乒乓球选修课教案
大学乒乓球选修课教案
教学目标：1. 让学生掌握乒乓球的基本技术和规则，提高学生的乒乓球运动水平。
2. 培养学生的团队协作精神，增强学生的身体素质。
3. 激发学生对乒乓球运动的兴趣，培养学生良好的运动习惯。
教学时间：16课时教学对象：大学一年级学生教学内容：1. 乒乓球基本技术：发球、接发球、推挡、攻球、搓球、拉球等。
2. 乒乓球基本规则：比赛规则、计分规则、犯规规则等。
3. 乒乓球比赛战术：进攻战术、防守战术、转换战术等。
教学过程：第一课时：乒乓球基本技术介绍一、课堂导入1. 教师简要介绍乒乓球运动的历史、特点及在我国的发展情况。
2. 学生自由讨论乒乓球运动的魅力。
二、基本技术教学1. 发球技术：讲解发球的基本姿势、动作要领，示范并指导学生练习。
2. 接发球技术：讲解接发球的基本姿势、动作要领，示范并指导学生练习。
3. 推挡技术：讲解推挡的基本姿势、动作要领，示范并指导学生练习。
三、课堂小结1. 总结本节课所学内容，强调基本技术的关键点。
2. 布置课后练习任务。
第二课时：乒乓球基本规则及比赛战术一、课堂导入1. 复习上节课所学的基本技术。
2. 引导学生关注乒乓球比赛规则及战术。
二、基本规则教学1. 讲解比赛规则、计分规则、犯规规则等。
2. 举例说明规则在实际比赛中的应用。
三、比赛战术教学1. 讲解进攻战术、防守战术、转换战术等。
2. 分析典型比赛案例，让学生了解战术在比赛中的作用。
四、课堂小结1. 总结本节课所学内容，强调规则及战术的重要性。
2. 布置课后练习任务。
第三课时至第十六课时：乒乓球实战训练及比赛一、课堂导入1. 复习前两节课所学的内容。
2. 分析上节课的练习情况，提出改进意见。
二、实战训练1. 学生分组进行实战训练，教师巡回指导。
2. 学生互相观摩，学习他人的优点。
三、比赛1. 学生进行分组比赛，教师担任裁判。
2. 学生总结比赛经验，提高比赛水平。
四、课堂小结1. 总结本节课所学内容，强调实战训练的重要性。
乒乓球选修课教案
学习发正手平击球技术
站位中近台，左脚稍前，身体
略向右转，左臂屈肘掌心托球置于
体侧。发球开始时，持球手将球向
上抛起，同时执拍手臂自然向侧后
伸肘引拍，拍面垂直。当球从高点
回落至离地 100 厘米处，上臂带动
前臂向前迅速挥拍，手腕旋内，拍 要求：1、动作不要过度，防止受伤。
形稍前倾，触球中上部。击球后，
2、动作到位，不要速度
要求：1、放松练习态度认真
2、认真听取教师总结
3、做好课后练习。
后练习
所 用
乒乓球、 球拍、球
练习密 度预计
课
场
后
地台
小
器
40-50% 结
械
2
天津市第一商业学校体育与健康课时教案
学年
2013-2014
学期
第二学期
周课时
2
上课年级
□男
□女
□混合
周次
2
任课教师
孙金辉
合班人数及班级
1、复习反手推挡球技术
（1） 推挡时拍面前倾不够，击球 难点 练习方法：
时间过晚
（1）持拍模仿推挡动作。
（2） 推挡时拍面前倾过多，击球 （2）技术水平不同的同学互帮互
时间过早
助。
（3） 推挡时不是手臂迎前推出， （3）一人抛球一人推挡。
而是球撞拍
（4）先对推斜线，再对推直线；从
（4） 推挡时肘部抬起
一点推两点到推不同落点。
而是球撞拍
1、 吊腕（手腕下垂），动作僵硬
（4） 推挡时肘部抬起
2、 握拍方法，拍面角度掌握不好
组织：在前半时分组练习，后半时 3、 加力时手臂没有充分向前伸
与反手快推结合练习。
大学乒乓球选修教案
课程名称：乒乓球选修课授课对象：非体育专业大学生课时安排：每周2课时，共16课时教学目标：1. 了解乒乓球运动的基本知识，掌握乒乓球的基本技能。
2. 培养学生参与乒乓球运动的兴趣和习惯。
3. 提高学生的身体素质和团队协作能力。
4. 培养学生面对挑战、积极进取的精神。
教学内容：1. 乒乓球运动简介2. 乒乓球基本技术：握拍方法、基本步法、发球技术、攻球技术、挡球技术、推挡技术、拉球技术等。
3. 乒乓球基本战术：站位选择、攻守转换、进攻与防守策略等。
4. 乒乓球比赛规则及裁判方法。
教学过程：第一课时一、课堂导入1. 通过播放乒乓球比赛视频，激发学生的学习兴趣。
2. 介绍乒乓球运动的发展历程和在我国的发展现状。
二、基本技术教学1. 讲解握拍方法：直板握拍、横板握拍。
2. 讲解基本步法：单步、跨步、滑步、跳步等。
三、实践练习1. 学生分组进行握拍和步法的练习。
2. 教师巡回指导，纠正动作错误。
第二课时一、复习上节课内容1. 复习握拍方法和基本步法。
2. 进行简单的步法练习。
二、基本技术教学1. 讲解发球技术：正手发球、反手发球。
2. 讲解攻球技术：正手攻球、反手攻球。
三、实践练习1. 学生分组进行发球和攻球的练习。
2. 教师巡回指导，纠正动作错误。
第三课时一、复习上节课内容1. 复习发球和攻球技术。
2. 进行简单的发球和攻球练习。
二、基本技术教学1. 讲解挡球技术：正手挡球、反手挡球。
2. 讲解推挡技术：正手推挡、反手推挡。
三、实践练习1. 学生分组进行挡球和推挡的练习。
2. 教师巡回指导，纠正动作错误。
第四课时一、复习上节课内容1. 复习挡球和推挡技术。
2. 进行简单的挡球和推挡练习。
二、基本技术教学1. 讲解拉球技术：正手拉球、反手拉球。
三、实践练习1. 学生分组进行拉球的练习。
2. 教师巡回指导，纠正动作错误。
第五课时一、复习上节课内容1. 复习拉球技术。
2. 进行简单的拉球练习。
二、基本战术教学1. 讲解站位选择。
《乒乓球》教案
《乒乓球》教案教案名称：《乒乓球》课时安排：2课时教学对象：初中学生教学目标：1. 让学生了解乒乓球的基本知识，包括起源、规则等。
2. 培养学生对乒乓球运动的兴趣，提高参与度。
3. 训练学生的乒乓球基本技巧，提高运动能力。
教学准备：1. 乒乓球桌、乒乓球、球拍等器材。
2. 教学PPT或黑板。
3. 教学视频或示范。
教学过程：第一课时：一、导入（5分钟）教师简要介绍乒乓球的起源和发展，引发学生对乒乓球的兴趣。
二、基本知识学习（10分钟）1. 讲解乒乓球的规则，包括发球、接发球、得分等。
2. 让学生了解乒乓球的裁判信号，提高观赛素质。
三、基本技巧训练（15分钟）1. 教师示范乒乓球的基本技巧，如发球、接球、推挡、快攻等。
2. 学生跟随教师练习，教师逐一指导。
四、教学比赛（10分钟）1. 学生分组进行乒乓球比赛，教师巡回指导。
2. 强调比赛中的公平竞争和团队协作。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）教师提问学生关于乒乓球的基本知识和技巧，检查复习效果。
二、提高技巧训练（15分钟）1. 针对学生的薄弱环节，进行针对性的技巧训练。
2. 教师示范高级技巧，如弧圈球、削球等，学生跟随练习。
三、教学比赛（10分钟）1. 学生进行乒乓球比赛，尝试运用所学技巧。
2. 教师点评比赛，给予鼓励和建议。
四、总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本节课的学习收获，学生分享自己的感受和体验。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与度和学习态度。
2. 评价学生在乒乓球比赛中的表现，技巧运用和团队协作能力。
3. 收集学生反馈，了解他们对乒乓球运动的兴趣和需求。
教学反思：教师在课后对自己的教学进行反思，分析教学效果，找出不足之处，为下一节课的教学做好准备。
同时，关注学生的学习进度和兴趣发展，调整教学计划，提高教学质量。
高中一体育选修课《乒乓球》教案
三、教学难点与重点
1.教学重点
-正手攻球技术：重点讲解握拍姿势、站位、挥拍动作要领，强调击球时的拍面角度、力量和速度。
-反手推挡技术：强调站位、拍面控制、力量分配，以及与正手攻球的衔接。
-发球技术：详细讲解发球动作的站位、挥拍方式、落点控制，以及如何利用旋转产生变化。
5.课堂氛围方面：整体来看，本节课的课堂氛围较为活跃，学生积极性较高。但在小组讨论环节，课堂氛围略显紧张，学生之间的互动不够充分。为了改善这一现象，我将在下一节课中加强对学生的引导，鼓励他们多进行互动交流，营造轻松愉快的课堂氛围。
3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。
（五）总结回顾（用时5分钟）
今天的学习，我们了解了乒乓球的基本技能、比赛规则和战术应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对乒乓球运动的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。
四、教学流程
（一）导入新课（用时5分钟）
同学们，今天我们将要学习的是《乒乓球》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过乒乓球比赛中的精彩对决？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索乒乓球运动的奥秘。
-安全意识：学生在运动过程中忽视自我保护，容易造成运动损伤。
-规则理解：学生对乒乓球比赛规则的理解不够深入，如对擦边球、发球违例等规则判定不清。
举例解释：
-技术协调性：以正反手转换为例，学生需在练习中多次重复动作，教师需指导学生注意身体重心转移和手臂挥动的同步性，以提高动作的流畅性和协调性。
乒乓球教案(选修一学年)
乒乓球训练计划一、训练目的任务：为提高我校乒乓球社团成员的训练水平及迎接各项的乒乓球比赛活动，特制定本计划。
二、基本情况：由于我校乒乓球社还处于初创阶段，学生的基本功不扎实，理论知识缺乏，因而面临重重困难。
其优点是学生积极性高，运动兴趣强烈、能吃苦耐劳。
三、训练次数与时间：周一下午放学后训练，每次90分钟左右，充分利用节假日时间训练，有针对性地进行重点社员的特长技术进行强化训练，做到特长突出，技术全面，以带动整体水平的提高。
四、训练要求：学生训练课的内容、形式，要求多种变化。
预备队的学生主要以培养学生的球性和基本功，主要社员培养其竞赛水平和心理素质。
五、具体训练要求：准备期：（一周）1、召开动员会、招运动员。
2、召开全队队员会议，制定训练纪律。
3、准备训练所需器材。
第一阶段：（三周）：恢复性训练阶段，以乒乓球球性训练为主。
1、教师陪练，学生反手推挡。
2、教师陪练，正手攻球。
第二阶段：（六周）：巩固基本功（球性训练），提高阶段，辅助训练（体能训练），通过体能训练培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反应能力和平衡能力等，增进学生们的身体素质，加强学生们的身体健康。
1、学生的相互推挡，及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。
第三阶段：（五周）：专项技术、发球和接发球练习。
1、主要讲解发球的技术动作。
2、发球包括下旋、侧旋、以及奔球。
3、接发球要求站位正确，注意力集中。
第四阶段：（六周）：以赛前训练为主1、由教师陪练打比赛。
2、学生队内的比赛，可和外面的人比赛，以提高比赛成绩。
3、训练学生在比赛中的心理素质。
六、训练进度32课时课题：乒乓球训练总课时班级姓名主备人张建勋验评人签名学案序号年级组验评课题：乒乓球训练总课时 1 班级姓名主备人张建勋验评人签名学案序号年级组验评教学任务：1.通过教学，使学生了解乒乓球意识的重要性。
2.通过教学，使学生掌握乒乓球意识的内容.途径。
3.通过教学，提高学生乒乓球意识的理论水平。
大学乒乓球思政课教案
乒乓球思政课教案课程名称：乒乓球思政课课程类型：公共选修课课程简介：乒乓球思政课旨在通过乒乓球这项运动，引导学生树立正确的价值观、集体主义精神、竞争与合作意识，培养学生的体育精神和团队精神。
本课程将乒乓球技巧与思想政治教育相结合，通过讲解、示范、实践和讨论等形式，使学生在学习乒乓球的同时，领悟到社会主义核心价值观，提高思想政治素质。
教学目标：1. 掌握乒乓球的基本技巧，提高乒乓球水平。
2. 培养学生的团队协作能力和集体主义精神。
3. 引导学生树立正确的竞争与合作意识，培养体育精神。
4. 领悟社会主义核心价值观，提高思想政治素质。
教学内容：1. 乒乓球基本技巧：正手攻球、反手攻球、推挡、快攻、旋球等。
2. 乒乓球比赛规则：比赛场地、比赛时间、计分方式、犯规处理等。
3. 团队协作与集体主义精神：如何配合队友、发挥集体优势、团结互助等。
4. 竞争与合作意识：如何在比赛中展现个人实力，又能与他人协作，实现共同目标。
5. 体育精神：尊重对手、公平竞争、顽强拼搏、永不放弃等。
6. 社会主义核心价值观：爱国、敬业、诚信、友善等。
教学方法：1. 讲解法：教师讲解乒乓球技巧、比赛规则、思想政治教育内容。
2. 示范法：教师示范乒乓球技巧，学生跟随练习。
3. 实践法：学生分组进行乒乓球比赛，锻炼技巧和团队协作能力。
4. 讨论法：学生针对比赛中的现象，展开讨论，引导思考。
5. 案例分析法：通过典型病例、视频等，分析体育精神、社会主义核心价值观在实际中的应用。
教学安排：1. 上课前，教师检查学生乒乓球装备，确保安全。
2. 上课时，教师讲解乒乓球技巧、比赛规则，并进行示范。
3. 学生跟随教师练习，教师个别指导。
4. 学生分组进行乒乓球比赛，教师巡回指导。
5. 比赛结束后，教师组织学生进行讨论，总结经验教训。
6. 针对比赛中的现象，教师引导学生思考，并结合思想政治教育内容进行讲解。
7. 课程结束前，教师总结本次课程的重点，布置课后作业。
大学乒乓球课教案全套
教案名称：大学乒乓球课年级：大一科目：乒乓球课时：45分钟教学目标：1. 让学生了解乒乓球运动的起源、发展及其特点，提高学生对乒乓球运动的兴趣。
2. 培养学生基本的乒乓球技术，提高学生的竞技水平。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生的竞技道德。
教学内容：1. 乒乓球运动的基本知识2. 乒乓球的基本技术3. 乒乓球的比赛规则4. 乒乓球的训练方法教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍乒乓球运动的起源、发展及其特点。
2. 引导学生讨论乒乓球运动的优势和健身价值。
二、基本技术学习（15分钟）1. 学习乒乓球的基本姿势：站位、握拍、准备姿势。
2. 学习乒乓球的基本步法：单步、并步、交叉步。
3. 教师示范并讲解基本技术的要领，学生跟随教师练习。
三、比赛规则讲解（5分钟）1. 教师讲解乒乓球的比赛规则，包括比赛形式、计分方式等。
2. 学生提问，教师解答。
四、训练方法介绍（5分钟）1. 教师介绍乒乓球的训练方法，包括基本功训练、比赛策略训练等。
2. 学生讨论并分享自己的训练经验。
五、课堂练习（10分钟）1. 学生分组进行练习，巩固所学技术。
2. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
六、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点技术。
2. 学生分享自己的学习心得。
教学评价：1. 学生技术水平提高情况。
2. 学生对乒乓球运动的兴趣和参与度。
3. 学生团队合作精神和竞技道德表现。
教学资源：1. 乒乓球场地、球拍、球。
2. 乒乓球教学视频。
教学建议：1. 教师应注重学生的基本功训练，打下扎实的基础。
2. 鼓励学生参加乒乓球比赛，提高竞技水平。
3. 注重培养学生团队合作精神，提高竞技道德。
4. 教师应定期组织课堂小结，总结教学经验。
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课
的结构教学内容
时
间
教师活动学生活动组织形式
次
数
结
束
部
分
3X15米折返跑
放松练习10
5
1、布置测试场地，准
备测试器材。
2、讲解测试要求，告
知及格标准。
3、向学生传授各测试
项目用力方法、测试
技巧和经验，必要时
教师要亲自示范动
作。
4、组织学生做测试前
的适应场地练习，熟
悉测试方法和器械。
5、按教师点名册登记
的顺序进行测试，教
师记录成绩
教师总结本次课
学生完成情况，需要
注意的地方和加强练
习动作。
对小体委布
置回去准备的内容布
置课后练习的内容。
1、学生认真听教师的
讲解
2、注意观察教师的基
本动作技术
3、认真模仿教师的动
作
4、同学之间互相帮助
5、对不明白的问题及
时请教教师
6、明确动作的锻炼价
值
1、放松上肢：抖动、
轻揉、轻敲2、放松
腰背部：
每一个学生都要
进行练习。
提出今后课外锻
炼的要求，
两人一组背腰课
下练习是课上的
继续，因此，每个
同学保持
所用
场地与器械1 、乒乓球馆
2 、20副乒乓球拍
3 、20个乒乓球
练习密
度预计
课
后
小
结。