营养与美容论文

营养与美容论文

李霞工商管理 312012*********

摘要：本文主要阐述了在现代快速时代下，随着科学技术的发展成熟，越来越多的利用化学品制成的化妆品护肤品流入市场。介绍了主要的化妆品成分构成，不同类型的化妆品对皮肤的破坏程度。以及女性美容应该使用什么品质类型的化妆品，使用什么物质的化妆品护肤，使用什么方法美容。对于利用食物中的营养成分进行美容的介绍。全文通过对有害化妆品的介绍，以及怎么选择美容产品，最后阐述了营养与美容的关系。

关键字：化妆品美容营养食疗

引文：在《本草纲目》中有记载使用草药研磨成粉，涂抹于面部，能使人之皮肤滋润光滑。在古代，伟大的医学家创造了胭脂，以及口红等一大批化妆品，护肤品。更有医者著书专门研究人皮肤美白之道。古老的护肤方法天然而安全，护肤品的原料来自大自然，主要为草药，花瓣。随着西方科学技术的传入，护肤品的原料可以通过化学分子合成，越来越多的化学护肤品流入千家万户，涂抹在很多女性的皮肤上。而这些化学分子合成的护肤品对人体有巨大的危害。轻则过敏起红疹，重则致使人恶心想吐，头晕目眩。非天然的护肤品的出现，使得古老的提取天然合成的护肤品的市场急剧缩小。古代，人们通过食疗，补充人体所需的维生素，以及各种微量元素，从而使身体得到协调发展，使皮肤焕发年轻光彩。在现代，污染越来越严重，人体皮肤受到严重威胁，在这种情况下，人们应该选择食疗补充身体所需的营养成分，从而达到美容的效果。人类美容之路，从古到今，都不能用健康换取美丽。

正文

一．化妆品成分的构成。

化妆品是在基质中添加各种成分精制而成的日用化学产品。常添加有香料、防腐剂、色素、水溶性高分子化合物、表面活性剂、保湿剂、化妆品用药物、金属离子粘合剂和其他成分。

1．基质

化妆品基质是组成化妆晶的基本原料。基质主要是由油性原料和水组成。油性原料包括油脂类、蜡类、碳氢化合物以及组成这些成分的高级脂肪酸和高级脂

肪醇类。

2．香料

有香味的物质称为香料，香料包括天然香料和合成香料。天然香料中的动物性香料有麝香、灵猫香、海狸香和龙涎香，均为名贵香料，价格昂贵；天然香料中的植物香料，目前已知有1500多种，香料可以掩盖某些原料的不良气味，能吸引消费者，遮盖皮肤的汗味和腋臭。无论天然香料或合成香料，一般均不能单独使用，而是把若干种香料调配在一起使用。若干种调配在一起的香料称为香精。化妆品添加香精后，具有诱人的香味，能使人心情愉快，提神醒脑。3．防腐剂

为防止化妆品存放变质，化妆品中都加防腐剂。防腐剂的成分分为三类：抗微生物剂、抗氧化剂和紫外线吸收剂。

4．色素

色素包括天然色素、合成色素和无机色素。色素可以掩盖原料的颜色，吸引消费者，增加化妆品的魅力。为了使化妆晶，特别是美容化妆品色泽艳丽，涂在皮肤、毛发表面容易被接受，几乎所有化妆品均含有色素。

5．保湿剂

其作用是在皮肤表面形成一层薄膜，将水分密封在皮肤内以防止水分蒸发，同时不妨碍皮肤对于空气中水分的吸收，从而保持皮肤适当的湿度。尿素和尿囊素是护肤类化妆品最常用的保湿剂

6．表面活性剂

表面活性剂分为离子型和非离子型两类。离子型表面活性剂又分为阴离子型和阳离子型两种。表面活性剂具有乳化、洗涤、增溶、湿润、分散、发泡、润滑、杀菌、柔软、抗静电等作用。一般说来，表面活性剂的使用和选择是现代化妆品制造技术的关键。

7．水溶性高分子化台物

通常包括天然、半合成、合成三大类。

其中天然水溶性高分子化合物有动物明胶、酪蛋白植物淀粉、阿拉伯树脂、果胶、海藻酸钠等；半合成水溶性高分子化合物有甲基纤维素等；合成水溶性高分子化合物有乙烯吡咯烷酮(NP)等。水溶性高分子化合物具有胶体保护、增稠、

乳化、分散、成膜、粘合、保湿、泡沫稳定等作用。

8．化妆品用药物

近年来，随着化妆品的不断更新，化妆晶与药物之间相互渗透，使得药物性化妆品日益增多。常添加的天然药物有人参、珍珠、灵芝、鹿茸、当归、银耳、胎盘、白芷、川芎、泽泻等。其他还有祛斑、增白、去粉刺、减肥等药物。

9．金属离子

化妆品中加入金属离子有时会成为自动氧化的催化剂，能使化妆品变质变色，导致化妆品质量恶化。加人少量的整合剂可延长化妆品结构支架的寿命，提高化妆品的质量。常用的有EDTA及其盐、柠檬酸等。

二．化学合成化妆品对皮肤的破坏

化妆品是一种日用化学工业用品，目前世界上约有7000多种化学物质作为化妆品的原料，这些以原料和添加级作为化妆品成分的化学物质，大多是人工合成的，其中不少对人体能产生一定的急，慢性危害。如可使人体过敏，刺激皮肤黏膜，升值有些化学物质可使人生病，以致诱发癌症等。在化妆品中最常见的化学毒物为汞，铅，砷，甲醇及雌激素等。而引起皮肤功能障碍的原料中最危险的是香料，其次为色素和防腐杀菌剂，他么被称之为化妆品的三害。

三．选择化妆品时的注意事项

1.不要以身试药，注意预防过敏：在选用某种新的，自己不熟悉的或从未使用过的化妆品前，要先做皮肤试验，如在手背处小面积试用，以便检测自己是否过敏，没有发红发痒等反应时才可选用。

2.选择优质化妆品：首先要注意检查化妆品有无商标，生产日期，生产企业名称及卫生许可证编号。其次要注意化妆品包装是否完好，内容物有无异味，有无性状改变，如膏霜类产品有无油水分层，起泡等。

3.经常检查保质期：化妆品中含有脂肪，蛋白质物质，时间长了容易变质或被细菌感染。因此，应选用未超过保质期的化妆品，一般在3-6个月内用完并贮藏在阴凉干燥处。

结论

一．女性美容应该使用天然成分提取的化妆品

利用化学物质人工合成的化妆品对人的肌肤和身体都有很大的伤害，因此在

选择美容产品时应该选择提取天然成分的。近年来“绿色”、“有机”、“环保”风潮的普及化，消费者对护肤品成分的安全性，从过去单一地关注“延长保质期”，渐渐认识到“天然配”（植物、无人工添加），有利肌肤健康（避免过敏性皮炎），也有益地球生态。尤其在提倡尽量少用，甚至不用防腐剂的前提下，如何让使用天然成分叨叨安全合理的保质水品平，就成为新一代护肤品的诉求。因此女性选择美容产品时要选择拥有天然成分的化妆品，如通过提取植物成分，或者动物蛋白质等拥有天然配方的护肤品。不应该选择化学物质人工合成的含有防腐剂，人工香料的护肤品。选择了不正确的护肤品，会导致皮肤的抗议，表现在肌肤上就是红疹，过敏性刺激。天然成分的化妆品在保护肌肤表层环境的同时也能达到对肌肤问题的有效处理，从而在一定程度上达到更好的美容效果。随着人们观念的改变，环保意识，绿色有机等观念深入人心，天然健康的护肤品已经成为越来越多女性在选择美容产品时的首要选择。

二．女性应该采用食疗的方法美容

女性美容应该选择健康不伤害身体的美容方法。而并不是所有食物都能达到美容的效果，这里给大家推荐26种碱性食物。这些食物含有丰富的维生素和微量元素，能使人越吃越年轻。使大家在既饱了口福的情况下轻轻松松达到美容效果。

1.鱼肉：鱼肉含有大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物，（100g青椒含有100mg维生素C），而富含维生素E最丰富的食物就属坚果类。

2.鲫鱼：鲫鱼富含全面而幼稚的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用，尤其对压力睡眠不足等精神因素导致早起皱纹有奇特的缓解功效。

3.西兰花：西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜一杯科学家证实是最好的抗衰老忽然抗癌事物。

4.冬瓜：冬瓜富含丰富的维生素c，对极度的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到很好的滋润效果，经常食用，可以小抵抗初起皱纹的生成，令肌肤肉柔嫩光滑。

5.洋葱：洋葱可以清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌

6.豆腐：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间，若你担心自己会患乳