花球啦啦操2021—2024版规则
2024年体育花球啦啦操基本动作训练教案
2024年体育花球啦啦操基本动作训练教案一、教学内容本节课教学内容选自《体育与健康》教材中关于啦啦操的章节，具体内容为体育花球啦啦操基本动作训练。
主要涉及的动作有：基本手势、脚步移动、跳跃、转体等。
二、教学目标1. 让学生掌握体育花球啦啦操的基本动作，提高动作质量。
2. 培养学生的团队协作能力和节奏感。
3. 增强学生的身体素质，培养运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：动作的连贯性与协调性。
教学重点：基本动作的准确性与规范性。
四、教具与学具准备教师准备：音乐播放设备、花球、教学视频。
学生准备：运动服装、运动鞋、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生观看一段体育花球啦啦操表演视频，激发学生兴趣。
学生跟随教师学习基本手势动作，体验啦啦操的节奏感。
2. 基本动作教学（15分钟）教师示范并讲解基本动作，如脚步移动、跳跃、转体等。
学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 例题讲解（10分钟）教师选取一个动作进行详细讲解，如跳跃动作的起跳、空中姿态、落地等。
学生跟随教师练习，掌握动作要领。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行基本动作组合练习，提高动作的连贯性与协调性。
教师巡回指导，给予鼓励和表扬。
5. 团队协作练习（15分钟）学生分组进行花球啦啦操表演，培养团队协作能力。
教师点评，指出优点与不足，引导学生相互学习。
六、板书设计1. 体育花球啦啦操基本动作基本手势脚步移动跳跃转体2. 动作要领及注意事项七、作业设计1. 作业题目：录制一段自己表演的体育花球啦啦操视频。
2. 答案要求：动作准确、连贯，展示出团队协作精神。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课学生的动作掌握情况，教学方法是否得当，教学效果是否明显。
2. 学生反思：自己在课堂上的表现，动作掌握程度，团队协作能力。
3. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外啦啦操比赛，提高竞技水平。
重点和难点解析1. 教学内容的连贯性与协调性2. 基本动作的准确性与规范性3. 实践情景引入的设置4. 团队协作练习的组织5. 作业设计的实施与评价详细补充和说明：一、教学内容的连贯性与协调性1. 动作编排：确保动作之间的过渡自然流畅，符合人体运动生理规律。
全国啦啦操规定套路竞赛评分规则—最新版
组
一级花球舞蹈啦啦操 技巧啦啦操一级 一级花球舞蹈啦啦操 二级街舞舞蹈啦啦操 技巧啦啦操一级 技巧啦啦操二级 一级花球舞蹈啦啦操 二级街舞舞蹈啦啦操 三级爵士舞蹈啦啦操 技巧啦啦操一级 技巧啦啦操二级 技巧啦啦操三级 一级花球舞蹈啦啦操 二级街舞舞蹈啦啦操 三级爵士舞蹈啦啦操 技巧啦啦操一级 技巧啦啦操二级 技巧啦啦操三级 一级花球舞蹈啦啦操 二级街舞舞蹈啦啦操 三级爵士舞蹈啦啦操 技巧啦啦操一级 技巧啦啦操二级 技巧啦啦操三级 一级花球舞蹈啦啦操 二级街舞舞蹈啦啦操 三级爵士舞蹈啦啦操 技巧啦啦操一级 技巧啦啦操二级 技巧啦啦操三级 一级花球舞蹈啦啦操 二级街舞舞蹈啦啦操 三级爵士舞蹈啦啦操 技巧啦啦操一级 技巧啦啦操二级 技巧啦啦操三级
A.舞蹈啦啦操规定套路： 一级花球舞蹈啦啦操 二级街舞舞蹈啦啦操 三级爵士舞蹈啦啦操
B.技巧啦啦操规定套路： 技巧啦啦操一级 技巧啦啦操二级 技巧啦啦操三级
1.4.2 自编动作
4
全国啦啦操规定套路竞赛评分规则
具体要求详见 1.7。
1.5 竞赛分组
组别
竞赛项目
幼儿组 小学组
中学组
大学组 明星组
俱乐部组 行业体协
2
全国啦啦操规定套路竞赛评分规则
2024花球啦啦操一个完整教案完整版
2024花球啦啦操一个完整教案完整版一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第四章“啦啦操”，第一节“花球啦啦操”。
主要内容包括：花球啦啦操的基本动作、组合动作和套路。
通过学习，让学生掌握花球啦啦操的动作要领，培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
二、教学目标1. 让学生了解花球啦啦操的基本动作和组合动作，掌握花球啦啦操的套路。
2. 培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质，增强学生的自信心和表现力。
三、教学难点与重点重点：花球啦啦操的基本动作和组合动作的掌握。
难点：花球啦啦操的套路练习和团队协作。
四、教具与学具准备教具：花球、音响、镜子、瑜伽垫。
学具：花球、笔记本、水杯。
五、教学过程1. 热身运动（5分钟）让学生在瑜伽垫上进行热身运动，包括：头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动。
目的是预防运动损伤，提高学生的身体柔韧性。
2. 基本动作学习（10分钟）教师示范花球啦啦操的基本动作，包括：跳跃、转圈、挥拍。
学生跟随教师一起练习，注意动作的准确性。
3. 组合动作学习（10分钟）教师示范花球啦啦操的组合动作，包括：跳跃组合、转圈组合、挥拍组合。
学生跟随教师一起练习，注意动作的连贯性和流畅性。
4. 套路练习（10分钟）教师示范花球啦啦操的套路，学生跟随教师一起练习。
注意动作的准确性、连贯性和流畅性。
5. 团队协作练习（10分钟）学生分成小组，进行团队协作练习。
每个小组成员相互配合，完成花球啦啦操的套路。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
6. 展示环节（5分钟）每个小组进行展示，其他学生和教师进行评价。
评价内容包括：动作准确性、团队协作、表现力等。
六、板书设计板书内容包括：花球啦啦操基本动作、组合动作、套路。
通过板书，帮助学生巩固所学内容。
七、作业设计1. 作业题目：花球啦啦操动作要领答案：花球啦啦操动作要领包括：跳跃、转圈、挥拍等基本动作，以及跳跃组合、转圈组合、挥拍组合等组合动作。
中国啦啦操竞赛规则总则
8～24人 8～24人 5人 5人 2人 8～24人 8～24人 8～24人 8～24人
无级别（舞蹈）、 1.2.3.4.5.6.7.8.9 .10级
备注：双人、五人配合技巧不受难度级别限制
1.9 报名要求 1.9.1 参赛运动员报名时必须持有医院出具的健康证明。 1.9.2 参加比赛的运动员须提前办理比赛期间“人身意外伤害”保险 并 在报名时提交保险单。 1.9.3 各参赛队在报名时可报替补运动员最多四名（两女两男）。 1.9.4 只有报名单上的参赛队员及替补队员才有资格参加比赛。
舞蹈啦啦操难度分为3类：即转体、跳步、平衡与柔韧。
中国啦啦操竞赛规则（总则）
1.5.2 难度动作分级、分值以及难度选择范围、数量规定 难度动作分为10个等级：其中1级最低，10级最高；
级 别 1级 2级 3级 4级 5级 6级 7级 8级 9级 10级
分 值 0.2 0.4 0.6 0.8 1.0 1.2 1.4 1.6 1.8 2.0
中国啦啦操竞赛规则（总则）
• 1.14.3 附加任何有组织的退场或在成套结束后附加的多余动作，都 视为成套的一部分并将计算其时间。
• 1.14.4 特别说明 • A. 技巧的最后造型将被视为是比赛的结束，尖子的下架，不被视为
比赛的部分； • B、双人、五人技巧啦啦操尖子可以踩在底座的手上开始。 • 1.15 比赛中断 • 1.15.1. 在发生运动损伤或任何其他意外的情况下，高级裁判组有权
全女生五人配合技巧啦啦操 女
花球舞蹈啦啦操
爵士舞蹈啦啦操 街舞舞蹈啦啦操
不限
参赛人数
8～24人
8～24人 8～24人 8～24人 8～24人 8～24人 8～24人 8～24人 5人 5人 8～24人 8～24人 8～24人
2024花球啦啦操一个完整精品教案完整版
2024花球啦啦操一个完整精品教案完整版一、教学内容1. 基本手位：包括指尖、手腕、手臂的动作要领及练习；2. 脚步动作：以基本步、踏步、小跳等为主；3. 基本组合：结合手位和脚步动作，进行简单的花球啦啦操组合练习。
二、教学目标1. 让学生掌握花球啦啦操的基本手位、脚步动作，能熟练完成基本组合；2. 培养学生的团队协作能力和节奏感；3. 增强学生的身体素质，提高自信心。
三、教学难点与重点1. 教学难点：基本手位和脚步动作的协调配合；2. 教学重点：熟练掌握基本手位、脚步动作，以及基本组合。
四、教具与学具准备1. 教具：花球、音乐播放设备；2. 学具：舒适的运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 导入：通过观看一段花球啦啦操表演，激发学生的学习兴趣，引导学生进入课堂；2. 讲解与示范：详细讲解基本手位、脚步动作，并进行示范；3. 练习：学生跟随教师一起练习，注意动作的准确性和协调性；4. 组合练习：将基本手位和脚步动作组合起来，进行反复练习；5. 随堂练习：分组进行练习，互相纠正动作，提高熟练度；六、板书设计1. 2024花球啦啦操2. 内容：基本手位：指尖、手腕、手臂的动作要领脚步动作：基本步、踏步、小跳基本组合：手位+脚步动作七、作业设计1. 作业题目：完成基本手位、脚步动作的练习，熟练掌握基本组合；2. 答案：课后自行练习，录制视频提交给教师。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：针对学生的掌握情况，调整教学方法，提高教学效果；2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外花球啦啦操比赛，提高实践能力。
同时，引导学生关注啦啦操的发展动态，拓宽视野。
重点和难点解析：1. 教学难点与重点的确定；2. 教学过程中的讲解与示范；3. 组合练习的安排与指导；4. 作业设计与课后反思。
一、教学难点与重点的确定（1）教学难点：基本手位和脚步动作的协调配合。
这是花球啦啦操学习的核心部分，学生需要克服手部和脚步动作的分离，实现协调一致。
2024年花球啦啦操教案(含图文
2024年花球啦啦操教案(含图文一、教学内容1. 花球啦啦操的基本动作与组合；2. 花球啦啦操的音乐与节奏；3. 花球啦啦操的队形变化。
二、教学目标1. 让学生掌握花球啦啦操的基本动作和组合，提高学生的动作协调性和灵活性；2. 培养学生对音乐的感知能力和节奏感，提高学生的团队协作能力；三、教学难点与重点1. 教学难点：花球啦啦操的队形变化和动作的协调性；2. 教学重点：花球啦啦操的基本动作、音乐节奏和团队协作。
四、教具与学具准备1. 教具：音乐播放设备、花球、教学视频；2. 学具：运动服、运动鞋、水杯。
五、教学过程1. 导入：通过展示一段花球啦啦操表演视频，激发学生的兴趣，引出本节课的主题；2. 基本动作教学：教师示范并讲解花球啦啦操的基本动作，学生跟随练习；3. 动作组合教学：将基本动作组合起来，形成简单的花球啦啦操，学生分组练习；4. 音乐与节奏：教师带领学生感知音乐，掌握花球啦啦操的节奏，学生跟随音乐练习；5. 队形变化教学：教师示范队形变化，学生分组练习，提高团队协作能力；6. 随堂练习：设置一定时间让学生自主练习，教师巡回指导；六、板书设计1. 花球啦啦操基本动作；2. 花球啦啦操音乐与节奏；3. 花球啦啦操队形变化。
七、作业设计1. 作业题目：录制一段花球啦啦操表演视频；2. 答案：视频中需包含本节课所学的基本动作、组合、音乐节奏和队形变化。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学过程中的不足之处；2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校举办的啦啦操比赛，提高学生的竞技水平。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定；2. 教学过程中的音乐与节奏教学；3. 队形变化的教学；4. 作业设计。
一、教学难点与重点的确定1. 基本动作：教师需详细讲解并示范每个动作的要领，强调动作的规范性，确保学生掌握正确的动作技巧；2. 音乐与节奏：教师应引导学生感知音乐，培养其对音乐节奏的敏感度，确保学生在练习过程中能够准确跟随音乐节奏；3. 队形变化：教师需教授队形变化的技巧，注重培养学生的团队协作能力，确保学生在变化过程中能够整齐划一。
2024年啦啦操教案8(2023版
2024年啦啦操教案8(2023版一、教学内容本节课我们将使用《学校体育课程标准》推荐教材《啦啦操》的第八章“团队协作与表现”作为主要教学内容。
详细内容包括：团队协作技巧、基本手位与脚步配合、表现力培养、组合动作编排。
二、教学目标1. 让学生掌握啦啦操的基本手位与脚步配合，提高团队协作能力。
2. 培养学生的表现力，增强自信心。
3. 通过组合动作的编排，提高学生的创新意识和团队精神。
三、教学难点与重点重点：基本手位与脚步配合，团队协作技巧。
难点：表现力的培养，组合动作的编排。
四、教具与学具准备1. 教具：音响设备、麦克风、教学视频、示范道具。
2. 学具：啦啦操服装、花球、口号牌。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用音乐和视频，展示一场精彩的啦啦操表演，激发学生的学习兴趣。
2. 理论知识讲解（10分钟）讲解啦啦操的基本手位、脚步配合和团队协作技巧。
3. 例题讲解（10分钟）以基本手位和脚步配合为例，进行详细讲解和示范。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
5. 组合动作编排（10分钟）教师示范一组简单的组合动作，学生跟随学习并进行编排。
6. 小组展示（10分钟）各小组进行展示，互相观摩，教师点评。
六、板书设计1. 2024年啦啦操教案8（2023版）2. 内容：知识点：基本手位、脚步配合、团队协作技巧例题：手位与脚步配合示例组合动作：简单组合动作编排七、作业设计1. 作业题目：（1）复习啦啦操基本手位和脚步配合。
（2）以小组为单位，编排一组具有创意的啦啦操组合动作。
2. 答案：（1）手位：A、B、C、D、E脚步：①前进走②后退走③侧滑步（2）组合动作：可根据所学基本动作进行自由组合，注意团队协作和表现力。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：在教学过程中，关注学生的学习情况，及时调整教学方法和进度。
2. 拓展延伸：（1）观看更多啦啦操比赛视频，了解不同风格的啦啦操。
2021版啦啦操竞赛规则
2021版啦啦操竞赛规则2021版啦啦操竞赛规则一、赛事概述2021版啦啦操竞赛将是一场全新的啦啦操比赛，旨在提高参赛者的技巧、协作能力和表演水平。
比赛安排包括初赛、半决赛和决赛三个阶段，参赛队伍需通过初赛晋级至半决赛，再由半决赛晋级至决赛。
二、参赛资格1. 参赛队伍须为学校或团体组织的啦啦操队，队员年龄不限。
2. 每队队员人数不少于10人，不超过30人。
三、比赛规则1. 比赛项目比赛项目包括队列表演、扇子舞、编排自选动作三个部分。
- 队列表演：队伍以整齐的队形，运用紧凑的动作组合、转场技巧和协调的队形变换进行表演。
- 扇子舞：队伍运用扇子进行精彩的舞蹈表演，展现优美的身姿和灵巧的手腕动作。
- 编排自选动作：队伍可根据自己的特色和创意进行编排，展示出独特的动作组合和个人技巧。
2. 评分标准评分将根据以下几个方面进行：- 动作技术和难度：包括动作的准确性、协调性和难度等。
- 舞台表现和形象：展现出良好的舞台形象，包括动作的流畅性、协作性和表情的自然度等。
- 创意和原创性：队伍的编排是否具有创新性和独特性。
- 队伍整体效果：评估整体表演的效果和观赏性。
3. 时间限制每个项目的时间限制为5分钟，超时将扣分。
四、奖项设置1. 冠军：根据决赛评分排名确定，获得奖杯和奖金。
2. 亚军和季军：根据决赛评分排名确定，分别获得奖牌和奖金。
3. 最佳编排奖：评选出最具创意和原创性的编排团队，获得奖金和荣誉证书。
4. 最佳表演奖：评选出表演最出色的队伍，获得奖金和荣誉证书。
五、备赛要求1. 参赛队伍需提交参赛申请表，包括队伍信息、队员名单和比赛项目选择等。
2. 参赛队伍需准备自己的音乐、服装和道具，确保在比赛中的完整性和专业性。
3. 参赛队伍需按照比赛规则进行训练和编排，确保表演的完整性和规范性。
六、其他注意事项1. 比赛过程中，参赛队伍需保持良好的纪律和队伍形象。
2. 队伍应尊重裁判的判决结果，不得提出异议或干扰比赛秩序。
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花球啦啦操2021—2024版规则
一、规则
1、参赛人数：每个参赛队人数为9——12人，性别不限。
2、比赛时间：自编动作的成套时间为2＇00＂±10＂。
3、服装要求：
服装整体以紧身为主，式样不限，女运动员可穿超短裙或长裤。
运动员可穿轻便运动鞋，也可赤脚，禁止佩戴危险饰物，化妆适度。
服装、发型、饰物要与音乐风格和表演风格协调吻合，可根据自编动作的需要使用道具（道具必须安全）。
4、音乐要求：
节奏清晰明快、热情、动感、奔放、兴奋，具有震撼力。
二、评分因素及分值（总分10分）：
1、评分因素：①成套编排②完成情况③表演及总印象
2、评价范围及标准：
①成套编排为3分。
包括动作设计1.5分、创造性0.5分、音乐的适宜性0.5分和成套动作的合理性0.5分。
②完成情况为3分。
包括技术技巧1.5分、整体的一致性0.5分、合拍0.5分和团队默契度0.5分。
③表演及总印象为4分。
包括表现力、感染力2分，总印象2分。
3、评分方法：
比赛采用公开示分法，去掉一个最高分和最低分，取中间平均
分，没有并列，如分数相同从最高分开始对比，直到决出名次。
评判员的评分最小单位为0.1分。
三、录取名次与奖励：
一等奖1名，积20分；二等奖2名，积15分；其余均为三等奖，积10分。
该项目的得分记入团体总分。