最全体育趣味游戏
体育常用小游戏

体育常用小游戏体育常用小游戏是在体育活动中经常使用的一种娱乐方式,它们既能增加参与者的兴趣和乐趣,又能锻炼身体和提升各种技能。
在以下文章中,我将介绍一些常见的体育常用小游戏,并解释它们的规则和玩法。
1. 团队接力赛团队接力赛是一种广泛应用于足球、篮球和排球等团队运动中的小游戏。
它需要至少两个团队参与,每个团队由若干队员组成。
比赛开始时,第一个队员从起点出发,完成一定的任务后,将接力棒或球传递给下一个队员。
比赛一直进行下去,直到最后一个队员完成任务并抵达终点。
团队接力赛通过鼓励合作与团队精神,提供了良好的体验和娱乐性。
2. 追逐游戏追逐游戏是一种类似于橄榄球和欧洲足球的小游戏。
它需要至少两个团队参与,每个团队由若干队员组成。
比赛开始时,一方的队员持球并试图避开另一方队员的追逐。
被追赶的队员需要根据游戏规则逃离或传球给同队的队员。
追逐游戏不仅考验球员的速度和敏捷性,还培养了团队合作和战术运用的能力。
3. 投篮练习投篮练习是一种常见的篮球小游戏。
它可以用于个人练习或比赛。
在投篮练习中,参与者需要站在一定的位置,尽可能多次地将篮球投入到篮框中。
可以设置不同的分值区域,例如近距离投篮得1分,中距离投篮得2分,远距离投篮得3分。
投篮练习不仅可以提高参与者的投篮准确性和技巧,还可以增强他们的专注力和体能水平。
4. 拔河比赛拔河比赛是一种测试团队力量和合作能力的传统小游戏。
它需要两队参与,每队由若干队员组成,站在相对的两侧,拉着一根长绳进行比拼。
比赛开始时,两队队员通过团结协作和用力拉动长绳,试图将对方队伍拉到自己的一侧。
拔河比赛不仅能让参与者锻炼肌肉力量,还培养了团队合作和沟通的能力。
5. 传球练习传球练习是一种常见的足球小游戏,旨在提高队员之间的配合和传球技巧。
参与者分为两队,站立在一定的距离内,通过准确的传球将足球传递给队友,直到球传到对方的终点。
传球过程中,队员需要控制好力量和方向,与队友配合得当,以确保球能够准确无误地传递。
体育课游戏大全

体育课游戏大全一、<好邻居>游戏目的:发展学生的反应速度,提高奔跑能力,培养相互配合的精神;游戏准备;选择一块平坦的场地;游戏方法:将游戏者分成人数相等的若干小组,每组选出一人做询问者其他人站成一个大圆圈,在每人站立的位置再画一个小圆圈如图12,询问者站在圆圈中央;游戏开始,询问者任意问一人:“你的邻居好不好”被问的人回答;“好”桩问的邻居即左右两人原地不动如果回答:“不好”那么被问者的邻居要互换位置,“询问者”乘机去抢换位人的位置,没有抢到位置的人就做“询问者”,游戏继续进行;“询问者”三次没有抢到位置,则另选一人做“询问者”;游戏规则:一“询问者”要等被问者回答后才能去抢位置;二抢位置时,不准推、挡或阻碍别人;三抢位置时,谁的一脚先踩在小圈线上就算抢到位置;四询问者回答“好”,左右邻居谁有耍换位的动作,谁就做“询问者”;二、游戏名称:“控制传球”游戏目的:训练在有防守情况下的传接球能力,提高传球的隐蔽性、准确性;游戏准备:在一个篮球场上进行;先指定二名队员担任裁判员或教师担任裁判员,其余学生一分为二,人数相等,为区别起见,一组手臂上缚上红带子;游戏方法:游戏从中圈跳球开始,得球队设法在本队相互传球而不失球,对方则积极采用各种方法进行抢断球,游戏规定只准传球,不准运球,两队员间最多连续传球二次;如此,一个队能连续传球次数达二十次的得一分,得分后由对方在端线掷界外球;当发生运球或两人相互传球达三次情况时,裁判员应鸣哨宣判违例,由对方在就近边线外掷界外球,游戏以规定比赛时间内得分多的队为优胜;游戏规则:①发生走步、运球,相互传球超过二次情况为违例,由对方掷边线球;为限制在防守时发生粗野动作,规定该队犯二次时对方得一分;三、游戏名称:“地滚球”游戏目的:训练传接地滚球技术,提高进攻配合意识;游戏准备:场地布置以一个篮球场作为小“足球”的场地,以端线中点为圆心,5.80m为半径划弧用虚线表示,在限制区的斜边和端线交界处放二只立柱作为球门柱,在圈顶划一条长2m平行于端线的线作为罚球线;将人数分为相等的二队,各队推派一名队员担任守门员站在球门区内球门区是指虚线内的区域;游戏方法图:游戏以挑边开始,确定进攻队后,双方分别站于距中线3m左右,进攻一方以手代足相互传递地滚球,并设法射门得分,规定射门高度不得高过腰部,防守一方则设法阻截,争取获得球以守转攻,游戏以规定时间内得分多队为优胜;游戏规则:①只准传地滚球,不得运球或采用其它传球方法,不准走步,发生以上情况为违例,由对方掷边线球;②射进一只球得一分,得分后对方在中场发球;四、游戏名称:“圆圈追传”游戏目的:提高传球的速度及应变能力;游戏准备:根据人数多少,决定画一个半径为的圆;将人数均匀地分布在圆圈上,保持间隔距离,人数要成双数,先指定两对称站位的队员各持一球;教师站于圆心上,负责发信号,随时改变传球方向;游戏方法图:游戏开始,持球队员根据教师的信号,即举左手,向左传球,举右手,向右传球;如此传球一定时间,看是否出现二球集中传给一个人,如发生一个队员要接二个球,该队员将在游戏结束后,受有一定的判罚;五、看谁“反应快”游戏游戏目的:发展反应速度,提高平衡能力;游戏准备:垫子两块;画两条相距20米的平衡线,一条为起跑线,一条为终点线,距起跑线10米处平行放置两块垫子;游戏方法:把游戏者分成人数相等的两队,面对垫子,成纵队站在起跑线后;听到教师发令后,各队排头跑向垫子,在垫子上做一个前滚翻后,跑至终点线返回,再在垫子上做一个挺身跳如图1,跑回起点线击第二个游戏者的手掌,第二人开始跑,依次进行;游戏结束时,以速度快的队为胜;游戏规则:一去的时候在垫上必须做前滚翻;二垫上动作漏做一个扣1分;教学建议:根据游戏者的技术情况,垫上动作可加大难度,如后滚翻、鱼跃前滚翻、侧手翻等;六、“十字”接力游戏目的:发展奔跑速度,培养学生互相合作的精神.游戏准备:接力棒4根.画一个直径10——15米的圆圈,通过圆心再画两条互相垂直的线组成一个“十”字,十字线延长到圈外1米,作为起跑线;游戏方法:将游戏者分成人数相等的四队,在圆内成单行站在十字线上,各自面向圈外的起跑线如图10;各排头手持接力棒站在起跑线后;教师发令后,各队第一人沿圆圈按逆时针方向奔跑,各队第二人在第一人将要跑完一圈回到起跑线时,即站到起跑线后等待孩棒;第一人将棒交给第二人后,自己站在本队队尾;依次进行,以先跑完的队为胜;游戏规则:一跑时不得跨进圆圈或踏线;二接力棒如掉在地上,必须拾起再跑;不允许抛棒;三超越别人时,必须从外侧右边绕过,不得推人、撞人;四完成递棒后,必须迅速离开跑道,不得妨碍别人七、“雪耻”追拍游戏1、规则:被追拍的人,再追拍别人时,必须用一只手摸着被拍击的身体部位;2、价值:1.增强心肺功能;发展速度、灵敏和腿部力量;发展快跑、变向跑和快速躲闪的基本活动能力;3.培养儿童的上进心;从游戏的名称来看,就把被别人的拍击看做是一种不光荣的事情,实际就是一次失败;在失败面前怎么办就需要像游戏的名称“雪耻”那样,以实际行动来雪洗自己的不光彩,奋力追赶别人;这当中就培养了儿童的牢记失败、不甘失败、奋发图强的上进心;“雪耻”对儿童起到了很好的激励作用,不断总结经验教训,使自己成为一个强者;4.培养儿童的自尊心;人只有具备了很强的自尊心,才能产生“雪耻”的动机,所以游戏名字本身就潜移默化地激发了人的自尊心,不然就不用什么“雪耻”了;八、室内游戏——大,小西瓜1、游戏方法:全班分为若干组每组7——8人为宜,由本班的任一位学生开始说,“大西瓜或小西瓜”,如说“大西瓜”,双手必须比作小西瓜的样子;如说“小西瓜”,双手必须比作庞大西瓜的样子;接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反,例如,前一位学生说的是“大西瓜”,下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复;2、游戏要求:说的和做的必须是相反的,并且不能和前一位学生说的相同;再者,两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽,这将被视为“小西瓜”;两手相触比的“西瓜”形状,被视为“大西瓜”;如和上面不相符的视为失败,罚做俯卧撑五个九、室内游戏——传秘密口令1.游戏方法:全班学生分成人数相等的若干小组,也可按学生自然小组进行,由教师悄声告诉各小组第一位学生一个口令,如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等,教师说开始,各组第一位学生悄声告诉同组的第二位学生,依次后传,最后一位学生将收到的口令在黑板上写出来,最后由教师判定哪一组最快,口令最准确;2.游戏要求:各小组悄声传口令时,不能让其他小组的学生听到,如果听到了则该小组的秘密泄漏,判该小组失败,最快收到口令且最准的小组为胜,游戏中各种动作有领头人发挥创造,自行设计,增加趣味性;。
中外体育游戏大全

中外体育游戏大全一徒手类游戏二球类游戏三绳类游戏四沙包类游戏五毽子类游戏六棍棒类游戏七皮筋类游戏八其他单种器械类游戏九多种器械类游戏十室内类游戏一、徒手类游戏1.猎人、猎枪、老虎2.比高低3.学游泳4.动物园里运动会5.保卫祖国领空6.看看哪圈站得快7.火车挂钩8.喂小鸡9.兔跳比赛10.转绣球11.老鹰捉小鸡12.遥控飞机13.调换位置14.快快集合15.钻城门16.8字绕人跑17.民警换岗18.听指挥19.小鲤鱼跳龙门20.蜜蜂采蜜21.转炉炼钢22.包袱剪子锤23.植树造林24.收割忙25.突破包围圈26.照镜子27.相反动作28.蟹行赛跑29.火车钻山洞30.划船比赛31.双脚踏线32.闭眼做队列练习33.闭眼跳准34.鸭子过桥35.龙头捉龙尾36.前仆后继37.蛇蜕皮38.并腿跃进39.同手同脚40.加减法41.渡江比赛42.报数追拍43.争人44.挑战应战45.错号跑46.架设高压输电线47.铺设铁路线48.蛇形走49.鸭行接力50.拖车挂钩51.穿过小树林52.大鱼网53.抢占山头54.老虎和老鹰55.循环追拍56.叫号赛跑57.猜拳追拍58.循环淘汰赛59.传口令60.报数比赛61.冲过战壕62.8字接力跑63.十字接力跑64.跨步跑比赛65.拉过线来66.拉入圈中67.胜进败退68.顺线追拍69.火车比快70.迈步比赛71.蟹捉虾72.换腿跳73.跳篱笆74.纵跳摸高75.蛙跳76.立定跳远接力77.单脚跳接力78.踏石过河79.推撑比多80.滚雪球81.打雪仗82.三人同进83.短笛前移84.象形走85.钻山洞86.跳背接力87.看看哪组传得对88.手扶拖拉机89.赛龙舟90.犁地比赛91.跳蚂蚱92.翻身过河93.谁站得最久94.盘腿半蹲95.看谁画得圆96.赛飞腿97.打脚腕98.老虎屁股摸不得99.角力100.顶牛几101.钩指拔河102.争夺阵地103.单脚独臂战104.背对拔河105.背推角力106.对脚角力107.齐心协力108.抗洪战斗109.楼腰拔河110.背负角力111.斗鸡112.推小车113.飞机比快114.枪运伤员115.救护战友116.抢救重伤员117.负重比赛118.骑马赛跑119.排头干啥我干啥120.立定跳远升级赛121.收腹举腿接力122.起跑追拍123.互相掩护124.翻身接力125.避风港126.跑垒记分127.攻城128.跑跳综合接力129.桥上换位130.钻低绳131.钻与跨接力132.障碍赛跑133.连续跳横绳134.蹲踞竞走135.向后跑比赛136.三人五只脚137.行进间加速跑138.巧入营门139.跑跳比赛140.跳钻障碍141.行进间追拍142.前滚翻比快143.前滚翻追拍144.五角星前滚翻接力145.沿球台变向跑146.斗智斗勇147.互抱角力148.抱腿比赛149.集体相扑150.绝不低头151.拔磁铁152.太极推手153.步伐移动154.三只脚爬行155.运木人156.抬木人157.卡巴蒂158.骑兵打仗159.跨跳比远160.爬铁索桥161.识别体育项目162.单杠前翻下接力163.钻双杠跑比赛164.双杠支撑移动比赛165.步步高166.攀爬肋木167.爬梯子168.长高了变矮了169.老狼老狼几点了170.狼和小羊171.小朋友在哪里172.摸什么173.小燕子174.脚尖走175.织布机176.踩影子177.小兔钻树洞178.挑西瓜179.老鼠偷油180.开火车181.老鼠夹182.猫捉活老鼠183.火车开到哪里去184.有效与无效口令185.点头不是摇头是186.明七暗七187.指鹿为马188.报球名189.大球小球190.敲锣打鼓191.单数报数192.步调一致193.第二是多余的194.捉蝈蝈195.放鞭炮196.团结就是力量197.摇船198.排头捉排尾199.单脚跳拍人200.偷袭岗哨201.渔民捉蟹202.鸭子赶路203.找朋友204.好朋友205.占空位206.地道战207.后浪逐前浪208.指鼻子209.打死救活210.贴人211.占领指挥部212.穿插追拍213.连拍三次214.踏线追拍215.看守菜园216.追击战二、球类游戏1.拍球过桥2.抢反弹球3.传球脱险4.接球追赶5.螃蟹赛跑6.抛球换位7.滚球入坑8.投球进筐9.抛球接力10.躲地滚球11.击球跑垒12.迎面滚球13.换球接力14.快快传球15.上下传球16.交替传球17.换投目标18.听数抛滚球19.传递球接力跑20.叫号换位21.追持球人22.两球相追23.托球赛跑24.两个正方形25.抛球捡物26.换球夹跳27.闭眼踢球28.夹球跳29.脚抛手接球30.掷远比赛31.脚抛球转身32.夹球掷远33.传球触击34.头夹球接力35.拨抢实心球36.跑垒击球37.高高抛快快跑38.阻止接球39.吹气球比赛40.巧避反弹球41.冲过封锁线42.重保龄球43.严格防守44.球击队尾45.搬运接力46.地球绕着太阳转47.投球打靶48.侦察兵与哨兵49.击球进圈50.看谁反应快51.抢先入圈52.击球比远53.抛实心球比赛54.托球55.掷球过网56.点将投击57.追球58.仿垒球59.小手球比赛60.换人传接球61.运球接力62.迎面传球63.运球绕圈64.击球落地65.绕球击球66.运球抢打67.转体传球68.抢球投篮69.传球追超70.夺球71.运、传、投接力72.运球占位73.圈内夺球74.运球抛接75.绕身传递76.连续空投77.反弹传球78.突破防守79.投篮比赛80.躲闪运球81.定人82.绕人运球83.击球夺球84.跳传接力85.传两球86.运球追人87.传运接力88.运球过障碍占圈89.双手运球接力90.综合接力91.机智躲球92.踢球打靶93.三角抢截94.定点射门95.踢球进圈96.叫号追球97.角力踢球98.突破防区99.夹运结合100.踢球跑垒101.射球出圈102.头排球103.传球回家104.半场足球105.运传接力106.点将抢射107.流星锤108.墙球109.三足接球110.发球记分111.接发球比赛112.扣球往返跑113.遮网排球114.突破防线115.踢球接力116.运球绕标117.圈内抢球118.头顶向后传球119.单人双球120.射门比赛121.全场运投122.传球射门123.九区篮球124.端线篮球125.活动篮筐126.角篮球比赛127.自传自垫128.叫号垫球129.垫第二个球130.快传快跑三、绳类游戏1.看谁接得好2.看谁站得稳3.绳圈套物4.跑绳圈接力5.跳绳圈6.绳结穿圈7.绳结掷准8.投接比赛9.投准得分10.炸碉堡11.看谁踢得远12.四面拔河13.跳绳比赛14.抓臂绳15.系解绳追逐16.跳绳比快17.方阵拉绳18.跳绳接力舞19.跳移绳圈比赛20.跳绳接力21.钻地道22.云梯挂绳23.跳长绳比快24.双脚跳绳接力25.跳短绳比赛26.拔河27.往返跳绳接力28.看谁跳得高29.与时间赛跑30.谁先拾到绳子31.双手头上拔河32.二人拔河33.独脚拉绳34.跳绳转圈35.快快跳起来36.连续跳长绳37.跑跳交替38.钻跳绳追人39.攻关40.看谁跳得好41.横拔河42.三足跑43.跳长绳比赛44.双人跳绳接力45.绞盘机46.合作行进47.二人跳绳赛48.龙头咬龙尾49.机器人与小白兔50.三人跳绳51.斗智拉绳52.摸泥鳅53.踩蛇尾四、沙包类游戏1.夹包2.夹包比高3.投包跳4.踢沙包入圈5.打敌人6.追包7.抛接包比赛8.抢包9.呼号接包10.传包投接11.丢沙包12.移包接力13.自抛击掌14.抛接换位15.对扔沙包16.沙包投准17.跳起投准18.攻守比赛19.投包打靶20.掷远比赛21.夹沙包前滚翻接力比赛22.攻堡垒23.消灭空降兵24.夹包跳25.投包过圈26.抛沙袋27.推沙袋比赛28.打墙靶29.快速传沙袋30.打龙尾五、毽子类游戏1.双人踢毽2.看谁踢得多3.踢毽子接力4.花样踢毽5.踢毽累次赛6.踢毽跑7.变换踢毽接力8.迎面踢毽接力9.圆周踢传毽10.同心圆双人踢11.点将踢毽12.轮转定点踢毽13.队长传踢14.踢毽走圆15.前额接毽比赛16.对网踢毽17.集体踢毽比赛六、棍棒类游戏1.迎面接力2.圆圈接力3.循环接力4.8字接力5.扶竿接力6.跳棒接力7.纸棒接力8.拼字接力9.迂回接力10.双人马跳往返接力11.爬竿接力12.掌上竖棒接力13.障碍接力14.守卫木棒15.雷厉风行16.点将夺棒17.抢收抢种18.抢棒19.智取20.传递木棒21.穿棒赛跑22.赶快举起自己的小木棒23.小木棒越来越少24.试比劲25.凳上斗棍26.快铺地毯27.夹木马28.穿过门槛29.击掌扶棒30.划船31.钻棒头32.移植苗木33.舞花棍34.小抛棒35.抱腰拔河36.绕圈夺棒37.横切脚底38.单棒争夺39.左右跳障碍40.进攻与守卫41.撩棒快舞42.勇士打虎43.看谁接棒准44.试比棍45.背立拖棒46.胯下抓棒47.印第安舞48.双人拔河49.拉杠竞力50.保护立棒51.钓鱼52.拔独木桩53.青蛙捉虫54.躲避竹竿55.修筑铁路56.拔竿57.智夺枪支58.击木出圈59.渔翁垂钓60.穿越篱笆61.快骑竹马62.夺取小棍63.撑竿过河七、皮筋类游戏1.学习雷锋好榜样2.学习李向阳3.星星闪又闪4.莲蓬头儿沙沙沙5.摘草莓6.我是一个胖娃娃7.抓住周扒皮8.我是汽车小司机9.小河流水哗啦啦10.秧歌调(一)11.秧歌调(二)12.蓝蓝的天(一)13.蓝蓝的天(二)14.运动员进行曲15.三月三16.生长在祖国的怀抱中17.边区好地方18.合皮筋19.小辣椒20.春天来了21.马过河22.大青蛙23.冰淇淋24.九跳(一)25.九跳(二)26.九跳(三)27.左右转向后跳28.小马29.大蚂蚁30.新蚂蚁31.缠绕跳(一)32.缠绕跳(二)33.缠绕跳(三)34.简六动35.我要追上你36.跳皮筋追人(一)37.跳皮筋追人(二)38.过五关39.跨栏迎面接力跑40.跳皮筋转圈41.沿皮筋跑42.登月球43.夹抛沙包跳过皮筋44.鱼跃前滚翻接力45.跳高比赛46.鸡毛信47.跳橡皮筋双杠48.跳远接力赛八、其他单种器械类游戏1.一切行动听指挥2.快到旗前排好队3.看谁传(报)得快4.让机器不停地运转5.丢手绢(或丢带子)6.插红旗赛跑7.看字行动8.夺红旗9.穿过树林送情报10.滚翻接力11.套圈赛跑12.跳过横绳接力跑13.看谁钻得快、套得好14.织鱼网15.攻守阵地16.击鼓17.跨过活动竿接力赛18.夺旗19.跨栏赛20.钻地道21.信鸽放飞22.爆破23.欢乐的小矿工24.捉兔25.登陆演习26.找队旗27.弧形过棒接力28.四角跑29.看谁投得准30.看谁先跑到31.钻圈32.套圈33.住店34.跨栏跑比赛35.负重赛跑36.青蛙跳37.举红旗38.写“正”字39.跳障碍接力40.跳山羊接力41.滚饼入门42.投降落伞43.飞碟比赛44.炮轰敌营45.炸碉堡46.投飞盘比赛47.歼敌机48.听指挥49.夺帅旗50.巧钻电网51.智夺枪支52.取情报53.夺旗战54.担架救护55.消防练习56.支援前线57.抽打皮牛58.滑单梯越障碍59.滑单梯接力赛60.堆雪人61.水中赛跑62.打水鸭子63.摸石子64.扶板打水接力赛65.寒鸦潜水66.双人爬泳67.仰卧倒游比赛68.鲤鱼跃龙门69.持物过河70.负重蛙跳接力71.猫跳72.跑得快跳得高73.夺带74.合作作战75.稳如泰山76.看谁举得次数多77.埋头苦干78.举橡皮条79.投箭比赛80.打猎81.刺准比赛82.钓鱼83.猜猜看是谁84.推风车85.套圈赛86.推铁环87.追逐比赛88.看谁穿得快89.挂红旗90.互吹蜡烛91.夜间捕鱼92.二人狩猎93.格斗94.支撑前进接力95.袋鼠相斗96.矮人赛跑97.转陀螺98.烫手的马铃薯99.拍苍蝇100.无灯汽车101.对准目标102.蒙目捕捉103.越过岗哨104.瞎子摸鱼105.不要转向106.原地高抬腿跑107.谁先看到108.盲人过河109.蒙目认人110.争上游111.投弹打靶112.满地是鲜花113.踢百分114.骑兵战115.捉麻雀116.移物赛跑117.桥上投手榴弹118.往麦田里送茶水119.放鸟归林120.枪刺野兔121.快跑快翻122.抬跳箱比赛123.换手帕124.钻藏跳箱125.水上飞126.捕鱼127.手榴弹投准128.造钟129.看谁算得快130.协作赛跑131.过草地占领高地132.快乐的炊事员133.按顺序排列数字134.顶坛过桥135.支援前线九、多种器械类游戏1.穿衣比快2.小小邮递员3.交警换岗4.草原小邮递员5.赶猪入圈6.击落敌机7.移桩过河8.飞机大战9.二人三足拍球接力10.快快跳11.快跑快跳12.跳绳铁环接力13.击球出区14.托球赛跑15.力争拿到手16.跳绳传接球17.跳绳跑接篮球运球投篮接力18.搬运实心球及篮球运球接力比赛19.推球接力20.巧推球车21.滚球击准22.踢射目标23.逐次换位搬运24.过三关接力比赛25.颠球接力26.击球跑垒27.送弹药上前线28.快运三球29.飞步取棒30.颠球障碍赛31.颠球看号32.挑担接力33.安全通过布雷区34.贴鼻子35.蒙目画像36.盲人推球37.蒙目击剑38.胸中有数39.巧过火力网40.领航41.打醉汉42.分布小木棒43.赶小鸡44.巧夺木棒十、室内类游戏1.数字对色2.拾子3.小鸡运米4.左手穿针5.飞机降落6.传口令7.桌上拍球8.拍手比多9.碰球10.看谁指的对11.报数比快12.数蛤蟆13.看谁先站起14.不该站起来坐下去15.打害虫16.回原位17.吹蜡烛18.攻打据点19.抓手指20.打手背21.侦破对手22.小吊车23.谁的手中有物品24.看谁先插住25.桌上拔河26.抛物击掌27.争球比赛28.隔山打虎29.立起下蹲30.越过哨位31.看谁反应快32.支援前线33.看谁算得快34.组字游戏35.小球射门36.谁先拿到第三块37.推铅球38.掷标枪39.课桌上击准40.投靶41.传球比快42.颠球比赛43.托球比赛44.掰手腕45.桌底滚球46.小球追大球47.接字造句48.组体育动作图49.木头人50.钓纸鱼51.画葵花52.桌上推车53.反跳台球54.桌上篮球55.桌上门球56.弹子入孔57.台上高尔夫球58.移棋子59.投镖60.方格填数61.抢百分62.盒中篮球赛63.西瓜棋64.吹箭65.两兔赛跑66.什么过街了67.虫虫飞68.辨认水果69.对卡片70.模仿动物71.掌拳互换72.传送通知73.击鼓传花74.有效口令和无效口令75.看看室内少了谁76.猜猜谁是领头人77.打电报78.猜对入座79.补漏80.发球81.抬压臂对抗82.盲人敲鼓83.头顶球84.谁犯规85.翻绳成扫帚86.翻绳拉锯87.手腕解脱88.绳离手指89.解下硬币90.做成山形91.做成眼镜形92.做喇叭花、花篮93.十个手指都解脱94.做成梯子。
适合体育课上多人玩的趣味比赛游戏大全

适合体育课上多人玩的趣味比赛游戏大全适合体育课上多人玩的趣味比赛游戏大全体育课除了基本的体育锻炼,还需要以下适合很多人在体育课上玩的竞技游戏。
如果你是体育委员,现在就可以拿个笔记本记下来。
一、体育课游戏【跳大绳】道具:跳绳1-2根参与组伍:12支,每组3人,裁判:4-5人,1人计时。
比赛规则:每组选手依次进入,即一个人先进入,然后离开,再另一个人进入,以此类推。
比赛时间限3分钟,规定时间内跳得多的为胜。
二、体育课游戏【抢瓶子】道具:两根绳子,饮料空瓶若干参与人员:分两组一同进行,每组3人,男女不限,裁判:2人比赛规则:在一个圈里,三名选手被放在同一根绳子里,每个选手把一个饮料瓶任意放在面前1米处。
每个选手前面都有一条线。
比赛期间任何人不得越线,否则按违规处理。
裁判发令后,队员用反向力拿到前面的瓶子,第一个赢。
三、体育课游戏【踢毽球】规则:4人一组(自由组合,男女不限),每人踢一次机会球(双脚不限),不计时,羽毛球落地或用手接住球时停止计数。
得分:每位球员踢的总次数最高者获胜。
四、体育课游戏【20米二人三足跑】参赛组伍:12支,每组6人,分三轮进行比赛规则:参赛的两名队员并排站立,相邻的双腿绑在一起(腰带系在膝关节处)。
起跑后,两人并肩跑了20米。
有的几对树干到了终点就停了下来,按照三轮的总成绩来评判名次。
五、体育课游戏【齐头并进接力赛】规则:20人一组(自由组合,男女不限)。
计分:速度最快者胜。
再接再厉(搭桥过河)游戏六、体育课游戏【跳绳接力赛】规则:9人一组,2人抛绳,7人跳绳(自由组合,男女不限),每次5分钟,每人最多跳2次。
得分:跳绳最多的人获胜。
七、体育课游戏【志同道合(背夹球)】每组12人,男女不限。
20米距离,每端6人,每端2人分成3组,每人背一个篮球。
进行接力时,接力方需要在线完成接力活动,以最终完成团体至少八、体育课游戏【再接再厉(搭桥过河)】为胜每组12人,男女不限。
30米的距离,每端站6个人,每端会分成3组,每组2个人,一个人走,另一个人拿3个木牌依次往前放。
体能训练趣味游戏

体能训练趣味游戏
在当今社会,人们的生活节奏越来越快,工作压力和生活压力也越来越大,体能训练成为了很多人保持身心健康的重要途径。
然而,传统的体能训练往往让人感到枯燥乏味,缺乏动力。
为了让体能训练更有趣味性,越来越多的人开始尝试结合游戏元素,将体能训练融入到游戏中,创造出一系列体能训练趣味游戏。
游戏一:跳绳大作战
跳绳一直被认为是一种简单而有效的体能训练方式,而通过跳绳大作战这款游戏,让跳绳练习变得更加有趣。
游戏规则很简单,参与者们通过不断跳绳来躲避从各个方向发射而来的“攻击”,同时还要注意不要跳绳失败。
这样一来,参与者不仅能够锻炼自己的耐力和协调能力,还能感受到游戏的紧张刺激,增加体能训练的趣味性。
游戏二:舞动吧,躲避球
这款游戏将传统的躲避球游戏与有氧运动结合在一起,参与者需要不断躲避从四周发射而来的“攻击”,同时还要不断活跃自己的身体,跳跃、弯腰、转身等动作都是必不可少的。
参与者们需要灵活应对,保持自己的速度和反应力,以躲避所有“攻击”。
游戏三:快乐跑酷
跑酷一直以其极限挑战和刺激性而备受青睐,而通过这款快乐跑酷游戏,参与者们可以在虚拟的环境中体验跑酷的乐趣,同时在现实生活中也能感受到身体的训练效果。
游戏中设置了各种障碍和挑战,参与者需要通过各种跳跃、攀爬、翻滚等动作来完成关卡,锻炼自己的爆发力和灵活性。
通过这些体能训练趣味游戏,不仅能够让参与者们在锻炼身体的同时感受到游戏的乐趣,还能激发他们的兴趣和动力,坚持不懈地进行体能训练。
希望未来能有更多这样的创新体能训练游戏出现,让更多人能够享受到锻炼的乐趣,保持健康的身心状态。
高中体育游戏大全

高中体育游戏大全
篮球类游戏
1. 三人篮球比赛:每队三人,半场比赛,时间为10分钟,以
得分最高为胜方。
2. 投篮比赛:每名选手有10次投篮机会,以命中最多次数为
获胜者。
3. 篮球接力:每队4人,第一位选手持球跑过一定距离传给下
一位,以最先完成接力的队伍为胜方。
足球类游戏
1. 连环踢球:选手反复对球进行踢射,直至场地外最后一名玩
家踢球结束。
不在场地内者如踢失球、球出界等错误则退出,最后
留在场内者为胜方。
2. 足球接力:每队4人,第一位选手把足球传给下一个队员,
以最先完成接力的队伍为胜方。
3. 足球盲人游戏:一名玩家被蒙住眼睛,其他玩家自由移动球,完全依靠声音感觉和方向确定。
排球类游戏
1. 三人夹球:每队3人,每位选手在一个固定位置上,球不能落地,每次发球两队可以选择一名选手“夹”住球。
若球掉落或超过规定次数,则该队落败。
2. 排球盲人游戏:类似足球盲人游戏,玩家被蒙住眼睛,依靠声音和方向确认位置。
以上为少量游戏推荐,高中生可以根据实际情况添加、删除游戏。
运动不仅有助于健康,同时也可以增加学生之间的交往和凝聚力。
室内体育游戏大全

室内体育游戏大全1000字室内体育游戏是指在室内环境下进行的各种体育活动和游戏,可以锻炼身体、增强体质,同时也是一种娱乐活动。
下面列举了一些室内体育游戏,希望对大家有所帮助。
一、篮球游戏1.滚球比赛:将球从一端滚向另一端,看哪个队员先滚到终点。
球可以用袜子制成,或用一个橡胶球或塑料球代替。
2.投篮比赛:设一个篮球架,两个队员分别在同一位置投篮,看哪个队员先完成指定次数的投篮。
可以增加难度,比如在投篮前必须先做仰卧起坐或跳绳等。
3.篮球接力赛:两个队员依次过人,然后将球传到下一个队员手中,看哪个队员先完成比赛。
可以增加难度,比如增加障碍物或要求在传球前还要完成其他动作。
二、羽毛球游戏1.击球比赛:两个队员依次将球拍打到对方场地,看哪个队员能连续击打次数最长。
2.羽毛球接力赛:两个队员分别站在不同的端口,各持一只球拍和一个球,进行接力比赛,看哪个队员先完成比赛。
3.羽毛球挑战赛:一次性挑战多项难度,比如连续击打次数、击打弧线、避开障碍物等,看哪个队员获得最高分。
三、乒乓球游戏1.备战比赛:两个队员分别站在球桌两端,练习交替击球,看哪个队员能坚持最长时间。
2.反手比赛:两个队员只能用反手技巧进行比赛,看哪个队员最终胜出。
3.练习比赛:两个队员以练习为目的,通过比赛来提高技术水平。
四、游泳游戏1.赛道游戏:两个队员在泳池里比赛,看哪个队员能先游完指定的赛道。
2.抢先比赛:两个队员站在泳池的两端,听到“开始”信号后立即进行比赛,看哪个队员游得最快。
3.救生员游戏:其中一个队员扮演救生员的角色,另一个队员扮演需要救援的人的角色,看哪个队员能完成任务。
五、舞蹈游戏1.音乐比赛:两个队员分别随着音乐的节奏跳舞,看哪个队员能坚持跳舞的时间最长。
2.动作比赛:两个队员一边跳舞一边搭档完成一系列的动作,看哪个队员能完成得最好。
3.编舞比赛:两个队员各自编舞,然后比赛哪个队员的编舞更受欢迎。
六、排球游戏1.击球比赛:两个队员可以在每个队员之间设置一个障碍物,看哪个队员能先在对方场地上接到尽可能多的球。
体育课上的小游戏

体育课上的小游戏体育课是学生们最期待的一堂课程,其中的小游戏更是让人充满热情与激动。
这些小游戏既有趣味性,又能锻炼学生的身体素质。
本文将介绍一些体育课上的小游戏,让学生们在欢笑中享受运动的乐趣。
篮球传球比赛:这个小游戏不仅可以提高学生的篮球技巧,还能培养团队合作意识。
游戏规则是学生分为两组,站成两列,手持篮球。
每个队伍的第一个学生持球,他们必须通过传球的方式将球传给队友,队友再传给下一个队员。
当最后一个队员接到球后,整个队伍必须再传回到第一个队员手中。
第一组完成后,时间最短的队伍获胜。
短跑比赛:短跑比赛是体育课上常见的小游戏之一。
学生们站在起点线上,等待老师发出起跑信号后,全力冲刺到终点线。
这个小游戏不仅可以锻炼学生的速度和力量,还能培养他们的竞争意识。
老师可以设立不同组别,根据学生的年龄和性别划分。
拔河比赛:拔河比赛是一项需要团队合作的小游戏。
学生们分为两队,各站在一条标线的两侧,拿着绳子进行拔河。
比赛开始后,队伍要协作努力,用力往自己的方向拉绳子,力争将对方队伍拖过标线。
这个小游戏既能锻炼学生的力量,还能培养他们的团队协作精神。
投球游戏:投球游戏可以帮助学生们提高投球技巧。
游戏规则是学生们站在一定距离的投球区域内,用手或者其他工具将球投进目标区域内。
可以根据学生的能力水平设定不同的投球目标,例如篮筐、球门等。
这个小游戏可以让学生们在游戏中不断尝试和改进,提高他们的投球准确性和稳定性。
跳绳比赛:跳绳是一项普及并且容易上手的运动。
学生们可以组成小组,进行跳绳比赛。
比赛中可以设定不同的跳绳项目,例如单人跳、双人跳等。
学生们可以通过跳绳比赛提高身体的协调性和灵活性,还能增强他们的耐力和节奏感。
通过体育课上的小游戏,学生们不仅可以享受运动的乐趣,还可以提高自己的身体素质和协作能力。
这些小游戏不仅丰富了体育课的内容,也为学生们带来了难忘的回忆。
希望在以后的体育课上,学生们能够继续参与这些小游戏,积极投入运动的世界,保持健康体魄。
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体育趣味游戏大全251、亲密无间参赛人数:每队2人(1男1女,均为02级同学参赛)。
比赛规格比赛规则:先蒙住男队员的眼睛,其队友(女)在后面告诉他怎么躲避障碍物,男队员须舀着一瓢水躲避障碍物,到达对面时将水倒入空桶中,在规定的5分钟里桶里水最多的队伍胜利。
比赛跑道长10米52、结对而行参赛人数:每队6人(3男3女,每队至少4名02级同学参赛)。
比赛规则:比赛开始前先将每一队选手的左腿或右腿绑在一起,形成6人7足。
每组各支队伍并排一起站在起跑线上,裁判发令后,在30米跑道上,最先到达终点的队获胜。
按比赛时间长短排出前八名,前八名再进行第二轮比赛,依此类推,最终排出前三名。
53、50米障碍接力赛参赛人数:每队6人(3男3女,至少4名02级同学参赛)。
比赛规则:同一组的各支队伍同时比赛,比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上,裁判发令后开始计时。
途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一圈,到达场地另一端时咬住桌上的半个苹果再返回(不能用手把苹果放在嘴里),下一个人用嘴把苹果接住继续跑向另一端,把嘴里的苹果放下,用嘴咬住另外半个苹果。
如此最先到达终点的为获胜者54、抢海苔参赛人数:每队2人(每场比赛的参赛队员可更换,需2名02级同学参赛)。
比赛规则:两个男生背靠背挽住对方,每个男生前面1.5米线外站着的女生,手拿一片海苔。
裁判员发令后开始计时,男生须用力吃到对面女生手里的海苔。
先吃到者获胜。
比赛采取小组循环制,累计每支队伍各场比赛时间,依时间长短排出前八名。
集体赛——趣味接力赛接力赛总赛程400米,共分八个挑战项目,每个项目的比赛距离为50米,前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员,后一个项目才能开始。
各队以完成比赛的先后顺序计算成绩。
各参赛队伍分成4组进行预选赛,每组8支队伍,每组取前2名进入决赛,决赛规则同预选赛。
55、手足情深(弯道)参赛队员:每队1人比赛规则:参赛运动员一手握一足,然后用单足跳的方式完成50米赛段。
道具:发令枪×1发令员:1人现场裁判:8人(全程跟随运动员)56、山路弯弯(弯道)参加人员:每队1人比赛规则:参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈,然后继续往前跑,完成50米赛段。
道具:凳子×8现场裁判(维持秩序):2人57、宝贝新娘参加人员:每队3人比赛规则:比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”,一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上,完成50米赛段。
男选手如果落地,在落地处重新坐上“花轿”前进。
现场裁判(维持秩序):2人58、齐心协力参赛人员:每队2人比赛规则:二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住,每人双手在背后交握,侧跑完成规定赛段,如果球落地,则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。
道具:排球×10现场裁判(维持秩序):2人59、地道英雄(弯道)参加人员:每队1人比赛规则:参赛运动员在行进中钻过3个栏架,完成50米赛段。
如果栏架翻倒,需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。
道具:跨栏3×8,护膝2×10,护肘2×10现场裁判(维持秩序):2人60、我是乔丹(弯道)参赛人员:每队1人比赛规则:参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。
行进途中不得持球跑,也不能双手触球。
道具:篮球×10现场裁判(维持秩序):2人61、过桥袋鼠参加人员:每队1人比赛规则:参赛运动员先越过跑道上设置的2座独木桥,然后用袋鼠跳跃方式完成后半程。
道具:长凳2×8麻袋(麻袋上绘制图案)×10现场裁判(维持秩序):2人62、巨人脚步参赛队员:10人,其中至少3名女运动员(分在两段)比赛规则:分两段,每段25米,每段5人,参赛运动员踩在木板上前进,完成50米赛段。
道具:特制木板×8现场裁判(维持秩序):2人注:除第3、第8项比赛外,其他项目至少有一项参赛运动员为女性。
共需裁判23人。
63、呼拉圈动作规格:边走边转比赛方法和录取名次:听裁判哨声开始比赛计时,走20米,时间最少者为胜。
(注:①当圈掉到地上可捡起再转,直到转满20米为止;②呼拉圈可自带。
)现场裁判(维持秩序):2人64、100米障碍接力赛道具:接力棒、凳子、秒表绳子(离地不要太高)、砖头、塑料杯、水参加人员: 12支参赛队伍,每队3人比赛规则:比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上,裁判发令后运动员开始跑。
途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕砖头堆跑一圈,到达场地另一端时咬住半一杯水再返回,下一个人接上。
如此最先到达终点的为获胜者。
裁判:1人65、抢瓶子道具:两根绳子,饮料空瓶若干参加人员:分两组同时进行,每组3人,男女不限比赛规则:在一个圆圈内,三个选手套在同一根绳子内,每个选手朝其前面1米左右放着的一个饮料瓶,参赛选手前方各有一道线,比赛过程中任何人不得超线,否则按违规处理。
裁判员发令后选手反向用力以拿到前面的瓶子,先拿到者获胜。
裁判:2人66、跳大绳道具:跳绳1-2根参加队伍:12支,每队3人。
比赛规则:每组比赛参赛人员一个接一个进,即先一个人进,后出,然后再另一人进,如此接下。
比赛限时3分钟,规定时间内跳的个数多者获胜。
裁判:4-5人,1人计时。
67、20米二人三足跑参赛队伍:12支,每队6人,分三轮进行比赛规则:参赛的两名队员并排站立,将两人相临的左右腿绑在一起(带子绑在膝关节处)。
起跑后,双人并排跑20米。
双人躯干部分到达终点线时停表,按三轮总成绩判定名次。
68、踢毽球规则:4人一组(自由组合,男女不限),每人一次机会踢球(左右脚不限),计数不计时,毽球落地或用手接球即停止计数。
计分:每人踢球数相加总计最高者为胜。
69、跳绳接力赛规则:9人一组,2人甩绳,7人跳绳(自由组合,男女不限),时间5分钟,每人最多跳2个。
计分:跳绳个数最多者为胜。
70、齐头并进接力赛规则:20人一组(自由组合,男女不限)。
计分:速度最快者胜。
71、再接再厉(搭桥过河)每队12人,男女不限。
30米距离,两端各站6人,每端分成3组,每组2人,一人走,另一人拿三块木牌,轮流向前放置,要求走的人必须站在木牌上,站在地上的每次加5秒,一方有一块木牌过线后,另一方才可以进行接力,以最后完成用时最少的队伍为胜。
72、心心相印(背夹球)每队12人,男女不限。
20米距离,两端各站6人,每端分成3组,每组2人,背夹一篮球,步调一致向前走,进行接力时,接力方必须在线内完成接力活动,以最后完成用时最少的队伍为胜。
73、齐心协力(拔河)每比赛组12人,共4组。
每对抽签后通过比赛,胜者比出1、2名,负者比出3、4名。
74、系足双打羽毛球利用羽毛球单打场地,每队两人,两人的内侧踝用一根1米长的绒布带相系牢,然后进行双打比赛,先得到6分的一对为胜。
它要求参与者必须合作配合,处处方便同伴,才能取胜。
75、三级方程兔子舞参加的人数越多越好,大家围成一个圆圈,向右转,双手搭在前一人的双肩上。
A一起学跳“兔子舞”,B各人的左臂绕过脖子与后一人的右手相拉,在较困难的情况下跳兔子舞;C各人体前屈,将自己的左手通过胯下,与后一人的右手相拉,在别扭的情况下,跳兔子舞;为调节情绪和肌肉疲劳,可在进行完B、C时,请大家相互拍打、抖动和按摩,逗乐放松。
也可向后转,换个手臂进行。
最后,紧缩圈子,要求前一人的臀部坐在后一人的双膝部,双手搭双肩,慢慢地移动旋转三圈。
76、骑马刁羊利用篮球场为游戏场地,用帆布、棉花絮和彩笔描绘,自制一只“羊儿”。
将队员们等分成两队,各队每三人一组,甲乙一前一后,甲双臂后摆与乙双手指相钩,组成一匹马,丙居其中当骑手。
游戏开始,主持人在中圈把“羊儿”垂直高抛而起,双方争夺,夺到者即可把“羊儿”抛向本方的篮架或传递给队友,先把“羊儿”抛到本队篮架板上,可得一分。
规则是:1、无“羊儿”的队可阻挡、争抢,发生僵持时,主持人可鸣哨,在原处垂直高抛“羊儿”,重新争抢;2、当马儿的不得散架,骑手不得脱离马儿。
先得6分的队为胜。
77、夜战游戏每次二人,戴上蒙目罩,手持充气塑料大棒,原地转三圈,然后在其同伴的引领下,寻到目标,用充气塑料大棒打击对方,每人有五次出击的机会,如果机会用尽那只能躲闪了,击中对方次数多的为胜。
78、蒙目抛小球游戏者戴上蒙目罩,手持一个口袋,内有小球24只,站在投掷线上背对水桶,在同伴的语言指引下,努力将小球投进水桶,投进多者为胜。
79、滚站轮胎等分成数队,每队人数12人,排成一路纵队,发令后,排头推滚一只卡车内胎前进,至标志物绕过再返回,将内胎传递给排二,自己退于队尾。
接着,换排二做,方法同前。
依次一直进行到最后一人为止。
然后,要求12人全部的双脚都站进内胎,不得将脚伸出内胎外面,其方法多种,就看本小队的集体智慧了,先完成任务的队为优胜。
80、六人板鞋每队六人,发给一双长板拖鞋,上面有六个鞋套,鞋头有提绳,要求六人一起套穿上大板拖鞋,发令后,一起喊“1、2!1、2!”协调前进,途中不得跌跤,先到达终点者为胜。
81、桶板过河每队六人,给三只汽油桶和二块300×20×5厘米的木板,要求全体都站在桶和板的上面,齐心合力,想办法移动,过一条宽10米的小河,不落水先到达对岸的队为胜。
82、钻电网利用足球大门架或二棵间距为5米的树干,用绳子、小滕圈系出不同形状的网格,格子有大有小,有高有低,有难有易。
每队参加人数至少为12人以上。
时间规定为半个小时,要求参与者开动脑筋,运用集体的智慧和力量,使每个人都能从电网的不同格子里安全通过,如果碰触网则为“电死”,已钻过的网格系绳不得再钻。
83、电流参加的人数越多越好,大家手拉手成一个圆圈,主持人邀请一位居圆心,进行观察。
游戏开始,主持人通过左手或右手发出信号,如用右手紧捏三下排二的左手,排二则要立即用同样的方式进行传递,直至一周后反馈给主持人。
与此同时,观察者要根据众人的表情、体态的细微变化,迅速判断出电流的位置在哪儿,如果说对则得分,说错三次则罚小节目。
每当主持人接到反馈,发现有误时,就要马上追查问题出在谁的身上,接着请他担任观察者。
如果传递信息无误,则可变化信号再游戏。
84、蒙目布阵全体队员一起手拉手围成一个圆圈,全部戴上蒙目罩,向右转按逆时针方向走动。
过一会儿,主持人将两根绳索(一长一短)悄悄地摆放在某二位游戏者的脚前。
当他俩找到绳索后,便会同时接到主持人的指令:用绳索搭建成一个菱形图案,然后全体人员均匀地分布在图案的四边线上。
在眼睛看不见的情况下,要求用语言、触摸的方法讨论协调,努力去完成任务。
这就要求有良好的团队精神。
这个游戏规定的时间为20分钟。
完成后可慢慢地揭开蒙目罩,慢慢地睁开眼睛,哇,我们搭的图案竟会是这样,人员分布得竟是这样!然后议论小结经验教训。