中小学职业压力量表

中小学教师职业压力量表

性别年龄教龄现任年级（一、三、四、五、其他）婚姻状况（未婚、已婚、有/ 无孩子、离异）学科带头人（是否）

获奖级别（校级、区级、市级、其他）学历（大专、本科、研究生、其他）职务（班主任、教师、年级组长、其他）任教科目

指导语：

请您根据自己等等情况，在每一条目后面选择一个答案。其中没有压力记1

记分卡：

工作压力量表

工作压力量表本量表对于工作压力之操作性定义，主要依据caplan(1975)所指称个人在工组场所中，对于环境的配适程度。主要包括工作负荷、角色冲突、角色模糊及技能使用这四个常见的购面。量表来源系采用price(2001)摘自kimetal(1996)之工作压力问卷量表，其四个构面分别为，1.工作负荷，指个人对于完成职务所需的工作负荷程度。2。角色冲突，指个人对于工作所需尽义务的不一致。3。角色模糊，指对于个人的工作目标极其义务模糊不清。4。资源不足，指缺乏足够的工具以完成工作之所需。计分方式:采用likert五点计分法，分数越高，代表压力越大。工作压力量表 1 2 3 4 5 1. 道完成自己我的工作所需采取的步骤。 2. 我确知主管对我工作的预期绩效目标 3. 在执行工作时，我并不了解自己的职责所在 4. 我需在模糊的指示下工作 5. 我常陷入不同主管们对于工作要求的冲突当中 6. 我常陷入不同的同事们对于工作要求的冲突当中 7. 对于我所需完成的工作，我的直属主管和我的同事们有一致的看法 8. 我的主管在下达工作指示时具有一致性 9. 我有充足的时间去完成自己的每一项工作 10. 我的工作负荷并不会太重。 11. 我必需非常辛劳地工作 12. 我必需以非常快速的节才能完成工作

13. 在工作环境中，我并未具有充足空间来完成我的工作 14. 我不易获得工作所需的各项资源 15. 我有足够的设备来完成我的工作 16. 我有足够的支持服务来完成我的工作工作满足量表 1 2 3 4 5 1. 您对于个人的(专门)技术在工作中的运用是否满意 2. 您对于个人兴趣的适切性是否满意 3. 您对于目前工作的学习机会，是否满意 4. 您对于个人的工作绩效，是否满意 5. 您对于目前的工作内容，是否满意 6. 您对于目前的工作保障，是否满意 7. 您对于公司的福利制度，是否满意 8. 您对于公司的待遇制度，是否满意 9. 对于目前工作所给予的升迁机会，是否满意 10. 您对于目前工作所带给的声誉，是否满意 11. 您对于目前的工作环境，是否满意 12. 您对于与同事间相处的关系，是否满意 13. 您对于主管的领导统御方式，是否满意组织承诺量表 1 2 3 4 5 1. 我愿意付出额外的努力，以协助公司发展并获得成功 2. 我常对朋友说，我所服务的公司是相当理想的工作场所 3. 我对公司的忠诚度并不高 4. 为了继续留在公司任职，我愿接受公司指派给我的任何工作 5. 我的价值观与公司的价值观是相类似的

【调研问卷模板】PSTR心理压力测试

【调研问卷模板】PSTR心理压力测试 PSTR量表由瑞士心理学家爱德沃兹于1983年编制，以德国心理学家穆瑞在1968年提出的心理压力因素理论为基础。适度的压力有助于提高工作效率，但过度的压力会使得工作效果适得其反，严重的时候会影响身体健康。你所承受的压力是否过大？以及你现在承受的压力比多少比例的人要高？可以试试经典的APESK-PSTR心理压力量表。用大约10分钟时间填写PRTRI，不要在每一题上花太多时间考虑。 1. 请填写以下信息填空1 ____________ 填空2 ____________ 填空3 ____________ 填空4 ____________ 2. 我受背疼之苦从未很少有时经常总是 3. 我的睡眠不足、且睡不安稳从未很少有时经常总是

4. 我有头疼从未很少有时经常总是 5. 我颚部疼痛从未很少有时经常总是 6. 若须等候，我会不安从未很少有时经常总是 7. 我的后颈感到疼痛从未很少有时经常总是 8. 我比多数人更神经紧张

很少有时经常总是 9. 我很难入睡从未很少有时经常总是 10. 我的头感到紧或疼从未很少有时经常总是 11. 我的胃不适从未很少有时经常总是 12. 我对自己没有信心从未

有时经常总是 13. 我会自言自语从未很少有时经常总是 14. 我忧虑财务问题从未很少有时经常总是 15. 与人见面时，我会窘怯从未很少有时经常总是 16. 我怕发生可怕的事从未很少

经常总是 17. 白天我觉得累从未很少有时经常总是 18. 感到喉咙痛，但并非感冒所致从未很少有时经常总是 19. 我心情不安，无法静坐从未很少有时经常总是 20. 我感到非常口干从未很少有时

情绪自评量表 DASS 抑郁焦虑压力量表

情绪自评量表/ 抑郁-焦虑-压力量表(中文版) / DASS-21 ●请仔细阅读以下每个条目，并根据过去一周的情况，在每个条目中选择适用於你情况的程度选项。请回答每个条目，选择没有对错之分。 ●评价程度：0 ——不符合；1 ——有时符合；2——常常符合；3——总是符合有效问卷1779份，其中男生555人，女生1224人，平均年龄19岁（18.88±2.54岁）。样本中1652人报告了专业，理科599人，文科 1053人。信度指标：三个分量表的内部一致性系数为：0.77，0.79，0.76；总量表的内部一

致性系数为：0.89；三个分量表的建构信度为：0.72，0.80，0.76 效度指标：进行验证性因素分析：理论模型与观察资料拟合度的卡方检验χ2(181)=1554.59，拟合度指数(GFI=0.92)、调整後的拟合度指数 (AGFI=0.90)，NFI=0.87、CFI =0.88、IFI =0.88、RFI =0.85、TLI =0.86， RMSEA =0.065。参考文献：龚栩, 谢熹瑶, 徐蕊, & 罗跃嘉. (2010). 抑郁-焦虑-压力量表简体中文版（DASS-21）在中国大学生中的测试报告. 中国临川心理学杂志, 18(4), 443-446.

Item 1、6、8、11、12、14、18 belong to Stress Subscale； Item 2、4、7、9、15、19、20 belong to Anxiety Subscale； Item 3、5、10、13、16、17、21 belong to Depression Subscale. Reference: Lovibond, P. F., & Lovibond, S. H. (1995). The structure of negative emotional states: Comparison of the Depression Anxiety Stress Scales (DASS) with the Beck Depression and Anxiety Inventories. Behaviour research and therapy, 33(3), 335-343.

心理测评量表清单之中小学版

心理测评量表清单之中小学版随着社会的发展，中小学生心理健康教育作为素质教育的重要组成部分，已经成为现代教育领域中不可或缺的一部分。我国目前有过亿数量的中小学生，他们的心理健康直接关系到国民素质的健全与提高。只有摸清中小学生的心理健康问题状况，针对中小学生的心理表现和行为而及时地开展心理健康教育，解决他们的心理健康问题，才能从本质上促进学生的发展。那么如何才能有效的监控中小学生的心理问题，并及时提供咨询和解决方案呢？京师博仁心理测评档案管理系统中小学版正是基于中小学学生心理的发展特点，通过对学生个体的能力、自我、适应、人际关系、智力情绪等方面进行全面评估，了解学生心理健康状况，建立心理健康教育档案，加强学生与学校、社会的接轨，促进学生在社交、情绪、动机、智力等方面全面发展，帮助其健全人格的发展。本文通过对心理测评系统量表部分进行简要介绍，以帮助选择和购买专业、实用、可信赖的心理测评系统。一、量表类别介绍类别名称类别介绍针对儿童的品行问题、学习问题、心身障碍、冲动-多动、焦虑、多动指数儿童心理行为评定等问题进行测验，来了解儿童当前的心理行为。针对受测者的依赖性、意志力、支配性等心理特征进行测验，来了解受测者个性与气质测验的个性与气质。针对家庭中的亲子教育、婚姻冲突、家庭环境等问题进行测验，来了解受测婚姻家庭测验者的家庭环境对他心理行为的影响。针对受测者的强迫、精神分裂、精神衰弱、抑郁、偏执等症状进行测验，来精神障碍评定了解受测者是否存在精神障碍。情绪评定针对受测者的孤独、压力、焦虑等问题进行测验，来了解受测者当前的情绪

状态。针对人格特点、依据人格理论，从特定的兴趣、爱好、价值观等方面进行测人格测验试，来了解受测者的人格特点。通过受测者对自身在社会交往中的相关情景的回忆进行作答，反映出受测者社会适应与人际交往评定在社会适应与人际交往中的现状。针对受测者的幸福感、心理压力、药物依赖等方面进行测验，来评定受测者生存和生活质量评定的生活质量。通过日常生活中可能遇到的一些事件及其频率和可能会采取的应对措施，来生活事件与应对方式评定评定受测者的生活环境中的压力事件及应对方式。通过对受测者的夜间睡眠质量、白天情绪反应等方面进行测验，来评定受测睡眠状况评定者的睡眠状况。针对不同年龄阶段的人群，测查受测者的心理健康水平，排查心理健康异常心理健康测验的受测者。通过对受测者的性格内外向和包容力等方面进行测试，来判断受测者的性格性格测试类型。针对在校学生，在学习、考试、生活等方面对受测者的心理及行为问题进行学生心理与行为评定评定，来判断受测者是否属于正常水平。针对受测者对烟草、酒精、药物等物品的依赖程度进行测试，来判断受测者烟酒与药物依赖评定的成瘾水平是否达到异常水平。对受测者的兴趣爱好、能力特征等方面进行测试，来评判受测者在职业生涯职业评定中更有优势的职位种类。智力测验测定受测者的智商水平。自我评定针对受测者对自我的认识进行测试，来评定受测者是如何看待自己的。二、量表清单量表类别量表名称量表名称 Achenbach儿童行为问卷Rutter儿童行为量表儿童心理行为评定 Conners 多动症父母和教师简明量表儿少心理健康量表（MHS0-CA)

成人心理压力量表【精编版】

成人心理压力量表 (一)填表项目姓名: 性别: 年龄: (岁) 文化程度: 职业: 婚姻状况: 住址或工作单位: 填表日期: 年月日指导语:下面的问题用于反映您在社会中所获得的支持，请按各个问题的具体要求，根据您的实际情况来回答。谢谢您的合作。 1.您有多少关系密切，可以得到支持和帮助的朋友?(只选一项) (1)一个也没有(2) 1-2个 (3)3-5个(4) 6个或6个以上 2.近一年来您:(只选一项)

(1)远离家人，且独居一室。 (2)住处经常变动，多数时间和陌生人住在一起。 (3)和同学、同事或朋友住在一起。 (4)和家人住在一起。 3.您与邻居:(只选一项) (1)相互之间从不关心，只是点头之交。 (2)遇到困难可能稍微关心。 (3)有些邻居都很关心您。 (4)大多数邻居都很关心您。 4.您与同事:(只选一项) (1)相互之间从不关心，只是点头之交。

(2)遇到困难可能稍微关心。 (3)有些同事很关心您。 (4)大多数同事都很关心您。 5.从家庭成员得到的支持和照顾(在合适的框内划“√”) 无极少一般全力支持 A.夫妻(恋人) B.父母 C.儿女 D.兄弟妹妹 E.其他成员(如嫂子) 6.过去，在您遇到急难情况时，曾经得到的经济支持和

解决实际问题的帮助的来源有: (1)无任何来源。 (2)下列来源:(可选多项) A. 配偶; B.其他家人; C.朋友 D.亲戚; E.同事; F.工作单位; G.党团工会等官方或半官方组织; H.宗教、社会团体等非官方组织; I.其它(请列出) 7.过去，在您遇到急难情况时，曾经得到的安慰和关心的来源有: (1)无任何来源。 (2)下列来源(可选多项) A.配偶; B.其他家人; C.朋友 D.亲戚; E.同事 F.工作单位; G.党团工会等官方或半官方组织H.宗教、社会团体等非官方组织;

情绪自评量表(DASS-21), 抑郁-焦虑-压力量表

情緒自評量表/ 抑鬱-焦慮-壓力量表(中文版) / DASS-21 ●請仔細閱讀以下每個條目，並根據過去一周的情況，在每個條目中選擇適用於你情況的程度選項。請回答每個條目，選擇沒有對錯之分。 ●評價程度：0 ——不符合；1 ——有時符合；2——常常符合；3——總是符合樣本特性：採用整群抽樣法，選取北京3所高校的在校學生1795人施測。回收有效問卷1779份，其中男生555人，女生1224人，平均年齡19歲（18.88±2.54歲）。樣本中1652人報告了專業，理科599人，文科1053人。信度指標：三個分量表的內部一致性係數為：0.77，0.79，0.76；總量表的內部一致性係數為：0.89；三個分量表的建構信度為：0.72，0.80，0.76 效度指標：進行驗證性因素分析：理論模型與觀察資料擬合度的卡方檢驗χ2(181)=1554.59，擬合度指數(GFI=0.92)、調整後的擬合度指數(AGFI=0.90)，NFI=0.87、CFI =0.88、IFI =0.88、RFI =0.85、TLI =0.86，RMSEA =0.065。

參考文獻：龔栩, 謝熹瑤, 徐蕊, & 羅躍嘉. (2010). 抑鬱-焦慮-壓力量表簡體中文版（DASS-21）在中國大學生中的測試報告. 中國臨川心理學雜誌, 18(4), 443-446.

量表分类

一、人格测试量表 EPQ人格测试（成人）卡特尔16项个性因素测试(16PF) 气质测试性向测试明尼苏达（MMPI）多相人格测试心境投射测验二、智力测试量表韦氏智力测验（儿童）画人智力测验瑞文智力测验韦氏智力测验（成人）幼儿智力测验比内-西蒙智力测验三、心理健康量表 90症状清单（SCL--90）抑郁状态量表康奈尔医学指数(CPI) 焦虑自评量表简明精神病量表社会功能缺陷评定量表　四、心理状态测量量表成人人际关系量表成人心理压力量表社会适应能力量表心理适应性量表社会支持问卷心理年龄量表生活事件量表防御方式问卷情商（EQ）测试　　五、学生心理专用量表提高学习能力因素诊断测验小学生心理健康综合测量量表学习障碍的鉴别中学生心理健康综合测量中学生学习态度与态度测验六、人力资源管理量表职业能力倾向测试社会适应能力诊断量表心理发展状态测验行动潜力测验个人风格测评问卷员工健康状况测评员工素质测评工作环境测评量表职业满意度量表人力资源管理能力测评成功商数测试霍兰德职业兴趣量表婚恋测试量表婚姻质量测试七、婚姻心理控制源量表艾森克性心理健康测验恋爱方式测验夫妻生活健康测验婚姻安全界线检测问卷八、儿童用心理测验与量表 Achenbach儿童行为量表(CBCL) RUTTER儿童行为问卷父母养育方式评价量表亲子关系与父母角色测量量表亲子关系诊断测验托马斯婴儿气质问卷儿童韦氏智力测验问题行为早期发现测验幼儿智力测验量表康纳尔父母量表(CONNERS 如果你想要那种的话可以用QQ联系我，这个表

教师工作压力测验量表

教师工作压力测验各位老师：您好！繁忙的工作总是让您无暇顾及自己，本测验将让您更细致的了解您自己。请根据自己的实际情况选择适合您的选项。在选项处打勾即可。谢谢合作！（测验数据仅做了解分析之用，个人数据遵守保密原则！）基本情况姓名（选填）：年龄（必填）：性别（必填）：男女职务或学科（必填）：测验 1、你曾否为消除紧张情绪而在午餐时间饮酒？ A．经常。B．有时。Ｃ．从不。 2、你认为同事们背地里笑话你吗？ A．经常。B．有时。Ｃ．从不。 3、你怀疑部下阴谋反对你吗？ A．经常。B．有时。Ｃ．从不。 4、你怀疑领导想抓你的小辫子吗？ A．经常。B．有时。Ｃ．从不。 5、你是否认为自己的工作得不到认可？ A．经常。B．有时。Ｃ．从不。 6、你是否认为本单位的奖惩制度不合理？ A．经常。B．有时。Ｃ．从不。 7、你是否发现自己不愿意接受新事物？ A．经常。B．有时。Ｃ．从不。

8、你觉得自己被工作紧紧缚吗？ A．经常。B．有时。Ｃ．从不。 9、你害怕上班吗？ A．经常。B．有时。Ｃ．从不。 10、你讨厌本职工作吗？ A．经常。B．有时。Ｃ．从不。 11、你后悔自己对职业的选择吗？ A．经常。B．有时。Ｃ．从不。 12、你容易生气发怒吗？ A．经常。B．有时。Ｃ．从不。 13、你上班需要服用镇定剂吗？ A．经常。B．有时。Ｃ．从不。 14、你曾否因为工作问题而彻夜难眠？ A．经常。B．有时。Ｃ．从不。 15、你曾试图自杀吗？ A．经常。B．有时。Ｃ．从不。 16、你觉得孤立无援吗？ A．经常。B．有时。Ｃ．从不。 17、你曾否因电视节目中的观点不合自己的胃口而大喊大叫？ A．经常。B．有时。Ｃ．从不。 18、你考虑过辞职不干，另谋出路吗？ A．经常。B．有时。Ｃ．从不。 19、你认为如果不在办公室（教室），部下（学生）们便会消极偷懒吗？A．经常。B．有时。Ｃ．从不。 20、你感觉自己受着沉重的煎熬吗？ A．经常。B．有时。Ｃ．从不。

杰夫尼团队角色自测问卷(后附答案)

团队角色自测问卷姓名：电话：说明：对下列问题的回答，可能在不同程度上描绘了您的行为。每题有八句话，请将十分分配给这八个句子。分配的原则是：最体现您行为的句子分最高，以此类推。最极端的情况也可能是十分全部分配给其中的某一句话。请根据您的实际情况把分数填入后面的表中。一、我认为我能为团队做出贡献是： A、我能很快地发现并把握住新的机遇。 B、我能与各种类型的人一起合作共事。 C、我生来就爱出主意。 D、我的能力在于，一旦发现某些对实现集体目标很有价值的人，我就及时把他们推荐出来。 E、我能把事情办成，这主要靠我个人的实力。 F、如果最终能导致有益的结果，我愿面对暂时的冷遇。 G、我通常能意识到什么是现实的，什么是可能的。 H、在选择行动方案时，我能不带倾向性，也不带偏见地提出一个合理的替代方案。二、在团队中，我可能有的弱点是： A、如果会议没有得到很好的组织、控制和主持，我会感到不痛快。 B、我容易对那些有高见而又没有适当地发表出来的人表现得过于宽容。 C、只要集体在讨论新的观点，我总是说的太多。 D、我的客观算法，使我很难与同事们打成一片。 E、在一定要把事情办成的情况下，我有时使人感到特别强硬以至专断。 F、可能由于我过分重视集体的气氛，我发现自己很难与众不同。 G、我易于陷入突发的想象之中，而忘了正在进行的事情。 H、我的同事认为我过分注意细节，总有不必要的担心，怕把事情搞糟。三、当我与其他人共同进行一项工作时： A、我有在不施加任何压力的情况下，去影响其他人的能力。 B、我随时注意防止粗心和工作中的疏忽。 C、我愿意施加压力以换取行动，确保会议不是在浪费时间或离题太远。 D、在提出独到见解方面，我是数一数二的。 E、对于与大家共同利益有关的积极建议我总是乐于支持的。 F、我热衷寻求最新的思想和新的发展。 G、我相信我的判断能力有助于做出正确的决策。 H、我能使人放心的是，对那些最基本的工作，我都能组织得“井井有条”。

幼儿园教师工作压力问卷调查

幼儿园新手教师工作压力调查问卷您好！这是一份有关幼儿园新手教师压力的调查问卷，您所提供的资料仅限研究之用，并为您严格保密。请您选择最符合自己实际情况的一个选项并在其后打“√”。请不要漏掉任何一个问题，希望能得到您的合作。谢谢您的支持和配合！一、个人基本资料您所在的幼儿园: 公立（）私立（）社会力量办园（）您的学历：高中或中专（）大专（）本科以上（）您目前担任：正班老师( ) 副班老师( ) 保育员( ) 您所任教的年级：大班（）中班（）小班（）小小班（）您任教的幼儿园位于:市区（ ) 乡镇或郊区( ) 农村( ) 二、作为一名幼儿园新手教师，以下项目您觉得是否有压力？请在相应的空格内打“√”。没有很小较大非常大 1 社会和家长对教师的角色期望和要求高，是否使您感到有压力？ 2 家长不理解教师的工作，动辄投诉教师，是否使您感到有压力？ 3 幼儿园课程改革和变化太快，是否使您感到有压力？ 4 幼儿园改制、转型，是否使您感到有压力？5 幼儿园缺乏良好的教学设备，是否使您感到有压力？ 6 同行、同事之间竞争激烈，是否使您感到有压力？ 7 与某些同事或领导的关系紧张，是否使您感到有压力？ 8 在幼儿园各种评比、考察、比赛多，是否使您感到有压力？ 9 幼儿园的奖惩措施不够公平或者领导评价不够客观，是否使您感到有压力？ 10 合理化的建议或意见得不到尊重和采纳，是否使您感到有压力？

没有很小较大非常大 11 定期要求写论文，又缺乏经费与指导，是否使您感到有压力？ 12 幼儿园教师工资、福利待遇低，缺乏保障，是否使您感到有压力？ 13 工作量太大、案头工作度多（教具、学具准备、环境布置、教案、计划……）是否使您感到有压力？ 14 班级的人数太多，平均每天工作的时间太长，是否使您感到有压力？ 15 幼儿在园内有一点磕磕碰碰，必须对幼儿的安全负责，是否使您感到有压力？ 16 家人不理解，不支持自己的工作，是否使您感到有压力？ 17 自己的家庭关系不融洽，是否使您感到有压力？ 18 自己的知识、观念跟不上教育形势发展，是否使您感到有压力？ 19 觉得自己的能力、技能素质很难应付目前的工作，是否使您感到有压力？ 20 组织教学困难，是否使您感到有压力？ 21 自己一直向着当最好的幼儿园教师方向迈进，是否使您感到有压力？ 22 幼儿园工作平凡、琐碎，难以实现人生价值，是否使您感到有压力？ 23 晋升机会少、发展前途渺茫，是否使您感到有压力？ 24 您觉得，幼儿园教师这个职业的压力对您的影响如何？

压力应对方式量表

压力应对方式量表这是一份测试应对压力方式的问卷。在生活中，我们在遇到较大的生活变化或者对自己有压力的事件时，会怎样来应付呢？下面列出了各种可能的应付压力的方式，请您对每个项目列出的方式进行评定。此表每个条目有两个答案“是”、“否”。请您根据自己的情况在每一条目后选一个答案，如果选择“是”，则请继续对后面的“有效”、“比较有效”、“无效”做出评估。在每一行的○里打√，表示您的选择。是否有效比较有无效1．能理智的应付困境............. ○○○○○2．善于从实践中吸取经验........ .○○○○○3制定一些克服困难的计划并按计划去做..... ○○○○○4．常希望自己已经解决了面临的困难..............○○○○○5．对自己取得成功的能力充满了信心…….....○○○○○6．认为“人生经历就是磨难”…………….. ○○○○○7．常感吧生活的艰难……………○○○○○8．专心于工作或学习以忘却不快…................○○○○○9．常认为“生死有命，富贵在天”………............○○○○○10．常常喜欢找人聊天以减轻烦恼…………...○○○○○11．别人帮助自己克服困难………………….......○○○○○12．常只按自己想的做，且不考虑…………..○○○○○13．不愿过多思考影响自己的情绪的问题...........○○○○○14．投身其他社会活动，寻找新寄托……...........○○○○○

16．常以无所谓的态度来掩饰内心感受…○○○○○17．常想“这不是真的就好了”………................○○○○○18．为自己的失败多系外因所致……...................○○○○○19．对困难采取等待观望任其发展的态度….......○○○○○20．与人冲突，常是对方性格怪异引起…….......○○○○○21．向引起问题的人和事发脾气…………….......○○○○○22．常幻想自己有克服困难的超人本领…...........○○○○○23．常自我责备…………………….......................○○○○○24．常用睡觉的方式逃避痛苦………….......○○○○○25．常借娱乐活动来消除烦恼………….......○○○○○26．常爱想些高兴的事自我安慰……….....○○○○○27．避开困难以求心中宁……………….........○○○○○28．为不能回避困难而懊恼……………….○○○○○29．常用两种以上的办法解决困难…….○○○○○30．常认为没有必要那么费力去争成败..○○○○○31.努力去改变现状，使情况向好的一面转化.○○○○○32．借烟或酒消愁…………………………...○○○○○33．常责怪他人…………………………............○○○○○34．对困难常驻机构采用回避的态度○○○○○35．认为“退后一步自然宽”…………○○○○○36．把不愉快的事埋在心里……………○○○○○

在职人员心理压力测量量表(WYB)

心理压力测量量表第一部分：压力大小请你根据自己的真实体验，选择一个最符合你的答案，并将对应的分数填写到最后的表格一中。（提议你先将答案填写到一张白纸上，最后统一誊写到后续表格一中。）

第二部分：压力来源在你的大学学习和生活中，是否受到下列事件的困扰？请根据你的实际情况，选择一个最符合你的答案，并将对应的分数填写到最后的表格二当中。（提议你先将答案填写到一张白纸上，最后统一誊写到表格二中。）

第三部分：应对方式面对压力，大学生采用不同的策略来应对，请根据你的实际情况回答下列问题，将合适的答案填写到问题后的括号中（答案不需誊写到后续表格中）。 1、你是否有关系密切且可以得到支持和帮助的朋友？（） A一个也没有B少数几个C有一些D许多 2、近一年来，你是（只选一项）：（） A远离家人，且独居一室B信息经常变动，多数时间和陌生人住在一起

C和同堂或朋友住在一起D和家人住在一起 3、你与同办公室、同小组的同事（只选一项）：（） A相互之间从不关心B遇到困难可能稍微关心 C有些同事很关心你D大多数同事都很关心你 4、你与同事（只选一项）：（） A相互之间从不关心，只是点头之交B遇到困难可能稍微关心 C有些同事很关心你D大多数同事都很关心你 5、从家庭成员中得到的支持和照顾（在合适的框内填写“是”） 6、过去，在你遇到急难情况时，曾经得到的经济支持和解决实际问题的帮助的来源有： ①无任何来源 ②有下列来源，可多选（） A.恋人 B.父母等家人 C.朋友 D.亲戚 E.同事 F.领导 G.官方或半官方组织（如党团组织）H.非官方组织（如社团、宗教组织） I.其他（请列出）：____________________________________ 7、过去，在你遇到急难情况时，曾经得到的安慰和关心的来源有： ③无任何来源 ④有下列来源，可多选（）

健康自测问卷(最新版)

健康体检自测问卷（试行）一、基本信息姓名：性别：□男□女出生日期：年月日身份证号：民族：□汉族□少数民族出生地：省市县婚姻状况：□未婚□已婚（含同居）□丧偶□离异□其他文化程度：□小学及以下□初中□高中□中专及技校□大学本科/专科□研究生及以上职业：□国家公务员□专业技术人员□职员□企业管理人员□工人□农民□学生□现役军人□自由职业者□个体经营者□无业人员□退（离）休人员□其他医保类别：□城镇职工医保□城镇居民医保□新农合医保□其他□无联系电话：二、健康史—家族史 1.您的父母或兄弟姐妹是否患有明确诊断的疾病 A.是 B.否 1-1请选择疾病的名称：（可多选） A.高血压病 B.脑卒中 C.冠心病 D.外周血管病 E.心力衰竭 F.糖尿病 G.肥胖症 H.慢性肾脏疾病 I.慢性阻塞性肺病 J. 骨质疏松 K.痛风 L.恶性肿瘤 M.风湿免疫性疾病 N精神疾病 O.其他 1-2请确定所患的恶性肿瘤名称: A.肺癌 B.肝癌 C.胃癌 E.食管癌 F.结直肠癌 G.白血病 H.脑瘤 I.乳腺癌 J.胰腺癌 K.骨癌 L.膀胱癌 M.鼻咽癌 N.宫颈癌 O.子宫癌 P.前列腺癌 Q.卵巢癌R.甲状腺癌 S.皮肤癌 T.其他 1-3您的父亲是否在55岁、母亲在65岁之前患有上述疾病吗 A.是 B.否三、健康史-现病史 2.您是否患有明确诊断的疾病或异常 A.是 B.否 2-1请您确认具体疾病或异常的名称：（可多选，如有，请标明诊断时间） A.高血压 B.脑卒中 C.冠心病 D.外周血管病 E. 糖尿病 F.脂肪肝 G.慢性肾脏疾病 H.慢性胃炎或胃溃疡 I.幽门螺杆菌感染 J.胃息肉 K.肠道息肉 L.慢性阻塞性肺病 M.哮喘 N.慢性胰腺炎 O. 骨质疏松 P.慢性肝炎或肝硬化 Q.慢性胆囊炎、胆石症 R.结核病 S.类风湿性关节炎 T.前列腺炎或肥大 U.慢性乳腺疾病 V.人乳头瘤病毒（HPV）感染 W.血脂异常 X.尿酸升高 Y.恶性肿瘤 Z.其他 2-2请确定您所患的恶性肿瘤名称:

PSTR心理应激自测表

PSTR心理应激自测表指导语：请用15分钟时间完成这个测验，不要花费太多时间考虑，根据自己的实际情况，选择最符合自己的答案。总是经常有时很少从未 1.受背痛之苦 A B C D E 2.睡眠无规律且不安稳 A B C D E 3.头痛 A B C D E 4.颚部痛 A B C D E 5.如果需要等候，会感到不安 A B C D E 6.脖子痛 A B C D E 7.比多数人更容易紧张 A B C D E 8.很难入睡 A B C D E 9.感到头部发紧或痛 A B C D E 10.胃不好 A B C D E 11.对自己没有信心 A B C D E 12.对自己说话 A B C D E 13.担心财务问题 A B C D E 14.与人见面时感到窘迫 A B C D E 15.担心发生可怕的事 A B C D E 16.白天觉得累 A B C D E 17.下午感到喉咙痛，但并非感冒所致 A B C D E 18.心里不安，无法静坐 A B C D E 19.感到非常口干 A B C D E 20.心脏有毛病 A B C D E 21.觉得自己非常无用 A B C D E 22.吸烟 A B C D E 23.肚子不舒服 A B C D E 24.觉得不快乐 A B C D E 25.流汗 A B C D E 26.喝酒 A B C D E 27.很自觉 A B C D E 28.觉得自己像四分五裂了 A B C D E 29.眼睛又酸又累 A B C D E 30.腿或脚抽筋 A B C D E 31.心跳加速 A B C D E 32.怕结识人 A B C D E 33.手脚冰冷 A B C D E 34.便秘 A B C D E 35.未经医生处方乱吃药 A B C D E 36.发现自己很容易哭 A B C D E 37.消化不良 A B C D E 38.咬手指 A B C D E 39.耳朵有嗡嗡声 A B C D E

心理压力测量量表(WYB)

心理压力测量量表亲爱的大学生朋友：你好！曾经我们非常地期待灿烂而自由的大学生活，而经过一段时间的亲身体验，相信你已经发现了各种各样的压力事件，比如学业、感情、成就、经济等。虽然我们都知道自己有压力，但究竟达到了什么程度？在此，我拟借用这份量表进行测量，一方面帮助你了解自己的压力状况，另一方面也为我本人心理学双学位的论文写作收集数据资料。问题答案没有对错之分，结果用于研究，并给予保密，所以请根据你的真实情况回答，无需署名。谢谢你的合作！第一部分：压力大小请你根据自己的真实体验，选择一个最符合你的答案，并将对应的分数填写到最后的表格一中。（提议你先将答案填写到一张白纸上，最后统一誊写到后续表格一中。）个人体验没有很少有偶尔有经常有时刻有 1、学习任务繁重，影响了我的健康0 1 2 3 4 2、我常因学习中的一些问题而休息不好0 1 2 3 4 3、我常因学习而心情压抑和不快0 1 2 3 4 4、我常常感到疲劳0 1 2 3 4 5、我常常对周围的事感到恼火0 1 2 3 4 6、我感到有时很急躁0 1 2 3 4 7、我的情绪低落0 1 2 3 4 8、我常常为如何完成学习任务而忧心忡忡0 1 2 3 4 9、整天的学习让我感到筋疲力尽0 1 2 3 4 10、我常常有一种紧迫感0 1 2 3 4 11、我感到精神和思想负担很重0 1 2 3 4 12、早上起床想到又要面对一天的学习，就觉得没精打采（对应分数同上） 13、我怀疑学习对我是否有意义0 1 2 3 4 14、自从上大学以来，我对学习越来越没有兴趣了（对应分数同上） 15、我对学习的热情已渐渐消失0 1 2 3 4 16我怀疑所学的知识是否有用0 1 2 3 4 17、我只想完成课内的学习任务，而不想学任何课外的知识（对应分数同上） 18、我能有效地处理学习中出现的任何难题（对应分数同上） 19、我很清楚学校的要求，并且自己正在做有效的能力（对应分数同上） 20、我非常喜欢学习并能有效地完成学习任务（对应分数同上） 21、当我完成一项学习任务时，我会感到非常愉快（对应分数同上） 22、我已有效地完成许多重要的学习任务（对应分数同上）第二部分：压力来源在你的大学学习和生活中，是否受到下列事件的困扰？请根据你的实际情况，选择一个最符合你的答案，并将对应的分数填写到最后的表格二当中。（提议你先将答案填写到一

员工压力调查问卷

您好，这是一份关于了解您压力现状的问卷，我们希望能通过这份问卷，能了解您目前的压力现状和您对压力的认识，为我们在后面帮助您缓解压力的工作中起到帮助。希望您根据您自身的情况，如实来填写这份问卷。谢谢您的配合。 1．我最近一次开怀大笑是什么时候？ A．一周内B．一个月内C．半年内D．一年内E．不记得了，好像没有 2．每天早上起来，一想到公司里有一堆的事情等着我，顿时没有了精神 A．每天都会有这种感觉B．经常有这种感觉 C．偶尔有这种感觉D．基本没有这种感觉 E．从来没有这种感觉 3．每天下班，我都觉得特别疲惫 A．每天都会有这种感觉B．经常有这种感觉 C．偶尔有这种感觉D．基本没有这种感觉E．从来都不会 4．我觉得现在的工作压力现状 A．很大，让我喘不过起来B．大，但能承受 C．一般，没有什么太大压力D．没有什么压力，感觉很轻松 E．空虚，没有压力，更没有动力 5．我目前排在日常表上的工作 A．很多，忙不过，超负荷B．很多，但还能应付 C．一般，属正常D．有，但很少E．好闲，基本没有 6．工作经常导致我情绪波动很大 A．是的，我甚至平衡不了生活与工作，角色混淆 B．经常，但还能控制 C．一般，情绪不会因工作有太大起伏 D．偶尔会这样，不常 E．不会，工作一直都蛮轻松 7．我认为我目前的压力来自（可多选） A．生存的压力，吃不饱，什么都无从谈起 B．工作没有成就感，得不到自我实现 C．子女教育经费或子女就业 D．房子贷款等经济负担较重 E．其他 8．我认为我目前的工作压力来自（可多选） A．晋升 B．绩效考评 C．公司出台的改革政策不利于我的生存和发展 D．人际关系的不和谐 E．上级领导在工作上的不断加压 F．其他 9．当我压力很大时，我自我缓解压力的方式有（可多选） A．找家人．朋友倾述 B．做自己喜欢的事情来转移或发泄，比如K歌、运动、逛街、旅游等等 C．找心理医生咨询 D．睡觉 E．其他

公务员心理压力及其调适

公务员心理压力及其调适 XXX师范大学心理学系 XXXX 这是一个著名的心理诊疗所广告。上面写着：把这张图放在地板上，站在虚线框里，如果工作的压力把你逼到了这个地步，请考虑本诊疗所。 1月22日，清华大学电机系讲师焦连伟突然发病去世，36岁。 1月26日，清华大学工程物理系教授高文焕发病去世，46岁。 3月，中国社科院学者萧亮中工作中猝死，32岁。 4月10日，画家陈逸飞因病去世，59岁。 8月5日，浙江大学博导何勇因病去世，36岁。 8月18日，演员高秀敏突然发病去世，46岁。 8月30日，演员傅彪因病去世，42岁。[大秘书-www,https://www.360docs.net/doc/8717893400.html,,找范文请到大秘书网] …… 上月15日，广州市卫生局一位副处长从10层办公楼窗户跳下，当场死亡。他年仅37岁，有妻有儿，在外人看来生活幸福美满。同事只在他临终前一周发现他有些闷闷不乐，却没想到他选择这样的方式提早结束自己的生命。很多人怀疑他是因抑郁症而自杀。近日，记者走访广州多家医

院的心理咨询门诊，发现公务员的心理问题非常普遍。中层以上职位的公务员尤其明显。——《南方都市报》XX年7月12日南京市社科院刚刚完成的《南京市公务员心态调查报告》显示，超过六成的公务员自我感觉压力“大”或“比较大”。２００３年底，人事部制定并印发了《国家公务员通用能力标准框架》。指出公务员通用能力主要包括：政治鉴别能力依法行政能力公共服务能力调查研究能力学习能力沟通协调能力创新能力应对突发事件能力心理调适能力一、心理压力与身心健康健康的三维结构心理健康的含义第三届国际心理卫生大会认为，“心理健康是指在身体上、智能上、情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，

工作负荷量表培训资料

神东管理层人员工作负荷调查量表 1.工作中经常有疲劳感。（体力） A完全符合B基本符合C部分符合D基本不符合E完全不符2.会因为工作压力而影响睡眠质量。 A完全符合B基本符合C部分符合D基本不符合E完全不符3.工作压力会使我的情绪失控。（挫折感） A完全符合B基本符合C部分符合D基本不符合E完全不符4.会因为工作而感到力不从心。 A完全符合B基本符合C部分符合D基本不符合E完全不符5.工作中会莫名其妙的出现空虚感。（低负荷） A完全符合B基本符合C部分符合D基本不符合E完全不符6.我的工作要求和工作标准很高，需要付出很大的努力才能完成既定的目标。（努力程度） A完全符合B基本符合C部分符合D基本不符合E完全不符7.我经常在工作规定的时间之外加班，以保证工作任务的进度。（时间需求） A完全符合B基本符合C部分符合D基本不符合E完全不符8.经常遇到感觉工作任务紧张，工作时间不足的问题。（时间需求） A完全符合B基本符合C部分符合D基本不符合E完全不符9.我同时要负责完成多个计划和任务，几乎忙不过来。 A完全符合B基本符合C部分符合D基本不符合E完全不符10.我在工作中需要投入很多心智上和知觉上的活动（如：思考、决策、计算、记忆、注视与搜索等。） A完全符合B基本符合C部分符合D基本不符合E完全不符工作负荷：所谓工作负荷，是指单位时间内人体承受的工作量，包括体力工作负荷和心

理工作负荷两个方面。一般来说，体力工作负荷以疲劳感、肌肉酸痛感、沉重感等主观体验作为评定手段。脑力劳动者的工作负荷则以情绪状况、睡眠质量、脾气好坏作为最直接的指标。如果一个人的工作让自己感到力不从心、情绪低落，或者工作效绩下降、差错或事故发生率增加、个人满意感降低，就得考虑工作是否超负荷了。对于工作低负荷者而言，往往出现莫名其妙的空虚惆怅，常常感觉到自己怀才不遇，觉得人生没有价值。神东管理层人员工作负荷调查量表 1.工作负荷指标体系选取传统上对于工作负荷的评价，可以分为两个类型：主观方法和客观方法。以客观方法评价受评者的工作负荷轻重时，常通过一些测量指标来加以衡量，这些测量指标包括心跳速率、呼气速率及血压等。而主观方法评价工作负荷，往往通过问卷，请受评者依据自身的感受填答，再依据事先设定的权重，来计算受评者的工作负荷分数，据以评价受评者的工作负荷。虽然以客观方法来评价人员的工作负荷，比主观方法有较高的准确性，然而，主观评价技能于客观方法来评价工作负荷，对受评者来说有如下优点：①不具侵犯性；②成本较低而且容

员工工作压力源量表

员工工作压力源量表(55道题，经常被用来作调查，可用) 这份量表主要是用来检测你所认知到的工作压力来源，请依你在工作上的实际情况及知觉的压力程度作答。如果该描述不符合你的工作状况，请选择不适用。如果该描述符合你的工作状况，请由「没有压力」至「非常有压力」中，选择你所知觉的压力程度。请依你在工作上的实际情况及知觉的压力程度回答下列问题。 A、非常有压力 B、有压力 C、有点压力 D、没有压力 E、不适用 1、一直做重复性的工作。 2、工作琐碎复杂、工作量很大。 3、被派遣到完全不同的工作领域。 4、须担负管理、考核人员行为的责任。 5、不了解自己的职责范围。 6、缺乏上司或高层主管的支持。 7、部属不喜欢或不认同我。 8、公司层级太多，办事没有效率。 9、组织僵化，无法因应快速的改变。 10、工作环境中空调或光线不良。 11、工作太单调。 12、工作责任很重。 13、对工作没有自信。 14、工作与个人志趣或个性不合。 15、与同事有冲突或不愉快。 16、不了解上司或同事对我工作表现的预期。 17、主管不喜欢我。 18、同事们通常各自为政，不会互相帮忙。 19、部属不尊敬我。 20、公司有不合理的规定、政策或程序。 21、不清楚公司愿景或未来发展方向。 22、工作环境温度过高或过低。 23、对工作内容没有兴趣。 24、工作须作决策或处理突发状况。 25、公司内没有可指导的专家。 26、工作没有成就感。 27、工作不能兼顾家庭的需要。 28、经常收到不同主管不一致的工作要求。 29、主管不愿意或无法帮助部属解决工作上的问题。 30、同事们会互相踢皮球。 31、部属不服从我。 32、管理阶层对员工的要求或建议没有响应。 33、不认同公司、没有归属感。 34、工作环境拥挤、封闭、有噪音。 35、工作中无法发挥能力。

体检自测问卷

健康体检自测问卷（试行）---打印、完成问卷随带到体检中心一、基本信息姓名：性别：□男□女出生日期：年月日身份证号：民族：□汉族□少数民族____ 出生地：省市县婚姻状况：□未婚□已婚（含同居）□丧偶□离异□其他文化程度：□小学及以下□初中□高中□中专及技校□大学本科/ 专科□研究生及以上职业：□国家公务员□专业技术人员□职员□企业管理人员□工人□农民□学生□现役军人□自由职业者□个体经营者□无业人员□退（离）休人员□其他医保类别：□城镇职工医保□城镇居民医保□新农合医保□其他□无联系电话：二、健康史 - 家族史 1. 您的父母或兄弟姐妹是否患有明确诊断的疾病？A. 是B. 否 1-1. 请选择疾病的名称：（可多选） A. 高血压病 B. 脑卒中 C. 冠心病 D. 外周血管病 E. 心力衰竭 F. 糖尿病 G. 肥胖症 H. 慢性肾脏疾病 I. 慢性阻塞性肺病 J. 骨质疏松 K. 痛风 L. 恶性肿瘤 M. 风湿免疫性疾病 N. 精神疾病 O. 其他____ 1-2. 请确定所患的恶性肿瘤名称： A. 肺癌 B. 肝癌 C. 胃癌E. 食管癌F. 结直肠癌G. 白血病H. 脑瘤I. 乳腺癌J. 胰腺癌K. 骨癌L. 膀胱癌M. 鼻咽癌N. 宫颈癌O. 子宫癌P. 前列腺癌Q. 卵巢癌R. 甲状腺癌S. 皮肤癌T. 其他 1-3. 您的父亲是否在55 岁、母亲在65 岁之前患有上述疾病吗？A. 是B. 否三、健康史 - 现病史 2. 您是否患有明确诊断的疾病或异常？A. 是B. 否 2-1. 请您确认具体疾病或异常的名称：（可多选） A. 高血压 B. 脑卒中 C. 冠心病 D. 外周血管病 E. 糖尿病 F. 脂肪肝 G. 慢性肾脏疾病 H. 慢性胃炎或胃溃疡 I. 幽门螺杆菌感染 J. 胃息肉 K. 肠道息肉 L. 慢性阻塞性肺病 M. 哮喘 N. 慢性胰腺炎 O. 骨质疏松 P. 慢性肝炎或肝硬化 Q. 慢性胆囊炎、胆石症 R. 结核病 S. 类风湿性关节炎 T. 前列腺炎或肥大 U. 慢性乳腺疾病 V. 人乳头瘤病毒（HPV）感染 W. 血脂异常 X. 尿酸升高 Y. 恶性肿瘤 Z. 其他 2-2. 请确定您所患的恶性肿瘤名称： A. 肺癌 B. 肝癌 C. 胃癌E. 食管癌F. 结直肠癌G. 白血病H. 脑瘤I. 乳腺癌J. 胰腺癌K. 骨癌L. 膀胱癌M. 鼻咽癌N. 宫颈癌O. 子宫癌P. 前列腺癌Q. 卵巢癌R. 甲状腺癌S. 皮肤癌T. 其他