治疗腰椎间盘突出 7大保健汤推荐
治疗腰椎间盘突出的偏方
治疗腰椎间盘突出的偏方腰椎间盘突出:生川乌、生草乌各１０克，马前子１２克，三七２０克。
共研为细末，用醋调和，敷于患处，用绷带固定。
（使用该方时应卧床休息，不宜过分活动）穿山甲６克，海马、木香各１０克，五灵脂、王不留行各１２克。
共研细末，用鸡蛋清调敷患处。
1. 拳头大小的石英数块（以红色的为佳），放炉火中烧红，投入装有热水的盆中，用产生的热气熏患处。
热气不足时再投进几块烧红的石英石。
每次半小时，然后用该水洗患处。
石英石可反复使用。
一般三五次见效。
2. 制乳否12 克，制没药12克，当归20克，川芎15克，丹参30克，玄胡15克，杜仲15 克，川断15克，鸡血藤30克，独活12克，威灵仙15克，川牛膝15克，地龙15克，甘草10克。
每日1剂，水煎两遍混匀，早晚分服。
3. 鳖甲粉５０克，放茶杯中，倒入半杯开水，调成糊状，加入适量白糖，趁热喝下。
接着用一暖瓶开水冲泡花茶５０克，连续喝下，上炕盖被子发汗，一般１次即愈，也有少数不见效者。
4. 生杭芍５０克，木瓜３０克，生甘草２５克，威灵仙、白芷、川牛膝各１５克，元胡、独活各１０克，细辛３克。
水煎，加热黄酒５０毫升搅匀，分先人成３等份，每５小时服温热的药液１份。
此方也可治疗腰椎间盘突出。
5. 川乌、草乌、玄参、牛膝各９克，白糖１２５克，白酒（高度为好）５００毫升。
将４味药与白糖投入酒中，浸泡一星期。
每日晚饭后饮１小盅。
6. 桑寄生、全虫各１５克，川牛膝、川断、五味子、伸筋草各３０克，水煎至１碗药液，待凉后倒入白酒５００毫升，早晚服用，每次５０毫升。
7. 黄芪、桑寄生、川断各３０克，当归、木瓜、牛膝各１５克，泽泻、制川乌、制草乌、甘草各１０克。
水煎服。
另外可加乳香、没药各１０克。
重症者１０－１５剂可愈。
8. 蜈蚣、乳香、没药、赤芍各６克，全蝎、僵蚕各５克，穿山甲、当归各９克，麻黄、大黄、芒硝各３克，黄酒５００毫升。
以酒煎药，取汁，早饭前、晚睡前２次分服。
（随症加减：腰痛加杜仲、狗脊;膝关节以下痛加牛膝。
【偏方】腰椎间盘突出症中医验方
【偏方】腰椎间盘突出症中医验方腰椎间盘突出症是以青壮年为主体的椎间盘本身退行性变,因负重、外伤、慢性劳损以及感受风寒湿等原因,而使腰椎间盘纤维环发生破裂，髓核突出,相应的神经根、血管或脊髓受压而发为本病。
祖国医学属于'腰痛'、“痹证'等范畴,中医认为是由于肾精亏损，或用力不当、跌仆闪挫、血瘀内阻，或风寒湿内浸、阻遏经脉、湿浊瘀结而致。
方一独活寄生汤加减【主治】：腰椎间盘突出症【方药】：党参15g,熟地黄15g,当归15g,白芍20g,独活10g,桑寄生15g,怀牛膝10g,杜仲15g,秦艽10g,肉桂6g,防风10g,丹参30g，炙甘草10g。
【加减】：腰痛甚者加鸡血藤15g、全蝎10g、蜈蚣2条;麻木明显者加黄芪25g;兼瘀血者加桃仁10g、红花10g,或元胡索10g;湿邪偏重者加防己10g、苍术10g;寒邪偏重者加炮附子10g或干姜10g;热偏重者熟地黄改用生地黄15g,白芍改用赤、白芍各15g。
【用法】：每日1剂,分2次服用,7天为1个疗程,连续服药21天。
【编按】：独活寄生汤具有祛风湿、止痹痛、益肝肾、补气血的功效。
方中以独活为君,善于祛除在里之伏风，故可祛下焦与筋骨间之风寒湿邪;防风祛风胜湿以止痹痛;秦艽胜湿止痛,可搜除筋肉之风湿而舒筋;桑寄生、杜仲、牛膝祛风湿兼补肝肾;党参补气健脾;当归、川芎、熟地黄、白芍养血又兼活血,将其中川芎更以丹参,增强补血活血作用;肉桂温暖下元,温通血脉;甘草调和诸药。
34例患者经过治疗治愈10例，显效14例，有效6例，无效4例，总有效率88.24%。
方二身痛逐瘀汤加减【主治】：腰椎间盘突出症【方药】：全当归15g、桃仁泥10g、广地龙15g、净红花10g、左秦艽10g、淮牛膝10g、五灵脂10g、泽泻30g、制乳香10g、制没药10g、制香附10g、元胡索20g、炙甘草10g。
【加减】:疼痛剧烈，寒偏盛加制川乌、草乌各10g,去秦艽;如肢体麻木，夜卧抽筋,患肢不能伸直者,加蕲蛇15g、木瓜30g;如病程缠绵日久，伴腰膝酸软乏力者，去乳香，五灵脂，加山萸肉20g、熟地20g、角胶20g。
腰间盘突出食疗之煲靓汤（一）
腰间盘突出食疗之煲靓汤（一）现代人对健康管理越发重视，对于慢性骨病，目前推崇“整体综合疗法”。
所谓“整体综合疗法”基本可从字面上的意思来理解，就是通过结合多种治疗方式对疾病进行治疗。
针对腰椎间盘突出此类慢性骨病，单纯用一种治疗方法效果不佳且容易反复发作，可通过内服专用药，外部理疗（贴膏药贴、针灸、推拿按摩等），同时生活上注意锻炼和保养（食疗、姿势、穿着等），如此“三体合一”综合治疗，便能收到极大成效。
腰间盘突出是临床常见病、多发病，病程较长，容易复发，目前保守治疗是本症首选。
腰间盘突出症属中医痹症范畴，由于腰部受凉，风寒湿侵袭局部或跌打闪挫等原因，使腰部经络气血瘀滞不畅，“通则不痛，不通则痛”。
《医宗金鉴·正骨心法要旨》云：“气血瘀滞，为肿为痛，宜用按摩法，按其经络，以通郁闭之气，摩其壅聚，以散瘀结之肿，其患可愈。
” 中医根据腰间盘突出的发病原因和症状，提出“三分治，七分养”的理念，食疗在“养”中占领了极为重要的地位。
针对腰间盘突出，下面为大家推荐几款食疗靓汤：1、芝麻粥芝麻15g，大米100g，将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。
每日一剂，供早餐食用。
2、三七地黄瘦肉汤：三七12克打碎，与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适量。
饮汤吃肉，隔日1剂。
功能活血化瘀，定痛。
主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。
3、杜仲猪尾汤：杜仲15克、猪尾2条共煮汤常服。
主治腰椎间盘突出症。
4、枸杞水鱼补肾汤水鱼（鳖）1只切块，与枸杞子、山药各30克及熟地15克。
红枣6个、生姜3片共入炖盅，加适量水，大火烧沸后改小火炖1小时。
随量饮汤吃肉，隔日1剂。
功能益气养血，滋阴补肾。
主治肾阴亏虚，气血不足型腰椎间盘突出症。
治疗腰间盘突出最好的中药配方.治腰椎间盘突出千年秘方
治疗腰间盘突出最好的中药配方.治腰椎间盘突出千年秘方
腰间盘突出的偏方：
1、杜仲、川续断、白芍、全当归、菟丝子、骨碎补、鸡血藤各60克，木瓜、细辛、狗脊、延胡索、威灵仙各45克，喷鼻、广木喷鼻附各30克，蜂蜜数量适宜；核桃仁儿、黑芝麻各200克，将上药别离研为极细末，过120目筛，混合均匀，炼蜜为丸，每丸重8克。
每次服1丸，逐日3次，取黄酒或白水送服。
1料为1个疗程。
2、黑芝麻、独活、党参、川断各12克．鸡血藤、黄芪、青风藤、桑寄生、菟丝子、桂枝、仙茅、仙灵脾、狗脊各20克，白芍、甘草各10克。
逐日1剂，水煎服。
3、延胡、川楝子、赤芍各9克，制川乌6克(先煎)。
归尾、泽兰各12克。
日1剂，水煎。
分2次服．还可取药渣以布包热熨腰部，或加水煎，以药汤洗腰部。
4、乌梢蛇10克，乳香15克，没药15克，当归20克，川芎15
克，独活15克，木瓜15克，川芎6克，牛膝6克，杜仲12克，松节12克，五加皮12克，麝香1克。
以上药物泡酒，泡1月后早晚各口服10毫升。
口服期间，每天用此药酒外擦腰、臀、及双下肢。
使得皮肤微微发热为止。
注意：平时不要做弯腰又用力的动作，急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累，以免加重疼痛。
出现腰椎间盘突出不要害怕，一定要选择正确的方法，可以直接看看韩机林中药腰突偏方！
腰椎间盘偏方民间大全。
老中医8个治疗腰椎间盘突出偏方
老中医8个治疗腰椎间盘突出偏方腰椎间盘突出症注意事项1.腰椎间盘突出症的病因前提为椎间盘的退变和外伤，故预防重点在于避免椎间盘生理退变情况下的损伤，注意劳动保护，改善劳动姿势避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变，注意加强腰背肌的功能煅炼，加强对椎间盘的保护。
2.腰椎间盘突出症患者，要注意卧硬板床休息，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力，缓解突出物对脊髓、神经根的刺激和压迫，以利局部炎症的吸收，并注意保暖，避免着凉和贪食生冷，加强腰背部的保护，佩戴护腰，并在医生指导下进行功能煅炼。
3.病情较轻者经适当休息或按摩即可恢复。
重症者，应去医院请医生手术治疗。
↓《方1.》↓艾叶杜仲泡足汤【组成】艾叶60克，杜仲、白芍、续断、黄芪、桑寄生、牛膝、红花、伸筋草、肉苁蓉各30克。
【做法】将上述所有药材共放入锅中，加入3000毫升水，煎至1000毫升，滤去渣滓，留药汁备用。
【用法】待药液稍凉后，将双足放入其中，浸泡30分钟。
每日1次，每剂可洗3天。
【功效】用于治疗肝肾亏虚所致的腰椎间盘突出症。
↓《方2.》↓羌活萆薢牛膝酒【组成】萆薢、牛膝各100克，附子、杜仲、桂心各30克，桑寄生60克，独活、羌活各15克，白酒2000毫升。
【做法】将上述所有药材洗净后，风干，研成碎末，混合均匀后装入布袋中，系好，放入白酒中浸泡10天，注意要密封保存。
【用法】每日饭前1小盅，温服。
【功效】用于治疗寒湿型腰椎间盘突出症。
↓《方3.》↓杜仲骨碎补方【组成】杜仲20克，山楂10克，骨碎补、小茴香各3克。
【做法】将上述所有材料共放入锅中，加入适量清水，煮1小时，加入米酒1汤匙。
【用法】每日1剂。
【功效】用于治疗腰椎间盘突出症。
↓《方4.》↓全蝎、土鳖、乌梢蛇、穿山甲各9g，地龙20g。
急性期水煎，每日1剂，分2次服；恢复期用散剂，将5味药物共研细末。
每次3g，每日2次，用白酒送服。
↓《方5.》↓活瘀舒筋汤【组成】桂枝15g，赤芍15g，丹参15g，元胡10g，当归10g，鸡血藤15g，伸筋草15g，刘寄奴15g，续断15g，桑寄生15g，王不留行15g，川乌6g，草乌6g【制用法】1日1剂，上药加水煎煮2次，取药汁混合后，每日分2次口服，若患侧酸麻胀痛，游走不定加防风10g，羌活10g，片姜黄10g；麻胀酸楚重着、口黏不渴加防己10g，木瓜10g，独活10g；酸胀冷痛甚，川乌、草乌加至10g；麻木刺痛加土元10g，丹参加至30g，元胡加至15g。
腰椎间盘突出症吃什么
腰椎间盘突出症吃什么文章目录*一、腰椎间盘突出症吃什么*二、腰椎间盘突出症日常护理*三、腰椎间盘突出症治疗偏方腰椎间盘突出症吃什么1、腰椎间盘突出症吃海带海带25g,荔枝15g,小茴香15g。
加水共煮,每日饮服一次。
2、腰椎间盘突出症吃韭菜生韭菜(或根)500g,捣汁温服,每次500ml,每日2次。
3、腰椎间盘突出症吃淡菜淡菜300g。
烘干研末,与黑芝麻150g炒熟,拌匀,早晚各服一匙。
4、腰椎间盘突出症吃杜仲核桃猪腰汤配方:猪肾(猪腰)1对切片,大枣2个去核,与杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升。
方法:同入炖盅,加水共煎沸后改小火炖1小时。
饮汤吃肉,每日1剂。
功效:益气补肾,壮腰助阳,主治肾气不足型腰椎间盘突出症。
5、腰椎间盘突出症吃当归生姜羊肉汤配方:当归、生姜各30克切大片,羊肉500克焯沸水,晾凉,切块,红枣10个。
方法:羊肉、当归、生姜、红枣10个同入砂锅,加适量水共煎,沸后撇沫,改小火慢煮至羊肉熟烂。
随量饮汤吃肉,隔日1剂。
功效:温经散寒,活血定痛。
主治阴寒内盛、气血凝滞型腰椎间盘突出症。
6、腰椎间盘突出症吃芝麻粥配方:芝麻15克,大米100克。
方法:将芝麻用水淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米煮粥。
每日1剂,供早餐食用。
功效:可以缓解腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出症日常护理1、睡硬板床:睡硬板床,能够保持脊柱生理弯曲自如,从而减少椎间盘承受的压力,有助于腰椎间盘突出症的护理。
2、避免腰部用力:尽量不要弯腰腰椎间盘突出症患者应注意避免腰部用力,弯腰下蹲等动作都会加重病情,故平时提物时应该先蹲下,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
3、注意腰间保暖:腰椎间盘突出症的一大诱因便是风寒湿邪侵袭,故患者应随时注意腰部的保暖,避免受寒受风。
4、适当运动:生命在于运动,锻炼能够强肾养身,气血充盈,精力充沛,平时应加强腰背肌锻炼,增强腰椎稳定性,会使身体康复的更快;当然不可过量运动,要量力而行,否则容易诱发腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出常用中医名方
腰椎间盘突出常用中医名方1．独活党参汤独活、党参、川断、菟丝子、桂枝、仙茅、仙灵脾、狗脊、黑芝麻各12克，桑寄生、鸡血藤、黄芪、青风藤各20克，白芍、甘草各10克。
每日1剂，水煎服。
益肝肾，祛风湿，壮筋骨，除痹痛。
2．独活秦艽汤独活10克，秦艽10克，防己10克，五加皮10克，川芎10克，川草乌10克，威灵仙15克，赤芍15克，川断15克，寄生20克，川牛膝20克，细辛3克。
每日1剂，水煎服。
1个月为1个疗程，一般服用1～2个疗程。
补肾养肝，祛风除湿，温经通络。
主治腰椎间盘突出症，肝肾亏虚，风寒湿痹。
3．胡蜂醋热敷把胡蜂醋倒入干净的器皿中（能浸湿纱布即可，不要倒过多，用过后不能再倒回瓶中），取医用纱布浸入器皿，待纱布完全浸润后捞出挤压至不滴水为准，把药液浸泡过的纱布敷在腰部疼痛处，用热水袋敷在上面（温度以患者皮肤能耐受为适宜），一日3次，每次30分钟，15天为一疗程。
活血化淤，理气止痛。
[营养饮食疗法] 药膳1、枸杞子杜仲炒腰花：枸杞子10克，杜仲20克，猪腰250克。
将杜仲切丝，与枸杞子一并放入锅中，加水煎煮30分钟后取浓汁100毫升。
将浓汁与炸好的腰花倒人锅中翻炒。
常食可补肾气，强腰膝，壮筋骨。
2、附子炖狗肉：制附子10克，狗肉500克。
将制附子切片，装入纱布袋中，扎紧袋口后入锅煮30分钟，再加入狗肉块用小火炖熟后即可服食。
常食可温阳通经，散寒止痛。
3、老鳖炖猪骨髓：将老鳖肉块与猪骨髓同人锅中先用大火煮沸，撇去浮沫，再改用小火炖熟烂后即可。
常食可滋补肾阴，健骨强腰。
4、三蛇酒：马楠蛇100克，白花蛇100克，蝮蛇100克，低度白酒1000毫升。
将3种蛇洗净，去内脏，风干或烘干后研成粗末，浸泡于白酒中，7个月后可以饮用。
常饮可祛风散寒，通络止痛。
有效治腰痛秘方_赶快get起来
有效治腰痛秘方_赶快get起来验方1:枸杞叶炖猪腰猪腰2只，枸杞叶150克。
将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐。
验方2:猪腰汤猪腰2只去筋膜切碎，加核桃仁60克，黑豆90克和适量水煮熟，加点盐及葱姜。
验方3:鳝鱼汤黄鳝250克，洗净切成段煮熟成汤，加葱姜盐调味。
肾虚腰痛验方4:黑豆90克、核桃仁60克，猪腰2只。
将猪腰去筋膜与前两味共煮熟。
验方5:枸杞根120克，猪前脚蹄1只。
共炖汤。
验方6:黄鳝250克，精猪肉60克，将黄鳝去内脏洗净切碎，同时切碎精猪肉，共放入碗内上笼蒸熟食用。
验方7:核桃仁250克，板栗仁120克，共捣烂如泥为丸，每次9克，每日3次，嚼服。
一、要改变坐姿想要坐得舒服，坐骨的位置很重要。
平时很多人在坐下时，坐骨容易前移，进而导致骨盘靠后，增加腰部负担。
正确的坐法：坐下时将屁股向后再挪动3厘米，这样可正确调整骨盘的位置，骨盘立起来才可保持挺拔正确的坐姿。
二、选择站着办公要是改变坐姿依然无法缓解腰痛，这时建议站起来办公。
很多人都觉得电脑工作是一个非坐着不可做的工作，但实际上，研究结果表明，久坐会增加心脑血管疾病的发病风险，腰痛也是因长期保持一个姿势造成的不良后果。
如果坐得腰痛，当你在做回邮件之类不需要特别全神贯注的工作时，站起来工作也是不错的方法。
如果在家中办公，还可选择将电脑放到地板上，一边在地上做做拉伸操一边使用电脑工作。
三、简单拉伸操一般情况下，腰痛都是因为长期保持不良姿势造成的。
在工作的时候不得不将双肩双臂向前伸以够到键盘，这样很容易导致驼背，身体前屈疼痛等。
因此，工作间隙不妨花一两分钟来做一做简单的拉伸操。
拉伸操：双腿盘到椅子上，像日本人那样保持正坐的姿势，拉伸背肌，双手向后交握后拉伸，做扩胸操;保持坐姿，将双脚伸直，做身体前屈运动;保持盘腿姿势，先将右腿伸直，身体前屈，两手尽量去触碰右脚尖，坚持10-20秒;换左腿伸直，继续身体前屈，两手尝试碰触左脚尖，坚持10-20秒。
治疗腰椎间盘突出 7大保健汤推荐
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治疗腰椎间盘突出 7大保健汤推荐
导语：喝汤是我们在日常的饮食中常常会看见的，很多家庭的食谱里都有有汤的，而不同的汤的保健的功效不同。
而喝汤可以治疗腰椎间盘突出，并且保健
喝汤是我们在日常的饮食中常常会看见的，很多家庭的食谱里都有有汤的，而不同的汤的保健的功效不同。
而喝汤可以治疗腰椎间盘突出，并且保健的效果是非常不错的，今天小编就为大家详细的介绍一下腰椎间盘突出的保健汤品饮食。
腰椎间盘突出保健汤
(1) 祛瘀生新汤
三七12g ，生地黄30g ，大枣4枚，瘦猪肉300g(2碗) 。
三七能止血散瘀，消肿定痛;生地黄清热凉血，养阴生津;大枣补脾和胃。
三药组成，用于腰部扭挫伤致腰椎间盘突出症患者以及体内有瘀、"积瘀化热、胃纳不佳的患者，有祛瘀生新作用，且三药味甘，配以补‘肾液、充胃汁之瘦猪肉，味道鲜美，乐为患者接受。
制法：选精瘦肉去残余筋膜、脂肪后洗净，田七切片，将药材及瘦肉放人砂锅内，加清水1200ml ，武火煮沸15 分钟后，改用文火煮约60 分钟至瘦肉熟烂，放适量盐调味，饮汤吃肉。
(3) 三七猪脚筋汤
三七15g ，大枣4 枚，猪脚筋4 条重约200g ，精瘦肉50g 。
三七活血化瘀、消肿定痛;大枣健脾益气、和中养阴;猪脚筋、瘦肉强筋壮骨、补肾液、充胃汁、用于治疗气滞血瘀、肾气亏虚之腰椎间盘突出症引起之肢体酸麻、酸软无力等。
制法：选精制猪瘦肉及脚筋洗净，三七切片，将瘦肉及脚筋置入沸水中焯去血水，捞出放入砂锅，再放入药材，注入清水1200rnl ;武火煮沸15 分钟后，改用武火慢煮90 分钟即成。
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
中药偏方治疗腰间盘突出
中药偏方治疗腰间盘突出腰间盘突出是一种常见的腰痛疾病，许多人都有过这种经历。
传统中医药在治疗腰间盘突出方面有着丰富的经验和独特的疗效。
本文将介绍一些中药偏方治疗腰间盘突出的方法，希望能对有需要的人有所帮助。
第一篇：中药调理腰间盘突出腰间盘突出是由于腰椎间盘的退行性变引起的一种疾病。
常见的症状包括腰背疼痛、下肢放射痛、麻木等。
中医认为，腰痛是由于肝肾不足，筋骨失养所致的。
因此，中药的调理可以起到缓解疼痛、促进血液循环的作用。
1. 当归鸡骨草汤材料：当归10克，鸡骨草30克，适量的姜和红枣。
做法：将当归、鸡骨草、姜和红枣放入砂锅中，加入适量的水，煮开后转小火煮30分钟。
服用方法：每天1剂，分两次服用。
连续服用1个月。
作用机理：当归具有活血化瘀的作用，可缓解腰部疼痛。
鸡骨草有温肾壮阳的作用，可以加强肾脏的功能。
2. 桂附地黄丸材料：桂枝10克，附子10克，生地黄20克。
做法：将桂枝、附子、生地黄研成细粉，每次服用3克，每天3次。
服用方法：每天3次，每次服用3克。
连续服用1个月。
作用机理：桂枝具有温阳散寒的作用，可以缓解腰部寒气引起的疼痛。
附子有温阳的作用，可以加强肾脏功能。
生地黄有滋阴清热的作用，可以改善肾脏阴虚引起的疼痛。
这两种中药方剂都有一定的疗效，但是需要注意的是，每个人的体质和病情不同，选择中药方剂时应该因人而异。
如果症状严重或病情复杂，建议就医后使用中药，以免延误病情。
第二篇：中药外敷治疗腰间盘突出除了内服中药，外敷中药也可以起到一定的治疗腰间盘突出的效果。
中医认为，腰痛是由于气血不通、寒湿阻滞所致的。
因此，外敷中药可以起到活血化瘀、祛寒驱湿的作用。
1. 川芎炙草甘草煎敷材料：川芎10克，炙草10克，甘草10克。
做法：将川芎、炙草、甘草煮沸，捣烂后敷在腰部。
敷用方法：每天敷一次，每次敷用10分钟。
连续敷用1个月。
作用机理：川芎有活血化瘀，祛风止痛的作用，可以缓解腰背疼痛。
炙草有温阳散寒的作用，可以缓解腰部寒湿引起的疼痛。
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治疗腰椎间盘突出 7大保健汤推荐
喝汤是我们在日常的饮食中常常会看见的，很多家庭的食谱里都有有汤的，而不同的汤的保健的功效不同。
而喝汤可以治疗腰椎间盘突出，并且保健的效果是非常不错的，今天就为大家详细的介绍一下腰椎间盘突出的保健汤品饮食。
★腰椎间盘突出保健汤
(1) 祛瘀生新汤
三七12g ，生地黄30g ，大枣4枚，瘦猪肉300g(2碗) 。
三七能止血散瘀，消肿定痛;生地黄清热凉血，养阴生津;大枣补脾和胃。
三药组成，用于腰部扭挫伤致腰椎间盘突出症患者以及体内有瘀、"积瘀化热、胃纳不佳的患者，有祛瘀生新作用，且三药味甘，配以补‘肾液、充胃汁之瘦猪肉，味道鲜美，乐为患者接受。
制法：选精瘦肉去残余筋膜、脂肪后洗净，田七切片，将药材及瘦肉放人砂锅内，加清水1200ml
，武火煮沸15 分钟后，改用文火煮约60 分钟至瘦肉熟烂，放适量盐调味，饮汤吃肉。
(3) 三七猪脚筋汤
三七15g ，大枣4 枚，猪脚筋4 条重约200g ，精瘦肉50g 。
三七活血化瘀、消肿定痛;大枣健脾益气、和中养阴;猪脚筋、瘦肉强筋壮骨、补肾液、充胃汁、用于治疗气滞血瘀、肾气亏虚之腰椎间盘突出症引起之肢体酸麻、酸软无力等。
制法：选精制猪瘦肉及脚筋洗净，三七切片，将瘦肉及脚筋置入沸水中焯去血水，捞出放入砂锅，再放入药材，注入清水1200rnl ;武火煮沸15
分钟后，改用武火慢煮90 分钟即成。
食时放适量盐调味，饮汤吃肉。
(4) 栗子大枣炖鹌鹑
栗子5 枚约60 ～70g ，大枣2 枚，鹌鹑; 1只约80 ～ lOOg。
栗子补脾健胃、补肾强筋;大枣健脾益气生津;鹌鹑补中益气，有“天上人参”美誉。
本方可用于腰椎间盘突出症者或手术后身体虚弱、虚劳赢瘦、气短倦怠、纳差便溏之患者，补益之效甚佳。
制法：将鹌鹑扭颈宰杀去毛
(不放血) ，去内脏 (只保留心、肝脏) ，冼净，栗子洗净打碎，大枣去核，将汤料放人炖盅内，注入清水250ml ，用武火煮沸15 分钟后，改有文火炖90
分钟致鹌鹑熟烂即可，食时加盐调味，饮汤吃肉。
(5) 枸杞杜仲炖鹌鹑
枸杞子10g ，杜仲20g ，鹌鹑1只约80 ～ 100go
枸杞子滋阴补血、益精明目;杜仲补肝肾、强筋骨，现代药理研究，两者均有降血压作用;鹌鹑补中益气、清热利湿、三者共用，有养阴益气、肝肾同补、强壮筋骨、清热除痹的功效。
常用于肝肾不足，气血虚弱之腰椎间盘突出症之腰腿酸痛、气短乏力、头晕目眩、老年体弱、病后体虚的患者。
制法：将鹌鹑宰杀后去毛(不放血) ，放人75"C 热水中烫湿去毛，斩去爪尖，剖开去内脏 ( 只保留心、肝脏) ，洗净，将药材及鹌鹑放人炖盅内，注入清水250ml ，武火煮沸 15
分钟后，改用文火炖90 分钟至鹑熟烂，食时放盐调味，饮汤吃肉。
(6)三七地黄瘦肉汤
三七12克打碎，与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适量。
饮汤吃肉，隔日1剂。
活血化瘀，定痛。
主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。
(7)枸杞水鱼补肾汤
水鱼(鳖)1只切块，与枸杞子、山药各30克及熟地15克。
红枣6个、生姜3片共入炖盅，加适量水，大火烧沸后改小火炖1小时。
随量饮汤吃肉，隔日1剂。
益气养血，滋阴补肾。
主治肾阴亏虚，气血不足型腰椎间盘突出症。
腰间盘突出的饮食
一、腰椎间盘突出人要在食疗中加强补肾的药膳餐饮，可供选用的食物、药食兼用之品相当多，如羊肉、羊肾、猪肾、鳝鱼、龟肉、鳖肉、麻雀、蛇肉、龙虾、墨鱼、刀豆、黑豆、芝麻、枸杞子、桑椹子、山茱萸、五味子、覆盆子、五加皮、薏苡仁、山药、蘑菇、香附、陈皮、蛤蚧、党参、杜仲、川芎等。
二、腰椎间盘突出人多为肾虚劳伤者，一经确诊，须睡硬板床和充分注意休息，食疗中用味厚滋补之品的同时，应配消食通理之物，如山楂、麦芽、莱菔子、赤豆、白菜等。
三、腰椎间盘突出在久病多虚情况下，应重视益气养血，补肾强筋，食疗中宜多用薏苡仁、红枣、蜂蜜、山药、枸杞子、桑椹子等。
四、腰椎间盘突出人常伴有骨质疏松症，脾胃也多虚弱，对于胃酸分泌减少，影响钙的吸收，要在日常餐饮中，常吃含钙量
丰富的食物和食品，如酸牛奶、虾皮、软骨、蛋、排骨、豆类及豆制品。
一些含胶原蛋白丰富的食物，如猪肤、牛蹄筋、猪蹄爪等也可适量多吃点。
★腰间盘突出食疗方法
1、鸡蛋3-5个(以不喂饲料的鸡蛋为最佳)、白胡椒30粒，鲜五花猪肉100克，加入适量食盐，置铁锅内用文火清蒸后进食，每晚食用1次，连食5-17天，即可散气、化瘀、祛痛，恢复腰部运动功能。
2、枸杞10克、鲜鸡蛋2个。
鸡蛋打入碗中搅散，加精盐、味精、淀粉，用清水调成糊状。
枸杞用温开水洗去泥砂。
鸡蛋用大火隔水蒸约10分钟，撒上枸杞再蒸5分钟。
熟猪油与酱油蒸化后淋在蛋面上即成，每周服用1次。
结语：腰椎间盘突出是非常常见的一种骨科疾病，而治疗它的方法也是非常多的，食疗就是其中之一，而通过饮食的方法可
以使得疾病得到改善，恢复更为快速，本文就为大家详细的介绍了7种腰椎间盘突出的保健汤品，大家可以试试。