，去壳(备用)虾仁洗净备用，锅内1小匙油，冷油放入虾头及虾壳，姜片炒至变色，注入清水500ml，煮至汤色转微白。
撇去泡沫，加入盐，白胡椒粉调味。
4、锅内放少量盐，烧开水，放入面条，中途加3次冷水煮至熟，捞起备用。
剩下的面汤，分别将虾仁、豆芽菜烫熟。
5、最后将面条放入虾高汤，摆虾仁，豆芽菜，卤蛋切半，淋上卤肉燥即可。
功效：经过煮沸的面条最为洁净，可以有利于消化，大大减少肠胃疾病的发生。
姜汁菠菜
食材：
嫩菠菜500克、生姜25克、精盐、酱油、醋、味精、芝麻油各适量。
做法：
1、菠菜从中剖开。
2、入沸水中断生，捞出沥水。
3、将菠菜淋芝麻油拌匀，放盘中。
4、将生姜去皮，切成细末入碗中。
5、加盐、酱油、醋，味精调成姜汁。
6、将菠菜、姜计分盘同时上桌，吃时夹菠菜蘸姜汁。
功效：菠菜能促进宝宝生长发育，增强抵抗力和抗病能力。
鸡蛋三明治
食材：
白煮蛋3枚，白吐司面包8片，50g装丘比沙拉酱(蛋黄酱味)1只，黑胡椒粉和盐各1小撮，午餐方火腿适量，黄瓜半根。
做法：
1、白煮蛋去壳后用勺子压碎。
将鸡蛋碎与2/3的沙拉酱混合在一起，调入黑胡椒粉和盐，搅拌均匀。
2、取一片吐司，将搅拌好的鸡蛋沙拉均匀地抹在上面，然后另取一片吐司盖在上面，用面包刀切去四周硬边。
3、午餐方火腿片成片，黄瓜切成小圆片，圣女果对半切。
4、取一片吐司，将火腿片平铺，然后抹上薄薄一层沙拉酱后，整齐地码上黄瓜片，如此再重复一边。
再取另一片吐司盖在黄瓜火腿上，切去四周硬边，然后切成方形。
最后切成三角形状。
功效：鸡蛋因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”，能够给孕妇补充充足的蛋白质。
另外，三明治加了丰富的配料，实现均衡丰富的营养，满足孕妇每天所需的营养元素。
怀孕2月宜吃食物宜吃：
怀孕2个月，孕妇的血容量扩充，铁的需要量会增加一倍。
应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及其带来的不良后果。
同时应该需要继续叶酸的补充。
1、叶酸：莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬。
2、铁类：牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、樱桃、桃子、菠萝。
3、蛋白质：鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类。
怀孕2月忌吃食物忌吃：
怀孕2个月，要对以下食物忌口：有活血通淤、收缩子宫功效的食物;性寒冷而滑利、生物碱含量大的食物，这些食物易导致漏红、腹痛等先兆流产症状。
1、水果：龙眼(桂圆)、山楂、木瓜。
2、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、芥末。
3、海鲜河鲜：螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉。