拒绝零食进校园主题班会
拒绝零食健康成长主题班会教案（精选7篇）
拒绝零食健康成长主题班会教案拒绝零食健康成长主题班会教案（精选7篇）在平平淡淡的学习中，大家都参加过不少主题班会吧？主题班会对于促进学生的成长和树立人生观都起着非常重要的作用。
大家知道主题班会需要有哪些内容吗？下面是小编帮大家整理的拒绝零食健康成长主题班会教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
拒绝零食健康成长主题班会教案篇1一、活动目的：1.组织学生观看健康教育专题片，了解正确吃零食的好处及乱吃零食的危害性。
2.了解一些有关正确饮食的相关知识，以及了解身边的不良饮食习惯对人体的危害，从而使学生养成注意饮食的好习惯。
二、活动过程：1、班主任介绍班会内容。
并宣布大会开始。
2、中队长讲这次班会的主要目的和意义。
3、教师讲解健康教育的重要性，讲解吃零食的好处与坏处？让孩子明白什么时候该吃，什么时候不该吃？倘若要吃，该注意什么？（我们也不能说吃零食全都是害处，让孩子对零食有正确认识，这是我们的责任。
）4、小组讨论：班级存在哪些乱吃零食现象？如何做才是最好的做法，并且对健康特别有益？三、让学生通过班级中的电脑从健康教育网站获取更多的关于吃零食的好处与坏处信息，增长知识。
健康信息：（1）果冻吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。
目前，市场上销售的果冻基本成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。
所以，你不要指望用它来“增加营养”。
（2）薯片薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和热量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。
（3）话梅、话李含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
（4）方便面脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。
（5）饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。
（6）泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。
一年级拒绝零食班会记录(2篇)
第1篇时间：2023年3月15日地点：一年级教室主持人：班主任李老师参与人员：一年级全体学生及家长一、班会背景随着生活水平的提高，孩子们接触到的零食种类越来越多，许多孩子养成了爱吃零食的习惯。
零食虽然美味，但过量食用会对孩子的身体健康造成不良影响。
为了提高孩子们的食品安全意识，养成良好的饮食习惯，我们特此召开本次班会，倡导孩子们拒绝零食，关注健康。
二、班会流程1. 主持人开场李老师：亲爱的同学们、家长们，大家下午好！今天我们召开这次班会，主要是为了让大家了解零食的危害，倡导大家拒绝零食，关注健康。
下面，我宣布本次班会正式开始。
2. 家长代表发言家长代表1：大家好！我是XXX的妈妈，很高兴能在这里和大家分享一些关于零食的看法。
我们都知道，零食虽然美味，但过量食用会对孩子的身体造成伤害。
我希望家长们能引起重视，引导孩子养成良好的饮食习惯。
家长代表2：大家好！我是XXX的爸爸，我觉得零食对孩子的诱惑很大，很多孩子都抵挡不住。
因此，我认为家长要起到带头作用，为孩子树立榜样，共同抵制零食。
3. 学生代表发言学生代表1：大家好！我是XXX，我觉得零食虽然好吃，但吃多了对身体不好。
我要从今天开始，拒绝零食，养成良好的饮食习惯。
学生代表2：大家好！我是XXX，我同意同学的观点。
零食不仅对身体不好，还会影响我们的学习。
我要努力克制自己，不再吃零食。
4. 班主任讲解零食危害李老师：同学们，家长们，接下来我给大家讲解一下零食的危害。
首先，零食中的添加剂过多，长期食用会对身体健康造成影响。
其次，零食中的热量很高，容易导致肥胖。
最后，零食会影响我们的食欲，导致吃饭不香，影响生长发育。
5. 健康饮食倡议李老师：为了我们的健康，我向大家发出以下倡议：（1）拒绝垃圾食品，选择新鲜、健康的食品。
（2）合理膳食，不偏食、不挑食。
（3）养成良好的饮食习惯，按时吃饭。
（4）积极参加体育锻炼，增强体质。
6. 学生、家长共同签名承诺李老师：同学们、家长们，让我们共同签名承诺，拒绝零食，关注健康！（学生、家长依次签名）7. 班会总结李老师：本次班会圆满结束。
(高三主题班会)拒绝零食健康成长主题班会教案
拒绝零食健康成长主题班会教案健康源于生命，如光辉源于太阳。
拥有健康，生命才生生不息，熠熠生辉。
下面我给大家带来的是拒绝零食健康成长主题班会教案五篇，欢送大家查阅！拒绝零食健康成长主题班会教案1教学目标：1、通过活动让学生明白什么是垃圾零食。
2、通过各种活动形式让学生明白零食的危害。
3、加强学生对零食危害的认识及增强拒绝零食的信心。
4、指导学生合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。
活动过程：一、中队仪式：1、出旗。
中：六〔4〕中队拒绝零食、健康成长主题队会现在开始。
全体立正，出旗！〔奏出旗曲——敬队礼——礼毕〕2、唱队歌——请坐。
3、队长讲话：开学以来我校开展了拒绝零食、健康成长主题教育活动，使我们明白什么是垃圾零食以及吃零食的危害，懂得合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。
六〔4〕中队拒绝零食、健康成长主题队会活动开始。
二、开始活动：1、欣赏歌曲我要做合格的小公民女：请欣赏歌曲我要做合格的小公民。
男：我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。
女：我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。
男：我们在祖国温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下成长。
女：我们是肩负重任，是跨世纪的新苗。
2、让队员明白零食的危害3、共同学习男：听了他们的介绍，一些零食确实对我们的身体有很大的危害，谁再来说说常吃零食有什么危害。
〔1〕不合格零食中含有的有害成分、超标的添加剂都会对人体造成一定的伤害，如：色素过量。
一些食品生产单位为了追求小食品的“相貌〞好看，往往过量使用人工合成色素，比方膨化食品、糖果等。
但人工合成色素对人体的风险高于天然色素，消费者如果长期或一次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等病症，尤其对我们的健康发育危害很大。
〔2〕还有防腐剂超标，一些食品为了保证食品在运输、储存时的防腐需要而参加化学合成物质，如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等，摄入过多会在一定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康。
告别陋习-拒绝零食进校园主题班会
“告别陋习，拒绝零食进校园”主题班会西湖小学五（1）中队教学目标：1、通过活动让学生明白什么是垃圾零食。
2、通过各种活动形式让学生明白零食的危害。
3、加强学生对零食危害的认识及增强拒绝零食的信心。
4、指导学生合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。
活动过程：一、中队仪式1、整队，报人数。
（1）中队长：各小队报告人数。
各小队长：报告中队长，我队应到人，实到人，报告完毕。
中队长：接受你的报告。
（2）中队长：报告辅导员，我中队人数已全部到齐，一切准备就绪。
请辅导员允许我们参加活动。
（3）辅导员：预祝本次队会圆满成功。
2、出旗敬礼。
（从左向右出中队旗。
）中:我宣布，西湖小学501中队《告别陋习，拒绝零食进校园》主题队会正式开始。
全体立正，出旗，敬礼，礼毕。
（奏出旗曲——敬队礼——礼毕）3、请坐——唱队歌。
二、开始活动主持人开场白：何：尊敬的各位老师！文：亲爱的同学们！合：大家好！何：少年强则国强，我们是祖国的花朵，是祖国未来的希望。
文：我们是祖国明天的建设者，不仅需要有丰富的知识，更要有健康的身体做保障。
何：“同学们，饮食要卫生，不吃垃圾零食”这是老师们每天都要对我们说的话。
可过多的零食和“三无”食品正在侵蚀我们的身体。
看不见的病菌正通过它们制造着恐慌面对一些血的教训，我们不能不采取行动，保卫健康。
合：让我们时刻将健康铭记心中，记住人生美好。
五年级《告别陋习，拒绝零食进校园》主题队会现在开始。
1、欣赏歌曲《校园的早晨》何：请欣赏等同学为我们演唱的《校园的早晨》文：我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。
何：我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。
文：我们在祖国温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下成长。
何：我们是肩负重任，是跨世纪的新苗。
2、让队员明白零食的危害文：可是，我们却经常在垃圾零食面前流连忘返。
何：下面有请果冻、薯片、饼干等小姐先生说说它自己，大家掌声欢迎！（1）果冻：吃我不仅不能补充营养,甚至会访碍某些营养素的吸收。
拒绝垃圾食品从我做起主题班会教案5篇
拒绝垃圾食品从我做起主题班会教案5篇拒绝垃圾食品从我做起主题班会教案1教学目的：1、通过本次活动，使学生认识到什么属于垃圾食品。
2、充分认识到垃圾食品对我们自身的危害。
3、培养学生查找资料获取信息的能力。
教学过程：一、生活小调查：1、同学们喜欢吃哪些食物?把自己喜欢的食物写在纸上。
2、试着判断一下哪些食物可能是垃圾食品!二、了解垃圾食品的特点。
(1)营养质量比较差。
意思是：我们高高兴兴地把它填进肚子里，结果它不能发挥应有的营养作用，比如说，要钙没钙，要钾没钾，维生素少得可怜。
可是它们又占据了我们的胃，其他有用的食品必然就吃得少了，最终就会导致人们营养缺乏，妨碍健康。
(2)容易让人不知不觉中发胖。
意思是：虽然这些食品营养素含量比较低，促进人体发胖的成分却很高。
比如说，高脂肪，高糖，大量淀粉，而且吃起来还不容易觉得饱，所谓“好吃你就多吃点“。
多吃的结果呢?当然人就容易胖。
(3)不利于预防慢性病。
总是吃大量糖和精制淀粉，血糖上升特快，容易促进人体衰老，也不利于预防糖尿病。
总是吃油脂特别多的食品，特别是油炸食品和香酥食品，容易发生血脂异常。
再说了，油、糖和精制淀粉都促进发胖，而人一胖，各种慢性病自然就接踵而来。
三、垃圾食品有哪些?1、油炸食品此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。
在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。
已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。
2、罐头类食品不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。
另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。
还有，很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。
同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。
“远离零食，健康成长”主题班会教案
“远离零食，健康成长”主题班会教案有些学生还是经不住零食的诱惑，偷偷地买零食，吃零食，垃圾食品影响着学生的健康成长。
下面由小编给大家带来“远离零食，健康成长”主题班会教案，一起来看看吧!“远离零食，健康成长”主题班会教案1活动目的：1、了解识别食品安全常识，认识“三无”食品的危害，树立食品安全意识，关爱健康，珍爱生命。
2、养成良好的饮食习惯，认识合理营养及食品安全的重要性。
活动准备：1、让学生查阅食品卫生方面的资料，做好参赛准备。
2、选定主持人，搞好黑板布置。
3、分别从小摊上和大超市里购买一些零食。
活动过程：(一)主持人宣布“远离零食，健康成长”主题班会活动开始。
请班主任讲话。
班主任：同学们!今天我们班举行以“远离零食，健康成长”为主题的班会活动。
各位同学已经经过自己的实际调查或查阅资料了解了有关“食品安全与卫生”的知识。
希望大家把自己看到的，听到的，想到的与学到的知识带进今天的课堂，达到相互交流、认识垃圾食品的危害，树立食品安全意识。
(二)认识“十大垃圾食品”及危害。
主持人：喜欢零食是孩子的天性，但往往在吃得高兴的同时却存在一个很大的安全隐患，你们知道十大垃圾食品吗?幻灯片出示：主持人：请同学们谈谈对垃圾食品的认识。
(学生畅所欲言)主持人：同学们都认识到垃圾食品的危害，俗话说：病从口入，垃圾食品的确影响着我们的健康，我呼吁大家远离垃圾食品。
同学们，你了解多少食品安全方面的知识，下面我们进入食品安全知识竞赛环节。
(三)食品安全知识竞赛。
幻灯片出示：(学生抢答)1、购买食品时，应选购包装上有以下哪些内容的食品(D)A、生产日期B、生产厂家C、QS标志D、以上都是2、以下哪位小朋友的做法是正确的(C)A、小明食用校园周边流动摊贩上购买的肉串、小食品B、小红直接食用未经清洗的苹果C、小丽放学回到家后先洗手再吃饼干3、哪种食品我们学生不宜常吃(D)A、油炸类食品B、膨化食品C、烧烤类食品D、以上都是4、以下哪种烹调方式容易产生致癌物质(C)A。
“ 勤俭节约 拒绝零食”主题班会
“勤俭节约拒绝零食”主题班会(四、一)(共3页)-本页仅作为预览文档封面，使用时请删除本页-“勤俭节约拒绝零食”主题班会一、班会背景：现在的孩子大都是独生子女，是父母亲心中的宝贝，孩子要买什么大都依着孩子。
很多学生缺乏合理消费的概念，没有计划地、节制地消费。
因此很有必要对学生开展一堂崇尚节约，合理消费的主题班会。
二、活动目的:1.教育学生养成不吃零食、远离零食的好习惯。
培养关爱健康、预防疾病、保护环境的意识。
使我们的校园拥有一个干净、整洁的教育教学环境。
2.拒绝零食，提倡文明用餐、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。
三、课前准备：1.搜集伟人勤俭节约的故事，班会课讲给同学听。
2.每人准备一个塑料袋，装自己的垃圾、下课倒进垃圾桶。
3. 学唱《学习雷锋好榜样》的歌曲四、活动时间：4月22日下午第三节五、活动场地：本班教室六、活动过程：（一）活动导入1. 唱《学习雷锋好榜样》2.师：勤俭节约一直是中华民族的传统美德。
做为一名中国人，我们最应当拥有的就是节约意识。
雷锋有句名言：“在工作上，要向积极性最高的同志看齐；在生活上，要向水平最低的同志看齐。
”这是雷锋的座右铭，雷锋是这样说的，也是这样做的，在短暂的一生中，为了党和人民的事业，他勤俭节约，努力工作，不怕艰难困苦，严格要求自己，为我们树立了光辉的榜样，这种勤俭节约的精神影响了几代人。
吃零食有害没有利，所以，为了我们的身体健康，我们要拒绝零食，养成健康的饮食习惯今天，我们的主题班会是----关爱健康勤俭节约拒绝零食a.我们首先谈谈节俭，请准备了的同学们讲伟人勤俭节约的故事b.看三组照片，谈谈你最深的感受是什么（随机找学生回答）c.下面请同学们来说说自己身边所见到浪费现象有哪些（学生说后课件展示图片）校园六大浪费行为1.不关紧水龙头2.不随手关灯和电扇等3.光线明亮时仍开灯4.浪费粮食5.浪费纸张（纸张只使用一面）6.肆意攀比高消费面对日常生活的这些浪费现象，我们也许早已习以为常。
杜绝零食主题班会记录(2篇)
第1篇一、班会背景随着生活水平的提高，学生们的饮食结构发生了很大的变化。
零食作为日常生活中的一种食品，深受学生们的喜爱。
然而，过量食用零食不仅会影响学生的身体健康，还会影响他们的学习和生活。
为了提高学生的健康意识，培养良好的饮食习惯，我校于2021年X月X日召开了“杜绝零食，健康生活”主题班会。
二、班会目的1. 提高学生对零食危害的认识，增强健康意识。
2. 培养学生良好的饮食习惯，减少零食摄入。
3. 促进学生身心健康发展，提高生活质量。
三、班会流程1. 班主任发言班主任首先向同学们介绍了本次班会的主题和目的，强调了零食对身体健康的影响，希望大家能够重视并积极参与到杜绝零食的行动中来。
2. 学生代表发言一位学生代表分享了他在生活中过量食用零食的经历，以及由此带来的身体不适。
他呼吁同学们要关注自己的饮食健康，从现在做起，杜绝零食。
3. 小组讨论同学们分成小组，就以下问题进行讨论：（1）零食对身体健康的影响有哪些？（2）如何养成良好的饮食习惯？（3）如何抵制零食的诱惑？讨论过程中，同学们积极发言，各抒己见。
以下为部分讨论成果：（1）零食对身体健康的影响：- 营养不均衡，影响生长发育；- 导致肥胖、龋齿等疾病；- 影响注意力，影响学习；- 降低免疫力，易患疾病。
（2）养成良好的饮食习惯：- 注意饮食均衡，多吃蔬菜水果；- 适量摄入零食，选择健康食品；- 避免边吃边做作业，分散注意力；- 增强自我控制能力，抵制零食诱惑。
（3）抵制零食诱惑：- 增强自我意识，明确零食的危害；- 丰富课余生活，培养兴趣爱好；- 家长和老师的监督与引导；- 增强体质，提高免疫力。
4. 总结发言班主任对同学们的讨论成果进行了总结，并提出了以下几点建议：（1）树立正确的饮食观念，关注身体健康；（2）养成良好的饮食习惯，减少零食摄入；（3）增强自我控制能力，抵制零食诱惑；（4）家长和老师共同关注学生的饮食健康，共同营造良好的校园环境。
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吃零食的危害——分类析
多数零食制作工地环境差，制作过程简单，质 量很成问题——不卫生，携带病菌多……
（1）果冻 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访 碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果 冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合 物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自 精制糖，而香味则来自人工香精。 不过，果冻 中没有脂肪，并含在一些"水溶性膳食纤维"， 少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是 ，你不要指望用它来"增加营养"。
多吃零食影响学习，不利于 学生安心学习，不利于中学 生的心理发展；
多吃零食还影响环境卫生， 不利于校园文化建设；
多吃零食造成浪费，不利于 中学生艰苦朴素教育等好思 想培养……
请同学们谈 谈学校里同 学扔垃圾的 现象。（小 组讨论，畅 所欲言）
这 俩 个 在 干 什 么
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做一个讲文明，知礼仪
座⑤ 乐④ 举③ 友② 肃① 位乘 于孝 止公 善与 立升
小 学 生
让车 助敬 给购 人父 有物 母
文共 雅场 ，合
宽人 行降 容相 礼国 ，处 旗
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困， ， 着， 明， ，
难不 尊 装轻 礼语 奏
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文 明 形 象 ”
身⑩ 心情 健趣 康健 的康 场， 所远 。离
吃零食的危害
1、整天零食不离口，还能使胃液分泌失调 ，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴 趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄 入也不够，必然影响健康。
2、吃零食也容易引起感染，吃零食时，往 往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或 食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。
3、上课吃，睡觉也吃 ，相互攀比，影响同 学学习和休息，并且增加家庭的经济负担， 影响学校的环境卫生、而且影响学生的生长 发育。
拒绝零食 进校园
赣州市
同学们喜欢吃什么零食啊？
看看零食
口味适合小学生的习惯。这些“三无”零食， 大都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起 来“甜、酸、辣”，迎合中学生的口味。
满足自己的欲望，零食的诱惑，大有“千金散 尽还复来”的气概！
世界卫生与经济发展组织指出：中国零食制作 粗糙，控菌指标低，对人的身体发育影响不良 ，不适宜出口……
不 利 于
⑨ 社 会 交 往 热 情
友
资⑧ 源爱 ，护 遵公 守用 公设 共施 秩，
⑦ 扔保 ，护 绿环 地境 草， 坪垃 不圾
⑥ 行 车 走 路 ， 遵 守
好 、
大 方
序节 约 公 用
践废 踏物
不 乱
交 通 规 则
小 学 生 “ 十 个 文 明 形 象 ”
吃零食的危害——分类析
（2）薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪 和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还 是皮肤健美的大敌。
（3）话梅、话李 含盐量过高，如果长期摄入 大量的盐分会诱发高血压。
（4）快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较低 ，多吃不利于饮食平衡。
（5）饼干 属于高脂肪、高能量食品，维生素 和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡 ，也容易导致肥胖。
的小学生应该以严格的 要求来要求自己，做到 从小事做起，从我做起 共同构建我们的和谐校 园，生活在美丽迷人的 校园中。
学生在捡“薄膜袋”
洁我校园 拒绝零食 倡议书
（ ）中队的同学们： 大家行动起来：保护环境，勤俭节约，拒
绝零食，杜绝随地扔垃圾。 一、要彻底杜绝零食。如：方便面、麻辣条、 虾条、巧克力等小食品一概不准带入学校。 二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人 提倡喝矿泉水、白开水。
三、 提倡早点尽量不在学校吃，不允许将 吃早点产生的垃圾随便乱扔。 四、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧 烤等不卫生的食品。 五、全校施行见了废纸弯弯腰活动，地上 的脏东西同学你捡一个，我捡一个，都扔 进垃圾桶里，学校的垃圾就会越来越少， 校园环境也会越来越好。 六、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑 料袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一 次保持方便清洁。
湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食 而死亡……
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
吃零食的危害
小学生正处于长身体的特殊时 期，对能量和各种营养素的需 要量比成年人相对要多，我们 学校每日三餐以外还供应间点 水果和牛奶，能够为身体发育 提供一定的能量和营养素，多 吃零食，虽然满足了"嘴"的要 求，但到吃饭时却吃不下去了 ，造成主次颠倒，影响食欲， 妨碍消化系统功能，结果损害 了身体健康。
吃零食的危害——分类析
（6）泡泡糖、口香糖 营养 价值几乎为零，一些产品含 有大量防腐剂、人工甜味剂 等，特别是某些质量低劣的 次品，对健康的损害很大。
（7）膨化小食品 营养尚可 ，但含有大量色素、香精、 防腐剂、人工甜味剂、赋形 剂等食品添加剂，多吃不利 于健康。
吃零食的危害——结论
多吃零食易腹痛腹泻，易营 养失衡发体发胖，易刺激“ 三角区”长痘痘，不利中学 生身体发育；