有些疾病本身就是身体的自我保护
身体的自我保护机制
身体的自我保护机制生命体在面对各种外界环境扰动时，往往需要调动自身的自我保护机制，以保证生命体在这个环境中能够正常存活和生长。
而对于人类这样的高等动物，其身体的自我保护机制是异常复杂的，涉及到各种组织、器官、化学物质、微生物等多个层面。
本文将从多个角度分析人类身体的自我保护机制。
1. 免疫系统免疫系统是人体最重要的自我保护机制之一。
它是一个复杂的机构，由多个器官和细胞组成。
主要功能是检测和消灭异物和异常细胞。
免疫系统能够识别不同种类的细胞和化学物质，区分自身和异物，对于异物则进行攻击和杀死。
免疫系统还具有记忆功能，一旦身体遇到相同的病原体，它能迅速识别并对其进行攻击，阻止病毒细菌的进一步扩散。
免疫系统的失调会导致多种疾病，如过敏、自身免疫性疾病等。
例如对春天的花粉、食物、药物等过敏过度，就是免疫系统对抗自己的产物，损害自己正常的功能。
2. 皮肤皮肤是人体最大的器官，覆盖全身，是身体的第一道防线，保持人体内环境稳定和外部环境隔绝。
它具有保湿、调节体温、排出汗液等多种功能，能够有效地防止微生物侵入、异物进入和水分流失。
此外，皮肤还能产生一些化学物质，如皮脂、汗液，具有保护皮肤和身体的作用。
当身体受到外部伤害，皮肤会迅速对伤口进行修复和修补。
当血管受到损伤时，会产生止血因子，促进血液凝固。
当角质层遭到损伤时，皮肤会分泌一些化学物质，促进组织修复和再生。
3. 呼吸系统人体呼吸系统不仅能够对大气中的氧气进行吸收，同时也能够将一些有害物质排出。
当呼吸道遇到异物侵入时，会自动诱发咳嗽反射和呕吐反射，以清除异物。
此外，肺泡内的淋巴细胞也会对微生物等致病物进行攻击和清除。
4. 消化系统消化系统能够将身体需要的营养物质吸收，同时也能够防止有害物质进入体内。
当身体摄入毒素时，胃部就会迅速增加酸化和黏液的分泌，以尽可能地将毒素排出体外。
此外，肝脏也扮演着非常重要的角色，能够对毒素进行分解和代谢，使其成为可以被排除的物质。
皮肤瘙痒不要搔抓
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皮肤瘙痒不要搔抓
作者：胡绍清
来源：《饮食与健康·下旬刊》2014年第06期
瘙痒是在很多皮肤病中常见的症状，是疾病的一个表现，瘙痒也是身体一种自我保护性反应，当有异物，如昆虫、羽毛、植物、物理、化学、机械性等刺激皮肤引起瘙痒感觉时，经过皮肤神经末梢感受器把各种刺激信号经外周神经传到大脑，经过大脑综合分析并发出防御指令——搔抓或躲避或其他措施。
但是搔抓本身也是对皮肤的一种机械性刺激，对轻微的、瞬间刺激不会造成皮肤明显改变。
要是长期、反复的强烈机械刺激，皮肤要发生自我保护性反应——受刺激部位的皮肤要变厚，由轻到重，高度角化，苔藓样变，甚至发生皲裂，疣状增生，乃至癌变。
瘙痒——搔抓也容易形成了恶性循环，就是形成瘙痒——搔抓——使皮肤变厚——变厚就更瘙痒——再加重搔抓止痒——使皮肤越来越厚。
瘙痒也越来越重。
搔抓形成习惯动作，甚至形成条件反射。
大家都有体会，我们劳动后手掌会起老茧，劳动时间越长，手老茧就越厚，不劳动了，老茧就慢慢消退了。
这就是皮肤自我保护性反应的典型事例。
从这点也告诉大家，为什么皮肤瘙痒不要搔抓的道理。
为您的皮肤病早日康复，控制好您的手，爱护你皮肤千万不要搔抓皮肤，但我可以告诉大家，有些皮肤病能够控制不搔抓，不用药物治疗也能好。
痒了怎么办？最好涂药止痒。
止痒药中多含有薄荷、樟脑、苯酚、麝香草酚、多塞平、苯佐卡因、肾上腺皮质激素类等药物。
用什么药？需要根据你皮肤病性质、种类、具体的情况来考虑用药，需要您去找医生帮助您选择适合您病的药。
不同的病，不同的人用药是不一样的。
不要自己随便用药，用错了反而加重皮肤病。
中医知识：疾病的本质
中医知识：疾病的本质和平共处，疾病不是敌人是朋友从自救信号中学会改邪归正这些都是一些名词，并不是一些真实的东西，我们只是用这些词作为一个切入点，让我们去认识的时候有章可循，好像有路可走一样，所以它们只是借一个名而已。
其实，我们为了认识这个世界，给自己创造了很多明象的东西，我们自己知道，从这个地方可以看到另外一个地方，这是一个方向，类似我们看一个导游图一样。
所以，所有的代号都对我们自己有意义。
疾病，不是敌人，是诤友这么多年以来，我觉得我最大的一个体会就是我不把疾病当敌人，在我看来，疾病是我们人类一个很重要的朋友，有一个词叫诤友（也就是说他经常会给你提反对意见的那个朋友）。
我们身边可能有很多认同我们自己的朋友，也有一些人老给你提意见，虽然极不顺耳，但是我们如果静下心来，慢慢去体会的时候会觉得非常有道理。
我们的身边更需要这样的一些朋友。
我们的身体就有这样一个监督机构、一个预警系统，它用不愉悦的方式提醒你，你这个时候出问题了。
为什么出问题了，可能是你的思维方式出问题，产生了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是情绪。
大家都知道情绪很影响我们，而你不正确的思维模式造就了你情绪的失控。
情绪的失控会干扰你气血的运行。
我们看一部电影，随着情节的变化，我们的心也跟着它一起走了，或紧张，或焦虑，或恐惧，或兴奋，这个时候身体内部的气血也是波涛汹涌的、一直在变化当中。
所以，我们善于调节自己的情志的时候，其实就会让身体处于相对的平衡状态。
情志，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，都是我们气血在某一个阶段的代表。
气往上走就发怒了；喜则气放，气就会散开了；恐则气下，气就往下走。
所以说，每一种情绪也都是气的一种表达、一个代号而已。
其实疾病也好，虽然以不愉悦的方式提醒我们，但就是因为这种提醒，我们才会走出困扰。
这个朋友给你提意见，如果它的意见是正确的，我们就听它的，那我们就改变了某一种状态，大家皆大欢喜。
如果朋友提的意见错的，那我们就改正，也取得另外一种和谐和平衡。
疾病是生命中的馈赠！
疾病是生命中的馈赠！疾病是生命中的馈赠！生命——不过是一段从生到死的过程，而疾病可以放缓这种过程！世间万事万物，有一弊必有一利；感冒发烧、咳嗽拉肚这些“疾病”其实都是身体排毒和免疫力成长的过程，就像我们年轻时所犯错一样，都是成长的必须经历的。
疾病也不例外，经验证，每一次感冒，都会自我调节，每一次病毒来袭，我们身体会自然产生抗体。
每一次感冒发烧，咳嗽拉肚都是治疗众多慢性疾病的锲机！治疗得法，则新疾旧病一起去除，，治疗不得法，则加速死亡（如现代的癌症治疗，现在越来越多的顶级专家都认识到，不要轻易刺激肿瘤，不可以做切片，不可以开刀，不然，则会刺激癌细胞随血液扩散，加速10倍地疯长····）自然疗法认为，只有适应周围生态环境，适应自然这张无形的“天网”，才能借天力还以人力，不仅安康，而且修身。
（老子把身当作国来治，以身观身，以家观家，以国观国，以天下观天下····历代圣贤引以为范，修身、齐家治国平天下——内圣外王）疾病大部分是对我们有益的，伤害我们的往往是惧怕疾病的心。
适应身体的变化，服务于她，方能带病活天年。
从60年代到现在，投入巨大财力、人命、物力医学没有彻底解决任何疾病，其根源在于方向错误，当然就努力白费了。
中医云：生命的每时每刻都在不断消耗元气，一旦元气耗尽，生命就如同“油尽灯枯”。
每一次疾病都是在会意你——放慢生命前行的脚步。
而疾病是一股阴性能量，会暂时冻结您的生命能量。
有人会说：“疾病会加速损耗生命元气”，其实不然。
疾病只是一个过程，和任何其他事物一样，本身并没有错，错的是人。
（火和刀枪没有错，用错了会杀人；西药和毒品没有错，是用的人在害人。
）（所谓“小病”其实是自愈的表现，小病不断是身体还敏感，自愈能力比较强，比如发烧、打喷嚏、血压高等···怕就怕什么呢？怕就怕一直不生病，一生就是大病，要命的病。
当我们用疾病这个字来形容人体的时候
当我们用疾病这个字来形容人体的时候，我们带着恐惧，拒绝，抵触，害怕和担心。
我们一生都不希望生病，我们把一切不舒服的状况，都归为疾病，并以一切办法，各种药物，甚至不惜动用激烈的，破坏性比疾病更可怕的手术与化疗来摧残身体，以换得一时的舒服，从而感到安全。
然而这是真像么？我们甚至连敌人是谁都还没看清楚，就起用炸弹轰炸。
很多情况下，对身体没有丝毫的帮助，反而严重地破坏和干扰了正常的组织和系统。
医生们乐于迁就病人的企图，并不探求对疾病的根本了解，就把一切看来不利的状态尽量掩盖。
这是个很赚钱的买卖。
病人大多情况下，永远都治不好，所以，永远都需要医生来帮助压制不舒服的状态，直到死亡。
万物的兴衰都有其节率，再好的车，即使停在那里不开，也一样会在一定的时间里损坏。
春去秋来，每个物种都会随季节、节气而发生体能及机体的变化。
这是必然，不是偶然。
人体时刻都会因环境、气候、地理、压力的变化而发生身体状态的变化。
这种变化所表现出来的身体状况，并不会因为人类的工作需要而停止。
而为了满足人类的周而复始的工作需求，人体被迫需要保持时刻的状态以适应工作要求，这样就令人们不愿意接受身体的不适，急于鞭策已经疲倦需要调适的身体快速投入亢奋的状态。
各种医疗手段恰好满足这种需求。
由于这种需求可以很轻易的就得到满足，以至于人们相信这种治疗的作用，并放大胆地去伤害自己，放大胆地、不顾身体的节律随意驱策身体不停地支出和损耗。
很难相信在现今科学如此昌明的年代，却有一个行业，人民最敬重，最信赖的行业。
所做的行为，却是时常大大方方，堂堂正正地伤害那些辛苦工作，为社会，为家庭拼命工作的人们。
这真是一个悲剧。
必须终止，是到了该终止的时候了。
尽管医学不断在发展，对于急救、外伤医疗控制、妇产科等等，有了极大的贡献，但是现存的漏洞也的确大的吓人。
无数的人们为此付出了惨痛的代价，有的痛失亲人却哭诉无门，有的终身服药，活的战战兢兢。
必须有人站出来说话了。
尽管这很冒险，传统的势力实在太庞大了，人们也已经缺乏面对真相的勇气和决心。
人类身体健康与疾病的关系
人类身体健康与疾病的关系健康是人类的基本需求，而疾病则是人体在某些方面发生异常反应的一种体现。
因此，人类身体的健康与疾病的关系是密切相关的。
在这篇文章中，我将会探讨人类身体健康与疾病的关系，以及如何维持身体健康，预防和治疗疾病。
健康包括身体健康、心理健康和社会健康。
身体健康是基础，它影响着人们的心理健康和社会健康。
身体上的不良状况，如疾病或疼痛，会影响到人的情绪和行为，导致抑郁和社交障碍。
同样地，心理上的问题也可能导致身体上的不良反应，如头痛、肌肉疼痛和消化问题等。
因此，身体健康和心理健康是彼此关联的，必须注意维护。
疾病是身体发生异常反应的一种表现，它们可以是由微生物引起的感染性疾病，也可以是由细胞生长和分裂异常导致的肿瘤，还可以是由环境因素引发的慢性疾病。
疾病对人的身体和心理造成损害，使病人产生痛苦和不适，影响其日常生活和工作能力。
预防和治疗疾病是人们生活和健康保障的重要方面。
预防疾病是维持身体健康的关键。
预防疾病的最好方法是锻炼身体，保持健康的饮食和生活习惯。
这对于预防慢性疾病如肥胖症、冠心病和中风等有很大的帮助。
此外，及时接种疫苗也可以预防感染性疾病。
定期体检有助于早期发现疾病和疾病风险因素，从而采取措施防止疾病发生。
对于已经发生的疾病，治疗是至关重要的。
治疗方法因疾病类型和严重程度而异，有的疾病需要手术治疗，如癌症和心脏病等；有的疾病可以通过药物治疗，如高血压和糖尿病等。
同时，身体的恢复和康复需要良好的营养和充足的睡眠。
为了维持身体健康和预防疾病，我们需要改变不健康的生活方式和饮食习惯。
可持续的健康生活方式包括：均衡的饮食和健康的膳食搭配，适量的运动和体育锻炼，保持良好的睡眠质量，和减少压力和焦虑。
这些生活方式对于身体和大脑的健康都是非常重要的。
总之，人类身体健康和疾病之间有密切联系。
维护身体健康，预防疾病是人们保持健康和幸福生活的重要前提。
保持健康的生活方式和饮食习惯，可能需要花费更多的时间和精力，但这是值得的。
体检查出这9种病,基本不用治,纯属自己吓自己!
95%都是良性5cm以下一般相安无事是人体的自我保护6、乳腺增生正常的生理现象一个体检下来，10个女性8个有“乳腺增生”问题。
“乳腺增生会不会癌变成乳腺癌？”、“吃点什么药才能治好增生”？这些问题的答案很多时候都是：不用治疗。
据四川大学华西医院乳腺外科陈洁医生介绍，乳腺增生并不会增加乳腺癌的发病率，也不会导致乳腺癌。
乳腺增生常见于20多岁并且没有生育过的女性以及处于更年期前后的女性。
这两个时期，女性由于体内激素的变化，乳房会有疼痛，有时会摸到一些包块，有时乳房会变大等，这些其实都是正常的生理过程。
只要每天保持良好心态，少吃含激素较高的食品，坚持适量运动就能有效缓解乳腺增生。
7、盆腔积液3厘米以下不用治“盆腔积液”听起来非常可怕，其实人体的盆腔、腹腔并不全是实心的组织，腹膜、大网膜、肠管等都会分泌一些液体，这些液体通常起到润滑和保护盆腹腔器官和组织的作用。
中国医科大学附属第一医院妇科主任张颐介绍，几乎每个女性都会有不同程度的盆腔积液，一般女性都在3厘米以下。
3厘米以下可以视为正常范围，如果没有其他不舒服的症状，是不需要治疗的。
如果是排卵期、月经期或者月经刚结束的时候，积液可能会略有增多，但如果没有其他任何异常，即使稍微多于3cm 也不必大惊小怪。
8、单纯性肝囊肿小于5厘米不用治很多人体检查出了“肝囊肿”，就以为得了肝癌一样绝望，其实大可不必。
肝囊肿大多是先天性的，即“娘胎里带的”，并且生长非常非常缓慢，多数人更是无明显症状。
如果不是体检时偶然发现，有些人甚至一辈子都不会发现。
据四川大学华西医院肝胆外科彭伟医生介绍，体检查出肝囊肿，大多不用担心。
绝大部分肝囊肿是不需要药物或手术治疗的，只需要定期随诊观察。
仅有一小部分人需要手术，其中包括：囊肿直径>8.0cm并有临床症状；囊肿合并出血、感染；囊肿无法与肝胆管腺瘤鉴别；多囊肝病导致门脉高压及功能损害者。
9、心脏早博10、没症状不用治疗。
免疫力的秘密武器了解你的身体如何抵御疾病
免疫力的秘密武器了解你的身体如何抵御疾病免疫力的秘密武器：了解你的身体如何抵御疾病在当今繁忙的现代生活中，保持良好的健康状况和强大的免疫力显得尤为重要。
免疫力是我们身体中的一支强大的军队，它保护我们免受疾病的侵袭。
然而，很多人并不了解免疫力如何运作，以及如何通过健康的生活方式加强免疫力。
本文旨在揭示免疫力的秘密武器，帮助你全面了解身体如何抵御疾病。
一、免疫系统简介免疫系统是人体的防御系统，由多个器官、细胞和分子组成。
它的主要任务是识别和抵御病原体，包括细菌、病毒、真菌和寄生虫。
免疫系统具有两种主要的防御机制：先天免疫和获得性免疫。
先天免疫是人体自带的天然免疫能力，它是对病原体进行广泛攻击的第一道防线。
先天免疫由巨噬细胞、天然杀伤细胞和炎症细胞等组成。
当病原体入侵身体时，先天免疫会立即作出反应，抑制病原体的生长和传播。
获得性免疫是指通过我们的生活经历和暴露于环境中的病原体而逐渐获得的免疫力。
它主要由淋巴细胞和抗体组成。
获得性免疫涉及到对病原体的具体识别和攻击，它可以提供持久的保护，使我们的身体对于特定的病原体拥有免疫记忆。
二、如何提高免疫力1. 营养均衡的饮食一种健康的饮食是增强免疫力的关键。
摄入充足的维生素（如维生素C、D、E）、矿物质（如锌、铁）、蛋白质、益生菌和健康脂肪可以增强免疫系统的功能。
新鲜蔬菜水果、全谷类食物、坚果和种子等都是提供这些营养素的良好来源。
2.良好的生活习惯充足的睡眠、适度的运动和有效的应对压力是保持免疫力强大的关键。
睡眠是身体修复和免疫功能恢复的重要时期，每晚保持7-8小时的高质量睡眠有助于提高免疫力。
适度的运动可以促进免疫系统的循环和增强身体抵抗力。
有效的压力管理，如冥想、呼吸训练和放松技巧，可以减轻压力对免疫功能的不利影响。
3.避免不良习惯吸烟和酗酒等不良习惯会削弱免疫系统的功能。
研究表明，吸烟会降低免疫细胞的数量和活性，增加感染风险。
过度饮酒也会抑制免疫细胞的功能，使机体更容易受到感染。
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有些疾病本身就是身体的自我保护
很多人得病而亡，其实不是死于疾病，而是死于无知。
现在医学把各种癌症以及慢性病，例如肝癌、肺癌、肿瘤、肾炎、糖尿病、痛风等等，统称为基因表达异常。
但用更高的智慧来看，这些疾病的根源，其实是我们错误地使用身体的必然结果。
从现象上治病会把人摧毁的
比方说，有些人爱吃油腻的食物，时间长了，血管里面就会堆积很多的垃圾，这些垃圾脂肪就会影响到人体血液的正常流动。
为了保持血液的正常供给，人体就本能地升高血压来促进血液流动。
这就好像是给水加大压力，让水跑得更快一样，这样就产生了高血压。
但现代医学治疗高血压，思路完全错了，它是从现象上去治疗，往往忽略了致病的根源。
对于高血压患者，西医给出的处方就是降压药。
可患者一旦吃上了降压药，后果却是不得不终身服药。
虽然降压药将血压降下来了，但同时也把人体正常的生理调节功能破坏掉了！与此同时，得病的根源--血管里面的垃圾脂肪却任然没有排掉。
西方医学也承认降压药用久了，会导致一个人的肾脏和心脏衰竭。
我们来看看为什么？
血管里充满垃圾，导致血流不畅，身体本有的智慧（与大脑思维无关），就发出一条指令，命令提高血压，让血跑得快一点，以维持人体血液的正常循环。
而降压药的作用是把血压降了下来，血又流慢了，流慢以后血管里的垃圾冲不走，就会在肾脏里面形成尿毒症，最终形成肾脏的衰竭。
这与河流流速慢就会导致泥砂沉淀道理是一样
的。
服了降压药后血又流慢了，还会导致一个很坏的副作用。
我们身体的各个器官与组织，是依靠血液循环提供的养分才能正常运转，供血不足的话，这些器官就会损伤、坏死。
这时身体的智慧被逼无奈，只得又发出一条指令，命令心脏跳得快一点，心脏跳得快了，泵出心房的血液就会多一些，以保证正常水平的血液供给。
可这样时间久了，心脏也就衰竭了。
这与打气的道理是一样的，气管子漏气，你就不得不加快打气的频率，才能将气打进轮胎，结果呢？很快胳膊肌肉就充血并酸痛起来。
这就是从现象上去治病的谬误之处啊！其实高血压只是一个结果，不去找它的原因--错误的饮食习惯，吃了太多的油腻食物把血管给堵住了--通过降压药降低血压，这是自己在害自己啊。
其实，只要改变饮食习惯，让肠胃清洁，血液干净，把血里面多余的脂肪排出去，血液就能够正常流动，血压就会自动降下来。
现在看来，吃降压药是一个很笨的方法。
我们以前举过一个例子：一辆汽车发生了故障，发动机在响、底盘在响、踏离合器响，各方面都显得不正常，看似毛病很多很严重，其实有可能只是某颗螺丝钉松了而已。
没有找到这个原因，一会拆了发动机，一会去修离合器，汽车拆了一大半，修了一大堆，结果越修毛病越多，越修也越修不好。
现代医学很多的治疗方案，不正是与这个例子类似吗？也是越治毛病越多，越治身体越差！
疾病是在提醒我们活人有问题
根据医学统计，大约有数百种疾病都可以导致头痛，如果只知道头痛医头、脚痛医脚，其结果是：头暂时不痛了，但真正的疾病被忽略了，更糟糕的结果会等在那里！
反过来说，很多疾病，其实它的病因只有一个，但它显出来的现象有很多个，如果只从现象上去治疗，是永远也治疗不好的。
还有一些疾病是长期心理压力过大导致的。
人压力大的时候，肾上腺就会分泌肾上腺素，这种肾上腺素会把人体的各种器官都调动起来，就好像国家要打仗了，发出备战令，全国都动员起来一样。
相同地，人体的各个器官也会进行总动员，肠胃会加快食物原料的消化和吸收，肝脏会抓紧排毒，心脏会加快跳动……这些都是人在紧张的情况下，身体智慧所产生的自然反应。
在原始社会时期，这种反应能够让人逃生，能够保护自己。
但是现在，为了生活，我们把压力往肚子里咽，一直顽强地抵抗着各种压力。
压力的持续积压，就会让我们的心、肝、脾、肺、肾一直处在超负荷运转状态，机器用久了都会发热，人的五脏发热以后，就会变成我们所说的胃炎、肝炎、脾虚、肺热……
拿胃来说，胃如果过度工作，就会产生胃溃疡。
胃一旦有了溃疡，胃酸就会减少分泌。
胃酸分泌减少以后，就会导致肠胃消化不良，或者胀气。
这个时候，连带肠子也开始发生问题，就会得肠炎。
肝脏也被波及了，于是就会得肝炎……于是种种的毛病都产生了。
通过以上的描述，我们知道，很多疾病表面上看，是来折磨我们的，其实，它们都是人体智慧本能的自我保护，是给我们发出的一个
信号，提醒我们去改变生活习惯与调节心理健康。
如果我们忽略了这些信号，采用药物的方法去压制疾病，那么，可能结果是灾难性的，我们会患上更加严重的疾病，乃至一命呜呼！。