社交礼仪_PPT课件 (1)

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社交礼仪PPT课件

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中餐宴请外国客人时,既要摆碗筷,也要放刀叉,以中餐 西吃为宜。
西餐刀叉的使用是右手持刀,左手使叉,将食物切成小块 后用叉送人口中。
吃西餐时,按刀叉顺序由外往里取用,每道菜吃完后, 将刀叉并拢平放于盘内,以示吃完;否则摆成八字或交 叉型,刀口向内。 切带骨或带壳食物时,又子一定要 把食物叉牢,刀要紧贴叉边下切,以免滑开。
– 重要性:高情商的人更大地发挥自己的潜力和资源 – 管理行为要求:敏感性、灵活性、创造性、适应性
• 在快速变化的环境下,具有极佳的敏感和适应力 • 在逆境中具有创造性,保持灵活性思维 • 在信息时代有足够的学习的意愿和能力

情绪智力特征
社会技能
自我认识
自我约束
情绪智力
移情思考
自我激励
人际关系的一般概念:
适度的文雅与细心,可以防止餐桌上许多不快之事发生, 且能获得众人的赏识与尊敬。
进餐前用餐巾纸擦拭餐具是极不礼貌的陋习。如发现不洁 餐具,可要求服务员调换。
餐巾须等主人动手摊开使用时,客人才能将它摊开置于膝 盖上。
餐巾的主要作用是防止油污、汤水滴到衣物上,其次是用 来轻擦嘴边油污。但不可用它擦脸、擦汗或除去口中之 食物。餐纸亦同。用餐完毕时或用餐离席,将餐巾放于 座前桌上左边,不可胡乱扭成一团。
(14)冷餐会与酒会的取莱。冷餐、酒会上,招待员 上菜时,不要抢着去取,待送至本人面前时再拿。 周围人没有拿到第一份时,自己不要急于取第二份。 勿围在菜桌旁边,取完即退开,以便让别人去取。 (15)遇到意外情况,宴会进行中,由于不慎,发 生异常情况时,如用力过猛,使刀子撞击盘子发出 声响,或餐具摔落,或打翻酒水等,要沉着应付。 可向邻座人说声:“对不起”。掉落餐具可由招待 员另送一副,若打翻的酒水等溅到邻座人身上,应 表示歉意,并协助擦掉。如果对方是妇女,只要把 干净餐巾或手帕递上即可,由她自己擦去。

社交礼仪ppt课件

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05 餐饮场合礼仪规 范
中西餐具使用方法及摆放顺序
中餐餐具
碗、盘、筷、勺等,摆放时筷子 应放在右手边,勺子放在左手边,
碗放在正前方。
西餐餐具
刀、叉、勺、餐巾等,摆放时从 外到内依次使用,餐巾应放在腿
上或挂在椅背上。
特殊餐具
如蜗牛夹、鱼叉等,应根据菜品 和场合选择使用。
进餐过程中注意事项
坐姿端正
鞠躬
通常用于表达敬意或感谢, 鞠躬时身体前倾,角度适 中,保持端庄。
其他见面礼节
根据文化背景和场合不同, 还有拥抱、贴面礼、合十 礼等。
称呼对方姓名、职位或头衔注意事项
准确称呼
了解对方姓名、职位或头衔,确 保准确称呼,避免尴尬。
尊重对方
在称呼时加上适当的敬语,如“先 生”、“女士”、“教授”等,以 示尊重。
尊重他人的信仰、习 俗和观念,避免冒犯 和误解
避免文化冲突和误解方法
了解文化差异,避免用自身文 化标准去评判他人行为
注意非语言交流方式,如肢体 语言、面部表情等在不同文化 中的含义
在跨文化交流中保持开放心态, 愿意倾听和理解对方观点
提高自身跨文化适应能力
增强文化敏感度和文化意识,提 高对不同文化的理解和接纳能力
掌握基本色彩搭配原理,如对比色、 类似色、同色系等搭配方法。
发型、化妆及饰品选择
01
02
03
发型选择
根据个人脸型、气质及场 合选择合适的发型,保持 整洁干净。
化妆技巧
掌握基本化妆技巧,如打 底、眼妆、唇妆等,注重 自然协调。
饰品搭配
选择适当的饰品点缀整体 造型,如耳环、项链、手 链等,避免过多或过于夸 张。
04 言语沟通技巧与 谈话艺术

社交礼仪第讲PPT课件

社交礼仪第讲PPT课件
b. 掌握旅游团体的人数、职业、宗教信仰等资料。 c. 准备适当数量的导游图。 d. 落实预定游客及陪同人员的住房,了解房间的
规格、设备。
e. 向飞机场、车站和港口问清楚飞机、车、船抵 达的准时时间和停靠的出口、站台等。
g. 通知有关部门,如饭店、宾馆、旅游景点等,做好接待 游客的准备。
〔2〕迎接工作;〔3〕门卫效劳礼仪 2、总台效劳礼仪 宾馆总效劳台〔简称“总台〞〕犹如宾馆的中枢神经,地
〔四〕导游礼仪
导游“是为旅行者〔包括旅行团〕组织安排旅行和游览事 项,提供向导、讲解和旅途效劳的人员〞。导游的责任重 大,作用显著,以至于被视为“旅行团的灵魂〞。
1、仪表礼仪
2、待客礼仪:导游在工作中应认真遵循爱国主义、国际主 义和社会主义的人道主义原那么,友好地对待所有旅游者。 对旅游者不分国籍、不分民族、不分肤色,不管游客来自 大国、小国、富国、穷国,也不管游客是白种人、黄种人 和黑种人,都一视同仁,平等相待。
餐厅效劳员在工作中要做到“四勤〞, 即眼勤、嘴勤、手勤、腿勤。所谓眼勤, 是指效劳员应当眼观六路,耳听八方,看 客人需要什么帮助。所谓嘴勤,是指效劳 员讲究礼貌,有问必答。所谓手勤,是指 效劳员不分份内外事,积极主动做工作。 所谓腿勤,是指效劳员要在自己工作的区 域勤走动,得知客人需要什么赶紧送过去 〔在利比亚绿洲饭店吃鱼的故事〕。
位重要,责任重大。
〔1〕仪表礼仪〔总台工作人员应努力做到仪容美观,仪表 整洁,仪态大方。〕
〔2〕效劳礼仪〔总台工作人员应笑迎天下客,热情、干练 地为四方客人效劳〕
〔二〕客房效劳礼仪
1、“六无〞:a、无虫害〔老鼠、蟑螂、蚊子等〕b、无灰 尘〔不要让客人用手在桌子上一摸一层灰〕c、无碎屑 〔如纸屑、果皮等〕

社交礼仪PPT全套教学课件

社交礼仪PPT全套教学课件
公共场合礼仪
2024/1/25
19
公共场所行为规范
2024/1/25
遵守公共秩序
在公共场所应保持安静,不大声喧哗,不打闹,不干扰他人。
注意个人卫生
保持身体清洁,不乱扔垃圾,不随地吐痰,不在公共场所吸烟。
尊重他人隐私
不窥探他人隐私,不打听他人不愿透露的信息。
20
交通出行礼仪
1 2
遵守交通规则
红灯停、绿灯行,过马路走斑马线,不翻越交通 隔离设施。
02
开胃菜、汤品、主菜、甜点、咖啡或茶。
用餐规范
03
保持安静、细嚼慢咽、不浪费食物、不随意剔牙等。
17
饮酒文化与礼仪
2024/1/25
中式饮酒文化
敬酒表示敬意和友好,碰杯表示团结和庆祝。
西式饮酒文化
品酒欣赏酒香和口感,不劝酒、不灌酒。
饮酒礼仪
适量饮酒、不酗酒、不空腹饮酒,注意敬酒顺序和言辞。
18
05
重要性
社交礼仪是现代社会中不可或缺 的一部分,它有助于建立良好的 人际关系,提高个人形象和修养 ,促进社会和谐与进步。
4
社交礼仪的基本原则
平等原则
在社交场合中,每个人都应被平 等对待,无论其身份、地位、财 富等如何。
自律原则
在社交场合中,应自觉遵守各项 礼仪规范和道德准则,树立良好 的个人形象。
01
28
拜访与接待礼仪
提前预约
准备礼物
尽量提前与对方商定拜访时间和地点,避 免唐突造访。
根据对方的喜好和需要选择合适的礼物, 表达关心和尊重。
热情接待
礼貌送客
对于来访的客人要热情周到,提供必要的 帮助和服务。
在客人离开时要送至门外,并表示期待下 次见面。

社交礼仪第-讲PPT课件

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商务谈判礼仪
尊重对方
尊重对方的意见和立场,以平等、公正的态度进行谈判。
耐心倾听
认真倾听对方的陈述和要求,不轻易打断或反驳。
表达清晰
在陈述自己的观点和要求时,要表达清晰、简明扼要,避免含糊不清或产生歧义。
礼貌回应
对于对方的提议或要求,要礼貌回应,不给予过激或无礼的回应。
商务信函礼仪
格式规范
遵循商务信函的格式规范,包括称呼、正文、 结尾敬语和署名等部分。
绍的另一方。
介绍时应使用敬语,如“请允 许我向您介绍”,并简要说明
双方的关联和特点。
在被介绍时,应主动致意,微 笑问候,表示友好和关注。
致意礼仪
致意是一种非语言交际方式,通过微笑、点头、挥手等 方式表达友好和关注。
致意时应根据场合和对方身份选择合适的方式,如微笑、 点头或挥手等。
在社交场合中,应主动向对方致意,表示尊重和关注。
02
见面礼仪
握手礼仪
握手是社交场合初次见面时最常用的 礼仪,表示友好和尊重。
握手时,应注视对方,微笑致意,表 示友好和关注。
握手时,应伸出右手,四指并拢,虎 口张开,力度适中,持续时间约3-5 秒。
在公共场合,如握手时应避免交叉握 手,以免造成不必要的误会。
名片礼仪
01
名片是现代人交往的重 要工具之一,是自我介 绍和保持联系的重要方 式。
社交礼仪第-讲ppt课件
• 社交礼仪概述 • 见面礼仪 • 餐饮礼仪 • 商务礼仪 • 公共礼仪
01
社交礼仪概述
定义与特点
定义
社交礼仪是指在社交场合中,人 们为了表示尊重、友善和礼貌而 遵循的一系列行为规范和准则。
特点
社交礼仪具有普遍性、习惯性、 传统性和文化性等特点,它不仅 是一种社会规范,也是人们日常 生活中必不可少的一部分。

《社交礼仪》PPT课件

《社交礼仪》PPT课件
2)乘坐小轿车时: 轿车座次的排列 有五种情况。
2021/8/17
28
• 其一,双排五座轿车。
2021/8/17
29
• 其二,双排六座轿车。
2021/8/17
30
• 其三,三排七座轿车。
2021/8/17
31
• 其四,三排九座轿车。
2021/8/17
32
• 其五,多排多座轿车。
2021/8/17
案例:一口痰3000万美元的故事
2021/8/17
5
2、礼仪的八项基本原则
1)敬人的原则
2)自律的原则
3)适度的原则
4)真诚的原则
5)宽容的原则
6)遵守的原则
7)从俗的原则
2021/8/17
8)平等的原则
6
看一看: 图中的形象 有那些地方 不符合 社交礼仪规范?
2021/8/17
7
讨论题目
• 中国古人说在选择座位时应虚左以待,请问在 如下一个房间里,您准备坐在哪个位置?
FB
G
H
E
A
CD
2021/8/17
8
会议主席台位次安排
• 中国国电内部开会, 请你给主席台上的人来 排位
2021/8/17
9
如何提升个人的礼仪素养?
1. 规范学习, 2. 遵循原则, 3. 把握细节, 4. 适时运用。
2021/8/17
10
二、社交活动中的 八个基本礼仪
2021/8/17
11
1、接 待 礼 仪
(5)结束交谈时,一般应由打电话的一方提出。通话 结束时须说“再见”,若通话一方得到了某种帮助,则 应不忘致谢。通话结束可主动征求对方意见:“就谈到 这里,好吗?”等对方说完放下话筒,再挂电话。

社交礼仪课件ppt(63张)

社交礼仪课件ppt(63张)

保持微笑,展现友善和尊重
02
注意倾听他人讲话,不随意 打断
03
见面与介绍礼仪
见面的致意与问候
握手礼
通常用于初次见面或久别重逢 的场合,握手时应注视对方, 微笑致意,力度适中,时间短
暂。
鞠躬礼
在日本等亚洲国家常用,表示 尊敬和谦逊。鞠躬的深度和时 间因场合和对象而异。
拥抱礼
在西方国家和一些拉丁美洲国 家常用,表示亲密和友好。拥 抱时应注意场合和对象。

04
在现代社会中,社交礼仪已经成为人们日常生活中不 可或缺的一部分,它不仅关系到个人的形象和利益, 也影响到整个社会的文明程度和进步发展。
02
个人形象与社交礼仪
仪容仪表的整洁与大方
保持面部清洁,注意个人卫 生
发型整齐,不染发或烫发过 于夸张
02
01
指甲修剪整洁,不涂过于鲜
艳的指甲油
03
男士应剃须修面,保持面部 清爽
社交礼仪是现代社会中不可或缺的一部分,它有助于建立良好的人际关系,提高个 人形象和声誉,促进社会和谐与进步。
社交礼仪的重要性体现在个人、家庭、社会等多个层面,它不仅关系到个人的形象 和利益,也影响到整个社会的文明程度和进步发展。
社交礼仪的原则与规范
平等原则
在社交场合中,每个人都应该 受到平等对待,无论其身份、 地位、财富等如何。
04
05
女士应化淡妆,不宜浓妆艳 抹
着装的选择与搭配
根据场合选择适当的服装 ,如正式场合应着正装
穿着整洁,无破损或污渍
注意服装的色彩搭配,避 免过于花哨或单调
鞋子应保持清洁,与服装 风格相配
言谈举止的礼貌与谦逊
使用礼貌用语,如“请”、 “谢谢”、“对不起”等

社交礼仪PPTPPT课件

社交礼仪PPTPPT课件
第26页/共46页
杰西卡-辛普森
第27页/共46页
第一节
(二)眼神礼仪 1、目光要亲切、自然、坦诚。
仪容礼仪
视线向下 表现权威 感和优越 感。
视线向上 表现服从 与任人摆 布。
视线水 平表现 客观和 理智。
第28页/共46页
第一节 仪容礼仪
2、注视的位置要得体。 (1)双眼---关注型注视 (2)额头---公务型注视 (3)眼睛到嘴部的“三角区”---社交型注视 (4)眼部至胸部---近亲密型注视 (5)眼部至裆部---远亲密型注视 (6)任意部位---随意型注视
什么是礼仪?什么是社交礼仪?
礼仪是在人际交往中,以一定的、约定俗成的程序、方式来 表示尊重对方的过程和手段。 从个人修养的角度来看,礼仪可 以说是一个人内在修养和素质的外在表现;从交际的角度来看, 礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术,一种交际方式或交际 方法。是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法。
社交礼仪作为一种文化,是人们在社会生活中处理人际关系, 用来对他人表达友谊和好感的符号。社交礼仪是在社会交往中使 用频率较高的日常礼节。
具体内容包括:仪表、仪容、仪态和仪式。
第1页/共46页
礼仪的重要性
在日常生活和工作中,礼仪能够调节人际关系,人们在交往 时按礼仪规范去做,有助于加强人们之间互相尊重,建立友好合 作的关系,缓和和避免不必要的矛盾和冲突。一般来说,人们受 到尊重、礼遇、赞同和帮助就会产生吸引心理,形成友谊关系, 反之会产生敌对,抵触,反感,甚至憎恶的心理。第24页/共46页
北京希尔顿酒店
第25页/共46页
完美笑容的数学比例: 展露笑容时,嘴唇咧开宽度应达到脸部的二
分之一;上、下嘴唇应以脸部中间线为基准对称。 此外,人们在展现笑容时,应注意让大部分上排 牙齿外露,而最好把下排牙齿隐藏在唇内。所有 外露牙齿应该整齐,且没有明显修补痕迹。
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具体内容包括:仪表、仪容、仪态和仪式。
礼仪的重要性
在日常生活和工作中,礼仪能够调节人际关系,人们在交往
时按礼仪规范去做,有助于加强人们之间互相尊重,建立友好合 作的关系,缓和和避免不必要的矛盾和冲突。一般来说,人们受
到尊重、礼遇、赞同和帮助就会产生吸引心理,形成友谊关系,
反之会产生敌对,抵触,反感,甚至憎恶的心理。 讲礼仪可以使一个人变得有道德,讲礼仪可以塑造一个理想 的个人形象,讲礼仪可以使你的事业成功,讲礼仪可以使得社会 更加安定。礼仪是个人乃至一个民族素质的重要组成。掌握规范 的社交礼仪,能为交往创造出和谐融洽的气氛,建立、保持、改 善人际关系。
社交礼仪
朱淑琴
什么是礼仪?什么是社交礼仪?
礼仪是在人际交往中,以一定的、约定俗成的程序、方式来 表示尊重对方的过程和手段。 从个人修养的角度来看,礼仪可
以说是一个人内在修养和素质的外在表现;从交际的角度来看,
礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术,一种交际方式或交际 方法。是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法。 社交礼仪作为一种文化,是人们在社会生活中处理人际关系, 用来对他人表达友谊和好感的符号。社交礼仪是在社会交往中使 用频率较高的日常礼节。
微笑
笑容是一种令人感觉愉快的面部表情,它可以缩短人与人之间的心理距 离,为深入沟通与交往创造温馨和谐的氛围。因此有人把笑容比作人际交往 的润滑剂。 在笑容中,微笑最自然大方,最真诚友善。在人际交往中,保持微笑, 至少有以下几个方面的作用: 1. 表现心境良好。面露平和欢愉的微笑,说明心情愉快,充实满足,乐 观向上,善待人生,这样的人才会产生吸引别人的魅力。 2. 表现充满自信。面带微笑,表明对自己的能力有充分的信心,以不卑 不亢的态度与人交往,使人产生信任感,容易被别人真正地接受。 3. 表现真诚友善。微笑反映自己心底坦荡,善良友好,待人真心实意, 而非虚情假意,使人在与其交往中自然放松,不知不觉地缩短了心理距离。 4. 表现乐业敬业。工作岗位上保持微笑,说明热爱本职工作,乐于克尽 职守。如在服务岗位,微笑更是可以创造一种和谐融洽的气氛,让服务对象 倍感愉快和温暖。 真正的微笑应发自内心,渗透着自己的情感,表里如一,毫无包装或娇 饰的微笑才有感染力,才能被视作"参与社交的通行证"。
敬茶的礼仪
我国历来就有“客来敬茶”的风俗。有客来访,主人大多喜欢泡杯热茶敬奉客人。 给客人敬茶看似简单,其实也一定的礼仪学问包含其中。 敬茶时应注意的礼仪细节: 俗话说:酒满茶半。茶不要太满,以八分满为宜。 同时有两位以上的访客时,端出的茶色要均匀,并要配合茶盘端出,左手捧着茶 盘底部右手扶着茶盘的边缘,如是点心放在客人的右前方,茶杯应摆在点心右边。 上茶时应向在座的人说声“对不起”,再以右手端茶,从客人的右方奉上,面带微 笑,眼睛注视对方并说:“这是您的茶,请慢用!” 敬茶时应依职位的高低顺序先端给职位高的客人,再依次端给其他人。 以咖啡或红茶待客时,杯耳和茶匙的握柄要朝着客人的右边,此外要替每位客人 准备一包砂糖和奶精,将其放在杯子旁(碟子上),方便客人自行取用。 喝茶的客人也要以礼还礼,双手接过,点头致谢。品茶时,讲究小口品饮,一苦 二甘三回味,其妙趣在于意会而不可言传。另外,可适当称赞主人茶好。壶中茶叶 可反复浸 泡3至4次,客人杯中茶饮尽,主人可为其续茶,客人散去后,方可收茶。
五、着装礼仪
适合自己的体型 体型较为丰腴的女士,可选择具有收缩感的深色调和灰暗色彩 身材较瘦小的女士,则较适合浅色调。 色彩的搭配 一般来说,上身着浅色服装,下身着暗色的搭配,色彩较平衡。 服饰的色彩搭配的基本方法一般包括同色搭配法、相似搭配法和主 辅搭配法三种。依自己的肤色相协调。 地点原则 地点原则代表地方、场所、位臵不同,着装应有所区别,特定的 环境应配以与之相适应、相协调的服饰 。 场合原则 不同的场合有不同的服饰要求,只有与特定场合的气氛相一致,相 融合的服饰,才能产生和谐的审美效果,实现人景相融的最佳效应。
当用力。
2、握手的顺序:
尊者决定、尊者居前 一般为女士先,男 士后;长辈先,晚辈后; 上级先,下级后。 先到者先伸手 拜访时,来时主人 先伸手,表示迎客;离 去时,客人先伸手,表 示道别。
3、握手力度

跟上级或长辈握手,只需伸手过去擎着,不要过于用力。 跟下级或晚辈握手,要热情地把手伸过去,时间不要太短, 用力不要太轻。 异性握手,女方伸出手后,男方应视双方的熟悉程度回握, 但不可用力,一般只象征性的轻轻一握。(一般握女士全 手指部位)
谢谢!
色彩具有某种社会象征性,许多色彩象征着某种性格、情感、 追求等等。
黑色,象征神秘、悲哀、静寂、死亡,或者刚强、坚定、冷峻; 白色,象征纯洁、明亮、朴素、神圣、高雅、怡淡、空虚、无望等; 黄色,象征炽热、光明、庄严、明丽、希望、高贵、权威等; 大红,象征活力、热烈、激情、奔放、喜庆、福禄、爱情、革命等; 粉红,象征柔和、温馨、温情等; 紫色,象征高贵、华贵、庄重、优越等; 橙色,象征快乐、热情、活动等; 褐色,象征谦和、平静、沉稳、亲切等; 绿色,象征生命、新鲜、青春、新生、自然、朝气等; 浅蓝,象征纯洁、清爽、文静、梦幻等; 深蓝,象征自信、沉静、平稳、深邃等; 灰色,中间色,象征中立、和气、文雅等
二、站姿
站立是人最基本的姿势,是一种静态的 美。站立时,身体应与地面垂直,重心放在 两个前脚掌上,挺胸、收腹、收颁、抬头、 双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉,眼 睛平视,面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、 曲腿等,在一些正式场合不宜将手插在裤袋 里或交叉在胸前,更不要下意识地做些小动 作,那样不但显得拘谨,给人缺乏自信之感, 而且也有失仪态的庄重。女人的站立姿势应 该是:抬头,挺胸,收腹,两腿稍微分开, 脸上带有自信, 也要有一个挺拔的感觉。
1、握手的姿势:
上身要略微前倾,头要微低。 一般情况下,要自然双目注视对方,面带笑容,对方心情沉 痛时,表情要凝重。
两足立正,双方伸出右手,彼此之间保持一步左右的距离
(75厘米左右或一米左右),手掌垂直于地面,四指并齐, 拇指张开与对方相握,双方握着对方的手掌,而不是握指尖。
上下晃动两到三下,(握手的时间3秒左右为宜),并且适
三、谈话姿势
谈话的姿势往往反映出一 个人的性格、修养和文明素质。 所以,交谈时,首先双方要互 相正视、互相倾听、不能东张 西望、看书看报、面带倦容、 哈欠连天。否则,会给人心不 在焉、傲慢无理等不礼貌的印 象。
四、握手礼仪
握手是一种很常用的礼节,一般在以下情况下使用。
问候时 感谢时 道歉时 祝贺时 慰问时 重逢时 欢迎时 安慰时 庆祝时
握手礼
男 士 之 间 的 握 手
握 手 力 掌 度 稍 虎 大 口 相 对
握手礼
女 士 之 间 的 握 手 力 度 稍 轻
手 指 相 握
4、握手的禁忌:
(1)忌用左手握手 (2)忌坐着握手 (3)忌戴有手套 (4)忌手脏 (5)忌交叉握手 (6)忌与异性握手用双手 (7)忌三心二一 任何情况下,都不要拒绝与别人握手。
日常礼仪
一、坐姿 二、站姿 三、谈话姿势 四、握手礼仪 五、着装礼仪
一、坐姿
坐,也是一种静态造型。端庄优美的坐,会给人以文雅、稳重、自然大 方的美感。 正确的坐姿应该:腰背挺直,肩放松。女性应两膝并拢;男性膝部可分 开一些,但不要过大,一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。 在正式场合,入座时要轻柔和缓,起座要端庄稳重,不可猛起猛坐,弄得桌 椅乱响,造成尴尬气氛。不论何种坐姿,上身都要保持端正,如古人所言的 “坐如钟”。若坚持这一点,那么不管怎样变换身体的姿态,都会优美、自 然。正确的坐姿是你的腿进入基本站立的姿态,后腿能够碰到椅子,轻轻坐 下,两个膝盖一定要并起来,不可以分开,腿可以放中间或放两边。如果你 要跷腿,两条腿是合并的;如果你的裙子是很短的话,一定要重。 (2)女子落座双膝必须并拢,双手自然弯曲放在膝盖和大腿上。 (3)不要坐满椅子。 (4)切忌脚尖朝天。 (5)切忌坐椅时前俯后仰、东倒西歪。 (6)不可摇腿、抖脚。坐立时,腿部不可上下抖动,左右摇晃。 (7)忌双脚直伸出去。 (8)忌以手触摸脚部。 (9)忌以脚自脱鞋袜。 (10)忌脚放上桌椅。 (11)忌手部臵于桌下。双手应在身前有桌时臵于其上。
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