安宁小学大课间分区域活动方案2018

安宁小学疫情期间分班分区域活动方案

一、指导思想

为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，切实加强学校体育工作，深入推进中小学体育课程改革，确保“阳光体育运动”落到实处，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，坚持“健康第一”的指导思想，牢固树立终身体育的新课程理念，把开展大课间活动作为重要途径，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，在大课间活动中体现出合作、民主、探究的教学理念，以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新。结合目前疫情防控工作特制订以下方案。

二、领导机构

安宁小学体育大课间活动领导小组成员如下：

组长：鲁俊波

副组长：王军李海英

组员：宋鑫金贺强李红梅及各班主任及科任教师

三、活动目标

1、通过大课间体育活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

3、在大课间体育活动中，让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，并从中掌握一至二项体育运动项目，发挥学生的学习积极性和潜能。

4、通过大课间体育活动，促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，全面提高学校师生的综合素质。

5、通过大课间体育活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

四、实施措施

1、学校作息时间作相应调整，明确规定大课间活动为上午9:50-10:20，时间为30分钟。大课间活动时进行集体和分散两个阶段的活动。任何老师不得挤占大课间活动时间，若遇阴雨天改在室内进行(如：棋类活动，智力游戏等)。

2、为使大课间活动有章可循，杜绝活动开展的随意性，学校规定大课间活动下班老师指导和参与学生的活动中。老师既是活动的组织者，指导者，又是学生的保护者，同时自己也是活动者，这既体现国家所提倡的全民健身，又能融洽师生关系，有利于构建和谐、平等的师生关系。大课间活动器材由每位学生从跳绳、毽子、呼啦圈、皮球、皮筋等器材中自备两样。

3、各班学生必须在指定活动范围内活动,1、2年级排球训练场活动，3、4年级足球训练场一活动，5、6年级足球训练场二活动，防止出现活动区域不明或乱串、乱跑的混乱现象。班科老师跟班进行现场活动指导。

4、学校成立大课间活动领导小组，校长统筹管理，体育老师作好相关工作的部署，各班主任、班科任具体组织实施；体育教师负责师生体育项目培训和开发，少辅组作好大课间的评比工作，把大课间活动纳入班级流动红旗评比中，以确保活动有效有序开展，促使大课间活动真正落到实处,促进该项活动高质量进行。

五、活动形式

1、大课间活动时间：安排在每周的星期一至星期五上午第一节下课进行，时间为30分钟。

2、大课间活动形式：采用合操和分组活动相结合的形式，以音乐为背景串联活动全过程。合操低、中、高学段为单位，分组活动是以班级为单位，结合新课程标准对学生的年级要求，安排进行活泼多样的游戏、身体素质练习、器械练习、舞蹈练习等内容。

（一）场地划分(附件1)

（二）大课间体育活动内容推荐(附件2)

（三）大课间活动流程

1、晴天：

课间操：

（1）进场：5分钟

上午第一节下课铃声响起后，各班在班级站好队，当提示音乐《运动员进行曲》响起时，各班依做广播体操的队伍进场。

（2）全校学生齐做《七彩阳光》广播操、《武术健身操》：（10分钟）

（3）《大课间跳绳音乐》中，各班级在指定场所内进行跳绳活动。（10分钟）（4）解散（《校园多美好》），各班有秩序带回教室。（5分钟）

2、雨天：

每次从学校推荐的活动中选择2-3个内容开展活动。

（四）大课间体育活动各班负责人：各班班主任、科任老师

六、说明：

实施大课间分年级分区域活动，是当前防疫工作的需要，目的是保证学生每天1小时的体育活动时间。请全校教师切实提高认识，把学生的身心全面发展作为头等大事来抓，从而不断提高学生的健康水平。

安宁小学

2020年3月30日

附件2

晴天小游戏推荐：

（1）抓尾巴：两人一组，面对面站立，各人背后放一布条（一头塞在裤腰里），以抓到对方布条者为胜。

（2）打龙尾：将游戏者分成人数相等的甲、乙两队，甲队站在圆圈内成一路纵队，双手搂住前面游戏者的腰部，成一条“龙”。乙队的游戏者站在圈外，其中一队员手持球，教师发令后，操球者打圈内的龙尾下肢，球触到龙尾下肢算击中被击中者退到圈外，然后再打新的龙尾。如球停在圈内，必须拿到圈外打龙尾。击中后逐个退下，在规定时间内甲、乙两队交换。游戏结束，以击中人数的队为胜。

（3）推小车：把游戏者分成人数相等的四队，各队“1、2”报数，两人一组分前后站在起点线后，各队第一组数1者两手撑地，数2者将数1者两腿抬起扶住放于体侧。教师发令后，数1者双手交替支撑前进，数2者在后面将1者推到终点线，两人交换，数1者再以同样方法把数2者，从终点线推到起点，然后站到本队排尾。依次循环游戏，以快的那队为胜。

（4）挤人出圈：把游戏者分成人数相等的甲、乙两队，每队出1人面对面单腿站在圆圈中间，两手交叉于体后，教师发令后，两人开始用肩和躯干相互挤撞，尽量把对方挤出圈外，胜利者得1分，换下一组按同样方法进行，依次类推，最后以得分多的队为胜。

（5）看谁先站到：把游戏者分成四队，每队围成一个圆圈，由每一组的组长围着圆圈跑的时候，选一个小朋友，在他的后面轻轻一拍，被拍者与拍的那个小朋友向相反方向跑，相遇时两个小朋友一齐说：“敬个礼，握个手”说完再接着跑去抢拍者的那个位置，抢到者为胜，败者继续游戏。

（6）冲出包围圈：从游戏者中选出2人站在圈内，教师发令后，圈内的游戏者尽力寻找机会向圈外冲出，围圈者则尽力不让其冲出。在规定的时间内冲出圈外者为胜。第二次再换2人进圈，游戏继续进行。

（7）角技：方法：把学生分成人数相等的两个组，成两排面对面站好，然后两个人一对成左（右）架，前脚相抵，左（右）手相对握好。教师发令后，两人互相角技，可以拉、推、拧或借力使劲迫使对方脚挪动。

规则：两手相握，中间不能松开，只许用相握的手使劲，脚一挪动或离地就为负，胜者得1分。

（8）包、剪、锤：方法：学生两人一组，相距1米对面站好，学生连续原地起跳有节奏地喊石头、剪刀、布，当喊“布”时，起跳落地成下列三种姿势，两脚并拢落地：代表石头，两脚前后分开落地：代表剪子，两脚左右分开落地：代表布，根据两脚落地的姿势判别胜负。

规则：必须按教师口令做，如果动作过慢则判为犯规。

（9）30秒单摇跳绳：

方法：绳子绕身体一周为一个，时间为30秒，计算个数。

规则：每人跳1次，连续进行跳跃。

（10）一次双摇跳绳

方法：绳子绕身体两周为一个，时间不限，只有一次机会，计算个数。

规则：每人跳1次，连续进行跳跃，失败比赛即终止。

（11）单脚踢毽

方法：用（任意脚）踢毽子，计算个数。

规则：每人踢1次，连续进行踢，失败比赛即终止。

（12）双脚踢毽

方法：左右脚各踢一次为1个，用脚内侧踢。

规则：每人踢1次，连续进行踢，失败比赛即终止。

另外，还有跳方格、钻山洞、贴烧饼、掷纸飞机、丢手帕、跳橡皮筋，等种类民间体育活动。雨天活动推荐

（1）开火车：全班学生在座位上坐好。游戏时，大家有节奏地鼓掌。教师先起头向大家说：“我的火车就要开！”大家齐声问：“往哪里开？”教师任意选一地名说：“往北京开！”大家又问：“谁来开？”教师任意报一个学生的名字说：“某某开！”被叫到名字的同学立即站起来接着说：“我的火车就要开！”……照此一一进行。如被叫起来的同学说错了，或者卡壳接不上，就请他表演一个节目。然后游戏继续进行。

（2）传口令：将全班学生按座位分成人数相等的若干组。教师分别告诉各组排头各不相同的一个口令，如“学习”、“好朋友”、“少先队员”等（各组所传口令的字数要相等）。游戏时，教师发令后，各组将口令一个接一个向后传，最后一人听到口令后，立刻站起喊“到”举手示意。游戏以先喊“到”，又没有传错的队为胜。

（3）拍拍手：两人面对面坐好。活动开始，拍一次，动作（1）：两人在胸前击掌一次，接着右手对拍一次；动作（2）：两人在胸前击掌一次，接着左手对拍一次；动作（3）：两人在胸前击掌一次，接着两手背、手心各对拍一次。拍两次：动作（1）：两人胸前击掌一次，右手对拍一次，再击掌，再右手对拍一次；动作（2）：两人胸前击掌一次，左手对拍一次，再击掌，再左手对拍一次；动作（3）：两人胸前击掌一次，两手背、手心各对拍一次，再击掌，再两手背、手心各对拍一次。拍三次，拍四次、拍五次……照此方法进行，对拍的次数越多越好，如中途乱了节拍就算失败，必须从头再来。

（4）传球比赛：以座位纵向排列为组，每组准备一个球（足球、排球或橡皮球），全班同学坐在原位。游戏时，听到发令后每组第一人将球从头顶传给后面第二人，依次传递，直到每组最后一个人，看哪一组快。同样也可用转身向后的方法进行游戏比赛。

（5）猜猜他是谁：全班学生按座位分成四组，每组选一个猜者蒙上眼睛站在本组前面。游戏开始，大家边唱“小猫小狗刺猬，请你猜猜他是谁？”边拍手和本组同学任意调换座位，唱两遍后坐好，猜者走向本组去摸座位上的任何人，猜猜他是谁，猜对了就与被猜者互换角色，没猜对可再猜，三次没猜对就给大家表演一个节目，然后另换猜者。

（6）指部位：甲、乙两人面对面坐好，甲用一手指按住自己的鼻子，另一手前举，被乙的同侧手握住；乙轻轻在甲掌心击一下的同时，喊出头部或面部器官的名称（如眼睛、眉毛、耳朵等），甲则迅速用手指指到该部位。指对了，双手交换角色；指错了，不交换。

（7）猫捉老鼠：全班学生座位上坐好，每人的双手都伸进课桌的抽屉内。选一个学生扮“猫”，让他站在黑板面前，背向大家，游戏时，教师分别交给3—4个同学能发出叫声的老鼠玩具一只，让他们扮作“老鼠”，然后扮“猫”的学生转过身体，在座位行间的过道上来回走动，老师不时地说：“小花猫，小花猫，听听老鼠在哪叫？赶快把它来捉到。”于是拿老鼠玩具的学生就捏响玩具，使之发出“叽叽叽”的叫声。这时，“猫”要根据声音去捉“老鼠”。捉住后，就由被捉者担任“猫”的角色，教师重新分配扮“老鼠”的人，游戏继续进行。如果“猫”三次捉不到“老鼠”，就请“猫”给大家表演一个节目。

（8）顶沙袋对抗：游戏时两人一组等距站在课桌之间，面对，两脚开立，每人头顶一个沙袋，两臂前伸，两人双手手掌相对。两人用力推，被推出桌外者判失败，胜者得1分。

（9）织布机：游戏者两人一组，分成若干组。分别站在课桌之间，两人面对站立，手拉手，一人全蹲，另一人站立。蹲者迅速站立，站立者迅速下蹲，形成一蹲一起有节奏的起伏。在规定时间内，哪一组蹲起的次数多，哪一组为优胜。

（10）谁的臂力大：在教室里，按座位分两人一组，游戏者面对面，做好拜腕子的准备，两名游戏者用力设法把对方的手臂压在桌面上，取胜者得1分，然后重复游戏，在规定时间内游戏结束，看哪一名游戏者得分多。

（11）不让臂膀抬起：游戏者分成人数相等的甲、乙两队，甲队在前，乙队在后，成横队站立，乙队游戏者两臂伸直，压住甲队游戏者的上臂。在规定时间内看谁能压住对方，获得者1分，然后甲、乙队互换，继续进行游戏，最后以得分多的队为胜。

另外还有击鼓传花、画鼻子、游戏棒（挑小棒）、棋类等活动。