最新国家游泳运动员等级表
男子：国际级
健将运动健
将
一级二级三级
50米池
25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池
50米自
由泳
22.54 21.54 23.50 22.50 24.50 23.50 27.50 26.50 34.50 33.50
100米自
由泳
49.66 48.16 52.31 50.81 55.50 54.00 1:05.00 1:03.50 1:22.00 1:20.50
200米自
由泳
1:49.36 1:45.86 1:53.41 1:49.91 2:03.00 1:59.50 2:23.00 2:19.50 2:56.00 2:52.50
400米自
由泳
3:52.79 3:45.79 4:04.85 3:57.24 4:21.00 4:14.00 5:06.00 4:59.00 6:16.00 6:11.50
800米自
由泳
8:06.55 7:52.55 8:30.00 8:16.00 9:02.00 8:48.00 10:32.00 10:18.00 13:12.00 12:58.00
1500米
自由泳
15:19.22 14:54.22 16:10.00 15:45.00 17:20.00 16:54.00 20:15.00 19:50.00 24:45.00 24:20.00
50米仰
泳
26.29 25.29 28.03 27.03 30.50 29.50 35.50 34.50 43.00 42.00
100米仰
泳
55.68 54.68 59.08 58.08 1:04.00 1:03.00 1:14.00 1:13.00 1:30.00 1:29.00
200米仰
泳
2:00.51 1:58.51 2:08.56 2:06.56 2:18.00 2:16.00 2:41.00 2:39.00 3:16.00 3:13.00
50米蛙
泳
28.71 27.71 29.70 28.70 32.50 31.50 37.00 36.00 44.00 43.00
100米蛙
泳
1:02.29 1:00.29 1:04.91 1:02.91 1:11.00 1:09.00 1:20.00 1:18.00 1:34.00 1:32.00
200米蛙
泳
2:15.02 2:11.02 2:22.28 2:18.28 2:35.00 2:31.00 2:54.00 2:50.00 3:23.00 3:19.00
50米蝶
泳
24.45 23.45 25.67 24.67 27.00 26.00 32.50 31.50 41.50 40.50
100米蝶
泳
53.63 52.13 56.45 54.95 1:00.00 58.50 1:11.00 1:09.50 1:29.00 1:27.50 200米蝶1:58.66 1:55.66 2:05.71 2:02.71 2:14.00 2:11.00 2:38.00 2:35.00 3:18.00 3:15.00
泳
200米混
合泳
2:02.81 1:59.81 2:09.68 2:06.68 2:19.00 2:16.00 2:40.00 2:37.00 3:15.00 3:12.00
400米混
合泳
4:21.19 4:15.19 4:36.96 4:30.85 4:58.30 4:52.00 5:31.00 5:25.00 6:56.00 6:50.00
女子：国际级
健将运动健
将
一级二级三级
50米池
25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池
50米自
由泳
25.52 24.52 26.45 25.45 27.20 26.20 31.50 30.50 38.50 37.50
100米自
由泳
55.41 53.91 57.44 55.94 1:02.50 1:01.00 1:13.00 1:11.00 1:34.00 1:33.00
200米自
由泳
2:00.05 1:56.55 2:04.27 2:00.77 2:15.00 2:11.50 2:39.00 2:35.50 3:23.00 3:19.50
400米自
由泳
4:11.60 4:04.60 4:21.70 4:14.70 4:44.00 4:37.00 5:46.00 5:39.00 7:06.00 6:59.00
800米自
由泳
8:36.32 8:22.32 9:00.67 8:46.67 9:42.00 9:28.00 12:02.00 11:48.00 15:02.00 14:48.00
1500米
自由泳
16:48.81 16:23.87 17:25.00 17:00.00 18:35.00 18:10.00 23:45.00 23:20.00 27:45.00 27:20.00
50米仰
泳
29.63 28.63 31.23 30.23 33.00 32.00 38.50 37.50 46.50 45.50
100米仰
泳
1:02.05 1:01.05 1:04.49 1:03.49 1:09.00 1:08.00 1:21.00 1:20.00 1:41.00 1:40.00
200米仰
泳
2:12.44 2:10.44 2:19.68 2:17.68 2:29.50 2:27.00 2:53.00 2:51.00 3:38.50 3:36.50
32.14 31.14 33.52 32.52 36.00 35.00 41.00 40.00 48.00 47.00 50米蛙
泳
1:09.38 1:07.38 1:12.85 1:10.85 1:18.00 1:16.00 1:29.00 1:27.00 1:44.00 1:42.00 100米蛙
泳
2:28.04 2:24.04 2:37.41 2:33.41 2:51.00 2:47.00 3:13.00 3:09.00 3:48.00 3:44.00 200米蛙
泳
27.32 26.32 28.57 27.57 30.50 29.50 36.50 35.50 45.50 44.50 50米蝶
泳
59.30 57.80 1:02.81 1:01.31 1:08.00 1:06.50 1:20.00 1:18.50 1:39.00 1:37.50 100米蝶
泳
2:10.78 2:07.78 2:17.59 2:14.59 2:25.00 2:22.00 2:54.50 2:51.50 3:38.00 3:35.00 200米蝶
泳
2:15.14 2:12.14 2:21.06 2:18.06 2:30.00 2:27.00 2:58.00 2:55.00 3:48.00 3:45.00 200米混
合泳
4:46.15 4:40.15 4:57.18 4:51.61 5:18.00 5:12.00 6:21.00 6:15.00 8:06.00 8:00.00 400米混
合泳
中国著名游泳运动员齐晖
中国著名游泳运动员齐晖 齐晖，中国女子游泳队队员，著名的游泳运动员。下面是为你收集整理的中国著名游泳运动员齐晖，希望对你有帮助! 齐晖，中国女子游泳队队员，是中国泳队中"大姐大"的人物。在悉尼奥运会上获得第四名，虽然没有拿到奖牌，但已成为了中国女子游泳的领军人物。她和罗雪娟被誉为中国女子游泳的代表人物。从2000年开始不断刷新中国、亚洲以及奥运会的200米蛙泳记录。徐妍玮、齐晖、罗雪娟、周雅菲和杨雨五人并称中国泳坛新"五朵金花"。另有同名深圳市人民医院医学研究员。 齐晖出生于福建福州的一个体育世家，父亲齐战飞曾是一名水球运动员。齐晖不到一岁开始和水打交道，老齐发现了女儿的天赋，把她送到福州市台江区少年体校。齐晖从此步入泳坛。不论是启蒙教练还是叶瑾教练，都说齐晖是个懂事、刻苦的孩子。齐晖在省体校时的教练黄淑英曾说过:"齐晖是我带过的最好的学生。她从不怯场，对手越强她越兴奋。"齐晖进入省体校时，年龄是队里最小的，但她从不怕苦，也从不服输。在教练的精心培养和自己的刻苦努力下，齐晖一天天成长。她11岁通过国家一级运动员标准，13岁达到国家级运动健将，14岁成为国际级运动健将。 叶瑾教练与齐晖很有缘。年仅11的齐晖千里迢迢孤身一人到上海拜师于叶瑾时，叶谨对齐晖的评价是:她的水感其实不是最好，但
综合素质是最棒的。为了雕琢好这块璞玉，叶瑾放弃了稳定的生活，重新投入到忙碌的训练比赛中，而齐晖也用刻苦训练和优异的成绩回报教练。 齐晖1998年~2000年成绩1998年保定全国游泳冠军赛女子200米蛙泳冠军 1998年意大利罗马第35届世界军事游泳锦标赛50米、100米蛙泳、4x100米混合泳接力冠军，200米混合泳亚军 1998年泰国曼谷第13届亚运会女子200米蛙泳亚军 1999年"李宁杯"世界杯短池游泳赛北京站200米蛙泳冠军、100米蛙泳亚军 1999年大庆全国游泳冠军赛200米混合泳冠军、100米蛙泳第三名 1999年萨格勒布世界军人运动会4x100米混合泳、50米蛙泳、200米混合泳冠军，100米蛙泳亚军 1999年西安第4届城运会女子100米、200米蛙泳冠军，400米混合泳亚军 1999年埃德蒙顿短池游泳世界杯200米蛙泳冠军 1999年里约热内卢世界杯短池游泳世界杯50米、100米、200米蛙泳冠军 2000年上海世界杯短池游泳系列赛100米蛙泳、200米蛙泳冠军 2000年釜山第6届亚洲游泳锦标赛女子100米、200米蛙泳冠
最新游泳运动员等级标准
游泳运动员等级标准 男子： 国际级健将运动健将一级二级三级50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米50米自由泳22.54 21.54 23.50 22.50 24.50 23.50 27.50 26.50 34.50 33.50 100米自由泳 49.66 48.16 52.31 50.81 55.50 54.00 1:05.00 1:03.50 1:22.00 1:20. 200米自由泳 1:49.36 1:45.86 1:53.41 1:49.91 2:03.00 1:59.50 2:23.00 2:19.50 2:56.00 2:52. 400米自由泳 3:52.79 3:45.79 4:05.24 3:58.24 4:21.00 4:14.00 5:06.00 4:59.00 6:16.00 6:11. 800米自由泳 8:06.55 7:52.55 8:30.00 8:16.00 9:02.00 8:48.00 10:32.00 10:18.00 13:12.00 12:58 1500米自由泳15:19.22 14:54.22 16:10.00 15:45.00 17:20.00 16:54.00 20:15.00 19:50.00 24:45.00 24:20 50米仰泳26.29 25.2928.03 27.03 30.50?29.50? 35.50 34.50 43.00 42.00 100米仰泳55.68 54.68 59.08 58.08 1:04.00 1:03.00 1:14.00 1:13.00 1:30.00 1:29. 200米仰泳2:00.51 1:58.51 2:08.56 2:06.56 2:18.00 2:16.00 2:41.00 2:39.00 3:16.00 3:13. 50米蛙泳28.71 27.71 29.70 28.70 32.50 31.50 37.00 36.00 44.00 43.00 100米蛙泳1:02.29 1:00.29 1:04.91 1:02.91 1:11.00 1:09.00 1:20.00 1:18.00 1:34.00 1:32. 200米蛙泳2:15.02 2:11.02 2:22.28 2:18.28 2:35.00 2:31.00 2:54.00 2:50.00 3:23.00 3:19. 50米蝶泳24.45 23.45 25.67 24.67 27.00 26.00 32.50 31.50 41.50 40.50 100米蝶泳53.63 52.13 56.45 54.95 1:00.00 58.50 1:11.00 1:09.50 1:29.00 1:27. 200米蝶泳1:58.66 1:55.66 2:05.71 2:02.71 2:14.00 2:11.00 2:38.00 2:35.00 3:18.00 3:15. 200米混合泳 2:02.81 1:59.81 2:09.68 2:06.68 2:19.00 2:16.00 2:40.00 2:37.00 3:15.00 3:12. 400米混合泳 4:21.19 4:15.19 4:37.85 4:31.85 4:48.30 4:52.00 5:31.00 5:25.00 6:56.00 6:50. 女子： 国际级健将运动健将一级二级三级 50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米自由泳25.52 24.52 26.45 25.45 27.20 26.20 31.50 30.50 38.50 37.50 100米自由泳 55.41 53.91 57.44 55.94 1:02.50 1:01.00 1:13.00 1:11.00 1:34.00 1:33.0 200米自由泳 2:00.05 1:56.55 2:04.27 2:00.77 2:15.00 2:11.50 2:39.00 2:35.50 3:23.00 3:19.5 400米自由泳 4:11.60 4:04.60 4:21.70 4:14.70 4:44.00 4:37.00 5:46.00 5:39.00 7:06.00 6:59.0 800米自由泳 8:36.32 8:22.329:00.67 8:46.67 9:42.00 9:28.00 12:02.00 11:48.00 15:02.00 14:48. 1500米自由泳16:50.87 16:25.87 17:25.00 17:00.00 18:35.00 18:10.00 23:45.00 23:20.00 27:45.00 27:20. 50米仰泳29.63 28.63 31.23 30.23 33.00 32.00 38.50 37.50 46.50 45.50 100米仰泳1:02.05 1:01.05 1:05.17 1:04.17 1:09.00 1:08.00 1:21.00 1:20.00 1:41.00 1:40.0 200米仰泳2:12.44 2:10.44 2:20.70 2:18.70 2:29.50 2:27.00 2:53.00 2:51.00 3:38.50 3:46.5 50米蛙泳32.14 31.14 33.52 32.52 36.00 35.00 41.00 40.00 48.00 47.00 100米蛙泳1:09.38 1:07.38 1:13.29 1:11.29 1:18.00 1:16.00 1:29.00 1:27.00 1:44.00 1:42.0 200米蛙泳2:28.04 2:24.04 2:37.41 2:33.41 2:51.00 2:47.00 3:13.00 3:09.00 3:48.00 3:44.0 50米蝶泳27.32 26.32 28.57 27.57 30.50 29.50 36.50 35.50 45.50 44.50 仅供个人学习参考
运动员技术等级管理办法
运动员技术等级管理办法 （征求意见稿） 第一章总则 第一条为鼓励运动员不断提高运动技术水平，规范运动员技术等级管理工作，根据《体育法》，制定本办法。 第二条国家体育总局（以下简称“总局”）实行运动员技术等级审批制度。运动员技术等级称号（以下简称“等级称号”）依申请获得。 第三条等级称号分为：国际级运动健将、运动健将、一级运动员、二级运动员、三级运动员。 第四条总局负责全国范围内运动员技术等级的管理。具体工作由竞技体育司负责。 第五条等级称号的申请、审核、审批，应当遵循公开、公正、效率原则，依照规定的权限、范围、条件、程序、期限进行。 第二章管理权限 第六条等级称号的管理实行分级审批、分级授权。 第七条总局审批国际级运动健将和运动健将。
第八条总局授予各省级体育行政部门、新疆生产建设兵团体育局、总参军训部军事体育训练局、总政宣传部文化体育局一级运动员、二级运动员、三级运动员审批权。 第九条各省级体育行政部门根据实际情况，可以将二级运动员、三级运动员审批权授予本行政区域内地市级体育行政部门，可以将三级运动员审批权授予本行政区域内县级体育行政部门。 第十条各省级体育行政部门审批其行政区域管辖范围内的运动员相应的等级称号（以运动员参赛代表单位所在行政区域为准）。 新疆生产建设兵团体育局、总参军训部军事体育训练局、总政宣传部文化体育局审批本系统内的运动员相应的等级称号（以运动员参赛代表单位为准）。 第十一条总局可以授予其他单位一定范围内一级运动员、二级运动员、三级运动员审批权。 第三章申请和审核 第十二条符合总局颁布的各项目《运动员技术等级标准》（以下简称“等级标准”）的运动员，可以申请等级称号。 运动员以测试或其他非正式身份参加比赛获得的成绩，不得申请等级称号。
最新游泳运动员等级标准
最新游泳运动员等级标准 男子： 国际级健将运动健将一级二级三级少年级 25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池 50米池 50米自由泳22.54 21.54 23.50 22.50 24.50 23.50 27.50 26.50 34.50 33.50 45.50 44.50 100米自由泳49.66 48.16 52.31 50.81 55.50 54.00 1:05.00 1:03.50 1:22.00 1:20.50 1:43.00 1:42.00 200米自由泳1:49.36 1:45.86 1:53.41 1:49.91 2:03.00 1:59.50 2:23.00 2:19.50 2:56.00 2:52.50 3:44.00 3:40.50 400米自由泳3:52.79 3:45.79 4:05.24 3:58.24 4:21.00 4:14.00 5:06.00 4:59.00 6:16.00 6:11.50 7:52.50 7:46.00 800米自由泳8:06.55 7:52.55 8:30.00 8:16.00 9:02.00 8:48.00 10:32.00 10:18.00 13:12.00 12:58.00 1500米自由泳15:19.22 14:54.22 16:10.00 15:45.00 17:20.00 16:54.00 20:15.00 19:50.00 24:45.00 24:20.00 50米仰泳26.29 25.29 28.03 27.03 30.50 29.50 35.50 34.50 43.00 42.00 51.00 50.00 100米仰泳55.68 54.68 59.08 58.08 1:04.00 1:03.00 1:14.00 1:13.00 1:30.00 1:29.00 1:52.00 1:51.00 200米仰泳2:00.51 1:58.51 2:08.56 2:06.56 2:18.00 2:16.00 2:41.00 2:39.00 3:16.00 3:13.00 4:04.00 4:02.00 50米蛙泳28.71 27.71 29.70 28.70 32.50 31.50 37.00 36.00 44.00 43.00 52.00 51.00 100米蛙泳1:02.29 1:00.29 1:04.91 1:02.91 1:11.00 1:09.00 1:20.00 1:18.00 1:34.00 1:32.00 1:55.00 1:53.00 200米蛙泳2:15.02 2:11.02 2:22.28 2:18.28 2:35.00 2:31.00 2:54.00 2:50.00 3:23.00 3:19.00 4:02.00 3:58.00 50米蝶泳24.45 23.45 25.67 24.67 27.00 26.00 32.50 31.50 41.50 40.50 52.00 51.00 100米蝶泳53.63 52.13 56.45 54.95 1:00.00 58.50 1:11.00 1:09.50 1:29.00 1:27.50 1:55.00 1:54.00 11
游泳教学评价
游泳教学评价 一、高中游泳动作技能评价表 二、游泳的考核与评价 游泳作为选修的运动项目，要根据高中体育与健康课程提出的教学目标的五个方面，即参与、掌握知识技能、身体健康、心理健康和社会适应的要求进行考核评价。其中考核与评价的重点，应着重在参与游泳学习的态度、在原有基础上进步的幅度、掌握知识技能的提高水平。特别是应以是否学会游泳（不分何种姿势）为最低标准，也是主要的标准。同时参考《全民健身业余游泳锻炼（段位）标准》予以评价。对连续选修三年的学生，在考评时应根据学生的具体情况，提出更高的要求，少数游泳成绩突出的可参照等级运动员的标准与之接轨。 全民健身业余爬泳、蛙泳锻炼标准（16～18岁组）
资料拓展 游泳的卫生与安全常识 不论盛夏，还是严冬，在天然的游泳场，或室内外游泳池，水对于人们具有不可抗拒的吸引力。它给人们带来了欢乐，带来了健康。然而游泳是在水里的特殊环境中进行的，如果不注意个人卫生，既影响水的清洁卫生，又会有害于人们的健康。同时，“水能载舟，亦能覆舟”，只有增强安全防范意识，才能“防患于未然”。 为了保证游泳池的卫生和防止不幸事故的发生，让学生必须懂得基本的卫生与安全常识，加强自我保护意识，
必须树立安全第一的思想。 一、游泳卫生常识 （一）体检合格者才能游泳 每年游泳季节来临之前，必须进行体格检查。凡经医疗机构检查身体合格者，才能下水游泳。 患有严重高血压病、心脏病、精神病、癫痫等病人，绝不能下水游泳，以免发生意外。一般心脏病人，必须 得到医生的允许或监护，方可进行游泳。 患有活动性肺炎、急慢性肾炎、支气管炎、哮喘等的病人，抵抗力差，而游泳活动量大，体力消耗大，容易 使病情加重。这类病人，应暂缓参加游泳。 患有传染性肝炎、严重皮肤病、细菌性痢疾未痊愈者、红眼病等病人，绝不能下水，以免在公共场所互相传 染。 患有急慢性中耳炎及鼓膜穿孔者，游泳易使炎症加重，也暂时不要参加游泳。 另外，患有性病或阴道滴虫、尿路感染、严重脚癣等传染疾病，治愈后方可参加游泳。 （二）游泳前必须裸体淋浴 为保证池水的清洁与卫生，游泳者下水前，必须裸体冲净全身，方可穿上洁净的泳衣裤，进入泳池。 （三）排泄物必须排入水槽 游泳时，常常会伴有痰或鼻涕等，一定要尽快抬头游到池边，向水槽或痰沟内排净，否则易污染池水。 （四）不能在水中进食 现代游泳场所朝着娱乐休闲型发展，人们可在场内购买食品。如果边吃东西边游泳，不仅影响池水的卫生，还容易发生事故，如呛水、食物阻塞喉咙等。特别是初学者更要注意，切忌在游泳池中进食。 （五）不能空腹或饱餐后下水 空腹时，人体血糖低，如下水游泳，极容易引起大脑缺氧，甚至发生窒息。 饱餐后即刻游泳，胃与心肺负担过重，容易引起昏迷和呕吐。一般饭后一小时游泳为宜。 （六）游泳后须冲净全身，擦干更衣 游泳后要用浴皂洗净全身。尤其是在冬天，游泳后洗个热水澡，还可增加热量。同时注意擦干头发，由于冬季室内外温度差异较大，湿发最容易受冷引起感冒，故要求备好帽子，及时戴上。条件好的泳馆，备有吹风器，
最新游泳运动员等级标准
最新游泳最新游泳运动员等级标准运动员等级标准运动员等级标准 男子男子：： 国际级健将 运动健将 一 级 二 级 三 级 少年级 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 22.54 21.54 23.50 22.50 24.50 23.50 27.50 26.50 34.50 33.50 45.50 44.50 100米自由泳 49.66 48.16 52.31 50.81 55.50 54.00 1:05.00 1:03.50 1:22.00 1:20.50 1:43.001:42.00200米自由泳 1:49.36 1:45.86 1:53.41 1:49.91 2:03.00 1:59.50 2:23.00 2:19.50 2:56.00 2:52.50 3:44.003:40.50400米自由泳 3:52.79 3:45.79 4:05.24 3:58.24 4:21.00 4:14.00 5:06.00 4:59.00 6:16.00 6:11.50 7:52.507:46.00800米自由泳 8:06.55 7:52.55 8:30.00 8:16.00 9:02.00 8:48.00 10:32.0010:18.0013:12.0012:58.00 1500米自由泳15:19.2214:54.2216:10.0015:45.0017:20.0016:54.00 20:15.0019:50.0024:45.0024:20.00 50米仰泳 26.29 25.29 28.03 27.03 30.50 29.50 35.50 34.50 43.00 42.00 51.00 50.00 100米仰泳 55.68 54.68 59.08 58.08 1:04.00 1:03.00 1:14.00 1:13.00 1:30.00 1:29.00 1:52.001:51.00200米仰泳 2:00.51 1:58.51 2:08.56 2:06.56 2:18.00 2:16.00 2:41.00 2:39.00 3:16.00 3:13.00 4:04.004:02.0050米蛙泳 28.71 27.71 29.70 28.70 32.50 31.50 37.00 36.00 44.00 43.00 52.00 51.00 100米蛙泳 1:02.29 1:00.29 1:04.91 1:02.91 1:11.00 1:09.00 1:20.00 1:18.00 1:34.00 1:32.00 1:55.001:53.00200米蛙泳 2:15.02 2:11.02 2:22.28 2:18.28 2:35.00 2:31.00 2:54.00 2:50.00 3:23.00 3:19.00 4:02.003:58.0050米蝶泳 24.45 23.45 25.67 24.67 27.00 26.00 32.50 31.50 41.50 40.50 52.00 51.00 100米蝶泳 53.63 52.13 56.45 54.95 1:00.00 58.50 1:11.00 1:09.50 1:29.00 1:27.50 1:55.001:54.00200米蝶泳 1:58.66 1:55.66 2:05.71 2:02.71 2:14.00 2:11.00 2:38.00 2:35.00 3:18.00 3:15.00 4:02.004:00.00200米混合泳 2:02.81 1:59.81 2:09.68 2:06.68 2:19.00 2:16.00 2:40.00 2:37.00 3:15.00 3:12.00 4:04.004:01.00400米混合泳 4:21.19 4:15.19 4:37.85 4:31.85 4:48.30 4:52.00 5:31.00 5:25.00 6:56.00 6:50.00
国家运动员等级申报资料
国家运动员等级申报资料 篇一：20XX年最新国家级运动员申请表 运动员技术等级称号申请表 等级证书编号：（由审批单位填写） 注：1．本申请表请在A4纸上双面打印。 2．本表一式两份,照片和盖章部分不得为复印。 3．提交申请表时，请另附1张同申请表所贴一致的照片，用于制作等级证书。 4．各单位或部门盖章时，必须填写盖章日期，不填写日期的视为无效。 篇二：运动员技术等级称号申请表 运动员技术等级称号申请表 等级证书编号：（由审批单位填写） 注：1．本申请表请在A4纸上双面打印。 2．本表一式两份，照片和盖章部分不得为复印。 3．提交申请表时，请另附两张同申请表所贴一致的照片，用于制作等级证书。 4．各单位或部门盖章时，必须填写盖章日期，不填写日期的视为无效。 运动员技术等级称号申请表 等级证书编号：（由审批单位填写） 注：1．本申请表请在A4纸上双面打印。 2．本表一式两份，照片和盖章部分不得为复印。 3．提交申请表时，请另附两张同申请表所贴一致的照
片，用于制作等级证书。 4．各单位或部门盖章时，必须填写盖章日期，不填写日期的视为无效。 运动员技术等级称号申请表 等级证书编号：（由审批单位填写） 篇三：等级运动员申请表 附件1 一级和二级运动员技术等级称号申请表 等级证书编号：（由市体育局填写） - 1 - 注：1．本申请表请在A4纸上双面打印。 2．本表一式一份，照片和盖章部分不得为复印。 3．提交申请表时，请另附一张同申请表所贴一致的照片，贴于第一页左上角，用于制作等级证书。 4．各单位盖公章时，经办人必须签属意见、签名和填写日期，否则视为无 效。 - 2 -
游泳运动员的身体素质以及训练方法
游泳运动员的身体素质以及训练方法 在当今竞技体育中，游泳运动员成绩的表现最终是由与游泳项目相关的力量素质表现的。力量是游泳运动员的主要身体素质，重视力量是现代有用训练的显著特点。力量素质的提高是通过平时在专项训练来完成的，所以力量训练十分重要。 力量素质主要表现在：骨骼肌收缩速度和持久能力上，收缩速度越快，专项速度的表现能力越强，如50米项目的成绩就好一点些。收缩持续时间越长，专项耐力的表现越强，如1500m项目的成绩就好一些。运动员往往因为天生素质的不同或者训练因素的影响，容易偏向一个方面。这就需要我们在了解自身素质的同时，做好有针对性的训练。胸大肌、肱三头肌、三角肌、背阔肌、斜方肌、肱四头肌，这些肌肉群都是游泳运动的主动点力量群，所以针对上述肌肉群的训练将是本人今后训练中所关注的重点。 游泳运动员的专项力量练习，分陆上和水上力量练习两大类。 1 陆上专项力量练习。常用橡皮筋拉力、等动拉力、轮滑拉力、弹簧杠杆拉力等上拉力量训练，其动作与游泳四种姿势的划水动作紧密结合，身体姿势可采用直立、坐、卧三种姿势。陆上拉力力量训练主要发展专项的最大力量、快速力量和力量耐力。 2水上专项力量训练。水上专项力量能最直接增大游泳推动力（牵引力）。水上专项力量的最大特点是，运动员在游进过程或做具体的有用动作中，克服人为增加的阻力。 训练计划 [周训练计划] 主要任务：专项立项训练、综合量训练、耐力训练相结合，提升力量水平。 周一： 陆上：专项力量训练。橡皮筋拉力、等动拉力、力量训练。每个动作做8次，1-2组。 水上：50米仰泳，100米蝶泳，200米混合泳，400自由泳。 周二： 陆上：综合力量训练。卧推、腰腹、下蹲、手腕、单杠、高拉，1-2组，每
游泳救生员考核内容与标准
游泳救生员考核内容与标准 第一节游泳救生员考核条件 一、申报条件 ──初级（具备以下条件之一者） （1）具有200M不间歇连续游（不限时）的游泳技能，经本职业初级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 （2）获得国家三级及以上运动员等级（游泳）证书，经本职业初级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 （3）取得中等以上体育专科学校游泳专业方向毕业证书（含职业高中游泳专业方向）。 ──中级（具备以下条件之一者） （1）取得初级游泳救生员等级证书后，连续从事本职业工作至少3年以上（含3年）且无安全责任事故，经本职业中级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 （2）获得国家二级及以上运动员等级（游泳）证书，取得初级游泳救生员证书，连续从事本职业工作2年以上（含2年）且无安全责任事故，经本职业中级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 （3）取得高等院校体育专业游泳专业方向本科及以上毕业证书，取得初级游泳救生员证书，连续从事本职业工作2年以上（含2年）且无安全责任事故。 ──高级（具备以下条件之一者） （1）取得中级游泳救生员等级证书后，连续从事本职业工作5年以上（含5年）
且无安全责任事故，经本职业高级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。（2）取得中级游泳救生员等级证书后，连续从事本职业工作8年以上（含8年）且无安全责任事故。 二、考试方法及要求 游泳救生员职业技能鉴定包括理论知识考试和技能操作考核。理论考试试卷由职鉴指导中心从国家题库统一抽题，采用闭卷笔试的方式进行。技能操作考核采用现场实际操作或模拟操作的方式进行，由考评员组成考核小组按照考核标准完成考核任务。理论知识考试和技能操作考核均实行百分制，成绩皆达到60分及以上者为合格，获得相应等级的游泳救生员国家职业资格证书。 方法： 1．理论知识考试采用闭卷方法进行。 2．技能操作考核采用现场实际操作或模拟操作的方法进行。 要求： 1．严格保密试题，做到试卷统一； 2．严格考场纪律，作弊者一律取消考试成绩； 3．考评员要为人师表，严格自律； 4．培训教师不能担任考评小组成员； 5．理论或技能单科成绩不合格者，必须申请补考，经补考合格后方可发给证书。第二节考核内容及标准
游泳运动员技术等级标准
游泳运动员技术等级标准 一、国际级运动健将 凡符合下列条件之一者，可申请授予国际级运动健将称号： （一）奥运会、世界锦标赛前8名； （二）世界杯总积分前8名； （三）亚运会、亚锦赛前3名达到成绩标准者； 二、运动健将 （一）奥运会、世界锦标赛第9至16名并达到成绩标准者； （二）世界杯分站、亚运会、亚洲锦标赛第4至8名并达到成绩标准者； （三）全国运动会、全国城市运动会、全国游泳冠军赛、全国春季游泳锦标赛、全国夏季游泳锦标赛、全国冬季游泳锦标赛、全国青年游泳锦标赛前3名并达到成绩标准者。 三、一级运动员 （一）全国城市运动会、全国游泳冠军赛、全国春季游泳锦标赛、全国夏季游泳锦标赛、全国冬季游
泳锦标赛、全国青年游泳锦标赛第4至16名并达到成绩标准者； （二）全国少儿游泳冠军赛、全国少儿游泳锦标赛前8名并达到成绩标准者； （三）省、自治区、直辖市体育局主办的综合性运动会、省、自治区、直辖市体育局主办或与教育部门合办的锦标赛前3名并达到成绩标准者。 四、二级运动员 （一）全国青年游泳锦标赛、全国少儿游泳冠军赛、全国少儿游泳锦标赛第9至16名并达到成绩标准者。 （二）全国少儿游泳分区赛前8名并达到成绩标准者； （三）省、自治区、直辖市体育局主办的综合性运动会、省、自治区、直辖市体育局主办或与教育部门合办的锦标赛前4至8名并达到成绩标准者。 五、三级运动员 全国少儿游泳冠军赛、全国少儿游泳锦标赛、全国少儿游泳分区赛、省、自治区、直辖市体育局主办的综合性运动会、省、自治区、直辖市体育局主办或与教育部门合办的锦标赛、市（地、州、盟）体育局
主办的综合性运动会达到成绩标准者。
游泳男子运动员等级标准
男子运动员等级标准 悠泳——游泳世界 国际级健将运动健将一级 50米池25米池50米池25米池50米池25米池 50米自由泳22.54 21.54 23.50 22.50 24.50 23.50 100米自由泳49.66 48.16 52.31 50.81 55.50 54.00 200米自由泳1:49.36 1:45.86 1:53.41 1:49.91 2:03.00 1:59.50 400米自由泳3:52.79 3:45.79 4:05.24 3:58.24 4:21.00 4:14.00 800米自由泳8:06.55 7:52.55 8:30.00 8:16.00 9:02.00 8:48.00 1500米自由泳 15:19.22 14:54.22 16:10.00 15:45.00 17:20.00 16:54.00 50米仰泳26.29 25.29 28.03 27.03 30.50 29.50 100米仰泳55.68 54.68 59.08 58.08 1:04.00 1:03.00 200米仰泳2:00.51 1:58.51 2:08.56 2:06.56 2:18.00 2:16.00 50米蛙泳28.71 27.71 29.70 28.70 32.50 31.50 100米蛙泳1:02.29 1:00.29 1:04.91 1:02.91 1:11.00 1:09.00 200米蛙泳2:15.02 2:11.02 2:22.28 2:18.28 2:35.00 2:31.00 50米蝶泳24.45 23.45 25.67 24.67 27.00 26.00 100米蝶泳53.63 52.13 56.45 54.95 1:00.00 58.50 200米蝶泳1:58.66 1:55.66 2:05.71 2:02.71 2:14.00 2:11.00 200米混合泳2:02.81 1:59.81 2:09.68 2:06.68 2:19.00 2:16.00 400米混合泳4:21.19 4:15.19 4:37.85 4:31.85 4:48.30 4:52.00 二级三级少年级 50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米自由泳27.50 26.50 34.50 33.50 45.50 44.50 100米自由泳1:05.00 1:03.50 1:22.00 1:20.50 1:43.00 1:42.00 200米自由泳2:23.00 2:19.50 2:56.00 2:52.50 3:44.00 3:40.50 400米自由泳5:06.00 4:59.00 6:16.00 6:11.50 7:52.50 7:46.00 800米自由泳10:32.00 10:18.00 13:12.00 12:58.00 1500米自由泳20:15.00 19:50.00 24:45.00 24:20.00 50米仰泳35.50 34.50 43.00 42.00 51.00 50.00 100米仰泳1:14.00 1:13.00 1:30.00 1:29.00 1:52.00 1:51.00 200米仰泳2:41.00 2:39.00 3:16.00 3:13.00 4:04.00 4:02.00
初级游泳教练员考试题库(75分)
初级游泳教练员考试题库（考77分） ●初级社会指导员： 掌握体育锻炼和比赛理论与方法； 主要职能：技能传授与健身指导，取得明显成效； 专门性法规：《社会体育指导员技术等级制度》； 职业道德原则：为增强公民身心健康服务； ● ●国际奥委会的总部设在：瑞士洛桑； ●全民健身121工程：【频率1次/日，家庭≥1件器材，小区≥1处健身场所，学校1小时/日/学生】，2种健身方法，1次体质监测/年。 ●细胞的最主要成分是：蛋白质； ●中枢神经系统中，被称为“生命中枢”的是：脑干； ●心理健康的4个维度：认知.情绪.人格和社会适应; ●有效地降低神质焦虑的锻炼时间：10周以上； ●身体素质包括力量、速度、耐力、灵敏性和柔韧性； ●肌内的粒滞性取决于：练习环境的温度； ●进行相对力量训练时负荷强度85%；持续练习法进行锻炼时运动强度51%--60%； ●向心性肥胖是指正常男子腰围与臀围之比大于0.95；女性肥胖是腰围超过80 厘米。 ●一天内人的身高变动在1.5厘米左右； ●评定心血管机能的基本指标的是：血压； ●身高体重指数，克托莱指数属于体格评价指数。 ●正常成人206块骨：颅骨,躯干骨,上肢骨和下肢骨； ?体育运动是人类自身生存和社会发展必然产物。 ?2001劳动部颁布《社会体育指导员国家职业标准》。 ?身体锻炼比渐进性放松练习能更有效地降低特质焦虑。 ?运动减肥可以防止由单纯节食而造成的机体代谢水平降低。 ?严重贫血者不宜参加体育活动，以免引起或加重心脏负担。
?体育的核心手段是身体运动； ?确定体育目的的首要依据是体育的本质特征； ?全国体育总会公布我国第一套广播体操是1951年； ?动脉血液从左心室→毛细血管→各级静脉右心房。这一循环途径称为大循环； ?心肌是随意肌； ?无氧耐力是指在缺氧状态下能坚持较长时间工作的能力，一般在2分钟左右 ?为迅速发展练习者的最大力量，通常采用静力性等长工作； ?练习者按照声音信号的节奏快速完成动作，此方法主要提高反应速度； ?被称为“运动之源”的是耐力素质； ?初级社会体育指导员的工作内容不包括组组织管理工作。 ?淋巴器官具有产生抗体的功能，是体内重要的防御器官。 ?人体肌肉力量除了和肌肉体积大小有关，还与神经调节有关。 ?健身指导者在保护与帮助时的站位必须根据各个运动项目的特点而定 ?采用“全民健身路径”进行锻炼时，单独练习其中的一种或无序的练习其中几种均是不合时宜的。 ?轻、中度高血压病、糖尿病人经过适当的运动常可取得良好的预防效果。 ?社会体育的基本特点：全社会和人民生活的需要；竞技运动向国际化和高水平发展；体育的科学发展； ?剧烈运动后，为了尽快恢复身体的能量，应该为人体补充的营养素是糖； ?肝脏中的脂肪含维生素A、D很丰富，奶和蛋黄中也含有维生素A、D,植物油中则含有维生素E。 ?人体内维持神经、肌肉兴奋的无机盐是镁。
年开展全民游泳健身周活动简报
年开展全民游泳健身周活动简报 “7.16”是毛泽东畅游长江纪念日下面是相关的活动简报希望 对你有帮助 纪念毛泽东同志横渡长江50周年暨年“7·16全民游泳健身周”绍兴站活动丰富多彩7月9日上午绍兴市游泳协会、绍兴市冬泳协会、绍兴市体育记者协会和绍兴市铁人三项协会联合在市区大滩水域举 行年“7·16全民游泳健身周”绍兴站启动仪式暨绍兴市第七届公开水域游泳接力锦标赛和各界群众游泳爱好者畅泳等活动 启动仪式前后各地各站点分别进行暑期防溺水游泳安全知识公 益讲座进校园、金海豚游泳推广计划和环城河马拉松游泳挑战赛等一系列活动通过活动推广普及游泳倡导“我游泳、我健身我快乐”的理念以点带面深入宣传全民健身 通过游泳锻炼强身健体磨练意志以泳会友增进友谊进一步弘扬7·16全民健身精神和游泳文化普及科学游泳健身常识评选并表彰民间游泳人才形成合力扩大游泳人口夯实群众业余游泳基础促进竞技 游泳提高水平推动全民健身进一步深入开展 今年是在全国开展的第三个“7.16全民游泳健身周”活动活动对落实《全民健身条例》和《全民健身计划(220)》具有重要的实践 意义活动以政府部门引导、体育组织主办、社会各界支持、游泳爱好者广泛参与的大群体工作方式大张旗鼓地宣传“游泳健身、利国利民”、“全民游泳健身共创幸福生活”理念动员和引导各级游泳协会、各界体育社团组织、游泳场馆、广大游泳爱好者和热爱游泳运动的各界朋
友因地制宜开展丰富多彩、特色鲜明、注重实效、方便参与、利民惠民的游泳健身活动不断增强广大人民群众游泳健身意识不断扩大群众游泳健身人群推动群众游泳大发展 今年“7.16全民游泳健身周”集中开展活动的时间是7月10日至7月24日目前各地报名申请开展“7.16全民游泳健身周”活动数量和规模已经创历史新高充分显示游泳健身运动深受广大群众的喜爱更体现“7.16全民游泳健身周”这种全国大型群众游泳健身活动所产生的巨大的示范、引领、宣传和推动作用在体育总局群体司的大力支持和指导下目前国家体育总局游泳运动管理中心、中国游泳协会、中国救生协会正在把“7.16全民游泳健身周”打造成体育总局全民健身活动的一个利民惠民的精品大众健身项目营造亿万大众游起来、共创幸福生活的浓郁氛围 近年来太平湖风景区以打造品牌体育赛事为目标依托一湖秀水先后承办了中国国际健走节、全国公开水域游泳公开赛、国际铁人三项洲际赛、全国摩托艇锦标赛、世界冰人挑战赛等一系列国内、国际大型赛事加快体育运动旅游新业态发展 “7.16”是毛泽东畅游长江纪念日区体育局游泳管理中心7月11日至7月19日期间在全区游泳场馆组织开展以“全民参与、快乐游泳、安全第一、健身游泳”为主题的全民游泳健身周活动一是利用三河五岸区域丰富的河水资源按照市体育局“关于切实做好群众游泳健身活动安全管理工作的通知精神”在符合安全环保的前提下倡导公开水域畅游活动
最新国家游泳运动员等级表
男子：国际级 健将运动健 将 一级二级三级 50米池 25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池 50米自 由泳 22.54 21.54 23.50 22.50 24.50 23.50 27.50 26.50 34.50 33.50 100米自 由泳 49.66 48.16 52.31 50.81 55.50 54.00 1:05.00 1:03.50 1:22.00 1:20.50 200米自 由泳 1:49.36 1:45.86 1:53.41 1:49.91 2:03.00 1:59.50 2:23.00 2:19.50 2:56.00 2:52.50 400米自 由泳 3:52.79 3:45.79 4:04.85 3:57.24 4:21.00 4:14.00 5:06.00 4:59.00 6:16.00 6:11.50 800米自 由泳 8:06.55 7:52.55 8:30.00 8:16.00 9:02.00 8:48.00 10:32.00 10:18.00 13:12.00 12:58.00 1500米 自由泳 15:19.22 14:54.22 16:10.00 15:45.00 17:20.00 16:54.00 20:15.00 19:50.00 24:45.00 24:20.00 50米仰 泳 26.29 25.29 28.03 27.03 30.50 29.50 35.50 34.50 43.00 42.00 100米仰 泳 55.68 54.68 59.08 58.08 1:04.00 1:03.00 1:14.00 1:13.00 1:30.00 1:29.00 200米仰 泳 2:00.51 1:58.51 2:08.56 2:06.56 2:18.00 2:16.00 2:41.00 2:39.00 3:16.00 3:13.00 50米蛙 泳 28.71 27.71 29.70 28.70 32.50 31.50 37.00 36.00 44.00 43.00 100米蛙 泳 1:02.29 1:00.29 1:04.91 1:02.91 1:11.00 1:09.00 1:20.00 1:18.00 1:34.00 1:32.00 200米蛙 泳 2:15.02 2:11.02 2:22.28 2:18.28 2:35.00 2:31.00 2:54.00 2:50.00 3:23.00 3:19.00 50米蝶 泳 24.45 23.45 25.67 24.67 27.00 26.00 32.50 31.50 41.50 40.50 100米蝶 泳 53.63 52.13 56.45 54.95 1:00.00 58.50 1:11.00 1:09.50 1:29.00 1:27.50 200米蝶1:58.66 1:55.66 2:05.71 2:02.71 2:14.00 2:11.00 2:38.00 2:35.00 3:18.00 3:15.00
游泳国家二级运动员标准
游泳国家二级运动员标准 游泳运动员技术等级标准男子国际级运动健将运动健将一级运动员二级运动员三级运动员50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米自由泳22.54 21.54 23.50 22.50 24.50 23.50 27.50 26.50 34.50 33.50 100米自由泳49.66 48.16 52.31 50.81 55.50 54.00 1:05.00 1:03.50 1:22.00 1:20.50 200米自由泳1:49.36 1:45.86 1:53.41 1:49.91 2:03.00 1:59.50 2:23.00 2:19.50 2:56.00 2:52.50 400米自由泳3:52.79 3:45.79 4:04.85 3:57.24 4:21.00 4:14.00 5:06.00 4:59.00 6:16.00 6:11.50 800米自由泳8:06.55 7:52.55 8:30.00 8:16.00 9:02.00 8:48.00 10:32.00 10:18.00 13:12.00 12:58.00 1500米自由泳15:19.22 14:54.22 16:10.00 15:45.00 17:20.00 16:54.00 20:15.00 19:50.00 24:45.00 24:20.00 50米仰泳26.29 25.29 28.03 27.03 30.50 29.50 35.50 34.50 43.00 42.00 100米仰泳55.68 54.68 59.08 58.08 1:04.00 1:03.00 1:14.00 1:13.00 1:30.00 1:29.00 200米仰泳2:00.51 1:58.51 2:08.56 2:06.56 2:18.00 2:16.00 2:41.00 2:39.00 3:16.00 3:13.00 50米蛙泳28.71 27.71 29.70 28.70 32.50 31.50 37.00 36.00 44.00 43.00 100米蛙泳1:02.29 1:00.29 1:04.91 1:02.91 1:11.00 1:09.00 1:20.00 1:18.00 1:34.00 1:32.00 200米蛙泳2:15.02 2:11.02 2:22.28 2:18.28 2:35.00 2:31.00 2:54.00 2:50.00 3:23.00 3:19.00 50米蝶泳24.45 23.45 25.67 24.67 27.00 26.00 32.50 31.50 41.50 40.50
运动员等级管理办法最新
体竞字[2009]63号关于印发新修订的《运动员技术等级管理办法》的通知 各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团体育局，总参军训和兵种部体育训练局、总政宣传部文化体育局，有关行业体协，有关体育院校，各运动项目管理中心： 为进一步加强对运动员技术等级审批工作的科学、规范管理，现将新修订的《运动员技术等级管理办法》印发给你们，请遵照执行。 国家体育总局2005年10月1日颁布的《运动员技术等级管理办法》同时废止。 ?????????????????? ?????????国家体育总局章 ?????????????????? ??????二〇〇九年四月十三日
运动员技术等级管理办法 第一章????????????????????????????? 总? 则 ??? 第一条?为鼓励运动员刻苦训练，提高运动技术水平，规范运动员技术等级管理工作，根据《中华人民共和国体育法》及有关法律法规，制定本办法。 第二条? 国家体育总局（简称“总局”）制定颁布各项目《运动员技术等级标准》（简称“等级标准”），授予运动员技术等级称号（简称“等级称号”）。 ??? 第三条? 等级称号由高到低分为：国际级运动健将、运动健将、一级运动员、二级运动员、三级运动员。 第四条? 等级称号的申请、审核、审批、授予，应当遵循公开、公正、效率原则，依照规定的权限、范围、条件、程序、期限进行。 第二章????????????????????????????? 审批权 ??? 第五条? 等级称号审批权实行授权、分级管理。 第六条?总局审批国际级运动健将和运动健将。 第七条? 总局授予各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团体育局，总参军训和兵种部体育训练局、总政宣传部文化