浙教版科学九下教学课件—3.5 人的运动系统和保健

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浙教版科学九下教学-3.5人的运动系统和保健PPT课件

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力量训练
进行力量训练以增强肌肉力量和耐力,保护关节免受损伤。
柔韧性训练
进行伸展和柔韧性训练,以改善关节灵活性和减少肌肉紧张。
良好生活习惯与姿势调整
保持正确姿势
01
在日常生活中保持正确的姿势,如坐直、站直,以减轻脊柱和
关节的压力。
避免长时间保持同一姿势
02
定期改变姿势,避免长时间保持同一姿势造成的肌肉疲劳和关
节压力。
充足睡眠
03
保证充足的睡眠时间,有助于身体恢复和减轻运动引起的疲劳。
定期体检与健康管理
定期体检
定期进行身体检查,以及时发现潜在的健康问题或运动系统异常。
健康管理计划
根据个人情况制定健康管理计划,包括饮食、锻炼和生活习惯等方 面的调整建议。
及时就医
如遇到运动系统疼痛、不适或功能障碍等问题,应及时就医并接受 专业治疗。
拉伸放松
在运动前后进行适当的拉伸和放松活动,有助于 缓解肌肉紧张和疼痛。
04
神经系统与运动控制
神经系统的组成与功能
神经元
神经系统的基本结构和功能单位, 负责接收、传递和处理信息。
中枢神经系统
包括大脑、小脑、脑干和脊髓, 负责整合和协调全身各部位的运
动和感觉信息。
周围神经系统
连接中枢神经系统与身体各部位 的神经,负责传递运动和感觉信
增强安全意识
避免危险行为和动作,注意运 动安全。
充分准备活动
进行充分的热身运动,增加关 节灵活性和肌肉弹性。
合理安排运动负荷
根据个人体质和运动能力,合 理安排运动强度和时间。
加强营养补充
保证充足的营养摄入,特别是钙、 磷等矿物质和维生素D的补充,有 助于预防骨质疏松和骨折等疾病。

浙教版科学九年级下册3.5人的运动系统和保健课件

浙教版科学九年级下册3.5人的运动系统和保健课件

再体验
把手放在脊柱处,坐直、放 松、再坐直,感受它的变化,让 你觉得它像什么?这样的生理特 性对人体具有什么作用?
使得人在站立、行走和运动时, 增加了身体的稳定性,减轻了 对脑的震荡,有利于保持身体 平衡。
说一说
脊柱对我们人体起到了重要作 用,我们需要对它进行细心护理。 同学们知道我们平时的哪些习惯会 对我们脊柱造成伤害?为什么?
观察骨都有哪些形态?
活动二 观察骨结构特点
结合“长骨结构” 图片和书本介绍 的知识,写一写 水槽中的鸡长骨 由结构及特点?
注意: 1、活动中用镊子翻动长骨,不要用手接触,注意卫生! 2、用牙签戳一戳鸡骨的各部分结构,观察它的硬度 3、用放大镜观察鸡骨纵切面内部的结构
解惑
从小到大,同学们都长高不少,你知道这跟什么 有关吗?
站直,用手触摸我们自己的脊柱,发现它有几个生理弯曲? 骨的生长,包括骨的增长和加粗。
间的骨质也非常坚硬。这些特点对于动 活动三 研究骨的成分及特性
加粗:成骨细胞不断分裂、生长,形成新的骨组织。 2、你能说一说图中骨的名称吗?
物的运动有怎样的影响? 这些特点对于动物的运动有怎样的影响?
把手放在脊柱处,坐直、放松、再坐直,感受它的变化,让你觉得它像什么?这样的生理特性对人体具有什么作用? 站直,用手触摸我们自己的脊柱,发现它有几个生理弯曲? 活动二 观察骨结构特点 结合“长骨结构”图片和书本介绍的知识,写一写水槽中的鸡长骨由结构及特点?
骨的生长,包括骨的增长和加粗。
骨为什么能够增长和加粗呢?
增长:软骨层细胞不断分裂、生长, 形成新的骨组织。
加粗:成骨细胞不断分裂、生长, 形成新的骨组织。
骨会变形
活动三 研究骨的成分及特性
A、股1骨、B、往肱骨放C、有脊柱一D根、肩胛鱼骨 翅的100ml烧杯内倒入稀盐酸,直至 鱼翅被浸没。 站直,用手触摸我们自己的脊柱,发现它有几个生理弯曲?

九年级下科学_人的运动系统和保健_ppt课件浙教版

九年级下科学_人的运动系统和保健_ppt课件浙教版
3.5人古稀老人与25岁壮 小伙比赛举腿谁胜谁负?
刚才比试的动作主要是 由哪个系统完成的?
一个动作的完成是需要 该系统中哪些器官的共 同作用呢?
一、人体运动系统的组成
206 块 骨 骨连结
骨骼肌
骨 骼
长骨 桡骨 长骨 尺骨
认识常见骨的名称
胸骨 扁骨 肱骨 长骨 脊椎骨 不规则骨
问题:什么物质使骨具有柔韧的特性?什么物质使骨具有脆硬的特性?
加粗:骨膜内的成骨细胞不断分裂、生长 无机物使骨具有坚硬的特性
骨密质
头骨主要保护什么器官?
骨髓 一、人体运动系统的组成
加粗:骨膜内的成骨细胞不断分裂、生长
干,致密坚硬。
骨膜 血管 问题:什么物质使骨具有柔软的特性?什么物质使骨具有坚硬的特性?
有机物使骨具有柔韧的特性
式整理长骨的结构,备注特点 为什么学步孩童摔倒极少骨折,而老年人摔倒容易骨折呢?
70岁古稀老人与25岁壮小伙比赛举腿谁胜谁负?
骨质流失过多,就会使原本致密的骨质产生许多孔隙,呈现中空疏松的现象
理一理:请用知识导图的形式整理长骨的结构,备注特点
加粗:骨膜内的成骨细胞不断分裂、生长
骨质疏松
骨质流失过多,就会使原本致密的骨质产生许多孔 隙,呈现中空疏松的现象
A.正常骨 B.骨质疏松患者的骨
新闻速递:骨质疏松盯上年轻人
很多人都认为骨质疏松是老年病,其实不然。随着生活方式的改变,骨 质疏松开始盯上年轻人。有调查显示,20-30岁的人群中,患骨质疏松 的概率高达49%。所以,关注骨质疏松,刻不容缓,无论你处在哪个年 龄段,都要心生警惕!
理一理:请用知识导图的形式整理长骨的结构,备注特点
脊柱的四个生理弯曲可以起到什么作用?

3.5 人的运动系统和保健 课件—2022-2023学年浙教版科学九年级下册

3.5 人的运动系统和保健 课件—2022-2023学年浙教版科学九年级下册

课堂测评
2.骨折后,对骨的愈合起重要作用的是( A ) A.骨膜 B.骨质 C.骨髓 D.血管
课堂测评
3.当你做屈肘动作时,上臂的肱二头肌和肱三头肌的 活动状态分别是( C ) A.收缩、收缩 B.舒张、舒张 C.收缩、舒张 D.舒张、收缩
课堂测评
4.下列有关运动系统的说法,正确的是( A ) A.骨本身是不能运动的 B.动物体内都有骨骼 C.骨骼肌的两端附着在同一块骨上 D.动物的运动只依靠运动系统来完成
五、卫生与保健
1.青少年时期,骨弹性大,易变形。 2.经常参加体育锻炼,可使关节囊增厚、韧带增粗, 从而加强关节的牢固性。体育锻炼还可使关节活动 的幅度增大,更为灵活。 3.体育锻炼还能促进身体的生长发育,使肌肉发达, 骨骼粗壮,增强体质。
课堂测评
1.人体的骨骼按部位可分为__头___骨____、__躯__干__骨___ 和__四__肢___骨___。骨骼的主要作用有___维__持___体__形____、 __支__持___体__重___和__保___护__内__部__器___官___等。
4.当肌腹收缩时,通过肌腱牵 动骨围绕关节运动。
肌腹
肌细胞 神经
结缔组织膜
肌腱
血管
一块骨骼肌模式图
屈肘时,肌群是如何变化的?
肌肉协作示意图
屈肘时,肱二头肌屈肌肌群收缩,而肱三头肌等肌 群则会舒张。伸肘时,则刚好相反。
人体的任何一个动作都不是由一块骨 骼肌独立完成的,而是由多组骨骼肌肌群 在神经系统的调节下,相互配合,共同完 成的。
课堂测评
5.下列关于人能长高的原因的叙述,错误的是( D ) A.长骨两端的软骨层能不断形成新的骨细胞,使骨长长 B.骨膜内的成骨细胞能不断形成新的骨细胞 C.经常参加体育锻炼能促进血液循环,促进骨长长 D.青春期人的生长比较缓慢

九年级科学下册3.5人的运动系统和保健课件2新版浙教版2

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• (2)下列皮肤的作用中,属于免疫作用 的是(A )
• A.防止细菌侵入 蒸发
B.防止水分
• C.感受外界刺激 D.调节体温
• 解析: 皮肤在人体上起屏障的作用, 从免疫的角度来看,主要是防止细菌 侵入。
• 3.平衡膳食:指膳食中食物种类齐 全,数量适当,营养物
• 质之间比例合理,并且与身体消耗 的营养物质保持相对
吸收,随
• 尿液排出。原因胰是岛素 分泌不足。其治疗办法
为注射
• 胰岛素制剂遗,传控物制质和调节饮食,适当锻炼等。
• 5.遗传病:指因 (染色体、DNA、基因)改 变而引
常摄入的食物中,与成年人相比,应该含有较多
的( C)
• A.糖类B.脂肪Biblioteka • C.蛋白质D.水分
• 解析: 蛋白质是人体细胞生长、组织修补的主 要原料,因此青春期的孩子应多摄入蛋白质。
• (2)无机盐在人体内虽然含量不多,但却有非常重要的 作
• 用,下列疾病可能是由于缺少铁元素引起的是( B)
• A.地方性甲状腺肿 B.贫血
• (6)过敏:免疫系统对抗原(也称过敏原)的免疫反应。过敏 原二次
• 刺激免疫系统产生的应答反应,严重可能致死。发生过 敏反应
• 时过敏原一般需要较大量进入人体,所以青霉素皮试可 以作为
• 一种常用的防过敏方法。
• (7)自身免疫疾病:免疫系统功能异常时,将自身的某些细 胞与组
• 织当成 抗攻原击而发生的免疫 反应。
• 平衡。平衡膳食应坚持四个原则: 平衡性原则、适当性
• 原则、全面性原则、针对性原则。
• 4.七大营养素的作用
• (1)水:构成细胞、生物体的主要成分。体内的 养分和废物
• 都必须溶解于水中才能进行运输。

浙教版科学九年级下册3.5人的运动系统和保健课件2

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保持身体 ;
(1)骨膜有怎样的生理功能?
从杠杆角度分析体态1变到2过程的腰椎承受压力F变化情况?腰椎曲度如何变化让F减小?
培养皿、量筒、滴管、不同品种的食醋、清水、计时器、鱼骨等
根据骨的成分及物理特性解释:学步的孩童常摔跤极少骨折,而老年人跌倒后易骨折?
(4)骨折后,对骨的修复起重要作用的是 。
【提出问题】醋是否可以软化鱼骨呢?我们可以用鱼骨和食醋浸泡的方法验证。
第一课时 人体的骨骼
(5)给你一块骨,判断它属于组织还是器官?说明理由。
资料:根据产地品种的不同,食醋中所含醋酸的量也不同,一般大概在5—8%之间,食醋的酸味强度的高低主要是其中所含醋酸量的大
小所决定。
骨膜是一层致密的结缔组织膜,它上面有丰富的血管和神经。
(1)_______________;
需要移植同型的骨髓,恢复身体的造血功能。
(1)骨膜有怎样的生理功能?
(2)骨髓移植为什么能根治白血病?
(3)当发生骨折时,为什么会感觉到非常疼痛?
(4)骨折后,对骨的修复起重要作用的是

(5)给你一块骨,判断它属于组织还是器官?说明理由。
【实验探究】 骨的成分
【实验目标】了解骨的成分及特性 【实验器材】镊子、酒精灯、盐酸、烧杯、新鲜鱼骨 【实验过程】 (1)点燃酒精灯,用镊子取鱼骨,用酒精灯灼烧,观察 是否发出烧焦羽毛的气味; (2)用镊子取出盐酸浸泡后的鱼骨,用清水清洗后鱼骨 是否可以弯曲打结。
2.骨的成分
骨的成分及物理特性
根据骨的成分及物理特性解释:学步的孩童常摔跤极 少骨折,而老年人跌倒后易骨折?
【课后作业】
1.被鱼刺卡住喉咙,喝醋有效吗?实验验证食 醋对鱼骨是否有软化作用,并查询被鱼刺卡住 喉咙时正确的处理方法。 2.从杠杆角度分析体态1变到2过程的腰椎承受 压力F变化情况?腰椎曲度如何变化让F减小?

九年级科学下册3.5人的运动系统和保健课件1新版浙教版


二、骨骼肌
骨骼肌的构成: • 肌腹 • 肌腱
骨骼肌的结构层次: • 肌纤维→肌束→肌腹
运动系统的分工
• 骨:杠杆
• 关节:枢纽


• 骨骼肌:动力 主 动
长 骨: 分布四肢
短 骨:分 布腕、跗 等部位 能承受较 大的压力
扁 骨: 位于颅、 胸、盆部
保护内部 的脏器
不规则骨: 功能多样, 如椎骨
一、骨骼
• 4、骨的
结构


骨 质
骨密 质
骨 骨松
髓质
骨密质:坚 硬致密
骨松质:海 绵状、小梁
4、骨的结构
红骨髓 骨松质的腔隙内 有造血功能
黄骨髓 骨髓腔内(学前 儿童时期为红骨髓)
人体的结构层次
人的运动系统 和保健
一、运动系统概况
骨 ————杠
组 成
杆 骨连结——运动的支
骨 骼

骨骼肌——运动的动力
骨是不是骨骼?
• 骨和骨连结组成的 人体支架,称为骨 骼。
• 人体骨骼是由206 块骨通过骨连结组 成。
一、骨骼
1、骨骼的功能: • 支持体重 • 构成人体支架 • 造血 • 保护内脏器官 • 储备钙、磷
一、骨骼
• 占体重20% 2、骨的分类: (按部位) • 颅骨 • 躯干骨 • 四肢骨
脑颅骨(8)
头 面颅骨(15) 骨 听小骨(6) (29)
脊柱(26)
躯干骨 胸骨(1)
(51)肋 骨
(24)
四肢 上肢骨(64) 骨 下肢骨 (126)(62)
一、骨骼
3、骨的分类: (按形态) • 长骨:长管状 • 短骨:立方状 • 扁骨:板状 • 不规则骨:多样

人的运动系统的保健课件---浙教版科学九年级下册


D.1/2,1/2
头骨
骨骼 躯干骨
四肢骨
四、课堂小结
神经
骨膜 血管(营养作用) 成骨细胞(骨长粗及骨的修复)
骨密质(骨干外周)
骨 骨质
骨松质(骨干内侧和骺端)
骨髓
骨松质内终生有红骨髓 骨髓腔内有骨髓:红骨髓
黄骨髓
骨的长长(人的长高):骨骺端的软骨层细胞
第3章 人的健康
第5节 人的运动系统和保健

循环系统
消化系统 呼吸系统
运动系统
三、课堂反馈
1. 下图是人肱二头肌的结构示意图,对其描述不正确的是( D )
A.1表示肌腱 C.肌腹主要由肌细胞构成
B.2表示肌腹 D.骨骼肌内没有血管和神经
三、课堂反馈
2.人体关节既牢固又灵活,下列与关节灵活性有关的叙述是( A )
4.哺乳动物的运动并不仅仅靠运动系统来完成,还需要__神__经__系__统__的控制和调节, 同时还需要_呼__吸__系__统_ 、 循__环__系__统__ 、消__化__系__统__等配合为运动系统的运动提供能量。
5.有人把肌肉比喻成拉车的绳子,因为靠绳子只能向前拉而不能向后推。如果让 车倒退,还需要在车后面另拴绳子。你认为这个比喻有道理吗?说说你的理由。
肌腱
主要由肌细胞构成 多位于骨骼中央 功能:收缩和舒张
由结缔组织构成 多位于骨骼肌两端 附在相邻骨上起固定作用
四、课堂小结
运动的实现
神经刺激
肌肉收缩
多系统配合参与
骨绕关节活动
2.长骨的结构
内有血管、神经、成骨细胞。
与骨的营养、长粗、再生有关。
骨密质:致密、坚硬, 抗压 骨松质:疏松,蜂窝 状,承压
骨髓 骨质

人的运动系统和保健课件浙教版科学九年级下册


知识点5 卫生与保健
1.不正确姿势的影响:青少年时期,骨弹性大,易变形,如果平时不注意坐、立、 行、卧的正确姿势,久而久之,骨骼就会变形,如驼背、脊柱向一侧弯曲等,会使 内脏受到压迫,影响健康。
(1)体育锻炼对关节的影响:体育锻炼可使关节囊增厚、韧带增粗,从而加强关 节的牢固性。同时还能加强关节囊、韧带和关节周围肌肉的伸展性,从而使关节活 动的幅度增大,更为灵活。 (2)促进生长发育:体育锻炼能促进身体的生长发育,使肌肉发达,骨骼粗壮, 增强体质。青春期是青少年生长发育的高峰时期,经常参加体育锻炼,能刺激软骨 层的细胞和成骨细胞分裂,促进骨增长、加粗。
项目 直臂提重物 手臂自然下垂
屈前臂 伸前臂 举杠铃
肱二头肌 收缩 舒张 收缩 舒张 收缩
肱三头肌 收缩 舒张 舒张 收缩 收缩
人体的任何一个动作都不是由一块骨骼肌独立完成的,而是由多组骨骼肌肌群在神
经系统的调节下,相互配合,共同完成的。以屈肘和伸肘时肱二头肌和肱三头肌的
配合为例。
动作分类
屈肘动作
伸肘动作
肌肉活动情况 肱二头肌收缩,肱三头肌舒张 肱三头肌收缩,肱二头肌舒张
图示
教材深挖
运动的形成条件
运动并不是仅靠运动系统来完成的,还需要其他系统如神经系统的调节。运动所需 的能量,有赖于消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合。
典例5 在日常生活中,我们做过许多次推门的动作,下列有关这个动作的分析正确 的是( D ) A.推门动作很简单,不需要神经系统的协调 B.推门时肱二头肌收缩,肱三头肌舒张 C.完成这个动作时,相关的骨和关节都起杠杆的作用 D.完成这个动作所需能量有赖于消化系统、呼吸系统和循环系统等系统的配合 [解析] 人体完成运动需要神经系统调节,运动系统支持,消化系统、呼吸系统、循 环系统等提供能量;运动中骨起杠杆作用,关节起支点作用,肌肉收缩提供动力; 推门属于伸肘动作,肱三头肌收缩,肱二头肌舒张。故D正确。

浙教版九年级下册科学第3章第5节人的运动系统和保健 第2课时(25张PPT)


A.关节头和关节窝一凸一凹
B.关节头与关节窝之间有空隙,运动时容易造成脱臼 C.关节囊由坚韧的结缔组织构成,还附有许多韧带 D.关节面上覆盖着光滑和有弹性的关节软骨 5.下列关于动物运动的叙述,正确的是(D )
A.骨骼肌的两端固着在同一块骨上
B.只要运动系统完好,人体就能正常运动
C.伸肘时,肱二头肌收缩,肱三头肌舒张 D.人体运动系统由骨、肌肉(骨骼肌)和关节(骨连结)组成
组成:肌腱、肌腹 骨骼肌 动作的完成 卫生与保健
特性:受到刺激能收缩
神经系统调节,骨骼肌牵引骨绕关节活动 积极参加体育锻炼
课堂练习
1.伸肘时肌肉活动情况为( D ) A.肱二头肌、肱三头肌同时收缩 C.肱二头肌收缩、肱三头肌舒张 A.外界刺激 B.机械刺激 B.肱二头肌、肱三头肌同时舒张 D.肱二头肌舒张、肱三头肌收缩 D.神经传来的兴奋
消化系统:提供肌肉收缩所需的能量
呼吸系统:提供能量利用和转化时需要的氧 循环系统:运输氧和养料,排除废物
怎么办?
运动前后,应做足够的
热身运动及缓和运动。
穿着合身的运动服和佩
戴适当的保护装备。
依照正确的方法来进
行运动。
怎么办?
运动时和运动后都要
喝水,以补充水分。
若感到身体不适便 应立即停下来休息。
骨→杠杆
关节→支点
骨骼肌→动力
肌肉协作示意图
伸肘时,这些肌群是如何变化的?
伸肘时,肱三头肌等 肌群收 缩,肱二头肌屈肌肌群舒张
运动的实现
肱三头肌—— ——肱二头肌
五、卫生与保健
2.经常参加体育锻炼 1.青少年时期应特别注意坐、 (1)体育锻炼对关节的影响
立、行、卧的正确姿势
使关节囊增厚、韧
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4.骨连结:骨与骨之间以纤维、软骨或骨组织相连结。无活动性连结— —颅骨;半(有一定)活动性连结——椎骨;活动性连结——关节。
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2
5.骨骼肌:人体有 600 多块骨骼肌,包括肌腱和肌腹两部分,每 块骨骼肌都是一个器官(肌肉是组织)。骨骼肌具有收缩的特性。 肌腱:由结缔组织构成,多位于骨骼肌的两端,分别附着于相 邻的骨上。 肌腹:主要由肌细胞构成,多位于骨骼肌的中央部位,是骨骼 肌收缩的部分,内有血管和神经。
6.任何一个动作都不是由一块骨骼肌单独完成的,而是由多组肌 群在神经系统的支配下相互配合、共同协作完成的。如:屈肘 时是肱二头肌收缩,肱三头肌舒张;伸肘时是肱二头肌舒张, 肱三头肌收缩。
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3
1.关节面上覆盖着一层表面光滑的关节软骨(未成年人),可以增加运动
时的灵活性。关节囊由结缔组织构成,还附有许多韧带,连接关节头
完成,除此之外,还需要能量,也要用到消化系统、呼吸系统、消化系统
等,不符合题意。C.构成肌肉的细胞不全是肌细胞,肌肉组织主要由肌细
胞组成,符合题意。D.肌肉收缩所消耗的能量最终来自太阳能,说法正确,
不符合题意。故选 C。 【答案】 C
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6
【例 2】 引体向上是很多男同学比较喜欢的一项运动。
【答案】 B
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7
按时完成课后同步训练,全面提升自我!
单击此处进入课后同步训练
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8
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5
【例 1】 下列关于人体运动系统的叙述中,错.误.的是
()
A.运动系统由肌肉和骨骼构成
B.人体的运动是运动系统在神经系统的支配下完成的
C.构成肌肉的细胞全是肌细胞
D.肌肉收缩所消耗的能量最终来自太阳能
【解析】 A.哺乳动物的运动系统由骨骼和肌肉组成,骨骼是由多块骨
连接而成,不符合题意。B.完成运动要在神经系统的支配下由运动系统来
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1
1.运动系统由骨、骨连结和骨骼肌三部分组成。在神经系统的调节和其 他系统的配合下,运动系统起着运动、支持和保护的作用。
2.组成人体骨骼的骨有长骨、短骨、扁骨、不规则的骨等多种形态,一 块长骨由骨膜、骨质(骨密质和骨松质)、骨髓等部分构成。
3.骨的成分:骨由柔韧的有机物和脆硬的无机物组成的。在成人骨中, 有机物约占 1/3,无机物约占 2/3,所以骨既有硬度又有弹性;在儿童 和青少年的骨中,有机物多于 1/3,无机物少于 2/3,则这种骨的弹性 大,硬度小,不易骨折,易变形;老年人骨中,无机物多于 2/3,有机 物少于 1/3,则这种骨的硬度大,弹性小,易骨折。
如图 3.5-1 为手臂中肌肉和骨骼的关系图。请问在做引
体向上将身体拉到最高位置的过程中,肱二头肌和肱三
头肌的状态分别是
()
A.收缩、收缩
B.收缩、舒张
C.舒张、收缩
D.舒张、舒张
【解析】 骨骼肌包括中间较粗的肌腹和两端较细的肌 腱,同一块骨骼肌的两端跨过关节分别固定在两块不同 的骨上。骨骼肌有受刺激收缩的特性,骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨 推开,因此每一个动作的完成总是由两组肌肉相互配合活动,共同完成的。 例如屈肘动作和伸肘动作的产生。屈肘时肱二头肌收缩,肱三头肌舒张, 伸肘时肱三头肌收缩,肱二头肌舒张。做引体向上练习时属于屈肘动作, 肱二头肌收缩,肱三头肌舒张。故选 B。
与关节窝,使关节非常牢固。关节囊内壁能分泌关节滑液,可以润滑
关节软骨,能减少关节面之间的摩擦,增加运动时的灵活性。另外关
节头、关节窝多为一凸一凹,这样在运动时关节面也不易发生错位。
脱臼指关节头从关节窝脱出的情况;骨折是指骨发生完全或不完全断
裂(或骨膜撕裂)的情况(发生骨折要特别注意骨膜的兴奋,骨骼肌收缩,牵引骨
绕关节活动,从而产生躯体运动。运动是以骨为杠杆、关节为支点、
骨骼肌的收缩为动力形成的。骨骼肌的收缩要受神经系统的协调和控
制。运动所需的能量来源于肌细胞内有机物的氧化分解(细胞的呼吸作
用)。
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4
人类骨骼的支撑——钙 钙是人们熟知的元素。钙对骨骼的生长发育起着重要作用。孕妇缺钙, 可使胎儿骨骼发育畸形;婴儿缺钙,易患佝偻病;儿童缺钙,影响骨骼的 发育和长个子;老人缺钙,易形成骨质疏松,发生骨折。 存在于骨骼和牙齿中的钙,使机体具有坚硬的结构支架。尽管钙在各 组织包括骨组织中的含量相对稳定,但钙并不是静止不动的。在人体各组 织之间,无时无刻不在进行钙的交换。骨组织与细胞外液也时时进行着钙 的交换,新骨不断地形成,旧骨也不断地被吸收,这就是骨钙的新陈代谢 过程。儿童和青少年时期,骨矿物质的形成率超过重吸收率。在人的生命 后期,骨钙的重吸收则超过形成。因此,在正常的衰老过程中,骨质逐渐 丢失。骨骼的生长需要钙的正平衡,直至到达骨质峰值为止。
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