枸杞的功效与作用及禁忌有什么？
黑枸杞的性味归经功能主治禁忌
黑枸杞的性味归经功能主治禁忌1. 性味与归经•性味：甘、平•归经：入脾、肝、肾经2. 功能主治•养肝明目：黑枸杞具有滋肝养血、明目的功效，可以改善眼睛疲劳、视力模糊等问题。
•补血安神：黑枸杞含有丰富的维生素B和矿物质，可以起到补血安神的作用，对经常感到疲劳、失眠、健忘等症状的人有一定的辅助疗效。
•抗衰老：黑枸杞中含有丰富的抗氧化物质，能够帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化，延缓衰老过程。
•补肾壮阳：黑枸杞具有补肾壮阳的作用，可以提高男性性功能，改善阳痿早泄等问题。
•养颜美容：黑枸杞中富含的维生素C和胡萝卜素等成分可以促进皮肤的新陈代谢，滋养肌肤，保持皮肤的弹性与光泽。
•增强免疫力：黑枸杞中所含的多种维生素和矿物质对于增强机体免疫力、抵抗疾病具有一定的辅助作用。
3. 主要禁忌•过量食用：黑枸杞虽然具有多种功效，但是过量食用可能导致肠胃不适、腹泻等不良反应。
•寒凉体质：体质属于寒凉的人群不宜多食黑枸杞，容易引发阳虚寒凉症状。
•脾胃虚寒：脾胃虚寒的人群容易消化不良，食用黑枸杞可能会加重症状。
•血热体质：血热体质的人群应该适量食用黑枸杞，以免引发上火症状加重。
4. 适宜人群•视力疲劳者：对于经常长时间使用电子产品的人群，黑枸杞具有明目清热的效果，能够缓解眼睛疲劳并改善视力。
•免疫力低下者：黑枸杞富含各种维生素，可以增强免疫力，提高抵抗力，对于容易感冒、感染的人群有一定的保健作用。
•阳痿早泄者：黑枸杞具有补肾壮阳的功效，可改善男性阳痿早泄等性功能障碍问题。
•营养不良者：黑枸杞中富含的维生素和矿物质对于补充营养、改善体质有积极的作用。
以上是关于黑枸杞的性味归经功能主治和禁忌的一些介绍，希望能对您有所帮助。
在使用黑枸杞以及其他药物或保健品之前，建议咨询专业医生或中医师的意见，避免不必要的风险。
枸杞子的功效与作用及食用方法
枸杞子的功效与作用及食用方法枸杞子，又称宁夏枸杞，是一种常见的中草药材，也是一种传统的中药食材。
它具有丰富的营养价值和药用价值，被广泛应用于中药养生保健和食疗。
本文将为大家介绍枸杞子的功效和作用，以及合理的食用方法。
一、枸杞子的营养成分和药用价值枸杞子含有丰富的维生素C、维生素E、锌、铁、铜和胡萝卜素等多种营养物质，其中枸杞子中的维生素C含量高于西红柿和橙子，维生素E含量高于其他坚果。
此外，枸杞子还含有大量的多糖、脂肪酸和氨基酸等物质，具有多种保健功效。
1. 抗氧化保健：枸杞子富含维生素C和E，这两种维生素都是强效的抗氧化剂，可以中和体内的自由基，保护细胞免受氧化伤害，防止老化和疾病的发生。
此外，枸杞子中的胡萝卜素也具有抗氧化作用，可以预防心脑血管疾病。
2. 免疫调节：枸杞子中的多糖是一种天然的免疫调节剂，可以增强人体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
研究还发现，枸杞子中的多糖还可以促进巨噬细胞的活性，增强巨噬细胞的吞噬能力，提高免疫功能。
3. 肝肾保护：枸杞子具有益肝护肝、功润肾的作用，对肝脏和肾脏有很好的保护作用。
因此，经常食用枸杞子可以预防和缓解肝病和肾病的发生，改善肝肾功能。
4. 护眼明目：枸杞子中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，这两种物质对眼睛非常有益。
食用枸杞子有助于改善视力，预防眼部疾病的发生，如夜盲症、白内障和视网膜病变等。
5. 补血养颜：枸杞子中富含铁、铜和维生素C等营养物质，有助于补充红细胞的生成，调节血液循环，提高气色和面色。
因此，经常食用枸杞子可以改善贫血状况，使皮肤更加光滑健康。
二、枸杞子的食用方法枸杞子可以直接食用，也可以泡水喝，还可以加入各种菜肴和饮品中。
下面介绍几种常见的食用方法。
1. 直接食用：枸杞子口感酸甜，可以直接食用。
每次食用约10-15克，可以作为零食，清洗后食用即可。
直接食用枸杞子可以补充维生素C、铁等营养物质，有益健康。
2. 枸杞子泡水：将适量的枸杞子放入杯中，用开水冲泡，静置片刻后即可饮用。
枸杞子的功能主治禁忌
枸杞子的功能主治禁忌一、功能介绍枸杞子是一种常见的中药材，具有多种药用功能。
它富含多种营养物质，如维生素C、胡萝卜素、多糖和氨基酸等，被广泛应用于中药医学以及保健品领域。
以下是枸杞子的一些主要功能：•抗氧化作用：枸杞子富含的维生素C和胡萝卜素等抗氧化物质可以对抗体内自由基的损伤，保护身体健康。
•养肝明目：枸杞子具有滋养肝脏和明目的功效，被广泛用于调理肝病、改善视力等方面。
•提高免疫力：枸杞子中的多糖可以增强人体免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
•降血糖降血脂：枸杞子能够降低血糖和血脂，对于糖尿病和高血脂等疾病有一定的治疗效果。
•增强性功能：枸杞子被广泛用于中医男性保健方面，可以增强性功能，改善勃起功能等。
二、主治疾病根据中医理论和现代科学研究，枸杞子具有以下主治功效：1.肝肾亏虚：枸杞子对肝肾亏虚引起的眩晕、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。
2.夜盲症：枸杞子中的胡萝卜素可以转化为维生素A，促进视网膜的形成，对于改善夜盲症状有一定的治疗作用。
3.久泻不止：枸杞子的收敛作用可以对久泻不止的情况进行缓解。
4.失眠：枸杞子具有安神益智的作用，可缓解失眠、健忘等症状。
5.阴虚体质：枸杞子具有滋阴补血的功效，适合于阴虚体质的人群食用。
三、禁忌事项虽然枸杞子有很多的功效，但也有一些禁忌事项需要注意。
以下是一些不宜过量食用或者禁止食用枸杞子的情况：1.脾胃虚寒：脾胃虚寒的人最好不要过量食用枸杞子，以免导致腹泻、胃脘冷痛等症状加重。
2.肝胆湿热：肝胆湿热的人不宜大量食用枸杞子，以免导致病情加重。
3.阳火旺盛：火旺的人体内阳气过盛，食用枸杞子可能会导致上火、口舌生疮等症状加重。
4.感冒发烧：感冒发烧期间，枸杞子富含营养和滋补作用，但也具有发散风热的特性，可能会导致病情加重，因此不宜食用。
5.过敏体质：对枸杞子过敏的人应禁止食用，以免引发过敏反应。
6.药物相互作用：部分药物与枸杞子有相互作用的情况，如降压药、抗凝血药等，应避免同时食用，以免影响药物疗效。
野生黑枸杞的功效与作用及禁忌
野生黑枸杞的功效与作用及禁忌野生黑枸杞（学名：Lycium ruthenicum Murr.）是枸杞属的一种植物，于中国西北地区生长和种植广泛。
它与普通的红枸杞相比，具有更高的药用价值和保健功效。
本文将详细介绍野生黑枸杞的各种功效和作用，同时也提醒在使用的过程中需要注意的禁忌。
一、野生黑枸杞的功效与作用野生黑枸杞是一种传统中草药，在中国古代医药著作中有详细记载。
它的功效与作用可归纳为以下几个方面：1. 滋养肝肾野生黑枸杞具有滋养肝肾的作用。
肝肾是人体的重要器官，对身体健康有着关键的影响。
野生黑枸杞中富含的一些化合物能够促进肝肾细胞的再生和修复，从而保护肝肾的功能，并改善血液循环。
长期食用野生黑枸杞可以帮助恢复有损伤的肝肾组织，防止肾脏功能衰退和肝功能障碍。
2. 强化免疫系统野生黑枸杞中含有丰富的抗氧化剂，如花青素和多酚类化合物。
这些抗氧化剂能够有效清除体内的自由基，减轻氧化应激对人体的损害。
同时，野生黑枸杞还含有多种对人体有益的维生素和矿物质，如维生素C、锌和钙等，可以提高免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病。
3. 降低血糖和血脂野生黑枸杞中的一些活性成分，如多糖和甜菜碱，具有降低血糖和血脂的作用。
长期食用野生黑枸杞可以帮助控制血糖和血脂水平，减少慢性病的发生风险，如糖尿病和高血压。
4. 保护视力野生黑枸杞富含的类黄酮、维生素A和锌等成分对视力保护十分重要。
它们可以减轻眼睛疲劳，保护视网膜免受紫外线伤害，预防眼睛疾病的发生，如白内障和黄斑变性。
5. 抗衰老和美容野生黑枸杞中的一些成分，如维生素C和多酚类化合物，具有抗氧化作用。
它们可以中和自由基，减少紫外线对皮肤的伤害，从而减缓皮肤老化过程，保持皮肤的弹性和光泽。
此外，野生黑枸杞中的胶原蛋白等成分还能促进皮肤的修复和再生，改善肤色，使皮肤更加健康细腻。
二、野生黑枸杞的禁忌尽管野生黑枸杞具有众多的保健功效，但在使用过程中还是有一些禁忌需要注意，以避免对身体造成不良影响。
枸杞茶包功效和作用及禁忌
枸杞茶包功效和作用及禁忌枸杞茶是一种以枸杞为主要原料制成的茶饮，具有丰富的营养价值和多种功效。
枸杞茶包是一种方便快捷的饮用方式，不仅可以方便携带，而且泡制简便，深受人们喜爱。
枸杞茶包具有多种功效和作用，同时也有一些禁忌需要注意。
一、枸杞茶包的功效和作用。
1. 提高免疫力，枸杞茶中含有丰富的多糖类物质和维生素C，能够有效提高人体的免疫力，增强抵抗力，预防感冒和疾病。
2. 保护肝脏，枸杞茶中的多种氨基酸和微量元素，对肝脏有良好的保护作用，能够减轻肝脏负担，促进肝脏的代谢和排毒功能。
3. 抗氧化，枸杞茶中富含的多种抗氧化物质，能够清除体内的自由基，延缓细胞老化，保持皮肤的健康和美丽。
4. 补血养颜，枸杞茶中的铁、锌等微量元素，能够有效补充人体所需的营养物质，促进血液循环，达到补血养颜的效果。
5. 改善视力，枸杞茶中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，能够有效改善视力，保护眼睛健康。
二、枸杞茶包的禁忌。
1. 孕妇和哺乳期妇女，枸杞茶属于温补性质，容易使人体内的阳气过盛，不适合孕妇和哺乳期妇女饮用，以免影响胎儿或宝宝的健康。
2. 脾胃虚寒者，枸杞茶属于温性食物，脾胃虚寒者饮用后容易加重脾胃的虚寒症状，不宜长期饮用。
3. 感冒发热者，枸杞茶属于温补性质，感冒发热者饮用后容易使病情加重，不宜饮用。
4. 药物相互作用，枸杞茶中含有丰富的生物活性成分，与一些药物可能发生相互作用，影响药效，因此在服药期间应避免饮用。
三、枸杞茶包的饮用方法。
1. 取出一包枸杞茶包，放入杯中。
2. 冲入适量沸水，约200ml左右。
3. 盖上杯盖，焖泡5-10分钟后即可饮用。
四、枸杞茶包的保存方法。
1. 枸杞茶包应存放在阴凉干燥处，避免阳光直射。
2. 开封后应尽快饮用完毕，避免受潮发霉。
3. 未开封的枸杞茶包可以保存一年左右，开封后应尽快饮用完毕。
五、枸杞茶包的选择和购买。
1. 选择正规渠道购买，注意查看产品的生产日期、保质期和生产厂家等信息。
枸杞泡水的功效与作用及禁忌
枸杞泡水的功效与作用及禁忌枸杞，又称红枸杞、地中海枸杞或枸杞子，是一种传统中药材。
它是从枸杞植物的果实中提取的一种天然草本植物产品，被广泛用于传统中药的配方中。
枸杞具有丰富的营养物质和药理活性成分，因此被认为具有多种功效和作用。
泡水是一种常见的枸杞的使用方式，它可以让营养物质更好地释放出来。
本文将介绍枸杞泡水的功效与作用，并列出一些需要注意的禁忌。
枸杞泡水的功效与作用：1. 强健养颜：枸杞富含多种抗氧化剂，特别是多酚类化合物，可以中和体内的自由基，减少氧化损伤，从而保护肌肤，减少皱纹和其他衰老迹象的出现。
同时，枸杞还可以提高肌肤的弹性和光泽，使肌肤更加年轻和健康。
2. 提高免疫力：枸杞中含有丰富的多糖类化合物，可以增强免疫系统的功能。
多糖类物质能够刺激和调节免疫细胞的活性，增加白细胞数量，提高免疫系统对抗感染和疾病的能力。
3. 保护视力：枸杞富含多种营养物质，包括β-胡萝卜素、维生素C、维生素E和锌等。
这些物质能够保护眼睛组织，减少因紫外线和自由基引起的损伤，预防眼睛疾病的发生，如白内障和黄斑变性。
4. 增强肝脏功能：枸杞可以调节肝脏的代谢和排毒功能，促进肝细胞的再生和修复，减少肝脏损伤和疾病的发生。
同时，枸杞还可以降低血清胆固醇和三酰甘油水平，预防和治疗脂肪肝。
5. 促进消化：枸杞中含有丰富的胰蛋白酶类似物质，可以促进胃酸的分泌和消化酶的活性，促进食物的消化和吸收。
此外，枸杞还具有抗胃溃疡的作用，可以减轻胃痛和消化不良的症状。
6. 提高性功能：枸杞被认为是一种天然的补肾药物，可以提高男性或女性的性功能。
研究表明，枸杞可以促进性腺激素的分泌，增加精子数量和活力，增强性欲。
此外，枸杞还可以改善勃起功能障碍和月经不调等性功能障碍。
7. 调节情绪：枸杞被广泛用于传统中药的配方中，被认为具有补肝肾、养心安神的作用。
枸杞中的多种营养物质可以调节神经递质的分泌，改善情绪，减轻焦虑和抑郁。
枸杞泡水的禁忌：虽然枸杞泡水具有多种功效和作用，但也有一些禁忌需要注意：1. 肾脏功能不全：枸杞被认为是一种补肾药物，但对于肾功能受损的人群，特别是慢性肾脏病患者，过量的枸杞可能会加重病情。
的功效与作用及禁忌
的功效与作用及禁忌的功效与作用及禁忌篇1:枸杞的功效作用以及禁忌枸杞子是茄科枸杞属的多分枝灌木植物。
枸杞全身是宝，果实称枸杞子，嫩叶称枸杞头，下面是百分网我收集了枸杞的功效作用，盼望对你有所关心!枸杞的功效作用和禁忌1、抗年轻作用：43例无明显疾病的老年志愿者，每日口服枸杞子50克，连服10日后静脉取血，结果表明，枸杞子可使血液中一些反映机体机能状态的客观指标向年轻化方向逆转，从而验证了中医所谓补肝肾，益精血，坚筋骨，壮机体久服延年益寿的功效。
2、抗癌作用：枸杞子和枸杞叶对人乳腺癌细胞KATO—Ⅲ细胞有明显的抑制作用，其果柄对人宫颈癌Hela细胞有抑制作用，枸杞子对小鼠S180实体瘤的瘤重抑制率为42% 。
3、降血脂与保肝作用：试验表明，枸杞子可降低大鼠血中的胆固醇，并有抗家兔试验性动脉粥样硬化的作用。
4、生长刺激作用：枸杞中所含的甜菜碱，加入饲料中能明显增加稚鸡体重和母鸡产蛋量。
5、造血作用：每日灌服枸杞子煎剂，对正常小鼠的造血功能有促进作用。
6、增加非特异性免疫作用：小鼠灌服枸杞水提物或肌注醇提物，均能增加网状内皮系统对印度墨汁的吞噬力量。
党参加枸杞子提取物物制成的参杞膏也能明显增加小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬力量。
7、降血糖作用：宁夏枸杞提取物可引起大鼠血糖显著而长久的降低，同时碳水化合物耐量上升。
8、雌性激素样作用：对双侧卵巢完全摘除的小鼠、成熟或未成熟的小鼠均有促进子宫增重的作用。
食用枸杞子的留意事项1.枸杞子虽然具有非常好的滋补和治疗作用，但也不是全部的人都适合服用的。
由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
2.最适合吃枸杞子的是体质虚弱、反抗力差的人。
而且，肯定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
3.任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;假如想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
现在，许多关于枸杞子毒性的动物试验证明，枸杞子是特别平安的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
枸杞子的作用与功效
枸杞子的作用与功效众所周知，枸杞子是中药材之一，对人体有很大的作用，那大家具体知道枸杞子功效作用有哪些吗?吃枸杞子有哪些禁忌呢?下面就是店铺给大家整理的枸杞子的作用与功效，希望对你有用!枸杞子的作用与功效1、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力：食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。
增强机体对各种有害刺激的适应能力。
2、具有抗癌作用：枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显着提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。
对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。
试验研究发现：枸杞片中含有的微量元素锗有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞完全破裂，抑制率达100%。
3、具有显着的明目作用：枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。
历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。
着名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。
民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
4、具有抗疲劳作用：枸杞子能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。
5、有增强学习记忆功能：枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。
6、提高肌体的适应性：枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
7、可以增强人体的造血功能：枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。
8、可以有效地延缓衰老：枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。
9、具有美容肌肤的功能：很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。
黑枸杞的功效与作用及禁忌
黑枸杞的功效与作用及禁忌枸杞能够养生，黑枸杞中含有的大量的花青素能够有效帮助防癌、护肤、保护视力、调节免疫力、改善血液循环等等。
下面就为大家详细介绍一下黑枸杞的功效作用。
黑枸杞的功效作用1、黑枸杞可以补血安神，改善睡眠，并且可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。
它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。
2、黑枸杞中的花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线对皮肤的伤害。
3、黑枸杞具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。
黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
4、黑枸杞是天然补镍产品。
铬、镍也都是人体所必需的微量元素，但含量较高时会产生中毒现象，铬与人体中糖的代谢，脂质的代谢，蛋白质的合成，核酸代谢等有密切的关系。
黑果枸杞中铬的含量比正常牛奶中含量低(5～15ug/ml)，不会对人体产生中毒现象。
镍在人体作为生物配体辅因子，促进肠内三价铁的吸收，黑果枸杞中镍的含量比谷物腌肉蔬菜(0.1～0.3μg/g)中的要高，但该浓度范围也不会对人体构成毒害威胁，因此黑果枸杞又具有作为单纯意义的补镍剂药物作用。
铅、镉都是环境组织严格控制的重金属污染元素，对人体有害而无益，黑枸杞中铅、镉含量较一般植物中的含量(0.5～3.0μg/g)低得多。
5、黑枸杞是天然补钴剂。
钴对人体具有低毒和参与维生素B12组成和刺激造血的作用，黑果枸杞中钴的含量，远高于绿叶蔬菜的含量0.2～0.6ppm(干重)，但该浓度范围尚不会对人体构成毒害威胁，黑果枸杞具有作为单纯意义的补钴剂药物的作用。
6、黑枸杞具有抗癌防癌的功效。
黑枸杞最突出的成分为花青素，花青素是很好的色素颜料，更是一种强效的抗氧化剂，可防止过早衰老，增强血管弹性，抑制过敏及炎症，改善关节柔韧性。
黑枸杞子的作用与功效及禁忌
黑枸杞子的作用与功效及禁忌黑枸杞子，又名黑果枸杞，是枸杞的一种，其药用价值在枸杞中较高。
黑枸杞子是一种寒性中药材，具有多种药用功效，被广泛应用于中医药领域。
本文将为您详细介绍黑枸杞子的作用与功效以及禁忌事项。
一、黑枸杞子的作用与功效1. 抗氧化作用：黑枸杞子富含多种抗氧化剂，如维生素C、维生素E、花青素等。
这些物质能够中和自由基，保护细胞免受氧化损伤，有助于延缓衰老过程，保持身体健康。
2. 养肝明目：黑枸杞子中的花青素具有明目的作用。
它能够滋养肝血，改善肝功能，减轻视觉疲劳，同时对眼睛疲劳、视力减退等症状有良好的疗效。
3. 提高免疫力：黑枸杞子富含多种维生素和矿物质，有利于提高机体的免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
4. 调节血糖：黑枸杞子中的多糖类物质能够调节血糖水平，有助于控制糖尿病的发展。
同时，黑枸杞子还能增加胰岛素的敏感性，改善胰岛功能。
5. 保护肝脏：黑枸杞子具有一定的保肝作用，能够促进肝细胞再生，增强肝脏代谢功能，降低肝脏负担，预防和治疗肝病。
6. 消食化积：黑枸杞子有助于消化，促进食欲，增加胃液分泌，改善消化不良、食欲不振等症状。
7. 镇静安神：黑枸杞子中含有一种叫做生物碱的物质，具有镇静、安神的作用。
适量食用黑枸杞子可以缓解焦虑、失眠等情绪和睡眠障碍。
8. 清热解毒：黑枸杞子具有一定的消炎作用，能够清热解毒，对口腔溃疡、咽喉炎等疾病有一定的疗效。
9. 养颜美容：黑枸杞子中的花青素有一定的美容功效，能够抑制黑色素的生成，减少皮肤色斑和细纹的出现，保持皮肤健康和美丽。
10. 其他功效：黑枸杞子还具有抗肿瘤、降血脂、护眼、抗过敏等多种功效，对实现全面健康起到积极作用。
二、黑枸杞子的禁忌事项1. 孕妇禁用：黑枸杞子具有一定的活血化瘀作用，可能对胚胎有一定的影响，孕妇在怀孕期间应慎重食用黑枸杞子。
2. 严重虚寒体质者：黑枸杞子寒性较重，虚寒体质者食用后可能加重体寒的症状，因此应避免过量食用。
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枸杞的功效与作用及禁忌有什么？
枸杞的功效和作用大家有关注过吗？事实上黑枸杞保健价值是很高的能够帮助提高身体的免疫力，抑制肿瘤的生长，还有很好的抗疲劳，抗辐射功效，但是买黑枸杞也要注意正确选择，避免买到劣质枸杞子。
功效一免疫调节
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
功效二抗衰老
免疫衰老与细胞凋亡密切相关。
枸杞多糖(LBp)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。
功效三抗肿瘤
枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。
功效四抗疲劳
枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力；降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氮的清除速率。
这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。
功效五抗辐射损伤
枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。
功效六调节血脂
枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。
注意事项
需要注意的是，枸杞子市场伪劣泛滥，主要存在假冒产地：以河北、青海等地枸杞冒充宁夏枸杞；以次充好：以秋枸杞冒充头茬枸杞；硫熏、重金属超标、农残超标等问题。