心理治疗复习提纲整理版
心理治疗复习提纲

4LH1、第三届国际心理卫生大会(1946年)心理健康的标志:1.身体、智力、情绪十分协调2、适应环境,人际关系中彼此谦让3、有幸福感4、在职业中能充分发挥自己的能力,过有效率的生活。
2、斯洛和米特尔提出的十条标准:(1)有充分的自我安全感。
(2)能充分了解自己,并能恰当评估自己的能力。
(3)生活理想切合实际。
(4)不脱离周围现实环境。
(5)能保持人格的完整与和谐。
(6)善于从经验中学习。
(7)能保持良好的人际关系。
(8)能适度地宣泄情绪和控制情绪。
(9)在符合团体要求的前提下,能有限度地发挥个性。
(10)在不违背社会规范的前提下,能适当的满足个人的基本需求。
3.English(1985)指出心理健康:指一种持续的心理状态,在那种情况下,能有良好的适应能力,具有生命的活力,能充分发挥其身心潜能。
4、心理健康的概念从四方面理解:1.人的心理既知、情、意活动的内在关系的协调2.心理的内容也客观世界保持统一,使人体内环境平衡、促使个体与社会环境相适应的状态。
3。
不断发展健全人格。
4.保持旺盛的精力和愉快的情绪。
5。
心理健康的十标准(郭念锋1986):(1)周期节律性(2)意识水平(3)暗示性(4)心理活动强度(5)心理活动耐受力(6)心理康复能力(7)心理自控力(8)自信心(9)社会交往(10)环境适应能力。
4.心理健康三标准论(许又新1988):(1)体检标准,是指以个人的主观体验和内心世界为准,主要包括良好的心理和恰当的自我评价(2)操作标准,是指通过观察、实验和测验等方法考察心理活动的过程和效应,其核心是效率,主要包括包括个人心理活动的效率和个人的社会效率或社会功能。
(3)发展标准,着重对人的心理状况进行时间纵向考察分析。
5.心理健康的七标准(马建青1992):(1)智力正常(2)情绪协调,心境良好(3)具备一定的意志品质(4)人际关系和谐(5)能动地适应环境(6)保持人格完整(7)符合年龄特征6.促进心理健康的基本原则(1)遗传因素、教育因素与认知因素并重的原则(2)人与环境的协调原则(3)身心统一原则(4)个体与群体结合的原则(5)知、情、行相对平衡的原则7.促进心理健康的基本途径:生理途径:1 实施优生政策,避免先天性有害生理影响,保证良好分娩的过程 2 儿童期营养的保证,以消除生理和心理上的紧张与压力 3 提供免疫和其他医疗措施,以预防感染性疾病 4 加强体育运动,以增强体质。
(0357)心理治疗复习大纲及样题

(0357)《心理治疗》复习大纲及样题。
复习大纲复习考试总说明:考试内容涉及的是“行为疗法篇”,不涉及前面的“心理治疗总论篇”。
以下“各章节要点”指的都是行为疗法里的。
课程及考试宗旨:掌握必要的理论知识;注重应用性和操作性。
考试题型有:名次解释(3)、判断说明(4)、简答(2)、案例分析(1)。
《行为疗法》各章节要点第一章绪论1.行为主义对心理疾病的看法。
(重点)2.行为疗法(或行为矫正学)对人类的行为的定义有什么特征。
(重点)3.行为疗法(或行为矫正)的特征有哪些?(重点)第二章——第三章行为与行为改变的测量(略)第四章经典性条件反射原理及其应用1.经典性条件反射的基本原理。
(重点)2.经典性条件反射的几点说明。
(重点)3.恐惧和焦虑情绪克服的原理。
4.掌握放松的方法。
5.掌握系统脱敏法的详细步骤和方法,并能对有焦虑和紧张情绪的人进行治疗。
(重点、难点)第五章强化1.强化的原理和定义,及强化定义的功能性特点。
(重点)2.能区分正强化和负强化。
3.知道两类基本的行为强化程序并知道其应用上的差别。
(重点)第六章消失1.行为消失的定义。
(重点)2.行为消失过程的特征(何谓消失爆发?何谓自发恢复?)。
(重点)第七章惩罚1.惩罚的原理和定义,以及惩罚定义的功能性特点。
(重点)2.能区分正惩罚和负惩罚。
第八章刺激控制(前提控制)1.刺激控制的含义(重点)2.在刺激控制下,究竟是“前提”还是“后果”是行为发生的根本原因?(重点)第九章差别强化1.差别强化的定义。
(重点)2.差别强化的运用条件。
3.差别强化的运用步骤。
(重点)第十章塑造1.塑造的定义(重点)2.塑造的应用条件第十一章刺激控制的促进和转移(可不复习)第十二章行为链接(可不复习)第十三章行为技能训练1.会运用这种方法训练个体行为。
(重点)第十四章前提控制法1.什么是前提控制法?2.前提控制法的内涵包括哪几个方面?会运用这种方法促进个体良好行为的出现。
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心理咨询和心理治疗复习提纲第一章:概述一、选择/填空1、新中国心理咨询与心理治疗的四个阶段:启动阶段(1949—1965 )、空白阶段(1966-1977 ).准备阶段(1978—1986 )、初步发展阶段(1987-现在);在启动阶段主要运用快速综合治疗法,其代表人物有李心天、王景和、李崇培等人,心理咨询与心理治疗专业委员会于1990年11月在北京成立。
1992年9月中国心理卫生协会组织的全国首届森田疗法研讨会在天津召开,成为第一个单独举办的有关某一种治疗的学术会议。
1991年,我国的心理咨询与心理治疗工作者在其临床实践中的理论取向主要有:行为疗法、折衷主义治疗、心理分析、认识行为治疗、患者中心疗法。
2、心理咨询与心理治疗工作者的职责:对来访者负责、帮助的根本目标、保密原则。
3、除了需要有助人之心、敏感性及洞察力和良好的心理健康与态度之外,作为心理治疗者或咨询者仍需要注意下列问题:提高对自己的认识、治疗者与来访者交互影响关系的认识、提高对自己专业职责及专业道德的认识。
二、名词解释1、心理咨询服务:P2-3心理咨询服务是通过人际关系,运用心理学方法,帮助来访者自强自立的过程。
要做到这一点,这是我们根据咨询的实质的理解作出的定义。
2、心理治疗:P4心理治疗是在良好的治疗关系基础上,由经过专业训练的治疗者运用心理治疗的有关理论和技术,对来访者进行帮助的过程,以消除或缓解来访者的问题或障碍,促进其人格向健康、协调的方向发展。
三、问答题1、心理咨询的特征:P1-2咨询的共同特征之一是咨询体现着对来访者进行帮助的人际关系。
咨询的共同的特征之二是咨询是一系列心理活动的过程。
咨询的第三个共同特征是他属于一个特殊的服务领域。
咨询必须建立良好的人际关系;咨询是在心理学的有关理论指导下的活动;咨询是对来访者进行帮助的活动过程。
其根本的目的是帮助来访者自强自立。
2、心理咨询与心理治疗的相同与区别点:P5-6相同点:(1)二者所采用的理论方法常常是一致的;(2)二者进行工作的对象常常是相似的;(3)在强调帮助来访者成长和改变方面,二者都是相似的;(4)二者都注重建立帮助者与救助者之间的良好的人际关系,认为这是帮助求助者改变和成长的必要条件。
心理咨询与辅导复习提纲完整版

禹老师上课部分一、咨访关系:(一)建立良好咨访关系的必要条件:尊重、热情或温暖、真诚、通情达理、积极关注(二)通情达理/共情、积极关注的定义“通情达理”简而言之,即指设身处地地从当事人的立场体会、感受当事人的心情和观点(或称内心世界),同时透过适当的沟通方法将这种理解传达给对方。
积极关注,是对求助者的言语和行为的积极面予以关注,从而使求助者拥有正向价值观。
二、精神分析(一)精神分析未来发展三大趋势:第一大趋势:“适应性”、第二大趋势:生物学趋势第三大趋势:与东方哲学的融合(二)精神分析的两极化发展:一极是:分裂性;一极是:整体和综合(三)弗洛伊德关于神经症的心理病理学说:(四)精神分析的治疗技术:1、自由联想2、解释3、梦的解析4、过失论(过失或失误)5、移情6、阻抗的分析(五)自由联想的操作安静与光线温柔的房间;当事人打消一切顾虑,想到什么就说什么;谈话是保密的;治疗师倾听;鼓励当事人将原始想法说出;必要时治疗师可以引导,但尽量以当事人为主;鼓励回忆幼年所遭受的一切创伤或挫折;发觉当事人压抑在潜意识内的情结或者矛盾冲突(六)在进行解释时,治疗者要注意的事项:(七)释梦过程:病人报告他的梦,分析者鼓励他自由地联想显梦中的某些要素,回忆其激发的情感,共同研究显梦的象征意义,发掘梦的隐意,帮助病人理解过去的人际关系模式,梦与目前行为的关系。
分析师在为来访者释梦之前必须对其生活环境、生活习惯、心理状况有个大致的了解。
对不熟悉的来访者可通过交谈或自由联想而掌握线索。
(八)移情与反移情【移情】是指来访者把自己早年生活中对某个人(通常是父母)的情感或态度,移渡到咨询员身上。
【反移情】是治疗者对来访者所产生的一种潜意识的反应倾向。
有广义和狭义之分。
(九)移情的处理:1.提醒来访者其行为已经背离基本规范或咨询关系的界线2.直接向来访者指出其移情反应3.使用解释来促进来访者的领悟(十)精神分析治疗1、人性观:决定论我们的行为是由一些非理性的力量,无意识动机以及生物的本能驱力所决定的。
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《心理治疗》复习提纲一、精神分析疗法移情:移情,是指患者将过去的情感转移到治疗师身上,在对现实进行反应时总是不可避免的夹杂着过去的经验和情感。
关注移情,并对移情进行工作是精神分析疗法的一种独特方式。
因为移情发生在潜意识中,因此关注患者的移情是了解其潜意识活动以及人格特征的有效途径。
一般可分为:①正性移情,如依赖、顺从、爱恋等;②负性移情,如气愤、憎恨、攻击、不信任等。
在治疗过程中,移情必然发生,治疗师也无法凭空制造患者的移情,移情是不可避免的。
在其他治疗方法中也会出现移情现象,但这些方法不用进入患者的潜意识领域,在这一层面对患者进行工作,治疗师只需把握好恰当的关系,不陷入不良的纠纷中即可。
在精神分析中,治疗师关注移情的作用主要表现为:①通过移情,可以使患者潜意识的冲突、痛苦等得以重现;②移情是治疗师了解患者潜意识的重要线索;③移情是治疗师治疗患者的重要手段。
因为当患者了解了自己的移情,并意识到这是自己的投射时,就会逐步从这种状态中走出来,把握好现实的关系,达到领悟和修通。
反移情:反移情是指治疗师将自己过去的情感转移到患者身上,反映了治疗师潜意识中的问题。
反移情的机制与移情的相同。
心理治疗师并不能完全排除或完全控制自己的反移情,最重要的是治疗师要察觉出自己的反移情,并利用自己的反移情去了解和认识患者的移情。
作为精神分析师的培训项目中的一个重要内容,就是要通过个人体验和督导,使分析师了解自己的这种潜意识活动。
阻抗:阻抗是指患者心理内部(潜意识)对治疗过程的抗拒力,以防止治疗使痛苦在意识中重现。
当精神分析要揭示患者内心深处的创伤,患者从理论上接愿意承受这种治疗,但在知觉和情感上却是恐惧的,所以会从本能上加以对抗。
患者的症状是其人格防御机制的一部分,并且病症也使其从中获益,所以要使患者放弃原来的症状并不容易,患者加以对抗是正常的。
阻抗有各种表现方式,如迟到或擅自取消约会、对治疗者的问题加以回避、取悦治疗者借以“麻痹”治疗者、将谈话的重点指向治疗者、原地踏步、遗忘、控制讨论的主题。
心理咨询与治疗复习提纲

心理咨询与治疗复习提纲一、背景介绍A. 心理咨询与治疗的定义和概念B. 心理咨询与治疗的意义和作用二、心理咨询与治疗的基本原理与技术A. 心理咨询与治疗的理论基础1. 心理学理论:行为主义、认知行为主义、人本主义等2. 心理动力学理论:精神分析理论等B. 心理咨询与治疗的基本技术1. 沟通技巧:倾听、理解和共情2. 问题导向技术:提问、澄清、重述等3. 反馈技巧:积极反馈、合理反驳等4. 计划和目标制定:设定治疗目标和制定治疗计划三、心理咨询与治疗的常见方法和流派A. 心理动力学方法1. 精神分析2. 心理动力学治疗B. 行为主义方法1. 关注行为改变2. 刺激-反应机制C. 认知行为方法1. 关注思维模式和信念2. 行为与认知的互动D. 人本主义方法1. 关注个体的自我实现和人性发展2. 强调人际关系和探索个体意义E. 家庭系统治疗1. 关注家庭关系动态2. 重视环境与个体的互动F. 解决问题短期疗法1. 关注解决特定问题2. 强调短期目标和实效性四、心理咨询与治疗的适用范围A. 心理咨询与治疗的对象1. 心理困扰和疾病2. 个人发展和成长问题B. 心理咨询与治疗的适用场景1. 学校咨询与治疗2. 组织咨询与治疗3. 个体咨询与治疗五、心理咨询与治疗的效果评估与质量管理A. 心理咨询与治疗的效果评估指标1. 症状变化2. 功能恢复3. 客观指标评估B. 心理咨询与治疗的质量管理1. 专业资质和监管2. 治疗过程和结果监控3. 反馈和改进机制六、心理咨询与治疗的伦理与道德问题A. 保密性和隐私权1. 客户隐私保护2. 信息共享和合法使用B. 专业边界与权利1. 专业执业标准2. 职业道德规范3. 双重关系和利益冲突七、心理咨询与治疗的发展与前景A. 心理咨询与治疗的发展历程1. 从精神病院到社区2. 结合互联网技术的在线咨询与治疗B. 心理咨询与治疗的发展趋势与前景1. 快速发展的社会需求2. 全球化与跨文化心理咨询与治疗结论:心理咨询与治疗是一门应用心理学的专业技术,其作用和意义逐渐得到社会的认可与重视。
心理治疗复习提纲 (1)
精神分析一种驱力:力比多是一种本能,是一种力量,是人的心理现象发生的驱动力二种本能:①生的本能:指人的所有具有正向的,积极的,建设性的欲望,着眼于生命的维持,发展和延续的部分;②死亡的本能:,针对外部世界和自身的破坏的本能。
三层意识结构;三种人格成分;三类焦虑四类治疗技术五个人格发展阶段1、意识层次结构:①意识(conscious):在清醒状态下能够觉察到的各种目的的心理活动、②前意识(preconscious):)代表在任何时刻可以被调用的记忆或者获取到的事物。
③潜意识(unconscious):代表的是深藏于内心的,不可接近的意识部分。
2、人格结构理论:①本我(Id):本我是与生俱来的人格最原始层次上的系统,遵循"快乐原则",即追求享乐,逃避痛苦②自我(Ego):它是人格中有组织的,合理的,现实取向的系统,自我遵循“现实原则”以适应社会③超我(Superego) :它代表着人的心理结构中道德和伦理的一面,是传统价值观和社会理想内化的结果,它所遵循的是"道德原则3、人格发展需经过五个阶段或性欲论:口腔期(oral stage):0-1.5岁婴儿期,此阶段婴儿的自我界限和现实感尚未形成,遇到挫折时多呈否定、歪曲、外射等心理防卫机制→肛门期(anal stage):1.5-3岁幼儿期,此阶段幼儿的自我界限逐渐开始建立,能够清楚地辨别“我”与“你”的存在和关系,自我意识渐强。
遇到挫折时常采用转移、隔离、退化等心理防卫机制→性器期(phallic stage):3-5岁学前期,由于性别意识的出现,儿童会由最初对母亲的喜欢,逐渐演变为对异性父母的亲昵。
此时期儿童的是非观念逐渐明朗,如遇无法满足的愿望,多用压抑、幻想等心理防卫机制→潜伏期(latency stage):6-12岁学龄期,儿童的精力大多集中在同伴随活动以及个人的认知、学习活动和身体技能的发展等方面,→性爱期(genital stage):12-成人青春期,此时青少年的兴趣会转向异性,表现出正常的异性人际交往口欲期:抚养不周——成年后爱说大话,自私,好吃肛欲期:引导欠佳——成年后过分的慢条斯理,生活刻板性蕾期:沉溺——负罪感,有很强的自恋倾向,孤僻离群4、心理防御机制理论心理防御机制是自我的一种防卫功能,超我、本我、自我之间,经常会有矛盾和冲突,这时人就会感到痛苦和焦虑,这时自我可以在不知不觉之中,以某种方式,调整一个冲突双方的关系,使超我的监察可以接受,同时原我的欲望又可以得到某种形式的满足,从而缓和焦虑,消除痛苦。
心理咨询与治疗复习提纲汇总
心理咨询与治疗复习提纲第一章绪论1.适应与发展的含义适应:有机体对环境条件的顺应。
发展:是个体的身心机能及其品质在时间上的积极变化过程。
2.什么是心理咨询一位受过专业训练的辅导员,与当事人建立一种具有治疗功能的关系,协助对方认识自己、接纳自己,进而欣赏自己,克服成长中的障碍,充分发挥个人的潜能,使人生有丰富的发展。
3.心理咨询与治疗的历史20世纪初美国两个源头:1.职业指导运动的兴起心理咨询的开端帕森斯——指导运动之父代表作《选择职业》提出选择职业必须与个人的兴趣、能力和个性相符等,形成了心理咨询的一些核心内容。
2.现代心理卫生运动的发展1908年耶鲁大学学生比尔斯《发现自己的心灵》(《一颗找回了自己的心》A Mind That Found Itself )揭露了精神病院对精神病人的冷漠和虐待及公众对精神病人的偏见和歧视,由此引发了一场遍及全世界的心理卫生运动。
20世纪40——50年代,双源合流,产生了心理咨询专业。
促进因素:1.心理测量运动和心理学对个性差异研究的进展比奈——西蒙的智力测验20世纪30年代“测量的十年”职业指导越来越心理学化,开始有了现代咨询的雏形。
2.新型的、非医学的、非心理分析的咨询与治疗的发展历史背景:二战后退伍军人的身心康复和就业需要。
20世纪40-50年代卡尔·罗杰斯《咨询与心理治疗》第一次将咨询与心理治疗连在一起,改变了人们长期认为只有经过专业训练的精神科医生才能进行心理治疗的看法。
发展轨迹(P23-28)4.心理咨询与心理治疗的异同心理治疗心理咨询接受帮助者可称作病人。
主要有①精神病人②神经症病人③精神上受了打击的人④越轨者称作来访者或当事人。
这些人是“在适应和发展方面发生困难的正常人”。
给予帮助者①精神病医生.主要接受医学训练,较少经过系统的心理学训练。
②临床心理学家。
主要接受心理学训练。
称咨询者或咨询心理学家,接受心理学的专业训练障碍的性质神经症、人格障碍、行为障碍、心身疾病、性心理变态、处在缓解期的某些精神病等.正常人在适应和发展方面的障碍。
心理治疗师复习资料整理 386
386 心理治疗师复习资料整理(基础知识)一、动机1、动机功能:激活功能(静止-活动),指向功能(行为),调节与维持功能2、动机的产生:个体内在的某种需要是动机产生的根本原因;外在环境则作为诱因,引导个体趋向于特定的目标。
需要与诱因紧密相连。
3、工作动机:最有效能、最为复杂的社会性动机之一(交往动机、成就动机),基于不同的人性观涉及人为什么工作,有四个理论:X、Y、V、Z理论。
4、动机理论:本能理论、匮乏与成长动机理论(建立在需要层次理论上)、认知与期待理论(动机力量=效价x期待;效价指的是目标对个人的价值;期待指的是个人依据经验达到目标的可能性。
)二、情绪1、情绪的构成,有三个层面:认知层面上的主观体验;生理层面上的生理唤醒;表达层面上的外部行为。
2、人类有四种基本情绪:快乐、愤怒、恐惧和悲哀。
3、根据情绪发生的强度、速度、紧张度、持续性等可分为:心境(弥散性,人平时的情绪状态就是心境)、激情、应激(不能持续过久,消耗体力和心理能量)4、情绪情感的功能:动机作用、调控作用、健康功能、信号功能三、能力1、能力是掌握知识技能的前提,能力决定着掌握知识技能的方向、速度、巩固的程度和所能达到的水平,也能促进能力的发展。
2、能力的分类:按能力的结构可把能力分为一般能力 G(智力)和特殊能力S(专业能力);按先天禀赋和社会文化因素:液体智力(流体,个人禀赋)和晶体智力(后天和文化)。
3、能力结构理论:斯皮尔曼二因素理论;塞斯顿的群因素理论、吉尔福特的智力结构理论4、能力发展的个体差异:(一)能力发展水平的差异——智商(二)能力类型的差异——专家(三)能力发展早晚的——神童的、大器晚成四、人格1、所谓人格,是指一个人在社会化过程中形成和发展的思想、情感及行为的特有统合模式,这个模式包括了个体独具的、有别于他人的、稳定而统一的各种特质或特点的总体。
包括气质和性格。
2、人格的结构:人格包含的是人格的倾向性(需要和动机是人格的动力,它表现了人格的倾向)和人格的心理特征(人格的心理特征包括人的能力、气质和性格)。
心理咨询与治疗复习提纲
心理咨询与治疗复习提纲一、引言(150字)心理咨询与治疗是针对个体心理问题的专业服务,旨在帮助个体增进心理健康、解决心理困扰。
本文将从心理咨询与治疗的定义、历史背景和发展、专业实践等多个角度进行综合论述。
二、心理咨询与治疗的概念和形式(200字)1. 心理咨询的概念和目的:指专业心理学工作者与个体进行面对面或线上交流,以帮助个体理解和解决心理问题。
2. 心理咨询的形式:包括个体咨询、家庭咨询、夫妻咨询、团体咨询等多样化的形式。
3. 心理治疗的概念和作用:是一种通过变革心理结构和解决心理问题的治疗方法,旨在改善个体的心理健康和生活质量。
三、心理咨询与治疗的历史背景和发展(300字)1. 古代心理咨询与治疗:古代各文明古国都存在心理咨询与治疗的实践,如古代中国的鬼谷治疗、古埃及的庙宇治疗等。
2. 现代心理咨询与治疗的起源:心理咨询与治疗作为科学实践的形成可以追溯到20世纪初,尤其在第一次世界大战之后得到了迅速的发展。
3. 心理咨询与治疗的发展:经过长期实践与探索,心理咨询与治疗逐渐形成了独立的学科体系,并在不同国家得到了广泛应用和推广。
四、心理咨询与治疗的专业实践(450字)1. 心理咨询师的角色和职责:心理咨询师主要负责对个体进行评估、解决心理问题、提供心理支持和辅导等专业服务。
2. 心理咨询与治疗的基本原则:如保密原则、尊重个体、客观公正等。
3. 心理咨询与治疗的常用方法:包括认知行为疗法、人本主义疗法、催眠治疗等多种方法,选择合适的方法与个体进行工作。
4. 多样化的心理咨询与治疗:针对不同人群和问题,心理咨询与治疗的方法也具有多样性,如儿童心理咨询、职业咨询、应激干预等。
5. 心理咨询与治疗的伦理与法规:心理咨询与治疗的实践受到严格的伦理和法规的制约,遵守专业道德和法律法规是实践的基础。
五、心理咨询与治疗的效果评估与质量控制(200字)1. 心理咨询与治疗的效果评估:通过合理的评估工具和方法,评估个体的心理咨询与治疗效果。
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名词解释压抑:把那些不为超自我所容忍,具有威胁性的记忆、念头、冲动或知觉禁锢在无意识之中,不使其出现于意识。
澄清:对当事人所讲的咨询师觉得不清楚,不明确之处,要求当事人作进一步的说明。
泛化:对一个条件刺激形成的条件反应,可以由类似的刺激引起。
加入:家庭治疗者把建立治疗系统并把自己定位为领导者的过程。
置换:用一种精神宣泄替代另一种精神宣泄。
消退:已形成的条件反射由于不再受到强化,反应强度趋于减弱乃至该反应不再出现。
适应:个人通过不断调整身心,在现实生活环境中维持一种良好、有效的生存状态过程。
释意:将当事人表达的意思,经过咨询师的理解后,再反馈给当事人。
解释:咨询师依据某一理论构架或个人经验,对当事人的问题、困扰作出合理化的说明,从而使得当事人能够从一个新的角度来看自己的问题。
分化:个人能够对―分开‖和―聚焦‖这两种力量进行平衡就叫分化。
填空、判断、选择心理治疗基础1、心理治疗中心的人际关系有三个基本要求:不批评、不包办代替、不偏倚。
2、父母亲的态度和行为前后一贯,可使儿童有把握地预测未来,才会有安全感。
3、依恋的发展有两种可能:独立自主精神的发展、转变为对父母的依赖。
4、亲子之间最重要的相互作用不是说服,而是沟通。
5、要发展良好的亲子关系,促进子女健康成长,惩罚和过分保护是两个最重要的问题。
6、重要关系人是个人精神生活的有利支柱。
7、强烈的“应该感”来自父母、长辈对儿童的不理解、不宽容、不尊重。
8、情欲本身一般并无所谓好坏,只是满足情欲的方式方法和行为有好坏之分。
9、心理冲突凡人皆不可免,这就使神经症病人的心理具有可理解性。
10、心理冲突可使人陷入非建设性甚至破坏性的病态,也可以成为人们进行建设性甚至创造性活动的动力,这就使神经症性心理冲突发生建设性转变成为可能。
11、被爱的渴求是使心理冲突尖锐化且持久不得解决的一个重要原因。
12、优越感是自卑感的代偿,并且是不健康的代偿。
13、没有安全感的人,往往不注重效率和经济原则。
14、生存焦虑是个体成长过程中一种正常的心理现象。
15、耻感的社会作用在于使人从众、从俗。
16、防御机制人人都有,但每个人所采用的特殊机制不尽相同。
17、过分的压抑导致心理冲突之尖锐化和持久化,造成严重的精神痛苦和社会适应不良。
18、自我否定性压抑源于害怕惩罚或丢脸。
19、情感的表达和欲望的满足是人的一种权利。
20、适应性压抑只是推迟情欲的表现和满足;并不企图消灭情欲。
21、游戏是儿童学习的一种主要形式,使儿童健康成长不可缺少的要素行为。
22、引发攻击行为的因素有:引发性刺激、促进性刺激、强化因素、生理影响。
23、低层次的心理对高层次的心理起不了调节作用。
24、道德情感是人类心理的最高层次。
25、道德愉快实现了个人与社会之间矛盾的统一,是个人生物性和社会性的统一,也是矛盾统一的最高形式。
26、没有来自社会的奖励,不可能有自我奖励,也就不可能有道德愉快。
27、没有来自社会的惩罚,不可能有自我惩罚,也就不可能有违禁性罪感。
28、一个人的行为受着社会要求和个人自我需要的双重制约。
29、高层次的需要是个人化了的和内在化了的群体或社会需要。
30、没有手段和目的之间的互相转化,高层次的需要便不会出现。
31、占有是生活中很常见的事,也是情理中的事。
32、现实生活中有两种根本不同的生活态度:占有、体验生活。
33、弗洛伊德的人格理论是一种结构、内容、运作三位一体的人格理论。
34、本我包含了个体的一切原始的冲动和本能欲望,其中最重要的是性欲望和攻击欲望。
35、本我遵循快乐原则,自我遵循现实原则。
36、分析治疗工作的要旨可简明地归纳为:促使无意识过程向意识转化。
37、有强化能促进模仿学习,但模仿学习不依赖于强化的有无。
38、罗杰斯认为自我是一个人现象场中分化出来的一部分,在一个人的现象场中具有核心意义。
39、REBT的基本目标就是要帮助人们更富理性地思考问题,更适宜地去体验和感受,更有效地行动。
REBT认为领悟有认知的领悟和情绪的领悟。
40、卡瓦纳认为来访者的阻力来自:成长中的痛苦;机能性的行为失调;对抗治疗或治疗者的心理动机。
41、精神分析是现代心理治疗的奠基石。
42、阿德勒认为心理动力的本源不是生物性的里比多,而是社会性的追求优越的要求;荣格认为里比多的本质不是性的,而是一种普遍的生命力。
43、当代心理动力治疗有两大目标:缓解症状和改变人格。
44、发现无意识心理现象是弗洛伊德的一个主要贡献。
45、超自我包括两个部分:自我理想和良心。
46、自我产生于儿童与外界现实的相互作用。
47、精神分析把无意识的心理冲突看作神经症的根本原因。
48、强化是操作性条件作用的核心概念。
49、变比率强化比固定比率强化的行为更难消退。
50、变比率变时距的强化效果优于定时距定比率的强化效果。
51、理情行为疗法的特点:人本主义倾向、教育的倾向、强调理性和认知的作用。
52、格拉瑟提到人有五种基本需要:生存、归属、力量感、乐趣、自由。
53、钟氏领悟疗法强调意识层面的领悟,不重视无意识内容的开掘;把“相信”作为重点,而不是把解释本身的客观性作为重点。
重视自我教育,自我“修通”的作用。
54、手足次系统是孩子学习与同伴建立关系的第一个社会性实验场所。
55、人类的认同感由归属感和个别感组成,而家庭正是将这两部分加以结合的主要场所。
56、“实现趋向”是人身上的一种最基本的、统御人的生命活动的驱动力量。
57、人类个体的发展既有其客观定则,又有相当大的不确定性或可变性。
58、专业分工愈来愈细,造成人的心理机能的片面使用和发展59、人口密度增加,人际冲突增加。
60、家庭结构和功能发生变化,家庭的保健功能下降。
61、教育日益片面化,忽视个性和谐发展。
62、人际直接交往减少,情感联系淡化。
63、价值观的演变是演变着的实际社会生活的反映。
64、现代人适应过程的特点之一是:适应的相对平衡期缩短,动态调整期变长;另一个特点是;个人有更大的自由度去选择自己的人生。
65、心理咨询的两个源头:指导运动——指导运动之父:帕森斯;心理卫生运动——发起人比尔斯。
66、咨询师的个人特点包括;专业训练和经验、个人特点、人格特质。
67、罗杰斯认为个体改变的过程具有以下特点:改变是一个连续的过程;人格改变是整体的改变。
68.系统理论治疗不大注重心理的内在动力机制,而强调人际交往对人格和行为的塑造作用。
69.系统理论交谈特别着重于了解当事人与别人的关系和相互作用。
70.系统理论特别强调系统及其成员的潜能或可供利用的资源(传统只注重症状和诊断)71.系统理论提供一个新的视角来考察治疗者与当事人(个人如何塑造人际关系,人际关系又如何塑造个人)。
72.系统治疗者考察系统的下述能力:定义角色的能力、解决问题的能力、按发育和处境变化调整内部的能力、平衡―分开‖和―聚焦‖的能力、处理权力的能力、维持分界线的能力。
73.分化良好的人能在两种力量间取得最佳平衡;具有坚强的自我感既具有独立自主精神,又善于与人结成亲密关系。
74.分化意味着:在焦虑系统中保持相对不焦虑的能力。
对自己的前途和目前的情绪能承担最大责任。
在面临危机时有丰富的行为储备可供选用。
75.结构治疗策略认为最佳家庭结构必须有灵活性,以适应环境的变化。
还必须有足够的凝聚力,否则,成员就没有归属感。
76.结构治疗策略认为当家庭缺乏足够的替换模式时,因为没有解决冲突的交往模式,症状便会发生。
77.结构治疗的主要目标是帮助家庭发展一种内在的结构或组织,使成员有归属感,同时又允许成员保持各自的个体化。
78.夫妻之间的封闭界线——保护个人隐私。
79.亲子子系统分界线——促进孩子的个体化而又不妨碍父母对孩子的照料。
富于幽默感的人可望成为优秀的心理治疗家。
80.学习心理分析的唯一途径就是本人接受长期系统的心理分析。
81.心理治疗者如果严重的缺乏自知之明,不能将自我客观化(站在别人的角度审视自己);不能用历史学家的眼光来看待自己的过去(客观公正地评价),他将无法胜任这一工作。
82.不同的治疗均可为当事人提供以下情绪体验的条件:焦虑、紧张、沮丧、自卑等心情可能减轻;在交谈中,可能使之萌生希望、信心、感到心情轻松愉快、被理解和被尊重。
83.治疗者努力帮助病人摆脱沮丧和无能为力感。
84.心理冲突者的典型体验是,感到无法应付自认应该能够处理的问题。
85.神经症者缺乏独立自主精神;倾向于把个人心理上的问题归咎于客观因素或别人86.贝克认为:病人易记住焦虑加重时的痛苦,忽视焦虑减轻时的体验。
87.神经症者行为的特征是,行为使问题得到表面的或暂时的缓解,却给进一步和根本解决问题造成了更大的困难。
88.许又新认为压抑的直接效应是使有效行动被扼杀在摇篮中;89.许又新认为压抑使欲望变的模糊不清,代之而起的是一大堆―应该‖(心理冲突);90.许又新认为苦恼就是―应该‖与欲望二者之间的心理冲突。
91.W=D/B:W——烦恼;D——欲望;B——满足欲望的有效行为。
92.许又新认为态度包含认知,但不等于认知;93.许又新认为态度与情绪、情感不一样;(婴儿有情绪却没有态度;情绪可以由纯粹化的刺激引起,态度却是在人际交往中发展起来的;态度总是直接或间接指向人,是稳定、持久的,情绪可以是短暂的)。
94.神经症的痊愈必然有生活态度的根本性转变。
95.移情疗效不持久,就在于只是重复过去已有的态度,一旦离开治疗者,即产生分离焦虑,也经受不起生活的波折。
96.任何减轻痛苦的方法均可采用,但必须是不妨碍当事人态度的根本性转变。
97.治疗者的主要任务之一就是培养病人随时准备接受社会影响的能力和自觉性。
98.神经症者的基本困难是在原地踏步,充其量只是在兜圈子。
简答:1.为什么说心理咨询具有“心理性”?P13它有心理性是指存在以下这些限定:1)当事人的困难或问题是心理、行为方面的困难或问题。
2)咨询互动的内容主要属于心理学范畴。
3)咨询目标是要促成当事人在心理、行为方面的积极改变。
4)咨询所依据的理论、使用的方法来自心理学的基础研究。
2.香港全校参与的辅导模式强调了哪些辅导理念?P311)全人教育,而不是只重学习成绩2)将预防性、发展性的工作放到学校辅导的主要位置,而不是过分强调“治疗”3)全校师生的共同参与,强调营造良好的学校氛围4)把培养学生健康的自我形象作为学生辅导的主要目标3.香港高校学生辅导有一些有价值的特点是什么?P321)以学生的实际需要为本2)采取主动策略3)形式活泼多样,适合学生文化4)认识、体验、践行并重5)开发和利用多方面辅导资源,重视协助4.江光荣认为目前国内心理咨询发展令人担心的方面有哪些?P34 1)量的扩张快,质的提升慢。
2)学习太少,“创造”太多。
3)官方主导,拔苗助长4)缺乏合格的师资,培训质量难符要求。