八髎穴的操作
八髎穴对人体的重要作用及保健方法
八髎穴对人体的重要作用及保健方法髎穴属足太阳膀胱经。
针刺镇痛机理:抑制疼痛神经信号,通过神经介质发挥镇痛作用。
针刺八髎穴通过镇痛作用使腰背部的骶棘肌、腰大肌、髂腰肌等保护性肌紧张得以缓解。
八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。
凡是妇科病，都跟气血水液有关。
因而，八髎能通调所有的妇科病。
命门、肾俞、志室在腰部横向同一条线上。
搓八髎是治疗妇科男科之要穴。
口诀云：大趾连通肝脾经，疏肝健脾强腰身。
小趾归属膀胱经，泌尿疾病可医治。
第四趾节通胆经，便秘胁痛奉效奇。
中医有句：“脚为肾之根”，《儒门事亲》曰：“肾主两足”。
俗语云：“脚为树根身为干，泉水滋润树茂盛”。
通过这种方法治腰疼效果极好。
我是用手背来回上下揉搓，抹点橄榄油，搓的面积尽量扩大到整个后腰部，从命门、肾俞、志室开始，一直到八髎，甚至长强。
腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。
命门、肾俞、志室此三穴为肾精和元气聚集之地，按摩搓揉此处，可以补充元气，滋养肾精。
从而令女人身体强壮，气血充足。
命门五行属火，女人要想身体好，永远不显老，就需要命门之火不停燃烧，使肾水保持温暖畅通。
肾俞是肾的直接代言人，跟肾一样，五行也属水。
另外，凡是妇科病、肾系统疾病，在肾俞处都有压痛点。
志室是藏肾精的宫殿，五行属土。
肾水没有土的藏纳，便会泛滥成灾，女人身体的毛病也会一发不可收拾。
当你揉搓一段时间后，会发现热力从后腰部源源不断地往腹部的神阙和关元渗透。
我在上个月的时候，只要运动十来分钟身上就会发热，现在天气变冷，发热的时间要长一些，每天做个一两次可以驱寒保暖。
最好的按摩时间：按照中医子午流注的时间推算，酉时17：00——19：00时是肾经气血流注和开穴时辰，此时推拿效果最好。
根据子午流注推拿可提高推拿之临床疗效。
肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华。
肾经负责协调阴阳两种基础生命能量，和心、肝、脾、肺四脏的联系都很密切。
腰间盘突出症其主要临床表现就是腰腿痛且以腿痛为主。
现代医学对诊断明确均以手术治疗为主,然而大多数患者又难以接受,而求治于中医治疗。
腰痛,试试八髎穴
读者乐园以前，我经常腰疼背痛，有时疼得一夜难眠。
那种疼痛的滋味，只有亲身经历才有体会。
为了缓解疼痛，经常贴止疼膏，虽可暂时缓解疼痛，但是不能解决根本。
我总结自己腰疼背痛的原因，主要是风寒侵入，再加上年纪大、劳伤所致。
基于这几点，我查找医学资料，找到了在骶骨上的穴位——八髎穴来帮忙。
足太阳膀胱经穴位众多，有大家熟知的睛明穴、关元穴、气海穴、委中穴、承山穴、昆仑穴等。
八髎穴也是人体足太阳膀胱经的重要穴位之一，有上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，左右各一对，共8个穴位，所以被总称为八髎穴。
据《推拿学》一书介绍，八髎穴在第1、2、3、4骶后孔中，可以治疗腰痛。
腰痛，试试八髎穴文/范良善如何“激活”八髎穴呢？多年来，我总结出4条个人经验。
1.常练八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀等健身气功。
这些功法都要求做到调心、调息、调身，并特别注重调息。
要求练功时，采用腹式呼吸，做到慢、深、长、细、匀。
在腹式呼吸中，特别强调逆腹式呼吸。
一呼一吸中，刺激八髎穴，练功时间越长，就越能激活八髎穴，解决腰、背痛等问题。
2.坚持练习站桩。
这里指的是无极桩。
此桩无须做动作，但需选择一块安静、空气较好的场地。
一般练习时间可以早上7~9点，也可晚上19~21点，每次练习30分钟。
练功者要求心静，全身放松，自然站立，目视正前方，舌抵上腭，自然呼吸（做到慢、深、长、细、匀）。
呼吸时练习提肛，即大腿后的肌肉收缩放松。
大腿肌肉的一收一放过程，也随之刺激八髎穴。
坚持练习站桩30分钟，这对骶骨两边的八髎穴有很好的刺激作用。
3.按摩。
取俯卧位，用双手在骶骨第1、2、3、4骶后孔处来回按摩100次，需感觉发热。
4.热敷。
用热毛巾热敷两侧的八髎穴，1080《中医健康养生》 2021年4月刊。
八髎的定位方法
八髎的定位方法
一、八髎的概述
八髎，又称八髂，是中医经络学中的一个重要穴位区域，位于腰部两侧，髂前上棘至骶骨尖端的弧形连线的中点。
它归属于足太阳膀胱经，具有调节生殖系统、泌尿系统、消化系统等功效。
八髎穴位的正确按摩可以缓解腰痛、腰酸等症状，对于生殖系统疾病、尿频、便秘等疾病也具有较好的防治作用。
二、八髎的定位方法
1.骨盆定位法：站立或仰卧，以髂前上棘与骶骨尖端的连线为横坐标，以髂前上棘与耻骨联合上缘的连线为纵坐标，交叉点即为八髎穴位。
2.手指触摸法：仰卧，用食指、中指、无名指并拢，沿髂前上棘与耻骨联合上缘的连线向下触摸，找到凹陷处，即为八髎穴位。
3.图像识别法：可用X光片或CT扫描图像，通过观察骨盆部位的解剖结构，找到八髎穴位的位置。
三、八髎穴位的按摩技巧
1.按摩手法：用拇指、食指、中指指腹按压八髎穴位，力度适中，以感到酸胀为宜。
每次按摩1-2分钟，每日早晚各一次。
2.按摩顺序：先按摩一侧八髎，再按摩另一侧。
按摩时，可以顺时针和逆时针方向交替进行。
四、八髎在日常保健中的应用
1.缓解腰痛、腰酸：长时间站立、久坐或腰部劳累时，可以按摩八髎穴位，缓解腰部不适。
2.防治生殖系统疾病：按摩八髎穴位对女性月经不规律、痛经、更年期综合症等具有较好的防治作用；对男性前列腺疾病、阳痿、早泄等也具有一定的缓解作用。
3.改善消化系统：按摩八髎穴位可缓解便秘、腹泻、胃痛等消化系统症状。
五、总结
八髎穴位是中医经络学中的重要组成部分，掌握正确的定位方法和按摩技巧，可以起到缓解腰痛、腰酸，防治生殖系统疾病、消化系统疾病等作用。
八髎穴的临床应用综述与运用体会
八髎穴的临床应用综述与运用体会中国医学认为，自古以来，拔罐已在我国流传至今，有着长期的历史，长久以来就被认为是促进身体健康的一种很有效的方式。
其中，八穴是拔罐的重要组成部分，不仅是拔罐在临床上运用的最基础，更是拔罐最主要的调理穴位，在调理身体过程中具有重要的作用。
本文从八穴的穴位位置、功效及病症治疗三个方面，综述八穴作为拔罐中不可或缺的组成部分在临床上的应用和经验，以期能为今后拔罐的实际运用提供参考指导。
一、八穴的穴位位置八穴位于足厥阴肝经上，距耳尖后缘4寸，足太阳、太阳、少阳三经经脉各有一穴。
由于八穴的位置较为特殊，其本身也成为调理身体的重要点。
其位置在足南溪的中段，犹如一个河穴，河穴只有一个。
由于八穴位于经脉交汇处，故而对于人体内各组织器官都有一定的调理作用。
二、八穴的功效1、调节内脏拔罐中，因为八穴位于足厥阴肝经上，可以调节内脏的功能，特别是肝脏的功能，有助于调节和平衡肝脏的功能，使肝脏得以正常运作，从而起到调理内脏，增强免疫力的作用。
2、清热解毒八穴可以帮助清热解毒，净化血液，助力身体排毒，从而达到清热解毒、消除病毒的作用。
3、祛风除湿八穴可以调节人体血液循环，经常拔罐可以有效促进全身血液循环，从而有助于排除体内湿气，同时，也能有效的改善血液的循环，起到祛风除湿的作用。
三、八穴的病症治疗由于八穴位于足太阳、太阳、少阳三经经脉，可以调节人体内外环境的平衡，故而能够起到养阴清热，安神降血压的功效。
因此，常用于治疗肝炎、肝胆病、头痛、偏头痛、失眠、胃肠疾病、心肌炎、糖尿病、动脉硬化等疾病。
本文对八穴的穴位位置、功效及病症治疗进行了综述，从而体现出八穴作为拔罐中不可或缺的组成部分在临床上的应用和经验。
它不仅是拔罐治疗的基础，而且能够有效地调节内脏、清热解毒、祛风除湿、养阴清热、安神降血压等方面的功效，成功为许多患者解除了疾病的困扰。
因此，拔罐调理八穴可以作为一种有效的治疗妊娠期疾病的方式。
未来，应该更多地研究八穴的治疗特效，以深入了解它的功能及作用。
临床实操八髎，你扎进去了吗？
临床实操八髎，你扎进去了吗？作者：真真自从小编被扎了八髎亲身体验了“虚其心实其腹”的感觉，就想亲手扎扎八髎。
但臀部那一片平台，下手无门啊。
因此小编处心积虑地观摩、请教和研究，最终整理出扎八髎的诀窍。
【八髎的解剖】先来看看解剖位置，八髎大家都知道，骶骨上的八个洞洞，它们从上到下依次是上髎、次髎、、中髎和下髎。
（图片来自3DBODY APP）可是，光看上面的图还是无从下手的，覆盖上皮肤你就认不出来啦~虽然针灸书上写的明明白白四髎的定位，但是只看此书你铁定不会扎的。
（图片来自3DBODY APP）其实，实际操作中，扎八髎是从下往上针的，因为下面的穴位好定位。
还是来看这张图吧，三个箭头围绕的是骶骨裂孔，小编学习了郑卫东教授和胡追成博士的经验，并研究了骶角部位的局部解剖后发现，你只要知道体表臀裂处就是图上骶骨裂孔下缘，因此你可以假想平臀裂旁开一横指（同身寸）为一个虚拟进针点。
此处往上一横指就是下髎。
（图片来自3DBODY APP）第一针定位清楚，后面的就好扎了。
你看孔与孔之间大概是一横指的具体，只要往上走一横指左右的距离就可以。
但是有些人的八髎，略微有些呈倒八字形，因此越往上进针点可以比前一针略往外一点点。
此外越往上，骶孔有一定的倾斜度，因此要扎进骶孔的深部，就算扎入孔后，也可能需要调整角度，至于如何调整角度小编在这里卖个关子，大家多实践就知道了。
下面这张图来自胡追成博士，左侧平臀裂的黑点为假想进针处，由此往上四针为八髎，而右侧是贴骶尾骨边缘进针的，并不是八髎穴。
【针具的选择】0.3*75MM的毫针，一定要用75MM的毫针，才能扎到（新）八髎的深部。
由于臀部肌肉相对丰厚，1寸或1.5寸的毫针可能并未扎入孔中。
【在这个部位扎针安全吗？】基本安全，你也看到第一张解剖图啦，要么扎到孔里，要么就被骶骨挡住，扎不进去了。
【治疗范围】根据经络的近治原则，八髎穴可以治疗男女生殖泌尿系统的问题。
此外八髎是骶神经后支通过骶后孔出体表的部位，对骶神经损伤效果好。
八髎穴
艾灸治疗子宫肌瘤主穴：阿是穴（瘤体体表左，右两个穴）、气海(在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸)、关元、子宫。
配穴：气滞加太冲；血瘀加血海、三阴交；痰湿加丰隆；气血虚加足三里。
灸法：用灸器直接灸。
八髎的体表定位：1. 先确定次髎--即S2骶后孔：在髂后上棘内下方1.3--1.5CM，正中线旁开2CM。
孔径0.8CM，刺入深度2cm。
可用银质针导热。
2. 再定上髎-----即S1骶后孔：在次髎上2cm、正中线旁开2.5cm左右。
孔径1cm，针刺深度2.5cm。
3. 依次定中髎---即s3骶后孔：在次髎下2cm，正中线旁开1.5cm左右。
孔径0.6cm，针刺深度1.5cm。
4. 最后定下髎---即s4骶后孔：在中髎下1.5cm，正中线旁开1cm左右。
孔径0.5cm，针刺深度1cm。
八髎就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。
这是一个区域，也就是盆腔所在之处，邻近胞宫。
这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。
在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是从外而内调理胞宫。
冲脉、任脉和督脉也都起于胞宫。
督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，所以，八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。
胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。
〔取穴法〕俯卧，在脊椎正中线和膀胱俞之間，第二骶后孔凹陷处取穴；取穴時，以食指按在小腸俞与脊椎正中线之中間，小指按在骶角(尾骨上方黃豆大小的园骨突起)上方，中指和无名指相等的距离分开按放，侧中指尖所按之处。
艾灸疗法帮你消除黑眼圈1、水分：定位：脐上1寸。
主治：可以帮助恢复腹部肌纤维的弹性，有利用于收腹去脂，同时可消除水肿和小便不利。
八髎疏通手法
八髎疏通手法八髎疏通手法，又称为八髎推拿法，是一种古老而有效的中医疏通手法。
它源于中国古代医学经典《黄帝内经》中的《素问·宣明五气篇》。
八髎疏通手法是通过按摩八髎穴位来调节和平衡人体的气血流动，从而达到治疗疾病和保健养生的目的。
八髎穴位分布在人体的头部、颈部、腰部和下肢等部位。
按摩这些穴位可以促进气血的循环，调整脏腑功能，增强免疫力，缓解疲劳和压力，改善睡眠质量，调节情绪等。
这种手法适合于各种年龄段的人群，无论是男性还是女性，都可以受益于八髎疏通手法。
在进行八髎疏通手法时，首先要找准八髎穴位的位置。
然后，用适度的力量进行按摩，可以选择使用指尖、掌心或拇指根部等部位。
按摩时要轻柔而有力度，以舒缓肌肉和刺激穴位，但不要过度用力，以免造成不适或伤害。
按摩八髎穴位的方法有很多种，可以选择单穴按摩、多穴按摩或全身按摩等方式。
按摩时间一般为10-20分钟，可以根据个人情况适当延长或缩短。
在按摩过程中，可以结合深呼吸和放松的动作，增加效果。
八髎疏通手法在中医理论中有着重要的地位，被广泛应用于临床治疗和保健养生。
它不仅可以改善身体健康，还可以提高人体免疫力，增强抵抗力，预防疾病的发生。
同时，八髎疏通手法还可以促进血液循环，缓解疼痛，舒缓肌肉，改善睡眠，调节情绪等，对于现代人来说，具有重要的意义。
八髎疏通手法是一种简单而有效的中医疏通手法，通过按摩八髎穴位来调节和平衡人体的气血流动，达到治疗疾病和保健养生的目的。
它在中医学中具有重要的地位，被广泛应用于临床治疗和保健养生。
通过学习和掌握八髎疏通手法，我们可以更好地保护自己的健康，提高生活质量。
希望大家能够重视八髎疏通手法的作用，将其运用到实际生活中，共同享受健康和幸福的生活。
八髎穴对人体的重要作用与保健方法
八髎穴对人体的重要作用与保健方法
八髎穴是人体穴位中的重要穴位之一，位于脚背部外侧窝凹处。
它与
人体的脏腑功能和经络系统密切相关，通过刺激和保健八髎穴，可以改善
人体的健康状态。
1.八髎穴对人体的重要作用：
八髎穴是肝经的经穴，与人体的肝脏功能密切相关。
肝脏是人体重要
的解毒器官，八髎穴的刺激可以促进肝脏的排毒功能，帮助排泄体内的废
物和毒素，维持机体的健康。
八髎穴还可以活血化瘀，促进血液循环，增
强免疫力，提高机体的抗病能力。
2.八髎穴的保健方法：
（1）按摩八髎穴：使用适当的按摩手法和力度按摩八髎穴，可以刺
激肝经和经络系统，促进气血的流通，达到健肝养脏的效果。
按摩八髎穴
可以选择用力揉、轻轻按压或按摩工具进行按摩，每天坚持按摩5-10分钟，有助于预防和改善肝脏疾病。
（2）敲打八髎穴：可以用手掌或拳头轻轻敲打八髎穴，可促进局部
的血液循环，达到温通经络、益气活血的效果。
敲打时应注意掌握力度，
不要过猛，以免造成损伤。
（3）热敷八髎穴：可以使用热水袋或浸泡在热水中的毛巾热敷八髎穴，有助于疏通经络、活血化瘀，舒缓疲劳和改善肝脏功能。
（4）中药泡脚：将一些有活血化瘀、健肝益气作用的中药材如当归、川芎等加入热水中，用脚浸泡片刻，可以通过足底的经络连接作用，达到
刺激八髎穴和促进全身血液循环的效果。
（5）穴位贴敷：可以使用贴敷八髎穴的艾草贴或按摩油贴等产品，将其贴在八髎穴上，并进行适当的按摩，可以刺激穴位，起到调节肝脏功能的作用。
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八髎穴的操作[图片]
八髎穴
位置：骶椎。
又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。
主治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢瘤等病症。
感觉：局部按压有酸胀感，用推擦法可使局部发热并向小腹放散。
八髎就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。
这是一个区域，也就是盆腔所在之处，邻近胞宫。
这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。
在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是从外而内调理胞宫。
冲脉、任脉和督脉也都起于胞宫。
督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，所以，八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。
胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。
〔取穴法〕俯卧，在脊椎正中线和膀胱俞之間，第二骶后孔凹陷处取穴；
取穴時，以食指按在小腸俞与脊椎正中线之中間，小指按在骶角(尾骨上方黃豆大小的园骨突起)上方，中指和无名指相等的距离分开按放，侧中指尖所按之处。
〔操作方法〕毫针针刺或加灸法。
患者伏臥位，取准双側次髎穴，常規消毒后，用30号
毫针刺入2—3寸深，当病人小腹內有沈胀或酸麻感時，用小幅度泻法捻转毫针，留针20一30，留针期间行针l一2次。
对寒凝型痛經可加灸收效更速。
〔适应症〕痛经。
气滯血瘀、寒湿凝滯、气血虛弱之痛经。
〔释义〕次髎穴，髎同窌，骨之空隙，此指骶骨后孔。
因本穴位於骶骨第二孔中，居次上，故名次髎。
骶骨后孔共4对，分別称为上、次、中、下髎，合称八髎穴。
《素問‧骨空論》云：“腰痛不可转摇，急引阴卵，刺八髎与痛上，八髎在腰尻八间”，《针灸大成》也載：“八髎总治腰痛”，说明八髎四穴同为治疗腰痛的要穴。
近代医家通过临床实践，对其功效主治有了进一步的认识。
謝文志氏說：“目前对于腰痛牽引少腹、季肋之下以及竄至腹股沟部疼痛(骶业神经炎、肌纤维炎等)取八髎穴，其疗效尤为显著”，鄭魁山氏进一步指出：“上髎与次髎、中髎、下髎合称八髎穴，是治疗妇科和二阴疾患、腰痛的常用穴”，而刘冠军氏则把其主治作用归纳为“理下焦，利腰腿”六字概括之。
次髎穴乃八髎之一，是足太阳膀胱經腰骶部的重要腧穴。
从腰以下挾脊骶骨部是足少阴、足太阳和督脉循行所过之处，因督脉貫脊属肾，足少阴肾经络膀胱，足太阳经循膂络肾，此三经与肾联系密切。
肾主生殖与发育，又主二阴，膀胱主储尿和排尿，所以《金梅花詩鈔》說：“其主治功用举凡下焦前后阴、大小肠及腰腿諸症，无不包羅”，而《經穴主治症》则云：“治男女生殖疾患、腰痛、泌尿器疾患有效”。
说明次髎穴具有补肾壮腰、清利湿热及理气化瘀调经等功效，是主治腰痛、妇科病及生殖、泌尿系疾患的要穴。
临床主要用于治疗腰痛、腰脊痛、帶下、痛经、月經不调、遺精、阳痿、淋证、遗尿、癃閉以及下肢麻痹等病症。
痛经一症，多因气滯血瘀或寒湿凝滯所致，次髎穴位於腰骶部，与痛經部位很近，為局部取穴方法。
又因腰骶部与督脉、足少阴经和肾脏关系密切，督脉与冲、任同出胞宮，“一源而三歧”，故取刺次髎穴有调理沖任、壮腰补肾、理气活血、调经止痛之功。
可使冲任之脉、通暢，氣血旺盛，通行无滞，经血吸引下流，通则不痛。
故近代针灸医家已把次髎穴作为治疗痛经的经验穴了。
〔备注〕关于八髎穴取穴定位，历代医家皆本于《甲乙經》。
《甲乙經》所载上髎在第一空腰髁下一寸，挾脊陷者中；次髎在第二空挾脊陷者中；中部在第三空挾脊陷中；下髎在第四空挾脊陷中。
考腰髁空即今之四对骶后孔。
但对其所指的具体位置有异。
(1)有说上髎在16椎下，則次髎在17、中髎在18、下髎在19椎下。
(2)有说上髎在18椎下，则次髎在19、中髎在20、下髎在21椎下。
(3)有说距离中线旁开2分、1寸、1．5寸，有說挾脊相去4寸。
综上所述，定位差异较大，诸说不一，究其原因，不外各人先天禀赋不同，腰骶骨发育生长也有多种因素变异，故骶骨後孔之橫竖间度亦不同，一般说来是上宽下窄，故此无法用分寸計算。
《醫學入門》載：“上髎作腰下第一空，挾脊兩旁陷中，余三髎少斜上阔下狹是也”是符合实际的。
所以近代取穴大都以第一、二，三、四骶后孔中分別取上、次、中、下髎。
但是由於不易于体表上莫寻到骶後孔，一般取穴法，可以食指尖按在小肠俞与脊椎正中线中间，小指按在尾骨上方的骶角上方，中指与无名指相等距离分开按
放，各手指尖所到达之处，食指为上髎，中指为次髎，无名指为中髎，小指为下髎。
关于八髎穴的针刺深度。
《針灸甲乙經》載：“上髎刺入三分，次髎、中髎、下髎皆刺入二寸。
”由于这个记载，上髎与其余三银针刺深度差异较大，所以后世医家对针刺八髎穴的深度也就莫衷一是。
有從三分，也有针刺二寸者。
近代医家都主张针刺深度在0．5—1．5寸，或1—2寸之间，這是比较适宜的。
而且针刺深度不同，针感和治疗的范围也不同。
(1)针刺深度在3—5分时，谨刺激能神经，针感多在局部，适应于治疗局部的风湿痹痛。
(2)針刺深度在l－1．5寸深，其针感向上可达腰部，向下可循足太阳、少阳经至腘、胫、腨等部，適用于治疗腰骶部或下肢疾患。
(3)針刺深度在2寸以上时，其针感可向少腹、前阴及肛門、直肠等部位扩散，适用于治疗泌尿、生殖系統及直肠、肛门的疾患。
配穴：子宫穴，秩边，关元，肾腧，三阴交，水道。