人教版《道德与法治》七年级下册悄悄变化的我课件

人教版《道德与法治》七年级下册 1.1 悄悄变化的我 课件(共18张PPT)
（3）方法与技能： P7
调节矛盾心理
尝试自我调节 把自己的想法写下来。 写想法是对自己不良感受的健康宣泄，可以帮助我们冷静下来。 参加体育活动。 酣畅淋漓的体育活动可以帮助我们转移注意力，化解烦恼。 学习自我暗示。 切都会过去”“这对我也是锻炼”当遇到烦恼时，暗示自己 等。这有助于我们放松心情，稳定情结。 试试自我解朝。 自嘲自己的相貌、装束，甚至狼狈相，不仅不会贬低自己，反而会缓解 情。
活动一：相关链接 P3
一、悦纳生理变化
青春期
青春期是人体生长发育的第二个高峰期，它是人生中最重要、最宝 贵的时期。是人的一生中最为关键的发展阶段。
解读 归纳
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童 期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后， 人生第二个生长发育的高峰期。
活动一：相关链接 P3
身体变化
身体外型的变化 身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五公斤。
反抗与依赖
产生强烈的成人感，对成人的意见有抵触情结，但内心并没有完全摆脱 对成人的依赖，只是依赖的方式有所变化。童年的依赖更多是情感和生活上 的，青春期的依赖则表现为希望从成人那里得到精神上的理解、支持与可护。
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（2）相关链接： P6
身体内部器官的完善 心脏：重量增加至出生时的10倍。 肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫 升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。 脑：重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。
性机能的成熟 第一性征变化突出、第二性征开始出现。
解读 归纳
伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春 期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。
（4）拓展空间 P7
查找资料进一步了解生理和心理的变化?
一、青春期生理变化 ①身高、体重迅猛增长。身高突然增长是青春期到来的重要标志； ② 身体各器官功能趋向成熟；③第二性征开始出现。月经第一次来潮称 为初潮，是女性青春期开始的标志。第二性征的发育，男性则表现为 喉结突出，肌肉发达、胡须生长和声崐音变粗等；④月经。月经是妇 女子宫内膜在卵巢分泌的性激素作用下周期性脱落出血的一种生理现 象。 二、青春期心理变化 ①处于青春期的男女，已经意识到性差异，常常会发生一种摆脱父母 的监督而独立行动的想法，行为开始活跃而且勇敢；②随着年龄的增 长，男女会产生害羞、好奇的心理和情绪不稳定等一系列的心理改变； ③青春期青少年精力充沛，性格活泼而勇敢，情感更为复杂和热烈， 思维能力不断发展，容易吸收新事物、富于理想。但他们出存在考虑 问题不够全面，容易自高、自大、莽撞、冒失等缺点。
这一时期，我们的变化表现在三个方面：身体外 形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
活动二：探究与分享 P4 生理变化有影响
思考：请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面 说说你所体验到的青春活力，与同学们分享。
解读 归纳
生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充 满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充 满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。
矛盾心理表现
闭锁与开放
一方面，渐渐将自己的内心封闭起来，内心活动更加丰富， 但表露于外的东西少了;
另一方面，容易感到孤独和寂寞，布望得到关心和理解，不 断寻找朋友，而一旦找到，就会推心置腹、毫无保留。
勇敢与怯懦
有时表现得很勇敢，具有“初生牛犊不怕虎”的特点;有时又 表现得比较害羞、怯懦。
人教版《道德与法治》七年级下册 1.1 悄悄变化的我 课件(共18张PPT)
能正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，
正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
学习重难点
1、重点： 2、难点： 心理健康
能正确青春期的心理和生理变化。 能正视自身存在心理卫生问题，学会解决矛盾，保持
新课导入：运用你的经验：P2
身体变化
身高 体重 肺活量 奔跑速度
（2）相关链接： P6
矛盾心理表现
青春期矛盾心理的主要表现 在人一生的大部分时间里，生理发育与心理发展的速度是协调的，因而 我们的身心处于一种平衡、和谐的状态。青春期是一个极为特殊的阶段，生 理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引 起种种心理发展上的矛盾，主要表现如下。
在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化 修养，体现青春的内在美。
二、直面矛盾心理
（1）探究与分享 P5—6
矛盾原因
思考：你遇到过类似的问题吗？与同学一起讨论产生这些问题 的原因。
解
原因：
读
伴随生理发育，我们的认知能力得到发展，
自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些
变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
部编版：七年级道德与法治下册（RJ） 教学课件
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
第1课时 悄悄变化的我
学习目标
（1）知识目标： 能说出青春期的一些基本的生理和心理常识；了解青春期特有的
一些心理矛盾和心理特征。 （2）能力目标：
能从容面对青春期的生理和心理的变化；正确对待自己的心理变化， 自觉减少心理上的混乱与恐慌，增强自我调节能力，促进生理和心理协 调发展。 （3）情感、态度与价值观目标：
一年前的我
现在的我
导入
思考：比较，看看自己的身体发生了怎样的变化？
一年前的我
现在的我
身高 在中学阶段，我1们54要渡过自己的青春期16，3 体在重这个时期，我们的4身8 体会发生一定的变化56， 肺我自活们然量的和内社心 会会的面观对点一也2些会20新有0的所问改题变，。我这们一看节待课2350 奔就跑让速我度们来探讨悄悄1变4’化17的” 我这个的话题。14’03”
调节青春期的矛盾心理
1.参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；
2.通过求助他人，学习化解烦恼的方法；
解 3.通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 读 4.学会自我调节，成为自己的“心理保健医生。
人教版《道德与法治》七年级下册 1.1 悄悄变化的我 课件(共18张PPT)
人教版《道德与法治》七年级下册 1.1 悄悄变化的我 课件(共18张PPT)
青春期里，部分同学生理变化带来的一些烦恼。
活动三：探究与分享 P4-5 生理变化不同原因及其态度
思考：关注自己身体变化，说说应该怎样看待这些变化。
受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身 体的发育情况各不相同:有的长得快，有的长得慢; 有的先长胖，有的先长高。
解读 归纳
我们需要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不 因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴 的生理变化，是我们对同伴的尊重；