为什么很多高考生会觉得高考发挥失常-过来人：多半是这3个原因
为什么很多高考生会觉得高考发挥失常?过来人：多半是这3个原因
时间：20XX年X月X日
为什么很多高考生会觉得高考发挥失常?过来人：多半是这3个原因
时间：2021-05-12
高考绝对是所有高中生最重要的事情，但每到奥考结束，就会有很多同学抱怨高考时发挥失常，没有考出自己应有的水平，导致错失自己理想的大学。这些人或是为自己寻找借口，或是确实真的发挥失常，每年都会有很多学生选择复读再考。
那么是什么原因导致他们发挥失常呢?高考那么重要的盛事，很少有人会放松警惕，如果高考时真的发挥失常，过来人表示：多半是这3个原因!
一、临考状态差
相信在高考前，就会有家长老师不断叮嘱，高考时需要放松，保持心态平和，不要被高考影响自己的临考状态，这样不仅会导致考试紧张，分心，漏题，还可能会因为紧张过度而无法及时休息，导致整个高考过程陷入死循环，因为紧张，而影响高考状态的考生每年高考时都屡屡出现，这样无疑非常影响我们的临考状态，考生们最好提前一星期或一个月就开始培养自身心态，切莫因为此时而影响我们的考试发挥。
二、字迹模糊
很多考生其实并没有去专门学过练字，平日里各种学习解题，就耗费了考生们太多太多的而时间，为了可以复习更过的知识点，速写、连笔等情况自然随之而生，很多考生长久以往下来，渐渐适应这种写法，导致无法进行改变。
到高考之时，也照样使用该写法来进行答题，高考阅卷，对于卷面清晰度与整洁度还是有很高的要求的，如果卷面笔记潦草、模糊，甚至无法辨别字迹，即使我们的答案是正确的，也会因为无法辨别而失分或扣分。这一点考生们一定要注意，良好的书写习惯不仅可以有一个好的卷面分，也能避免字迹不清等不必要因素出现，防止在这方面被扣分，导致与自己理想大学失之交臂!
三、高考题变数多
每个考生都会选择历年高考题目来进行破题联系，以寻找高考题型规律，提高自己的高考成绩，因此每隔一段时间就会进行各种复习锻炼，刷题、复习、背诵知识点，就是为了可以培养高考思维，锻炼手感，遇到相似题目可以快速寻找破题方法，提高整体高考成功率。
但随着高考题型不断增加难度，也在不断地开拓创新，导致每年的高考难度都会不断增加，很多学生在考试时，很容易受到题型变化，而导致自己临考状态出现紧张、心慌等不良情绪，自然会因此而出现发挥失常，还会受到创新题型影响，导致很多分数没有拿到手，这也是发挥失常的一大关键
因素!
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(完整版)心理辅导活动课设计方案
心理辅导活动课设计方案 将友情进行到底 ——对话高中生异性相处 苍南中学金加团 指导师林德祥庄传快陈娜 一、活动理念 异性交往是我们在社会中进行人际交往的重要内容。青少年之间的异性交往不但可以，而且是正当的、必需的。它应是建立在纯洁友谊的基础上的，其目的是友情友爱，互帮互助，共同进步。处于青春期的高中生对异性交往问题是非常敏感而好奇的。如何正确交往，选择什么样的异性朋友，便成为我们高中生应该学习和掌握的技能。本活动是的设计就是要让学生思考：在异性交往的过程中，每向前迈出一步我们都要慎重考虑，掌握一个“度”是很重要的。 〔活动目标〕 教师①引导学生对自己心理进行全面的自我评析②引导学生对异性交往进行探讨，鼓励学生“实说实说”。学生①全面思索人际交往的观念。②思考实现“人格魅力”的途径，注意与异性同学相处的“度”。 〔教学重点〕 ①打破困惑，喜欢异性并非“洪水猛兽”，关键是如何认识男女生交往的意义，如何把握男女生相处的“度”。 ②营造坦诚、信任的团体氛围，消除学生对自由沟通和交流的防卫心理。 〔教学难点〕①让学生敞开心扉积极发言②教师的穿插与引导。 〔辅导对象〕高一年级学生 〔课前准备〕多媒体课件工作纸 二、活动过程 （一）热身活动（男女生有身体接触的热身――互助敲背）引入交流和分享的主题 （二）电影片段《爱情麻辣烫－声音片段》欣赏 （以电影《爱情麻辣烫》的片断之一《声音》来引入，创设一种情境，引起大家对发生在男女生之间的那种微妙的感情的思考――这是一种什么样的感情或感觉？） 学生交流讨论，分享感想。注意：教师在穿插与引导时，尽量少说话，少做点评，不下结论，以此建立信任，消除心理防卫。辅导教师要宽容对待学生发言的不积极，适时转到下个话题。（三）有人提议，为了使高中学生更加专注于学习，专门设立男子学校和女子学校，同学们认为好不好？ 学生交流，讨论，引出男女生交往的意义 （四）男女生交往的意义 学生对坐沟通，小组汇总，教师可以提供参考结论，如： “异性效应” 1、有利于智力上取长补短。 2、有利于情感交流和互补。 3、有利于个性的充分发展。 4、有利于互相激励和学习。
高考数学前三道大题练习
1 A B C D S E F N B 高考数学试题（整理三大题） （一） 17.已知0αβπ<<4，为()cos 2f x x π? ?=+ ?8??的最小正周期，1tan 14αβ????=+- ? ????? ，， a (cos 2)α=， b ，且?a b m =．求 2 2cos sin 2() cos sin ααβαα ++-的值． 18. 在一次由三人参加的围棋对抗赛中，甲胜乙的概率为0.4，乙胜丙的概率为0.5，丙胜 甲的概率为0.6，比赛按以下规则进行；第一局：甲对乙；第二局：第一局胜者对丙； 第三局：第二局胜者对第一局败者；第四局：第三局胜者对第二局败者，求： （1）乙连胜四局的概率； （2）丙连胜三局的概率． 19.四棱锥S －ABCD 中，底面ABCD 为平行四边形，侧面SBC ⊥底面ABCD 。已知∠ABC ＝45°，AB ＝2，BC=22，SA ＝SB ＝3。 (Ⅰ)证明：SA ⊥BC ； (Ⅱ)求直线SD 与平面SAB 所成角的大小； （二） 17.在ABC △中，1tan 4A =，3 tan 5 B =． （Ⅰ）求角C 的大小； （Ⅱ）若ABC △ 18. 每次抛掷一枚骰子（六个面上分别标以数字1,2,3,4,5,6). （I ）连续抛掷2次，求向上的数不同的概率； （II ）连续抛掷2次，求向上的数之和为6的概率； （III ）连续抛掷5次，求向上的数为奇数恰好出现3次的概率。 19. 如图，在四棱锥S-ABCD 中，底面ABCD 为正方形，侧棱SD ⊥底面ABCD ，E 、F 分别是 AB 、SC 的中点。 求证：EF ∥平面SAD ； （三） 17.已知ABC △的面积为3，且满足06AB AC ≤≤，设AB 和AC 的夹角为θ． （I ）求θ的取值范围；（II ）求函数2()2sin 24f θθθ?? =+ ??? π的最大值与最小值． 18. 某商场举行抽奖促销活动，抽奖规则是：从装有9个白球、1个红球的箱子中每次随机地摸出一个球，记下颜色后放回，摸出一个红球获得二得奖；摸出两个红球获得一等奖．现有甲、乙两位顾客，规定：甲摸一次，乙摸两次．求 （1）甲、乙两人都没有中奖的概率； （2）甲、两人中至少有一人获二等奖的概率． 19. 在Rt AOB △中，π 6 OAB ∠= ，斜边4AB =．Rt AOC △可以通过Rt AOB △以直线AO 为轴旋转得到，且二面角B AO C --是直二面角．动点D 的斜边AB 上． （I ）求证：平面COD ⊥平面AOB ； （II ）当D 为AB 的中点时，求异面直线AO 与CD 所成角 的大小； （III ）求CD 与平面 AOB 所成角的最大值 （四） 17.已知函数2 π()2sin 24f x x x ??=+ ???，ππ42x ??∈???? ，． （I ）求()f x 的最大值和最小值； （II ）若不等式()2f x m -<在ππ42 x ??∈???? ，上恒成立，求实数m 的取值范围． 18. 甲、乙两班各派2名同学参加年级数学竞赛，参赛同学成绩及格的概率都为0.6，且参赛同学的成绩相互之间没有影响，求： （1）甲、乙两班参赛同学中各有1名同学成绩及格的概率； （2）甲、乙两班参赛同学中至少有1名同学成绩及格的概率． 19. 如图，在四棱锥O ABCD -中，底面ABCD 四边长为1的菱形， 4 ABC π ∠= , OA ABCD ⊥底面, 2OA =,M 为OA 的中点，N 为BC 的中点。 （Ⅰ）证明：直线MN OCD 平面‖； （Ⅱ）求异面直线AB 与MD 所成角的大小； （Ⅲ）求点B 到平面OCD 的距离。 O C A D B E
高中心理辅导的几个主题
高中心理辅导活动课的18个主题 1.如何帮助高中生树立自信心 2.如何帮助高中生正确地评价自己 3.如何帮助高中生提高抗挫折能力 3.如何帮助高中生调控消极情绪 4.如何帮助高中生提高自控能力 5.如何帮助高中生提高某一种学习能力（注意力、记忆力等） 6.如何帮助高中生增强学习意志 7.如何帮助高中生养成某一种良好的学习习惯 8. 如何帮助高中生改善学习方法 9. 如何帮助高中生克服考试焦虑 10. 如何帮助高中生学会与异性的正确交往（友谊与“异性交往过密现象”） 11. 如何帮助高中生与同伴更好地交往（友谊） 12. 如何帮助高中生改善亲子关系 13.如何帮助高中生正确对待青春期自我形象 14. 如何帮助高中生适应新的学习环境 15. 如何帮助高中生正确对待网络与游戏机 16. 如何帮助高中生正确选择学习志愿 17. 如何帮助高中生学会恰当的消费 高中“心理健康课”六大主题及其具体内容 一、认识自我，塑造自我 学生进入高中后，大都会经常思考以下几个问题：“我是谁？”“和以前相比，我变得……”“我到底是怎样一个人？”“我有什么目标？”“我将来会是什么样子？”等等。当我们再问一个简单的问题：请你向别人描述你自己时，学生首先想到的会是什么呢？是他们的性格如外向、内向？外表如高、矮、胖、瘦？还是社会类别如男女等？这一切是不是让学生感到很困惑、很迷茫？因此，我们就很有必要让学生首先踏上认识自我、塑造自我的征程。那么在这个阶段，我们就可以从以下几个方面来引导学生。 1、我是谁：让学生学会认识自我，在活动中进行自我的探索；从多方面、多角度认识自我和全面把握自我。 2、自我的成长：在活动中体验自我的成长，接纳自己的变化。 3、自卑与自信：建立正确的自我观念，真诚接纳自我。 4、生活的目标和意义：教会学生依据自己的特点管理自己的生活和学习，明确自己生活的目标，体验生活的意义。 二、精神生活的自我调节 高中生的情感世界，很多人都不够了解，很多人认为我们是无比幸福的一群人：没有日常生活的麻烦，没有感情的苦恼，没有人与人之间各种利害的纠缠……其实，喜怒哀乐爱欲恨，我们一样都不少，可是要真正了解这些情绪的潮起潮落，我们自己也觉得不容易。下面这段话摘自一名高中生作文。 1、七情六欲晴雨表：认识丰富多彩的情绪，了解自己和他人的情绪表现 2、心理历程我自知：学会觉察自己的心理历程，了解自己心理状态的含义 3、做自己的主人：探索自己的情绪变化，学会调节自己的情绪 4、情感体验与表达：学会体验自己的情感，并真实表达自己的情感：
学生心理辅导方案设计
小学生心理辅导方案 -- 做个快乐少年 烦恼是一种比较消极的情绪体验，人们的工作和学习效率降纸，而且长期的烦恼也使人的身心健康受到影响。因此，有意识地帮助小学生认识自己的烦恼，并引导他们排解这些烦恼，也是帮助小学生培养健康积极情绪、树立完美人格的一个方面。本辅导活动以"做个快乐的少年" 为容，帮助小学生认识自己的烦恼，并寻找排除的途径。 辅导目的 1、认识不良情绪对自己生活、学习所带来的危害。 2、寻找缓解和消除不良情绪的几种方法。 3 、增强对自己情绪的调控能力，做自己情绪的主人。 4、帮助学生形成积极的心理防御机制。 辅导形式 1、自由讨论与小组讨论。 2、小品表演。 重点难点 1、重点：对付挫折，消除不良情绪的积极措施。 2、难点：如何引导学生说出不愉快的情绪体验即所受挫折，并讨论有效的积极的防御措施。 辅导前准备 1、指导学生排练小品。
2、准备录音机和音乐磁带"祝你平安曲"、歌曲磁带"幸福拍手歌"。 3、一个课件。 辅导时间：1 课时 辅导过程 1、引入课题。 (1)出示两脸谱，让学生说一说这两脸谱的主人心情怎样。归纳学生的发言并板书。(见附后板书设计图) (2)引出并说明主题。愉快的情绪让人精神振奋，精力充沛，学习、工作的效率特别高；那么消极的情绪会给我们带来什么影响呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考： ①小品中的小方表现出什么情绪? ②这种情绪给他的学习和生活带来什么影响? 2、认识消极情绪的危害。 (1)小品表演：" 他落入了情绪的深渊"。 容：学生小方、小勇各自在看发下的数学试卷。小方自言自语：" 唉，这下完了，才76 分，我怎么都考不上90 分，爸爸妈妈一定对我很失望。 ............................ 这道题对了两步，老师都不给分，老师不喜欢我。" 然后趴在桌上闷闷不乐。下课了，小勇过来说，"小方，走，打球去。" 小方不理。小勇上前想看小方的试卷，小方没好气地说："看什么看，没你考得好，开心了吧?"小勇委屈地愣在那儿。旁白：第二天，小方的试卷没让家长签名就交了，路上见到数学老师就躲开，数学课上无精打采，作业也越来越不认真，还常不交。
高考数学第一道大题习题大全
1. 17.已知0αβπ<<4，为()cos 2f x x π? ?=+ ?8? ? 的最小正周期，1tan 14 αβ???? =+- ? ??? ? ? ，，a (cos 2)α=，b ，且?a b m =．求 22cos sin 2() cos sin ααβαα ++-的值． 2. .在ABC △中，1tan 4A =，3tan 5 B =． （Ⅰ）求角 C 的大小； （Ⅱ）若ABC △ 3.已知ABC △的面积为3，且满足06AB AC u u u r u u u r g ≤≤，设AB u u u r 和AC u u u r 的夹角为θ． （I ）求θ的取值范围；（II ）求函数2()2sin 24f θθθ?? =+- ???π的最大值与最小值． 4.已知函数2π()2sin 24f x x x ??=+ ?? ? ，ππ42x ??∈???? ，． （I ）求()f x 的最大值和最小值； （II ）若不等式()2f x m -<在ππ42x ?? ∈????，上恒成立，求实数m 的取值范围． 5.已知函数2πππ()12sin 2sin cos 888 f x x x x ?? ?? ?? =-++++ ? ? ?? ? ? ? ? ? ．求： （I ）函数()f x 的最小正周期； （II ）函数()f x 的单调增区间． 6. 设函数f(x)=a ·b ，其中向量a =(2cos x ，1)，b =(cos x ， 3sin2x )，x ∈R. （Ⅰ）若f(x)=1－3且x ∈[－ 3π，3 π ]，求x ； （Ⅱ）若函数y=2sin2x 的图象按向量c=(m ，n)(|m|<2 π )平移后得到函数y=f(x)的图象，求实数m 、n 的值. 7.设锐角三角形ABC 的内角A B C ，，的对边分别为a b c ，，，2sin a b A =． （Ⅰ）求B 的大小； （Ⅱ）求cos sin A C +的取值范围． 8.在ABC △中，已知内角A π = 3 ，边BC =B x =，周长为y ．
沉迷网络游戏学生的心理辅导方案设计
沉迷网络游戏学生的心理辅导方案设计 沉迷网络游戏学生的心理辅导方案设计 【摘要】本文详细记录了某生出现网络成瘾的具体状况，并对该案例进行了全面的分析，以及描述了整个心理辅导的过程。 【关键词】网络成瘾症代币制“烫椅子”学校心理辅导心理辅导人员父母全体的任课教师辅导力量 一、辅导背景 1.基本情况 A是我校高一年级学生，该生是从天河区一所层次相对较低的学校考上我校。家住在海珠区，以前与父母同住。父母有正式工作，收入稳定，家庭条件良好。从去年起，父亲由于工作关系，一般到周末才能回家，该生平常主要由母亲照顾。从初中升入高中的暑假开始，由于白天没有家长的约束，该生开始迷恋上网络游戏。 2．出现的主要问题 (1)日常上课期间出现多次迟到和旷课现象，经老师多次教育效果不明显； (2)曾经出现过到网吧打游戏而夜不归家的现象； (3)对父母的教育具有相当的抵触情绪，与父母关系变坏； (4)对学校教育具有抵触情绪，出现要求退学而外出找工作的情况。 3．辅导的目的 希望能够通过辅导，使该生能够控制自己的行为，重新接受学校和家庭的教育。 二、辅导的策略 主要采用代币制和“烫椅子”的辅导方法 三、辅导过程 1. 与A建立良好的关系 与辅导对象建立良好的关系，是实施心理辅导的基础，只有这样才能取得辅导对象的信任，辅导才能在正常的状态下进行。在正式进行辅导前，与该生进行了三次的交谈。在第一次交谈过程中，以A熟悉和感兴趣的网络游戏为切入口，主要聆听他对游戏的介绍以及在玩游戏过程中的真实体验。发现该生在游戏中能够体验到成功，尤其是帮助他人过关时更是感到他人的“尊重”，同时也感受到他不愿意回校学习的原因在于觉得学
学校心理辅导试题
《现代学校心理辅导》单项选择题 第一章导论 1、学校心理辅导的直接目标是提高全体学生的心理素质，最终目标是促进学生（C ）。 A、心理抗病能力 B、身心健康发展 C、人格健全发展 D、社会适应能力 2、学校心理辅导以（B）为机制。 A、他助—自助—互助 B、他助—互助—自助 C、互助—他助—自助 D、自助—他助—互助 3、下列有关心理辅导的描述，哪一个判断是错误的？（A） A、它是一种带有批示性的说服 B、它以学生的成长、发展为中心 C、它不是一种替代，而是一种协助与服务 D、它以他助—互助—自助为机制 4、学校心理辅导是以（D ）为主的多学科综合的教育方法与技术。 A、行为科学 B、教育学 C、社会学 D、咨询心理学 5、异常心理的划分标准中，比较客观准确，但运用范围比较狭窄的是（C） A、经验标准 B、社会规范标准 C、临床诊断标准 D、统计学标准 6、异常心理的划分标准中，较多为临床心理学家采用，但受时间、地区、习俗和文化等条件影响的是（ B ）。 A、经验标准 B、社会规范标准 C、临床诊断标准 D、统计学标准 7、异常心理的划分标准中，确定一个人的行为异常与否是以其心理特征是否偏离平均值为依据的是（ D ）。 A、经验标准 B、社会规范标准 C、临床诊断标准 D、统计学标准 8、艾里克森把人生的发展分为八个阶段，小学生正处于（C ）。 A、自主性对羞怯、疑虑B主动性对退缩内疚 C、勤备进取对自贬自卑 D、同一感对同一性混乱 9、艾里克森把人生的发展分为八个阶段，初中生正处于（D ）。 A、自主性对羞怯、疑虑B主动性对退缩内疚 C、勤备进取对自贬自卑 D、同一感对同一性混乱 10、艾里克森把人生的发展分为八个阶段，高中生正处于（D ）。 A、自主性对羞怯、疑虑B主动性对退缩内疚 C、勤备进取对自贬自卑 D、同一感对同一性混乱 11、高中生精力充沛，血气方刚，颇具“初生牛犊不怕虎”的劲头，这体现了高中生心理发展的哪一特点？（C ） A、不平衡性 B、自主性 C、进取性 D、社会性 12、“言必行，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？（B ） A、具有良好的人际关系 B、适当约束自己的言行 C、抱有积极的生活态度 D、完善的自我发展目标 13、“民吾同胞、物吾与也”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？（A ） A、具有良好的人际关系 B、适当约束自己的言行 C、抱有积极的生活态度 D、完善的自我发展目标 14、“君子坦荡荡”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？（C） A、具有良好的人际关系 B、适当约束自己的言行 C、抱有积极的生活态度 D、完善的自我发展目标 15、“其为人也，学道不倦，诲人不倦，发愤忘食，乐以忘忧”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？（D ） A、具有良好的人际关系 B、适当约束自己的言行 C、抱有积极的生活态度 D、完善的自我发展目标 16、与西方文化相比，我国传统文化中有关心理健康的论述不大强调（D）。 A、良好的人际关系 B、适当的自我约束 C、积极的生活态度 D、创造性与独立性 17、下列哪些行为不属于一般的心理状态失调或行为问题？（D ） A、自卑 B、孤独 C、多动 D、恐惧症 18、反对传统的以咨询者为中心的咨询方法，提出以当事人为中心，给当事人自我认识的机会的心理学家是（A ）。 A、罗杰斯 B、马斯洛 C、艾里克森 D、弗洛伊德 19、帮助学生认识自己，接纳自己，这属于学校心理辅导的（A）。 A、发展性目标 B、防治性目标 C、教育性目标 D、社会性目标
(完整word版)学生心理辅导个案方案设计
学生心理辅导个案方案设计 潘远鸿缙云盘溪中学 一，案主的基本情况。 姓名，李津午。性别，女。年龄，16岁。年级，八（7）班。家庭情况；父母出门打工（台州）随外公外婆。 个性特点；性格外向好动，爱说小说话，青春期特点明显。二，案主的社会适应情况。 1，学习；厌学，成绩倒数。 2，品行；爱说粗话，嘻皮笑脸。 3，交往；与同学相处还可以，与老师相处有冲突。 4，身体；个子高，发育快。 5，心理；健康。 三，当前存在的问题及表现 当前面临的心理问题几表现；家长管得不多，是个留守少年，有个打工的姐姐常劝她用功点，效果不佳。外公外婆唠唠叨叨也没有用。有明显的厌学情绪，对老师的劝告表面上是听从，实际上是不理睬。也不找老师聊聊。上课时特别是自修课故意找同学说话，对老师有叛逆情绪。 四，诊断与辅导对策。 1，诊断分析；该生已是青春期的表现，有叛逆心理，常有老师顶撞，特别是与语文老师顶撞，是属于留守少年。但她性格外向，老师真正对她好还是明了的。
2，对策；我找她时，她以为要批评她了。我跟她说，找你不是批评你的，也不是表扬你的，就是想跟你聊聊的。多沟通，拉近距离，了解她的内心。并给予一个近期的学习目标，一个远期的目标。 五，辅导过程的记录。 第9周，发现该同学自修课小说话多，有禁不止，一了解才知道她成绩也差，还有叛逆倾向，又是留守少年。 第10周，上学期就科学课的成绩还是可以的，肯去学，因为科学课的女老师对她好，这学期科学课也不想学了，厌学。引导从元素周期表开始学，元素周期表很美，学习它是一种美的享受。 第11周，订一个近期目标，从科学课开始学，力争期中考试达到原有水平，其他科也开始学。订一个远期目标，力争考上普通高中。 第12周，期中检测是否有所进步，有点进步，是良好的开始，及时鼓励表扬。导学案基本上能去完成，其他的一些作业也要去做，尤其是数学要多练。 第13周，联系家长，多沟通，配合促进该生进步。 第14周，在学习有点进步时，鼓励多与老师同学沟通，在做人方面也遵守行为规范。 第15周，各门课程的老师反馈的情况，有进步的及时鼓励，包括行为方面。能完成导学案。
关于高考数学第一道大题习题汇编
关于高考数学第一道大题 习题汇编 This manuscript was revised on November 28, 2020
1. 17.已知0αβπ<<4，为()cos 2f x x π??=+ ?8??的最小正周期，1tan 14αβ????=+- ? ????? ，，a (cos 2)α=，b ，且?a b m =．求22cos sin 2()cos sin ααβαα ++-的值． 2. .在ABC △中，1tan 4A =，3tan 5 B =． （Ⅰ）求角 C 的大小； （Ⅱ）若ABC △，求最小边的边长． 3.已知ABC △的面积为3，且满足06AB AC ≤≤，设AB 和AC 的夹角为θ． （I ）求θ的取值范围；（II ）求函数2()2sin 24f θθθ??=+- ??? π的最大值与最小值． 4.已知函数2π()2sin 24f x x x ??=+- ???，ππ42x ??∈???? ，． （I ）求()f x 的最大值和最小值； （II ）若不等式()2f x m -<在ππ42x ??∈???? ，上恒成立，求实数m 的取值范围． 5.已知函数2πππ()12sin 2sin cos 888f x x x x ??????=-++++ ? ? ?????? ?．求： （I ）函数()f x 的最小正周期； （II ）函数()f x 的单调增区间． 6. 设函数f(x)=a ·b ，其中向量a =(2cos x ，1)，b =(cos x ， 3sin2x )，x ∈R. （Ⅰ）若f(x)=1－3且x ∈[－3π，3 π]，求x ； （Ⅱ）若函数y=2sin2x 的图象按向量c=(m ，n)(|m|< 2π)平移后得到函数y=f(x)的图象，求实数m 、n 的值. 7.设锐角三角形ABC 的内角A B C ，，的对边分别为a b c ，，，2sin a b A =． （Ⅰ）求B 的大小； （Ⅱ）求cos sin A C +的取值范围． 8.在ABC △中，已知内角A π=3，边BC =B x =，周长为y ．
心理健康教育课程的具体目标
小学心理健康教育课程的具体目标 心理素质是一项综合素质，是由许多心理成份共同协调统一而成。既有心理过程的知、情、意，又有个性心理的心理特征、心理倾向性和自我意识。为了提高小学生的心理素质，就应结合小学生的年龄特征、身心发展规律，着眼于日常生活和学习并进行专门系统的心理素质教育。为使在教育过程中有章可循，依据可操作性原则提出以下具体目标。 （一）小学低年级（一、二年级）心理素质教育课程目标。 1．自我意识方面。 认识到自己重要的社会角色，并为做一名小学生感到自豪。 认识到自身的身体特征、活动特征及性别。初步认识自己与教师、父母、同伴的关系，知道被人爱和爱人。 会借助别人的评价认识自我。 2 学习方面。 认识到学习在自己生活中的地位，对学习有较浓厚的兴趣。 为得到老师、家长的表扬而努力学习。 能顺利地完成学习任务，会听课、做作业、积极参加考试等。 喜欢探究事物间的联系，好发问。 爱护学习用品。 每天能够在家里自觉学习20-30分钟，注意养成自学习惯。 3 交往方面。 会恰当使用礼貌用语。 喜欢交往，积极主动与父母、老师尤其是同学进行交往。
懂得如何同陌生人交往。 认识到自己是班集体中的一员，言行符合群体规范，有班集体的归属感。（二）小学中年级（三、四年级）心理素质教育课程目标。 1．自我意识方面。 能够初步认识到自己的兴趣、优点及缺点。 认识到身体的变化，如身高、体重等。 悦纳自己，积极接受自己。 自我评价接近同伴评价。 初步认识到自己在班集体中的地位。 2．学习方面。 具有良好的学习习惯，会预习、听课、作业、复习、小结。 以教师表扬、父母夸奖、同学羡慕等精神奖励为学习动力。 有相对稳定的学习兴趣。 3．交往方面。 喜欢与同性别同学交往，是同伴团体中的一员。 具有团队精神，有集体荣誉感。 积极参与有组织的游戏活动。 具有非言语交往的技能。 学会原谅，促进人际关系和谐。 （三）小学高年级（五、六年级）心理素质教育课程目标。 1．自我意识方面。 认识到自己在集体中的地位及人缘关系。
学生心理辅导方案设计
小学生心理辅导方案 --做个快乐少年 烦恼是一种比较消极的情绪体验，人们的工作和学习效率降纸，而且长期的烦恼也使人的身心健康受到影响。因此，有意识地帮助小学生认识自己的烦恼，并引导他们排解这些烦恼，也是帮助小学生培养健康积极情绪、树立完美人格的一个方面。本辅导活动以"做个快乐的少年"为内容，帮助小学生认识自己的烦恼，并寻找排除的途径。 辅导目的 1、认识不良情绪对自己生活、学习所带来的危害。 2、寻找缓解和消除不良情绪的几种方法。 3、增强对自己情绪的调控能力，做自己情绪的主人。 4、帮助学生形成积极的心理防御机制。 辅导形式 1、自由讨论与小组讨论。 2、小品表演。 重点难点 1、重点：对付挫折，消除不良情绪的积极措施。 2、难点：如何引导学生说出不愉快的情绪体验即所受挫折，并讨论有效的积极的防御措施。 辅导前准备 1、指导学生排练小品。 2、准备录音机和音乐磁带"祝你平安曲"、歌曲磁带"幸福拍手歌"。 3、一个课件。 辅导时间：1课时 辅导过程 1、引入课题。 (1)出示两张脸谱，让学生说一说这两张脸谱的主人心情怎样。归纳学生的发言并板书。(见附后板书设计图) (2)引出并说明主题。 愉快的情绪让人精神振奋，精力充沛，学习、工作的效率特别高；那么消极的情绪会给我们带来什么影响呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考： ①小品中的小方表现出什么情绪? ②这种情绪给他的学习和生活带来什么影响? 2、认识消极情绪的危害。 (1)小品表演："他落入了情绪的深渊"。 内容：学生小方、小勇各自在看发下的数学试卷。小方自言自语："唉，这下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸妈妈一定对我很失望。......这道题对了两步，老师都不给分，老师不喜欢我。"然后趴在桌上闷闷不乐。下课了，小勇过来说，"小方，走，打球去。"小方不理。小勇上前想看小方的试卷，小方没好气地说："看什么看，没你考得好，开心了吧?"小勇委屈地愣在那儿。旁白：第二天，小方的试卷没让家长签名就交了，路上见到数学老师就躲开，数
心理卫生与心理辅导试题及参考答案2(2010年4月)[1]
全国2010年7月心理卫生与心理辅导试题 一、单项选择题（本大题共20小题，每小题1分，共20分） 在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。 1．保持心理卫生的原则包括自我意识良好、社会功能良好、人际关系良好和（ A ） A．积极劳动实践 B．学习成绩良好 C．人格特征良好 D．积极态度和性格2．由紧张刺激物引起的，伴有躯体机能和心理活动改变的一种身心紧张状态是（ B ）A．挫折 B．应激 C．压抑D．冲突 3．心理辅导中巩固与结束阶段的工作主要有两项，一是巩固效果，另一项是（ D ） A．指导帮助 B．达成共识 C．回顾总结 D．追踪调查 4．为来访者提供关于现实世界的某种看法，从而使来访者能够从一个新的角度来看自己的问题，这是影响技术中的（ A ） A．解释 B．指导 C．摘要D．自我开放 5．辅导过程中，来访者集中精力沉浸在思绪和感受之中，因而出现了沉默，这属于（ D ）A．自发性沉默 B．冲突性沉默 C．尴尬性沉默D．创造性沉默 6．“尊重来访者的合理要求”属于心理评估的（ A ） A．保密性原则 B．动态性原则 C．整体性原则 D．主体性原则 7．瑞文标准推理测验属于（ B ） A．学习测验 B．智力测验 C．人格测验 D．心理健康综合测验 8．人格结构理论认为，“自我”奉行的是（ B ） A．快乐原则 B．现实原则 C．道德原则 D．理想原则 9．下列治疗技术中不属于认知重建法的是（ C ） A．三栏目技术 B．与不合理信念辩论技术 C．放松法D．合理情绪想象技术 10．小刚学习用功时，他的妈妈就不再数落他，使他更加努力，这属于行为强化法的（ B ）A．正强化 B．负强化 C．惩罚D．消退 11．两难问题法有其适用的教育内容，其中包括（ C ） A．智力训练 B．学习态度 C．品德形成D．人际交往 12．“一个人应该能力十足，在各方面都有成就”，这种不良认知是（ D ） A．走极端 B．绝对化 C．虚拟陈述 D．追求完美
班级心理辅导课设计方案
班级心理辅导课设计方案 处于青春期的初中生尚不能确切地评价和认识自己的智力和性格特征，很难 对自己做出一个全面而恰当的估价，而是凭借一时的感觉对自己轻下结论。这往往给他们带来各种各样的困惑，如自卑、抑郁等。几次甚至一次偶然的成功，就可以使他们认为自己是一个非常优秀的人材而沾沾自喜；几次偶然的失利，就会使他们认为自己无能透顶而极度自卑。尤其是对于自己身体的发育，不够高或不够苗条甚至脸上的青春痘都能使他们否定自己而产生自卑的情绪。并且，处于青春期的孩子，对别人的评价特别关注和敏感，尤其是来自同辈的评价，会带给他们巨大的影响。本次辅导活动主要是让学生学会通过与同伴交流、探讨来增进对自我的了解，从而能够更好地接纳自己。 一、活动目的： 1. 通过活动，学生通过得到同伴的反馈来来纠正一些对自我的错误认识。 2. 学生学会更好更全面地认识自己，从而悦纳自己。 二、辅导对象： 七年级学生 三、活动时间： 两个课时 四、活动场地： 室内 五、活动人数： 50人 六、活动准备： 哈哈镜若干面，普通的镜子若干面，PPT课件。 七、活动过程： 1. 照镜子让学生轮流照哈哈镜，再让他们轮流照普通的镜子，照完后老师 提问： （1）同学们在哈哈镜中看见的，是怎样的一个自己？（夸张、扭曲、变形的
自己还是其他） （2）普通镜中的自己有时怎样的呢？（普通、平常、真实的自己） （3）同学们更愿意相信哪个镜中照出来的自己？（普通镜中的自己）原因是什么？ 八、设计意图： 让学生明白扭曲地看待自己和真实地看待自己是不同的 九、教师讲解： 哈哈镜实际上是凹面镜和凸面镜的组合, 至于什么是凹面镜和凸面镜，大家 在物理上会学到，凹面镜会把镜像缩小, 凸面镜会把镜像放大,从而达到失真的效果.并且, 哈哈镜的成像是虚像.要么是让人变短或者变胖, 要么使人变长,变大. 总之呢，它不像普通镜子那样真实地反映人的面貌。因此呢，哈哈镜照出来的像 可以拿来娱乐，但千万不要信以为真。 案例展示：14 岁的初中生李某在家人的陪同下到医院就诊，李某一进诊室门就急急地向医院心理科主任倾诉容貌丑陋、脸部比例失调给自己带来的痛苦。李某说，他觉得自己的脸太长，而且上宽下窄，不成比例。说着，李某动手从自己的腮帮子里取出两团棉球，说：“我为了让自己的脸下半部看起来宽一点，每天都用棉球把腮帮子垫起来！”李某要求主任帮忙说服自己的父母，带自己到医院去接受整容手术。主任发现，眼前的少年虽然面部稍长，不算英俊潇洒，也是一个容貌端正的小男生，绝对称不上丑陋。 教师提问： （1）根据以上材料，请同学们判断：李某到底有没有必要整容？ （2）他在用哪种镜子照自己？ （3）其实李某真正的问题在哪里？（没有正确认识自己） （4）同学们有没有过拿着哈哈镜照自己所以对自己不满的时候？ 十、辅导过程： 1. 根据案例引出话题，为下面的活动作铺垫。找镜子，现在每位同学的左手都变成了一面双面镜（举起左手，手心面对大家），这是一面很奇怪的双面镜。当你自己照的时候，它就是哈哈镜，只有拿在别人的手中，它才能帮你照出真实的自
高考数学大题题型总结及答题技巧
高考数学大题题型总结及答题技巧 高考数学大题题型一般有5种，关于后面的大题，通常17题是三角函数，18题是立 体几何，19题是导数，但也不排除变更的可能，前面三道题和后面两道大题比起来会简单很多。 如何学好高中数学高中数学解题方法与技巧怎样学好高中数学高中数学怎么学成绩提 高快 17题三角函数 17题考的知识点比较简单，只要在平时多加注意和总结就不成问题，但是重要的公式譬如二倍角公式等一定要熟记，这些是做题的基础; 18题立体几何 18题的第一小题通常是证明题，有时利用现成的条件马上就可以证明，但是也不排除需要做辅助线有一点难度的可能，而且形势越来越偏向后一种，所以在平时要多多注意需 要做辅助线的证明题，第二小题通常是求线面角和线线角的大小，也有可能是求相关的体积，不过这样也是变相的让你求线面角或线线角的大小，至于求面面角大小，我们老师说 不大可能，因为求面面角的难度稍大所需要的时间也会比较多，这样对后面的发挥会有比 较大的影响，虽然高考的目的是选拔人才，但是全省的平均分也不能太低。 点击查看：高考数学大题有哪几种题型 提醒一点：如果做第二小题时没有很快有思路，那就果断选择向量法，向量法的难点 是空间直角坐标系的建立，一定要找到三条相互垂直的线分别作为x轴y轴z轴，相互垂 直一定要是能证明出来的，如果单凭感觉建立空间直角坐标系万一错了后面的就完全错了。 19题导数 19题的难点是求导，如果你对复杂函数的求导掌握的很熟练，那第一小题就不用担心啦，第二小题会比较有难度，但是基础还是求导，无论有没有思路都要先求导，说不定在 求导的过程中就找到思路了; 最适合高考学生的书，淘宝搜索《高考蝶变》购买 20题圆锥曲线 20题是圆锥曲线，第一小题还是比较基础的但完全正确的前提是要掌握椭圆、双曲线、抛物线的定义，因为很有可能会出现让你判断某某是椭圆、双曲线、还是抛物线的题目。 第二小题比较难，但是简单在有一定的套路，做题做多了就知道的套路就是1.设立坐标，一般是求什么设什么.2.将坐标带入所在曲线的方程中.3.利用韦达定理求出x1+x2，x1x2，y1+y2，y1y2.4.所求的内容尽力转换为与x1、x2、y1、y2相关的式子，在转换的过程中
举例说明心理辅导的目标
心理辅导是一个过程，其间辅导员与当事人的关系能给以后者一种安全感，使其可以从容的开放自己，甚至可以正视自己过去曾否定的经验，而后融合于已经改变了的自己，作出统合。 ------------------里杰斯 从中可以看出下列几点：心理辅导的对象是正常人；强调个人的力量和价值；强调认知因素，理性的作用； 研究个体个性差异；强调人对环境资源的利用开发及必要时改变环境。 1、什么是心理辅导？如何操作？ （1）定义：心理辅导是一个利用心理辅导背景的作用改变当事人意识倾向和行为倾向的、发生在辅导员和当事人之间的相互影响过程。 (心理健康辅导是指心理辅导者与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，以帮助来访者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，并克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我现实的过程。作为一名心理辅导工作者，建立和健全心理保健体系，维护对方积极向上的心理状态是义不容辞的责任和义务) （2）操作过程：当事人---辅导员---接受---了解---建立关系---辅导---了解自我---接受自我---改变意识、行为倾向---潜能发挥---个性升华。 辅导员: 爱心、信心 （2）接受: 心胸广阔、一视同仁、注重礼仪 （3）了解: 身体总体状况、心理欲望、智力状态、情绪状态、危机状态 （4）辅导关系: 真诚的、平等的、安全的、开放的 （5）辅导: 多方面考虑问题、认识自己、建立人际能力 2、心理辅导的对象和任务是什么？ 对象是正常人 (一是在生活、学习、交往及升学择业过程中产生心理困扰的正常学生。三是在教育学生过程中产生困扰的家长和教师，其中尤以中小学生家长为多。以开发智能、健全人格为宗旨的发展性咨询是学校心理辅导的重点) 任务:（第一，贯彻预防为主的方针，通过心理健康活动课、讲座、团体辅导、改善校园心理氛围等途径，努力推行学校心理卫生计划，对学生实施有效的学习指导、生活指导、交往指导及升学就业指导，促进全体学生心理素质的提高。 第二，向教师和家长宣传普及心理学知识，帮助他们掌握儿童、青少年的心理发展规律及教育心理学的基本原理，转变教育观念，改善教育方法，建立民主、平等的师生关系和亲子关系，为学生健康成长创造良好的心理社会环境。 通过晤谈、观察及心理测验等方法，对心理偏常学生进行鉴别，对有轻微心理障碍的学生给予个别或小组辅导矫治，对少数有严重心理障碍即患有心理疾病的学生加以转介，由专业机构给予治疗。） （学校心理辅导，是指教育者运用心理学、教育学、社会学、行为科学乃至精神医学等多种学科的理论与技术，通过集体辅导、个别辅导、教育教学中的心理辅导以及家庭心理辅导等多种形式，帮助学生自我认识，自我接纳，自我调节，从而充分开发自身潜能，促进其心理健康与人格和谐发展的一种教育活动。学校心理辅导应有以下几方面的内容：学习、人格、生活、职业辅导） 3、、举例说明心理辅导的目标。 (心理健康辅导是指心理辅导者与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，以帮助来访者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，并克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我现实的过程。作为一名心理辅导工作者，建立和健全心理保健体系，维护对方积极向上的心理状态是义不容辞的责任和义务) 总目标：帮助当事人寻找自己的方向，并努力去实现活动目标。 分目标：多方面考虑问题、认识自己、建立人际能力 4、心理辅导的谈话技术有哪些？自己应如何提高自己的谈话技术？ （1）谈话技术：封闭式询问、开发式问道、隐愈鼓励、悉意、情感反映、摘论 5、举例说明中小学生六种问题行为。 一、抗拒权威 1、抗拒行为：不尊重权威、破坏公物、残酷 2、蔑视纪律和规范：逃学离家出走、抽烟喝酒、赌博、忘命徒式的“英雄观” 3、反社会：----一种病态人格 ----直接环境 ----辅导方法 二、品行不良：1 偷窃和偷窃癖 2 不诚实 3 轻视学业 4 交友不良 人际关系困难：1、孤独 2、社交恐惧 3、侵犯行为 四、个性缺陷：1、自我意识危机 2、情绪不成熟 3、害怕与拒绝挫折 4、希望破灭和退化 五、青春期萌动：1、早恋 2、性心理困扰和性行为倒错 3、自我形象歪曲 6、联系自己的实际，分析八种心理障碍。 一、缺乏同理心：1、什么是同理心？2、什么是原级同理心和高级同理心？3、辅导员的同理心 二、不能正向选择和关注：1、正向选择和关注2、负向选择和关注3、潜能与发挥 三、缺乏尊重和温情：1、尊重2、温情3、表达与训练 四、缺乏具体性：1、什么是具体性2、事件与感受3、逻辑与事件 五、逃避即刻性：1.感受与时态2.过去与现在3.现在与未来 六、充满对立性：1.双重信息与双重价值观2.理想与现实3.敌对 七、缺乏一致性、真实性与可靠性：1.人格缺陷2.缺乏自我同一性3.自我防卫机制 八、宾格被控：1.自我意识结构不合理2.自我评价过低 7、如何干预网络成瘾？ 一．什么是网络成瘾 网络成瘾，又称因特网性心理障碍，临床上是指由于患者对互联网络过度依赖而导致的一组心理异常症状以及伴随的一组生理性不适。有台湾学者认为，网络成瘾是由于重复地使用网络而导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并且带来难以抗拒的再度使用欲望，同时对上网带来的快感一直有生理及心理依赖。也就是说，因为网络的许多特质带给使用者许多快感，同时又因很容易重复获得这些愉悦的体验，使用者便在享受这些快感时渐渐失去了时间感，一方面逐渐对网络产生依赖，另一方面导致沉迷和上瘾。 二、青少年网络成瘾的危害 (一)影响身心健康发展：青少年正处于心理巨变期，他们的自制力、判断力和辨别力都相对薄弱，感性和理性、个性和服从、叛逆和乖顺等因素都在这一时期交汇碰撞。长期上网的青少年道德水准可能降低，出现情绪障碍等，容易导致自我人格力量的发育不良或蜕变。 （二）影响社会交往能力：网络成瘾者长期痴迷网络，会导致交往方式错位。“人机式交往”长期下去致使人际交往行为畸形，“现实自我”和“虚拟自我”相互冲突，也会导致人格异化。长期沉溺于网络的虚幻环境，易形成缄默、冷漠、紧张、不合群、缺乏责任感等现象。 四．如何干预网络成瘾 1.强化干预：强化是使有机体增强某种反应重复可能性的力量，它可以分为奖励与惩罚两种。在实际操作中，这种干预方法使用最为普遍，效果也最好。在网络成瘾的干预中，奖励的使用条件是一旦发现成瘾学生有了减少上网的行为时，就给予奖励、表扬或肯定性评价。惩罚的使用条件是一旦发现成瘾学生上网时间增加时，立即给予处罚。处罚可以是物质性的，如取消他获得他最想要的东西的权利，也可以是精神上的，如校纪处分等。 2.厌恶干预法：厌恶干预指采用惩罚性的厌恶刺激来减少或消除一些适应不良行为的方法。常用做法有橡皮圈拉弹法、不赞成干预、内隐致敏法等。（1）橡皮圈拉弹法。是由成瘾学生预先在自己手腕上套上一根橡皮圈，当他坐到电脑前准备上网时，自己用力拉弹手腕上的橡皮圈，使其手腕有强烈的疼痛感，从而提醒自己下网。也可借助
心理辅导活动课设计方案
我的情绪我做主 莲都外国语学校翁乔丹 一、设计意图 愤怒情绪，在心理学上讲，是一种正常的生理反应，是个人的欲求和意图遭到妨碍时产生的一种消极情绪体验。现代学生多数是充满个性的学生，显得较为娇生惯养，性格上比较自私，容易因为小事与他人发生矛盾，易发怒。这种情况若是得不到矫正，不仅会危害学生的身体健康，更易影响学生心理健康发展。因此，适宜地引导孩子学会合理调节自己的愤怒情绪是十分有必要的。 二、活动目标 1. 引导学生认识愤怒情绪的危害性。 2. 引导学生意识到合理调节愤怒情绪的重要性。 3. 引导学生学会在生活中合理调节愤怒情绪。 三、活动重、难点 引导学生学会在生活中合理调节愤怒情绪。 四、授课年级及课时 四年级，课时为1课时 五、活动准备 收集愤怒情绪的危害事例、收集整理合理调节愤怒情绪的方法。 六、活动过程 一、导入 游戏活动——镜子里面的我 师：看着镜子中的自己，你觉得哪个表情让你看着最舒服？那个表情让你看着心理最不舒服？ 师：你有愤怒的时候吗？翁老师这儿有一个关于愤怒的故事，一起来听听吧。 二、讲授新课 （一）1. 故事分享——钉子的痕迹 2. 现场问卷调查——你有曾因愤怒过吗？在你愤怒的时候，有过什么过激的行为吗？ （二）愤怒情绪有哪些危害？ 1. 学生谈危害。 2. 教师总结危害： （1）发怒有害身体健康。 （2）发怒影响人际关系。
（4）发怒易伤害他人，甚至导致严重后果。 （三）我可以避免愤怒吗？我怎么去避免尼？ （四）如何调节愤怒情绪？ 1. 小组活动——我给蛋糕做装饰 (1)师：这儿有一个蛋糕，它只是一个基本的框架，没有其他的修饰，你能用调节愤怒情绪的方法使它变得更漂亮美味吗？六人一份，把你们的想法写在蛋糕的空白处，它就是修饰品。方法一定要切合实际。制作时间限时3分钟。(学生小组讨论记录方法) (2)展示学生成果，小组互评是否合理。 (3)推荐合理方法，进行现场演示。 2. 巩固活动——做“情绪调节美味粥” 通过此活动巩固合理调节愤怒情绪的前提和方法，学以致用。 （五）总结 师：一生中不可能永远一帆风顺，当你遇到不如意的事儿，当你和别人发生矛盾，当你误解受委屈时，用上咱们的金点子吧。你的人生会更加美好，这才是生活的美好和智慧。 （六）作业 绘本阅读——《生气汤》 七、教学反思 在课堂教学中，学生联系自己实际，在分享我的愤怒过往和“我给蛋糕做装饰”两个环节中让学生畅所欲言，极大地调动了学生的积极性，同时采用生生互评和师生互评的方式，让学生相互交流，相互启发，使之主动参与到知识形成的整个思维过程中，体现了学生是学习的主体，引导学生自主探究知识，学会合作学习，寻求师生共同发展。 附件 1、游戏——镜子里面的我 同学之间两两相对，互为镜子，又教师统一发号口令，根据口令做以下表情：哭、笑、惊讶、生气、很生气，…… 2、故事分享——《钉子的痕迹》 有一个坏脾气的男孩，他父亲给了他一袋钉子。并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢的，每天钉下的数量减少了，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。于是，有一天，这个男孩再也不会失去耐性，乱发脾气。他告诉父亲这件事情。