小孩子调理脾胃的方法
小孩子补脾胃的中药方子大全
小孩子补脾胃的中药方子大全小孩子补脾胃的中药方子大全作为经验丰富的养生专家，我经常会接到家长们的咨询，询问如何给孩子补脾胃。
实际上，小孩子的脾胃功能还未发育完全，因此易受到外界环境和饮食等因素的影响，导致脾胃虚弱。
今天，我将为大家介绍6个小孩子补脾胃的中药方子大全，希望能对大家有所帮助。
一、小孩子补脾胃的中药方子——黄芪甘草汤黄芪甘草汤是一种非常经典的补脾胃方子，适合小孩子脾虚体弱，食欲不振、易疲劳、面色苍白等症状。
制作方法：将黄芪30克、甘草10克放入锅中，加入适量的水，煮沸后改小火煮30分钟。
用量：每次喝一碗，每日2-3次，连喝7-10天。
注意事项：黄芪性温热，不适合体质火旺者饮用；甘草有温中止呕、调和诸药之功效，但不宜过量。
二、小孩子补脾胃的中药方子——六君子汤六君子汤是一款常用于治疗小孩子脾胃虚弱、食欲不振、口干舌燥、大便干燥等症状的方子。
制作方法：将党参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏各10克放入锅中，加入适量水，煮至水剩一半，去渣、去沫后即可。
用量：每日喝一次，每次喝半碗，连续喝7-10天。
注意事项：使用六君子汤治疗小孩子的脾胃问题时，要注意药量不宜过大，否则会引起反效果。
三、小孩子补脾胃的中药方子——鸡内金泡参汤鸡内金泡参汤是一种非常适合脾胃虚弱小孩子饮用的汤药，可以改善孩子的食欲，增强体质。
制作方法：将鸡内金、泡参各3克放入锅中，加入适量的水，煮沸后改小火煮10分钟，然后加入适量的冰糖即可饮用。
用量：每日喝一次，每次喝一碗，连续喝7-10天。
注意事项：鸡内金性寒，不宜多吃；泡参虽然有补气、养心的功效，但也不宜过量。
四、小孩子补脾胃的中药方子——四君子汤四君子汤是一种非常常用的小孩子脾胃虚弱的补益方子，可以改善孩子的胃口和食欲。
制作方法：将人参、白术、茯苓、甘草各10克，加入适量水，煮沸后改小火煮30分钟，取出药渣即可。
用量：每日喝一次，每次喝一碗，连续喝7-10天。
注意事项：四君子汤适用于脾胃虚弱、体质较差的小孩子。
儿童如何补脾胃虚弱最有效果
儿童如何补脾胃虚弱最有效果儿童是我们生命中最宝贵的财富，他们的健康和成长是每个家长最为关注和重视的事情。
然而，现代人生活节奏快，食物多以快餐为主，加上缺乏运动，往往导致儿童出现脾胃虚弱的情况。
脾胃虚弱在儿童中很常见，常见症状有口臭、食欲不振、腹泻等。
如何调养孩子脾胃，让他们健康成长，成了每个家长都应该关注和必须解决的问题。
我作为一名高级养生师，在这篇文章中介绍一些关于儿童如何补脾胃虚弱最有效果的方法和食谱，并对其用量及制作步骤进行详细说明，同时提示相关注意事项，最后提出一条与之相关的养生建议。
首先，对于脾胃虚弱的儿童，我们应该更注重饮食调理，适当增加营养，可以尝试以下的膳食：1. 红枣山药粥：材料：山药、红枣、大米。
制作方法：山药去皮切成小块，红枣洗净去核，大米洗净后放入煮锅中加适量的水，放入山药、红枣，煮至大米完全成熟。
最后按需要加入适量的糖调味即可。
功效：补益脾气、养胃安神。
适合于经常晚睡晚起的小朋友。
用量：每次一碗（约200ml-300ml），可适量调整。
注意事项：山药性温，孕妇及有高血压、糖尿病、胃溃疡等人群忌食。
2. 莲子百合糖水：材料：莲子、百合、冰糖。
制作方法：莲子、百合淘洗干净，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮至莲子变软，然后加入冰糖，继续煮至冰糖融化，即可关火。
功效：清热润肺，益气补脾。
适合于脾胃虚弱、多痰、少食、气短、失眠的小朋友。
用量：每次一碗（约200ml-300ml），可适量调整。
注意事项：莲子、百合为性凉之品，不宜过量食用，肥胖、体寒、腹泻、呕吐、胃酸过多等时不宜食用。
3. 少儿饮食要保证营养均衡，多食用一些新鲜的蔬菜、水果，含有丰富的维生素和矿物质，还可以增加免疫力，增强身体功能。
以上食谱均为方便家长制作的膳食，可以根据不同儿童的口味和需要调整食材比例或添加其他辅助配料，例如蜂蜜、核桃等。
其次，我们也可以适当使用一些中药调理脾胃，必须在正规中医师指导下进行。
以下是一些适合儿童脾胃调理的中药：1. 黄芪：性温和，能益气、扶正、提高机体免疫力，适合于气虚、脾胃虚弱等症状的儿童。
儿童调理脾胃的方法
儿童调理脾胃的方法
首先，合理饮食是调理儿童脾胃的关键。
儿童的胃肠功能尚未发育完全，所以
饮食要尽量清淡，避免给孩子吃过于油腻、辛辣的食物，以免刺激胃肠道，影响消化吸收。
多给孩子吃些易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，有助于减轻胃肠负担，保护脾胃功能。
其次，培养良好的饮食习惯也是调理儿童脾胃的重要方法。
家长要教育孩子养
成定时进餐的好习惯，不要让孩子随意挑食或者暴饮暴食。
同时，也要培养孩子慢咀嚼的习惯，有助于充分混合唾液，促进食物的消化吸收。
此外，适当的运动也对儿童脾胃的调理有益。
适当的运动可以促进消化吸收，
增强脾胃功能。
家长可以带着孩子进行户外活动，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高孩子的食欲和消化功能。
除此之外，家长还要注意儿童的情绪调理。
孩子的情绪波动会影响到脾胃功能，长期的情绪不稳定会导致脾胃失衡。
因此，家长要关心孩子的情绪变化，及时与孩子沟通，帮助他们排解负面情绪，保持心情愉快。
最后，良好的生活习惯也是调理儿童脾胃的重要因素。
家长要教育孩子养成良
好的卫生习惯，保持室内外空气流通，定期清洁卫生，避免细菌感染，保护儿童的脾胃健康。
总之，儿童脾胃的调理是一个长期而综合性的过程，需要家长们的悉心呵护和
引导。
通过合理饮食、良好的饮食习惯、适当的运动、情绪调理和良好的生活习惯，可以有效地帮助儿童调理脾胃，保障他们的健康成长。
希望每个家庭都能重视儿童脾胃的健康，为孩子们打造一个良好的成长环境。
怎么补脾胃最好的方法儿童
怎么补脾胃最好的方法儿童怎么补脾胃最好的方法儿童脾胃是人体消化吸收的重要器官，如果脾胃功能不好，就会影响营养吸收和身体健康。
儿童的脾胃功能还比较弱，所以家长需要注意儿童的膳食和日常保健，帮助其补充营养、促进健康成长。
下面从养生专家的角度，分享6个关于怎么补脾胃最好的方法儿童的建议。
一、多吃易于消化的食物儿童的脾胃功能还不完善，需要家长注意食物的口感和容易消化的程度。
建议多食用清淡易消化的食物，如米粥、面条、鸡蛋、豆腐、鱼肉等。
同时要注意少食油腻、煎炸、刺激性食物，如辣椒、葱姜蒜等。
特别推荐食谱：南瓜粥材料：南瓜500g、大米100克、水适量制作步骤：1. 将大米淘洗干净，泡在水中半小时。
2. 南瓜洗净、去皮、去籽，切成小块。
3. 锅中加水，大火烧开后，将泡好的大米放入，用中火煮20分钟。
4. 待米粥开始变稠时，将南瓜块放入，再继续煮10分钟。
5. 待粥熟透后，加适量盐调味即可。
二、适量补充蛋白质蛋白质是儿童成长所必需的营养素之一，可以促进骨骼和肌肉的生长发育。
但是，过多的蛋白质会增加肾脏的负担，影响脾胃消化功能。
因此，家长在给儿童补充蛋白质时，要适量控制，避免过量摄入。
特别推荐食谱：鱼汤面材料：鲫鱼1条、粉丝100克，姜葱适量制作步骤：1. 鲫鱼去鳞、去内脏、洗净备用。
2. 锅中加水，放入姜片，烧开后放入鱼，煮至鱼肉熟透，捞出备用。
3. 同时，将粉丝放入热水中煮熟。
4. 将捞出的鱼肉切成小块，与粉丝一起放入碗中。
5. 将煮鱼的汤加入碗中，加入适量盐、鸡精、葱花拌匀即可。
三、适当多吃水果和蔬菜水果和蔬菜是儿童补充维生素和纤维素的好选择，可以促进肠胃蠕动，改善便秘问题。
建议家长适当多让孩子多吃新鲜的水果和蔬菜。
特别推荐食谱：番茄蛋汤材料：番茄2个、鸡蛋2个、盐、味精、葱花适量制作步骤：1. 番茄洗净，切成小块备用。
2. 鸡蛋打入碗中，打散备用。
3. 锅中加适量水，放入番茄块，煮至烂熟后，加入适量盐和味精调味。
小朋友怎么补脾胃虚弱最有效果
小朋友怎么补脾胃虚弱最有效果小朋友怎么补脾胃虚弱最有效果作为父母，我们都希望孩子能够健康成长，但是孩子的身体往往比成人更为脆弱，特别是脾胃虚弱的问题更是常见。
脾胃虚弱会导致孩子容易疲倦、食欲不振、消化不良等问题，严重影响孩子的身体健康。
那么，小朋友怎么补脾胃虚弱最有效果呢？接下来，经验丰富的养生专家为大家分享几个食谱和药方。
1. 芝麻糊制作方法：将黑芝麻炒熟，磨成粉末，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。
用量：每天早餐或者下午茶时吃一小碗即可。
注意事项：黑芝麻中富含维生素E和不饱和脂肪酸，可以促进身体新陈代谢，增强免疫力。
但是，芝麻糊中的糖分较高，孩子们不适合大量食用。
2. 薏米粥制作方法：将薏米淘洗干净，加入适量的水，煮至软烂，加入少量盐或蜂蜜即可。
用量：每天早餐或者晚餐时吃一碗即可。
注意事项：薏米具有健脾去湿的功效，适合脾胃虚弱的孩子食用。
但是，薏米粥中的淀粉含量较高，孩子们不适合过量食用。
3. 枸杞炖猪肝制作方法：将猪肝切片，用开水焯水后捞出，防止肝味太重。
用少量油煸炒枸杞，加入适量水后放入猪肝，炖至熟烂即可。
用量：每周食用一次即可。
注意事项：猪肝中含有丰富的铁质和蛋白质，而枸杞则可以补肝肾，养心安神。
但是，由于猪肝中含有大量胆固醇，孩子们不适合经常食用。
4. 鸡蛋炖鸭肝制作方法：将鸭肝切片，用开水焯水后捞出。
将鸡蛋打散，加入适量水和鸭肝一起炖至熟烂即可。
用量：每周食用一次即可。
注意事项：鸭肝中含有丰富的维生素A和蛋白质，而鸡蛋则含有丰富的营养成分，可以帮助孩子补充身体所需的营养。
但是，鸭肝中含有较高的胆固醇，孩子们不宜经常食用。
5. 红枣糯米粥制作方法：将糯米淘洗干净，加入适量的水，煮至半熟后加入红枣继续煮至糯米熟烂即可。
用量：每天早餐或者晚餐时吃一碗即可。
注意事项：红枣具有补中益气的功效，可以帮助孩子调理脾胃功能。
但是，糯米中的淀粉含量较高，孩子们不宜过量食用。
6. 药膳炖鸡肉制作方法：将鸡肉切块，与党参、黄芪、枸杞、红枣等药材一起放入煲中，加入适量水，炖至鸡肉熟烂即可。
怎样给小孩补脾胃虚弱的药物
怎样给小孩补脾胃虚弱的药物怎样给小孩补脾胃虚弱的药物脾胃是人体消化、吸收、代谢的重要器官，如果脾胃虚弱，就会导致食欲不振、腹泻、易疲劳等症状。
特别是小孩子的脾胃功能发育尚未完全成熟，容易出现脾胃虚弱的情况。
那么，怎样给小孩补脾胃虚弱呢？以下是六个标题分别对应的分析和建议：一、中药调理中药调理是治疗脾胃虚弱的传统方法之一，常用的中药有黄芪、党参、白术等。
可用黄芪、党参各10克，白术15克，煮水加葡萄糖或冰糖适量，用小火慢炖2-3小时，滤去渣后服用。
注意事项：小孩子服用时，中药的用量应减半，不宜经常服用。
二、饮食调理饮食调理是非常有效的方法，应多食用易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，同时适当增加蔬菜、水果的摄入量，以增加维生素、矿物质等的补充。
可用大米、小米、糯米各100克，红枣10个，枸杞子15克，水适量煮粥。
注意事项：不要过度调味，避免刺激性食物，如辣椒、生葱、生姜等。
三、运动调理适当的运动也可以帮助小孩子调理脾胃，可以选择一些有氧运动，如慢跑、快走、游泳等，增强身体的代谢能力，促进消化吸收。
注意事项：运动强度应适当，避免过度疲劳，不宜在饭后立即进行高强度运动。
四、推拿调理推拿调理是一种有效的中医治疗方法，可以通过揉、推、拍、按等手法刺激穴位，调理脾胃功能。
可以在小孩睡觉前轻轻揉搓小腹，促进血液循环，增强肠胃的收缩能力。
注意事项：推拿手法应温和，不宜用力过度，以免影响小孩子的正常生长发育。
五、药膳调理药膳调理是一种药物与食物相结合的调理方法，可以根据小孩子的体质制作不同的药膳。
例如，可以用鸡肉250克，枸杞子、白果、茯苓、黄芪各10克，一起煮汤或熬粥，具有益气补脾的作用。
注意事项：药膳食材应选用新鲜、干净、无农药残留的食材，不宜加入味精、鸡精等调味品。
六、心理调理心理因素也可以影响脾胃的功能，小孩子如果情绪不稳定、紧张、焦虑等，也容易导致脾胃虚弱。
因此，家长要关注小孩子的心理健康，尽量创造轻松愉快的家庭氛围，多与小孩子沟通交流，了解他们的内心需求，缓解小孩子的紧张情绪。
怎样给小孩补脾胃最有效果
怎样给小孩补脾胃最有效果怎样给小孩补脾胃最有效果孩子的身体本就处于生长阶段，对于营养的需求也比较大，但是有些孩子往往因为脾胃虚弱而导致养分无法吸收，这样的情况下，家长们该如何给小孩补脾胃呢？作为一名经验丰富的养生专家，本文将为你一一详细解析。
1. 善用中药调理脾胃中药调理脾胃的功效已经被多数人所接受，这是因为中药有很好的补益作用。
常见的中药有山药、枸杞、黄芪、党参等，可以选择其中一种进行炖汤或者泡茶饮用。
例如，山药炖猪肝汤，将山药、猪肝一起炖煮，加入适量的调料，煮至汤汁浓稠即可。
如果是泡茶饮用，可以将中药放入杯子中，加入适量的开水，盖上盖子焖制10分钟后饮用。
在使用中药的时候，需要注意用量，不要过量，更不要长期使用。
2. 善用食疗调理脾胃食疗是最基本的养生方式之一，也是调理脾胃的好方法。
在饮食方面，应该少食多餐，以免胃肠负担过重。
同时，还应该多吃一些易于消化的食物，如饭粥、面条、稀粥、小米粥等。
蔬菜和水果也是必不可少的，可以多吃一些芹菜、白菜、胡萝卜、苹果、梨等。
如果孩子胃口不好或者食欲不振，可以适量添加一些调料，如姜、葱、蒜、香叶等，起到开胃健脾的作用。
3. 善用营养品调理脾胃营养品是现代科技发展的产物，其中不乏一些对于儿童的脾胃有好处的产品。
如钙镁锌口服液、儿童酵素片等，这些产品不仅可以强化孩子的身体素质，也可以调理孩子的脾胃。
在使用营养品的时候，需要按照说明书的用量使用，不要过量。
另外，选择正规的品牌和渠道，以保证质量和安全。
4. 善用按摩调理脾胃按摩是一种简单、易行、无副作用的养生方法。
孩子的脾胃虚弱，常常会导致胃肠道功能不正常，可以通过按摩帮助孩子调理脾胃。
按摩的方法很简单，可以用手掌按摩小腹部，顺时针方向按摩5-10圈后再逆时针方向按摩5-10圈，每天每次按摩15分钟左右。
在按摩的时候，不要过于用力，以免伤害到孩子的身体。
5. 善用运动调理脾胃适量的运动可以帮助孩子调理脾胃，提高身体的素质。
小孩子怎样补脾胃
小孩子怎样补脾胃小孩子怎样补脾胃随着社会的发展和生活方式的改变，小孩子们的脾胃功能逐渐减弱，消化不良、食欲不振、容易感冒、皮肤过敏等问题也随之而来。
因此，保护小孩子的脾胃健康就显得尤为重要。
下面，本文将以经验丰富的养生专家的角度，为您介绍小孩子怎样补脾胃的相关知识。
一、用食补脾1. 苹果泥苹果泥富含果胶和膳食纤维，能够调节肠胃功能，预防便秘和腹泻。
制作方法：选用新鲜苹果2个，洗净去核，加入适量清水，煮至软烂后用搅拌机搅成泥即可。
注意事项：苹果泥最好不要加糖或者搭配其他果蔬榨汁，以免影响小孩子的食欲。
2. 糯米粥糯米具有健脾的功效，能够促进胃肠蠕动，增强消化功能。
制作方法：将糯米洗净后加入适量清水，煮至熟软后加入少量蜂蜜即可。
注意事项：糯米粥不宜加入太多的蜂蜜，以免过于甜腻。
二、用药调理1. 七味姜汤七味姜汤是一种中药方，具有健脾、温中、祛寒的功效，适合小孩子胃寒、食欲不振的情况。
用量：生姜6克，干姜3克，白术3克，炙甘草3克，陈皮3克，大枣3个，肉桂1克。
制作方法：将以上药材加入适量清水，煎煮至汤色变为棕红色，去渣取汁，分2-3次服用。
注意事项：小孩子服用七味姜汤需要在医生指导下进行。
2. 肉苁蓉粥肉苁蓉是一种中药材，具有补肾、补脾的功效，适合小孩子体弱多病、脾胃不好的情况。
用量：肉苁蓉6克，粳米50克，红枣2-3个。
制作方法：将粳米、肉苁蓉、红枣加入适量清水，煮至粥烂即可。
注意事项：小孩子服用肉苁蓉粥需要在医生指导下进行。
三、注意事项1. 饮食要清淡小孩子的消化功能尚未完全成熟，饮食应以清淡为主，避免过于刺激性的食物，如油炸、辛辣等。
2. 饭后不宜立即运动小孩子饭后应该休息一会儿，不宜立即进行剧烈运动，以免影响消化功能。
3. 常食坚果类食物坚果类食物如核桃、花生等，富含蛋白质和营养物质，适合小孩子食用。
四、总结小孩子的脾胃是健康的重要保障，饮食调理和中药调理都是非常有效的方法。
在日常生活中，我们应该注意给小孩子提供清淡易消化的食物，多加运动，增强体质。
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小孩子调理脾胃的方法
小孩子调理脾胃的方法
一、小孩子如何调理脾胃
中医认为脾胃是消化系统的主要脏器，它的功能是运化水谷，即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。
此外，中医认为“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能强的人抵抗力强，不易生病。
脾胃虚的小儿特别容易患感冒，表现面色萎黄，眼带青暗，鼻梁有“青筋”，身体瘦小，食欲减退，睡眠不安，常有腹泻。
那么小孩子如何调理脾胃？
1、日常饮食
中医中的脾胃指的是脾经和胃经。
若是孩子饮食不节、过食肥腻、偏食偏嗜、饥饱不均等偶可能伤及其脾胃。
建议注意日常喂养得当，不要让孩子吃过多的肉类食物，饮食要规律，最好定时、定量，还应让孩子少吃一些零食。
如果属于脾胃虚弱偏内寒，应养成孩子吃热饮的习惯，不宜喝冷水以及吃冷饮，另外酸奶也不要吃太多。
平时可以适当多吃一些山药、芋头等，少吃生冷油腻食物。
如果属于脾胃虚弱偏内热，那么平时应少吃干燥、油炸、辛辣、寒凉食物，建议适当多吃海带、胡萝卜、南瓜等食物。
2、中药调理
小儿脾胃较弱，常因为各种原因出现积食、腹泻、食欲不振等情况。
专家表示，考虑到小儿“脾常不足”的生理特点，可以用中药调理孩子的脾胃，能保护儿童娇嫩肠胃，同时还能对症治疗。
3、推拿按摩
按摩足三里穴具有调理脾胃的效果。
足三里位于两小腿外侧，膝眼下三横指胫骨外，为全身性强壮穴。
家长每日给小儿按摩足三里穴10—15分钟，可使小儿消化系统功能旺盛，消化吸收率增加，面黄肌瘦好转。
对婴幼儿可采用捏脊法。
家长站在小儿右侧，让他俯卧，用双手捏起脊柱两旁的皮肤，从尾骶部逐渐向上移动，直捏到颈部，反复十
多回，每天2次。
捏脊有健脾助消化和强壮作用，可以改善食欲，减少感冒，增强体质。
4、作息注意
在作息上，充足的`睡眠对于增强小儿的体质也是非常重要的，所以，爸爸妈妈要培养孩子良好的生活习惯，坚持早睡早起，保证充足的睡眠。
此外，适当的运动也可使机体素质得到提高，在天气适宜时，多带孩子接触新鲜的空气阳光，多参加户外活动。
二、小孩子吃什么调理脾胃
1、清淡食物配粗粮
开始时多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。
节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。
同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤等，不妨配点咸菜，这些汤汤水水都具有良好的“清火”作用，让你已经“不堪重负”的胃肠道休息调整。
2、多喝白开水
假期大部分人都会出现脂肪摄入量过高的情况。
利用两三天时间，减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入，强迫自己多喝水，尤其是多喝开水，这样可以加快胃肠道的新陈代谢，使胃肠道尽快恢复到正常水平。
3、吃水果保平衡
节日吃的美食很多是煎炸或甜点，多吃自然苦了肠胃。
要调整节日里失衡的消化功能，水果是相当有效的。
橙汁和木瓜能很好地调整消化机能，它们都有去热滞的作用。
此外，不妨买点银花、菊花、木棉花，加点蜜枣煲水喝，不但香甜可口，还有平衡消化功能。
4、绿色蔬菜补充纤维
绿叶蔬菜多含膳食纤维，多补充可促进肠蠕动增加排泄。
中医认为，小儿脾胃功能不好主要有脾胃气虚、脾阳虚、胃阴不足三个方面的问题，下面就教给大家几个食疗为主、药物为辅的针对性调理方法。
三、三道粥调理小儿脾胃
1、莲子山药粥补脾胃气虚
脾胃气虚的儿童常有面色萎黄、神疲乏力、不欲饮食、食后胀满、大便稀溏等表现，必要的时候可以在医生指导下选用参苓白术散、七味白术散等中成药来调治，平时食疗可选用莲子山药粥。
制作：莲子30克，山药80克，粳米50克。
将莲子去皮及芯，加山药、粳米和水，煮粥食用，适用于脾胃虚弱导致食欲不振、消瘦的孩子。
2、芡实茯苓粥健脾阳
脾阳不足者，常见四肢冰冷、腹部冷痛，稍食生冷食物就容易腹痛腹泻。
典型的脾阳虚可用理中丸来调治，日常食疗可用芡实茯苓粥。
制作：芡实15克，茯苓15克，大米适量。
前两味入锅，煮成软烂，再加入大米适量，继续煮烂成粥，分顿服。
有健脾祛湿、涩肠止泻的功效。
3、沙参麦冬扁豆粥补胃阴
胃阴不足的孩子平时总是口舌生疮，伴有口干唇红、手脚心热、没胃口、大便秘结等症状。
中成药可用养胃增液汤来调治，食疗可用沙参麦冬扁豆粥。
制作：沙参、麦冬各10克，扁豆15克，粳米50克。
先将沙参、麦冬加水煮约20分钟，滤取汤汁，加入粳米、扁豆煮成粥。