拓展训练相关论文
拓展论文
随着时光的流逝，不知不觉，素质拓展课就要结束了。
回顾我们在训练中的点点滴滴，我的感触颇深。
想上过的课，总是那么有趣，总是充满了笑声，也总是让人有很多感触，有很多收获。
每一节课，都让我对人生、对社会、对自己有新的认识。
经过一个学期的训练，我懂得最多的不仅仅是自己能力的提升，更重要的是团队的力量。
一种团队的精神，团队的文化和团队的气质。
随着社会的进步，知识经济的发展，人才市场的竞争日趋激烈，市场对大学生的素质要求越来越高。
如今每个人都面临着知识的不断更新而带来的巨大挑战，为适应社会，我们必须开发有效的学习手段来增强自己的学习能力。
拓展训练以它“先行而后知”的体验方式打破了传统的以“教”为主的教育模式，让我们在愉快、积极的参与中学到知识、领悟道理，通过亲身体验来挖掘自己的潜力，培养创新精神和实践能力，促进果断、顽强、自信、团结等优良品格的形成。
拓展训练这种新的教育方式符合当前教育改革和素质教育的指导思想，对推动传统教育模式的改革和青少年整体素质的提高具有重要意义。
这是拓展在现代社会的实际意义。
刚开始，我对素质拓展这门体育课并不了解，前两节课后，我感觉这课很简单，每次做一个简单的项目，然后谈谈自己的感想，老师再做一下总结，就结束了一堂课。
我甚至还在想，这门课到底跟体育有什么关系呢？既没让我们跑又没让我们跳，这还叫体育课吗？到后来，从同学们的感想及自己的体会中，我才认识到这不仅仅是一门体育课，它还是一门人生哲学课！它不仅锻炼我们的身体，更锻炼我们的意志，培养人们的集体意识教会人我们处理事情的能力，提高我们的综合素质！现在的大学生是未经受挫折教育的一代，很多还是独生子女，在处处受到呵护的教育背景下，很少有机会接受吃苦教育，其心理的承受能力普遍脆弱。
这些都将导致我们走入社会的过程中不能很好的调整自己与社会的关系，不能很快的融入工作环境，使工作和生活遭受挫败。
素质拓展是大学生从学校过渡到社会的一座桥梁。
素质拓展训练由于其活动内容的新颖性、活动过程的刺激性、活动条件的特殊性以及对参与者生理、心理、智力、合作等全方位的挑战性，对帮助我们正视挫折，克服挫折，并不断强化挫折承受能力，培养良好的意志品质和团队合作精神有作不可替代的作用。
拓展训练活动论文
拓展训练活动论文上周我们跟随明阳天下拓展训练中心开展了一次印象深刻的拓展训练活动，在此，我将记下活动中让我感动的地方。
第一天的最后，一个感恩话题，让我们所有的学员都留下了泪水，回想起那些一直在给我们爱的人，无私的付出自己，而我们任性、自私，甚至有时候对他们蛮横无理，这是多么的不该，不知道今后的路还有多长，不知道下个风风雨雨他们会不会还在，一句“我爱你”，只是跟他们小小的感恩。
我也悄悄的给自己的家人打去电话，当话还在嘴边，眼睛里却满泪盈眶。
在第二天的拓展训练中，一个“九牛之人”的故事，让我们学会了寻找充满正能量的磁场，学会“成功咒语”，要活在当下，要全力以赴，要做最真实的自己。
紧接着是“没什么要什么”、“茫茫人海”、“习惯联系”、“时空隧道”、“相逢”拓展训练，在这些训练中，大伙都找到了那个最真实的自己，知道了自己无论是在生命中、生活中还是在工作中，需要的是什么，不要让那些重要的人或事在不经意中而消失的无踪影。
看着大伙在一次次的训练项目中认清自己，虽然古人会说到“当局者迷，旁观者清”。
但我觉得自己的感触真的不亚于身临其境的伙伴了。
最后，以“为您系上蓝丝带”结束了我们的所有训练项目，由烛光点亮的爱心，很美，因为它的美，美了每个人的内心，照亮了我们前方的路。
一个“蓝丝带”的传说，让我们将爱延续......在整个过程中，每个队伍的表现都很给力。
这次拓展培训的成功举办，不但促进了大家的友谊，也加快了大家的综合素质进一步的发展，在一个又一个拓展项目中超越自我、完善自我，同时也让大家有了强烈的目标感，对以后的工作充满着无限的期待与热情。
同时在整个的拓展训练中，无论是我看到的还是我感受到的，我只想说，那就是——爱，爱生活，爱工作，爱家人，爱领导，爱职业，爱我们的一切。
并且，让我们的爱一直的进行！本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。
研究生拓展训练结课总结论文
《研究生拓展训练结课总结论文》xx年xx月xx日contents •引言•拓展训练概述•研究生拓展训练的实施•拓展训练对研究生综合素质的影响•研究生拓展训练的未来发展•结论与建议目录01引言研究背景与意义拓展训练在研究生教育中的应用介绍拓展训练在研究生教育中的重要性和应用价值。
拓展训练对研究生全面发展的影响阐述拓展训练对研究生全面发展的影响，包括学术、职业、人际交往等方面。
研究背景与研究意义的关系阐述研究背景与研究意义之间的联系，说明本研究的实际意义和价值。
明确本研究的研究目的和研究问题，旨在探讨拓展训练对研究生全面发展的具体影响及其作用机制。
研究目的详细介绍本研究的研究设计、数据采集和分析方法，包括问卷调查、实地观察、访谈等。
研究方法研究目的与方法02拓展训练概述拓展训练定义拓展训练是一种体验式学习方式，通过模拟真实环境中的挑战和困难，让参与者进行实践和体验，以激发他们的潜能、培养团队合作和领导能力，提高解决问题的能力。
拓展训练特点以实践体验为主导，通过精心设计的挑战和项目，让参与者亲身体验和感受，强调个人与团队的共同成长和进步。
拓展训练的定义与特点拓展训练目的拓展训练的目的是通过模拟真实环境中的挑战和困难，帮助参与者提高团队合作、领导能力和解决问题的能力，同时激发他们的潜能和自信心。
拓展训练意义拓展训练的意义在于通过实践体验，让参与者更好地理解和掌握知识和技能，提高他们的综合素质和竞争力，同时增强团队合作意识和集体荣誉感。
拓展训练的目的与意义拓展训练的主要内容包括户外项目、室内项目、团队挑战和领导力训练等。
户外项目如攀岩、绳网、徒步等，室内项目如智力拼图、团队合作游戏等，团队挑战如团队建设、解密等，领导力训练如危机处理、决策制定等。
主要内容拓展训练的主要形式包括户外场地训练、室内情景模拟、团队挑战赛和专题讲座等。
户外场地训练利用自然环境提供挑战和机会，如高空绳网、独木桥等；室内情景模拟通过模拟真实场景中的问题和挑战，让参与者进行实践和体验；团队挑战赛以团队为单位进行比赛，考验团队的协作和配合能力；专题讲座则邀请专业人士进行讲解和分享，帮助参与者获取更多知识和技能。
拓展训练在高校体育教学的应用论文
拓展训练在高校体育教学的应用论文•相关推荐拓展训练在高校体育教学的应用论文摘要：随着社会的不断发展和进步，各大企业的发展速度逐渐加快，对于人才的要求也逐渐提升，因此，各大高校在发展过程中，也加大了对学生综合能力的培养，提升了对体育教学的重视。
在高校体育教学中，拓展训练是被教师广泛应用的教学模式，利用这种教学方法，对学生体育水平提升有着很大的促进作用。
本文即对拓展训练在高校体育教学中的应用进行了简单探讨，希望可以为相关人员提供帮助。
关键词：拓展训练;高校体育教学;应用在各大高校发展过程中，体育教学是其非常重要的组成部分，对学生未来发展具有很大的促进作用。
随着教育的不断改革和创新，高校在进行体育教学过程中，也逐渐采用了先进的教学手段和方法。
而拓展训练在高校体育教学中的应用，不仅可以提升学生的身体素质，培养学生的竞争意识，还可以让学生朝着德智体美方向全面发展，有利于高校体育教学质量的提升。
一、高校体育教学现状分析现阶段，虽然各大高校加大了对体育教学的重视程度，但是由于受到传统观念的影响和制约，使得在实际的体育教学中仍然存在着很多问题，严重影响了高校体育教学质量的提升。
（一）缺乏对体育教学的关注在实际的体育教学过程中，很多领导往往重视学生主科学习，忽视了学生体育知识的学习，影响了学生的全面发展。
还有一些高校在体育教学过程中，虽然也开设了室外教学，但是课时安排却是少之又少，忽视了体育教学对学生未来发展的重要性，影响了高校体育教学水平的提升。
（二）教学模式过于陈旧由于受到各方面因素的影响，再加上学校缺乏对体育教学的重视，使得教师在教学过程中，仍然采用传统的教学模式，其教学方法过于单一和枯燥，学生在学习时只是被动地接受教师传授的知识，无法主动地参与到体育学习中，不利于学生体育水平的提升。
（三）缺乏专业的师资团队现阶段，虽然各大高校已经加大了对体育教学的重视程度，但是，由于学校在体育方面资金投入较少，使得学校缺乏专业的师资团队。
浅议如何拓展训练和培养团队精神论文
浅议如何拓展训练和培养团队精神论文团队凝聚力是团队生存的基础,是维持团队存在的必要条件。
团队项目以复杂性、艰巨性为特征,对于改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神和凝聚力有很强的针对性。
团队之间的凝聚力可以通过拓展训练来不断提升。
今天店铺将与大家分享：浅议如何拓展训练和培养团队精神相关论文。
具体内容如下：[摘要] 拓展训练是进行团队建设的一种有效训练形式。
文章从团队精神、团队组织能力和团队绩效等方面出发,论述拓展训练对团队发展的作用,为拓展训练在企业、商业机构、学校等团队组织中,能够更全面、健康、快速地发展提供理论依据。
[关键词] 拓展训练团队精神团队组织能力团队绩效[论文正文]：一、前言随着企业外部环境的剧烈变化,企业人力资源管理已经将人才的培养提到了战略的位置来考虑,团队精神培训作为企业人力资源开发的一个亮点正被越来越多的企业所接受。
拓展训练是专门配合现代化企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练,这是当今欧、美及亚洲大型生产企业及商业机构所采纳的一种有效的训练模式。
本文就拓展训练对团队精神文化的培养做了较为深入、系统的研究,为拓展训练在企业、商业机构、学校等团队组织中,能够更全面、健康、快速地发展提供可靠的理论依据。
二、拓展训练的内涵拓展训练是现代西方国家一种时新的教育方式,它起源于20世纪40年代中期第二次世界大战期间的英国。
它是为适应二战的需要而逐步发展形成的一种训练,现被归为冒险体育类,是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练力式。
拓展训练通过成功心理训练和团队合作训练以达到对团队精神的培养和团队潜能的挖掘。
成功心理训练是一项旨在协助团队队员核心价值的训练过程,通过训练课程能够有效地拓展团队队员的潜能,提升和强化个人心理素质,帮助团队队员建立高尚而尊严的人格;团队合作训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。
三、拓展训练与团队精神的培养1.拓展训练与团队思想(1)培养和谐的团队精神所谓团队精神简单地来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。
高校体育教学拓展训练探讨论文
高校体育教学拓展训练探讨论文拓展训练是高校体育教学中一种新的教学模式，也是当前我国体育课程改革体系中的重要组成局部。
它以体能活动作为导向，利用一系列典型的生活场景和活动方式使学生在富有趣味性和挑战性的体验中获得学习体育的乐趣，提升学生的身体素质和心理素质，为我国体育教育的改革提供更多的新思路与新方法。
（１）适应现代教育的开展需要。
当前我国高校的体育十分有限，拓展训练在一定程度上丰富了高校的体育资源，是现代体育教育所十分追求的一种教学方式。
随着教育改革的推进，建立以人为本的教育理念，提升学生开展的综合素质，实现教育的人性化与个性化已经成为当今教育开展的显著特点。
拓展训练作为一种极具创新意义与人性化的教学模式，适应现代教育的开展需要，被广阔高校所采纳与承受。
（２）创新高校体育教学模式。
拓展训练相比于传统的高校体育教学模式，具有更多的优势与创新性。
拓展训练主要是一些体能方面的运动，课程设计以体验为主，具有较强的挑战性、趣味性以及思想性。
在这种实际的场景中，学生会经历很多的考验，在不断解决问题、迎接挑战的过程中学生的身体素质和心理素质得到很大程度的提高，克服困难、团结协作的能力也得到不同程度的培养。
（３）建立当代大学生安康的体育价值观。
新的时期，大学生的体育价值观也应该转型，顺应时代的开展与潮流。
传统的体育价值观仅仅围绕强身健体等观点展开，在人们日益注重生命质量的今天，我们必须对传统的体育价值观的内涵进展一定的扩充，利用拓展训练富有激情、充满活力、追求时尚的特点，构建当代大学生安康的体育价值观。
（１）教育经费缺乏。
在当前我国的大局部高校中，体育教学一般都被学校所无视，因而对于体育教学经费的资金投入都是相对较少的。
而我们要进展拓展训练就需要活动的场地、大量先进的体育器材，比方攀岩、游泳、山地车越野赛、射击等体育工程都需要大量的资金的注入。
由于教育经费的紧张，我们不得不放弃很多有趣且有益的工程。
（２）教师的能力有限。
拓展训练结课论文
结课论文选修拓展训练课是一个偶然，也是同老师、助教、队友们的缘分。
大三下学期，学院给我们安排的课程不多，我自己又退掉了一门比较难而且与我的专业关系不大的课，结果我的全部学分不足12个，按相关规定会受到学习警示，于是不得不再选一门课。
当时选修课的抽签已经结束，处于补选阶段，我本来想选心理学或者陶艺的，但是这些课都选满了。
正巧，拓展训练选课人数27/28，有一个人退课而空出一个名额，我幸运的选上了这门课。
由于我是后来补选的这门课，所以我错过了室内课，来的第一次就是在室外活动。
第一次活动是一个趣味活动，名叫“大风吹”，主要是让大家相互熟悉。
我觉得这个游戏的趣味在于“吹”要有创意，有亮点。
一开始，大家都很自然的想到去吹外表的特征，比如白色上衣，牛仔裤，黑鞋子，长头发等等，后来这些东西被“吹光了”，就开始“吹”得有创意了，比如“吹”单生的，西区的，大一的等等，这样每次吹完，大家笑声不断。
第一个团队挑战项目是“扫雷”，雷（一杯水）处于一个直径4米的圆圈中央，道具是一根很粗很长的绳子。
经过一番讨论，我们决定尝试利用绳子将人抬入雷区。
将绳子折叠三次，一个蒙上眼睛趴在折叠的绳子上，其他人在两端拉起绳子，缓慢移动，将人抬入雷区排雷。
这确实是一个有效的方法，但问题是在队员端起水杯往外撤的时候，杯中的水总是洒了出来。
人在绳子上本来就不平稳，移动过程中又增加了晃动，这样水肯定是会洒出来的。
很快，我们想出一办法，将杯子在地上滑动，事实证明这是一个可行的办法。
经过几次尝试，最终我们将雷“拖出”雷区，成功完成任务。
第一次成功给了我们整个团队极大的鼓励，让我们对接下来的挑战充满信心。
经过几次磨合，我们的队员越来越默契，大家都非常努力的，毫无保留的为团队做贡献，以团队利益为出发点。
作为一个团队，我们展现出了高度的凝聚力和强大的战斗力，队内气氛也非常和谐。
我们第一次，也是唯一的一次失败是挑战“蚂蚁翻树叶”。
布课之后，我们立马展开讨论，并形成初步方案，实践中我们遇到了不小困难，我们不断改进和尝试新的途径，但总是在翻到一半的时候无法继续下去了。
【素质教育论文】浅谈拓展训练在高等学校素质教育中的应用
【素质教育论文】浅谈拓展训练在高等学校素质教育中的应用本文从网络收集而来，上传到平台为了帮到更多的人，如果您需要使用本文档，请点击下载按钮下载本文档（有偿下载），另外祝您生活愉快，工作顺利，万事如意！摘要：素质教育是培养人才的教育，新兴的拓展训练是一种现代人和现代组织全新的体验式学习方法和训练方式，在大学生中进行团队拓展训练有利于增强学生的创新思维，有利于激发学生潜能及不断超越自我，有利于增强团队凝聚力。
笔者结合部分高校的具体情况，逐步探索总结拓展训练活动的组织、管理和教学模式，为素质拓展训练在高校的有效开展提供了借鉴。
关键词：拓展训练、高校、素质教育当今社会作为企业的人才不仅需要具备较高的智商，还必须具备一定的情商和创新素质[1]。
目前，高等院校传统教育在培养学生创新、合作、沟通、团队等素质方面还有一定的局限。
“大学生素质拓展计划”是团中央、教育部、全国学联深入贯彻落实《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》，为促进学生成长成才、就业创业的一项系统工程。
拓展训练是体验式教育中的一种，以社会经济发展以及人的生涯发展需要为出发点，以能力为核心的综合素质全面提高为目的，开放学生的智慧和潜能，形成学生的健全人格，促进学生的全面发展[2]。
一、拓展训练的内涵及作用（一）内涵拓展训练是一种突破传统教育思维和教学模式要求的全新教育学习模式，用逆向思维的方式，一改往日填鸭式、讲授式的学习方式，在特定的环境条件下，以身体活动为主要载体，以团队为组织形式，以游戏为主要活动形式，通常利用独特的自然环境和教学器材设备，通过精心设计的活动，让学生先体验再回顾、而后总结提升，达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队、愉悦身心”的学习目的。
实施过程一般需要四个环节：体验-分享与交流-整合-应用。
将体验结果联系学习、生活和工作中[3]。
侧重于对学生生理与心理健康和社会适应能力的培养，更加注重对将学生所学知识转化成为职业能力的训练，从而形成硬能力、软能力和心能力的三能式人才培养模式。
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拓展训练相关论文
拓展训练在学校体育中的作用
摘要：拓展训练主要包括水上拓展、野外拓展和室内拓展，它的称谓很多，如中国广东叫“教练”、中国香港叫“外展训练”、在日本称“冒险集体疗法”等，这些词都源于“OutwardBound”一词。
从广义上讲，拓展训练是让人们在高山瀚海中迎接各种各样的挑战，从中学会应对一系列困难的能力，尤其是运用身体的各种技能应对生存危机和心理压力的考验，从而获得全新体验改变内心的认知。
广义上的拓展类似OutwardBound，讲究户外特点和冒险技能的学习，活生生学生内心的体验感受。
从狭义上讲，拓展是将管理与心理游戏融入户外运动元素，按照体验式学习模式进行的一种团队教育活动。
校园里开展的拓展课主要是狭义概念下的拓展。
通常在设定的陌生情境或特定的环境下，以身体为活动载体，以团队为组织形式，以游戏为活动内容以全面提高学生的身体健康、心理健康和社会适应能力为目标，进而成为全面塑造学生个体和提高团队素质的一种体验式学习模式。
关键词：体验式学习；心理拓展训练；团队意识；高峰体验
一、拓展训练的特点
1．综合活动性
拓展训练以"团队合作学习"的方式打破了传统教育中的以"独善"
为主的教育模式，其所有项目都以体能活动为导引，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求受训者全身心地投入。
2．挑战极限
在拓展训练中要面临极大的心理恐惧，要求每个人充分发挥出体能和心理上的潜力，经受一定难度的考验，最大限度地去完成任务。
3．集体中的个性
拓展训练实行分组活动，强调集体合作。
无论是集体项目或是个人项目，都力图使每一个受训者竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中汲取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。
4．高峰体验
拓展训练以它的各种"高峰体验"提供了这种可能，让受训者在激动中、恐惧中、犹豫中、喜悦中不断提升对生活的感悟、对挑战的向往，通过亲身体验来培养自己的体育精神。
5．自我教育
自我教育是拓展训练的一个显著特点，对活动的操作、体验和总结，都由受训者自己独立完成。
通过项目体验，让受训者们更加了解自己，从而正确评价自己。
二、拓展训练的益处
拓展训练是一种体验式学习，强调在特定的时间、空间和人为的环境下让学习者亲身经历、体验、感受、觉悟、交流、分享、提升并
产生迁移的学习方式。
体验式学习着重为学习者提供真实或模拟的环境和活动，让学习者通过自己的亲身体验和感觉，觉悟并发现问题、使参加者之间交流并共享，然后通过反思总结并提升为理论或成果，最后将理论或成果投入到应用实践中，在这个过程中体验式学习强调共享和应用。
体验不是目的，只是手段，只有通过共享成果并应用于实践，才是体验式学习的目的。
这种体验式学习的培训流程为:导入体验分享总结整合提升迁移。
拓展训练可以磨练克服困难的毅力，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，增强团结合作的团队意识，使练习者由内而外的强大起来。
它也可以唤醒沉睡于自我身上的"巨人"，释放人生的全部能量，降低生命的投入成本，提高内在的生命质量，进入自我教育和人生自助的最高境界，创造出理想中的自我。
这就是拓展训练培训方式的最大益处。
三、拓展训练的基本过程
心理拓展训练的基本过程一般包括信赖关系的确立、目标设定、挑战极限、高峰体验、幽默与愉快、解决问题6个步骤。
(1)信赖关系是心理拓展训练开展的基础。
从第一个"破冰"项目开始，通过组建团队的过程使同伴之间迅速建立起一种亲切的、相互信赖的关系，而且在接下来的项目中逐渐强化这种信赖关系。
经过一天或者两天的训练，团队成员之间会结成一种非常友善、良好的人际关系，而这种良好的人际关系的建立是开展任何活动的基础。
(2)目标设定是心理拓展训练发挥团队作用的有效因素。
在每个项目中都有一些特定的困难或问题等待团队成员一起解决。
通过设定团队目标，可以使全体成员学习如何分担团队的责任
（3)挑战极限是最有效地释放心理压力的方法。
在心理拓展训练中，慎重地设定了许多看起来是危险的，使参训者感觉到心理压力的活动。
这决不是单纯地追求惊险感觉的活动，而是要让参训者挑战心理极限，克服困难去真正地释放心理压力。
(4)高峰体验是进行某种技能学习或进行某种活动的努力过程中所获得的最高的体验。
高峰体验可以使每个心理拓展训练参与者有机会去拥有自信。
美国心理学家马斯洛称最满足和最幸福的瞬间为高峰体验。
拓展训练设置一系列特殊的情境，让参与者释放潜能，在团队的支持下积极挑战人生，这是非常容易激发参与者高峰体验的课程。
(5)幽默与愉快。
心理拓展训练中安排了很多有意添加幽默的游戏，使参与者在训练中产生愉快感，如同返镁归真的孩童一样，在追逐和嬉戏中充分释放和排解积压己久的心理压力，并且这些游戏几乎都是需要团队成员有身体接触，在相互协助中完成的这从另一方面也加强了参与者之间的相互联系。
（6)解决问题。
每个人在日常生活中都会遇到很多问题。
在面对问题时应该持有何种心态，采取何种步骤对问题进行有效分析、解决是受训者学习的主要目的。
而拓展训练恰恰为他们提供了这样一种有效的学习方式，让受训者在解决问题的整个过程中得到经验。
四：结论
拓展训练的作用就是将训练者头脑中潜藏的知识和经验挖掘出来为日后的工作学习服务，具有很强的针对性。
把各种理念和理论通过有趣的游戏身体的磨砺等亲身感受的方式以与表述和体现出来。
让参训人员在解决问题和面对挑战的过程中达到“磨练意志，开发潜能，熔炼团队，完善人格”的目的。
参考文献：
[1]钱永健.2009.拓展[M]?北京:高等教育出版社.
[2]桥本京子.2005.健康瑜咖[M]?北京:中国书画出版社.
[3]阮伯仁、沈剑威.2006.体适能基础理论(第二版)[M]·北京:人民体育出版社.
[4]田里.1997.大学生健美教程M].香港:香港天马图书有限公司.
[5]王德森.2007.职业院校体育教程[M].北京:中国书籍出版社.。