幸福人生的感悟

幸福人生的感悟

感悟，是指人们对特定事物或经历所产生的感想与体会，是一种心理上的妙觉。它的表现形式不一，或渐悟或顿悟，或隐藏或彰显。真正的感悟来源于人们的亲身经历与感受，有的是渐渐的领悟，有的则是瞬间的开悟。下面就是小编整理的幸福人生的感悟，一起来看一下吧。

篇一：幸福,是一种人生的感悟,一种个人的体验秋天，树叶黄了，枯了，快要脱落了。枯黄的叶子离开了枝头，在风中飞舞着，怀着对金秋季节无比眷恋的心情离去。假如我是落叶，我愿意很快地落在地上，又很快地被水溶化，然后钻进又黑又香的泥土里，尽情拥抱这些又大又小又粗又细的树根。

仔细思量一下就会明白：对对方的不信任，实际上就是对自我的不信任。推测对方的内心时，人就像把自己的生命反映到镜子中一样凝视着，再将其投影于对方，从而决定信任或不信任对方。

一切能激发生机的思想都是美好的。敌人只有一个，那就是自私，它能使生命的泉水变得浑浊而枯竭，它能使心灵的天空变得狭窄而阴暗，它能使理想的星辰变得昏暗而模糊。努力激发你心中的光明和力量，激发那无私的爱和奉献的喜悦。

青春是盛开的鲜花，用它艳丽的花瓣铺就人生的道路；

青春是美妙的乐章，用它跳跃的音符谱写人生的旋律；青春是翱翔的雄鹰，用它矫健的翅膀搏击广阔的天宇；青春是奔腾的河流，用它倒海的气势冲垮陈旧的桎梏。

有人说，人生充满了沉重与乏味，既使偶有轻松也是稍纵即逝。我却认为生命不是这样的，我觉得它值得称颂，富有情趣，即使我自己到了垂暮之年也还是如此。我们的生命受到自然的厚赐，它是无比优越的。如果我们觉得不堪生之重压或是虚度此生，那也只能怪我们自己。

想停下来深情地沉湎一番，怎奈行驶的船却没有铁锚；想回过头去重温旧梦，怎奈身后早已没有了归途。因为时间的钟摆一刻也不曾停顿过，所以生命便赋予我们将在汹涌的大潮之中不停地颠簸。

生命不是一张永远旋转的唱片；青春也不是一张永远不老的容颜。爱情是一个永恒的故事，从冬说到夏，又从绿说到黄；步履是一个载着命运的轻舟，由南驶向北，又由近驶向远。

幸福，是一种人生的感悟，一种个人的体验。也许，幸福是你风尘仆仆走进家门时亲切的笑脸；也许，幸福是你卧病床上百无聊赖时温馨的问候；也许，幸福是你屡遭挫折心灰意冷时劝慰的话语；也许，幸福是你历经艰辛获得成功时赞赏的掌声。关键的是，你要有一副热爱生活的心肠，要有

一个积极奋进的目标，要有一种矢志不渝的追求。这样，你才能感受到幸福。

悲悯，是人的情感的一脉活水，有时漾开柔波，有时惊起阵痛；悲悯，是人心灵上的一场甘霖，可以滋润干涸的心田，可以净化污浊的世风。爱心，是一片严冬里的阳光，使贫困交迫的人感到人间的温暖；爱心，是一股流在沙漠里的泉水，使口渴难忍的人感到生命的再生。

春雨啊，哗哗地下，雨珠落在湖面上，像珍珠落在玉盘里四面溅射；雨珠落在干土上，地皮上陷下一个小坑，像草原姑娘脸上的笑靥。雨好牧草就好，牧草好牲口就好，牲口好牧民的生活就好。

求知需要勇气，江涛排空，任海浪呼啸，求知者无所畏惧。求知需要坚韧，任山崖陡峭，任沟壑幽深，求知者决不退缩。求知需要信心，任驼道漫漫，任朔风凛凛，求知者心有绿洲。

失误被悔恨征服，离正确就不远了；挫折被毅力征服，离成功就迫近了；主观被客观征服，与真理就贴身了；狭窄被豁达征服，胸襟就宽阔了；狂热被冷静征服，理智便成熟了。而这一切的征服，首先源于对自己的征服。

小雨声使我感觉温柔肃穆和平，而又缠绵弥漫无尽。中雨声使我感到活泼跳荡滋润，似乎能带来某种新的转机、新的希望。大雨声使我壮怀激烈，威严和恐怖呼唤着豪情。

上帝是不公平的，于是便有了世间的穷和富、善与恶、美与丑、成功与失败、幸福与不幸。上帝又是公平的，它给了你金钱，往往就要夺走你的真诚和善良；它给了你成熟，往往就要夺走你的青春和纯真；它给了你美貌，往往就要夺走你的智慧和毅力；它给了你成功，往往就要夺走你的健康和幸福。

在这个冬天，我要用这个季节的所有残酷来锤炼我柔嫩的意志，我要用这个季节的所有慈祥来擦热我寒冷的心灵，我要用这个季节的所有醇厚来饱满我一生中的守望。

长江，好比是一位叱咤风云的勇士，一路翻山越岭，呼啸着奔向大海；长江，又好比一位慈祥温厚的母亲，点点乳汁，哺育着一代代中华儿女茁壮成长。

泰山，好像一位饱经沧桑的老人，一生栉风沐雨，，默默阅尽人间春秋。泰山，又像一位顶天立地的男儿，铮铮铁骨，激励着一批批炎黄子孙，奋勇前行。

命运是最物质的，因为它太有力量了。大写的“人”若与命运相比，不过就像小小的星辰与广袤无垠的宇宙。人很难做命运的先知，但是命运可以轻而易举地摆布你，就像大海波峰浪谷中的一叶小舟。

当一个人把自己的命运全部维系在对某个人的忠诚上，并把这种忠诚置于一切原则和道义之上的时候，他也就变为一个卑微小人，一个不足道的走卒。

生命原是要不断地受伤，不断地复原，不断地创造，不断地被创造的。世界上没有永恒的东西，烦恼和痛苦也是如此，因为生活不会停顿。

你能在所有的时候欺骗某些人，也能在某些时候欺骗所有的人，单你不能所有的时候欺骗所有的人。

生活，是一本书，每一页都是一个新的故事。回首，是温习往日的甘苦，激发明日的斗志，不是为了守定一份成功，得意洋洋唱老调；也不是囿于一份失败，忧心忡忡马不前。

人生，是一列向前行驶的单行车，每一天都是一个新起点。回顾，是检点走过的道路，憧憬美好的前程；不是为了沉浸一段美景，回味咀嚼，百般缠绵；也不是空想一段坦途，驻足遐思，千种慕羡。只有不懈追求，向今天要成果，才是苦乐人生的新感受；只有努力前行，才是丰富生活的真感觉。因此，我们必须告别昨天。

昨天的经历，有甘甜也有苦涩，有成功的辉煌，也有失败的辛酸；有温馨的慰藉，也有冰冷的失意。人生走过一段路，风景毕竟不相同。这段惠风和畅，那段雨骤风狂。人生之旅本就是风雨兼程，是要说曾经拥有，也不要说曾经失去，失去的不是永远失去，得到的不是永远拥有，一切都在发展变化，不断地向昨天告别，满怀信心地投入每一个崭新的今天。

鸟儿爱美，不仅需要羽毛之美，还需要鸣声婉转之美；

鱼儿爱美，不仅需要鳞甲之美。还需要浮沉活泼之美。人爱美，不仅需要服饰居室之美，还需要心灵品德之美。用友谊写一本书，一本厚厚的书。在书里，友谊如珍珠，我们共同穿缀，联成一串串璀璨的项链；友谊如彩绸，我们共同剪裁，缝制成一件件绚丽的衣衫；友谊如油彩，我们共同调色，描绘出一幅幅美妙的图画。

篇二：幸福教师的人生感悟幸福教师的人生感悟：十六则

睿智的人看得透，故不争；

豁达的人想得开，故不斗；

得道的人晓天意，故不急；

厚德的人重谦和，故不噪；

明理的人放得下，故不痴；

自信的人肯努力，故不误；

重义的人交天下，故不孤；

浓情的人淡名利，故不独；

宁静的人行深远，故不折。

低调做人，你会一次比一次稳健；高调做事，你会一次比一次优秀。当所有人都低调的时候，你可以高调，但不能跑调。对于那些经常找你麻烦甚至欺负你的人，能忍则忍，没必要时刻与他们过不去，但一定要做到心中有数，给他攒着，新仇旧怨积累起来，正义和真理就属于你了。瞅准机会

在法律赋予的权限以内彻底教训他一次，让他永远记住：除了亲爹，没人会惯你这些臭毛病。有些人习惯了占小便宜，小人小肠，大人大量，有机会坑他一把大的，同样让他记住：天下根本就没有白拣的便宜让你赚。

一定要极尽自己所能让那些比你苦、比你难的人感受到这世上的阳光和美丽。说话要用脑子，敏于事，慎于言，话多无益。很多事成也是嘴，败也是嘴。平时一定要把好门，否则会给自己带来许多麻烦。讲话不要只顾一时痛快、信口开河，以为人家给你笑脸就是欣赏。不要参与评论任何人，做到心中有数就可以了。

——珍惜主动给你打电话、发消息的人，因为没有谁会吃饱了撑到了去和一个自己不在乎的人啰嗦；——珍惜在你每一次难过、伤心时都陪伴在你身边的人；

——珍惜给你取外号的人，这个人肯定是希望你可以记住他一点；

——珍惜经常和你开玩笑的人，说明你在这个人的心中肯定有一定的分量；——珍惜整天就惦着你的人，如果这个人和你的关系不是很好的话，这个人是不会惦记你的；

——珍惜在你心情不好时第一个发现，但总是最后一个发现你心情好的人；——珍惜总是帮助你，只要能做到，绝对在所不惜的人；

——珍惜肯为你打抱不平的人，不是谁都肯保护你的；

——珍惜你身边的弱智和草包……因为他们肯定是陪你到最后的人，那些有心计的人，早就抛弃你了。

人生每个人都有着不同的心态，不同的心态往往决定着不同的人生。良好的心态是人生幸福、快乐的重要元素。心态，决定一个人的成败。一切的悲观情绪和忧虑都是成功的杀手。

生命中，有许多事是无法控制的，但人们可以控制面对这些事情的心态。生命的旅途中不可能没有失败和挫折，但问题是有的人一旦遇到失败和挫折，就会失去意志和勇气；而有的人则能从中吸取训，获得经验，并化为一种前进的动力。

心态影响着一个人的健康，消极的思想与不满情绪会引发疾病。医学保健专家说过：“人的健康长寿四要件之一，就是心态平衡。”诺贝尔医学奖获得者的论断：“无法处理忧虑的人，往往英年早逝。

”人生的路上我们每个人艰难前行。它也许是我们的学习，也许是我们的工作，也许是我们的感情。但是，正是这些责任和义务，构成了我们在这个世界上存在着的理由和价值。所以，请不要埋怨学习的繁重，工作的劳苦，感情的负担，因为真正的快乐，是奋战后的结果，没有经历深刻的痛苦，我们也就体会不到酣畅淋漓的快乐！在人生的道路上，

有些黑暗，只能自己穿越；有些痛苦，只能自己体验；有些孤独，也只能自己品尝……人生是没有捷径的！成功的时候不要忘记过去；失败的时候不要忘记还有未来。

再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱惜自己。

人到中年，经历了风雨，也见过了彩虹；经受了痛苦，也得到了欢乐；经历了挫折，也见证了成功。风风雨雨走过多少年，明白了平平淡淡才是真的道理。

不埋怨生活给予太多的曲折与磨难，不欣喜得到的掌声与美言，不自卑，不狂傲，从从容容，脚踏实地，微笑着对待生活中的每一天。微笑像清醇香甜的美酒，越喝生活越醇厚，微笑像优雅缠绵的诗篇，越读生活越浪漫。不忧郁、不怨叹，坦然潇洒，微笑着对待发生在身边的每一件事情。

微笑如春风般清新，如阳光般温暖。只有微笑着生活，生活的道路才会五彩斑斓，才不会给自己的人生留下遗憾。只有微笑着生活，心情才会轻松和愉悦。只有微笑着生活，人与人之间才会架起友谊之桥、才会有默契，生活才有融洽和温暖。学会忘记是生活的技术，学会微笑是生活的艺术。

做事情万万不可做绝，落井下石的事绝对不要干，给别人让出退路就等于给自己扫清障碍。在经意不经意之间，在有意和无意之时，在对人或对事的时候总会有一些伤害，也许会伤害到别人，也许会遭到别人的伤害，也许生活中会有

很多的不如意，这就需要有一颗宽容之心。

——宽容是人生的自我感悟，是心灵的自身修养，宽容是最高尚的美德，宽容需要一颗博大无私的心。人生在世，孰能无过，学会宽容就多一份友谊、多一份理解、多一份感动，学会宽容就少一些烦恼、少一些忧愁、少一些愤怒。

——宽容会使人豁然开朗，宽容会使生活和谐圆满。宽容并不是无能与懦弱，是人的卓识、心胸和人格力量的体现；学会宽容就能善待别人、善待自己、善待生命。与人为善就是于己为善，学会宽容就是多一份蓝天，生活就会幸福美满；学会宽容，人生的道路会越走越宽、越走越远。

仰不愧于天，俯不怍于人，人生在世虽不可顶天立地，但也要无愧于天，无愧于地，无愧于父母妻子和儿女；无愧于同事，无愧于朋友，无愧于工作中的点点与滴滴。

只要做到问心无愧，就不会提心吊胆过日子，就不会失眠，就会睡一个安稳觉。无愧要做到人正、身正、心正，要修心和养性，不为外物所迷惑，处事以真，待人以诚，不欺诈、不骄横、不霸道，公正于心，慎重为人。

人生在世，岁月匆匆，只要做到问心无愧、无怨无悔，心底才会明亮，处事才能潇洒自如，只有做到问心无愧，心底才会洁净，腰杆才能硬朗。问人无愧、问己无愧、问心无愧，只有做到问心无愧，做人才能不卑躬屈膝，不阿谀奉承，堂堂正正、坦坦然然，潇洒生活在天地之间。

人生有几件绝对不能失去的东西：自制的力量，冷静的头脑，希望和自信。

自信就是自己相信自己，自己信任自己。如果自己都不能相信自己，别人又怎么会相信你呢？自信是成功的钥匙、源泉和动力，自信是乐观向上的精神。树立了自信才能使自己做出正确判断，才会有一往无前的勇气，才能往成功的路上迈出坚定的步伐。缺乏自信，心理上就会产生的自我鄙视、自我消极、自我畏缩。

每个人都要增强自身的自信心，受到挫折不气馁，遭到失败不灰心，得到顺利不自负，这样才能适应社会，实现自身的自我价值。自信不是自负，不是傲慢，而是激励自我克服困难达到目标的能源。无自信做事将会一事无成，将会被社会遗弃，有自信做事将会事半功倍，在工作、生活中成为强者，在社会上将会满面春风。

信任自己，相信自己的能力，克服前进到路上的困难和坎坷，努力实现自己的追求与梦想。

有望得到的要努力，无望得到的不介意，则无论输赢姿态都要好看。干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在遨游在这短暂的生命世界里。坦然面对人生，淡泊追求人生，在宁静中发现自我。

看风轻云淡，荣辱不惊，不为物喜，不为己悲，潇洒自如，不拘小节，过好生命中的每一天。生活不能凭空想象，不如意者十有八九，人生百味，何必怨叹，该来的只管来，该去的也会去，不必斤斤计较，不必患得患失，把一切都看淡，让一切皆随缘。不要刻意追求什么，不要刻意改变什么，自己永远是自己，不要给自己找无谓的麻烦，不要给自己揽无谓的责任，做事不要太执着，更不能太较真，放松身心，放松自己，不要让自己太累，活出自己的精彩，活出自己的人生。

人生于世，坎坷依旧，因此，要拥有一副乐观豁达的心境，不抱怨，不逃避，该吃就吃，该喝就喝，该哭就哭，该乐就乐，人生难得几回醉，以诚挚的态度对待自己的人生、对待自己的命运，胸怀宽广，笑对人生，不掩饰，不逃避，豪放不羁，坦然走自己的人生之路，洒脱活出自己。

浪漫不是刻意追求所能得到的，浪漫是一种美好的心境。对自然、对人、对事物深深地喜欢、用心爱的时候，浪漫就会走到你的身边。浪漫是心灵的感悟，是心情的放松。

看日出，看日落，那山、那水、那自然，一切都是那么美好；听听雨声，看看雪落，听听鸟语，闻闻花香，到处充满诗情画意，生活就是一首首美妙的歌谣。浪漫的话语不要多，就在那一个眼神、一个动作，生活中有些浪漫，心就不会老。不要以为自己有多老，多些生活的情调，心就会年轻，

生活就会美妙。生活在浪漫中才会体现出优美的旋律，生活在浪漫中才会呈现出五色的光彩，人生才会多些生机，生命才能得以升华。

日出东海落西山，愁也一天喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦心也舒坦。学会安慰自己，学会善待自己，生活才会坦然和美丽。

善待自己，就是对生命的完美追求，善待自己，就是要把自己生活的每一天谱成美妙的音乐旋律。日月如梭，生命弹指即过，为什么不能对自己多一些珍惜、多一些关爱？人们来到这个世界上，能享受几天的快乐日子，多的是崎岖和坎坷，为什么还要给自己过多的苦，过多的痛，为什么不能呵护自己、善待自己呢？善待自己就是善待生命。十一、淡定：

人生四项基本原则：懂得选择，学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑。要学会大事化小、小事化了。把复杂的事情尽量简单处理，千万不要把简单的事复杂化。掌握办事效率是一门学问，控制好节奏很重要。这个年龄段已经不允许你不成熟了。要知道，对发生在身边的事，你已经完成了从“看不惯”到“看得惯”这个过程了，如果你还不习惯，说明你心里还不够成熟。不要怨完山神怨土地的自己和自己过不去，自己给自己添堵。

哲人无忧，智者常乐。并不是因为所爱的一切他都拥有

了，而是所拥有的一切他都爱。琴棋书画，花鸟虫鱼总有一款适应你，一定要给自己培养一种爱好。它会洗涤你的身心，打开你的记忆和想象，铺陈你的浪漫。当你全身心地投入时，点点滴滴中让我们的生活有了滋味，更会给你带来意想不到的宁静和享受。

尘世间有两苦，一是得不到之苦，二是钟情之苦。在你付诸努力的前提下，所有的、想得到的都当作一场赌。胜之坦然；败之淡然。得之我幸，失之我命，世间最苦是钟情，纵然是夫妻也莫过如此，有缘则聚，无缘则散，说到底，人生都是独行者。遇事不要急于下结论。即便有了答案也要等等，也许有更好的解决方式，站在不同的角度就有不同答案，要学会换位思维，特别是在遇到麻烦的时候，千万要学会等一等、看一看，静观其变。很多时候不但麻烦化解了，说不准好运也来了。生活又不是单行线，一条路走不通，还可以转弯。

篇三：宋才发：幸福是人生的一种感觉幸福没有一个绝对标准的答案。幸福一般来说是指使人心情舒畅的境遇和生活状态。我以为幸福是一门鲜活的艺术，只要你随时随地对自己感到满足，那么幸福就在你身边。一个人感受到幸福的能力不是与生俱来的，也不会有人天生与幸福绝缘，它是一种经过思考之后而获得的智慧。我们每个人每天都在羡

慕别人幸福，实际上别人每天也在羡慕我们幸福。譬如，在人们的想象当中彼岸似乎更美，因为它离我们很遥远。可是我们却从来没有注意到彼岸的人也在观察我们，以为我们比他们更幸福，因为他们只看到我们光鲜和愉快的一面，而不知道我们内心的忧愁。假如始终将别人置于光环之下，那么不管我们的现实生活有多么幸福，心里总会觉得不尽人意。因而幸福并不是一种单纯的生理反应，而是一种愉快和满足的结合体。真正感到幸福的人，不仅是指他生活中的每一个时刻都是快乐的，而且是指他生命中的整个状态。即使有经历异常痛苦的时刻，但是他明白这些痛苦的真实代价和意义，懂得这些痛苦之后依然指向幸福。我以为幸福这种东西真的是没有可比性的，也是永无止境的。每个人都有自己的打算、追求、愿望和感受，由于人们追求的目标不同，因而对幸福含义的理解也就各异。一个没有文明和教养的人以及由这些人组成的群体，是难于拥有和认识到真正幸福的。而当一种生活真的有了幸福感之后，哪怕一件最普通的事情也会给我们带来幸福的感受。时下确实有一种令人担忧的情况，这就是人们的幸福观正在呈现出一种僵化和单一的趋势。譬如，认为人的财富、地位是衡量幸福的重要标准。所以，愚以为一个人的欲望越小，人生就觉得越幸福。

拥有金钱并不等于就拥有幸福。一个人的追求不同，他的幸福感也就不同。即使一个成功者因成功而带来的幸福感，

往往也是稍纵即逝的，幸福源自内心的追求。譬如，一个追求权力的人，一旦拥有了权力就觉得自己拥有了幸福；一个追求财富的人，拥有了金钱就觉得自己拥有了幸福；一个追求平安的人，只要所有的亲人和自己无灾无险，也就心满意足地感到幸福。实际上是每个人的眼睛在决定着自己的幸福程度：当我们只看到所失去的东西时，就会使自己陷入不幸的低谷；当我们看着已经拥有的东西时，就会处于幸福的高峰。有些人总是认为，只要自己拥有了巨额钱财，一辈子就会幸福无比。但是，钱财如果使用不当，往往会成为罪恶的来源。其实金钱就像流水一样，完全缺了它人会渴死，一味贪图它会被淹死。世界上的喜剧不需要金钱就能够产生，而世界上的悲剧多半和金钱脱离不了关系。一个人的幸福不在于金钱的多少，而在于财富的拥有者能否自觉的节制欲望，不过多的把注意力耗费在已有的金钱上。金钱只是追求幸福的手段，只有真正能够转换成幸福的财富才有实在的意义。一个不懂得幸福真谛的人，总会抱怨自己什么都没有、什么都不顺、什么都不尽人意。当他在职在位工作忙的时候，他渴望像有些人那样闲得自由自在；一旦当他不在职、不在位无所事事的时候，他又渴求和羡慕别人的充实与忙碌。其实幸福的人并不比其他人拥有更多的快乐，只是因为他明白他所拥有的就是自己最想得到的东西而已。获得幸福的秘诀并不在于为了追求快乐而全力以赴，而在于他在全力以赴的过

程中寻找到和感受到快乐。我觉得在人生的旅途上，最糟糕和最不幸的境遇既不是贫困，也不是厄运；而是遭遇挫折之后灰心丧气或者怨天尤人，对自己的彻底失望和失去重新站起来的勇气。我们年复一年、日复一日地写下自身的命运，正是因我们的所作所为毫不留情地决定了自己的命运；每个人在现实生活中都会遭遇各种各样的挫折，面对挫折我们的选择将决定自己的命运。厄运可以剥夺财富、健康和亲情，唯一不能剥夺的就是我们的智慧和恒心。现实生活就是这样冷酷无情，你悲观也好、乐意也罢，必须真实地面对它才行。但是有一天当你蓦然回首的时候，就会发现那正是你的人生，而且陪伴你一路走过来的，不是金钱、容貌或者亲朋故友，而是你那颗坚强的、永不气馁的心。

幸福只是人们的一种美好的感受。我觉得幸福不单纯取决于人们的生活状况，而主要取决于人们的心理状态。美国总统富兰克林·罗斯福在1933年3月4日《首任就职演讲》时说过：“幸福并不在于单纯地占有金钱；幸福还在于取得成就后的喜悦，在于创造性努力时的

①激情。”如果你觉得自己已经很幸福了，那么你就是幸福之人。其实幸福与不幸福，时刻装在每个人的心中。只要心灵有所满足、有所慰藉就是幸福。譬如，相对于那些已经去世的、长年卧床不起的同龄人来说，我觉得健康地活着，

就是一种莫大的幸福。我对幸福的理解很简单，就是吃得饱、睡得香、笑得出。吃得饱的本质是身体健康，只有身体健康的人才谈得上干一番事业。我认为“吃得饱”是幸福的基本层次。“睡得香”是幸福的更高层次，失眠多的人由于想得太多，心理压力太重，因患得患失而睡不着。像我这样没有过多心理负担的人，才能够累了倒头就睡。从某种意义上说，“睡得香”实际上指的就是心理健康。俗话说得好：“只有心宽，才能体胖”。我以为“笑得出”是幸福的最高层次，“笑得出”实际上指的是人际关系比较好，这种人际关系包括家庭关系、同事关系、朋友关系等。如果能够做到和睦相处，人的身心就处于一种正常状态。日常生活就过得比较顺心和开心，也就自然而然地笑得出来。我尽管是一个舞文弄墨的人，但是一辈子头脑比较简单，做起事来简直就是一个“工作狂”。无论过去在武汉还是现在在北京，不少同事、朋友以及熟悉我的人，都戏称我为“拼命三郎”。我拼命地工作并不是因为我太穷或者缺钱花，而是因为我依旧保持着年轻人那么一股热情和激情。我除了想工作和自己的教学、科研之外，极少去捉摸单位里人与人之间的关系有多么的复杂。我总觉得一个人如果把心思都用到“捉摸人”上面去，由于人心是复杂多变的，那就一定没有多少精力去“琢磨事”，那么他哪能有很高的工作效率呢？因而我在待人处事上历来是公允的，既不吹牛拍马，也不阿谀奉承；既不附庸风雅，

更不附庸权贵。一辈子没有搞过小团体、小帮派，从来不编织任何关系网，一辈子没有盛气凌人的打压过任何人。我这一辈子既没有好得“可以换裤子穿”的朋友，也没有使自己感到担惊受怕、恨之入骨的仇敌；一辈子没有得到过任何人的恩典，一辈子在踏踏实实地做事、清清白白地做人。对人真诚有原则，做事有度不越界，既不给上司添麻烦，也不给别有用心的人“当枪使”。我不但一辈子为人耿直，有时还好“打抱不平”。因而在日常行政事务中，往往不是得罪了群众，而是傻乎乎的得罪了顶头上司和领导；至于别人如何看待我，确实考虑得不多。我始终觉得在一个单位里，根本就没有人谈论你，是一件比遭到别人议论还要可怕的事情。我是一个很平凡的人，没有高不可攀的幸福观，一辈子反映在人生幸福上的特点，就是吃饭快、走路快、睡觉快，烦心的事儿忘得快、乐意干的事儿动手快、“笨鸟先飞”脑子还转得快。这几个“快”都是实在的、货真价实的，既是我自己认识到和自觉到的，更是熟悉我的人尤其是弟子们的普遍共识。

幸福的诀窍在于努力发现和发掘欢乐。在某种程度上说，每个人的一生都是在追求幸福的，区别仅在于不同的人有不同的追求罢了。譬如，有的人追求温饱，有的人追求事业，有的人追求名誉，有的人追求财富，但是决没有人会拒绝幸福。幸福是人的渴求获得满足或者部分满足时的那种感觉，

是一种精神上的愉悦和心灵的和谐。幸福并不取决于人们的生存状态，在很大程度上取决于人们的心态，“知足者常乐”说的就是这个理儿。我以为幸福就是对现实生活的豁达乐观，对正在干的工作充满激情和愉快，对自己所从事的事业由衷的感到兴奋和有乐趣。在同样的境况下，就看我们给自己一个什么样的格调。如果给一个欢快向上的调子，生活就是充满幸福的；反之，生活就会是失意或者失落的。再譬如，父母不一定非要自己的孩子大富大贵、大红大紫不可，只要能够经常看到自己的孩子，并且看到他平安、健康、快乐的每一天，父母就会感到自己是世界上最幸福的人。即使我的儿子宋威远隔重洋在①王菁、杨博编著：《世界上最伟大的演讲》，京华出版社XX年第2版，第211页。

异国求学，只要每周能够听到他在电话里的欢声笑语，我就会感到精神愉快、幸福无比。幸福其实就是这么简单，它常常像一个顽皮的孩子躲在我们身后，不必费心或者花费昂贵的代价去寻找，只要我们一转身就可以得到。孔子曰：君子忍人所不能忍，容人所不能容，处人

①所不能处；故“君子成人之美，不成人之恶”；“诚者物之终始，不诚无物。是故君子诚之

②为贵。”因而我历来认为“事能知足心常惬，人到无求品自高”，这是一个人幸福感的高度境界。我们不能老是