心理辅导活动课《我的气质》教案

心理辅导活动课《我的气质》教案

题目：我的气质

主题：气质与学习

教案：

一、生情况进行分析

学生对高中的生活节奏在较大程度上的不适应，并在学习上发生了一些困难，相当一部分学生会主动归因为“自我天赋”不好，长期作这种错误的归因会使学生产生自卑，缺乏自信，将严重打击学生的学习积极性和创造性。这不仅对现在的学习会造成不良的影响，一旦这种错误的归因成为定势将严重影响学生一生的发展。为此认识自我气质、了解气质与学习关系，改进学习方法、调整学习心态、提高认知能力、适应学习环境对学生显得更为生要。

按学生心理发展顺序中“了解、认识自我”的环节设计一节《我的气质》的心理辅导活动课。

二、明确教育目标

教案《我的气质》以“自我认识和适应” 为目的一堂心理辅导活动课。

在讨论李逵、燕青、林冲、林黛玉、薛宝钗人物的气质描述中，认识和了解不同的气质类型，从以“被别人冤枉了”为主题，讨论上述四个人物分别采的不同态度中，让学生意识到“自我气质”这个概念，这就这节课的即时目标。

讨论第二个问题“我被别人冤枉了，我又怎办”，和采用简易量表测一下自己的气质类型的活动过程是为了让学生开始真正认识和了解自我气质。了解自己的气质不是一节课能办到的，我们把“学会了解自已”就作为这节课的中期目标。

第三阶段的教师小结“气质与学习的关系”作为最终目标，因为学习是终生的，我们希望学生了解自己的气质，并能根据自己的个性特点采用合理的学习方法的心理辅导活动课的教育界要有明确的目标，教育目标可以有三个阶段：

三、具体教育目的

具体教育目的是针对即时目标和中期目标的，对一节课的更具体的要求。比如《我的气质》这节课就有下列三个具体教育目的

1、了解气质的心理学概念，对自我气质有一个初步的了解。

2、了解气质与学习的关系。

3、帮助学生调整学习心态、提高认知能力。

心理教育活动课是重活动不重认知，但是要了解自我气质那就要了解气质的心理学概念，要提高认知能力就要了解气质与学习的关系和调整学习心态的方法。通过活动就是要告诉学生有这样的关系存在，有这么一种系统中的关系可以利用，至于学生什么时候去利用它们，又怎么去利用那是由学生自己去决定。

四、教育过程

1、、展示五个人物头像（李逵、燕青、林冲、林黛玉、薛宝钗）

穿插讲述有关人物故事情节

2、、学生讨论人物个性特征

“黑旋风”李逵：脾气暴躁、为人耿直、好斗。

“凤棘子”王熙凤：遇事敏感，思想活跃，聪明过人，虑事不周，盲目自大；

“豹子头”林冲：负有深仇大恨，但能忍耐持久，随遇而安，最终被逼上梁山。

“林妹妹”林黛玉：多愁善感、弱不禁风；

“宝姐姐”薛宝钗：聪明活泼，宽容大度；

（1）你喜欢哪一种气质

（2）你认为那一种气质好

教师最后指导：气质是个性特征中的心理活动的动力特征，气质是一种固存于人身上的典型的、稳定的心理特点，所以气质不分好坏。

3、、气质类型和学习特点

李逵型的气质：胆汁质型

一般胆汁质型：精力充沛，反应速度较快，情绪兴奋性强，有时不能自制。一旦唤起学习热情，使会产生强大的学习动力。

燕青型的气质：多血质型

一般多血质型：有一定灵活性，反应迅速。在接受新知识时易受外干扰而使注意力转移。林冲型的气质：粘液汁型

一般粘液质型：沉着而稳定，有较好的分寸感和适应度。反映问题较一般人缓慢，注意力较持久。

黛玉型的气质：抑郁质型

一般抑郁质型：思维反应不十分灵活，善于从细节分析问题，体会较为深刻。

宝钗型的气质：混合型

4、量表测试自己的气质特征

现实生活中，人的气质多呈混合型表现，因而学习上表现出来的特点也复杂的。

心理教育活动课重在学生的参与，《我的气质》这节课一共安排了六个由学生参与的环节

（1）谈黑旋风”李逵“浪子”燕青“豹子头”林冲“林妹妹”黛玉“宝姐姐”薛宝钗五个人物的气质。让学生自由发言。

（2）以“被别人冤枉了”为主题，讨论上述四个人会采什么不同的态度。

（3）“你喜欢什么样的气质”（气质不要区分好和坏）。

（4）“我被别人冤枉了，我又怎办”。

（5）做个简单的游戏用简易量表测试自己的气质倾向。

（6）请学生谈谈自己的气质类型。

学生活动的参与由始之终地在心理教育活动课上体现。活动可以打开学生封闭的内心，激发学生的内心情绪，扩大交流。这就是针对青春期中学生具有闭塞心理特征设置的。

六、增加趣味性

心理教育活动课既然要打开学生的心扉，让学生畅所欲言，那么增加趣味性是一种很好的策略，它可以让学生更快的投入面忘掉自己。这一节课安排四个环节

（1）活动课是在歌曲《好汉歌》的歌声中开始。让歌声把学生的情绪带入水浒好汉交往的情趣中。学生开始进入参与的角色。

（2）黑旋风”李逵“浪子”燕青“豹子头”林冲“林妹妹”黛玉“宝姐姐”薛宝钗四幅图片的展示。学生开始忘却自己热衷于对四个人物气质的讨论中。

（3）设计“自我气质”量表进行测试。学生侧重于了解自己的气质，心理的设防已经基本没有了。

（4）最后在《枉凝眉》的歌声中结束这堂课。给学生带着舒畅、轻松的心情完成这一节课。

这节心理辅导活动课教师要与学生共同进入活动中，不要把心理学上的概念去要求学生理解，而是要让学生在活动中有所体验，教师要转变观念，以等同的地位给学生以尊重，心理活动课上不指责、不批评学生，在良好和信任的师生关系中上好这节心理辅导活动课。

气质类型简易问卷

本测验共有20个问题，只要你能根据自己的实际行为表现如实回答，就能帮助你确定

自己的气质类型，但必须做到：

（一）回答时请不要猜测题目内容要求，也就是说不要去推敲答案的正确性，以下题目答案本身无所谓正确与错误之分。

（二）回答要迅速，整个问卷限在2分钟之内完成。

（三）每一题都要回答，不能有空题。

（四）在回答下列问题时，你认为很符合自己情况的，记2分；较符合自己情况的，记1分；介乎符合与不符合之间的，记0分；认为较不符合自己情况的，记–1分；完全不符合自己的，记–2分。

1．做事力求稳妥，不做无把握的事。

2．遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。

3．宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。

4．到一个新环境很快就能适应。

5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、嗓音、危险镜头等。

6．和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。

7．喜欢安静的环境。

8．善于和人交往。

9．羡慕那种善于克制自己感情的人。

10．生活有规律，很少违反作息制度。

11．在多数情况下情绪是乐观的。

12．碰到陌生人觉得很拘束。

13．遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。

14．做事总是有旺盛的精力。

15．遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。

16．在人群中从不觉得过分拘束。

17．情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。

18．当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。

19．理解问题总比别人快。

20．碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。

●评分

2.对四种气质类型做具体了解：

过渡语：接下来我们就一起来了解一下这四种气质类型

（1）胆汁质：首先我们来看一下胆汁质的特点,具有这种气质类型的人热情直爽、脾气暴躁、