记忆力 脑力训练 图像记忆法
超级记忆法之一的“照相记忆法”，按照此方法坚持训练可激活右脑
超级记忆法之一的“照相记忆法”，按照此方法坚持训练可激活右脑看过金庸的电视剧或者小说的人，有可能还记得，桃花岛主的夫人有着记忆力强的本领，只靠一遍，就将九阴真经一字不差的记了下来，更后因为复写出九阴真经费劲了精力而身亡。
而天龙八部里的吐蕃国师鸠摩智也靠着这个本事，成功的偷取了少林寺的七十二绝技，成为了一个绝顶高手。
那么，这样的人物，在我们生活中有吗，有的，新闻里不止一次报道过类似的人物，有天生下来拥有这个能力的，从小到大每一件事都记得清清楚楚。
也有像是《更强大脑》里，瞬间记忆下来大量人脸或者东西的，这些都是这种照相记忆法的例子。
所以，首先要承认这一点，极少数的人可以先天获得这种能力，而大部分人则需要后天不断的练习来获得。
下面说一下超级记忆的练习法：1、呼吸训练，通过深呼吸让我们的大脑进入高效运作状态，从而更好的开始下一步。
2、曼陀罗(1)请连续盯着曼陀罗图.(2)看5到10秒后闭眼5秒,同时暗示自己在闭眼睛时让图像尽可能长时间地停留在眼前.睁开眼后,看图背面的黑白曼陀罗图像,并将它颜色回忆出来.(3)训练的关键是要持续不断,至少要用3个月.3、黄卡训练使用黄卡做残像练习，能渐渐让你开始使用右脑。
黄卡是锻炼右脑时更常用的一种卡片，通常被用在各种各样的练习中。
（1）、准备好黄卡，将它放在眼前。
卡片上下左右要能够全部纳入一只眼睛的视野中，要注意的是，卡片与眼睛的距离为30厘米。
（2）、目不转睛地注视黄卡30秒。
要将注意力集中在黄卡上，此时尽量不要眨眼睛。
（3）、闭上眼睛，注视残留在眼帘背后的残像。
30秒后将黄卡从眼前移开，并迅速将视线放在事先准备好的白纸上，继续注视残像。
（4）、残像练习熟练后，让自己有意识地改变残像的形状和颜色。
直到自己可以自行控制与改变眼中的残像为止。
4、千图训练（1）每50幅图为一个单位，按顺序记下来。
（2）记下了故事后，进行反复不断的闪看，更好用两倍速的进行反复闪看，按顺序熟记50幅图，刚开头可以不要太要求回忆并说出来的速度。
图像记忆法怎么进行训练
图像记忆法怎么进行训练图像记忆法的训练方法第一，平稳地坐在椅子上，两肩放松，胳膊放在桌上，心情平静，呼吸平缓，排除杂念。
第二，用右手食指和拇指轻轻捏住细线，使下面的纽扣垂悬在圆心，高度距纸3～5厘米。
第三，眼睛紧紧盯住纽扣，头脑中浮现纽扣左右摆动的形象，如果一时想像不出纽扣摆动的形象，可以左右移动自己的视线(不要摇头);并暗示自己：纽扣开始摆动了。
这样在不知不觉中纽扣就真的会摆动起来。
这时再进一步暗示自己：纽扣摆动的越来越大了。
第四，如果你想像停止纽扣摆动的形象，那纽扣就真的会慢慢停止摆动。
第五，熟练以上方法后，还可以用想像随意让纽扣做前后摆动、对角线摆动或者绕圆周旋转。
也可以把纽扣悬在玻璃杯里，通过浮想使其碰杯子内壁，碰几下完全听从你的指挥。
为什么会产生这种有趣的现象呢原来这是大脑中的手或手指活动的形象记忆在暗暗地起作用。
因为任何人的手或手指都有过前后、左右晃动的经历，这就是晃动的形象，不论自己是否意识到，都已经深深地记忆在脑海中了。
同时，这种形象记忆还同当时的身体动作(运动记忆)结合在一起。
因此，当你回忆和想像时，身体就会自发地重现当时的表现。
日本能力开发研究所所长保坂荣之介曾介绍，东洋大学教授恩口彰曾带领学生进行过这种实验，看看语言信息和形象信息对实验结果有何影响。
他把学生分成两组，每组男女生各半，让其中一组学生只在嘴里念叨纽扣前后摆或纽扣左右晃，而头脑中不浮现纽扣摆动的形象;让另一组学生默不作声地在头脑中浮现纽扣摆动的形象。
实验结果表明，浮现形象的小组纽扣摆动的现象开始的早，并且摆动的幅度比只在嘴里念叨的小组要大4～5倍。
这个实验说明什么问题呢保坂荣之介认为：通过形象的浮现，大脑肯定会向我们的身体发出变化的指令信号。
实际上，这里面正好隐藏着记忆力、注意力的秘密增强记忆力、注意力的动力，似乎就隐藏在如何控制形象记忆中。
这个实验实际上揭示了人的记忆力的一个最大的奥秘，即形象记忆是人脑中最能在深层次起作用的、最积极的、也是最有潜力可挖的一种记忆力。
为什么使用图像和联想是记忆法中常见的技巧？
为什么使用图像和联想是记忆法中常见的技巧？记忆是人类思维活动中非常重要的一环，而记忆的技巧又是提高记忆效果的关键。
在众多记忆方法中，使用图像和联想是常见的技巧之一。
那么，为什么使用图像和联想能够提高记忆力呢？下面我将详细阐述这一问题，并从多个角度解释其原理。
一、图像记忆法的原理图像是信息的一种形式，它可以通过观察、感知和理解来获得。
而人类的大脑对于图像的处理能力相对较强，对于色彩、形状、线条等特征具有较强的记忆能力和辨识能力。
因此，我们可以利用图像的特点来提高记忆效果。
1.1 利用视觉记忆特点人脑通过视觉记忆往往能够更容易地记住事物。
例如，当我们看到一本书的封面时，可以通过书的封面图像来迅速联想到书的内容和主题。
同样道理，如果我们能够通过图像将需要记忆的信息形象化，将有助于提高记忆效果。
1.2 建立关联通过将需要记忆的信息与图像进行关联，可以在大脑中建立起联系。
例如，想要记住某人的名字，可以将其名字与他的外貌、声音、特点等进行关联，并形象化地表达出来，这样记忆的效果将会更加显著。
通过图像的辅助，我们能够更加直观地理解和记忆信息。
二、联想记忆法的原理联想是一种思维过程，通过将不熟悉的事物与熟悉的事物进行关联，来理解和记忆新信息。
联想记忆法是通过建立关联来增强记忆效果的一种方法。
下面我将从两个方面介绍联想记忆法的原理。
2.1 利用关联记忆联想记忆法通过将需要记忆的信息与已有的知识进行关联，来提高记忆效果。
当我们遇到不熟悉的东西时，我们总是倾向于将其与我们已知的事物联系在一起，从而更好地理解和记忆新事物。
通过联想，我们能够将抽象的概念变得具体而有趣，从而更容易记住。
2.2 利用情景记忆联想记忆法还可以利用情景记忆来加深记忆效果。
我们的大脑对于情景的记忆是非常强烈的，尤其是复杂、引人入胜的情景，更容易被大脑所牢记。
因此，通过将需要记忆的信息融入到一个生动的情景中，能够提高记忆的深度和持久度。
三、总结使用图像和联想作为记忆法的技巧，能够有效提高记忆效果。
图像记忆法怎么训练原理和方法入门（2）
图像记忆法怎么训练原理和方法入门(2)三、过目不忘的右脑记忆然而，我们每个人除了声音记忆之外，还有另外一种记忆方式，就是图像记忆。
也就是说，每个人都有两种记忆方式:声音记忆和图像记忆。
图像记忆是一种过目不忘的记忆方式，而且每个人都有这种过目不忘的能力。
在什么情况下我们会用到图像记忆呢?其实，很多时候我们都在运用图像记忆。
例如:我们每天生活中所经历的事情，我们往往会只经历一遍，就能长时间记住。
我们可以回想一下，今天早上，我们是怎样起床的，起床后又做了些什么事情，都可以一一清晰地回想起来。
甚至几天前、几个月前、几年前、几十年前发生的许多事情，我们都可以很清晰地回忆起来。
这就是我们图像记忆过目不忘的功能。
又例如，我们看生动的小说、看电视、看电影，只需要看一遍，就会印象很深刻，很久都不会忘记。
我们看一场电影，一个多小时，看完后，基本上所有情节都能轻松地回忆起来，不需要把一部电影连续看好多遍。
所以，其实我们每个人都拥有这种过目不忘的记忆能力，只不过许多人不曾留意而已。
如果有谁认为自己的记忆力差，那么可以想一下，自己看电影看一遍能否记住，如果能的话，其实这就是过目不忘了，怎么能说是记忆力差呢?其实在这个意义上说，每个人都是一个记忆大师，每个人都拥有过目不忘的能力!只不过许多人并不知道怎样把这种过目不忘的图像记忆力运用在日常的学习和工作之中而已。
图像记忆的原理很简单:就是把所需要记的文字、数字、英文等抽象的资料，在大脑的想像中把它们变成活动的图像，像看电影那样来记它们，就可以达到过目难忘甚至过目不忘的记忆效果!四、声音记忆与图像记忆比较比起声音记忆，图像记忆的优点有两个:第一就是短时记忆容量大，所以会记得快。
运用图像记忆方式，一次性记忆的资料非常多，可以达到70个以上甚至更多，是声音记忆的10倍以上。
举例，在我们看电影的时候，一个多小时下来，接受的信息量非常大，远远不止70个信息，但基本上都能记下来。
又例如，我们运用图像记忆的方法来记忆长恨歌等长篇文章，只读一遍就可以记住好几百字的内容。
开发右脑图像记忆训练方法
开发右脑图像记忆训练方法右脑开发就是用图像联想使左右脑结合记忆枯燥乏味的或无意义的内容，神奇的右脑具有无限的潜在能力。
下面由店铺给你带来关于开发右脑图像记忆的训练方法，希望对你有帮助!一、右脑图像记忆—瞬间记忆训练瞬间记忆训练有两种重要的方式：曼陀罗卡片训练。
第二种训练方式需要一些小道具，包括若干件物品、一个托盘和一块不透明的布。
训练时，在托盘上放大约10中物品，看一眼后，迅速用布盖住，进行图像记忆，然后摆出这些物品对应的位置。
二、右脑图像记忆—ESP游戏训练ESP游戏训练可以培养你的直觉能力和想象能力。
比如心灵感应游戏。
需要妈妈和你一起做。
妈妈把事先准备好的东西握在手里，然后和你一起闭上眼睛，你猜妈妈手里的东西是什么颜色。
做练习时，妈妈要在心里想着东西的颜色，用心灵感应的方式传给你。
等你看到图像后，再打开手，看看你猜对了没有。
当然，也可以猜物体的形状是圆形、三角形、正方形。
在这个游戏中，最重要的就是妈妈和你建立一体感，双方要投入爱、信任的感情去体会对方的所思所想。
还有透视游戏。
比如准备几张画着ΔΟ□☆的卡片，你先看一下，然后扣过去，再打乱顺序。
你从中挑出制定图案的卡片。
还有一种预知游戏。
预知游戏的玩法有很多，比如利用画有太阳、云朵、刮风和下雨的卡片，你预测第二天的天气;也可以预测爸爸几点回家;还可以到室外，在公交站牌处预测一下哪辆公交车先来，等等。
三、右脑图像记忆—图像记忆训练这个训练要利用多张图画卡片，卡片的内容可以是动物、植物、交通工具、日常用品等等。
对于年龄较大的孩子，可以自己将十几甚至二十几张卡片，利用故事，按照顺序记下来，这就是所谓的联想法。
利用这种方法，不仅可以锻炼右脑的图像能力，还可以发挥左脑的语言功能。
四、右脑图像记忆—速视、速听、速读训练速视、速听、速读训练是通过大量输入信息的方式唤醒右脑大量、高速处理信息的功能。
速视可以利用闪卡进行，比如以每秒一张的速度快速展示500张卡片，从而抑制左脑发挥作用，打开右脑回路。
记忆力 脑力训练 五步记忆英语单词
五步记忆英语单词运图像记忆法来记忆英语单词，只需要简单的五个步骤，就能轻松快速地记住所有想要记住的单词。
第一步：拆分――把单词拆分为几个小的部分。
举例：1，hesitate――犹豫分析：he――他；sit――坐；ate――吃（eat）的过去式。
记忆：他犹豫地坐着吃。
2，catcall――喝倒彩分析：cat――猫；call――喊叫。
记忆：猫对着你喊叫，就是在向你喝倒彩。
3，hatred――仇恨分析：hat――帽子；red――红色的。
记忆：小红帽非常仇恨大灰狼。
4，forget――忘记分析：for――为了；get――得到。
记忆：为了要得到新的，需要先忘记旧的。
5，butterfly－－蝴蝶分析：butter――黄油；fly――飞。
记忆：蝴蝶很喜欢在黄油上面飞。
6，bugle――喇叭分析：bug――臭虫；le――“乐”的拼音。
记忆：一听到喇叭响，这些臭虫就显得很快乐。
小结：“化繁为简”是记忆的一个重要原则，任何一个单词，我们需要尽可能地把它缩减为最少的部分。
例如“hesitate”这个单词，如果按照h、e、s、i、t、a、t、e这样一个个字母去记，就要记忆8个元素。
但如果把它拆分为he、sit、ate，这样只需要记忆三个元素就可以了。
因此，拆分这个步骤是让我们学会如何把一个长的单词拆分为几个短的部分。
第二步：近似――找到与陌生单词非常近似的熟悉单词。
举例：1，widow――寡妇分析：window――窗户；n――“泥”的拼音首字母。
记忆：寡妇的工作是要把窗户上的泥擦干净。
2，glove――手套分析：g――“哥”的拼音首字母；love――喜爱。
记忆：哥哥很喜爱这双手套。
3，peak――山顶分析：speak――说话；s――外形像蛇。
记忆：有一条蛇在山顶上说话。
4，smother――窒息分析：s――外形像蛇；mother――妈妈。
记忆：一条蛇把妈妈缠得快要窒息了。
5，roof――屋顶分析：room――房间；f――外形像拐杖。
右脑图像记忆法的七个步骤完整教程
右脑图像记忆法的七个步骤完整教程步骤一：准备首先，找到一个宁静的地方，确保你不会被干扰。
使用一张白纸和一支铅笔或者彩色笔来记录你的图像和记忆过程。
确保你有足够的空间来画出你的图像，这样记忆效果会更好。
步骤二：创造关联选择你要记忆的信息。
这可以是一组数字、一串名字或者任何你想记住的内容。
将这些信息与生活中的图像进行关联可以帮助你记住它们。
例如，如果你要记住一个名字叫做"Tom"，你可以想象一个巨大的西红柿在你面前，上面写着"Tom"。
步骤三：创造图像现在，将你要记忆的信息转化为生动的图像。
确保你的图像具有足够的细节，这样它们会更容易被记住。
你可以使用颜色、形状和纹理来增加图像的鲜明度。
例如，如果你要记忆一个数字5，你可以画一个五角星，用红色填充它。
步骤四：形象化将你的图像与你已经记住的信息进行关联。
这可以通过把图像放入一个熟悉的场景中来实现。
例如，如果你要记忆一个名字叫做"Anna"，你可以想象她站在你家门口和你打招呼。
步骤五：观察和复习一旦你完成了记忆图像，花一些时间仔细观察它们。
注意图像中的细节和它们之间的关联。
重复观察这些图像几次，直到你能够清楚地回忆起它们。
步骤六：回忆现在关闭你的纸和笔，尝试回忆你所创造的图像。
想象自己再次看到它们，努力复现它们的细节和关联。
尽量不要参考笔记，试图凭记忆回忆出所有的图像。
步骤七：检查和复习最后，检查你的回忆结果，并与你的图像进行对比。
看看你是否成功地回忆起了所有的图像和信息。
如果有遗漏或者不正确的地方，尝试再次回忆并修正它们。
每天花一些时间进行复习，直到你完全掌握了这个记忆任务。
通过遵循以上七个步骤，你可以学会如何使用右脑图像记忆法来提高你的记忆力。
记住，练习是关键！随着时间的推移，你会发现自己越来越熟练，并能够以更高的效率记住更多的信息。
右脑图像记忆法的两个锻炼方法
右脑图像记忆法的两个锻炼方法
一、着色练习
着色练习是一种发展右脑图像记忆的有效方式，其实就是给一张提前
准备的简单图案用颜色去上色，以增强准确记忆图案。
要使用该练习方法，首先，要选择有趣多变，形象生动，易于上色的图案，比如小动物、简笔画、植物、花纹等，可以从书籍、网络等各种资源中选择。
然后，在给出
的彩色笔中，根据自己的兴趣和喜好，用自己喜欢的颜色去上色，尽力将
它变的更有趣，把图片着色成感觉最棒的那种样子。
这样，在着色的过程中，主要是利用感官联想，在构建记忆之前，先进行“着色”，利用不同
的颜色去给对象来唤起高速记忆的灵感。
并且，根据色彩来给图像赋予不
一样的感情色彩，形成动态的视觉感觉，让记忆变得深入，更加固若金汤、不容易忘掉。
二、故事创作
故事创作也是右脑图像记忆法的一种有效锻炼方法，可以帮助人们更
好的记忆和更有效的利用自己的思维。
主要流程是：首先根据自己的兴趣
和特点，选择一个记忆的主题，然后用图片形象的方式，把它叙述出来，
用故事的方式展示出来，从而把具体信息融入其中，这样让人很容易的掌
握和记住关键点。
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图像记忆法一、什么是图像记忆图像记忆是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法，它可以让人瞬间记忆上千个电话号码，而且可是持久达一个星期之久而不会忘。
而在这里介绍几种著名的图像记忆法。
房间法、基本法等等。
房间法(大量资料的记忆法) 又叫《罗马房法》。
主要用来当成图像的存放处，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。
此法用于大量数据的记忆，其目的是为了让各图像间能够有所区隔开来，不致混淆。
基本法(Major system)(一种数字的记忆法) 『基本法』是一个用来记忆数字的方法，最常使用于记电话号码。
主要用来让数字变成图像，以便记忆。
谐音数字法(数字的记忆法)算是一个比较没啥系统的方法，但是即学可即用。
二、记忆原理概说以两个图像来连结, 并用电影画面来连结如何记忆呢？既然前面说过，头脑是用图像来运作的。
而记忆是两个东西的连接，所以，本页要说「如何记忆呢？以两个图像来连结」。
举例一：在某个电视节目中要叫人记忆下列东西：1. 风筝2. 铅笔3. 汽车4. 电饭锅5. 蜡烛6. 果酱在这六样东西，你可以记得几项呢？其实你可以六样都记得而且轻而易举。
只要靠着你的想象力。
你要想象，你放着风筝，风筝在天上飞，这是一个什么样的风筝呢？是一个白色的风筝。
忽然有一枝铅笔，被丢了上去，把风筝刺了个大洞，于是风筝被掉了下来。
而铅笔也掉了下来，砸到了一台汽车，挡风玻璃也全破了。
后来，汽车只好放到一个大电饭锅里去，当汽车放入电饭锅时，汽车融化了，变软了。
后来，你拿着一个蜡蠋敲着电饭锅，当当当的声音，非常的大声，而蜡蠋，被涂上了果酱。
现在回想一下。
风筝怎么了？被铅笔刺了个大洞。
铅笔怎么了？砸到了汽车汽车怎么了？被放到电饭锅煮电饭锅怎么了？被蜡蠋敲出声音蜡蠋怎了？涂上了果酱。
如果你再回想几次，就把这六项记了起来了。
请注意，在这里所运用的方法，并不是编故事，也不是讲故事。
而是运用想象力来形成一个电影的运镜画面。
所以，必需要有颜色，有物体，有声音，并可以成功的利用想象力来「骗」过头脑，让头脑以为真的有发生过这件事。
所以，在想「风筝被铅笔刺了个大洞」时，脑海中必需要有一个风筝，是方的还是圆的，是红色还是白色的风筝，而且是随着风摇来摇去，摇动的程度有多大，当风吹过时，有没有「啪啪啪」的声音。
而破洞是在风筝的中间，还是在旁边。
有多大？写在最后：在我编这个风筝的故事之后五天，我回想这个故事，以及这六样东西。
从「风筝→铅笔→汽车→电饭锅」都很顺利。
但是，「电饭锅→蜡蠋」就费了两三秒钟，我想是因为不够夸大的原因。
因为「风筝→铅笔」，有在脑海中「啪」的一声，而且有破洞的边缘有随着风飘动的画面出现。
而汽车融化的画面也很生动。
而电饭锅被蜡蠋敲出声音就不生动了。
因为电饭锅没有动作，也没有变形(像风筝破了，车子融化等)。
所以就记忆而言，不是一个生动的连结。
而在回想「蜡蠋→果酱」时，也差点忘了，只记的蜡蠋好象是被一个粘粘的半流质给裹上了。
当时觉的好象是蜂蜜之类的东西。
后来再回想，好象这个半流质的东西是红色，所以判断这是果酱。
结论：能够记得清楚又久的连结。
是生动的连结。
是动态的连结，是包括这个对象的属性(如果酱有粘粘的，红色的，甜甜的特性)。
而如果忘了，还可以像「蜡蠋→果酱」一样，由属性来回想当初所记忆的事物。
什么是好的连结好的连结，在回想时速度快，也不易忘记1. 有声音的连结比没有声音好2. 有颜色的连结比没有颜色的好3. 有变形的连结比没有变形的好4. 动态的比静态的好为何以图像来记忆头脑以图像来运作您只要知道一句话，「头脑以实在的物体的形像来运作」就可以了。
以下只是再详谈而已。
要谈记忆，先要知道头脑是如何运作的。
当我提到一个东西，比如说「马」的时候，第一个在脑海中反应出来的，应该是马的形象。
然后是马的归类，属性如「颜色」、「动物」、「哺乳类」、等属性。
以演化论为说明。
人类的大脑对于实在的物体如树，草，花，动物处理会比较直接，而处理抽像的关念，则比较慢。
而这里所要谈的记忆，就是要用「实在的物体」来记忆。
两种记忆系统我们至少具有两种不同的记忆型式，I)空间记忆系统(patial memory system)，II)死记学习的系统。
以前我们学习事物，都是用死记学习的系统。
我们不需要使用任何的记忆术，便能回忆起昨晚吃晚餐的时间与地点。
这里我们就是善用这个能力，来改善这记忆力。
其实我们的记忆力是不错的。
记忆就是一个东西和另一个东西的连结，您只要知道，「记忆就是一个东西和另一个东西之间的连结」。
当你在回忆一个英文单字，如「雨伞」，您就必需在提到「雨伞」时，脑中想起「umbrella」来。
这就是在脑海中，「雨伞」和「umbrella」之间的连结。
当你在回忆日本的首都，一提到「日本」你就必需反应出「东京」。
这就是在脑海中「日本」和「东京」的连结。
把抽象词语变成具体图像的方法为什么要把抽象词语转变成具体图像？之前的「记忆原理概说」你应该看过了，也知道具体图像的记忆如果利用想象电影情节来连接是轻而易举的。
但是你在学习中所需要记忆的东西，并不是像电视、铅笔，这么简单就可以利用图像的原理来记忆。
而是要利用「把抽象词语转变成具体图像的技巧」才能利用到图像的好处。
所以，把抽象词变成具体图像的技巧，就决定了你个人能不能有效的运用图像记忆。
如此一来，你学到了把抽象词语变成具体图像之后，你就可以充分的利用图像记忆的好处。
把所有需要记忆的资料，转换成图象来加以记忆。
这里提供两个把抽象词语变成具体图像的方法。
第一个方法：联想法在图像记忆概说这一篇文章里面。
提到利用电影画面的方法来记忆。
但是有些时候，要记忆的东西并不能立刻产生图像。
以下为例：如何评估一个人：1. 同情心2. 生长背景3. 人生满足感以上是认识评估一个人的三个重要焦点，而这三个词是抽象词语，并无法马上的产生具体图像。
而在这种情形之下，就要运用人的想象力了。
同情心，您可以联想到某一个具有同情心的人，如证严法师。
生长背景，您可以联想到演戏的布景，背景。
人生满足感，您可以联想到一个饱腹的人，很满足的样子。
然后，把「证严法师」、「布景」、「饱腹的人」作电影情节的连结。
「证严法师」在布景上飞来飞去，然以布景倒了下来压在饱腹的人身上。
如果你把这个电影运镜画面给记了下了，那么你就把「同情心」、「生长背景」、「人生满足感」这三个词给背下来了。
就这样，可以把不是具体的抽像词语，换成具体的图像加以连结。
第二个方法：谐音法有时候，可以用谐音的方法来产生图像。
诸如「交代」可以用「胶带」这个图像表示。
但是我还是喜欢用第一个方法，理由是「比较简单」。
大量资料(房间法)房间法，就是利用你的房间，来做为记忆的「档案柜」，这个方法又叫罗马房间法。
在记大量的数据时，不可以把图像无限制地连结下去。
一来是回忆速度慢，二来是一但中间忘了，后面的图像就回想不起来了。
所以要分段。
而房间法就是因这个目的而产生的。
利用已经在脑海中的资料来记忆，是最实际的方法。
首先，在你的房间中，找出十样东西来。
从门口，依着顺时钟方法来回想。
以我的个人房间为例，我的房间顺时钟是，门、书柜、衣柜、壁灯、床、床头柜、书桌、抬灯、窗子、电风扇。
这样一来，我如果有五十个图像要记忆，就可以分成五个图像为一组，把五个图像分别连在我的房间的十个对象上。
这样，如果我要回想第二十三个图像是什么，我只要想起「床怎么了」，进而想起第二十一个，二十二个，二十三个，而不必从第一个图像来慢慢想到第二十三个。
以房间法为例，您可以不只利用你的房间，还有客厅，厨房，教室、车子、车库、等等。
甚至校园，火车站……在你的脑海中的火车站，也可以成为您记忆的成千上万「档案柜」。
房间法的变招1. 身体法，跟房间法原理一样。
只是场景利用身体的部位来记忆，如头上载烤面包机，鼻子上挂手表……2. 十二生肖法跟十二星座法，跟房间法原理一样。
只是换成用十二生肖跟十二星座来记忆。
记忆关键字有时候，记忆的东西并不是如同表格化对应很清楚。
这个情况下，要找到重点来记忆。
换句话说，就是要找到「关键词/关键词(keyword)」。
如记忆一篇文章，剧本台词，或是其它的资料，如果要用图像记忆法，则需要找到关键词作为回想的线索，这也是coolrong所说的『线索法』。
关键词需要具备下面两个条件：1、看到关键词能够回想起全部的内容。
2、看到关键词能够产生生动的图像。
图像鲜明化在脑海中的图像愈鲜明，记忆就愈持久，所以图像的鲜明化是记忆力持久的一个关键。
这也就是观想能力的养成。
如何想出鲜明的图像呢？就是增加这个图像的性质。
想想图像的性质，应该能够达到接近看到真实物体的感觉：颜色软硬度表面光滑或粗糙动作快或慢或规则不规则香味味道立体形状，利用旋转来把立体形状鲜明化物体会不会发出声音连结鲜明化关于连结，亦是记忆持久的关键，这是要靠创意。
什么样是好的连结，这里我再增加说明一下：1、夸张，违反常理，愈不可能发生的记得愈清楚2、动态的比静态的记得清楚3、愈刺激的记得愈清楚4、加入个人的感情，情绪进去会更清楚。