《跳呀,快来跳舞》ppt实用课件
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一年级下册音乐课件-第2课《跳呀,快来跳舞》｜湘教版(2021秋)
一年级下册音乐课件－ 第2课《跳呀，快来跳舞 》｜湘教版（2021秋）
2020/9/1
跟着老师的手势唱一唱下面的 音组
①5 3 3 6 ②3 5 6 6 ③3 5 3 2
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
小朋友，你们知道我们中华人民 共和国有多少个民族吗？
在56个民族里，有一个民族名字 叫“哈尼族”，这可是个能歌善舞 的民族，男女老少都是舞蹈家和 歌唱家。今天，我们就请来了一 位哈尼族的小朋友给我们唱歌， 我们听听看，她的歌曲里唱了什
么？
再次听歌曲，谈谈你对歌曲的 感受
再次感受音乐，老师弹琴，请学生 用自己最喜欢的动作和最能表现快
乐情绪的动作来跟音乐律动。
2020/9/1
跟着老师的手势唱一唱下面的 音组
①5 3 3 6 ②3 5 6 6 ③3 5 3 2
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
小朋友，你们知道我们中华人民 共和国有多少个民族吗？
在56个民族里，有一个民族名字 叫“哈尼族”，这可是个能歌善舞 的民族，男女老少都是舞蹈家和 歌唱家。今天，我们就请来了一 位哈尼族的小朋友给我们唱歌， 我们听听看，她的歌曲里唱了什
么？
再次听歌曲，谈谈你对歌曲的 感受
再次感受音乐，老师弹琴，请学生 用自己最喜欢的动作和最能表现快
乐情绪的动作来跟音乐律动。
2019年湘教小学音乐一下《2跳呀,快来跳舞》PPT课件
哈尼族是一个与音乐歌舞为伴的民族。主要舞蹈有大鼓 舞、棕扇舞、木雀舞、罗作舞等。乐器有俄比、扎比、三 弦、四弦、巴乌、响篾、稻杆、叶号、竹脚铃、牛皮鼓、 铓锣等。巴乌为哈尼族独有乐器，极有名，金竹制成，状 如笛子。吹嘴有簧片、音色宽广浑厚，意韵悠远缠绵。经 音乐家改制，音域扩大，音色更为丰富，曾受邀赴欧洲诸 国演奏，深受欢迎。
22001198年-2小01学9学P年PT下课册件
二〇一九年三月二十四
哈尼族，中国少数民族之一，是中国的一个古老的民族， 哈尼族主要分布在滇南地区，包括红河哈尼族彝族自治州、 西双版纳傣族自治州、普洱市和玉溪市。哈尼族见于汉文史 籍的名称，有“和夷（蛮）”、“和泥”、“窝泥”、“阿 泥”、“哈泥”等。自称多达30余种，如“哈尼”、“僾 尼”、“碧约”、“卡多”、“豪尼”、“白宏”、“布 都”、“多尼”、“叶车”、“阿木”等等。
22001198年-2小01学9学P年PT下课册件
二〇一九年三月二十四
哈尼族，中国少数民族之一，是中国的一个古老的民族， 哈尼族主要分布在滇南地区，包括红河哈尼族彝族自治州、 西双版纳傣族自治州、普洱市和玉溪市。哈尼族见于汉文史 籍的名称，有“和夷（蛮）”、“和泥”、“窝泥”、“阿 泥”、“哈泥”等。自称多达30余种，如“哈尼”、“僾 尼”、“碧约”、“卡多”、“豪尼”、“白宏”、“布 都”、“多尼”、“叶车”、“阿木”等等。
跳呀快来跳舞一年级课件
跳呀快来跳舞一年级课件1. 引言本课件是为一年级学生设计的跳舞课程教学课件。
通过本课件的学习，学生将能够了解跳舞的根本知识，学习根本的舞蹈动作，并能够在团队合作中展示自己的舞蹈技巧。
2. 学习目标本课程的学习目标包括：•了解跳舞的根本知识和技巧；•学习根本的舞蹈动作；•培养团队协作能力；•能够在合作中展示自己的舞蹈技巧。
3. 课程内容3.1 跳舞的根本知识•跳舞定义和分类；•跳舞对身体的好处；•跳舞的根本姿势和动作。
3.2 根本的舞蹈动作学习本局部将学习以下根本的舞蹈动作：•手臂动作：拍手、摆手、划圆等；•脚步动作：踏步、跳跃、转身等；•身体姿势：挺胸、收腹、伸直等。
3.3 团队合作和表演本课程将通过小组合作的方式进行舞蹈表演。
学生将被分成小组，每个小组将学习一段舞蹈，并在课堂展示给其他同学观看。
4. 教学方法本课程将采用以下教学方法进行：•讲解示范法：教师将跳舞的根本知识和舞蹈动作进行讲解和示范；•分组合作：学生将被分组，进行小组合作学习和表演；•视频学习：通过播放相关舞蹈视频，让学生模仿学习舞蹈动作。
5. 学习评估学习评估将根据以下的方式进行：•课堂观察：教师将观察学生在课堂上的参与情况、舞蹈动作的掌握程度等；•小组评价：每个小组将评价其他小组的表演，并给予意见和建议。
6. 课程方案第一周：跳舞的根本知识介绍•学习跳舞的定义和分类；•了解跳舞对身体的好处；•学习跳舞的根本姿势和动作。
第二周：根本的舞蹈动作学习•学习手臂动作：拍手、摆手、划圆等；•学习脚步动作：踏步、跳跃、转身等；•学习身体姿势：挺胸、收腹、伸直等。
第三周：团队合作和表演•学生分组，每个小组学习一段舞蹈；•小组内合作，练习舞蹈动作；•小组间表演，互相观看并评价。
7. 参考资料•舞蹈课程教材；•相关舞蹈教学视频；•舞蹈学习网站。
以上为?跳呀快来跳舞一年级课件?的教学内容和安排。
通过本课程的学习，学生将能够在快乐的气氛中掌握根本的舞蹈动作，并能够在小组合作中展示自己的舞蹈技巧。
音乐一年级下册第2课《跳呀,快来跳舞》课件
游戏：《看谁学得快》教师打出 节奏，学生模仿
A、XX︱XX︱ B、XXXX︱XXX︱ C、XXX︱XXX︱ D、XXXXXX︱XXXXXX︱ E、XXXXXX︱XX︱
图片将我们带到了哪儿？
哈尼族
哈尼族小朋友唱得好不好听？你 听出了哪些歌词？
哈尼族小朋友在唱歌是的心情是 怎样的？速度呢？
29、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。——金斯莱 30、您得相信，有志者事竟成。古人告诫说：“天国是努力进入的”。只有当勉为其难地一步步向它走去的时候，才必须勉为其难地一步步走下去，才必须勉为其难地去达到它。——果戈理
31、一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。——华兹华斯 32、穷且益坚，不坠青云之志。——王勃
50、只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。——歌德
46、我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。——费尔巴哈 47、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。——高尔基
48、意大利有一句谚语：对一个歌手的要求，首先是嗓子、嗓子和嗓子……我现在按照这一公式拙劣地摹仿为：对一个要成为不负于高尔基所声称的那种“人”的要求，首先是意志、意志和意志。——奥斯特洛夫斯基 49、思想的形成，首先是意志的形成。——莫洛亚
6、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰 7、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加 8、无论是美女的歌声，还是鬓狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。——恰普曼 9、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无着力处。——朱熹 10、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德
A、XX︱XX︱ B、XXXX︱XXX︱ C、XXX︱XXX︱ D、XXXXXX︱XXXXXX︱ E、XXXXXX︱XX︱
图片将我们带到了哪儿？
哈尼族
哈尼族小朋友唱得好不好听？你 听出了哪些歌词？
哈尼族小朋友在唱歌是的心情是 怎样的？速度呢？
29、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。——金斯莱 30、您得相信，有志者事竟成。古人告诫说：“天国是努力进入的”。只有当勉为其难地一步步向它走去的时候，才必须勉为其难地一步步走下去，才必须勉为其难地去达到它。——果戈理
31、一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。——华兹华斯 32、穷且益坚，不坠青云之志。——王勃
50、只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。——歌德
46、我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。——费尔巴哈 47、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。——高尔基
48、意大利有一句谚语：对一个歌手的要求，首先是嗓子、嗓子和嗓子……我现在按照这一公式拙劣地摹仿为：对一个要成为不负于高尔基所声称的那种“人”的要求，首先是意志、意志和意志。——奥斯特洛夫斯基 49、思想的形成，首先是意志的形成。——莫洛亚
6、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰 7、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加 8、无论是美女的歌声，还是鬓狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。——恰普曼 9、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无着力处。——朱熹 10、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德
小学音乐湘文艺版一年级下册《(律动)跳呀,快来跳舞》优质课课件公开课课件讲课比赛获奖课件D016
教学难点： 能够正确的边唱歌边舞蹈
任务四
学习歌词：
跳呀跳呀，快来跳，嗒嗒， 来跳舞的脚不疼呃，跳呀跳呀快来跳，嗒嗒。 跳呀跳呀，快来跳，嗒嗒， 来跳舞的头不疼呃，跳呀跳呀快来跳，嗒嗒。
任务五
学习节奏：四二拍，间奏是“恒拍” 歌曲情绪：中速的、活泼的。
任务六
1、合着音乐小组合作表演律动。 2、对子互相帮助学习。
谢 谢 大 家 ！
小学音乐湘文艺版一年级下册 《（律动）跳呀,快来跳舞》 优质课课件公开课课件讲课比赛获奖课件
类型：省级获奖课件
跳呀，快来跳舞
教学目标：
任务一
1、知道此作品是一首哈尼族童
谣。
2、聆听歌曲，学做动作。
3、能正确的按节奏边唱歌边做
动作。
任务二
教学重点：
学会和着音乐按节奏 正确的做舞蹈动作。
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91.要及时把握梦想，因为梦想一死，生命就如一只羽翼受创的小鸟，无法飞翔。――[兰斯顿·休斯] 92.生活的艺术较像角力的艺术，而较不像跳舞的艺术；最重要的是：站稳脚步，为无法预见的攻击做准备。――[玛科斯·奥雷利阿斯] 93.在安详静谧的大自然里，确实还有些使人烦恼.怀疑.感到压迫的事。请你看看蔚蓝的天空和闪烁的星星吧!你的心将会平静下来。[约翰·纳森·爱德瓦兹]
――[阿萨·赫尔帕斯爵士] 115.旅行的精神在于其自由，完全能够随心所欲地去思考.去感觉.去行动的自由。――[威廉·海兹利特]
116.昨天是张退票的支票，明天是张信用卡，只有今天才是现金；要善加利用。――[凯·里昂] 117.所有的财富都是建立在健康之上。浪费金钱是愚蠢的事，浪费健康则是二级的谋杀罪。――[B·C·福比斯] 118.明知不可而为之的干劲可能会加速走向油尽灯枯的境地，努力挑战自己的极限固然是令人激奋的经验，但适度的休息绝不可少，否则迟早会崩溃。――[迈可·汉默] 119.进步不是一条笔直的过程，而是螺旋形的路径，时而前进，时而折回，停滞后又前进，有失有得，有付出也有收获。――[奥古斯汀] 120.无论那个时代，能量之所以能够带来奇迹，主要源于一股活力，而活力的核心元素乃是意志。无论何处，活力皆是所谓“人格力量”的原动力，也是让一切伟大行动得以持续的力量。――[史迈尔斯] 121.有两种人是没有什么价值可言的：一种人无法做被吩咐去做的事，另一种人只能做被吩咐去做的事。――[C·H·K·寇蒂斯] 122.对于不会利用机会的人而言，机会就像波浪般奔向茫茫的大海，或是成为不会孵化的蛋。――[乔治桑] 123.未来不是固定在那里等你趋近的，而是要靠你创造。未来的路不会静待被发现，而是需要开拓，开路的过程，便同时改变了你和未来。――[约翰·夏尔] 124.一个人的年纪就像他的鞋子的大小那样不重要。如果他对生活的兴趣不受到伤害，如果他很慈悲，如果时间使他成熟而没有了偏见。――[道格拉斯·米尔多] 125.大凡宇宙万物，都存在着正、反两面，所以要养成由后面.里面，甚至是由相反的一面，来观看事物的态度――。[老子]
97.有三个人是我的朋友爱我的人.恨我的人.以及对我冷漠的人。 爱我的人教我温柔；恨我的人教我谨慎；对我冷漠的人教我自立。――[J·E·丁格] 98.过去的事已经一去不复返。聪明的人是考虑现在和未来，根本无暇去想过去的事。――[英国哲学家培根] 99.真正的发现之旅不只是为了寻找全新的景色，也为了拥有全新的眼光。――[马塞尔·普劳斯特] 100.这个世界总是充满美好的事物，然而能看到这些美好事物的人，事实上是少之又少。――[罗丹] 101.称赞不但对人的感情，而且对人的理智也发生巨大的作用，在这种令人愉快的影响之下，我觉得更加聪明了，各种想法，以异常的速度接连涌入我的脑际。――[托尔斯泰] 102.人生过程的景观一直在变化，向前跨进，就看到与初始不同的景观，再上前去，又是另一番新的气候――。[叔本华] 103.为何我们如此汲汲于名利，如果一个人和他的同伴保持不一样的速度，或许他耳中听到的是不同的旋律，让他随他所听到的旋律走，无论快慢或远近。――[梭罗] 104.我们最容易不吝惜的是时间，而我们应该最担心的也是时间；因为没有时间的话，我们在世界上什么也不能做。――[威廉·彭] 105.人类的悲剧，就是想延长自己的寿命。我们往往只憧憬地平线那端的神奇【违禁词，被屏蔽】，而忘了去欣赏今天窗外正在盛开的玫瑰花。――[戴尔·卡内基] 106.休息并非无所事事，夏日炎炎时躺在树底下的草地，听着潺潺的水声，看着飘过的白云，亦非浪费时间。――[约翰·罗伯克] 107.没有人会只因年龄而衰老，我们是因放弃我们的理想而衰老。年龄会使皮肤老化，而放弃热情却会使灵魂老化。――[撒母耳·厄尔曼] 108.快乐和智能的区别在于：自认最快乐的人实际上就是最快乐的，但自认为最明智的人一般而言却是最愚蠢的。――[卡雷贝·C·科尔顿] 109.每个人皆有连自己都不清楚的潜在能力。无论是谁，在千钧一发之际，往往能轻易解决从前认为极不可能解决的事。――[戴尔·卡内基] 110.每天安静地坐十五分钟·倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。――[艾瑞克·佛洛姆] 111.你知道何谓沮丧---就是你用一辈子工夫，在公司或任何领域里往上攀爬，却在抵达最高处的同时，发现自己爬错了墙头。－－[坎伯] 112.「伟大」这个名词未必非出现在规模很大的事情不可；生活中微小之处，照样可以伟大。――[布鲁克斯] 113.人生的目的有二：先是获得你想要的；然后是享受你所获得的。只有最明智的人类做到第二点。――[罗根·皮沙尔·史密斯] 114.要经常听.时常想.时时学习，才是真正的生活方式。对任何事既不抱希望，也不肯学习的人，没有生存的资格。
游戏：《看谁学得快》教师打出 节奏，学生模仿
A、XX︱XX︱ B、XXXX︱XXX︱ C、XXX︱XXX︱ D、XXXXXX︱XXXXXX︱ E、XXXXXX︱XX︱
图片将我们带到了哪儿？
哈尼族
Hale Waihona Puke 哈尼族小朋友唱得好不好听？你 听出了哪些歌词？
哈尼族小朋友在唱歌是的心情是 怎样的？速度呢？
94.对一个适度工作的人而言，快乐来自于工作，有如花朵结果前拥有彩色的花瓣。――[约翰·拉斯金] 95.没有比时间更容易浪费的,同时没有比时间更珍贵的了，因为没有时间我们几乎无法做任何事。――[威廉·班] 96.人生真正的欢欣，就是在于你自认正在为一个伟大目标运用自己；而不是源于独自发光.自私渺小的忧烦躯壳，只知抱怨世界无法带给你快乐。――[萧伯纳]
87.当一切毫无希望时，我看着切石工人在他的石头上，敲击了上百次，而不见任何裂痕出现。但在第一百零一次时，石头被劈成两半。我体会到，并非那一击，而是前面的敲打使它裂开。――[贾柯·瑞斯] 88.每个意念都是一场祈祷。――[詹姆士·雷德非]
89.虚荣心很难说是一种恶行，然而一切恶行都围绕虚荣心而生，都不过是满足虚荣心的手段。――[柏格森] 90.习惯正一天天地把我们的生命变成某种定型的化石，我们的心灵正在失去自由，成为平静而没有激情的时间之流的奴隶。――[托尔斯泰]
情绪——活泼轻快 速度——中速
85.每一年，我都更加相信生命的浪费是在于：我们没有献出爱，我们没有使用力量，我们表现出自私的谨慎，不去冒险，避开痛苦，也失去了快乐。――[约翰·B·塔布] 86.微笑，昂首阔步，作深呼吸，嘴里哼着歌儿。倘使你不会唱歌，吹吹口哨或用鼻子哼一哼也可。如此一来，你想让自己烦恼都不可能。――[戴尔·卡内基]
――[阿萨·赫尔帕斯爵士] 115.旅行的精神在于其自由，完全能够随心所欲地去思考.去感觉.去行动的自由。――[威廉·海兹利特]
116.昨天是张退票的支票，明天是张信用卡，只有今天才是现金；要善加利用。――[凯·里昂] 117.所有的财富都是建立在健康之上。浪费金钱是愚蠢的事，浪费健康则是二级的谋杀罪。――[B·C·福比斯] 118.明知不可而为之的干劲可能会加速走向油尽灯枯的境地，努力挑战自己的极限固然是令人激奋的经验，但适度的休息绝不可少，否则迟早会崩溃。――[迈可·汉默] 119.进步不是一条笔直的过程，而是螺旋形的路径，时而前进，时而折回，停滞后又前进，有失有得，有付出也有收获。――[奥古斯汀] 120.无论那个时代，能量之所以能够带来奇迹，主要源于一股活力，而活力的核心元素乃是意志。无论何处，活力皆是所谓“人格力量”的原动力，也是让一切伟大行动得以持续的力量。――[史迈尔斯] 121.有两种人是没有什么价值可言的：一种人无法做被吩咐去做的事，另一种人只能做被吩咐去做的事。――[C·H·K·寇蒂斯] 122.对于不会利用机会的人而言，机会就像波浪般奔向茫茫的大海，或是成为不会孵化的蛋。――[乔治桑] 123.未来不是固定在那里等你趋近的，而是要靠你创造。未来的路不会静待被发现，而是需要开拓，开路的过程，便同时改变了你和未来。――[约翰·夏尔] 124.一个人的年纪就像他的鞋子的大小那样不重要。如果他对生活的兴趣不受到伤害，如果他很慈悲，如果时间使他成熟而没有了偏见。――[道格拉斯·米尔多] 125.大凡宇宙万物，都存在着正、反两面，所以要养成由后面.里面，甚至是由相反的一面，来观看事物的态度――。[老子]
97.有三个人是我的朋友爱我的人.恨我的人.以及对我冷漠的人。 爱我的人教我温柔；恨我的人教我谨慎；对我冷漠的人教我自立。――[J·E·丁格] 98.过去的事已经一去不复返。聪明的人是考虑现在和未来，根本无暇去想过去的事。――[英国哲学家培根] 99.真正的发现之旅不只是为了寻找全新的景色，也为了拥有全新的眼光。――[马塞尔·普劳斯特] 100.这个世界总是充满美好的事物，然而能看到这些美好事物的人，事实上是少之又少。――[罗丹] 101.称赞不但对人的感情，而且对人的理智也发生巨大的作用，在这种令人愉快的影响之下，我觉得更加聪明了，各种想法，以异常的速度接连涌入我的脑际。――[托尔斯泰] 102.人生过程的景观一直在变化，向前跨进，就看到与初始不同的景观，再上前去，又是另一番新的气候――。[叔本华] 103.为何我们如此汲汲于名利，如果一个人和他的同伴保持不一样的速度，或许他耳中听到的是不同的旋律，让他随他所听到的旋律走，无论快慢或远近。――[梭罗] 104.我们最容易不吝惜的是时间，而我们应该最担心的也是时间；因为没有时间的话，我们在世界上什么也不能做。――[威廉·彭] 105.人类的悲剧，就是想延长自己的寿命。我们往往只憧憬地平线那端的神奇【违禁词，被屏蔽】，而忘了去欣赏今天窗外正在盛开的玫瑰花。――[戴尔·卡内基] 106.休息并非无所事事，夏日炎炎时躺在树底下的草地，听着潺潺的水声，看着飘过的白云，亦非浪费时间。――[约翰·罗伯克] 107.没有人会只因年龄而衰老，我们是因放弃我们的理想而衰老。年龄会使皮肤老化，而放弃热情却会使灵魂老化。――[撒母耳·厄尔曼] 108.快乐和智能的区别在于：自认最快乐的人实际上就是最快乐的，但自认为最明智的人一般而言却是最愚蠢的。――[卡雷贝·C·科尔顿] 109.每个人皆有连自己都不清楚的潜在能力。无论是谁，在千钧一发之际，往往能轻易解决从前认为极不可能解决的事。――[戴尔·卡内基] 110.每天安静地坐十五分钟·倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。――[艾瑞克·佛洛姆] 111.你知道何谓沮丧---就是你用一辈子工夫，在公司或任何领域里往上攀爬，却在抵达最高处的同时，发现自己爬错了墙头。－－[坎伯] 112.「伟大」这个名词未必非出现在规模很大的事情不可；生活中微小之处，照样可以伟大。――[布鲁克斯] 113.人生的目的有二：先是获得你想要的；然后是享受你所获得的。只有最明智的人类做到第二点。――[罗根·皮沙尔·史密斯] 114.要经常听.时常想.时时学习，才是真正的生活方式。对任何事既不抱希望，也不肯学习的人，没有生存的资格。
游戏：《看谁学得快》教师打出 节奏，学生模仿
A、XX︱XX︱ B、XXXX︱XXX︱ C、XXX︱XXX︱ D、XXXXXX︱XXXXXX︱ E、XXXXXX︱XX︱
图片将我们带到了哪儿？
哈尼族
Hale Waihona Puke 哈尼族小朋友唱得好不好听？你 听出了哪些歌词？
哈尼族小朋友在唱歌是的心情是 怎样的？速度呢？
94.对一个适度工作的人而言，快乐来自于工作，有如花朵结果前拥有彩色的花瓣。――[约翰·拉斯金] 95.没有比时间更容易浪费的,同时没有比时间更珍贵的了，因为没有时间我们几乎无法做任何事。――[威廉·班] 96.人生真正的欢欣，就是在于你自认正在为一个伟大目标运用自己；而不是源于独自发光.自私渺小的忧烦躯壳，只知抱怨世界无法带给你快乐。――[萧伯纳]
87.当一切毫无希望时，我看着切石工人在他的石头上，敲击了上百次，而不见任何裂痕出现。但在第一百零一次时，石头被劈成两半。我体会到，并非那一击，而是前面的敲打使它裂开。――[贾柯·瑞斯] 88.每个意念都是一场祈祷。――[詹姆士·雷德非]
89.虚荣心很难说是一种恶行，然而一切恶行都围绕虚荣心而生，都不过是满足虚荣心的手段。――[柏格森] 90.习惯正一天天地把我们的生命变成某种定型的化石，我们的心灵正在失去自由，成为平静而没有激情的时间之流的奴隶。――[托尔斯泰]
情绪——活泼轻快 速度——中速
85.每一年，我都更加相信生命的浪费是在于：我们没有献出爱，我们没有使用力量，我们表现出自私的谨慎，不去冒险，避开痛苦，也失去了快乐。――[约翰·B·塔布] 86.微笑，昂首阔步，作深呼吸，嘴里哼着歌儿。倘使你不会唱歌，吹吹口哨或用鼻子哼一哼也可。如此一来，你想让自己烦恼都不可能。――[戴尔·卡内基]