打造公安消防铁军比武竞赛项目及操作规程.
消防大比武竞赛实施方案
消防大比武竞赛实施方案一、背景介绍为了进一步提高消防安全意识，增强全民消防安全意识，提高消防队伍的实战能力和应急处置能力，我公司决定举办一场消防大比武竞赛。
本次比赛旨在通过比武竞赛的形式，提高员工的消防安全意识，增强员工的消防安全技能，提高员工的自救和互救能力，增强员工的应急处置能力，为公司的消防安全工作注入新的活力。
二、比赛时间和地点比赛时间：2022年10月15日比赛地点：公司大楼前广场三、参赛人员1. 公司全体员工2. 消防队员四、比赛项目1. 灭火器使用技能比拼2. 逃生自救演练3. 灭火器装备穿戴比拼4. 消防器材应急使用比拼5. 火场救援演练五、比赛规则1. 比赛采取个人和团体两种形式，每个项目设置个人奖和团体奖。
2. 每个参赛选手必须按时到达比赛现场，迟到者取消比赛资格。
3. 比赛现场将由专业裁判进行监督和评分。
4. 比赛过程中，所有参赛选手必须遵守比赛规则和裁判的指挥，不得擅自行动。
5. 比赛中发生的意外事故，由公司提供紧急救援和医疗服务。
六、奖励设置1. 个人奖：一等奖1名，奖金2000元；二等奖2名，奖金1000元；三等奖3名，奖金500元。
2. 团体奖：一等奖1个团队，奖金5000元；二等奖2个团队，奖金3000元；三等奖3个团队，奖金2000元。
七、组织保障1. 组织委员会：设立组织委员会负责比赛的组织和协调工作。
2. 安全保障：确保比赛现场的安全，提供必要的安全设施和医疗保障。
3. 赛前培训：对参赛选手进行消防知识培训和技能训练。
4. 比赛宣传：通过公司内部通知、宣传栏、微信公众号等渠道进行比赛宣传。
八、注意事项1. 比赛过程中，严禁使用任何违禁品，如酒精、易燃物品等。
2. 参赛选手必须穿着公司统一发放的消防服装和安全帽。
3. 比赛现场严禁随意抛弃垃圾，保持比赛场地整洁。
九、总结通过本次消防大比武竞赛，希望能够增强员工的消防安全意识，提高员工的消防安全技能，为公司的消防安全工作注入新的活力。
打造公安消防铁军比武竞赛项目及操作规程讲解
（1）从发令“开始”至消防员完成全部操作任务，喊“好”止。
（2）3个踩点少踩到1处加5秒。
（3）灯泡破裂1只加5秒。
（4）操作中瓶子破碎1个加5秒，乒乓球变形1只加5秒。
（5）瓶子、乒乓球在操作过程中掉在桌上或地上1次加5秒。
（6）瓶子、乒乓球位置放错1处加5秒。
（7）消防员在操作过程中，未按规定程序操作，1处加5秒。
成绩评定
计时从发令“开始”至消防员完成全部操作冲出终点喊“好”止。
有下列情况之一者不计成绩：
（1）攀登过程中手持水带落地未重新整理，拖着水带跑。
（2）假人在未运送到终点前触地。
（3）个人装备佩戴不齐，空气呼吸器面罩佩戴不紧密。
5、攻坚技巧
训练目的
使参训官兵掌握绳索登高救人和下降方法；熟练使用双轮异向切割机、无齿锯、扩张器；提升攻坚救援技巧，达到精细破拆要求。
（2）不得助跑。
（3）可采取背、抱、扛等方式，不能使用绳索或其他辅助工具。
（4）提、扛重物时不能落地。
成绩评定
计时从发出“开始”信号，至消防员跑出终点线为止。
有下列情况之一者，不计取成绩：
（1）在比赛过程中，不按规定跑道参赛。
（2）未完成全部赛程。
（3）使用绳索或其他辅助工具。
（4）提、扛重物时落地。
在距训练塔13m处放置无齿锯1把，护目镜1副；操作区放置桌子1张，桌子上放置装有5个灯座、间隔30cm的木板1张；灯座上装有25w灯泡，灯泡上各系铁丝1根。
在距训练塔16m处放置液压机1台、液压扩张器1把；操作区内放置方桌2张（成“一字”依次摆放，且相隔1m，桌上并排放置大小不一的瓶子5个、间隔30cm）；脸盆1个（脸盆内放置乒乓球5个）。
（5）战斗服无内衬。
消防技能比武竞赛活动方案
消防技能比武竞赛活动方案一、参赛队伍要求每支参赛队伍为5人/队（每队至少1名女性）。
二、竞赛项目及规则（一）比赛项目1.双人二盘水带连接和射水姿势。
2.原地佩戴空气呼吸器。
3.双人50米干粉灭火器灭火。
（二）比赛程序第1项比赛：每队安排2名队员参赛，2名队员站在起点，听到“开始”口令后，1名队员先甩开一盘水带，将1个接口连接在分水器上，另1名队员携带第二盘水带在跑动中连接好第一盘水带和第二盘水带，并甩开第二盘水带，在跑动过程中连接好水枪，做出喷水灭火的动作，第1名队员在起始位置跑到另1名队员处，报告“好”。
第2项比赛：每队安排1名队员参加，能够正确佩戴正压式空气呼吸器，通过检查、佩戴正压式空气呼吸器，操作完成后举手示意，喊“好”结束。
第3项比赛：每队安排2名队员参赛在起跑线上，提起灭火器跑向50米处进行实战灭火，火扑灭后提起空瓶灭火器返回起点，喊“好”结束。
每支参赛队伍的每1名队员至少参加一个项目的比赛。
（三）比赛规则比赛总成绩采取百分制，第一项占比35%，第二项占比30%，第三项占比35%。
1.在“开始”口令前参赛队有一名队员提前跑出者该项目扣分5%，两名队员提前跑出者扣分20%，水带、分水器接口脱口、卡口的计0分。
2.正压式空气呼吸器检查、佩戴操作事项有误，一处扣分5%。
3.比赛过程中出现灭火的部位、风向、距离不正确，每项扣分5%；灭火未完全扑灭该项目（返回后复燃）扣分50%。
4.单个项目完成用时最少者计100分，以下按完成的时间先后顺序依次按5分递减。
单项比赛得分按本规则换算后计入团体总分。
三、竞赛奖励设置由专职消防员组成裁判组，对比赛过程进行裁判，本次比赛取团队前三名，第一名1个团队，1500元（300元/人）、第二名2个团队，2000元（200元/人）、第三名3个团队，1500元（100/人），共计5000元。
四、相关要求1.凡参加比赛的队员统一着日常上班期间规定的工作服、劳保鞋，听从裁判组的统一指挥，服从裁判的裁决。
公安消防铁军比武竞赛项目word精品
打造公安消防铁军比武竞赛项目评判细则（5月24日修改稿）目录一、公安消防队（一）单兵1、消防铁人（1）铺设、分解水带（2）消防障碍赛（3）消防综合操（4）攀登楼层2、400 米疏散物资救人3、攀爬横渡4、负重登高救人5、攻坚技巧（二）攻坚班组1、400 米消防接力2、救助技术综合操3、高空（山岳）救援操4、地下（竖井）救援操5、水域救助操（潜水）6、车辆事故救援操7、危险化学品泄漏事故处置操8、初战快速出水控火操9、攻坚组百米梯次进攻操10、攻坚组建筑火灾内攻操一、公安消防队（一）单兵1、消防铁人（铺设分解水带、消防障碍赛、消防综合操、攀登楼层）训练目的为磨炼官兵敢于吃苦、不畏艰难的决心和毅力，增强体力和耐力，实现打造铁人、铁军的目计时方法消防员每个项目所用时间合计为此项目的总成绩时间。
每项操作间隔时间不超过 20分钟。
（1）项目1:铺设、分解水带场地器材：在长90m 的平地上，标出起点线、终点线，距起点线 10m 45m 65m 80m 处分别 标出器材放置线， 车头向前，在65m 器材放置线上并排横铺65mn 水带2盘。
（如图）操作程序：消防员着灭火防护服全套（见附件），佩戴空气呼吸器（不佩戴面罩，压力不得低 于25Mpa ），携直流开关水枪1支，在起点线做好操作准备，身体任何部位不得与器材接触（以 下所有项目相同），准备完毕后喊“好”。
听到“开始”的口令后，消防员携 2盘水带跑至消防车处，将第1盘水带甩开，连接消防车 出水口（已用异径接口预先接好消防车出水口），然后按两盘水带连接铺设的方法，打开第 2盘 水带，连接好水枪，将水枪放置在水枪放置线上。
继续向前跑20m 将已打开的2盘水带各自对折（双卷，对折一次）卷起，手持卷起的水带向前跑10m 放在水带放置线上后，冲出终点线喊 “好”。
操作要求① 应按两盘水带连接铺设方法连接水带，不得同时甩开水带。
② 收卷水带应双卷，且应进行整理，两接口相距10cm 至20cm ③ 水带放置时应并排立放，不得倒地。
公安消防支队二0一三年执勤岗位练兵比武竞赛实施方案-岗位练兵比武
公安消防支队二0一三年执勤岗位练兵比武竞赛实施方案:岗位练兵比武武长消 [20__]45号关于下发《长治市公安消防支队二0一三年执勤岗位练兵比武竞赛实施方案》的通知机关各部门、各大队、中队、各多种形式消防队：为扎实推进打造现代化公安消防铁军建设，进一步深化执勤岗位全员大练兵工作成效，根据总队《山西省公安消防总队关于进一步做好大练兵工作的通知》和支队执勤岗位全员练兵训练计划，结合我市实际，支队制定了《长治市公安消防支队二0一三年执勤岗位练兵比武竞赛实施方案》，现印发给你们，请遵照执行，并请结合实际制定本单位实施方案。
附件1、长治市公安消防支队二0一三年执勤岗位练兵比武竞赛实施方案2、长治市岗位练兵比武竞赛项目操作规程及评判细则3、理论考核题库500题（此页无正文）二○一三年七月十二日长治市公安消防支队二0一三年执勤岗位练兵比武竞赛实施方案为扎实推进打造现代化公安消防铁军建设，进一步深化执勤岗位全员大练兵工作成效，着力提升全市消防部队灭火与应急救援实战能力，锻造一支能征善战、攻坚克难、敢打必胜的现代化的公安消防铁军，按照《山西省公安消防总队关于进一步做好大练兵工作的通知》和支队执勤岗位全员练兵训练计划，支队决定组织全市消防队伍开展20__年度执勤岗位练兵比武竞赛活动，特制定实施方案。
一、组织领导为确保比武竞赛活动的顺利进行，支队成立比武竞赛领导组；领导组下设办公室，办公室设在司令部，负责对比武竞赛活动的组织、实施、督导。
（一）领导组组长：原龙胜副组长：张新平王永国成员：龙宏伟许永王永国王志军主要职责：1、负责比武竞赛的组织领导，审定总体实施方案；2、检查指导开展工作，并对竞赛情况进行检查；3、听取办公室工作情况汇报，研究解决比武竞赛中的重大问题，实施宣传报道、表彰奖励和后勤保障工作。
（二）办公室主任：龙宏伟成员：马波张小生李敏范战伟主要职责：1、负责制定和落实全市消防部队大练兵比武竞赛实施方案和奖惩措施；2、及时掌握全市消防部队执勤岗位练兵活动的开展情况，组织开展比武竞赛活动，并定期向领导组汇报；3、组织比武竞赛活动，审定各单位和个人的成绩，确定最终排名。
消防警察比武活动方案策划
消防警察比武活动方案策划一、活动背景消防警察是维护社会安全的重要力量，他们的工作要求身体素质和专业技能都达到一定水平。
为了提升消防警察的专业能力和团队合作能力，增强他们的应对突发事件和高强度工作的能力，举办一次消防警察比武活动既可以进行警示教育，同时也是对消防警察进行综合能力考核和交流学习的机会。
二、活动目标1. 提升消防警察的身体素质：通过比武活动，加强消防警察的身体锻炼，提高身体素质和体能水平，以应对复杂的现场应急救援任务。
2. 增强团队合作能力：通过团队合作项目，加强消防警察的团队合作意识和协作能力，培养他们在紧张工作环境下的协同作战能力。
3. 提高消防技能：通过比武项目的技术要求，全面提升消防警察的技能水平，使他们能够熟练掌握各类消防装备和救援工具的使用方法。
4. 增进交流学习：通过比武活动，消防警察之间可以相互借鉴、交流经验，学习各方的先进经验和技术，提高自身的工作能力。
三、活动内容1. 身体素质训练：（1）跑步训练：设置不同距离的跑步训练项目，例如100米、400米和800米等，考察消防警察的速度和耐力。
（2）负重训练：通过背负沙袋、手持哑铃等方式进行负重训练，考察消防警察的力量和持久力。
（3）爬绳训练：利用消防绳进行高空爬绳训练，考察消防警察的爬升能力和平衡能力。
2. 团队合作训练：（1）悬崖救援：设置一段高度适中的悬崖，要求消防警察协同合作，利用绳索进行悬崖救援，考察他们的团队协作能力和救援技巧。
（2）水上救援：在水域设置模拟溺水者，要求消防警察组成救援小组，采取适当的救援措施，从水中将溺水者救出，考察他们的水上救援技能和团队合作能力。
（3）火场逃生：设置模拟火场逃生训练场地，要求消防警察在规定时间内全副装备穿戴完毕，迅速逃离火场，考察他们在紧急情况下的应变能力和团队协作能力。
3. 消防技能训练：（1）灭火器使用：设置不同类型的火灾场景，要求消防警察正确使用灭火器进行灭火，考察他们的灭火技能和应对火灾的能力。
消防技能比武活动方案范文
消防技能比武活动方案范文消防技能比武活动方案一、活动目的通过举办消防技能比武活动，旨在提高全体参与人员的消防意识和技能水平，增强火灾应急能力，培养团队合作精神。
二、活动时间和地点时间：XX年XX月XX日上午9：00-11：00地点：XX市XX区XX消防支队训练场三、活动流程1. 活动开场仪式（9:00-9:10）- 主持人宣布活动开始，介绍活动目的和流程。
- 举行升国旗仪式，高唱国歌。
- 消防队员进行拉横幅开场，喊口号。
2. 技能比武项目（9:10-10:30）- 灭火器使用技能比拼：设立多个灭火器点，参赛队员需迅速使用灭火器进行模拟火灾扑救。
- 逃生滑梯下滑速度比拼：设置滑梯，参赛队员需迅速穿戴防护装备，并在最短时间内迅速滑下。
- 担架救护比拼：参赛队员需迅速装备上担架，模拟救护伤员，并进行快速转移。
3. 消防知识竞答（10:30-10:50）- 主持人提问消防相关的知识问题，参赛选手通过抢答方式回答。
- 比赛形式可以设置个人单独回答、小组合作回答等。
4. 颁奖仪式和闭幕致辞（10:50-11:00）- 根据比赛成绩，评选出一、二、三等奖，并颁发奖杯和奖品。
- 主持人进行闭幕致辞，总结比武活动，表彰参赛选手，感谢各方支持。
四、参赛要求1. 主要对象为单位和社区的消防队员、志愿者、工作人员等。
2. 参赛单位需提前报名，并提交相关参赛人员名单。
3. 参赛人员需具备基本的消防知识和技能，且身体健康。
五、活动保障1. 设置现场医疗点，提供基本急救设备及医务人员，确保活动安全。
2. 保证活动场地和设备的安全可靠性。
3. 营造良好的氛围，提供适当的饮品和小吃等。
六、活动宣传1. 制作宣传海报，张贴在消防支队、社区、企事业单位等突出位置。
2. 在消防支队、社区等媒体渠道发布宣传信息。
3. 利用社交媒体等网络渠道进行宣传。
七、活动评估1. 由活动组织方进行评估，总结活动的成功经验和不足之处。
2. 通过参赛选手和观众的反馈，收集活动意见和建议。
2023年消防大比武活动方案
2023年消防大比武活动方案一、目标和主题：本次消防大比武活动旨在提高参赛队伍的整体消防技能水平，增强灭火救援能力，促进各地区、各单位消防队伍之间的交流与合作。
本次活动主题为“技能竞技，安全无忧”。
二、活动时间和地点：时间：2023年X月X日至X月X日地点：XXXX市XX区XXXX体育场三、参赛队伍：1. 各地区、各单位消防队伍均可报名参赛，参赛队伍名额不限，但每支队伍需保证至少10名队员。
2. 每支队伍需有一名队长，负责队员日常训练、装备维护等事务。
四、比赛项目：1. 灭火器材运用技能比拼：对不同类型火灾，参赛队伍在规定时间内迅速进行灭火器材的选择与运用，根据效果、速度等指标进行评分。
2. 穿越烟雾救援：参赛队员在误入烟雾环境中，按照规定路线寻找并救出被困人员，完成救援任务的时间、顺利率等作为评分指标。
3. 高空救援：参赛队伍模拟从高层建筑救援被困人员的情景，参赛队员需合理配置安全绳索、攀爬工具等，完成救援任务的时间、安全程度等作为评分指标。
4. 技能演练展示：每支参赛队伍需准备一项精彩的技能演练，如绳梯救援、消防器械运用等，演练时间不超过10分钟，评委将根据演练内容、动作准确度等指标进行评分。
5. 知识竞答：通过消防知识竞答环节，考验参赛队伍的理论水平和业务素养，以增强队伍的综合能力。
五、比赛规则：1. 参赛队伍需按照报名要求提前报名，报名截止日期为活动开始前一周。
2. 比赛中所有装备和器材由组委会提供，参赛队伍不得使用自带装备。
3. 参赛队伍需按照规定时间参赛，如迟到超过15分钟，则取消相应项目的参赛资格。
4. 参赛队员需穿戴消防服装和安全防护装备，在比赛过程中严禁违反消防安全规定，如违反，将取消相应项目的参赛资格。
5. 比赛结果以评委评分为准，最终成绩将公布在活动结束后的颁奖典礼上。
六、奖项设置：1. 总冠军：根据参赛队伍在各个项目中的综合成绩评选出的总冠军，颁发奖杯及奖金。
2. 项目冠军：根据每个项目的评分情况，评选出相应项目的冠军，颁发奖牌及奖金。
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1）由起点跑至10m外的消防车处，将1盘水带接至消防车出水口。
2）按2盘水带连接铺设方法，接好水枪后，将水枪放置在距消防车35m处的指定 区域。
3）前跑20m将已打开的2盘水带卷起（分解）；手持卷起的水带跑至10m外的 指定地点放下。
4）继续向前跑10m至终点线。（此项目完成）
（2）项目2:消防障碍赛
6）向前10m跑至起点线（终点线）。（此项目完成）
项目
（4）项目4:攀登楼层
着装：战斗服、头盔、空气呼吸器、救助手套
地点：10层训练塔
操作方法：最快的速度到达10层。（此项目完成）
2、400米疏散物资救人
训练目的
通过训练，增强参训官兵的体力和耐力，达到打造铁人、铁军的目标，提高大强 度单兵作战能力。
2）向前跑10m提起23 kg水桶再跑10m穿过隧道10m（长10m高1.2m）,绕过 圆锥桶标识折返，返回隧道，再次穿越隧道，将水桶放回原位。
3）继续奔跑，跟随裁判员到拖拽人体模型的起点，提起或拖拉人体模型至45m,绕过圆锥桶标识折返，将人体模型放回原位。
4）再向前跑至75m的围墙处（高3而，攀上围墙（如需要可利用围墙中间的绳结 攀登），跳下（下设防护垫），跑至10m的终点线。（此项目完成）
（3）项目3:消防综合操
着装：战斗服、头盔、空气呼吸器、救助手套
工具：挂钩梯2具，16 kg泡沫桶2个，管枪绳1条，2盘65 mm水带（20m,误差0.5m）,
水枪1只。
操作方法
1）距训练塔20m为起点，起点线并排放置2具挂钩梯，听到“开始”的口令，消
防员首先将挂钩梯分别挂至训练塔2层窗口（不同的窗口）。
8、初战快速出水控火操
9、攻坚组白米梯次进攻操
10、攻坚组建筑火灾内攻操
二、专职消防队
（一）单兵
1、100m消防障碍2、一人两盘 Nhomakorabea带连接操
3、徒手攀爬
（二）班组
1、两人五盘水带连接
2、两人楼层垂直铺设水带
3、两人攀登两节拉梯
4、带架水枪实地出水操
5、两人攀登两节拉梯灭火操
6、白米双十线供水操
一、公安消防队
攀爬横渡场地设置图
操作程序
（1）消防员提前套好半身缚带，挂好安全绳索，站在起点线。
（2）听到“开始” 口令后，消防员向上攀岩达到平■台，解下绳索安全钩；继续向
前跑至绳索渡过平台区，挂上保护绳及救助牵引绳渡到对岸平台（渡过方式自选），解
下救助牵引绳并将安全钩挂到指定位置；跑至下降区扣好悬垂救助绳，按照要求点降 座席悬垂下降（共设有3个点降点）至地面，制动后双脚到达地面，从安全钩内取出悬 垂绳，冲出终点喊“好”。
(2)未完成全部赛程。
（3）使用绳索或其他辅助工具
（4）提、扛重物时落地。
（5）战斗服无内衬
3、攀爬横渡
训练目的
使参训官兵通过攀岩、绳索渡过、悬垂下降等技能训练，熟悉基本的救助技术， 掌握进入、退出指定现场的方法。
场地器材
10m高度攀岩岩壁，距岩壁1m处划出起点线；岩壁对面（或侧面）30m处设训练 塔一座，距训练塔内侧地面5m处设终点线。攀岩设施与训练塔之间距地面9米高空 设横渡绳索1根（双股救助绳）。提前做好攀岩保护绳、绳索渡过、座席悬垂支点， 在绳索渡过起点设置4m保护绳和救助牵引绳（50m。（如图）
打造公安消防铁军比武竞赛项目及操作规程
（试行）
一、公安消防队
（一）单兵
1、消防铁人
2、400米疏散物资救人
3、攀爬横渡
4、负重登高救人
5、攻坚技巧
（二）攻坚班组
1、400米消防接力
2、救助技术综合操
3、高空（山岳）救援操
4、地下（竖井）救援操
5、水域救助操（潜水）
6、车辆事故救援操
7、危险化学品泄漏事故处置操
操作要求
(1)消防员在攀岩过程中，姿势要标准，做好个人保护。
(2)消防员在索道横渡中，安全钩必须上锁，连接好保护绳。
场地器材
训练场划定400m环形跑道；跑道起点处放置2只16kg泡沫桶(相距 米)；跑道100m处一个放置900-20卡车外轮胎；跑道200m处放置一个15kg液化气罐瓶；跑道300m处设置一个60 kg假人。(如图)
操作程序
(1)在跑道上标出起点线、终点线。
(2)听发令枪响后，消防员在起点线上双手各提16kg泡沫桶快速跑至100m处放 到指定点；在100m处搬起卡车外胎翻运到200m处指定点；在200m处扛起15kg液化 气罐瓶跑至300m处指定点；在300m处用肩扛、背(抱)60 kg假人跑出终点。
2）跑回起点线（20m，双手各提起1个16 kg泡沫桶，从训练塔楼梯上至3层, 将泡沫桶放置指定位置。
3）使用管枪绳将水带拉至3层，利用水带挂钩挂好（管枪绳和水带挂钩裁判员提 前准备好）。
4）再次提起2个泡沫桶，沿楼梯下至地面指定位置。
5）跑至10m处将水枪接上水带（水枪、水带由裁判员提前准备好）。
着装：头盔、救助服、救助手套
工具：12LB大锤、锤箱（高90 cm）；水桶23 kg；隧道（长10m高1.2m）;人体 模型（60 kg）；围墙（高3m宽2.4m、长1.8m）;吊绳（打结，直径38岫。
操作方法
1）由起点跑至10m处的锤箱，提起大锤敲击锤箱50次（每次敲击锤箱顶部及底 部各1次），完成后放下大锤。
操作要求
(1)消防员必须着战斗服(不得去掉内衬)，戴头盔，扎安全带，穿战斗靴。
(2)不得助跑。
(3)可采取背、抱、扛等方式，不能使用绳索或其他辅助工具。
(4)提、扛重物时不能落地。
成绩评定
计时从发出“开始”信号，至消防员跑出终点线为止。
有下列情况之一者，不计取成绩：
(1)在比赛过程中，不按规定跑道参赛。
在进行项目1、项目3、项目4中，要佩戴空气呼吸器，但无需佩戴面罩，气瓶为 关闭状态；着战斗服、战斗靴；救助服、救助靴或运动鞋（不得穿钉鞋）；场地统一准
备空气呼吸器、头盔、救助手套。
具体操作方法
（1）项目1:铺设、分解水带
着装：战斗服、头盔、空气呼吸器、救助手套
工具：4盘65 mm胶里水带（每盘20m误差0.5m）、水枪1只。
（一）单兵
1、消防铁人
训练目的
为磨炼官兵敢于吃苦、不畏艰难的决心和毅力，增强体力和耐力，实现打造铁人、 铁军的目标。
操作程序
此赛项为香港世界消防竞技大赛的项目，赛事共分为4个项目。
计时方法
消防员每个项目所用时间合计为此项目的总成绩时间。
违规处理
消防员在任何一个项目中犯规均被加罚2min时间。
器材着装