时尚排舞的演进发展及推广价值
试论排舞的锻炼价值及媒体推广策略

试论排舞的锻炼价值及媒体推广策略一、排舞的锻炼价值1. 锻炼身体2. 缓解压力现代人的生活压力很大,而排舞可以通过音乐的节奏和舞蹈动作的合理安排,帮助参与者放松身心,缓解压力。
在欢快的音乐中跳舞,不仅可以释放身体的能量,还能够让人们忘记一切烦恼,享受舞蹈的乐趣。
3. 增加社交互动参与排舞的人群通常是来自不同年龄层和不同职业的人,他们通过共同的爱好结识并交流。
在排舞的过程中,人们可以互相交流舞蹈技巧,分享生活经验,建立友谊。
这种社交互动不仅能够让人们感受到温暖和快乐,还可以拓展社交圈子,提高社交能力。
二、排舞的媒体推广策略1. 制作宣传视频随着社交媒体的兴起,视频已经成为了一种非常受欢迎的宣传方式。
可以通过制作精美的排舞宣传视频,展示排舞的魅力和乐趣,吸引更多的人关注。
视频可以涵盖排舞的基本动作、舞蹈场地、参与者的交流等,用生动的画面展现排舞的锻炼价值。
2. 利用社交媒体平台除了制作视频,还可以借助社交媒体平台进行推广。
通过在微信、微博、抖音等平台上发布排舞的相关内容,如排舞教学视频、排舞活动花絮等,吸引更多人参与。
可以建立排舞社群,组织线上活动,增加粉丝互动,提升排舞的知名度。
3. 举办排舞比赛举办排舞比赛是一个很好的宣传方式。
可以通过与各大舞蹈学校、舞蹈培训机构合作,举办排舞比赛,并利用媒体进行报道和宣传。
比赛的成功举办不仅可以吸引更多的参与者,还能够提升排舞在公众心目中的地位。
4. 扩大媒体合作可以与舞蹈杂志、舞蹈节目、健身电视台等媒体合作,开展排舞相关的宣传活动。
通过参与媒体合作,可以将排舞的信息和价值传递给更多的人,吸引更多的关注和参与。
排舞在成都的发展与推广策略研究

排舞在成都的发展与推广策略研究作者:邱琳玲来源:《体育时空》2014年第12期摘要排舞运动自进入成都以来发展迅速,排舞简单易学、具备流行元素的特点让迅速其成为成都人民的舞蹈新宠。
本文分析了排舞在成都的发展现状,并对排舞在成都的推广策略进行了探讨。
关键词排舞成都发展推广近年来,排舞悄然在成都流行。
排舞比国标舞、健美操更简单易学,比普通的交谊舞、坝坝舞更具备流行元素的特点让迅速其成为成都人民的舞蹈新宠。
在社区,排舞一跳就会、一跳就成瘾,成为中老年喜爱的锻炼项目。
在校园,在成都的一些中小学课间操时,广播里传出的不是大家耳熟能详的运动员进行曲,也不是第九套广播体操的口令,在欢快的音乐声中,学生们在操场上跳的是激情四溢的排舞。
排舞源于上世纪七十年代的美国西部乡村舞蹈,随着时代发展和全球化的普及,排舞逐渐融合了国际上多种流行时尚舞蹈元素以及各种不同风格。
排舞集音乐、舞蹈、健身、娱乐于一体,不受年龄、性别、场地等条件的限制,是一项很适合大众开展的健身娱乐项目。
一、排舞的特点与魅力排舞运动不受场地、器材的限制,参与性极强.除了音乐,不需要任何器材,人们可以随时随地享受排舞带来的快乐。
排舞有简单的,也有复杂高难度的,让舞者能跳出自己的个人风格,完全属于自己的诠释。
“凡是会走路的人都会跳排舞”这句话说明了即使没有舞蹈基础,也能进行排舞练习。
在4000多个舞曲中,针对不同性别、年龄层次的人群都有较为适合的舞曲。
排舞的每支舞曲都有自己独一无二的舞码。
新舞曲的编制,必须经过国际排舞协会的认证才能够在全球发行推广。
所以,同一支舞曲,全世界的跳法都是统一的。
在这个一致的舞蹈标准下,排舞的舞者可以在世界各地享受以舞会友的乐趣。
每当有新的舞曲时,经过排舞协会认证的专业排舞教练可以根据新的舞码来传授给学员。
由于不断有新的舞步和舞曲出现,跳排舞始终有新鲜感。
以舞健身、以舞会友是排舞的又一吸引力,受到不同国籍、性别和年龄的人的喜爱,已成为一种“国际健身语言”。
排舞运用与推广-体育教学

校园排舞推广与运用研究厦门市海沧中学连仁都摘要:为了更好利用北京奥运会对推动全民健身的综合效应,倡导科学健身,积极响应阳光体育活动,确保中小学生每天在校运动至少1个小时,结合大课间积极研究校园排舞的推广与运用。
校园排舞立足于课堂实践创新,对学生参与排舞运动态度进行调查,并对调查结果进行分析,为促进校园排舞的推广提供一个科学的依据和可供参考的努力方向。
关键词:校园排舞;课堂教学;大课间1 研究的目的和意义1.1 排舞适合现代中学生身心发展特点,推广校园排舞有助于推进“阳光体育”工程,促进青少年身心健康发展。
1.2 把排舞导入课堂,丰富课堂教学内容,激活中学生课堂活动热情,丰富体育活动内涵。
1.3 通过大课间及课外活动来推广排舞,丰富校园文化生活。
1.4 制定排舞课题教学理论,提高教学质量,实现排舞教学理论新突破。
2 研究方法2.1 资料分析法:通过阅读大量的文献和有关书籍,了解当前有关校园排舞发展的最新动态和存在的问题,为问卷设计调查、理论分析奠定基础。
2.2 座谈讨论法:通过对具有中级以上的同行专家学者进行访谈,对问卷的效度进行评价。
表1:专家对问卷效度评价表程度高较高一般较低低选择人数 5 6 1 0 02.3 访谈法:多向教研组成员外的教师访谈:与校长助理商讨校园大课间的推广模式;与各年段长商讨如何在年段推广排舞及组织模式,接受他们好的建议和意见。
走出本校,到其他兄弟学校去取经学习,丰富大课间的组织形式。
2.4 问卷调查法实地发放问卷进行随机抽样调查。
间隔一周后再对被调查的学生进行随机抽取30名进行重测,对重测数据使用SPSS12.0软件和原始数据进行相关系数检验:r=0.84,相关显著水平P<0.05。
2.5数理统计法运用SPSS12.0软件对有效问卷进行数据统计。
3 研究结果与分析3.1 排舞分析3.1.1排舞简介排舞是练习者排成一排开展跳舞活动的舞蹈。
排舞起源于20世纪70年代美国西部的乡村舞蹈,练习者随着音乐漫步、旋转、舞动肢体。
“排舞”推广的意义及策略研究

“排舞”推广的意义及策略研究【内容摘要】排舞(line dance)又叫牛仔舞,起源于20世纪70年代美国西部的乡村。
最早是用手打拍子合着吉他的节奏起舞,后来加入拉丁舞步和欧洲的宫廷舞步,具有节奏欢快、舞蹈简单易学的特点。
它既可以独舞,也可以群舞,既有一定的艺术魅力,也有一定的健身功能。
这些年来在亚洲尤其在中国深受老百姓的欢迎,成为大众健身的最佳舞种,逐步成为城市居民健身的一种时尚潮流。
研究排舞的推广策略能够科学、规范、有序地推广排舞,可以提高城市居民素质,推进和谐社区的建设,是整个社会良性发展的重要手段。
【关键词】排舞健身功能推进社会发展随着人们生活水平的提高,舞蹈作为丰富人们生活的有益组成部分,正在人们的日常生活中发挥着愈来愈重要的作用。
而在大众娱乐文化中,排舞因其节奏欢快、舞蹈简单易学的特点越来越受到人们的喜爱。
近几年,随着人们对排舞推广程度及了解的加深,排舞中也融入了更多的舞蹈元素,舞步也不断创新,逐渐成为城市居民健身的一种时尚和潮流。
国际上,排舞的每一支舞曲都有独立的舞码,采用统一的标准,如果要编写新的舞曲,就要得到国际排舞协会的认证。
同一支舞曲在全世界的跳法基本相同,舞者可以以舞会友,可以说它是全世界通用的舞蹈语言。
任何一个排舞爱好者在听到同一曲排舞音乐时,都可以用一样的舞码共同起舞,因而,排舞成了爱好者的一种专用语言。
2004年,排舞进入中国后迅速在各大城市推广开来,一些排舞俱乐部、排舞协会和排舞培训机构应运而生。
一些地方政府宣传部门还将排舞作为一项全民健身运动推广开来,在城市的各大公园、社区活动中心都能见到排舞热爱者的身影,2008年的北京奥运会也将排舞纳入了开幕期间的表演。
可见,排舞在中国已经具有一定的市场。
一、排舞对舞者个体身心健康促进作用的研究排舞的节奏快慢适中、动作优美而简单,对舞者的身体条件要求不像传统舞蹈那样苛刻,因而受众面很广,可以作为一种全民健身运动去推广。
排舞的训练和表演追求一种舞者个体、群体的和谐美,舞者在排舞训练和演出中享受美的同时,也锻炼了身体、健康了身心。
时尚排舞的演进发展及推广价值

时尚排舞的演进发展及推广价值【摘要】排舞萌芽于美国,发展于90年代,近年来,排舞作为一项新型大众健身项目引入中国。
排舞风格创新,舞步多元,简单易学,便于推广。
其推广价值在于它的文化传承价值、创新价值、健身娱乐价值等,排舞已成为世界上三大最具休闲健身性的健身项目之一。
【关键词】排舞;时尚;发展;价值排舞(linedance)是指站成一排排或者围着圈在音乐的伴奏下通过自由的表现形式和不断重复的规定的舞步来愉悦身心的一项健身运动。
它以音乐为核心,通过风格各异的舞步组合循环,来展现世界各国民间舞蹈的多元文化魅力。
排舞已经风靡世界,受到不同国籍、性别年龄及阶层的参与和喜爱。
1.排舞运动的起源与发展1.1 排舞运动的起源排舞最早萌芽于美国的西部乡村民间社交舞,包涵了许多舞蹈元素的风格特征,与多种舞蹈形式十分相似,如从排成一排排跳来说,很像太平洋一些岛屿的草裙舞、英国莫里斯舞和美洲印地安人的舞蹈都有类似排成一排排跳的民间舞蹈。
19世纪初,流行在欧洲的社交舞随着欧洲的移民而传入美国,由于社交舞必须由男女相互结伴才能跳舞,这在很大程度上限制了喜欢跳舞却没有舞伴的人,当时美国一些社交俱乐部的舞者们尝试着大家可以单独或站成一排排跳,就是排舞产生的最初萌芽。
并将这种舞蹈形式逐渐在全国传播开来。
从宫廷舞集体舞到交谊舞再到不用舞伴也可以跳的排舞,它是朝着更自由、更灵活的大众化方向发展的。
随意和休闲,这一时期排舞都来源于美国西部乡村舞,带有西部乡村音乐的烙印,也是被证明认可为现代排舞。
1.2 排舞运动的发展20世纪90年代初,排舞进入了全面发展的阶段,一首叫“Achy Break Heart”歌曲,成为了90年代最著名的乡村音乐,也使配合推广这首歌的排舞广为人知,并随着乡村音乐被广泛传播到美洲、欧洲和澳洲等许多国家,同时,配合乡村音乐编排的排舞热潮又一次掀起,许多著名的排舞都是这一时期的作品。
这期间,排舞逐渐脱离乡村音乐的束缚,开始寻求大量其它风格的舞蹈和音乐,如拉丁舞、布鲁斯、爵士舞、踢踏舞等多种多样的舞蹈形式,并随着特定的循环节奏交替旋转起舞,同时,排舞大量吸取体育舞蹈的舞步动作和编排模式,形成了自我的风格的编排设计和舞步规范。
排舞运动在城市全民健身运动中的推广研究

排舞运动在城市全民健身运动中的推广研究摘要:本文通过随机抽查对潍坊市参与排舞运动的现状进行了调查分析,并采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和逻辑归纳法等从我市居民参与排舞运动的目的性出发,研究了排舞运动对全民健身的影响以及推广的价值。
这对提高我市排舞运动的发展具有重要的理论和实践意义。
关键词:排舞运动全民健身城市居民胡锦涛同志在十八大报告中提出,扎实推进社会主义文化强国建设。
体育作为文化的重要组成部分对推动社会健康和谐发展发挥着重要的作用。
同时,党的十八大上还提出了“广泛开展全民健身运动,促进群众体育和竞技体育全面发展”,为我们新时期体育工作指明了方向。
作为一种国际性的健身舞蹈――排舞,集舞蹈、体育、艺术于一体。
而且,排舞运动,适合各个年龄层次,学练的门槛较低,“凡是会走路的人都会跳排舞”,已成为一种“国际健身语言”。
总之,排舞是集聚健身性、娱乐性、观赏性、趣味性和大众性等特点为一身的运动形式,并与人们的现代生活方式密切相连。
一、研究对象本文随机选取了潍坊市的四区以及寿光市、昌乐县等四县市的城市居民作为研究对象。
共发放调查问卷2400份,收回2286份,其中有效问卷2210份,有效率为96.7%。
二、结果与分析(一)潍坊市城市居民参与排舞运动的调查区域情况表1:城市居民参与排舞运动的调查区域情况统计(N=2210)■由表1可以看出,被调查的八个县市区的人口数不同,为了保证调查情况的科学性,我们根据人口数的比例发放了调查问卷的数量。
根据回收的调查问卷可以看出,平均百分比为76.9%。
奎文区作为市中心区,具有良好的体育资源优势,社区内体育设施比较健全,管理比较规范,人们在物质生活丰富的同时不断追求高质量的幸福生活,乐于参与体育锻炼。
另外,其他模式如健身俱乐部等也比较多,吸引更多的人积极参加锻炼。
而且,政府在体育资源方面的投入可能较多,积极引导居民的体育锻炼。
最近几年,昌乐县、临朐县的经济也高速发展,人民收入不断增加,政府对公共服务的投资也在逐年增加,人们参与的意识也逐渐增加。
试论排舞的锻炼价值及媒体推广策略

试论排舞的锻炼价值及媒体推广策略排舞是一种结合舞蹈和健身的综合性运动方式,它的锻炼价值非常丰富。
首先,排舞可以让人们获得身体的良好锻炼。
排舞动作多变,涵盖了多种舞蹈的元素和形式。
通过排舞的练习,可以有效地提高身体的柔韧性、协调性和耐力。
其次,排舞可以让人们更好地放松身心。
在排舞的过程中,舞者需要通过音乐的节奏和自身的情感表达来完成精彩的舞蹈表演。
这种舞蹈体验可以让人们舒缓压力,排解疲劳,达到身心的平衡和放松。
另外,与传统健身方式相比,排舞具有更高的趣味性和社交性。
排舞的动作有时可以模仿某些流行的舞蹈风格,让舞者在锻炼的同时感受到音乐和舞蹈的魅力。
而且,排舞通常是以小组或团队为单位进行的,这样可以促进人际关系和社交圈的拓展,为人们带来更多的乐趣和享受。
为了充分发挥排舞的锻炼价值,需要采取一些有效的推广策略。
其中,媒体推广是非常重要的一种方式。
目前,随着社交媒体和短视频平台的兴起,越来越多的年轻人开始关注排舞,并积极参与其中。
因此,在媒体推广方面可以采取以下措施:1. 利用社交媒体的能力,定期发布排舞相关的图片和视频,吸引年轻人的目光和兴趣。
2. 在短视频平台上推广一些有趣的排舞教学视频,让人们可以快速学习和掌握排舞技巧。
3. 举办一些排舞比赛和活动,吸引更多的参与者和观众,让排舞更加受欢迎。
4. 和舞蹈培训机构等机构合作,打造高品质的排舞课程,提高排舞的专业度和知名度。
总之,排舞是一种具有丰富锻炼价值的运动方式,对人们的身体和心理都有很好的发展和促进作用。
在推广排舞的过程中,需要采取多种媒体手段和策略,让更多的人了解、喜爱和参与排舞,助力排舞运动的蓬勃发展。
试论排舞的锻炼价值及媒体推广策略

试论排舞的锻炼价值及媒体推广策略
首先,排舞可以提高身体的协调性和灵活性,使身体各部位的肌肉得到充分的锻炼。
排舞在动作的配合和流畅度上要求很高,需要丰富的肢体控制和协调能力,能有效提高身
体的协调性和灵活性,同时也能强化核心肌群和腰部的力量,使身体更加健康。
其次,排舞还可以提高心肺功能,增强身体的耐力。
排舞需要一定的耐力和体力,随
着舞蹈节奏的加快,需要更多的气力和耐力,让身体能够持续更久的运动,对心肺功能的
锻炼十分有益。
再次,排舞也是一种社交活动,能够增强人际关系和心理健康。
排舞常常是集体活动,通过互动和合作,让人们更好的沟通交流,建立更深厚的人际关系。
此外,排舞的音乐和
动作也会让人的情绪得到释放和调节,减轻压力,提高幸福感。
除了以上的价值,排舞也有一定的媒体推广价值。
首先,排舞活动的优美和健康的特
点能够吸引更多人的注意和参与,成为媒体推广的热点。
而且,排舞活动相对简单,不需
要过多的场地和器材,便于推广和组织,可以通过社交媒体、活动策划等多种手段进行推广。
其次,排舞活动也可以成为一种品牌推广的载体。
品牌可以通过赞助排舞活动来增强
品牌的知名度和形象,进一步进行品牌曝光和推广。
同时,也可以通过在排舞活动中推出
相关产品和服务,为参与者提供便利和增加品牌价值。
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时尚排舞的演进发展及推广价值
【摘要】排舞萌芽于美国,发展于90年代,近年来,排舞作为一项新型大众健身项目引入中国。
排舞风格创新,舞步多元,简单易学,便于推广。
其推广价值在于它的文化传承价值、创新价值、健身娱乐价值等,排舞已成为世界上三大最具休闲健身性的健身项目之一。
【关键词】排舞;时尚;发展;价值
排舞(linedance)是指站成一排排或者围着圈在音乐的伴奏下通过自由的表现形式和不断重复的规定的舞步来愉悦身心的一项健身运动。
它以音乐为核心,通过风格各异的舞步组合循环,来展现世界各国民间舞蹈的多元文化魅力。
排舞已经风靡世界,受到不同国籍、性别年龄及阶层的参与和喜爱。
1.排舞运动的起源与发展
1.1 排舞运动的起源
排舞最早萌芽于美国的西部乡村民间社交舞,包涵了许多舞蹈元素的风格特征,与多种舞蹈形式十分相似,如从排成一排排跳来说,很像太平洋一些岛屿的草裙舞、英国莫里斯舞和美洲印地安人的舞蹈都有类似排成一排排跳的民间舞蹈。
19世纪初,流行在欧洲的社交舞随着欧洲的移民而传入美国,由于社交舞必须由男女相互结伴才能跳舞,这在很大程度上限制了喜欢跳舞却没有舞伴的人,当时美国一些社交俱乐部的舞者们尝试着大家可以单独或站成一排排跳,就是排舞产生的最初萌芽。
并将这种舞蹈形式逐渐在全国传播开来。
从宫廷舞集体舞到交谊舞再到不用舞伴也可以跳的排舞,它是朝着更自由、更灵活的大众化方向发展的。
随意和休闲,这一时期排舞都来源于美国西部乡村舞,带有西部乡村音乐的烙印,也是被证明认可为现代排舞。
1.2 排舞运动的发展
20世纪90年代初,排舞进入了全面发展的阶段,一首叫“Achy Break Heart”歌曲,成为了90年代最著名的乡村音乐,也使配合推广这首歌的排舞广为人知,并随着乡村音乐被广泛传播到美洲、欧洲和澳洲等许多国家,同时,配合乡村音乐编排的排舞热潮又一次掀起,许多著名的排舞都是这一时期的作品。
这期间,排舞逐渐脱离乡村音乐的束缚,开始寻求大量其它风格的舞蹈和音乐,如拉丁舞、布鲁斯、爵士舞、踢踏舞等多种多样的舞蹈形式,并随着特定的循环节奏交替旋转起舞,同时,排舞大量吸取体育舞蹈的舞步动作和编排模式,形成了自我的风格的编排设计和舞步规范。
如:每支舞曲都有固定的曲目名称和舞步组合节拍数,并逐渐形成独一无二的舞步。
全世界好听、流行的歌曲几乎都被编成了排舞。
1.3 排舞在中国的发展
2008年8月8日早晨8点08分在天安门广场,800名排舞爱好者身着奥运五环颜色T恤组成五个方阵,伴随着奥运会主题歌曲《永远的朋友》《We are ready》,表演了具有中国特色的“排舞”,以表达对北京奥运会的祝福,展示风靡全球的排舞运动,2008年奥运会后,排舞在我国得到迅猛发展,全国掀起了排舞健身热,中国排舞委员会建立了全国的排舞曲库。
已经拥有了3000多首,全国有30余个省市自治区都开始了排舞的推广普及活动,并盛行于北京、上海、济南、杭州、成都等地,全国排舞推广中心已经举办了30多期培训班,培养了来自全国30个省市的3千多名学员。
全国总工会中国职工文体协会主办、中央电视台导演精心设计、全国排舞委员会创立实施的2011年6月在北京举办了舞动中国第一届“屈臣氏杯”全国亿万职工全健排舞比赛,通过各省市选拔,有来自全国各地的20多支基层排舞艺术团参加了表演,2012年6月在北京举办了舞动中国第二届“洪业杯”全国亿万职工全健排舞比赛,来自全国各省市、各企事业单位、大中小学校和街道社区的八十余支队伍共计1700多名运动员参加这一全国性体育赛事。
2013年6月在北京举办了舞动中国第三届“音王杯”全国亿万职工全健排舞比赛,比赛的内容更加有创新,分别的单人组、双人组,团体组,本次大赛还增加了前两届没有的style项目风格赛,成为赛事的亮点之一,最后有18支代表参加了决赛。
近几年来,全国已有上千万人参加排舞健身活动。
全国有部分高校已开设了大学体育排舞选项课程和体育专业排舞课程,排舞运动正在向中小学和幼儿园推广。
2.排舞的价值
2.1 排舞的文化传承价值
“排舞是一种舞蹈,也是一种运动,更是一种文化”。
每种文化的传播都有自己独特的方式,排舞的最大特点之一,就是舞步的统一性,每一支舞都有自己固定的舞谱,只要经国际排舞协会的确定和认证,发布在国际排协网站上,无论你是哪个国家的人,只要音乐响起,大家就会发觉所跳的舞步完全相同,所以我们将排舞的舞谱称为“国际语言”。
在这个一致的舞蹈标准、多重的舞蹈元素、多民族的舞蹈风格并代表各不同国家文化内涵的排舞曲的变化下,舞者能够跳出个人的风格,诠释属于自己的舞蹈,在世界各地享受以舞会友的乐趣。
排舞运动体现了对多民族、多文化的接纳与融合。
由于经典的英文歌曲众多,动听的音乐、优美的舞姿尤其受到上班族的喜爱。
目前在全球流通的5000多支排舞,大多是由每个国家的经典歌曲编排,旋律优美动听,人们听到舞曲就会有了舞动的欲望,这些舞曲有强烈的民族舞蹈风格,使舞蹈更容易被全球民众接受,具备流行性和文化传播价值。
2.2 排舞的创新价值
由于排舞的包容性强,风格多样,因此,任何具有一定创编水平的排舞爱好者,都可以根据自己的喜好,创编自己喜欢的排舞作品,每年,国际排舞协会也会聃请专业人员进行舞曲的创作和舞蹈的创编。
这些创编的作品经过国际排舞协会的选择和认证,作为正式的排舞在全球推广,并及时将这些新创作的排舞作品公布在国际排舞协会的网站上,因此,排舞不断会有新的舞曲和舞蹈涌现。
对于
排舞爱好者来说,跳排舞始终具有新鲜感,这也是排舞运动到目前为止参与人群越来越多的一个重要因素。
[4]中国近几年推出了不少原创排舞,如:永远的朋友、卓玛、中国范儿、多噶多耶等,虽然有的还没有通过国际排舞协会的认证,但说明了我国的排舞工作者正在积极的朝着这个方面努力,将我国的原创排舞推向世界,并通过排舞传播中华的民族文化精髓。
2.3 排舞的健身娱乐价值
排舞属于有氧运动,练习时需要全身的动作配合,锻炼部位比较多,因而称得上是一项“全身运动项目”。
排舞的动作着重在下半身,只要把舞序记熟了,练习者可以根据自身的情况,随着旋律优美、轻松活泼的音乐将舞步、身体、上下肢动作结合起来,幅度可大可小,自由发挥,身体可以随着音乐自然摆动,也可以随着当时的感觉增加一些手势,表现自己的风格。
排舞有简单的,也有复杂高难度的,练习者通过一段时间的持续运动,可以改变人体安静状态下的生理状况,促进身体各机能系统进入积极的状态,改善机体健康状况,远离亚健康。
排舞运动可以获得一定的感官满足和精神的放松,在翩翩起舞的过程中,其注意力必然都集中在享受优雅的舞曲音乐。
风格各异的音乐,看似随意却又充满活力的动作,欢乐祥和的气氛和众多人齐跳排舞那种感觉是不言而喻的,所以,参加排舞练习能消除紧张的情绪和缓解压力,练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中,消除疲劳、陶冶心灵、感受到愉悦的情绪。
3.结束语
排舞的发展来源于其他舞蹈,它包涵了许多舞蹈元素的风格特征,能够在全世界很多国家发展、传播壮大广泛流传至今,并在中国快速发展普及,是因为它所具备的文化传播价值,健身价值、娱乐价值和创新价值。
虽然其健身休闲娱乐是排舞发展的外部因素和表相的体现,群聚性、共享性为排舞的推广与发展提供了内在的价值支撑,时尚性与包容性是其可持续发展的驱动力。
如果将这些价值看作排舞运动的灵与魄,排舞运动特有的行为模式则是该项运动得以独立发展的骨骼,排舞的发展必将成为中国民众休闲的精神需求。
参考文献:
[1]孙林.健身排舞的基本特征及其价值研究[J].湖北体育科技,2008(9):34.
[2]王占峰,梁永杰.排舞运动的特征及社会价值[J].体育成人教育学刊2012 (12):20.
[3]全国排舞运动教练员、裁判员培训理论知识教材[Z].2013.
[4]钱宏颖,葛丽华.体育舞蹈与排舞[M]浙江大学出版社2011(6).
基金项目:
本文是湖南省社科哲学基金课题,项目代码:11YBB146。