七年级道德与法治上册增强生命的韧性
的
的生命力量
韧 性
发掘生命 的力量
发掘生命力量的作用
发掘自身的力量并不排斥借助外力
课堂练习
1. “不磕不碰，骨头不硬。”“江河不曲水不
流。”这两句话给我们的启示是（ C ）
A.人生与挫折同行,经历挫折就必然能成功 B.挫折只会阻碍人们前进的步伐 C.挫折能磨炼人们的意志,增长才干和智慧 D.要树立正确的人生目标
➢ 说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的 挫折，在其他同学眼里是否也是挫折。
我认为的挫折有些在其他同学眼里 不是挫折。因为人们对挫折的认识和态 度不同，导致的情绪感受和行为反应也 会不同。
阅读感悟
爱迪生研制电灯时，失败了很多 次。当他用了一千多种材料做灯丝的 时候，助手对他说：“你已经失败了 一千多次了，成功已经变得渺茫，还 是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在 我的收获还不错，起码我发现有一千 多种材料不能做灯丝。”最后，经过 几千次的实验，他终于成功了。
生活难免有挫折
挫折的含义是什么？
生活的道路并不总是平坦的，在我们怀 揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中， 难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。
探究与分享 教材105页材料
➢ 你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？
我认为“考砸了”和“同学不理我”
状元成才路
是挫折；“好想爸爸妈妈”不是挫折。
状元成才路
状元成才路 状元成才路
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挫折的影响： 面对挫折，我们可能会感到失落、焦
虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面 的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸 在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做 出不恰当的行为。我们需要及时调整长的一部 分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免 盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使 我们获得更加丰富的生活经验。
2. 生活的道路并不总是平坦的，“人生不如意事 十之八九”。对于人生中的挫折，下列认识正
确的是（ B ）
A.小赵：只有经历的挫折越大，才越容易成功 B.小杨：面对挫折，要保持乐观，勇敢应对 C.小张：挫折往往由客观因素导致，无法克服 D.小林：生活有挫折是正常的，不必在意
声明
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2. 发掘自身的力量并不排斥借助外力。作 为新一代的中国少年，我们在坚持目标 和不断努力的道路上，学会与他人建立 联系，向他人寻求帮助，获得他人的支 持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
课堂小结
挫折的内涵
增 生活难免 认识和态度不同，结果不同
强 有挫折 挫折是一把双刃剑
生
正确对待挫折
命
面对挫折，我们要发掘自己
新课导入
在生活中，你遇到 过哪些“不愉快” 的事情？
考试不及格
下雨摔跤
被同学孤立
这些事情对你的成长产生了怎样 的影响？你是怎样面对它们的？
第九课 珍视生命 增强生命的韧性
1.了解挫折的含义。 2.认识不同人对挫折有不同感受的原 因，把握面对挫折的正确态度。 3.理解发掘生命力量的意义，增强发 掘生命力量的能力。（重点）
发掘生命的力量
如同光秃秃的树干会长 出新芽，断尾的壁虎会长出 新的尾巴，我们每个人的生 命都蕴含一定的承受力、自 我调节和自我修复的能力。
探究与分享 教材108页材料
➢ 结合自己遇到的挫折，通过自我反思完 成下面的活动。
我遇到的挫折： 状元成才路 面对挫折，状元成我才路 容易产生的消极念头：
状元成才路 状元成才路
如何调整自己的消极念头？ 分析造成挫折的原因。
（1）外部因素： （2）内部因素：
哪些因素是自己不能改变的？ 对此，积极的做法：
哪些因素是自己能够改变的？ 对此，积极的做法：
发掘自身生命力量的途径和方法：
1. “天行健，君子以自强不息。”面对 挫折，发掘自身的生命力量，我们可 以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚 强的意志。
增强生命的韧性-部编版七年级道德与法治上册教案
增强生命的韧性-部编版七年级道德与法治上册教案教学目标•了解生命的韧性概念及其意义。
•掌握提高生命韧性的方法。
•培养学生的心理素质和逆境应对能力。
教学重点•理解生命韧性的概念。
•掌握提高生命韧性的具体方法。
教学难点•培养学生的心理素质和逆境应对能力。
教学方法•形式多样的课堂讨论。
•视频观看及分析。
教学内容1. 生命韧性概念生命韧性是指个体在面对逆境和挑战时所表现的适应力和抗压能力。
生命韧性不是一种固定的特质，而是一个人逆境应对能力的反映。
2. 生命韧性的意义具备较高的生命韧性可以帮助个体更好地面对及处理各类逆境，如失恋、学习困难、家庭矛盾等，从而更好地适应社会生活，取得成功。
3. 提高生命韧性方法3.1 建立正确的心态正确的心态能够帮助个体更好地面对各类逆境。
具体而言，可以从以下几个方面着手：•建立积极的人生观。
•学会客观分析问题。
•保持乐观积极心态。
3.2 注重身体健康身体健康是提高生命韧性的基础，因此要加强以下几个方面的注意：•合理饮食。
•锻炼身体。
•保持充足的睡眠。
3.3 掌握情绪管理技巧掌握情绪管理技巧可以帮助个体更好地面对各种情绪，从而增强抗压能力。
以下是一些有效的方法：•学会放松自己。
•坚持运用自我暗示法。
•接受倾诉。
3.4 社交支持社交支持可以帮助个体更好地面对挑战和逆境。
以下是一些有效的方法：•与他人建立积极的关系。
•建立良好的家庭和工作关系。
•参加社会公益活动。
4. 案例分析通过观看案例视频，分析个体在面对逆境时的生命韧性表现，并讨论其原因和解决方法。
课后作业•练习情绪管理技巧。
•与父母或朋友聊天，分享自己的压力和困惑。
•写一篇文章，介绍自己如何提高生命韧性。
总结通过本节课的学习，学生们了解了生命韧性的概念和意义，并掌握了提高生命韧性的方法。
在实际应用中，学生们应当积极运用所学知识，并不断提高自己的生命韧性，从而更好地适应社会生活。
增强生命的韧性 部编版道德与法治七年级上册 (9)
思考：对一件事的不同看法体现了什么？
③同一个人在生命的不同时期，对 挫折也会有不同的感受和行为反应。
归纳总结
2.面对挫折时不同的表现及其原因？ P106
表现： ①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受与行为反应。 ②遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 ③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反 应。 原因：
结论：挫折不可怕，关键在于我们对待挫折的态度，挫折是把 双刃剑，我们要正视挫折，把挫折变成人生的财富。
二、发掘生命的力量
有一批登山者从不同的路线接近峰顶。突然，一阵猛烈的 风暴压住了他们。有一位业余登山者，当风暴开始袭击时，几 次试图站起来都没有成功，最终他屈服了，也就永远地倒下了。 另一位登山者，因失去知觉倒在雪地中。当他清醒过来，马上 意识到自己面临生与死的抉择，这是，他只有一个信念：一定 要努力活下来。他知道停下来就意味着死亡，所以，一直不停 地走着。接下来的几个小时好似几个世纪，他一步一步艰难地 挪动着。最后，他回到营地，迷迷糊糊地倒在帐篷前，队友最 终把他救活了。
1.什么是挫折？
生活的道路并不总是平坦的，在我们 怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过 程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失 败。
生活中的阻碍、失利和失败，就是人 们常说的挫折。
甲
乙
在这次期中考试中，我数学
在这次期中考试中，我数学
考了59分，看来我还有很多不足
考了59分，我真的太笨了，我
的地方。
人们对挫折的认根本识不和是态学度习不的同料，。
这位登山者在风暴中活了下去，给我们什么启示？
感悟：我们需要发现、发掘自己的生命力量。 如同光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁虎会长出新的尾巴，
9.2增强生命的韧性(1)(七年级上册道德与法治课件)
探究与分享
阅读教材P105 ，回答问题： 这些情境中： 1.你认为哪些是挫折，哪些不 是挫折？为什么？ 2.说说你曾经遇到最难承受的 挫折。 3.说说哪一组同学遇到的挫折 是最难承受的?
产生不同反应的主要原因是什么？
人们对挫折的认识和态度不同
不同的人面对不同的挫折反应不同 不同的人对同样的挫折反应不同 同一个人在不同时期对挫折反应不同
1挫折的含义
2人们对挫折的认识和态度不同
增
生活难免有挫折
3挫折的消极影响。
强
4挫折的积极影响
生
命
每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调
的 发掘生命的力量 节、自我修复能力
韧
增强生命韧性
发掘自身的生命力量培养勇气和意志性ຫໍສະໝຸດ 发掘自身力量并不排斥借助外力
增强生命韧性的方法：欣赏、培养幽默感；和自
己信任的人谈一谈；考虑并接受最糟糕的结果；
关心、帮助他人；培养某方面的兴趣
分，被杭州师范学院破格升入外语本科专业。
马云的经历告诉我 们应怎样发掘生命 的力量？
发掘生命的力量
二、面对挫折，发掘自身的生命力量，我们要 培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
英国大英图书馆，是世界上著名的图书馆，里面的藏 书非常丰富。有一次，图书馆要搬家，也就是说从旧馆 要搬到新馆去，书太多了结果一算，搬运费要几百万， 根本就没有这么多钱。怎么办？有人想了一个办法。
这是他最正确的选择。活下来，使他有 机会看到，原来他的人生有着无尽的希望。
力克的经历启示我们挫折有什么影 响？
挫折的消极影响
1.面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、 不满等。 2.产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸 在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 3.我们需要及时调整自己，正确对待挫折。
人教版道德与法治七年级上册9.2《增强生命的韧性》说课稿
人教版道德与法治七年级上册9.2《增强生命的韧性》说课稿一. 教材分析《增强生命的韧性》是人教版道德与法治七年级上册的一节课。
本节课的主要内容是让学生了解韧性生命的概念，理解增强生命韧性的重要性，以及学会如何增强自己的生命韧性。
教材中包含了丰富的案例和问题，引导学生思考和探讨，培养他们的道德与法治素养。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，生理和心理都在发生巨大的变化。
他们开始对自己的生命有所思考，对人生的意义和价值有所追求。
但是，由于年龄和经历的限制，他们对生命韧性的理解和认识还比较肤浅。
因此，在教学过程中，教师需要关注学生的认知水平，引导学生从实际案例中认识生命韧性，学会增强自己的生命韧性。
三. 说教学目标1.知识与技能：让学生了解韧性生命的概念，理解增强生命韧性的重要性，学会如何增强自己的生命韧性。
2.过程与方法：通过案例分析、小组讨论等方法，培养学生思考和探讨问题的能力，提高他们的道德与法治素养。
3.情感态度与价值观：引导学生珍爱生命，积极面对生活中的困难和挫折，培养他们乐观、积极的生活态度。
四. 说教学重难点1.教学重点：韧性生命的概念，增强生命韧性的方法。
2.教学难点：如何引导学生从案例中认识生命韧性，学会增强自己的生命韧性。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：案例分析法、小组讨论法、教师讲解法。
2.教学手段：多媒体课件、案例材料、讨论卡片。
六. 说教学过程1.导入新课：通过播放一段关于生命韧性的短视频，引发学生的思考，导入新课。
2.案例分析：呈现一组关于生命韧性的案例，引导学生分析案例中的人物如何增强自己的生命韧性。
3.小组讨论：让学生分成小组，讨论如何在生活中增强自己的生命韧性，并分享讨论成果。
4.教师讲解：针对学生的讨论成果，教师进行讲解，总结增强生命韧性的方法。
5.实践演练：让学生结合自己的实际情况，制定一个增强生命韧性的计划，并进行演练。
6.课堂小结：教师引导学生总结本节课的主要内容，强化对生命韧性的认识。
9.2 增强生命的韧性 教案-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册
议学活动三：如何面对挫折？
图片展示林肯遇到的挫折和感悟：
视频播放徐梦桃应对挫折的做法：
材料展示徐梦桃应对挫折的做法：
此前，伤病困扰的她曾萌生退意，但“狠心”的父亲告诉她“不差这一步”，一定要坚持下去。在徐梦桃受伤治疗期间，父母从老家赶来陪伴其左右。
学生思考：从她的身上，我们感受到了什么？
议学活动一：什么是挫折？
议学活动二：挫折带给我们只是同一种感受吗？
组织学生开展课内情境模拟活动：期中考试后，数学试卷和考试成绩下发。以下3位同学考试成绩不够理想，遇到了挫折。
学生小组讨论：有理有据地对这两位同学的观点评析，并阐述自己的观点。
徐梦桃多次参加重大国际比赛，有些成绩还不够理想，让自己陷入了苦闷和失落。2018年平昌冬奥会，致命的滑雪失误让她在赛后曾萌生退役的想法。
在国家队训练，队员们相互鼓励、支持。在她恢复期间，王心迪等队员主动承担照顾她的任务，帮她打饭，逗她开心，用最大的努力，去鼓舞徐梦桃重拾信心。
徐梦桃的经历告诉我们，应该怎样面对挫折？
三、课堂小结
课后实践：学生开展小组合作，设计调查问卷并开展课后调查活动，了解本班级同学面对挫折的态度和表现，并就存在的问题提出改进建议。
教学设计
课程基本信息
学科
初中道德与法治
年级
七年级
学期
秋季
课题
增强生命的韧性
教学目标
1.了解挫折的含义、对人们学习、工作和生活的影响及其应对措施；面对挫折，人们产生不同感受和行为反应的原因。
2.通过开展对挫折影响的课堂辨析教学实践，引领学生开放包容，理性表达意见；结合北京冬奥会冠军徐梦桃遇到的挫折及其战胜挫折的典型事例和问题情境探究，引领学生主动适应校园生活和社会环境，热爱生活，积极进取，培育适应变化、不怕挫折、坚忍不拔的意志品质，培育学生的健全人格。
2022版新课标七年级上册道德与法治第九课珍视生命第二课时增强生命的韧性教案
2022版新课标七年级上册道德与法治第九课珍视生命第二课时增强生命的韧性教案一. 教材分析本课是人教版新课标七年级上册《道德与法治》第九课“珍视生命”的第二课时“增强生命的韧性”。
这部分内容旨在让学生理解生命的脆弱和坚韧，认识到每个人都有面对困难和挫折的时候，关键是如何去应对。
通过本节课的学习，学生应学会如何增强自己的生命韧性，勇敢面对生活中的挑战。
二. 学情分析七年级的学生正处在青春期，他们开始意识到生活的多样性，面对各种挑战和压力，可能会感到迷茫和无助。
他们需要学会如何正确看待生活中的困难，增强自己的心理韧性，提高应对挫折的能力。
三. 教学目标1.让学生理解生命的脆弱和坚韧，认识到每个人都有面对困难和挫折的时候。
2.培养学生面对挫折时的积极心态，学会如何增强自己的生命韧性。
3.引导学生正确看待生活中的困难，勇敢面对挑战。
四. 教学重难点1.重点：让学生理解生命韧性，学会如何增强自己的生命韧性。
2.难点：培养学生面对挫折时的积极心态，引导他们正确看待生活中的困难。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设置情境，让学生身临其境地感受生命的脆弱和坚韧。
2.案例分析法：分析生活中真实的案例，让学生从中汲取经验和教训。
3.小组讨论法：引导学生分组讨论，分享彼此的心得体会，共同提高。
六. 教学准备1.准备相关案例材料，用于分析和讨论。
2.准备教学PPT，展示相关知识点和情境。
3.准备时间计表，确保教学过程顺利进行。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用PPT展示生命的脆弱和坚韧的图片，引导学生思考：生命是如何应对各种挑战的？2.呈现（10分钟）展示PPT，呈现生命中的挫折和困难。
让学生认识到每个人都有面对挫折的时候，关键是如何去应对。
3.操练（10分钟）让学生结合自己的经历，分享一次面对挫折的感受和应对方法。
引导学生学会从挫折中吸取经验，增强生命韧性。
4.巩固（10分钟）小组讨论：如何在生活中增强自己的生命韧性？引导学生分享彼此的心得体会，共同提高。
部编版七年级上册道德与法治说课稿说课稿带教学反思-9.2《增强生命的韧性》
部编版七年级上册道德与法治说课稿说课稿带教学反思-9.2《增强生命的韧性》一. 教材分析《增强生命的韧性》这一课，主要让学生理解韧性的概念，认识到韧性对于一个人生命的重要性，以及如何去培养和增强自己的韧性。
教材通过理论讲解和实例分析，使学生掌握韧性的内涵，并学会在生活中运用韧性，以更好地面对困难和挫折。
二. 学情分析面对七年级的学生，他们对生命有了一定的认识，但韧性这一概念对他们来说可能还比较抽象。
因此，在教学过程中，我需要将韧性具体化，让学生能够更好地理解和接受。
同时，学生已经具备了一定的分析问题和解决问题的能力，这为他们在课堂上主动思考和探讨提供了基础。
三. 说教学目标1.知识与技能：让学生理解韧性的概念，认识到韧性对生命的重要性。
2.过程与方法：通过小组讨论、实例分析等方法，培养学生在生活中运用韧性的能力。
3.情感态度与价值观：引导学生树立正确的生命观，增强面对困难和挫折的勇气和信心。
四. 说教学重难点1.重点：让学生理解韧性的概念，以及韧性对生命的重要性。
2.难点：如何让学生在生活中运用韧性，以及如何培养和增强自己的韧性。
五.说教学方法与手段1.教学方法：采用问题驱动法、实例分析法、小组讨论法等，激发学生的兴趣，引导学生主动参与课堂。
2.教学手段：利用多媒体课件、教学素材等，丰富教学内容，提高教学效果。
六. 说教学过程1.导入新课：通过一个生活中的实例，让学生初步感受韧性的重要性，引发学生对韧性的思考。
2.讲解概念：讲解韧性的定义和内涵，让学生理解韧性的基本含义。
3.实例分析：分析生活中的一些例子，让学生认识到韧性对生命的重要性。
4.小组讨论：让学生分组讨论如何在生活中运用韧性，以及如何培养和增强自己的韧性。
5.总结提升：对学生的讨论进行总结，给出一些建议和策略，帮助学生更好地面对生活中的困难和挫折。
6.课堂练习：布置一道思考题，让学生课后思考如何在生活中运用韧性。
七. 说板书设计板书设计如下：增强生命的韧性1.理解韧性2.认识到韧性对生命的重要性3.如何培养和增强韧性–方法与策略八. 说教学评价1.学生对韧性概念的理解程度。
《增强生命的韧性》教学设计(优秀5篇)
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增强生命的韧性教案篇一七年级《道德与法治》第九课珍视生命第二框《增强生命的韧性》教学设计【教学目标】1知识目标：引导学生客观地分析挫折和逆境，理解挫折对人生的影响的两重性，帮助学生掌握战胜挫折的方法。
2能力目标：通过设计活动，在活动参与过程中初步培养学生用辩证的方法分析挫折的能力。
3）情感、态度、价值观目标：学会正确分析自己人生道路上遇到的各种挫折，树立正确的挫折观，养成勇于克服困难，战胜挫折的优良品质。
【教学重点】人生难免会遇到各种挫折，战胜挫折的方法。
【教学难点】挫折对人生的影响。
【教学过程】课前准备：课前将学生分成小组，准备心理游戏《蛋的进化》。
导入：游戏体验，感受挫折游戏规则：同学两人一组通过“锤子剪刀布”决定输赢。
输的趴在位上，你的身份还是未孵化的蛋，赢的站起来进化成小鸡，小鸡和小鸡再决输赢。
输的退化为蛋，坐下，赢的进化为小鸟。
小鸟飞到前面来，再决胜负。
依此类推，四局全赢的进化为人。
学生按照规则做游戏谈感受。
教师归纳：我们从游戏中体验到，人的一生，总是难免有浮沉，不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。
人生难免有挫折，我们应该学会正确对待挫折，找到战胜挫折的方法，增强生命的韧性。
环节一：畅所欲言直面挫折【设问】1、你印象有哪些不愉快的事件？（启发学生谈一谈）学生结合自己生活中的实际回答。
2、你面对挫折会怎么办？（填写书本106页探究与分享）教师归纳：生活中难免会有挫折，有人面对挫折越挫越勇，有人经受不住，意志消沉。
【设问】辩一辩，赛一赛。
“挫折到底是好事还是坏事？正方同学：挫折是好事反方同学：挫折是坏事正方同学观点：挫折是好事。
挫折能磨炼意志，使人变得更坚强；挫折能激发人的斗志，使人迸发出巨大的力量。
道德与法治人教版七年级(上册)9.2+增强生命的韧性
在现实生活中，人们对挫折的态度，可以归纳为三种。第一 种人在挫折面前，悲观失望，自暴自弃；第二种人面对挫折也痛 苦，也失意，但他们通过自我调节能慢慢地接受它；第三种人面 对挫折，不悲观、不叹息，而是勇敢地面对。
王”“药中极品”。从中你可以感悟到( C )
①艰难的环境可以使人抖擞精神，发奋努力 ②发掘生命的力量需要拥有面对困难的勇气、坚强的意志和不 懈努力 ③经历的艰难困苦越多，获得的成就越大 ④每个人的生命都蕴含一定的承受力、抗挫力、自我调节和自 我修复的能力 A.②③④ B.①③④ C.①②④ D.①②③
④不必太在意，反正下次会考好的
A.①②③
B.①②④ C.①③④ D.②③④
3．纵然命运坎坷，但李依桐和李易轩这对“孝心美德”孪生姐 弟释放的巨大力量，令这个家庭充满着幸福与希望。面对家庭 困境，这一对当时年仅10岁的孪生姐弟用稚嫩的肩膀扛起了家 的重担，学会自强和坚持。以下与这对孪生姐弟传递出来的正
能量不一致的选项是（ D ）
A.孝亲敬长的传统美德 B.挫折面前乐观坚强的生活态度 C.自尊自强的品质 D.尊重他人、知耻的品格
4.最好的雪莲生长于天山山脉海拔4000米左右的悬崖峭壁之上、 冰碛岩缝之中，能在零下几十摄氏度的严寒和空气稀薄的缺氧 环境中傲霜斗雪、顽强生长，这样特殊的生存条件造就了它独 特的药理作用和极高的药用价值，因而雪莲被奉为“百草之
七年级—人教统编版—道德与法治—第四单元
增强生命的韧性
守
爱护身体
初中七年级上册道德与法治《增强生命的韧性》课件
•自主学习:
增强生命的韧性
一，什么是生命的韧性。 承受挫折的能力，调节情绪的能力，自然修复 的能力。
•自主学习:
增强生命的韧性
二，为什么要增强生命的韧性。 1，挫折的含义：
生活道路并不总是平坦的，在怀揣美好的 愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇 到一些阻碍、失利乃至失败，这些阻碍、失利 和失败，就是人们常说的挫折。
2、如果说人生是一首优美的乐曲，那么痛苦则是其中 一个不可缺少的音符；如果说人生是一望无际的大海， 那么挫折则是一朵骤然翻起的浪花；如果说人生是湛 蓝的天空，那么失意则是一朵漂浮的白云。通过这首
小诗，我们领悟到（ C ）
A．有的人会遇到挫折，有的人则不会遇到挫折 B．人生不是坦途，挫折是无法战胜的 C．我们要有正确的挫折观，从容面对困难，战胜挫折 D．挫折让人消沉，甚至做出不恰当的行为
"8岁时，我非常消沉，" 他回忆说，"我冲妈妈大喊， 告诉她我想死。"10岁时的 一天，他试图把自己溺死 在浴缸里，但是没能成功。 在这期间双亲一直鼓励他 学会战胜困难，他也逐渐 交到了朋友。 直到13岁那 年，尼克·胡哲看到一篇 刊登在报纸上的文章，介 绍一名残疾人自强不息， 给自己设定一系列伟大目 标并完成的故事。他受到 启发，决定把帮助他人作 为人生目标。
•自主学习:
增强生命的韧性
三，如何增强生命的韧性 ①逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志 ②借助外力学会与他人建立联系，向他人寻求 帮助，获得他人鼓励。
•合作探究:
以 生 命 见 证 奇 迹
尼克•胡哲视频