内伤吃什么好得快
食疗方剂-解除疲劳、周身酸痛、运动损伤饮用伍味桔红方剂
解除疲劳、周身酸痛、运动损伤饮用伍味桔红方剂伍味桔红方剂具有活血化瘀补充能量的作用对于防止由于运动造成的跌打损伤对于运动后造成的疲劳要及时补充能量都可以饮用伍味桔红方剂伍味桔红方剂第一味桔红桔红就是桔子皮最外层那个薄薄的红层它具有活血化瘀促进血液循环补充能量防止运动损伤的作用大家知道大雁每到秋季快到临冬的时候都要从北方飞到南方去有一位郞中就是一位老中医发现这个大雁在飞到桔子林的时候总要啃食桔子皮就是最外层那个红层这就是那个桔红啃食完以后很快就精神强壮飞走了所以人们就发现桔红原来具有强壮身体恢复体力防止运动损伤的作用第二味薄荷薄荷本草纲目中记载他是清利头目为什么要清利头目呢大脑对于氧气的需求特别大如果运动消耗过多的氧气会造成大脑缺氧就要用薄荷清利头目第三味葛根葛根现代研究发现葛根可以扩张冠状动脉心脏的动脉促进血流量运动会增加心脏的负担所以要养护心脏防止心脏缺血第四味大枣大枣大家应当比较熟悉了大枣的特点是补气补血运动往往耗费很多的能量要及时的补充大枣有很多的营养成份第五味山药山药好称是长寿因子山药中含有很多人体需要的营养物质对于恢复体力滋补肝肾补益阴精都具有很好的作用伍味桔红方剂就调配好了有些喜欢运动喜欢活动的朋友这是一种好习惯但要记住要尽快的补充能量防止运动造成的损伤一些年轻的朋友往往体力恢复比较快中老年朋友过激的运动会造成损伤以及关节肌肉的疼痛要促进血液循环尽快补充人体所需要的能量运动后或运动前运动前要喝的话要在运动前半小时喝一杯伍味桔红方剂桔红方剂它没有太多的异味它多少有一点中药的味道通常中老年朋友饮用应当比较适应一些年轻的朋友还是不大喜欢喝这时候你可以倒点桔子汁就是桔子现榨的汁桔子也具有促进血液循环桔子中也含有很多一些离子像钾离子对于运动促进血液循环防止运动的损伤都具有很好的作用一些朋友们经常喜欢运动这是习惯要保持下去但要会合理的运动要懂得养生保健的秘法一定要运动和能量补充上要达到平衡否则要消耗掉很多的能量起不到作用到完桔子汁的桔红方剂喝起来味道就好多了大家就可以经常饮用防止运动损伤尽快补充运动和损伤的能量。
跌打损伤食疗方剂
跌打损伤跌打损伤包括刀枪、跌仆、殴打、闪挫、刺伤、擦伤、运动损伤等，伤处；多有疼痛、肿胀、出血或骨折、脱臼等，也包括一些内脏损伤。
在此主要以软组织损伤为主。
1 ．三六九软膏治疗软组织损伤[方剂]乳香、没药、三棱、莪术、木香、延胡索各250克，当归、羌活、丁香、甘松、山柰各200克，地鳖虫、生川乌、生草乌、红花各300克，血竭400克，煅自然铜500克，冰片100克。
[制用法] 上药除冰片外，全部晒（烘）燥后，碾成粉末，拌人冰片细末和匀。
用适量液状石腊油（或凡土林、鸡蛋清均可），将药末调成糊状（不松散为度），装人药罐内备用。
根据伤痛部位大小，将软膏均匀地摊在棉垫上，表面再放人适量的冰片粉末。
纱布外层最好衬上一层塑料薄膜，以免药液渗出污染被服。
一般2-3天换药1次，直至病愈。
骨折、脱位患者，应先行复位固定，再使用软膏为妥。
[功效]主治软组织损伤。
[验证]共治200例，其中135例痊愈（红肿疼痛消失，肢体活动功能恢复正常，恢复原工作）,42例显效（红肿疼痛基本消失，恢复原工作）,19例有效（症状减轻，但换药10次后仍不能恢复原工作）, 4例无效。
总有效率98％。
2 ．少林发散法治疗软组织损伤[方剂]羌活、桂枝、荆芥、防风、川芎、炒赤芍、苏木、当归、积壳、泽兰、葱头。
[制用法] 水煎服，加白酒60毫升兑人。
[功效]治跌、打、损伤妙药。
[验证]陈，男，22岁。
从5米高处跌下，多处挫伤。
右手臂外侧有．2个大约3x3平方厘米的肿胀区，右颧骨处有一青紫肿胀区，.疼痛剧烈；舌红、苔薄白，脉细弦。
用少林发散法化裁。
处方：羌活、桂枝、川芎、枳壳、当归各10克，荆芥、防风、干姜各5克，苏木、泽兰各15克。
每天1剂，煎2次服。
服5 剂，瘀血消散，青紫肿胀全消。
[备注]解表发散法虽主要用于表证，但据现代药理研究，发散药中所含的挥发油能舒张血管，改善局部和全身的循环功能，促进局部肿胀的吸收。
因此，在运用活血化癣药的同时，配合适当的发散药，能促进局部软组织损伤的修复。
治疗内伤的中药配方
治疗内伤的中药配方三七可是个好东西，对于内伤就像小超人。
它能化瘀止血，就像给受伤的血管派去了修补匠。
你看那些练武之人受了内伤，用了三七，就像给伤口拉上了拉链，慢慢愈合。
有个跌打师傅说，三七就是他的宝贝，治内伤效果杠杠的。
丹参这味药，就像身体里的清道夫。
内伤之后，身体里可能有瘀血，丹参能把这些瘀血清理掉。
它就像拿着扫帚，把那些“垃圾”都扫走。
有人车祸受了内伤，吃了丹参为主的方子，感觉身体里的堵都疏通了，像河道被清理干净一样。
乳香像个温柔的按摩师，对内伤有奇妙的效果。
它能活血行气，缓解疼痛。
就像有双轻柔的手，在受伤的地方轻轻按摩。
有个工人从高处摔下有了内伤，疼得厉害，用了乳香后，笑着说这药像天使，把疼痛赶跑了。
没药和乳香是好搭档，它们就像并肩作战的兄弟。
没药也能散瘀止痛，和乳香一起，就像两个战士，一个主攻，一个助攻，对抗内伤引起的疼痛和瘀血。
有个运动员受内伤后，医生开了乳香没药的方子，运动员很快就恢复训练了，高兴得像个孩子。
红花就像身体里的红色小太阳，它能活血通经。
内伤有瘀血的时候，红花就像阳光照进黑暗的角落，把瘀血化开。
就像冰雪遇到太阳，慢慢消融。
有个老奶奶摔了一跤有内伤，吃了红花，身体一天天好起来，家人都松了一口气。
桃仁也是治疗内伤的得力助手，它像一把小铲子。
能破血逐瘀，把瘀血这个“障碍物”铲走。
要是身体里有瘀血堵着，桃仁就像勤劳的小工，把道路清理通畅。
有个年轻人打架受了内伤，用了桃仁的方子，瘀血散了，身体也轻松了。
土鳖虫这个小家伙，可别小看它。
对于内伤，它就像一个勇猛的战士。
能逐瘀破积，把瘀血和积聚的东西都打散。
就像拳击手出拳，把敌人打得落花流水。
有个建筑工人被重物砸到有内伤，吃了有土鳖虫的药，恢复得挺快，工友们都觉得神奇。
延胡索是止痛的明星，对于内伤疼痛，它像个神奇的魔法师。
能活血，行气，止痛。
吃了延胡索，疼痛就像被施了魔法一样减轻。
就像黑暗中的灯被点亮，痛苦消失了。
有个伤者疼得睡不着，吃了延胡索后，睡得可香了，说这药是救星。
濒临失传的民间草药口诀
认得散血草，风湿诸痛能治好；屋边风湿草，急性腹泻不可少。
掌握针、七、花，治了胃病疗效佳；田园鱼腥草，肺热痰稠咳嗽好；田边旱莲草，凉血止血功效高；沟边凤尾草，能把菌痢来治疗。
外伤五加皮，内伤要用鹅不食；感冒鼻子塞，生姜加葱白；流感周身痛，少不了贯众。
传染性肝炎，栀子金钱阴阳莲；要是不易找，请君再用夏枯草。
认得不出林，肺痨可从转太平；哮喘常犯者，曼陀罗花镇之也。
中医用甘草，可把胃病来治好，要治好肾炎，药用益母淡食盐。
根黄和黄木，能治肝来能治肠；尖米、虾钳草，阑尾炎它能治好，家里常备有硫磺，疥虫再也不敢藏。
谁知榄核莲，治痧最值钱。
山上救命王，泡酒多喝寿命长；地里钱苋菜，治疗痢疾见效快。
两手不得力，就用五加皮，两脚迈不开，就找走马胎 . 烧伤烫伤不可挡，皮肤溃烂痛非常；枣子捶末蛋清混，胜过神仙海上方。
人若**生了疮，又痒又痛实难挡；快取兽类胆汁放，片刻便会清凉爽。
发后难言口生疮，明矾煅火变枯霜；碾成粉后涂患处，一日两三可安康。
鼻中出血似水流，有黑墨草不用愁；塞鼻、冲水、口中饮，只一分钟血就堙。
眼风流泪听我言，百花草树分留年；捶烂对水滴入眼，一日三次即可愈全。
赤眼难开难见天，请君应用川黄莲；黄莲用乳浸三夜，点入眼里可见天。
大人小孩着了凉，竹叶老姜煎蜜糖；一日三次温饮下，老少均可保安康。
毒蛇咬伤痛难挡，虽然红肿莫慌张；狗藤叶子捶敷上，一天一夜肿消光。
世人若被蛇咬伤，独蒜取来力甚强；切片贴在伤口处，消肿止痛即可愈。
若人口臭最难档，请用明矾与麝香两味调匀擦牙齿，言谈哈笑喜洋洋。
胃肠绞痛实难防，请用羊藤低半两；嚼细加水吞入肚，疼痛停止即安康本地一点红，治病有奇功；活血与消肿，蛇伤更常用。
野生大风叶，消肿很确切，祛风又通窍，调经与活血。
石仙桃肉质，消炎润肺奇，凉血兼止痛，气管哮喘愈。
三角麦奇特，负伤如休克，磨粉整模梗，敷胸散即刻。
（趁热）五指毛桃好，止痛功效高；强筋又壮骨，肾炎也可除。
白背桐叶根，抗菌消炎佳；治脱肛白带，虚证能扶生。
腿部内伤怎么减肥最好
腿部内伤怎么减肥最好腿部内伤是指腿部肌肉、韧带、关节等组织受到损伤或炎症，导致腿部肿胀、疼痛、活动受限等症状。
对于腿部内伤的患者来说，减肥可能会成为一个额外的挑战。
因为运动受限、代谢减慢等原因，腿部内伤的患者往往很难减掉多余的脂肪。
那么，腿部内伤患者如何才能最好地减肥呢？首先，对于腿部内伤患者来说，选择合适的运动非常重要。
在腿部内伤的初期，应避免高强度的运动，以免加重伤势。
可以选择一些低冲击性的运动，比如瑜伽、普拉提、游泳等，这些运动可以有效地帮助腿部内伤患者消耗卡路里，达到减肥的效果。
同时，这些运动也能够增强肌肉力量，有助于康复。
其次，饮食调整也是腿部内伤患者减肥的关键。
建议腿部内伤患者减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，保持饮食的均衡和多样化。
此外，要注意控制饮食的时间和量，避免暴饮暴食，保持适量的饮食，有助于控制体重。
另外，腿部内伤患者还可以尝试一些物理疗法来帮助减肥。
比如热敷、按摩、理疗等方法可以促进血液循环，缓解疼痛，同时也有助于减轻腿部的水肿和浮肿，使腿部线条更加纤细。
最后，心理调节也是腿部内伤患者减肥的重要环节。
腿部内伤可能会给患者带来身体上的不适和心理上的压力，因此要学会放松自己，保持愉快的心情。
可以尝试一些放松的活动，比如瑜伽、冥想等，也可以寻求心理咨询师的帮助，排解内心的压力，有助于减肥效果的提升。
总之，腿部内伤患者要想最好地减肥，需要综合运动、饮食、物理疗法和心理调节等多方面因素。
在减肥过程中，要注意避免过度运动，保持饮食的均衡，合理利用物理疗法，同时保持良好的心态，相信通过持之以恒的努力，一定能够减掉多余的脂肪，恢复健康的体魄。
感冒咳嗽吃什么好得快 这些食物不光好吃
感冒咳嗽吃什么好得快这些食物不光好吃秋冬季节最容易感冒，一咳嗽起来就特别难受，那么要怎么样才能让感冒好的快呢？下面就来介绍几种食疗效果的食物。
一、感冒咳嗽吃什么好的快白萝卜蜂蜜风寒咳嗽白萝卜味甘、辛、性凉，入肝、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。
蜂蜜味甘，具有补中缓急，润肺止咳，润肠燥、解毒、美容养颜等功效。
做法：先取一个白萝卜，洗净去皮；将萝卜切成丁；取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中。
过2个小时，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次。
功效：发汗散寒、止咳化痰、治风寒咳嗽。
烤橘子感冒引起的咳嗽橘子味甘酸、性温，入肺。
主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。
烤橘子能镇咳祛痰，这主要还是橘皮的作用，烤橘子可除去鲜橘皮的刺激气味，并使其有效成分含量相对增加。
烤橘子既不影响口感和营养价值，又能增强化痰镇咳之功。
做法：橘子洗净晾干，放铁架上离火芯约10cm，并不停的翻动，橘皮变干微焦即可。
蒸冰糖雪梨汁肺火旺盛咳嗽梨果，生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
冰糖雪梨有滋阴润肺，养胃生津的功效。
对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。
经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。
做法：将梨洗净，去皮。
去掉梨核，避免煮出来的梨水有酸涩口感。
将处理好的梨，切成滚刀块。
锅中加入适量水，烧至快开时，将冰糖放进去，小火加热至冰糖融化。
冰糖化完后，把梨块放进去。
大火煮开后，改为小火熬煮15分钟左右即可。
鸡蛋花蜂蜜晨起咳嗽蜂蜜水可以缓解咳嗽，如果再加上鸡蛋，可能效果更好。
做法：将一个鸡蛋加滚烫开水冲成蛋花，待稍冷却后加入蜂蜜1勺，滴入香油少许，每天早上空腹喝下，喝10~15天能够见效。
芝麻冰糖水夜里咳嗽芝麻味甘性平，生用偏凉，质油多润，能养肺肾，与冰糖合用冲服滋阴润燥止咳，对内伤燥咳较好；与生姜捣汁煮服能疏表润肺止咳，对外感燥咳较好。
摔倒内伤的判断方法
摔倒内伤的判断方法
嘿，你问摔倒内伤的判断方法呀？这可挺重要呢。
咱平常要是不小心摔一跤，那可得好好瞅瞅有没有内伤。
要是摔了之后感觉身体里面疼，那可就得留神了。
比如说肚子疼，这就有点麻烦。
可能是内脏啥的受了伤。
要是疼得厉害，还一直不好，那赶紧得去医院瞧瞧。
还有啊，要是觉得胸口闷得慌，喘不上气来，这也可能是有内伤了。
就好像胸口被一块大石头压着似的，那可不好受。
这种情况也别耽误，赶紧去医院才是正道。
再说说头晕吧。
要是摔完了头晕得厉害，那也可能是脑袋里面出了问题。
说不定是有点脑震荡啥的。
这时候就得找个地方坐下或者躺下，别乱动，赶紧打电话叫人帮忙。
要是摔的地方肿起来了，那也不一定就是外伤哦。
有可能里面也受伤了。
比如说胳膊腿摔肿了，要是疼得厉害，还不敢动，那可能就有内伤了。
我给你讲个事儿吧。
我有个朋友，有一次不小心从楼梯上摔下来了。
当时他觉得没啥大事，就是屁股有点疼。
可是
过了一会儿，他就觉得肚子疼得厉害。
他一开始还以为是吃坏了肚子，没当回事。
结果疼了好几个小时都没好，最后没办法，只好去医院了。
一检查，原来是脾破裂了。
还好去得及时，不然可就危险了。
所以啊，要是不小心摔倒了，千万别大意。
好好感觉一下自己的身体有没有不舒服的地方。
要是有不对劲的地方，赶紧去医院检查。
可别自己瞎判断，耽误了病情。
咱得对自己的身体负责不是？哈哈。
工伤病人吃什么好消化
工伤病人吃什么好消化工伤病人在康复期间，饮食调理尤为重要。
合理的饮食可以帮助工伤病人加快康复速度，特别是对于消化系统有问题的工伤病人来说，选择适合的食物对消化功能的恢复至关重要。
那么，工伤病人吃什么好消化呢？下面我们就来详细了解一下。
首先，工伤病人在饮食上应该遵循清淡易消化的原则。
清淡的食物可以减少对消化系统的负担，有助于消化吸收。
蔬菜类食物是不错的选择，比如菠菜、芹菜、黄瓜等，这些蔬菜富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，帮助消化。
此外，水果类食物也是不错的选择，比如苹果、香蕉、梨等，这些水果含有丰富的果胶，有助于软化粪便，改善排便情况。
其次，工伤病人在饮食上应该避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
这类食物容易刺激胃肠道，导致消化不良，加重病情。
因此，工伤病人应该尽量避免食用油炸食物、辣椒、花椒等刺激性食物，以免对消化系统造成不良影响。
另外，工伤病人在饮食上应该适量补充蛋白质。
蛋白质是人体细胞的重要组成部分，对于伤口愈合和组织修复都有着重要作用。
因此，工伤病人可以适量食用一些易消化的蛋白质食物，比如鸡蛋、豆腐、鱼肉等，帮助身体更好地恢复健康。
此外，工伤病人在饮食上应该注意维持良好的饮食习惯。
定时定量的饮食可以帮助维持消化系统的正常功能，避免因饥饿或过饱引起的消化不良问题。
同时，工伤病人应该养成细嚼慢咽的习惯，有助于减轻消化系统的负担，促进食物的消化吸收。
总之，工伤病人在饮食上应该选择清淡易消化的食物，避免油腻辛辣刺激性食物，适量补充蛋白质，维持良好的饮食习惯。
只有合理的饮食搭配，才能帮助工伤病人更好地恢复健康，加快康复速度。
希望以上内容能够对工伤病人的饮食调理有所帮助。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
内伤吃什么好得快
在生活中很多人受了内伤之后都会感觉到身体特别的虚弱，因为内伤可以说是已经伤到我们身体的根本了，所以在受到内伤之后，一定要多休息，只有这样才能够调理，而且大多数人受了内伤之后恢复了身体情况也会大不如从前，所以内伤非常的严重，那么受了内伤吃什么好的快呢?
步骤/方法：
1云南白药：治疗时根据病情或医嘱给药。
云南白药是由三七、冰片、麝香、白及等中药组成，具有凉血、止血;消肿止痛等功效。
常用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛、内外伤出血等症。
2七厘散:每次服1克，每日二次水冲服或用白酒调成糊状敷患处。
七厘散是由血竭、红花、乳香、没药、儿茶等中药共同研细加工而成的散剂中药，具有活血、散瘀、止痛、消肿等功能。
常用于外伤所致的瘀血肿痛、肌肉酸痛、闪腰岔气等症。
3舒筋活血片：口服每次5片，日服三次。
舒筋活血片是由中药红花、鸡血藤、香附、五加皮、伸筋草等中药配伍研细加工而成的中药片剂，具有舒筋活血、通经活络、散瘀等功能。
适应于筋骨扭伤所致的四肢拘紧、跌打瘀痛、筋骨痛疼等症。
4三七伤药片：口服每次3片，每日三次。
三七伤药片是由三七、红花、雪上一支蒿、接骨木等中药配制而成的中药片剂，具有良好的止血散瘀、消肿止痛功能，常用于治疗跌打损伤所致的瘀血、肿痛、肌肉酸痛等症。
并可治疗因外伤及内伤所致的多种
出血症。
注意事项
九分散、跌打活血散、吊筋药等这些中药对跌打内伤都有较好的治疗作用，可根据病情选用。