影响血糖的八大因素
影响血糖的28个因素
影响血糖的28个因素之羊若含玉创作众所周知，血糖摇动与糖尿病并发症的产生与成长有较大关系.有些糖尿病患者总体血糖水平不高，血糖摇动幅度却很大，同样会导致并发症的产生.糖尿病患者出现血糖摇动的时候，要迅速剖析原因，短时间内将血糖掌握平稳.罕有的影响血糖的因素，我们归纳了28条，患者可以对比自己的情况剖析原因.1、没按划定服药：服药需要准时、定量，减药过快、随意停药等因素都邑导致血糖升高.注射胰岛素的患者，应注意调药使用.2、饮食：如果每餐饮食量过饱，会导致血糖升高，建议每餐饮食七八分饱.高脂肪、高盐分、高油脂的食品要尽最大尽力掌握.3、运动不敷或长期卧床不起：运动有利于下降体重，改良胰岛素抵抗.运动量过小时起不到相应的降糖作用，运动量过，血糖也会因为应激、体内激素的变更，引起血糖升高.建议锤炼应在早晚饭后1小时开端，时间保持30分钟，防止激烈运动，且要持之以恒.4、天气和季候：天气突变，突然受冷热刺激，交感神经处于兴奋状态，可使血糖升高.主要是严寒因素，会引起身体的应激反响，抑制胰岛素的排泄，引起血糖升高；别的，此时身体的脂肪储藏速度加速，诱发高血糖.5、失眠、嗜睡或早醒：失眠或嗜睡各占50%的比例导致血糖升高，失眠越重血糖越高.6、精力压力过大、情绪不稳定：过度重要、哀痛、恼怒等异常心态都邑使肾上腺素水平增高，导致血糖的升高.7、应激：人体处在应激状态下时会产生大量激素，包含有肾上腺皮质激素、胰高血糖素等，这些激素排泄水平升高，都邑促使血糖水平随之升高.8、便秘：便秘时，胃肠排空迟缓，食物成分的吸收增多，会导致血糖升高.9、高脂血症：归并有高脂血症的糖尿病人下降较慢，建议糖尿病人应保持胆固醇小于4.5，甘油三酯小于1.6，低密度脂蛋白小于2.0.10、脂肪肝、肝炎、肝硬化：各类肝脏疾病引起肝糖原储备削减时，可出现餐后血糖一过性升高：11、向心性肥胖：即常说的啤酒肚，建议男性腰围小于0.82米，女性臀围小于0.73米.12、肥胖或超重：身体肥胖或超重均会使患者胰岛素受体数量削减，使血糖居高不下.13、伤风：伤风、发烧等会让患者的血糖水平有较大幅度的升高，再有，某些治疗咳嗽及伤风的药物中，有些成分可以升高血糖水平及血压水平.14、吸烟：一般在服药30分钟内吸烟者的药物吸收率为1.2-1.8%，在服药60分钟内吸烟者药物吸收率为7-10%，不吸烟者为24-30%，建议糖尿病患者限烟并逐步戒烟.15、喝酒：酒精可以下降血糖水平，在正常情况下，当人体血糖水平过低时，肝脏就会将所储存的糖原转换成葡萄糖，以供人体所需，而酒精有可能影响肝脏中肝糖原向葡萄糖的转换，因而血糖水平突然大幅度的下降.当然，糖尿病患者适量饮酒其实不会带来任何严重效果，但是当您饮酒后，需要对您的血糖水平进行较为频繁的监测，以防止低血糖的产生.16、各类炎症：如果患者自己长期患有前列腺炎、关节炎、牙龈炎、胃炎、肠炎、角膜炎、结膜炎、空腔溃疡等慢性炎症，均会导致血糖升高，难以掌握.17、慢性疾病体力下降：慢性疾病体力下降可引起糖耐量减低，使血糖升高18、各类慢性疾病的急性发生发火：比方罕有的高血压、冠心病、皮肤瘙痒等的急性发生发火，会导致血糖的暂时升高.19、内排泄性疾病: 患肢端肥大症、皮质醇增多症、甲状腺机能亢进症等,可引起继发性血糖升高.20、服用其他药物影响血糖：激素类、降压类、噻嗪类、利尿类、抗菌消炎药物，如心得安、安露醇、北京降压零号等，会使血糖重复、升高.还有蜜丸药物和糖衣片药物都对血糖的有影响.21、外伤和手术：外伤和手术均会引起人体的应激反响，此时会抑制胰岛素的排泄，导致血糖升高.22、个他人吸收才能差，胃肠欠好：如果吸收才能差，会影响降糖药物的作用，导致血糖居高不下.23、过于劳顿，尤其是熬夜和上夜班：会使血糖升高、重复、摇动.24、黎明现象：黎明现象是指糖尿病患者在黎明时（晨5-8时）出现高血糖现象.高血糖出现之前，午夜时分并没有低血糖，不存在低血糖后的高血糖反响.黎明现象产生的原因可能与午夜事后体内生长激素逐渐增多，血液中生长激素水平升高，需要较多的胰岛素维持血糖在正常规模.正常人的胰岛β-细胞可排泄较多的胰岛素，使血糖保持在正常浓度，而糖尿病患者的胰岛功效缺损，则引起了清晨血糖显著升高，即黎明现象.25、苏木杰反响：苏木杰反响是指低血糖后引起的高血糖反响，即低高反响.罕有于用胰岛素治疗的患者，由于过度饥饿，或降血糖药物使用不当等因素，而产生低血糖，并在低血糖之后呈高血糖反响，严重低血糖易导致反响性高血糖，可持续数日之久，这种现象成为苏木杰反响.26、疏忽禁忌症：没有详细阅读药品说明书，在中药治疗方面临于辛辣的禁忌（葱、姜、蒜、辣椒、韭菜），没有落实好.27、与中医中药、推拿理疗相冲突：鉴于中医中药、推拿理疗的治疗原则为“固本培元”，其机理在于提高机体免疫才能，这样人体就会产生呵护性排挤力，进而在药品使用时会导致药物冲突，从而导致血糖的居高不下.此种方法最好加大药量，合理准时调药解决.28、特殊生理时期的反响：女性47-55岁之间的更年期期间，因生理机能和新陈代谢的变更，可形成血糖升高、摇动和重复，此阶段在服用降糖药物时应与更年康类的药物错时半小时联用.。
血糖的名词解释生理学
血糖的名词解释生理学血糖是我们日常生活中经常听到的一个词，也是一个非常关键的指标。
它不仅是人体能量来源的重要指标，还与我们的健康紧密相关。
在本文中，我们将深入探讨血糖的名词解释和生理学。
血糖，即血液中的葡萄糖浓度，是人体所需能量的主要来源。
葡萄糖是一种简单的碳水化合物，通过我们日常饮食中摄入的食物被消化吸收后进入血液中。
血糖水平的维持是由多个调节机制共同实现的，其中包括胰岛素和葡萄糖生成等关键因素。
首先，我们来了解一下胰岛素的作用。
胰岛素是一种由胰腺分泌的激素，它对血糖水平的调节起着重要作用。
在进食后，胰岛素的分泌增加，有助于葡萄糖的吸收并进入细胞。
它促使肌肉和脂肪组织吸收葡萄糖，从而降低血糖水平。
胰岛素的缺乏或对其反应不敏感会导致血糖升高，可能引发糖尿病等疾病。
其次，葡萄糖生成也对血糖水平起到重要的影响。
葡萄糖生成是指在需要能量但没有摄入食物时，人体通过各种代谢途径产生葡萄糖的过程。
糖原是一种储存在肝脏和肌肉中的多糖体，当血糖水平下降时，肝脏会分解糖原释放出葡萄糖，并通过血液输送到各组织维持能量供应。
此外，脂肪分解和蛋白质转化也能产生小部分的葡萄糖。
不同的生理状态和环境因素都会对血糖水平产生影响。
例如，长时间不进食或剧烈运动会使血糖水平降低，而进食高糖食物会导致血糖升高。
此外，压力、药物和疾病等因素也可能影响血糖水平的调节。
血糖的稳定维持对人体的正常功能至关重要。
低血糖（血糖过低）会导致头晕、乏力、出汗和注意力不集中等症状，严重时甚至会引发昏迷。
而高血糖（血糖过高）则可能导致多种并发症，如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变和糖尿病足等。
尽管血糖水平的调节对人体很重要，但是不同个体之间会出现一定的差异。
例如，糖尿病患者由于胰岛素的缺乏或对其反应不敏感，使得他们的血糖难以维持在正常水平。
因此，对于糖尿病患者来说，定期检测血糖水平，并根据医生的建议进行药物治疗和饮食调控是非常重要的。
总结起来，血糖是人体能量代谢的重要指标，由胰岛素和葡萄糖生成等因素共同调节。
影响血糖的因素有哪些
影响血糖的因素有哪些血糖是指血液中的葡萄糖浓度，它是人体供给能量的重要来源。
维持血糖水平的稳定对于身体健康至关重要。
许多因素都可以影响血糖水平，包括饮食、运动、药物、慢性疾病以及心理因素等。
了解这些因素，可以帮助人们更好地管理血糖。
下面将介绍一些主要影响血糖的因素。
1. 饮食饮食是影响血糖水平的最重要的因素之一。
食物中的碳水化合物被消化成葡萄糖并进入血液，从而引起血糖的升高。
高血糖指数（GI）的食物，如白面包、糖果和甜饮料，会迅速提高血糖水平。
相反，低GI的食物，如全麦面包、燕麦和坚果，能够均衡地释放葡萄糖，使血糖水平更稳定。
2. 运动运动对血糖的影响也是显著的。
运动可以增加身体对葡萄糖的需求，促进葡萄糖进入肌肉细胞，并降低血糖水平。
在运动之后，肌肉细胞对葡萄糖的敏感性会延续一段时间，使血糖保持较低的水平。
因此，适量的运动对于血糖的控制非常重要。
3. 药物药物也是影响血糖水平的重要因素。
对于糖尿病患者，他们可能需要使用口服药物或注射胰岛素来控制血糖。
这些药物可以帮助身体利用葡萄糖，使血糖保持在正常范围内。
然而，药物的使用需要在医生的指导下进行，以确保安全和有效地控制血糖。
4. 慢性疾病慢性疾病对血糖水平也有影响。
一些疾病，如肾脏疾病和肝脏疾病，可能会影响身体对葡萄糖的代谢和排泄。
这会导致血糖水平的升高或降低。
因此，对于患有慢性疾病的人来说，定期检查血糖水平是非常重要的。
5. 心理因素心理因素可以通过神经内分泌系统对血糖水平产生影响。
压力、紧张和情绪波动会释放压力激素，如肾上腺素和皮质醇，这些激素会刺激肝脏释放更多的葡萄糖到血液中，从而导致血糖水平的升高。
因此，保持心理健康对于维持血糖的稳定非常重要。
综上所述，影响血糖水平的因素非常多样，包括饮食、运动、药物、慢性疾病以及心理因素等。
了解并控制这些因素，可以帮助人们更好地管理和控制血糖水平，维持身体的健康。
然而，每个人的身体状况和生活方式都不同，因此在管理血糖时，最好咨询医生或专业的营养师的建议，制定适合自己的血糖控制计划。
血糖波动大是什么原因
血糖波动大是什么原因血糖波动大是许多糖尿病患者以及关注健康的人常常面临的一个问题。
要弄清楚这个问题，我们首先需要了解血糖的正常调节机制以及哪些因素会打破这种平衡，导致血糖波动过大。
正常情况下，人体的血糖水平会被精细地调节在一个相对稳定的范围内。
当我们进食后，食物中的碳水化合物被消化分解为葡萄糖，进入血液，导致血糖升高。
此时，胰腺会分泌胰岛素，促进细胞摄取葡萄糖并将其转化为能量或者储存起来，从而使血糖降低。
当血糖水平过低时，胰腺又会分泌胰高血糖素，促使肝脏将储存的糖原分解为葡萄糖释放到血液中，以维持血糖的稳定。
然而，在一些情况下，这种平衡会被打破，导致血糖波动过大。
以下是一些常见的原因：饮食不规律饮食是影响血糖波动的重要因素之一。
如果饮食量不稳定，有时吃得过多，有时又吃得过少，血糖水平就会随之波动。
此外，食物的种类和进餐时间也会产生影响。
例如，大量摄入高糖、高脂肪、高热量的食物，如蛋糕、油炸食品等，会使血糖迅速升高。
而进食时间不固定，或者长时间不进食，然后突然暴饮暴食，也会导致血糖波动。
缺乏运动运动对于血糖的调节起着关键作用。
适当的运动可以增加肌肉对葡萄糖的摄取和利用，帮助降低血糖。
如果长期缺乏运动，身体对胰岛素的敏感性会下降，血糖调节能力减弱，容易出现血糖波动。
药物使用不当对于糖尿病患者来说，降糖药物的使用非常重要。
如果药物剂量不准确、用药时间不恰当或者擅自增减药量，都可能导致血糖控制不佳，出现波动。
例如，胰岛素注射剂量过多可能导致低血糖，剂量不足则会使血糖升高。
应激状态身体在面临压力、感染、创伤、手术等应激情况时，会分泌大量的应激激素，如肾上腺素、皮质醇等。
这些激素会促使肝脏释放葡萄糖，导致血糖升高。
应激状态过后，如果身体调节不及时，血糖可能会出现较大波动。
睡眠不足良好的睡眠对于维持血糖稳定至关重要。
睡眠不足或睡眠质量差会影响激素的分泌，包括胰岛素和胰高血糖素，从而影响血糖的调节。
激素变化在女性的生理期、妊娠期等特殊时期，体内的激素水平会发生变化。
血糖高是什么原因引起的
血糖高是什么原因引起的在我们的日常生活中，经常会听到“血糖高”这个词。
血糖高可不是一件小事，它可能会给我们的健康带来不少麻烦。
那么，究竟是什么原因导致血糖升高的呢？让我们一起来了解一下。
首先，不良的饮食习惯是导致血糖升高的一个重要因素。
如今，人们的生活水平提高了，饮食变得越来越丰富多样。
但很多时候，我们摄入了过多的高热量、高脂肪和高糖分的食物，比如炸鸡、薯条、蛋糕、饮料等等。
这些食物中的糖分和脂肪在体内会被转化为葡萄糖，如果摄入过多，身体无法及时处理，就会导致血糖升高。
另外，长期大量饮酒也可能引起血糖升高。
酒精进入人体后，会影响肝脏的正常功能，而肝脏在血糖调节中起着关键作用。
肝脏可以将多余的葡萄糖储存为肝糖原，当血糖降低时再释放出来。
但酒精会干扰这个过程，导致血糖失衡。
缺乏运动也是血糖升高的常见原因之一。
现在很多人的工作都是坐在办公室里，长时间缺乏运动。
运动可以帮助我们消耗体内多余的能量，增强身体对胰岛素的敏感性。
如果运动量过少，身体的代谢能力就会下降，血糖无法得到有效的利用和消耗，从而导致血糖升高。
遗传因素也在血糖高的发生中起着一定的作用。
如果家族中有亲属患有糖尿病，那么个体患糖尿病的风险就会相对较高。
遗传因素可能会影响身体对胰岛素的分泌和利用，使得血糖调节能力相对较弱。
除了以上这些因素，精神压力过大也可能导致血糖升高。
现代社会生活节奏快，工作压力大，长期处于紧张、焦虑的状态下，会使得体内的激素分泌失衡，包括影响胰岛素的分泌和作用，从而导致血糖升高。
一些疾病也可能引发血糖升高，比如胰腺疾病。
胰腺是分泌胰岛素的重要器官，如果胰腺出现问题，如胰腺炎、胰腺肿瘤等，胰岛素的分泌就会受到影响，从而导致血糖升高。
某些药物的使用也可能导致血糖升高，比如糖皮质激素、噻嗪类利尿剂等。
这些药物在治疗其他疾病的同时，可能会影响血糖的代谢。
年龄的增长也是血糖升高的一个不可忽视的因素。
随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐下降，包括胰岛素的分泌和作用。
血糖升高是什么原因
血糖升高是什么原因文章目录*一、血糖升高是什么原因*二、血糖升高如何预防*三、血糖升高饮食注意血糖升高是什么原因1、血糖升高是什么原因偶然的高血糖。
血糖检查前如果食用大量的甜食,当然会出现血糖高的结果。
所以检查出是高血糖,不要过于担心。
间隔一段时间后,再次检查看看血糖结果。
不良生活习惯和环境。
现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐,不喜蔬菜和水果,长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。
空气负离子是存在于空气中的自然因子,能有效降低高血糖,但环境的污染,导致空气中负氧离子含量剧减,人体摄取的负氧离子不足,这也是导致高血糖的一个重要原因。
其他疾病引起的高血糖。
冠心病等与高血糖有着紧密的联系。
所以一旦确诊是高血糖,应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖,这样才能对症治疗,才能做好预防和治疗高血糖的工作。
2、血糖升高临床表现血糖升高,尿糖增多,可引发渗透性利尿,从而引起多尿的症状;血糖升高、大量水分丢失,血渗透压也会相应升高,高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢,从而引起口渴、多饮的症状;由于胰岛素相对或绝对的缺乏,导致体内葡萄糖不能被利用,蛋白质和脂肪消耗增多,从而引起乏力、体重减轻;为了补偿损失的糖分,维持机体活动,需要多进食;这就形成了典型的“三多一少”症状。
糖尿病患者的多饮、多尿症状与病情的严重程度呈正比。
另外,值得注意的是,患者吃得越多,血糖就越高,尿中失糖也越多,饥饿感也就越厉害,最终导致了恶性循环。
3、血糖升高怎么检查静脉血糖是诊断糖尿病或糖尿病前期的金标准,但是由于静脉血糖检测比较繁琐,确诊后一般只需要测定指血的血糖即可成为监测血糖的标准,可以在家中用家用血糖仪进行自我血糖监测(SMBG),它的好处在于能够快速反映身体内的实际血糖水平,更好地了解病情,及时调整治疗。
现在还有动态血糖监测(CGM)可以更加精细的了解我们全天血糖的特点。
好的血糖控制应该是把全天的血糖值控制在可接受的范围内。
因此,血糖监测的时间应包括空腹血糖,三餐前血糖,餐后2小时血糖,睡前血糖,随机血糖,必要时加测凌晨1～3点时的血糖。
血糖受损是什么意思
血糖受损是什么意思在我们的日常生活中，可能经常会听到“血糖受损”这个词，但对于它的真正含义，很多人却并不是十分清楚。
其实，血糖受损是一种身体代谢出现异常的状态，是糖尿病前期的一个重要阶段。
那到底什么是血糖受损呢？简单来说，就是血糖水平高于正常范围，但还没有达到糖尿病的诊断标准。
正常情况下，我们空腹时的血糖值一般在 39 61 毫摩尔/升，餐后 2 小时血糖值小于 78 毫摩尔/升。
而当空腹血糖在 61 70 毫摩尔/升之间，或者餐后 2 小时血糖在 78 111 毫摩尔/升之间时，就被认为是血糖受损。
血糖受损主要分为两种情况，一种是空腹血糖受损，另一种是糖耐量受损。
空腹血糖受损指的是空腹血糖处于 61 70 毫摩尔/升之间，而餐后 2 小时血糖正常。
糖耐量受损则是指空腹血糖正常，但餐后 2 小时血糖在 78 111 毫摩尔/升之间。
为什么会出现血糖受损呢？这背后的原因是多方面的。
首先，不良的生活方式是一个重要的因素。
比如，长期的饮食不均衡，摄入过多的高热量、高脂肪、高糖分的食物，导致体重增加，特别是腹部脂肪的堆积。
肥胖会使得身体对胰岛素的敏感性下降，也就是我们常说的胰岛素抵抗，从而引起血糖调节的异常。
其次，缺乏运动也是导致血糖受损的常见原因。
现在很多人的工作都是长时间坐在办公室，日常活动量很少。
运动不足会使身体的代谢能力下降，影响血糖的利用和消耗。
另外，长期的精神压力、睡眠不足也可能影响体内的激素平衡，导致血糖调节紊乱。
血糖受损虽然还不是糖尿病，但如果不加以重视和干预，很容易发展为糖尿病。
而且，血糖受损阶段往往已经对身体的一些器官和组织产生了不良影响。
例如，血管内皮细胞可能会受到损伤，增加心血管疾病的发生风险。
眼睛的微血管也可能受到影响，增加视网膜病变的可能性。
那么，如何知道自己是否处于血糖受损状态呢？这就需要进行血糖检测。
常见的检测方法包括空腹血糖检测、餐后 2 小时血糖检测以及口服葡萄糖耐量试验等。
血糖忽高忽低是怎么回事
血糖忽高忽低是怎么回事在日常生活中，我们可能会听到有人抱怨自己的血糖像坐过山车一样，忽高忽低，让人摸不着头脑。
这到底是怎么一回事呢？要弄清楚这个问题，咱们得先了解一下血糖的正常情况和调节机制。
血糖，简单来说，就是血液中的葡萄糖含量。
正常人在空腹状态下，血糖一般保持在 39-61mmol/L 之间；餐后两小时，血糖通常低于78mmol/L。
身体就像一个精密的仪器，有一套复杂但有效的机制来维持血糖的稳定，这主要依靠胰岛素和胰高血糖素这两种激素的相互作用。
当我们进食后，食物中的碳水化合物被消化分解成葡萄糖，进入血液，血糖水平开始升高。
这时候，胰岛β细胞受到刺激，分泌胰岛素。
胰岛素就像一把钥匙，它能打开细胞的大门，让葡萄糖进入细胞中，被转化为能量或者储存起来，从而使血糖降低。
相反，当血糖水平过低时，胰岛α细胞会分泌胰高血糖素，促进肝糖原分解和糖异生，增加血糖的来源，使血糖升高。
那在什么情况下，血糖会出现忽高忽低的异常波动呢？原因有很多，咱们一个一个来看。
饮食不规律是导致血糖波动的常见原因之一。
有些人吃饭时间不固定，饥一顿饱一顿，或者暴饮暴食。
比如，一下子吃了太多高糖、高脂肪的食物，血糖会迅速升高；而长时间不进食或者吃得太少，又会导致血糖过低。
食物的种类和搭配也会影响血糖。
比如，单纯大量摄入精制米面、糖果、饮料等高糖食物，血糖上升的速度会很快。
而富含膳食纤维的食物，如蔬菜、全谷物等，由于消化吸收相对较慢，血糖上升就比较平缓。
运动量不合适也可能让血糖起伏不定。
运动可以帮助身体消耗葡萄糖，降低血糖。
但如果运动过度，消耗的能量超过了摄入的能量，就可能导致低血糖。
相反，如果长期缺乏运动，身体对胰岛素的敏感性下降，血糖就容易升高。
药物使用不当也是一个重要因素。
对于糖尿病患者来说，如果胰岛素或降糖药的剂量不准确，或者用药时间不合适，都可能引起血糖波动。
比如，胰岛素注射量过多，可能导致低血糖；而药量不足，则无法有效控制血糖。
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影响血糖的八大因素
1、开始服用效果较好，自行减少降糖药物或减少服用量所致，指导尽快服用恢复降糖药物的服用量和产品服用量。
2、饮食因素：得知服用产品后想吃就吃，未给予正确指导，又因血糖趋于稳定，便放开饮食，大吃大喝，吃过量水果，喝含糖饮料均会造成血糖升高，饮食不足(进食减少)，
3、情绪因素：如若近几天喜悦高兴过度或因周围的人和事情而愤怒生气，或因下岗或生活问题而忧愁，思念远方的亲人而忧虑，亲人过世而整日悲伤，以上情况均会造成内分泌失调。
4、应激因素：剧烈运动、疼痛、全身麻醉、气温突然变化、惊吓、疲劳过度等，体内对抗胰岛素的各种激素，如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质素及胰高，血糖素分泌增多，造成血糖升高
5、各种疾病：如果存在泌尿系统感染、肺结核、感冒发烧也会引起血糖升高，指导及时治疗各种疾病，疾病治疗痊愈后血糖既而恢复。
6、黎明现象和苏木杰反应均可引起血糖升高
7、辅助药物：如治疗血液病、银屑病、避孕所用激素类药物、抗结核的利福平，抗肿瘤用的化疗药利尿药等均可使血糖升高，若必须服用升高血糖的辅助药物，告知血糖控制会受到辅助药物的影响，但服平糖降脂，有助应用辅助药物疾病的治疗康复
8、服用后血糖无变化，这是因为病程的延长，病情发展造成的，原用降糖药物效果减弱，导致血糖无变化，调整降糖药物即可。