大学生常见心理障碍及识别PPT课件
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大学生心理健康ppt课件
大学生心理健康ppt课件•大学生心理健康概述•常见心理问题与障碍•心理评估与诊断方法•心理干预与治疗途径目•校园资源及利用建议•家庭支持与社会关注力量录大学生心理健康概述01心理健康定义与标准心理健康定义指个体在心理、情感和行为方面的良好状态，具有正常的智力、积极的情绪、和谐的人际关系、良好的人格和适应能力。
心理健康标准包括认知能力、情感状态、意志品质、个性特征、人际关系等多个方面。
具体表现为智力正常、情绪稳定、意志坚强、人格完整、人际关系和谐等。
03提高生活质量心理健康有助于提高大学生的生活质量，增强幸福感和满足感，促进身心健康。
01促进全面发展心理健康是大学生全面发展的重要组成部分，有助于提高学生的综合素质和适应社会的能力。
02预防心理疾病关注大学生心理健康，可以及时发现和预防心理疾病的发生，减少心理问题的危害。
大学生心理健康重要性影响因素及现状分析影响因素包括家庭环境、学校教育、社会环境、个人因素等。
家庭环境和学校教育对大学生心理健康的影响尤为显著。
现状分析当前，大学生心理健康问题日益突出，表现为焦虑、抑郁、自卑、人际关系障碍等多种问题。
这些问题不仅影响学生的学业和生活，还可能导致严重的后果。
因此，加强大学生心理健康教育和辅导工作显得尤为重要。
常见心理问题与障碍02焦虑、抑郁等情绪问题焦虑表现为过度担忧、紧张、不安，常常伴有身体症状如心悸、出汗等。
焦虑情绪可能影响大学生的学习、社交和日常生活。
抑郁以显著而持久的情感低落为主要表现，伴有兴趣缺乏、活力丧失、注意力难以集中等症状。
抑郁情绪可能导致大学生出现学习困难、社交障碍等问题。
情绪调节障碍包括情绪高涨和情绪低落之间的剧烈波动，以及无法适应环境变化的情绪反应。
自卑、自闭等个性问题自卑表现为对自己能力、价值等方面的低估，常常导致大学生在社交、学习和职业发展中遇到困难。
自闭倾向于独处，避免社交活动，可能导致社交技能缺失和人际关系疏远。
偏执、强迫等性格倾向表现为固执己见、难以适应他人观点，或者过分追求完美、注重细节等。
大学生心理危机识别与应对课件(PPT76张)
• 独立性差也是造成心理问题一个主要原因。 • 现在大学生多是独生子女，平时在家一切都 由父母打理，一旦离开家门，生活的种种问 题突然摆在他们面前，一时找不到解决的途 径。 • 有的学生甚至没有基本的生活自理能力，极 有可能引起心理障碍。
• 社会竞争的加剧，就业压力的加大，也是大学生 产生心理障碍一个重要因素。 • 现在社会生活节奏加快，学生自我调节能力差， 有些学生自身定位不准，感到无助、迷茫，对自 己失望，缺乏安全感，不知道自己的明天在哪里。 许多学生直至毕业，仍然不知道自己喜欢什么， 想从事什么职业，能够从事什么职业。 • 有的学生害怕走出校园，不愿意出去找工作，怕 受到挫折。
三、自杀者的性格特征及心理状态
• 1、自杀者的性格特征 • 日本松原达哉认为，从自杀者的性格看，多 有内向、孤独、容易陷入焦虑与绝望感中、 偏执、过分认真、责任感过强、缺乏兴趣爱 好、情绪不稳定、心情多变等特征。 • 而这些性格特征常常与偏颇的父母教养态度、 复杂的家庭关系有关。
• 2、自杀者的心理状态 • 想自杀的人共同的心理特征是孤独，认为谁 也理解不了自己，谁也帮不了自己，在这个 世界上唯有自己最不幸、最痛苦。因此绝望， 想以死来解脱困境。
• 出现突然的、明显的行为改变 (如中断与 他人的交往，或危险行为增加)
• 有条理地安排后事 • 频繁出现意外事故
• 抑郁的表现
抑郁症的症状评估指标
• • • • • • 情绪低落，早晨明显 负性认知堆积，觉得失败、愧疚、无望 行为一反常态，哭泣、易怒、退缩、混乱 无法入睡或睡眠过多，精神不振 食欲改变，肠胃功能紊乱，体力不支 强迫性地产生“死”的念头，怕自己失去自制力
（2）应当扮好心理危机“处理过程参与者”的角 色
• 危机干预是应急性事件，责任大、强度大、时间 紧。辅导员在扮演“处理过程参与者”时，必须 具备三心：责任心、细心、耐心。心理危机往往 涉及人身伤害甚至生命，因此在处理过程中，辅 导员必须具有高度责任心。 • 当面对一个自杀或急性紊乱者，在学生家长没有 到来之前，需要辅导员陪伴在学生左右，防范危 机事件的发生。还要有细心和耐心。危机事件的 发现、干预和处理过程中，涉及的范围比较广， 处理的事情比较棘手，要求有足够的细心和耐心
大学生常见心理障碍及防治ppt课件
3
一、心理障碍
对心理障碍的判断： ❖ 1、一般心理问题
❖ 由现实因素激发，持续时间短，情绪反应能在理性的控 制之下，不严重破坏社会功能，情绪反应尚未泛化（仅仅局 限在最初事件 ）的心理不健康状态。 现实因素导致内心冲突，体验到不良情绪。 不良情绪不间断地持续满一个月或不良情绪间断地持续 两个月仍不能自行化解。
16
二、神经症
4、恐怖症
是指对某一特定的物体、活动或者处境所产生的 持续紧张、毫无理由的惧怕，从而出现回避反应。
恐怖症是焦虑障碍的子类。 患者的特点：羞怯、胆小、内向、依赖性强。 大多数成人的单纯恐怖来源于儿童期曾有过的体 验，明显的精神刺激可诱发恐怖症的产生。
17
二、神经症
4、恐怖症
恐 怖 症 的 类 别
14
二、神经症
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ3、焦虑症
轻度焦虑在正常的生活中经常发生，这是正常的情 绪反应，不要将其看成焦虑症 （如考试焦虑、竞选焦 虑等）。
真正的焦虑症，是一个人在毫无原因或在一些无关 紧要的情况下，反而呈现出严重的焦虑不安、胆战心惊 等症状。
如：出远门前一周就反复准备行李。
15
二、神经症
3、焦虑症
患有焦虑症的人，在其性格上也有一定的特点，大 多胆小，做事瞻前顾后，犹豫不决，对新事物、新环境 适应能力差，遇上一定精神刺激，就很容易患焦虑症。
一般指神经症性的心理问题（可疑神经症），接近 神经症的表现，可能是神经症的早期表现或阶段。
正常思维逻辑受到严重干扰，常表现出人格与行为 的偏离，有时出现片段的幻觉或妄想。
不符合任何一种精神疾病的诊断。
6
二、神经症
1、神经衰弱
神经衰弱也是大学生中极为常见的心理障碍。 特点：是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯 体不适感和睡眠障碍。 引起神经衰弱的原因：是长期存在的某些精神因素 （不良情绪反应）引起大脑机能活动的过度紧张，使精 神活动的能力减弱。
一、心理障碍
对心理障碍的判断： ❖ 1、一般心理问题
❖ 由现实因素激发，持续时间短，情绪反应能在理性的控 制之下，不严重破坏社会功能，情绪反应尚未泛化（仅仅局 限在最初事件 ）的心理不健康状态。 现实因素导致内心冲突，体验到不良情绪。 不良情绪不间断地持续满一个月或不良情绪间断地持续 两个月仍不能自行化解。
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二、神经症
4、恐怖症
是指对某一特定的物体、活动或者处境所产生的 持续紧张、毫无理由的惧怕，从而出现回避反应。
恐怖症是焦虑障碍的子类。 患者的特点：羞怯、胆小、内向、依赖性强。 大多数成人的单纯恐怖来源于儿童期曾有过的体 验，明显的精神刺激可诱发恐怖症的产生。
17
二、神经症
4、恐怖症
恐 怖 症 的 类 别
14
二、神经症
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ3、焦虑症
轻度焦虑在正常的生活中经常发生，这是正常的情 绪反应，不要将其看成焦虑症 （如考试焦虑、竞选焦 虑等）。
真正的焦虑症，是一个人在毫无原因或在一些无关 紧要的情况下，反而呈现出严重的焦虑不安、胆战心惊 等症状。
如：出远门前一周就反复准备行李。
15
二、神经症
3、焦虑症
患有焦虑症的人，在其性格上也有一定的特点，大 多胆小，做事瞻前顾后，犹豫不决，对新事物、新环境 适应能力差，遇上一定精神刺激，就很容易患焦虑症。
一般指神经症性的心理问题（可疑神经症），接近 神经症的表现，可能是神经症的早期表现或阶段。
正常思维逻辑受到严重干扰，常表现出人格与行为 的偏离，有时出现片段的幻觉或妄想。
不符合任何一种精神疾病的诊断。
6
二、神经症
1、神经衰弱
神经衰弱也是大学生中极为常见的心理障碍。 特点：是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯 体不适感和睡眠障碍。 引起神经衰弱的原因：是长期存在的某些精神因素 （不良情绪反应）引起大脑机能活动的过度紧张，使精 神活动的能力减弱。
常见心理障碍(大学生心理健康)PPT课件
分类
心理障碍可以根据不同的标准进 行分类，如病因、症状表现、诊 断标准等。
大学生心理障碍的常见类型
焦虑症
表现为过度担心、紧张不安、 恐惧等情绪，常常伴随躯体症 状，如失眠、胸闷、呼吸急促
等。
抑郁症
表现为持续的情绪低落、兴趣 丧失、自我价值感降低等，严 重时可出现自杀念头。
人际关系障碍
表现为难以与人相处、沟通， 容易产生冲突和矛盾，影响正 常的人际交往。
如果学校和医院无法满足需求，大学 生还可以选择私人心理咨询机构进行 咨询和治疗。
建立良好的人际关系
01
02
03
04
增强沟通能力
学会倾听和表达自己的想法和 感受，增强与他人的沟通能力
。
建立支持系统
与家人、朋友和同学建立良好 的关系，形成一个支持和帮助
的网络。
培养社交技巧
学会主动与人交往、参加社交 活动，提高自己的社交技巧和
总结词
情绪低落、失去兴趣、自我评价 低
详细描述
抑郁症患者常常感到情绪低落、沮 丧，失去对日常活动的兴趣和乐趣， 自我评价低，感到无助和绝望。
影响
长期抑郁可能导致学习困难、工作 效率低下、身体健康问题等，甚至 可能导致自杀。
强迫症的表现与影响
01
02
03
总结词
强迫思维、强迫行为、无 法自控
详细描述
强迫症患者常常反复出现 强迫思维和强迫行为，无 法控制自己的想法和行为， 导致焦虑和痛苦。
培养积极的生活态度
树立正确的人生观和价值观
明确自己的目标和追求，形成积极向上的人生 观和价值观。
培养兴趣爱好
通过参与感兴趣的活动，提升生活满意度和幸 福感，缓解心理压力。
心理障碍可以根据不同的标准进 行分类，如病因、症状表现、诊 断标准等。
大学生心理障碍的常见类型
焦虑症
表现为过度担心、紧张不安、 恐惧等情绪，常常伴随躯体症 状，如失眠、胸闷、呼吸急促
等。
抑郁症
表现为持续的情绪低落、兴趣 丧失、自我价值感降低等，严 重时可出现自杀念头。
人际关系障碍
表现为难以与人相处、沟通， 容易产生冲突和矛盾，影响正 常的人际交往。
如果学校和医院无法满足需求，大学 生还可以选择私人心理咨询机构进行 咨询和治疗。
建立良好的人际关系
01
02
03
04
增强沟通能力
学会倾听和表达自己的想法和 感受，增强与他人的沟通能力
。
建立支持系统
与家人、朋友和同学建立良好 的关系，形成一个支持和帮助
的网络。
培养社交技巧
学会主动与人交往、参加社交 活动，提高自己的社交技巧和
总结词
情绪低落、失去兴趣、自我评价 低
详细描述
抑郁症患者常常感到情绪低落、沮 丧，失去对日常活动的兴趣和乐趣， 自我评价低，感到无助和绝望。
影响
长期抑郁可能导致学习困难、工作 效率低下、身体健康问题等，甚至 可能导致自杀。
强迫症的表现与影响
01
02
03
总结词
强迫思维、强迫行为、无 法自控
详细描述
强迫症患者常常反复出现 强迫思维和强迫行为，无 法控制自己的想法和行为， 导致焦虑和痛苦。
培养积极的生活态度
树立正确的人生观和价值观
明确自己的目标和追求，形成积极向上的人生 观和价值观。
培养兴趣爱好
通过参与感兴趣的活动，提升生活满意度和幸 福感，缓解心理压力。
常见心理障碍(大学生心理健康)PPT
2 治疗选择
心理治疗、药物治疗或二 者相结合，根据个体情况 决定。
3 自我调节
饮食调整、适度运动、建 立支持体系等方式可以辅 助治疗。
焦虑症
1 症状
焦虑、紧张、恐惧等。学 习放松自己，寻找适合自 己的应对方法。
2 常见焦虑触发因素
考试压力、人际关系、未 来规划等都可能成为焦虑 的触发因素。
3 心理治疗
心理健康自测表
1 目的
通过自测表可以初步了解自己的心理健康状况，确定是否需要专业帮助。
2 有效工具
心理健康自测表基于多个标准和研究，可以提供客观的评估结果。
3 寻找帮助
根据自测结果，做出决策，是否需要咨询治疗师等专业人士的帮助。
双相性情感障碍
1 特点
情绪波动剧烈，时而极度 兴奋，时而丧失动力。及 时就诊，接受专业治疗。
2 药物治疗
双相性情感障碍可以使用 抗心境稳定剂等药物来稳 定情绪。
3 心理治疗
认知行为疗法和情绪管理 技巧可以帮助控制情绪波 动。
焦虑和恐慌攻击
1 症状
心慌、胸闷、恐惧等。掌握自我调节技巧，缓解恐慌攻击。
2 社交恐惧症
害怕社交场合，尽量逐渐暴露于社交环境，寻找合适的支持。
3 身体表现焦虑
头痛、胃痛等身体不适也可能和焦虑有关，找到治疗焦虑的方法。
认知行为疗法、放松技巧、 自我管理等可以帮助应对 焦虑症。
避免antidepressants成瘾
1 治疗方式
除药物治疗外，可以尝试心理治疗和自我调节来减少对抗抑郁药的依赖。
2 药物管理
按照医生的建议，规范用药时间和剂量，避免自行调整药物。
3 戒断伴随
在停药过程中，可能会有戒断症状出现，需要及时告知医生。
大学生常见心理问题的识别ppt文档
脱，即使别人帮忙也无济于事3分。 社会功能：轻微妨碍1分，中度受损2分，完全回避3分。
4—5分为可疑病例，不小于6分为确诊神经症。
神经症
主要表现： 精神易兴奋或易疲劳，同时伴有焦虑、恐惧、
强迫、疑病、多种躯体不适感等症状，这些症 状大多持续很长时间（至少3个月）。 患者行为一般保持在社会规范允许的范围之 内；有相当的自知力，痛苦感明显。 有较强的治疗动机，会主动到心理咨询室求治。
一年级
二年级
三年级
四年级
因子分≥3
大学生常见心理疾病
神经症 心境障碍 精神分裂症 人格障碍 性心理障碍 网络成瘾综合症
神经症
是一种指大脑没有发生器质性的病变、大 脑神经机能轻度失调的心理疾病。没有思维 障碍，有自知力，患者会对自身异常的心理 状态感到十分痛苦。
诊断神经症的标准
病程：不到3月为短程评1分；3月到1年评2分；一年以上 评3分。 精神痛苦程度：可以主动设法摆脱1分，需借助外界2分，无法摆
活动增多，精力旺盛，兴趣广泛，忙碌，做事虎头蛇尾，挥霍，轻 浮，睡眠减少，可有冲动伤人、毁物行为。
躯体症状 少数患者表现为面色红润，两眼有神，心率加快，体重减 轻，食欲增加，睡眠减少。
案例2：
某男，23岁大四学生。近二月来自觉精力充沛，聪明， 什么事都一学就会，向学校领导提意见且很尖锐，达 不到目的便煽动其他人，整日忙忙碌碌，东跑西跑。 自己平时不吃零食，却买了很多零食，逢人便发，以 示慷慨。日进五餐，食欲大增，睡眠锐减，夜睡三小 时，精神抖擞。据同学反映，半年前一度没有原因的 情绪低落，说话少，不愿做事，自觉人生无味，两个 月后又一切正常。
精神分裂症
精神分裂症：
一组病因未明的精神疾病，大多在青壮年发病，发病往往较为缓 慢，早起主要表现：
4—5分为可疑病例，不小于6分为确诊神经症。
神经症
主要表现： 精神易兴奋或易疲劳，同时伴有焦虑、恐惧、
强迫、疑病、多种躯体不适感等症状，这些症 状大多持续很长时间（至少3个月）。 患者行为一般保持在社会规范允许的范围之 内；有相当的自知力，痛苦感明显。 有较强的治疗动机，会主动到心理咨询室求治。
一年级
二年级
三年级
四年级
因子分≥3
大学生常见心理疾病
神经症 心境障碍 精神分裂症 人格障碍 性心理障碍 网络成瘾综合症
神经症
是一种指大脑没有发生器质性的病变、大 脑神经机能轻度失调的心理疾病。没有思维 障碍，有自知力，患者会对自身异常的心理 状态感到十分痛苦。
诊断神经症的标准
病程：不到3月为短程评1分；3月到1年评2分；一年以上 评3分。 精神痛苦程度：可以主动设法摆脱1分，需借助外界2分，无法摆
活动增多，精力旺盛，兴趣广泛，忙碌，做事虎头蛇尾，挥霍，轻 浮，睡眠减少，可有冲动伤人、毁物行为。
躯体症状 少数患者表现为面色红润，两眼有神，心率加快，体重减 轻，食欲增加，睡眠减少。
案例2：
某男，23岁大四学生。近二月来自觉精力充沛，聪明， 什么事都一学就会，向学校领导提意见且很尖锐，达 不到目的便煽动其他人，整日忙忙碌碌，东跑西跑。 自己平时不吃零食，却买了很多零食，逢人便发，以 示慷慨。日进五餐，食欲大增，睡眠锐减，夜睡三小 时，精神抖擞。据同学反映，半年前一度没有原因的 情绪低落，说话少，不愿做事，自觉人生无味，两个 月后又一切正常。
精神分裂症
精神分裂症：
一组病因未明的精神疾病，大多在青壮年发病，发病往往较为缓 慢，早起主要表现：
大学生常见心理问题的识别83页PPT
社会功能：轻微妨碍1分，显著下降2分，完全回避3分。
问题的学生占16.51%。 16
“认为自己心理素质 很差或较差的”占 10.7%。
15.5 15
14.5 一年级
二年级
三年级
四年级
因子分≥3
大学生心理健康现状
1、精神疾病成为休学、退学、死亡的主要原因。在很多大学，因心理障 碍或精神病导致的休、退学人数在休、退学总人数中占相当高的比例， 分别为37.9%和64.4%。
人的心理健康与不健康
健康者（84%）：平静、自信、乐观、积极；
一般心理问题（15%）：正常人进入一个特殊阶段，感觉 学习、生活和工作有了一些困难；
心理问题是正常人在特定时期、特定情境下所出现的异常 心理反应，具有情境性，偶然性，暂时性的特点。
心理障碍（ 1%）： 1、非精神病性心理障碍：神经症（恐惧症、抑郁症、强
大学生常见心理问题的识别
幽默来自智慧，恶语来自无能
大学生常见心理问题的识别与应对
现代健康观
1989年，WHO：“健康不仅是没有疾 病，而且包括心理健康、社会适应性良好和 道德健康。”。即健康包括生理健康、心理 健康、社会适应良好以及道德健康，且心理 健康是人类健康的最终标准。
现代健康观
生理健康是指人的身体能够抵抗一般性感冒和传染病，体重适中， 体形匀称，眼睛明亮，头发有光泽，肌肉皮肤有弹性，睡眠良好等。 心理健康是指人的精神、情绪和意识方面的良好状态，包括智力发 育正常，情绪稳定乐观，意志坚强，行为规范协调，精力充沛，应 变能力较强，能适应环境，能从容不迫地应付日常生活和工作压力， 人际关系协调，心理年龄与生理年龄相一致。 社会适应性良好是指具有良好的环境适应能力，能很好地适应周 围的环境，很好地进行角色转换。 道德健康也是健康新概念中的一项内容。主要指能够按照社会道 行为规范准则约束自己，有辨别真与伪、善与恶、美与丑、荣与辱 的是非观念和能力。
问题的学生占16.51%。 16
“认为自己心理素质 很差或较差的”占 10.7%。
15.5 15
14.5 一年级
二年级
三年级
四年级
因子分≥3
大学生心理健康现状
1、精神疾病成为休学、退学、死亡的主要原因。在很多大学，因心理障 碍或精神病导致的休、退学人数在休、退学总人数中占相当高的比例， 分别为37.9%和64.4%。
人的心理健康与不健康
健康者（84%）：平静、自信、乐观、积极；
一般心理问题（15%）：正常人进入一个特殊阶段，感觉 学习、生活和工作有了一些困难；
心理问题是正常人在特定时期、特定情境下所出现的异常 心理反应，具有情境性，偶然性，暂时性的特点。
心理障碍（ 1%）： 1、非精神病性心理障碍：神经症（恐惧症、抑郁症、强
大学生常见心理问题的识别
幽默来自智慧，恶语来自无能
大学生常见心理问题的识别与应对
现代健康观
1989年，WHO：“健康不仅是没有疾 病，而且包括心理健康、社会适应性良好和 道德健康。”。即健康包括生理健康、心理 健康、社会适应良好以及道德健康，且心理 健康是人类健康的最终标准。
现代健康观
生理健康是指人的身体能够抵抗一般性感冒和传染病，体重适中， 体形匀称，眼睛明亮，头发有光泽，肌肉皮肤有弹性，睡眠良好等。 心理健康是指人的精神、情绪和意识方面的良好状态，包括智力发 育正常，情绪稳定乐观，意志坚强，行为规范协调，精力充沛，应 变能力较强，能适应环境，能从容不迫地应付日常生活和工作压力， 人际关系协调，心理年龄与生理年龄相一致。 社会适应性良好是指具有良好的环境适应能力，能很好地适应周 围的环境，很好地进行角色转换。 道德健康也是健康新概念中的一项内容。主要指能够按照社会道 行为规范准则约束自己，有辨别真与伪、善与恶、美与丑、荣与辱 的是非观念和能力。
大学生常见心理障碍及识别PPT课件
——摘自张宁、贺丹军主编的《医学心理学》P 13
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8
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9
>>心理障碍
.
10
.
11
心理障碍
• 指那些主要由心理社会因素引起，与情 绪有关而主要呈现为身体不适或不正常 状态。
• 就其本质而言，它是对精神压力的一种 反应。
• 类似的概念有：行为异常、心理异常等。
.
12
• 学校心理辅导所解决的问题与医疗系统心理 门诊有所不同，学校心理辅导不处理病理性 心理障碍。
的
有
持之以恒，坚持训练
关
事
项
.
55
姿准势备要工求作
肌安放肉静松不场必时所用间力而能支持身体
2. 保持冷静，多倾听，少 说话，让他谈出自己内 心的感受；
.
47
3.要有耐心，不要因他们不能很容易与你交谈 就轻言放弃，允许谈话中出现沉默，有时候 重要的信息就在沉默之后；
4.要接纳他，不对其做任何道德或价值评判 (至少不要让他感受到)；
.
48
5. 他们可能会拒绝你要提供的帮助，有心理危机 的人有时会否认他们面临难以处理的问题， 不要认为他们的拒绝是针对你本人；
.
13
神经症
• 神经症是由心理应激因素引起的轻度精神障碍，也 称神经官能症。
• 它是一种非精神病性的心理障碍，虽然在名称上叫 做神经症，但在症状上却与神经系统组织无直接关 系。
• 这类心理障碍虽然也称之为病，但大多数患者都未 达到需要住院治疗的程度，与精神病有着本质的区 别。
• 患神经症的学生，尽管行为的某一方面有逃避现实 的倾向，但是他们通常仍能坚持学习，而且设法与 学习生活中的各种困难作斗争。
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8
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9
>>心理障碍
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10
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心理障碍
• 指那些主要由心理社会因素引起，与情 绪有关而主要呈现为身体不适或不正常 状态。
• 就其本质而言，它是对精神压力的一种 反应。
• 类似的概念有：行为异常、心理异常等。
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12
• 学校心理辅导所解决的问题与医疗系统心理 门诊有所不同，学校心理辅导不处理病理性 心理障碍。
的
有
持之以恒，坚持训练
关
事
项
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姿准势备要工求作
肌安放肉静松不场必时所用间力而能支持身体
2. 保持冷静，多倾听，少 说话，让他谈出自己内 心的感受；
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3.要有耐心，不要因他们不能很容易与你交谈 就轻言放弃，允许谈话中出现沉默，有时候 重要的信息就在沉默之后；
4.要接纳他，不对其做任何道德或价值评判 (至少不要让他感受到)；
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5. 他们可能会拒绝你要提供的帮助，有心理危机 的人有时会否认他们面临难以处理的问题， 不要认为他们的拒绝是针对你本人；
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神经症
• 神经症是由心理应激因素引起的轻度精神障碍，也 称神经官能症。
• 它是一种非精神病性的心理障碍，虽然在名称上叫 做神经症，但在症状上却与神经系统组织无直接关 系。
• 这类心理障碍虽然也称之为病，但大多数患者都未 达到需要住院治疗的程度，与精神病有着本质的区 别。
• 患神经症的学生，尽管行为的某一方面有逃避现实 的倾向，但是他们通常仍能坚持学习，而且设法与 学习生活中的各种困难作斗争。
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16
抑郁症核心症状 • 心境低落 • 兴趣和乐趣丧失 • 精力下降
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抑郁症主要症状表现：
睡眠紊乱 性欲和食欲下降 体重下降 为肠道功能紊乱 晨重晚轻的病情节律 自我评价过低、自责，或有内疚感 反复出现想死的念头或行为
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抑郁症的克服
• 宣泄 • 改变认知 • 广交朋友 • 参加集体及娱乐活动
——摘自张宁、贺丹军主编的《医学心理学》P 13
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>>心理障碍
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11
心理障碍
• 指那些主要由心理社会因素引起，与情 绪有关而主要呈现为身体不适或不正常 状态。
• 就其本质而言，它是对精神压力的一种 反应。
• 类似的概念有：行为异常、心理异常等。
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12
• 学校心理辅导所解决的问题与医疗系统心理 门诊有所不同，学校心理辅导不处理病理性 心理障碍。
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2
• 在这里“朋辈”包含了“朋友”和“同辈” 的双重意思。“朋友”是指有过交往的并且 值得信赖的人，而“同辈”是指同年龄者或 年龄相当者，他们通常会有较为接近的价值 观念、经验，共同的生活方式、生活理念， 具有年龄相近、性别相同或者所关注的问题 相同等特点。
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3
怎样的人可以担任朋辈辅导员
• 1、在同学中有良好的人际关系。 • 2、热心心理健康工作，具有服务于人的意
识。 • 3、为人开朗、乐观，心理健康状况良好。 • 4、善于与人沟通，具有一定的语言表达能
力。 • 5、对心理学知识比较感兴趣。
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4
“朋辈辅导员”的常规工作
• 1、关注和了解同学的情绪、生活和学习情 况等；开展班内“同伴心理互助”，经常找 同学聊天、沟通，倾听同学心声；力所能及 的为同学提供帮助；如有特殊情况向心理辅 导站推荐。
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22
神经衰弱
具备以下五项中的三项才能视为神经衰弱
（1)兴奋症状：工作和学习及用脑均可引起精神振奋， 回忆及联想增多，控制不住。
（2）衰弱症状：如精神疲乏，脑力迟钝，注意力难 以集中、记忆困难。工作和学习不能持久。
（3）情绪症状：易烦恼，易激怒。也可表现在学习紧张性头痛，紧张性肌肉疼痛。
（5）睡眠障碍，如入睡困难，多梦想，易醒，醒后 不解乏等。
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24
神经衰弱的原因
• 学习负担过重 • 人际关系不良 • 缺乏适应能力 • 过度焦虑 • 受挫
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神经症的自我应对
• 加强体育锻炼 • 合理安排学习与工作的时间 • 改变认知
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学习焦虑
• 对学校生活反感，害怕学习，讨厌做作业。
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神经症
• 抑郁症 • 强迫症 • 神经衰弱 • 焦虑症 • 恐怖症
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抑郁症
• 抑郁症属于认识性障碍。抑郁症患者有消极的认知 三联症，即对自己、世界和未来具有消极的信念， 在信念形成过程中存在着认知歪曲。
• 这是由于学生性格缺点和社会环境不相适应所致。
• 抑郁症是所有心理障碍中最常见的一种，所以有人 称之为“心理感冒”，它是一种以心理低落为主要 特征的综合症，是导致自杀率最高的心理疾病。
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强迫症
指重复进行某些活动或动作，明知不必要，但又无 法控制自己的行为。其特点是患者对某种观念、 情感、意向或行为经常反复出现，明知不合理但 又控制不了的情况，由于无法摆脱，因而情绪焦 虑，心情痛苦。
有的人如果不让他重复某些动作，他们就会感到焦 虑不安，甚至发脾气。
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强迫性行为
• 如强迫性数数 。 • 强迫性动作。反复洗手、反复抖衣服、反复推拉
• 担心考试成绩不好，有的学生一临近考试就出现各 种躯体症状：发烧、头痛、头晕、拉肚子、感冒等 等；个别学生到考试时便逃学。
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体象焦虑
• 对自己的容貌、体形、身体气味不满 感到烦恼与焦虑。
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自卑
• 不相信自己的能力，自我评价偏低，做事 谨小慎微，总是跟在别人后面；不愿意出 头露面，不愿意与成绩好的同学交朋友， 严重的产生社交恐惧行为；也有的沉溺于 “白日梦”中，从幻想中得到某种满足。
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一、心身健康的标准
• 健康应包括 躯体健康、 心理健康、 社会适应良 好和道德健 康。
-- WHO,1989
• 五快：
食得快、说得快、走得快、睡 得快、便得快，用来衡量机体 的健康状况。
• 三良好：
良好的个性、良好的处世能力、 良好的人际关系，用来衡量心 理的健康状况。
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心理健康的标准
• 智力正常，这是健康的首要标准； • 情绪稳定而愉快； • 人际和谐，这是获得心理健康的重要途径； • 适应环境； • 人格完整，这是心理健康的核心。
• 2、定期（暂定为每个月一次）书面向学校 心理健康教育中心反映本班学生心理健康整 体状况，分别从学习、生活、人际交往、情 绪情感等多种角度进行报告。
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• 3、如果发现班级中可能或者即将发生的危 机事件苗头，必须马上向班主任、学校心理 辅导站或者学校领导反映。
• 4、协助心理辅导老师上好心理辅导活动课； 协助辅导员、班主任开展多种形式的心理健 康宣传教育活动，通过心理辅导班会课、团 体心理辅导等方式，促进同学的心理健康。
大学生常见 心理问题及对策
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什么是朋辈辅导
• 朋辈心理辅导是指由受训或受督导过的年龄 相当者对周围需要心理帮助的同学和朋友给 予心理开导、安慰和支持，提供一种具有心 理咨询功能的帮助，简而言，就是让同龄人 为同龄人作心理辅导，开展心理健康教育相 关活动，它可以理解为非专业心理工作者作 为帮助者在从事一种类似于心理咨询的帮助 活动。因此，有时它被称为“准心理咨询” 或者“非专业心理咨询”。
抽屉等 • 强迫性怀疑。如离家时怀疑门没锁。 • 强迫性检查。如反复检查门锁。 • 强迫性思维。如看到有人在桥上，不是担心人会
掉下去，就是害怕桥会突然断开。 • 强迫性回忆。如对做过的事或无关紧要的事反复
回忆，将过去的经历、人名、地名反复回忆。
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强迫症产生的原因
• 个性问题 • 苛求完美 • 缺乏自信 • 长期的紧张焦虑
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神经症
• 神经症是由心理应激因素引起的轻度精神障碍，也 称神经官能症。
• 它是一种非精神病性的心理障碍，虽然在名称上叫 做神经症，但在症状上却与神经系统组织无直接关 系。
• 这类心理障碍虽然也称之为病，但大多数患者都未 达到需要住院治疗的程度，与精神病有着本质的区 别。
• 患神经症的学生，尽管行为的某一方面有逃避现实 的倾向，但是他们通常仍能坚持学习，而且设法与 学习生活中的各种困难作斗争。