四年级体育《学生体质健康测试》教案
教案1《学生体质健康标准》的测试项目包括哪些内容,其中哪些是必选？
教案1《学生体质健康标准》的测试项目包括哪些内容，其中哪些是必选？教案1、课题：《学生体质健康标准》的测试项目包括哪些内容，其中哪些是必选？（以50米跑为例）2、授课教师：X X X3、教学目标：（1）知识与技能目标：80%以上学生进一步掌握50米跑的动作、技术，发展灵敏与协调能力，提高快速反应能力。
学习。
（2）过程与方法目标：学生积极参与起跑，追赶的学习和练习。
能在课堂教学活动中，相互合作，自主研究（3）情感与价值观目标：培养学生认识自身的价值与能力，学会欣赏他人，增强个人对集体的责任感。
4、教学重点、难点：（1）教学重点：让学生掌握两种起跑动作方法、要领。
（2）教学难点：提高学生起跑的快速反应能力。
主要采用示范讲解的方法时学生对50米跑有初步的认识，同时通过练习提高学生快速反应能力。
5、教学方法：（1）引导启发法：通过教师的语言、动作引导，激发学生学习兴趣（2）示范讲解法：通过示范与讲解使学生对动作有初步的认识与理解（3）游戏竞赛法：使学生在愉快的氛围内掌握动作技能，提高学生学习积极性。
6、教学过程：（1）开始部分：（激发兴趣，热身导入）（10分钟）①上课常规：包括集合整队、点名、检查着装、宣布本课内容、教学目标，强调安全意识等②巩固上节课所学内容：原地摆臂起跑动作，通过原地摆臂起跑动作，培养学生的参与意识，调动学生的参与意识，调动学习的积极性，激发学习兴趣，并使身体各部位活动起来，为后面的课做好准备。
(2)基本部分：（讲授与巩固新课）（20分钟）1、复习提问：对上节课内容进行复习提问，巩固旧知识、技能的掌握2、教授新技能①站立式起跑练习：尝试站立式起跑，通过听口令联系，培养学生反应能力，启发学生思维，探究起跑动作，提高快速反应能力。
②蹲踞式起跑练习：尝试蹲踞式起跑，通过听口令联系，培养学生反应能力，启发学生思维，探究起跑动作，提高快速反应能力。
③结合站立式起跑、采用追赶方式，激发学生的学习积极性和学习兴趣，从而提高快速跑的能力。
四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼-人教版三至四年级教案
四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼-人教版三至四年级教案一、教学目标知识目标1.了解《国家学生体质健康标准》的内容；2.掌握标准中要求的体育锻炼项目；3.了解各项锻炼项目的意义和作用；4.能够正确进行各项锻炼项目。
能力目标1.培养学生参加体育锻炼的习惯；2.提高学生的体育技能水平；3.培养学生的团队合作精神。
情感目标1.培养学生对体育运动的兴趣和热爱；2.提高学生的自信心和自尊心；3.培养学生的大公无私、团结互助的精神。
二、教学重点1.掌握《国家学生体质健康标准》中要求的体育锻炼项目；2.能够正确进行各项锻炼项目。
三、教学难点1.各项锻炼项目的技巧和要领；2.如何根据学生的实际情况合理安排锻炼项目。
第一节：介绍《国家学生体质健康标准》1.用简单明了的语言介绍《国家学生体质健康标准》的内容，包括评价标准、测量项目等；2.强调学生参加体育锻炼的重要性；3.鼓励学生积极参加体育锻炼，提高自己的身体素质。
第二节：体育锻炼项目1.按照《国家学生体质健康标准》的要求，介绍各项体育锻炼项目；2.重点介绍常见的体育锻炼项目，如仰卧起坐、引体向上、立定跳远、篮球、足球等；3.详细讲解各项项目的意义和作用，让学生了解其重要性。
第三节：锻炼项目示范和训练1.以篮球为例，介绍该项目的技巧和要领；2.让学生进行基础训练，如传球、接球等，并纠正学生的动作不规范的问题；3.分组进行对抗训练，培养学生的团队合作精神。
第四节：总结和反思1.回顾当天所学的内容，检查学生的掌握程度；2.鼓励学生反思自己的学习过程，提出改进措施；3.强调学生长期坚持体育锻炼的重要性。
五、教学评价1.对学生的体能数据进行监测和统计，检查学生的身体素质是否有所提高；2.观察学生在体育锻炼过程中的表现，如是否积极参与、是否遵守规则等；3.在教学过程中不断收集学生的反馈信息，针对学生的需要和问题进行调整和改进。
1.教案所需的课堂设备：篮球、足球、计时器等；2.教学所需的教材：《国家学生体质健康标准》等。
体育与健康课教案体质健康测试教案(含反思)
黄顶恒体育与健康课教案授课班级：授课日期：教学内容国家学生体质健康测试（身高体重）教学重点：测试要求教学难点：测试数据的真实准确性教学目标1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。
2、运动技能：说出身高体重测试要求，能按要求进行测试。
3、身体健康：通过测试，使学生了解自己的身体素质。
4、心理健康：在测试过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。
通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。
5、适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。
内容结构教学内容教法与学法运动负荷教学组织与要求次数时间开始部分1、集合整队2、报告人数，师生问好3、教师宣布本课任务及要求4、检查服装5、安排见习生6、安全教育1、体委组织学生集合整队2、教师宣布本课任务3、师生问好4、见习生随班上课，参与适量运动准备活动要求：精神饱满活动充分1 1-2′集合队形：要求：1、集合快静齐。
2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。
准备部分1、热身带球跑两圈2、徒手操（1）头部运动（2）扩胸运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）压腿（6）全蹲起（7）高抬腿1、教师讲解练习方法与要求2、教师组织学生参与练习3、学生根据教师口令迅速按要求做动作教学步骤：1、教师强调重点活动关节韧带2、体委带领全班同学完成3、教师个别辅导4、教师做必要补充54×82×820×24-6′4-6′练习队形：1、两路纵队2、绕操场慢跑2圈要求：1、速度均匀、队伍安静2、体会呼吸与节奏3、控好球，保持好队形组织队形：体操队形要求：充分热身，活动开关节肌肉1、体委带领完成2、重视，认真对待准备活动3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤基本部分国家学生体质健康测试（身高体重）测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。
四年级运动教案二：学生体能测试与评估
第一节：引言学生体能测试与评估是一项非常重要的工作，不仅可以评估学生的身体素质，还可以为未来的体育训练提供参考依据。
在四年级的教育过程中，通过对学生的体能测试与评估，可以很好地了解学生身体素质的发展状况，从而制定相应的体育训练计划，提高教育教学的效果。
本文将就四年级学生体能测试与评估这一话题进行探讨，从测试的目的、内容、方法、评估等方面分别进行介绍和分析，以期为广大教育工作者提供参考。
第二节：测试目的体能测试与评估的主要目的是评估学生的身体素质，包括身体强度、灵活性、心肺功能等方面的指标。
通过有效的体能测试，可以为教育教学提供一些有益的信息，如制定个性化的教学计划、锻炼身体素质、提高学生的自信心等。
此外，体能测试还有助于鼓励学生加强锻炼，培养良好的生活习惯，加强对身体的认识和关注，提高整体健康水平。
因此，体能测试与评估对学生身体素质的发展具有重要的意义。
第三节：测试内容4年级的学生基础较差，其身体素质的测试内容应该简单易行。
具体来说，应当包括以下内容：1.身高体重测试：通过测量学生身高和体重，计算出其身体质量指数（BMI）。
2.体力测试：通过跳绳、短跑、仰卧起坐等简单的运动项目测试学生的身体素质及耐力。
3.柔韧性测试：通过简单的体前屈和手臂向后伸展等动作来测试学生的柔韧性。
此外，还可以针对特定的测试内容进行测试，如心肺功能测试、手脚协调性测试等。
第四节：测试方法体能测试的方法有很多种，根据年龄和项目的不同，测试的方法也有所区别。
对于4年级的学生，可以采用以下测试方法：1.身高体重测试：在体育课上，根据学生身高和体重的范围，设置体测站，在体测站上进行测量。
2.体力测试：分别设置跳绳、短跑、仰卧起坐等测试站，每个测试站设立2-3个测试人员进行测试。
3.柔韧性测试：根据学生的年龄和身体状况，设置体前屈测试站和手臂向后伸展测试站分别进行测试。
需要注意的是，测试过程中，要保障学生的安全和隐私，测试内容不能过于单一和枯燥，要充分考虑到学生的兴趣和体验。
小学健康体质测试实施方案
小学健康体质测试实施方案一、引言随着社会的发展和生活水平的提高，小学生的健康状况越来越受到人们的。
为了全面了解小学生的身体健康状况，提高他们的身体素质，本校特制定了一套小学健康体质测试实施方案。
二、测试目的1、了解小学生的身体发育情况，掌握他们的身体状况。
2、发现学生在身体方面存在的问题，及时进行干预和指导。
3、促进学生积极参加体育锻炼，增强身体素质。
三、测试内容及方法1、身高体重：测量学生的身高和体重，评估学生的生长发育情况。
2、坐位体前屈：测试学生的柔韧性，判断学生身体各部位的协调性。
3、立定跳远：测试学生的爆发力和跳跃能力，反映学生下肢力量和身体协调能力。
4、仰卧起坐：测试学生的腹部肌肉力量和耐力，反映学生身体控制能力。
5、50米跑：测试学生的速度和灵敏度，反映学生的运动能力。
四、测试安排及要求1、测试时间：每学年进行一次，具体时间视学校安排而定。
2、测试地点：学校体育馆及操场。
3、测试要求：学生需穿着舒适的运动服装，并提前做好热身运动。
在测试过程中，学生需认真听从老师指导，按照标准要求完成各项测试。
五、数据处理及反馈1、数据处理：对每个学生的测试数据进行汇总和分析，形成个人健康档案。
2、结果反馈：将测试结果反馈给学生和家长，为他们提供针对性的健康指导。
同时，将全校学生的测试情况汇总，为学校体育教育提供参考依据。
六、总结与展望本校小学健康体质测试实施方案旨在每一位学生的身体健康状况，为他们提供针对性的体育锻炼建议。
通过这一方案的实施，我们希望能够提高小学生的身体素质，促进他们的健康成长。
我们将不断优化和完善测试方案，以更好地适应学生身心健康发展的需要。
随着社会的发展和科技的进步，人们的身体健康越来越受到重视。
小学阶段是学生身体发育和成长的关键时期，因此，对小学生进行体质健康测试是十分必要的。
本教案合集旨在帮助小学教师更好地进行体质健康测试的教学设计，提高小学生的身体素质和健康水平。
在体育课堂中，教师需要对学生进行体育知识和安全教育，让学生了解体育锻炼的重要性和注意事项。
体质健康测试教案
体质健康测试教案教案标题：体质健康测试教案教案目标：1. 了解体质健康测试的目的和意义。
2. 学习体质健康测试的基本知识和测试项目。
3. 掌握体质健康测试的操作方法和数据分析。
教案步骤：引入活动：1. 引导学生思考体质健康测试的重要性，并与他们分享相关的背景知识和数据。
2. 引导学生讨论体质健康测试对个人健康的影响和对社会的重要性。
知识讲解：3. 解释体质健康测试的定义、目的和意义。
4. 介绍常见的体质健康测试项目，如身高、体重、肺活量、灵敏度、柔韧性等。
5. 解释每个测试项目的标准和评价方法。
操作指导：6. 分组进行实际操作，让学生亲自体验体质健康测试项目。
7. 指导学生正确操作测试仪器和记录测试数据。
8. 强调测试过程中的安全和注意事项。
数据分析：9. 教授学生如何分析和解读体质健康测试数据。
10. 引导学生从数据中发现个人的优势和不足，并提出相应的改进计划。
11. 鼓励学生分享自己的分析和计划，并进行讨论和反馈。
总结与评价：12. 总结本节课的学习内容和重点。
13. 鼓励学生对体质健康测试的重要性和自身的健康状况有更深入的认识。
14. 提供评价反馈，鼓励学生在未来的测试中改进和进步。
教学资源：- 体质健康测试仪器和设备- 体质健康测试标准和评价表- 课堂讲解材料和投影仪教学评估：- 学生参与度和合作情况- 学生对体质健康测试知识的掌握程度- 学生对测试数据分析和改进计划的能力拓展活动：- 鼓励学生在家中进行体质健康测试，并与家人分享测试结果。
- 组织体育比赛或运动会，让学生运用体质健康测试的知识和技能。
备注：教案的具体内容和步骤可根据不同教育阶段的要求和学生的实际情况进行调整和修改。
小学体育与健康小学生体质测试内容学习站立体前屈教案
小学体育与健康小学生体质测试内容学习站立体前屈教案学科：小学体育与健康任务名称：小学生体质测试内容学习站立体前屈教案引言：体质测试是小学体育与健康教育中的重要内容之一，对于小学生的身体发育和健康状况的评估具有重要意义。
其中，站立体前屈是常用的体质测试项目之一，它能够评估学生的腰椎柔韧性和下肢的伸展能力。
本文将为您提供一份针对小学生的站立体前屈教案，以帮助教师有效地指导学生进行体质测试。
一、教学目标：1.了解站立体前屈测试的目的和意义。
2.掌握站立体前屈测试的要求和操作方法。
3.正确进行站立体前屈测试，并能够自我评估结果。
二、教学准备：1.课件或黑板。
2.站立体前屈测试器材（如测评尺）。
3.适合小学生的运动服装和鞋子。
三、教学过程：1.导入（5分钟）介绍体质测试的概念和重要性，引出本节课的主题——站立体前屈测试。
2.知识讲解（10分钟）向学生介绍站立体前屈测试的目的、意义和测试的内容。
解释站立体前屈测试的评分标准，例如：手指触地（5分）、手指离地（3分）、指尖未过膝盖（1分）。
3.示范与指导（15分钟）请一位身体较为灵活的同学上台进行示范。
教师带领学生掌握站立体前屈的正确姿势：双脚平行分开与肩同宽，双臂自然垂直下垂，掌心朝内，并且在测试过程中保持呼吸平稳。
4.学生练习（15分钟）学生根据示范和指导，进行站立体前屈的练习，教师在场进行指导和纠正动作错误。
5.测试与评估（10分钟）让学生分成小组，两人一组进行互测。
每组一人测试，一人记录分数。
轮流进行测试，记录每位同学的成绩。
6.反馈和讨论（15分钟）根据测试结果，教师引导学生进行自我评价和相互评价。
让学生思考可能影响成绩的因素，如柔韧性和腰部肌肉的紧张程度等，并共同探讨如何提高成绩。
7.巩固与拓展（20分钟）设计一些柔韧性训练的游戏或活动，加强学生的柔韧性培养。
8.总结（5分钟）教师对本节课的内容进行总结回顾，强调站立体前屈测试的重要性，并鼓励学生在日常生活中多进行柔韧性的锻炼。
小学体育实践课《体质测试：身高体重》教案
实实验验学学校校
《体体育育与与健健康康》实实践践课课教教案案
教学对象：水平 年级 课次 班级： 人数： 执教者： 时间： 学习
目标
1、学会如何测身高体重。
2、测量过程中能过遵守纪律 学习
内容
1、身高体重
2、复习广播操 重点 难点 重点：学会测量方法 难点：保持安静
一、课堂常规 1、师生问好
2、宣布内容
二、体质测试：身高体重
测试方法：
1、受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上。
足跟、骶骨部
及两肩甲区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直。
2、教师站在右侧，报出身高体重读数后受试者才能离开测量计。
3、按学号依次进行测试，没有测试的同学安静的坐在座位上看书。
三、复习广播操
1、观看视频
2、集体跟音乐完成。
授课
记载
课后小结。
体育《学生健康体质测试》教案
第34课学生健康体质测试备课人学科体育与健康年级时间课题第（34）课时课型测试课三维目标通过指导，组织学生与老师一起参与肺活量的测试，学会测量的方法。
教学重难点重点：肺活量的测试难点：对个别测量方法掌握不当的学生进行指导。
学具准备教师提前到场班，利用教室进行教学过程（双边活动）结构教师活动学生活动修改预热准备学练阶段8 分钟一、队伍整理。
（三楼楼梯间大堂）1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。
2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
安排见习生。
二、教师组织学生散开后进行15秒、30秒和一分钟的跳绳练习进行跳绳计数的方法讲解1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二、全班学生散开后进行15秒、30秒和一分钟的跳绳练习要求：注意力集中，减少失误学生分2组进行练习，一组试跳时，另一组进行计数要求：听声计数，目测辅助，逢十报出。
由于三楼教学区只有初三3班一个班级，因此，可以充分利用过道和大堂进行简单的活动。
结构教师活动学生活动修改肺活量的测试方法讲解★首先要着重强调测试的技术规范学生在教师组织下进行参与测试。
1、考核要求：每人测试两次，取平均数值。
2、暂时没有到考核的学生在附近过道进行准备活动。
预计密度教学情况记载学生的测试数据与上半年基本持平。
预计心率教后反思进入初三后，学生的作业负担和精神压力明显加大，虽然在我的体育课上保持了较大的运动量和强度，但从数据上分析，进展并不明显。
具体的分析为，女生中跑水平处于高位（态度认真），但肺的发育开始延缓，肺活量数据上升不显著；男生中跑成绩上升较小，但身高均值上升明显，肺活量数据上升很少。
从测试层面和学生精神层面上我可以初步得出结论：男生努力不够。
下面几课（3至4课）将通过舞蹈（健身操）的练习提高学生的有氧运动的能力。
教研组长签字教导主任签字。
小学 体育 体质健康监测 单元教学设计 50米 仰卧起坐 坐位体前屈 跳绳测试教案
（二）基本部分
教学内容：50米×8往返跑
组织：四列纵队
练习：1、教师讲解动作要领,提出要求。
2、学生4 人一组进行50米×8往返跑练习
3、教师讲评示范后,学生再练习。
4、小组互评练习。
要求:认真练习、互帮互学，提高跑的质量.
（三）结束部分
教学内容：1、放松操
注意事项：
1、身高计应选择平坦地面，靠墙放置.
2、检测人员移动水平板时，必须手握“手柄”.
3、严格执行“三点靠立柱”、“两呈水平"的测量要求.
4、水平压板与头部接触时,松紧要适度，头发蓬松者要压实；妨碍测量的发辫、发结要放开，饰物要取下。
三、体重测试
测量方法：学生赤足，自然站立在体重计踏板的中央，保持身体平稳。记录数据以千克为单位,精确到小数点后1位，测量误差不得超过0。1千克。
●●●●●●●●
●●●●●●●●
●●●●●●●●
△
教法：
1．自主让学生在垫上活动1分钟，老师分解称赞
2。组织学生一起做辅助练习：两头起，两人摇船（5分钟）
二、组织：用垫子围成一个圈
教法：1.教师讲解游戏规则，并组织游戏
3教师示范讲解仰卧起坐动作要领(2分钟）
4.组织学生在自己垫上练习10个（8分钟）教师指导纠错两人一组练习(5分钟)
2、进一步发展学生身体上下肢的灵敏、协调等身体素质。
3、提高学生在运动方面的成就感。
学习重难点
教学重点：跳短绳测试。
教学难点：发展学生身体上下肢的灵敏、协调等身体素质。
课前准备
准备好测试器材
教学过程
一、课堂常规
1、宣布课的内容。
2、热身（慢跑）
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
四年级体育《学生体质健康测试》第1课时教案
学习目标：
1．能了解站立式起跑的动作要领。
2．80%左右的学生能做出站立式起跑的动作，其中约30%的学生动作规范，能按信号快速起动。
3．练习中能做到克服困难，勇于拼搏。
教学内容：
1．跑：站立式起跑小贴士：
2．身体素质练习站立式起跑的口令：“各就位”、“跑”。
教学重点：起动迅速．反应灵敏.。
教学难点：快速起动。
安全预案：1．课前排查身体异常学生；2．做好充分的准备活动和整理活动。
教学准备：小垫子
教学过程：
课后反思：
《学生体质健康测试》第2学课时教案
学习目标：
1．能说出站立式起跑的动作要领。
2．通过练习85%以上的学生能根据老师的口令较规范地做出站立式起跑的动作，其中约50%的学生能按信号快速起动。
3．练习中能做到克服困难，勇于拼搏。
教学内容：
1．跑：站立式起跑小贴士：
2．身体素质练习站立式起跑的口令：“各就位”、“跑”。
教学重点：按口令节奏规范做出站立式起跑的动作。
教学难点：起动后的加速。
安全预案：1．课前排查身体异常学生；2．做好充分的准备活动和整理活动。
教学准备：小垫子、沙包
教学过程：
课后反思：
学习目标：
1．能说出加速跑的动作方法。
2．学生基本掌握加速跑的动作方法，其中约30%以上的学生在短距离内完成加速。
3．学生愉快地参加快速跑的练习与游戏。
教学内容：
1．跑：跑30－40米加速跑小贴士：
2．身体素质练习加速跑的动作要领：身体前倾大，脚后跟起低，小
教学重点：逐渐加快跑的速度。
腿与地面水平角度小，摆动腿迅速退回地面，支撑
教学难点：速度的保持。
腿快速充分蹬伸。
安全预案：做好充分的准备活动和整理活动。
教学准备：多条相距30厘米的横线
课后反思：
学习目标：
1．学生知道加速跑的意义，记住加速跑的动作方法。
2．约80%以上的学生能做出积极摆臂，腿蹬地后积极上抬，逐渐加速到最快速度，其中约40%以上的学生后蹬有力，加速快。
3．练习中能与同伴相互鼓励，相互合作。
教学内容：
1．跑：50米加速跑小贴士：
2．身体素质练习做夺物游戏时，将物体放在跑道的直线上，学生迎面
教学重点：逐渐加速到最快速度。
夺物时统一用右手，避免发生碰撞。
教学难点：短距离内加速到最快速度。
安全预案：1．课前排查不适宜参加运动的同学；2．做好充分的准备活动和整理活动。
教学准备：沙包
课后反思：
学习目标：
1．能说出快速跑的动作要领。
2．约80%的学生能做出积极摆臂、加快步频的跑的动作，跑的自然、快速。
3．积极参与练习，敢于挑战比自己跑的快的同学。
教学内容：
1．跑：50米快速跑小贴士：
2．身体素质练习快速跑是无氧运动，其特点是强度大，时间短，教学重点：后蹬有力，加快步频。
以最快的速度跑完较短距离。
教学难点：后蹬有力。
安全预案：
1．课前排查不适宜参加运动的同学；2．做好充分的准备活动和整理活动。
教学准备：短绳
教学过程：
课后反思：
学习目标：
1．知道用积极摆臂、加快步频、加大步幅、用力后蹬来提高跑的速度。
2．70%以上的学生能保持最快速度冲过终点。
3．在与同伴的竞争中提高自己跑的能力。
教学内容：
1．跑：50米快速跑小贴士：
2．身体素质练习快速跑包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点教学重点：最快速度冲过终点站。
冲刺几个阶段。
教学难点：保持速度。
安全预案：
1．课前排查不适宜参加运动的同学；2．做好充分的准备活动和整理活动。
教学准备：
教学过程：
课后反思：
《学生体质健康测试》第7学时课时教案
学习目标：
1．能知道50米跑考核的标准和方法。
2．约90%以上的学生能完成考核任务，达到合格标准，其中约30%左右的学生成绩到优秀。
3．与对手相互竞争，努力取得好成绩。
教学内容：
1．跑：50米跑（考核）小贴士：
2．游戏：打龙尾在50米考核中，要求学生跑成直线，，终点冲刺时
教学重点：完成考核任务。
不减速。
教学难点：有序地考核。
教学准备：秒表、球
安全预案：做好充分的准备活动和整理活动
课后反思：
学习目标：
1．知道跳绳对增强身体素质的作用。
2．90%左右的学生能在1分钟的时间内连续进行跳绳，提高心肺功能和身体的协调能力。
3．同伴间相互学习和鼓励，努力完成练习任务。
教学内容：
1．跳绳。
2．坐位体前屈。
教学重点：连续跳绳。
教学难点：保持跳绳的速度。
教学准备：秒表、跳绳、坐位体前屈仪器
安全预案：做好充分的准备活动和整理活动。
课后反思：
学习目标：
1．知道1分钟跳绳和1分钟仰卧起坐测试的方法。
2．通过反复练习提高跳绳和仰卧起坐的能力。
3．在练习过程中体验到成功的乐趣。
教学内容：
1．跳绳。
小贴士：
2．仰卧起坐。
跳绳可以增强肌肉的力量，增强呼吸系统和心血管系统的教学重点：完成练习任务。
功能，提高身体的协调能力。
教学难点：克服身体的疲劳感。
教学准备：秒表、跳绳
安全预案：做好充分的准备活动和整理活动
课后反思：
学习目标：
1．知道仰卧起坐练习对提高身体机能的作用。
2．能按照1分钟跳绳、仰卧起坐和坐位体前屈的要求进行有效练习，提高身体各部分机能。
3．在练习中克服身体上的困难，努力完成练习任务。
教学内容：
1．跳绳。
小贴士：
2．仰卧起坐。
剧烈运动结束后，做一些比较轻松、舒缓的整理活动，能3．坐位体前屈。
加快血液向心脏回流，增加血流量；消除运动时积聚在机教学重点：完成练习任务。
体内的乳酸等代谢产物，缓解和消除疲劳，加速人体机教学难点：克服身体的疲劳感。
能的恢复。
教学准备：秒表、跳绳、坐位体前屈仪
安全预案：做好充分的准备活动和整理活动
教学过程：
课后反思：
《学生体质健康测试》第11课时教案
学习目标：
1．知道1分钟跳绳和仰卧起坐考核的方法和要求。
2．能按老师的要求有序的考核，努力取得好成绩。
3．同学间相互支持、鼓励，敢于和强手竞争。
教学内容：
1．考核：1分钟跳绳小贴士：
2．考核：1分钟仰卧起坐在考核前组织学生做好充分的准备活动，
教学重点：完成考核任务。
有利于学生在考核中取得最佳成绩。
教学难点：有序地考核。
教学准备：秒表、跳绳
安全预案：做好充分的准备活动和整理活动。
学生体质健康测试单元第12学时年月日
学习目标：
1．知道规范的坐位体前屈的动作要求。
2．能根据考核要求，有序地进行考核，努力地完成考核任务。
3．认真地对待考核，敢于向更高目标挑战。
教学内容：
1．考核：坐位体前屈小贴士：
2．游戏：网鱼在考核前重申坐位体前屈的动作要领，考核中严格监
教学重点：完成考核任务。
控学生的动作规范程度，使考核结果真实有效。
教学难点：有序地考核。
教学准备：坐位体前屈仪
安全预案：加强课堂常规训练。
课后反思：。