健身气功易筋经对血清免疫球蛋白及补体活性的影响
传统和精编健身气功·易筋经对自主神经系统的影响及表面肌电研究
传统和精编健身气功·易筋经对自主神经系统的影响及表面肌电研究目的:探索传统“健身气功·易筋经”和新编“健身气功·易筋经”对机体自主神经系统调节作用的影响以及两者之间的区别;通过比较传统和新编“健身气功·易筋经”的十二势动作中相关肌群的表面肌电参数,找出两者十二式动作中肌肉用力及用力过程的区别。
为进一步探索“健身气功·易筋经”提高健身者的生理机能奠定理论基础。
以利于科学指导“健身气功·易筋经”的教学和推广,为继承和发扬中国传统健身功法提供理论依据和参考。
方法:武汉体育学院2004级46名学生,其中男33名,女13名。
所有受试者在学会易筋经功法的基础上,分别练习传统和新编“健身气功·易筋经”2个月后进行心率变异(HRV)测试,分别记录练功前、后静坐阶段和练功阶段的HRV信号。
选取武汉体育学院武术系男生10名有易筋经锻炼基础学生。
练习传统“健身气功·易筋经”和新编“健身气功·易筋经”的十二个动作,分别选取各式动作有代表性的主动肌或被动肌,如前臂内、伸肌群等采集肌电信号,采用表面肌电图技术同步观察各肌群放电信号,取最大振幅、均方根振幅和积分肌电值进行比较,数据经SPSS13.0软件包进行统计学处理。
结果:1、在练习新编“健身气功·易筋经”的HRV检测过程中,平均R-R间期(R-R mean)从练功前的静坐阶段771.83±98.21到练功中641.60±73.92;总频谱(TF)从114.67±99.02到300.46±156.41;变异系数(CV)从9.41±2.13到11.94±2.62;低频与高频的比值(LF/HF)从2.20±1.60到8.63±5.24;归一化低频(NLF)从61.69±16.06到86.77±6.37;归一化高频(NHF)从38.30±16.06到13.23±6.37;练习后的静坐阶段,R-R mean为789.31±111.33,TF为110.01±91.70、CV为6.93±2.78、LF/HF为2.47±1.74、NLF为64.91±16.05,NHF为35.09±16.05;相邻RR间期差异平方均值的平方根(RMSSD)则在整个过程中稳定在较高水平(练功前静坐阶段:32.29±13.84,练功中:34.14±10.32,练功后静坐阶段:33.71±16.70)。
健身气功_易筋经锻炼对中老年人体质的影响_程其练
第29卷第11期北京体育大学学报Vol.29No.11 2006年11月Journal of Beijing Sport Universi ty Nov.2006健身气功#易筋经锻炼对中老年人体质的影响程其练1,杜少武1,章文春2,周美芳1(1.江西师范大学体育学院,江西南昌330027;2.江西中医学院,江西南昌330006)摘要:通过对中老年人参加健身气功#易筋经锻炼前后部分体质指标变化的研究。
结果表明:中老年人参加健身气功#易筋经0新功法锻炼3个月后,神经系统动态反应速度和平衡能力有了明显提高;练功半年后,能使中老年人体质得到比较全面的改善,表现为练功者的身体形态、呼吸机能、柔韧性、握力、平衡力等都有显著性良好变化,;并且练功半年到一年这一阶段基本保持一个较稳定的良好状态。
证明:健身气功#易筋经对中老年锻炼者的体质有着积极的改善作用,值得在中老年人群中大力推广。
关键词:健身气功#易筋经;中老年人;体质;影响中图分类号:G804.49文献标识码:A文章编号:1007-3612(2006)11-1516-03The Effects of Health Qigong(Y i Jinjing)on Middle-aged and Elderly Persons.PhysiqueC HE NG QI-lian1,DU Shao-wu1,ZHANG Wen-chun2,Z HOU Me-i fang1(1.Department of Physical Education,Jiangxi Normal Universi ty,Nanchang330027,Jiangxi China;2.Jiangx i Traditional Chinese Medicine College,Nanchang330006,Jiangxi China)Abstract:This paper researches the changes of partial physique indicators before and after the middle-aged and elderly per-sons participated in Health Qigong(Yi Jinjing)exercises.The resul ts indicate that the nervous system dynamic responsespeed and the balance ability had the di stinct enhancement after the middle-aged and elderly persons participated in3months Health Qigong(Yi Jinjing)exercises.After half a year exer cises,Yi Jinji ng enables the human body physique tobe comprehensively improved.M iddle-aged and elderly persons.body shape,breath function,flexibili ty,strength,andbalance ability all have obviously been i mproved.Furthermore,middle-aged and elderly persons basically maintain a stablegood condition for this exercise.s stage from half a year to a year.The results prove that Health Qigong(Yi Jinjing)exer-cise has the positive effects on middle-aged and elderly persons.physique and it is well worth being promoted among mid-dle-aged and elderly persons.Key words:Health Qi gong(Yi Ji njing);middle-aged and elderly persons;physique;effects健身气功是我国一项独特的民族文化遗产,以中医学基本理论体系为理论基础,集养生、保健、强身健体于一体的体育运动。
健身气功·易筋经对中老年女性干预的研究
健身气功·易筋经对中老年女性干预的研究一、前言随着社会的发展和人们生活水平的提高，越来越多的人开始重视健康养生和健身运动。
尤其是中老年女性，更加重视身体健康，希望通过适当的健身运动来延缓衰老，保持健康的身体和精神状态。
在众多的健身运动中，健身气功·易筋经备受关注，因其独特的气功功法、舒缓的气氛和适合中老年人的特点，深受广大中老年女性的喜爱。
本文旨在探讨健身气功·易筋经对中老年女性的干预效果，为中老年女性的健康养生提供科学依据。
二、健身气功·易筋经概述健身气功·易筋经是一种古老的养生功法，起源于我国，最早见于《太素》、《抱朴子》中。
易筋经是以舒缓缓运、柔韧力道体操为主的养生气功，具有调整身心、增强体质的作用。
易筋经的练习方式简单，不受年龄、身体状况等限制，十分适合中老年人进行。
易筋经通过练习内外兼修的方法来调和气血，增容增力，达到强身健体、延年益寿的功效。
健身气功·易筋经逐渐成为中老年人的健身选择之一。
1. 舒缓压力，缓解焦虑在当今社会，中老年女性面临生活压力大、家庭负担重、身体健康问题等挑战，很容易产生焦虑和负面情绪。
而健身气功·易筋经通过缓慢的动作和深呼吸的方式，可以帮助中老年女性舒缓情绪，减轻压力，缓解焦虑。
2. 增强体质，提高免疫力随着年龄的增长，中老年女性的体质会逐渐减弱，免疫力下降，容易感染各种疾病。
而健身气功·易筋经通过舒缓的动作和深呼吸，能够调和气血，增强体质，提高免疫力，预防疾病。
3. 增强柔韧性，延缓衰老随着年龄增长，人体的骨骼肌肉逐渐退化，柔韧性下降，容易引发各种关节问题。
而健身气功·易筋经通过柔韧的体操方式，可以增强关节和肌肉的柔韧性，延缓衰老，预防关节疾病。
4. 调整内分泌，改善睡眠中老年女性常常面临更年期带来的内分泌失调，容易导致睡眠问题。
而健身气功·易筋经通过调整身体的气血流动，可以改善内分泌，帮助中老年女性恢复正常的生理周期，改善睡眠质量。
易筋经国内外研究现状
易筋经国内外研究现状发表时间：2014-04-24T14:47:16.310Z 来源：《中外健康文摘》2013年第44期供稿作者：唐晓婷1 潘燕君1 张晓文1 赵燕1 赵志华1 龚[导读] 易筋经作为传统养生功法和瑜伽、太极拳相比明显处于弱势地位。
唐晓婷1 潘燕君1 张晓文1 赵燕1 赵志华1 龚杰1 包舒婷1 安光辉2（通讯作者）（1上海市浦东新区王港社区卫生服务中心 201201；2上海中医药大学针推学院 201203）【摘要】目的：分析近20年核心期刊发表易筋经文献。
方法：通过计算机检索PUBMED、EMBASE、SCI、SinoMed、维普、中国知网等国内外权威医学数据库，不限年限语种。
结果：纳入文献54篇。
结论：近20年易筋经文献呈逐年上升趋势，形成研究团队，出现老年病、身心医学、康复医学、疼痛等多学科交叉趋势。
【关键词】易筋经导引推拿功法气功（健身气功）【中图分类号】R221 【文献标识码】A 【文章编号】1672-5085（2013）44-0040-02 研究背景易筋经功法历年来有着广泛的社会影响，自西汉第一部导引专著《引书》出现，明清之际《易筋经》对中医导引经验的系统总结，一定程度上丰富和发展了中医经筋理论，初步构建了中医特色的导引学术体系[1]。
近些年易筋经研究呈上升趋势，特别是在2004年，由于相关书籍被少林寺列为“少林武功秘笈”被媒体渲染后，其社会影响得到放大[2]，文献考证、基础研究、临床研究，案例报道等文献量不断增加，关注领域不断扩大，地域和团队扩增，多学科交叉等新趋势，故有必要对其做一系统综述。
1 研究对象核心期刊发表的有关“易筋经”的文献。
2 研究方法2.1 数据库选择选取国内外权威数据库：PUBMED、EMBASE、SCI、SinoMed、维普、中国知网。
2.2 检索策略检索路径：主题词检索策略（中国知网），全字段路径检索路径（SinoMed）题名或关键词（维普）。
健身气功·易筋经的医疗作用研究
摘 要 ： 易筋 经是 中国 气功传 统 气功 中的 一种 ， 并 以强 筋健 骨和 提 高免 疫 力 为主 ， 对 筋 骨肢 体 方 面的 疾 病有 较好 的 防治作 用。 文章主要 通过 对 易筋经 的来 源 以及 其特 点进 行 分析 ， 简单 阐述 其 医疗作 用。 健 身 气功方
法作为一种绿 色的治疗疾病的运动方法， 成本低 ， 无药物的副作用， 是３ － ＂ 今养生方法中值得大力提倡的一种养
病。 易筋经疗法属于运动疗法 ， 换言之是改变筋骨的方法。在练
作者简介 ： １ ． 徐永峰（ １ ９ ７ ７ ￣ ） ， 男， 硕 士， 副教 授 。研 究方 向 ： 民族 传 统 体 育 学 。
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并定名为“ 易筋 经 ” 。
３ 易 筋 经 的 特 点
身健体为 目的。再者结合其刚柔兼济和运动强度相对较小 的特 点， 因此 在力量上和技巧上没有 高难度的要求 ， 比较适合多疾病
３ ． １ 动 作 需要 舒 张有 度 与 协调
的中老年人 、 更年期妇女和精神压力 、 焦虑 、 失眠的青年人群 。
缓慢 的变化 ， 由起势时 的站姿过渡到到下蹲 ， 期 间伴 随着腰部 的 屈伸 、 旋转 和转弯 。因此 ， 易筋经的练习使得局部肌 肉痉挛得到 有效延伸 ， 打破疼痛循环 ， 强化 了经筋 ， 从而缓解椎 体上的压力 ， 对减少椎 间盘的符合有一定 的显著效果。
５ ． ２ 治 疗 中老 年 人 的 肩 周 炎 症 肩 周 炎 是 在 中 老年 人 中常 见 的 一 种 肩部 软组 织 的 炎症 性 疾
脊柱 ， 又称脊梁 ， 是人体 的支柱 ， 具有支持体重 、 运动 、 保 护 脊髓及其神经根的作用 。 因此 ， 脊柱旋转屈伸的运动有利于对脊
健身气功易筋经对老年女性血脂和自由基代谢的影响
Effect of fitness Qigong (Yi Jinjing) on blood lipid and free radical metabolism of the elder women
metabolism of the elder women. Methods:The subjects of this experiment were 64 elder women who were divided into 2 groups randomly:exercise group (34 cases) and control group (30 cases). The exercise group practiced 40-50min pre time, six times pre week for six months, and the control group had no exercise with collective or individual scheme. The indexes of TC, TG, HDL, LDL, SOD, GSH-Px and MDA of the elder women were measured before and after 6-month exercise. Results:After six months Yi Jinjing exercise, the exercise group showed increase in HDL (P<0.05), decrease in LDL (P<0.05), change in TC and TG (P>0.05), increase in SOD and GSH-Px (P<0.05), decrease in MDA (P<0.05). The control group showed no significant change in these variables (P>0.05). Conclusion:Fitness Qigong (Yi Jinjing) exercise had the positive effects on blood lipid metabolism, and can suppress lipid peroxidation and maintain high antioxidative capacity of elder female individuals.
气功干预子宫肌瘤1例
气功干预子宫肌瘤1例摘要】目的为了检验气功外气和气功练习相结合对良性肿瘤的干预效果，通过指导患者进行气功练习，同时结合气功师发放气功外气，对子宫肌瘤进行干预。
结果显示，这种干预方法能够使子宫肌瘤体积缩小。
【关键词】子宫肌瘤气功外气气功练习1 患者资料患者，女，护士，44岁，已婚。
病史：1996年5月，常规身体检查中B超显示子宫异常，经医学诊断患有子宫肌瘤，化验结果为良性。
因患者不愿接受手术治疗，医生只好采用中草药进行治疗。
2003年7月，检查发现子宫肌瘤在长大，后因身体原因，放弃治疗。
2006年2月，（黑白）B超显示子宫肌瘤最大约36×36mm，2008年11月4日，黑白B超现实，子宫肌瘤最大约48×39mm。
2008年11月15日，患者开始接受气功干预。
患者此前从未接触过气功，经测试对气功外气较敏感。
2干预方法患者平卧，在气功师指导练习培元功；患者入静后自己继续练习，同时，气功师用手向子宫肌瘤部位发放外气进行干预，每天一次，每次约30分钟，总共5周。
干预期间，患者继续保持原来的生活习惯和生活节奏。
3 干预结果2008年11月26日，彩色B超显示子宫肌瘤最大约48×39 mm，2008年12月19日，彩色B超显示子宫肌瘤最大约43×38 mm。
患者接受治疗第12天，B超显示子宫肌瘤大小无变化，第5周后，B超显示子宫肌瘤明显缩小。
4 讨论近年来,子宫肌瘤临床发病率逐渐增加,已成为妇科临床常见病之一，对子宫肌瘤的病因学及临床治疗研究之相关报道日益增多。
但是，单用气功来治疗子宫肌瘤的研究报道较少。
从目前国内外的研究成果看，气功治疗肿瘤的实验主要集中在干预恶性肿瘤细胞分裂的实验室实验[1-3]。
我们尝试用气功练习与气功外气相结合，对子宫肌瘤进行干预，一方面考虑到既然气功外气对恶性肿瘤有抑制作用，那么，对良性肿瘤可能也会有抑制作用；另一方面考虑到指导患者练习丹田功，提高其自身免疫功能[4,5]可能会对干预有一些促进作用。
健身气功·易筋经对中老年血清SOD、MDA水平的影响
健身气功易筋经对中老年血清SOD、MDA水平的影响伍庆华;章文春;徐友妹;陈晓凡;钟志兵【期刊名称】《中国老年学杂志》【年(卷),期】2009(029)024【摘要】目的探讨参加健身气功·易筋经对衰老进程的影响.方法通过生化检测方法,分别对实验前、实验6个月后练功组和对照组及实验1年后练功组血清超氧化物歧化酶(SOD)、丙二醛(MDA)水平进行测试分析.结果实验6个月后练功组血清MDA的含量同时显著低于对照组和实验前;实验1年后,练功组血清MDA含量极其显著低于实验前,而血清SOD活性极其显著高于实验前;练功组实验1年与6个月相比较,血清SOD有较为显著的提高.结论参加健身气功·易筋经能提高机体血清SOD活性,降低血清MDA水平,延缓衰老进程.【总页数】2页(P3185-3186)【作者】伍庆华;章文春;徐友妹;陈晓凡;钟志兵【作者单位】江西中医学院,江西,南昌,330006;江西中医学院,江西,南昌,330006;江西中医学院,江西,南昌,330006;江西中医学院,江西,南昌,330006;江西中医学院,江西,南昌,330006【正文语种】中文【中图分类】G852.6;R247.4【相关文献】1.参加健身气功·易筋经锻炼对中老年人心理、生理影响的研究 [J], 石爱桥;李安民;王广兰;项汉平;雷斌2.健身气功·易筋经对中老年人规范负荷下心率变异性的影响 [J], 章文春;钟志兵;吉娜薇;王珩;罗岚3.健身气功易筋经对血清免疫球蛋白及补体活性的影响 [J], 苗福盛;李野;刘祥燕4.健身气功易筋经对老年人自测健康水平的影响 [J], 王艳艳;李海燕5.健身气功·易筋经对中老年女性干预的研究 [J], 曾维刚因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。
16周健身气功·易筋经锻炼对大学生身心健康的实验研究
16周健身气功易筋经锻炼对大学生身心健康的实验研究吕志【摘要】探讨健身气功·易筋经锻炼对大学生身心健康的影响，为高校更好的开展身心健康活动提供一些参考。
研究方法：选取浙江农林大学在校大学生60人为研究对象进行健身气功·易筋经锻炼并采用自测健康评定量表（SRHMS）对实验前后的大学生身心健康水平进行调查与分析。
研究结果：在SRHMS测试中发现经过16周锻炼后大学生的正向情绪、身体症状与负向情绪等维度得分较锻炼前具有非常显著性差异（P<0.01），在健康子量表总分上，心理健康子量表总分较锻炼前具有非常显著性差异（P<0.01）。
健身气功·易筋经能很好地改善大学生的身心健康，缓解学生学习压力，提高生活质量。
%To investigate the effect of fitness Qigong·Yi Jinjing on physical and mental health of college students, and provide some reference for the better development of physical and mental health activities. The 60 subjects of students from Zhejiang agriculture and forestry university were selected to exercise fitness Qigong·Yi Jinjing, and to carry out investigation and analysis of the physical and mental health standard of college students before and after the experiment by (SRHMS). The SRHMS test found that students' positive emotion,body symptom and negative scores to emotional dimensions are very significant difference (P<0.01)than that before exercise after 16 weeks of training. The mental health subscale have a very significant difference (P<0.01) than before exercise,. In the health subscale, Fitness Qigong·Yi Jinjing exercise can improve the physical and mental health of college students, ease the students' learning pressure, improve the quality of life.【期刊名称】《湖北体育科技》【年(卷),期】2014(000)006【总页数】3页(P505-507)【关键词】健身气功;易筋经;大学生;身心健康【作者】吕志【作者单位】浙江农林大学暨阳学院体育军训部，浙江诸暨311800【正文语种】中文【中图分类】G804.8健身气功·易筋经运动是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。
健身气功易筋经对老年人免疫功能的影响
健身气功易筋经对老年人免疫功能的影响冯毅翀;钟国林;邱文梅;魏俊峰;赵自明;荆纯祥;赖秋媛;焦润艺;潘华山【摘要】从免疫功能的角度,探讨健身气功易筋经延缓衰老的效应.方法:将156名无运动习惯的老年人,随机分为不运动组和易筋经组两组,每组各78名,易筋经组进行24周锻炼,之后比较免疫功能改变.结果:易筋经组免疫学指标CD4+、CD8+和NK细胞百分比,CD4 +/CD8+比值,IL-2、IL-6和IFN-γ水平均显著升高.结论:健身气功易筋经能提高老年人的免疫功能,这可能是易筋经抗衰老的机制所导致的.【期刊名称】《吉林体育学院学报》【年(卷),期】2013(029)005【总页数】3页(P68-70)【关键词】健身气功易筋经;老年人;免疫功能【作者】冯毅翀;钟国林;邱文梅;魏俊峰;赵自明;荆纯祥;赖秋媛;焦润艺;潘华山【作者单位】广州中医药大学,广东广州51000;广州中医药大学,广东广州51000;广州中医药大学,广东广州51000;广州中医药大学,广东广州51000;广东省中医研究所,广东广州510095;广州中医药大学,广东广州51000;广州中医药大学,广东广州51000;广州中医药大学,广东广州51000;广州中医药大学,广东广州51000【正文语种】中文【中图分类】G852.6目前，学术界普遍认为运动引起机体组织、呼吸、循环和神经内分泌等系统的机能改变，通过长期合理的运动训练，可以使机体的机能维持在较好的功能状态，从而延缓衰老的过程，提高老年人的认知能力、活动能力和日常生活自理能力［1］。
但总的来说，目前有关衰老方面的研究大多是探讨衰老机制和一些药物对衰老的影响，而有关运动抗衰老的报道则较少。
运动对抗人体衰老的机制、作用效果及如何实施等方面，都需要进一步深入研究。
而另一方面，包括健身气功易筋经在内的中国传统保健体育项目是适合中老年人锻炼的健身体育项目，它汇集了我国古代保健体操之精华，是宝贵的民族遗产。
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１ ２ １ 实验 设 计 将 ３ ． ． Ｏ名 老 年人 随机 分 成 ２ （ 照组 、 组 对 实验 组 ） 每 组 １ ， ５人 ， 照组 为 无 运 动 健 身 习惯 的 老 年 人 ， 对 在 实 验 过 程 中保 持原 有 生 活 方 式 ； 实 验 组 老年 人 ， 对 采用 集 体 练 习方 式 进 行 健 身 气 功 训 练 ， 练 时 间分 别 为 每 周 ５次 ， ６ 训 共 个 月 ． 身 气 功 动 作柔 和缓 慢 、 紧结 合 ， 习者 练 功 过程 中的 平 均 最 大心 率 为 １０ ／ ｎ 整 个 练 习 过 程 中 的平 均 心 率 健 松 练 ２ 次 ｍｉ， 为 １ ０ ／ ｎ 属 于 中 等强 度 的有 氧 运 动 ． 续 时 间为 ５ ￣６ ｎ 不 包 括 准备 活 动 时 间 ． ０ 次 ｍｉ， 持 ０ ０ｍｉ， １２ ２ 取 样 及指 标 的 测定 于 训 练 ０ １２ ３ ４５ ６个 月采 静 脉 血 ， 次 每 位 老年 人 均 无 菌 抽 取 外 周 静 脉 血 约 ２ｍＬ 分 ．． 、 、 、、 、 、 每 ， 离血清， ０ 一８ ￣ 存 备 用 ． Ｃ保 采用 免 疫 球 透 射 比 浊法 测 定 血 清 ＩＧ、ｇ 、ｇ 含 量 及 Ｃ 、 ４ 量 浓 度 ， ｇ ＩＭ ＩＡ ３Ｃ 质 试剂 盒 为上 海 捷 门生
物 技 术 合 作 公 司 产 品 ， 作 按 说 明进 行． 操
１ ３ 数 据 处 理 ．
统 计分析 以 Ｓ Ｓ １． Ｐ Ｓ３０软件 进行 数据 统计分 析． 计方法采 用多 因素方 差分析 ， 统 显著性 水平 取 Ｐ ．５ Ｐ ． １ ＜Ｏ ０ 识 码 ： Ａ
健 身 气 功 是 中华 民 族 传 统文 化 的组 成 部 分 ， 是“ 它 群众 通 过 参 加 锻 炼 ， 而 强 身 健 体 ， 生 康 复 ” 以 自身 形 体 活 动 ， 从 养 ，
呼吸 吐 纳 、 心理 调 节 相 结 合 为 主 要运 动形 式 的 民族 传 统 体 育 项 目口 ． 易 筋 经 ” 健 身气 功 中 以强 身 壮 力 为 主 的一 种 锻炼 ］“ 是
ＩＭ 、 Ａ 含 量 与 对 照组 相 比无 明显 变化 ． 为 长期 坚 持 健 身 气 功 易 筋 经 锻 炼 能 提 高 老 年 人 免 疫 球 蛋 白 和 补 体 含 量 ， ｇ Ｉ ｇ 认 提 高 机体 免 疫 功 能 ．
关 键 词 ： 身 气功 易筋 经 ； 疫球 蛋 白 ； 体 健 免 补
１ 研 究对 象 与 方 法
１ １ 研 究 对 象 ．
经 过体 检筛选 ， 辽 宁省大连 市社 区平时 较少参 加体 育锻炼 的 ６ 名 健康 老 年人 为实 验对 象 ， 选择 Ｏ 并按 其 基本 情 况相 当 随机 分为 两组． 受试 者年 龄 ５．２ ， 高 １５ 体重 ５．１ ． ６１ 岁 身 ．８ｍ， ８３ 两组受 试者基 本情 况无显 著性差 异 ， 重大疾 病 ， 无 身体基 本健 康 ， 在 实 验之 前均无 具体 的体 育锻炼 计划 ， 自愿参 加各 健身气 功的测 试 ， 按要求 不 间断练 习． 保证
第 ３ ２卷 第 ２期
２０ ０ ９年 ６月
辽 宁师 范 大 学 学报 （ 自然科 学版 ）
Ｊ ｕｎ ｌ ｆ ａ ｎｎ ｒ ｌ ｏ ｒ ａ ｏ ｉ ｇ Ｎｏ ｍａ Ｕｎ ｖ ｒ ｉ （ ｔ ｒ ｌ ｃｅ ｃ ｄ ｔｏ ） ｏ Ｌｉ ｉｅ ｓｔ Ｎａ ｕ ａ ｉｎ ｅ Ｅ ｉｉｎ ｙ Ｓ
筋拔骨 ， 以形 引 气 ； 作 舒 展 ， 随 形 走 ； 吸 自然 ， 和 流 畅” 特 点 口 ． 文 测 定 了健 康 老 年 人 经 过 ６个 月 健 身 气 功 锻 动 意 呼 柔 的 ］本 炼 前 后 血 清 中 ＩＧ、ｇ 、 Ａ 含 量及 Ｃ 、 ４含 量 ， 析 了健 身 气 功 锻 炼 对 免 疫 球 蛋 白和 补 体 活 性 的 影 响 ， 进 一 步 推 广 ｇ ＩＭ Ｉ ｇ ３Ｃ 分 为 健 身 气 功 锻炼 ， 强 抗 病 能 力 ， 供 了 医学 免 疫 学 实验 依 据 ． 增 提
Ｖ０ ． ２ ＮＯ ２ 】３ ．
Ｊ ｎ ２ ０ ｕ ． ０９
文 章编 号 ：０ ０ １ ３ （ ０ ９ ０ —２ ８０ ｉ ０ — ７ ５ ２ ０ ５０ ５ — ３ Ｊ
健身气功易筋经对血清免疫球蛋白 及补体活性的影响
苗 福 盛 ， 李 野 ， 刘 祥燕
（ 宁 师 范 大学 体 育学 院 ， 宁 大 连 １６ ２ ） 辽 辽 １０ ９
摘 要 ： 为了研究健身气功易筋经对老年人机体免疫分子免疫球蛋白与补体活性的影 响， ３ 以 ０名健康老年为研究对
象 ， 机 分为 易 筋 经 组 和对 照 组 各 ｌ 随 ５人 ， 过 ６ 月 的 健身 气 功 易 筋 经锻 炼 分 别测 定 实 验 前 后 血 清 ＩＧ、ｇ 、ｇ 含 经 个 ｇ ＩＭ ＩＡ 量 及 Ｃ 、４含 量 ． 果显 示 血 清 ＩＧ、 ３ Ｃ ３Ｃ 结 ｇ Ｃ 、 ４含 量 与 对 照 组 相 比增 高 ， 具 有 显 著 性 差 异 （ ＜ ０ ０ 且 Ｐ ． ５或 Ｐ ０ ０ ） 而 ＜ ．１，
方 法 ，易 ” 变 通 、 换 、 换 的 意思 ，筋 ” 指 筋 骨 、 膜 ，经 ” 带 有 指 南 、 典 之 意 ． 的 主 要 特 点 是 动 静 结 合 ， “ 是 改 脱 “ 是 筋 “ 则 法 它 内静
以收 心 调 息 ， 动 以 强 筋 壮 骨． 编“ 身 气 功 ・ 筋 经 ” 取 历代 各 流派 之 精 华 ， 以 优 化 提炼 、 学 改 进 ， 之具 有 “ 外 新 健 易 汲 加 科 使 伸