体育教师应该始终培养学生八种意识
如何通过体育教学培养学生的终身体育意识
如何通过体育教学培养学生的终身体育意识随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，终身体育意识越来越受到重视。
在体育教学中，通过培养学生的终身体育意识，可以让他们养成良好的锻炼习惯，促进身心健康。
本文将结合具体教学实例，探讨如何通过体育教学培养学生的终身体育意识。
一、宣传终身体育意识的重要性在体育教学中，教师应注重宣传终身体育意识的重要性。
可以通过讲解健康知识、运动技能和锻炼方法等，让学生了解体育锻炼对身体的益处和长期效益。
同时，教师还可以通过分享运动经验和故事，激发学生对体育的兴趣和热爱。
二、制定长远的教学计划和目标在体育教学中，教师应制定长远的教学计划和目标，注重学生的长期发展。
应将终身体育意识的培养贯穿于整个教学计划中，让学生在学习过程中逐步树立终身体育意识。
同时，教学目标应明确具体，可操作性强，以便为教学提供具体的指导和反馈。
三、实施多样化的教学方法和手段多样化的教学方法和手段可以增强学生的学习兴趣和参与度，提高教学质量和效果。
在体育教学中，教师可以采用多种教学方法和手段，如情境模拟、游戏、项目式等，让学生通过多种形式锻炼身体和提高技能。
例如，教师可以组织户外拓展活动、健身跑比赛等，让学生通过实践体验运动的乐趣和意义。
四、培养学生的自主锻炼能力培养学生的自主锻炼能力是培养终身体育意识的关键。
在体育教学中，教师应注重培养学生的自主锻炼能力，让他们学会如何制定锻炼计划、掌握运动技能和注意事项等。
例如，教师可以安排学生自行组织体育活动或运动比赛，让学生在实践中锻炼自主能力和组织能力。
五、建立良好的师生关系和评价机制建立良好的师生关系和评价机制可以增强学生对教师的信任和尊重，提高教学效果。
在体育教学中，教师应注重与学生的沟通和互动，了解他们的需求和问题，及时给予指导和帮助。
同时，应建立科学的评价机制，采用多种评价方式，如学生自评、互评、教师评价等从多个角度全面了解学生的学习情况和进步。
例如在评价学生的锻炼计划时可以采用“3+1”评价方式即教师对学生的锻炼计划进行三次评价并邀请学生自己进行一次自评这有助于让学生对自己的锻炼计划有更清晰的认识并促进他们积极主动地参与锻炼同时教师还可以针对学生的个体差异给予针对性的指导以帮助学生更好地实现自主锻炼.总之通过宣传终身体育意识的重要性制定长远的教学计划和目标实施多样化的教学方法和手段培养学生的自主锻炼能力建立良好的师生关系和评价机制等措施可以有效地培养学生的终身体育意识促进他们的全面发展.。
浅谈对学生现代体育意识的培养论文
浅谈对学生现代体育意识的培养论文【摘要】体育是人们生活中不可缺少的一种需要。
在体育教学中,不仅要传授体育的知识、技术和技能,而且还要适应社会的发展和需要,利用体育本身的特点,还要重点培养学生的参与意识、竞争意识、协作意识、创新意识、终身体育意识等现代体育意识。
【关键词】体育教学;体育意识;培养体育教育是一个能将体质、意志和精神融为一体并能影响其一生的综合教育过程,将会成为人们生活中不可缺少的一种需要。
因此,在体育教学中,不仅要传授体育的知识、技术和技能,而且还要适应社会的发展和需要,利用体育本身的特点,对学生进行现代体育意识的培养。
1 培养学生的参与意识参与意识是学生主体意识中的一个重要构成部分。
只有学生有强烈地参与意识,主动地全身心地投入并参与教学活动,学生才能真正成为学习的主人,学生主体才有生机和活力。
但不少学生参与体育的积极性并不高,而且这种积极性从低年级到高年级,总体上呈逐步递减的趋势,尤其女同学及体胖、体差等同学的身上尤为明显。
体育教育的重要任务之一,就是要想方设法启发诱导学生参与的自觉性和主动性,变“要我参加”为“我要参加”。
如何培养学生的参与意识?笔者认为:第一,要经常进行目的意义的教育,要使他们意识到参加体育锻炼是社会发展,进步的需要。
第二,要创新教学内容,要在科学性,健身性的基础上注意娱乐性、趣味性,使学生在运动中体验到乐趣。
可以针对不同层次的学生设计不同难度的授课内容和问题,学生则根据自己的接受能力及兴趣,选择不同难度的内容和问题进行学习,使不同层次的学生均能参与教学过程,让他们各有所学,各有所得。
第三,要探索新的方法、手段。
通过生动形象的语言和完美精湛的动作示范,促使学生克服生理心理惰性,并根据个性特点及特长,通过形式多样的教学方法来培养学生对体育的兴趣和健康意识,培养学生参与体育活动的自主性和独立性。
使学生成为体育运动爱好者,不仅在学校积极参与,走出校门后仍然坚持,让体育运动伴其终生。
学校体育教学应提高学生的三种“行为意识”
学校体育教学应提高学生的三种“行为意识”【摘要】学校体育教学应该提高学生的三种“行为意识”，包括培养健康生活意识，促进团队合作意识以及培养竞争精神。
这三种意识对学生的身心发展至关重要，可以帮助他们更好地适应社会生活和工作。
通过提高学生的行为意识，学校体育教学可以更好地实现全面培养学生的目标，提高他们的综合素质和能力。
学校体育教学不仅要注重技能的教授，更要注重学生行为意识的培养，帮助学生建立正确的人生观和价值观。
通过这样的教育，学生在体育活动中不仅可以锻炼身体，还可以培养品德，形成健康积极的生活方式，为未来的发展奠定坚实的基础。
【关键词】关键词：学校体育教学，行为意识，健康生活意识，团队合作意识，竞争精神，综合素质，能力培养，技能教授，教学目标1. 引言1.1 学校体育教学应提高学生的三种“行为意识”学校体育教学是培养学生身心健康、促进全面发展的重要途径。
在教学过程中，除了注重技能的传授外，更应该重视学生的行为意识的培养。
行为意识是指学生在参与体育活动时所表现出来的态度和行为习惯，对学生的综合素质和能力有着重要的影响。
学校体育教学应该提高学生的健康生活意识。
通过体育锻炼，学生可以增强体质、保持健康，养成良好的运动习惯和生活方式。
这种健康生活意识不仅对学生的身体健康有益，还可以提高他们的学习能力和生活质量。
学校体育教学应该促进学生的团队合作意识。
体育活动是一个集体性很强的运动形式，需要团队成员之间的密切配合和相互支持。
通过参与团队运动，学生可以培养团队合作意识，学会倾听他人、尊重他人、合作共赢。
学校体育教学应该培养学生的竞争精神。
竞争是体育活动中的重要元素，可以激发学生的积极性和进取心。
学校体育教学应该引导学生正确看待竞争，培养他们的团结拼搏、不服输的意识，提高他们在竞争中的应变能力和胜利欲望。
通过提高学生的健康生活意识、团队合作意识和竞争精神，学校体育教学可以更好地实现全面培养学生的目标。
教育工作者应该不仅注重技能的教授，更要注重学生行为意识的培养，助力学生在体育运动中取得更好的发展和成长。
体育教学中应培养学生的六个“责任意识”
教师一定要 加强安 全意识教育 ，培养
六、 在实践 中培养创新意识 在教学 中 ， 教师可创设 多种途径 ， 励 鼓 学生大胆 去探索 、 去实践 ， 充分调 动他们 的
防患于未然” 。 育成 绩 ” 目（ 计 １ 分 ）就 是鼓励 学 生 高度的责任感 。做到“ 项 共 Ｏ ， 更多地参与体育活动。 学 校体 育 是 学 校 教 育 的重 要 组 成部
学 中要结合学 生的行为 ，加 大和抓好道 德 意识 ，为他们进入 淮安市第一 中学
一
９ — ５
责任 ，我们 不但要使孩 子们具有 坚强 的体
体 育课 以实践 为主 ， 外进行 ， 动 在室 活
通过课 内外不断 的教学 比赛 来强化 刺 魄和健康 的心理 ， 也要 使他们 能成为适应
空 间大 ， 干扰 因素和突发 因素多 ， 因此在 教 激对抗 ，无形 中渐渐地 培养 了学 生的竞争 社会 、 推动社会进步 的有用之人 。
修 ” 目的 。所 以 ， 的 加强 对 学生 的参与 、 安 三、 培养安全意识 五、 正确面对 困难 ， 培养挫折意识 在教学 中 ，教师首 先要 设计适 宜的挫 折情境 ， 如饥饿 、 累 、 劳 尝试 失败 、 接受批评
安全 意识是 指每个人 对安全 的认 识程 等 ， 再引导他 们积极地去克服 困难 ， 在逆境
、
以健康为导 向。 培养参与意识
过一 系列 的安 全教育 培养 学生 珍惜生 命 ， 锤炼抗挫折 的能力 ，从 而形成科 学 的人生
在淮 安市 ２ １ ０ ０年初 中毕 业 生体 育考 养成爱 自己， 爱别人 ， 爱护器材的 良好 习惯 。 观和团结互助的集体主义精神。 试 总分 ４ ０分 中 ， 门设立 了“ 生平 时体 专 学
浅谈高中体育教学中培养学生终身体育意识策略
浅谈高中体育教学中培养学生终身体育意识策略高中体育教学在培养学生健康体魄、积极人生态度和终身体育意识方面起着至关重要的作用。
高中生正处于身体快速发育、成长的阶段，通过科学的体育教学，不仅可以提高学生的身体素质，还可以培养学生的终身体育意识，让他们养成终身锻炼的好习惯。
本文将从几个方面谈谈高中体育教学中如何培养学生的终身体育意识。
一、培养学生爱好体育运动的兴趣要培养学生的终身体育意识，首先要培养他们热爱体育运动的兴趣。
鼓励学生多参与各种体育活动，让他们在体育运动中体验到快乐和乐趣，从而激发他们长期坚持锻炼的积极性。
高中体育教学中，教师应该注重培养学生的体育运动兴趣，通过精彩的体育课堂、多样化的体育活动、校园体育文化建设等手段，激发学生对体育的热情，使他们从内心深处喜欢上体育运动。
二、注重培养学生长期坚持锻炼的习惯学生要养成终身锻炼的好习惯，需要从学生阶段就开始培养起。
高中体育教学中，应该注重培养学生长期坚持锻炼的习惯。
教师可以通过布置家庭作业、制定锻炼计划、组织体育俱乐部等方式，引导学生养成每天锻炼的习惯。
家长和学校都要支持学生参与体育运动，营造良好的锻炼氛围，让学生真正把锻炼当作生活的一部分，习惯性地坚持下去。
三、注重培养学生对健康生活的认识终身体育意识不仅仅是指长期坚持锻炼，还包括积极追求健康的生活方式。
高中体育教学应该注重培养学生对健康生活的认识，让他们明白体育锻炼对身体健康的重要性，了解健康生活的各种方式，从而激发他们追求健康生活的积极性。
在体育课上，教师可以通过讲解健康知识、开展健康教育活动等方式，引导学生养成良好的生活习惯，使他们在锻炼的也能注重饮食、作息和心理健康等方面。
四、注重培养学生对体育精神的理解体育教育不仅仅是培养学生体育锻炼的意识，还应该注重培养学生对体育精神的理解。
体育精神包括团队合作、拼搏进取、坚韧不拔等。
这些都是在体育运动中培养的品质，通过体育教学，可以让学生明白这些品质对于生活乃至事业的重要性，从而在锻炼的也培养他们为人处事的品格。
培养学生的八种意识
培养学生的八种意识1.目标意识：目标是导航、目标是方向、目标激发动力。
首先要有未来的奋斗的目标，其次要有阶段性的努力目标，目前最重要的是找出实现未来目标的目标差。
2.基础意识：基础是能力之本，没有基础就没有能力。
基础是在长期、大量、反复的练习中积累和熟练起来的，所以对待基础不能急功近利，要讲究方式和方法。
3.规范细节意识：虽不能事无俱细，但一定要小处着手，用心、细心、专注。
考试既考基础知识和综合能力，同时也考规范和细节。
所以要把规范细节意识贯穿在整个过程，要从每一个小的细节抓起。
4.计划意识：计划是行动的指南，计划是完成阶段任务的重要保障。
在宏观上要制订好学期计划，在微观上要制订好周计划和日计划，每次月考前还要制订出短期的复习计划。
5.反思纠错意识：反思纠错是一个发现和改进的认知过程，反思纠错的过程是进步的重要保障。
必须学会反思和强化纠错意识。
具体来说，要学会阶段的学后反思、作业的练后反思以及大考后的考后反思。
建议每位同学都要设一本反思纠错本子，以落实反思纠错的具体措施。
6身心平衡意识：身心平衡是确保可学习与生活持续进行的重要保证。
所谓身心平衡，就是要学会劳逸结合，张弛有度，动静结合。
课中认真学习，课余彻底放松。
始终保持饱满的精神和正常的学习状态。
7、标准意识。
同样做一件事，结果可能大相径庭。
原因在于每个人的标准意识不同。
所以平时要高标准、严要求。
学习过程透视的是做人做事的标准意识。
8、正确处理关系的意知识。
即包括对知识之间的联系性、逻辑性的处理，也包括人际关系的和谐的处理，有出于让学生处在关系中成长，学会整体处理问题的能力，培养学生良好的意志品质和宽广的胸襟，为以后的人生之路奠定基础。
在中学体育教学中培养学生的终身体育意识
在中学体育教学中培养学生的终身体育意识在中学体育教学中，一个重要的目标是培养学生的终身体育意识。
终身体育意识指的是个人终身参与体育与运动活动的信念和动机，是一种积极、健康的生活方式和行为习惯，是能够使学生们终身受益的一种信念。
如何培养学生的终身体育意识是中学体育教学中的一个重要课题。
一、通过教育将体育变成一种积极的生活方式一方面，教师应该在体育课上向学生传达体育运动对于身体健康、心理健康和社交方面的益处。
体育运动可以促进身体的发育和健康，也可以促进学生之间的交流和融洽的关系，同时可以使学生在运动中感受到快乐、激情和自信。
因此，将体育运动变成一种积极的生活方式，能够引导学生们在每天的生活中不断的参与体育活动，进而增强他们的终身体育意识。
另一方面，教师应该激发学生的体育兴趣。
教师可以采用不同的教学手法，例如轻松、愉快的氛围、体验式教学，以及鼓励学生参加课外的体育活动。
透过教育，学生能够了解到运动并不只是简单的从事某项体育运动，而是一种生活方式，这能够有效的培养学生的终身体育意识。
二、关注个体差异，注重个性化的体育教学每位学生都有着不同的爱好、天赋和身体素质，因此，为了培养学生的终身体育意识，必须注重个体差异，实行个性化的体育教学。
在课堂教学中，教师可以根据学生的不同需求，采用不同的教学方法和体育运动项目。
例如，对于那些对体育运动欣赏程度高的学生，可以引导他们参加团队运动；对于那些身体条件不佳的学生，可以推荐他们参与非竞技性体育项目，例如冥想、瑜伽等，这样能够培养学生长期参与体育活动的兴趣和信心，鼓励他们拥抱终身体育运动。
三、注重与家庭的互动，鼓励家庭共同参与体育活动与家庭的互动，也是培养学生终身体育意识的重要手段之一。
教师可以启发家长了解并鼓励他们的子女参与体育活动，同时推荐一些适合家庭一起参加的运动项目，例如骑行、徒步旅行、家庭瑜伽等。
这样做除了增强学生的自信心和身体素质外，同时还能够为家庭成员之间增进互动和感情。
在中学体育教学中培养学生的终身体育意识
在中学体育教学中培养学生的终身体育意识中学体育教育是培养学生体育素养的重要途径之一，同时也是培养学生终身体育意识的关键时期。
终身体育意识是一种积极的态度和信念，有着长远的目标和重大的意义。
本文将从以下几个方面探讨如何在中学体育教学中培养学生的终身体育意识。
一、加强体育文化教育体育文化是体育事业发展的重要支撑，也是培养学生终身体育意识的必要条件。
在中学体育教学中，应加强对体育文化的宣传和教育，让学生更好地了解体育世界的精神文化内涵，明确体育运动的价值和意义，从而在实践中体验体育的乐趣和魅力。
二、注重学生健康素养的培养健康素养是指个体在生活过程中维持和促进身心健康的种种知识和技能，也是培养学生终身健康的基础。
中学体育教学应注重学生健康素养的培养，贯穿全课程，让学生了解身体的构造和机能、身体的规律和需要、正确认识各种疾病的预防和治疗等，培养学生增强体质，养成良好的生活习惯和健康的生活方式。
三、提供多元化的体育项目多元化的体育项目有助于学生体验各种体育项目的乐趣，增强自身体育素养，培养终身体育意识。
中学体育教学应该广泛应用各种体育项目，丰富体育教学内容。
体育教师要根据学生的兴趣、爱好和特长，选择合适的体育项目，激发学生体育兴趣和热情，帮助学生形成科学锻炼的意识和方法。
四、营造良好的体育氛围体育氛围是指学校和社会环境中体育活动的普及程度和状态。
学校和社会环境中适宜的运动氛围，可以促进学生的体育素养和终身体育意识的形成。
中学体育教育应秉承“全员参与、注重游戏性、互助合作、培养品德”的理念，营造良好的体育氛围，其体育教学要贯穿安全、健康和快乐的主题，注重传授和倡导良好的体育行为和规范、鼓励参与和合作精神，从而提高体育行为的科学性和健康性，增强学生体育素养和终身体育意识。
总之，中学体育教学应该注重培养学生的终身体育意识，让学生在体育运动中感受到赤诚、追求卓越的精神内涵，领悟到科学锻炼、健康生活、快乐学习的真谛，从而形成健康的生活方式，追求终身体育健康。
体育教师应该始终培养学生八种意识
体育教师应该始终培养学生八种意识体育教育作为学生综合素质教育的重要组成部分，其教学目标不仅仅是让学生掌握一定的体育技能，更重要的是要培养学生正确的体育运动观念和价值观念。
因此，体育教师应该始终培养学生八种意识，以提升他们的整体素质。
第一种意识 - 健康意识健康是人类的第一财富。
体育教育不仅仅是锻炼身体，更重要的是让学生意识到健康的重要性。
体育教师应该让学生认识到运动能够增强身体健康，增加身体素质，并且可以减少疾病的发生率。
让学生在体育活动中，了解和领会健康的内涵。
第二种意识 - 安全意识体育活动是有一定危险性的活动，体育教师应该始终把学生的安全放在第一位。
教育学生运动前做好必要的热身准备，注意运动的技巧和姿势，保持肢体的合理位置，以避免运动带来的伤害。
同时，在发生意外时也应该采取有效措施，保障学生身体健康安全。
第三种意识 - 纪律意识体育活动需要遵守一定的游戏规则和比赛规则，这也是培养学生纪律意识的重要途径。
通过体育活动的训练，体育教师应该让学生了解什么是规则，让学生遵守规则。
规则不仅仅是在体育活动中遵守，更是在日常生活中遵守，这对学生的成长将会起到积极的促进作用。
第四种意识 - 协作意识体育项目通常是需要团队协作才能完成的。
体育教师应该引导学生培养协作精神，让学生通过体育活动在团队中发挥自己的优势，拓宽自己的视野，增强与他人的沟通能力和相互协作能力。
学生在体育项目中体验到团队协作的必要性，这对日后在事业、学习、家庭等方面的发展都有益处。
第五种意识 - 竞争意识体育活动是一项具有竞争性的活动，学生在其中不仅能够锻炼自己，而且可以树立起竞争意识。
体育教师应该让学生认识到并接受竞争，学会在竞争中成长。
让学生从竞争中感受到挑战和进步，提高其竞争技能和竞争意识，这对于学生将来的职业成功和个人成长都非常重要。
第六种意识 - 感恩意识体育教育是需要团队合作才能顺利实施的，而这离不开学校、家长和其他支持体育教育的人的帮助和支持。
体育教学中学生生命意识的培养-5页word资料
体育教学中学生生命意识的培养一、前言关注生命，培养生命意识，是素质教育的一个迫切要求，也是人本化教育的具体体现。
在教学中，教师不仅自己要树立生命意识，更要灌输学生生命意识，并且给生命一个施展活力和才华的空间环境。
二、关注学生生命，培养学生安全意识体育教学是师生双边有序的活动过程，是学生身体练习的过程，并以此来完成教学任务，从而达到增进健康、增强体质、促进身心和谐发展的目的。
健康第一，发展为本。
但从许多实例中，我们不难看出，体育教师的责任心不强，组织不严，监督不善，教法失当，很容易导致伤害事故的发生，甚至危及生命。
因此，作为体育教师，应该加强生命意识教育，认真钻研教材教法，研究教学步骤与方法，严格体育课堂常规，认真带学生做好准备活动，使学生的身体充分活动开来，避免在技术教学时发生伤害事故。
另外，学校场地器材设施差，应常进行检修，以防伤害事故的发生。
三、创造绿色教学环境，树立体育生命意识“课堂教学蕴含着巨大的生命活力，只有师生的生命活力在课堂教学中得到有效的发挥，才能真正有助于新人的培养和教师的成长，课堂上才有真正的生活。
”1.珍视生命，赏识学生“学生自身是富有潜能的个体，他们犹如一块乌黑的煤炭，蕴涵着巨大的能量，他们需要的是火花，教师就是火花，起的作用就是点燃，一经火花点燃，他们将释放出巨大的能量，燃烧成熊熊大火。
”以这样的眼光来看待学生，就是一种赏识的眼光，这种赏识的眼光不仅表达了教师的期望，更重要的是让学生感觉到了自己生命存在的价值。
2.关注生命，鼓励学生当学生获得成功时，要及时给予鼓励、强化，教师不要吝啬表扬，学生只有在表扬和鼓励中才能树立自信和自尊。
尤其是对基础差的学生应耐心指导和帮助，注意维护他们的自尊心。
3.善待生命，和谐气氛如果每一位教师都以满腔热情，一颗爱心来善待每一位学生，那么师生的关系必定是融洽的，教学的环境也必定是和谐的。
四、尊重学生即尊重生命生命是神圣的，又是平等的，值得我们去珍视、善待。
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关键 词 ：体 育教 师 ；培 养 ；学生 ；意识
中图分类号 ：Ｇ８ ０ ７ ． ３ 文献 标识码 ：Ａ ＤＯｈ １ ０ ． ３ ９ ６ ９ ／ ｊ ． ｉ ｓ ｓ ｎ ． １ ０ ０ ６ — １ ４ ８ ７ ． ２ ０ １ ５ ． ０ ２ ． ０ ２ ２
各抒 己见 ●
体育教 师应该 始终培养 学 生八种 意识
口 詹 焰平
摘 要 ：在 现代教 育体 系中，体 育作 为一种 学科 。从 小学到 大学 ，学校都 开设体 育这 门课 程 ， 对 学生进 行体 育教 育。在各 个学段 ，体 育教 育的要 求和 目标有 所不 同。但 体 育教 师必须在 各个 学段
育的水 平 ，使体育锻炼成为 自觉主动的行为 。
三
第三阶段 ：从多个到满分
练 习方法 ：将学 生按成 绩分成 上 中下 三等 ，每组都有 上 中下三等学生 ，每组４ — ６ 人 ，在一 定的时期 内组 内队员 之 间强带 弱 ，弱协助 强 ，组 内学生互 助协作 ，共 同进步趋 向 于满分 或达 到满分 ，满分率 高 的组 ，学期 末考核 时全组 加 适 当的分值 ，这样可 以激发学生练 习的欲望 。
体育教 育是教 育 的组成部 分 ，是通过 身体 活动和其 他
一
内容 ；二是 在终身 体育思 想 的指 导下 ，以体育 的体系 化 、 整体 化为 目标 ，为人在 不同时期 、不 同生活领 域 中提 供参 加体 育活 动机会 的实践 过程 。对 终身体 育的理解 ，关 键是 体 育意识 的培养 。体育 意识 ，是人 的头脑对体 育客 观事物 的反映 ，是 对体育 的感 觉 、思 维等多种 心理过 程 。体 育教
炼 练 习者 握 力 、上 肢 力 量 、协 调 能 力 。
则 ，以形式 多样 的练习 内容为手段 ，将 引体 向上 练 习扩 展
到 “ 课课 练” ＋ “ 天天 练” 。本 文所提 到的 引体 向上 的练
练习方 法 ：在 一定 的时期 内练 习者引 体 向上 比上次 测
习 方法 ，基 本上 都 是 传统 的方 法 、手 段 ，但 我们 只要 灵
活 掌握 、适 时变化 、适 当改造 ，也不失 为一种创 造性 的教
试多２ — ３ 个时 ，可 以给练习者减免 一次３ ０ ０ 米 跑或６ ０ ０ 米跑 ，
也可 以奖励球类 活动。 要求 ：教师每周测试一 次。
２ 互 助 法
学 ，效果也 较好 。提高 学生引体 向上 的能力非一 蹴而就 ， 坚持下去才 可 “ 滴水 穿石 ”。 （ 首都 师范大学附属 中学第一分校
下措施 ：
１ 奖励 法
根 据 中学 阶段 学 生 身 心发 育 的 特点 ，引 体 向上 练 习
要从 一阶段 到另一 阶段循 序渐进 地练 习 ，以安 全第一为 准
练习 目的 ：通 过 给练 习者 一定 的奖励 ，激发 学生 练习
引体 向上 的兴趣 ，使练 习者 引体 向上的成绩 趋 向满分 和锻
首都 师范大学附属 中学）
练 习 目的 ：提高 学生 引体 向上 的能力 ，培 养学生 协作
互 助 的精 神 。
Ｓｈ ｉ ｙ ０ Ｕ２０１ ５ ． ２
５ ７
●
各 抒 己见
对 社会 、对人类 的关怀 和贡献 。作 为体育 教师始终 要培 养
能力和各 种安全生 活 的技 能 ，预 防各种 自然灾害 和突发事 件 的避 险能力及 预防各种 不法侵 害的能力 。我们要 通过各 种 体育活 动引导学 生认识 生命 、珍 惜生命 、尊重生 命 、热
的学段 ，笔者 认为体 育教 师必须 始终培 养学生 以下八 种意 性 认识 。其次 ，要 了解 自我 ，认识 自己身心 发展 的具 体状
终 身体育 ，是指 一个 人终 身进 行 身体锻炼 和接 受体育 便 从 自身的实 际 出发 ，取长 补短 ，有 针对性 地进行学 习和 生命开 始至 生命结 束 中学 习与参 加身 体锻炼 ，使终 身有 明 确 的 目的性 ，使体 育成为 一生 生活 中始 终不 可缺少 的重要
面价值 。从小 学到 大学 ，我 们都对 学生 进行体 育教育 ，只 是 各个学 段 ，体育教 育的要 求和 目标有 所不 同。但在 不 同 识 ，把 体育教育的功能和价值发挥到极致 。
１ 终身体 育意识 教 育 。终 身体 育 的含义包 括两个 方面 的内容 ：一是 指人从
经 培养起来 的体 育兴趣 和爱好 的基础上 ，提 高对体育 的理 况 和身体 素质 。特别是 要 了解 自己与同龄人 相 比较 的特殊 性 ，善 于分析 、判断 自己在 群体 中所 处 的层 次和水平 ，以 锻 炼 。再次 ， 自我体 育意识 是在反 复实践 中形成 的。在反 复不 间断的实 践 中 ，加深对 体育 的情感体验 ，不 断提高体
２ 健康锻炼意识 水平 以及精神状 态与不锻 炼 的同龄人相 比 ，要 “ 年轻 ”许 多 。锻炼 时最 大心律 一般 控制 在 １ Ｏ ０ — １ ３ ５ 次／ 分钟 （ 用２ ０ ０ 减去你 的年龄 ，就是你 运动时所 允许 的最 大心律 值 ，一般 在运动 时心律要控 制在 最大心律 的６ ０ ％一 ８ ０ ％ ）。要多选择
要求 ：教师每二周期测试 一次。
经过 第二 阶段 的练 习 ，学生 的 引体 向上基 本上 都能做
到５ — ８ 个 ，引体 向上成绩及 格 以上 了。引体 向上练 习往往 比 较辛苦 ，学 生再次 练 习的动力 不足 ，如何再 次激 发学生 的
练 习兴趣 ，是 引体 向上 多个 到满分 的关键 。笔者 采取 了以
首 先 ，要 在 已
些辅助 性手段 进行 的有 目的 、有 计划 、有组 织的教育 过
程 。在现 代教育 形成 的过程 中 ，体 育作 为一种有 效 的教育 手 段进入 学校并 在学 校 中逐 渐发展 。在 这个过 程 中 ，人们
也 日益深 刻地认 识 到体 育学 习对 于人 的发展所具 有 的多方