职业生涯规划培训课件
合集下载
《职业生涯规划》PPT课件讲义
认知自我
生涯规划的8大步骤
认知自我
明确人生使命
确立人生目标体系
寻找导师和标杆
明确、建立、整合观念和态度
明确、建立及整合资源
制定切实可行的计划
不断追求卓越
Page 27
生涯规划的8大步骤
认知自我
明确人生使命
确立人生目标体系
寻找导师和标杆
明确、建立、整合观念和态度
明确、建立及整合资源
制定切实可行的计划
规划的意义就在于将目标和现状之间建立一座可达的桥梁
25年后……
Page 5
目录
规划的意义 什么是职业生涯规划 怎样规划 规划的一些技巧和方法 一点题外话
职业生涯规划的定义
职业生涯
职业生涯 规划与管理
一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。
具体设计及实现个人合理的职业生涯计划
金脉
人脉
知脉
金脉：理财、合作、能力条件及职位 知脉：知识、技术、企划及洞察力 人脉：沟通与自我推销
职业生涯规划一步曲
Page 13
1、自我分析 2、环境分析 3、关键成就因素分析 4、关键问题分析 5、诊断方法
职业生涯诊断
发生的领域
问题的难度
组织的配合
家庭问题、自我问题还是工作问题；或是共同作用？
具有强有力的升迁动机和价值观，以提升，等级和收入作为衡量成功的标准。 具有将分析能力、人际沟通能力和情感能力特别合成的技能 抛锚于管理型的人在很大程度上具有对组织的依赖性。
与其他类型职业锚有重叠，但创造是其最主要的动机和价值观。 有强烈的创造需求和欲望。追求创造型锚的人具有一种一以贯之的需要，即建立或创造某种东西，它们完全属于自己的杰作。 意志坚定，勇于冒险。
生涯规划的8大步骤
认知自我
明确人生使命
确立人生目标体系
寻找导师和标杆
明确、建立、整合观念和态度
明确、建立及整合资源
制定切实可行的计划
不断追求卓越
Page 27
生涯规划的8大步骤
认知自我
明确人生使命
确立人生目标体系
寻找导师和标杆
明确、建立、整合观念和态度
明确、建立及整合资源
制定切实可行的计划
规划的意义就在于将目标和现状之间建立一座可达的桥梁
25年后……
Page 5
目录
规划的意义 什么是职业生涯规划 怎样规划 规划的一些技巧和方法 一点题外话
职业生涯规划的定义
职业生涯
职业生涯 规划与管理
一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。
具体设计及实现个人合理的职业生涯计划
金脉
人脉
知脉
金脉：理财、合作、能力条件及职位 知脉：知识、技术、企划及洞察力 人脉：沟通与自我推销
职业生涯规划一步曲
Page 13
1、自我分析 2、环境分析 3、关键成就因素分析 4、关键问题分析 5、诊断方法
职业生涯诊断
发生的领域
问题的难度
组织的配合
家庭问题、自我问题还是工作问题；或是共同作用？
具有强有力的升迁动机和价值观，以提升，等级和收入作为衡量成功的标准。 具有将分析能力、人际沟通能力和情感能力特别合成的技能 抛锚于管理型的人在很大程度上具有对组织的依赖性。
与其他类型职业锚有重叠，但创造是其最主要的动机和价值观。 有强烈的创造需求和欲望。追求创造型锚的人具有一种一以贯之的需要，即建立或创造某种东西，它们完全属于自己的杰作。 意志坚定，勇于冒险。
个人职业生涯发展规划ppt46张课件
人生目标管理的“ABCDE原则”
❖A — Absolutely must do （必须做）； ❖B － Beautiful if it could be done （最好做）； ❖C － Could be put forward （可以做）； ❖D － Delegation （授权让别人做）； ❖E — Erase （不做）；
• 如果能够成功回答第五个问题“我的职业与生活规 划是什么？”您就有了最后答案了。
• 做法是：把前四张纸和第五张纸一字排开，然后认 真比较第一至第四张纸上的答案，将内容或相近的 答案用一条横线连起来，您会得到几条连线，而不 与其他连线相交的又处于最上面的线，就是您最应 该去做的事情，您的职业生涯就应该以此为方向。 并在此方向上以三年为单位，提出近期、中期与远 期的目标，再在近期的目标中提出今年的目标，将 今年的目标分解为每季度目标、每月目标、每周目 标、每天目标。这样，您每天睡前就可以对照自己 的目标进行反省，总结当日成就与失误、经验与教 训，修正明天的目标与方法，第二天醒过来后稍加 温习就可以投入行动了！这样日积月累，没有不能 实现的规划。
• 对于第三个问题“我会做什么？” • 则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来
的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进 行认真的排序。
• 第四个问题“环境支持或允许我做什么？” • 回答要稍做分析：环境，有本单位、本市、本
省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自 己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内； 在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支 持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性 排列一下。
企业家型－个人特点
－ 避免智力性的解决问题 － 善于口头表达 － 倾向于权利和地位
企业家型－环境特点
职业生涯规划培训ppt课件
平
为什么要进行职业生涯规划-4
❖ 对企业而言
1、可以最大限度地调动企业员工的工作积极性、充 分发挥其才能与潜能
2、能帮助员工解决“社会角色”的稳定问题 3、能解决员工的付出和收入相平衡的问题
职业人都应该回答的三个基本问题
1、我想到哪里
❖ ——我的短期的职业生涯目标是什么？ ❖ ——我的长期的职业生涯目标是什么？
这个PPT的目的并非是要告诉你如何 去成功，如何去发财
他传递的是一种思想、一种观念、一 种让人成功的思想和观念！所以，他 适合所有想成功的人
如果你没有方向，你就永远不可能到达
1. 职业规划是职业成功的第一步
很多人并没有很好地把握自己的 职业生涯，他们不知道如何去实现 自己的职业目标或者不知道要实现 什么样的目标
职业成长之路
5、导师 任务：引导组织 4、名将 任务：度过难关 3、指挥官 任务：建立团队 2、新上司 任务：树立威信 1、新兵 任务：招募导师
职业发展的主要活动
❖ 职业发展活动主要包括组织方面的活动和个 人方面的活动
❖ （一）组织方面的活动 涉及人力资源规划、员工测评与考核、培训与
开发、奖励措施等 ❖ （二）个人方面的活动
3
愿与文字符号打交道，喜欢常规的、有规律 活动。习惯于在预先安排好的程序下工作， 愿干有规律的工作
邮件分类员、办公室职员、图书馆管理 员、档案整理员、打字员、统计员等
4
愿与大自然打交道，喜欢地理地质类的活动
地质勘探人员、钻井工、矿工等
5
愿从事农业、生物、化学类工作，喜欢种养、 农业技术员、饲养员、水文员、化验员、
4、在几种可供选择的生
1、开辟更宽的职业出路
2、了解符合自我评价的信 息（例如工作的成绩效果）
为什么要进行职业生涯规划-4
❖ 对企业而言
1、可以最大限度地调动企业员工的工作积极性、充 分发挥其才能与潜能
2、能帮助员工解决“社会角色”的稳定问题 3、能解决员工的付出和收入相平衡的问题
职业人都应该回答的三个基本问题
1、我想到哪里
❖ ——我的短期的职业生涯目标是什么？ ❖ ——我的长期的职业生涯目标是什么？
这个PPT的目的并非是要告诉你如何 去成功，如何去发财
他传递的是一种思想、一种观念、一 种让人成功的思想和观念！所以，他 适合所有想成功的人
如果你没有方向，你就永远不可能到达
1. 职业规划是职业成功的第一步
很多人并没有很好地把握自己的 职业生涯，他们不知道如何去实现 自己的职业目标或者不知道要实现 什么样的目标
职业成长之路
5、导师 任务：引导组织 4、名将 任务：度过难关 3、指挥官 任务：建立团队 2、新上司 任务：树立威信 1、新兵 任务：招募导师
职业发展的主要活动
❖ 职业发展活动主要包括组织方面的活动和个 人方面的活动
❖ （一）组织方面的活动 涉及人力资源规划、员工测评与考核、培训与
开发、奖励措施等 ❖ （二）个人方面的活动
3
愿与文字符号打交道，喜欢常规的、有规律 活动。习惯于在预先安排好的程序下工作， 愿干有规律的工作
邮件分类员、办公室职员、图书馆管理 员、档案整理员、打字员、统计员等
4
愿与大自然打交道，喜欢地理地质类的活动
地质勘探人员、钻井工、矿工等
5
愿从事农业、生物、化学类工作，喜欢种养、 农业技术员、饲养员、水文员、化验员、
4、在几种可供选择的生
1、开辟更宽的职业出路
2、了解符合自我评价的信 息（例如工作的成绩效果）
职业生涯规划专题PPT课件
和竞争力。
职业调整
在职业发展过程中，根据个人兴 趣、能力和市场需求的变化，适 时调整职业发展方向和策略，以
实现更好的职业发展。
职业适应能力
培养和提高自己的职业适应能力， 以便更好地应对职业转型和调整
过程中的挑战和机遇。
职业发展中的挑战与机遇
挑战识别
在职业发展过程中，及时 识别和应对各种挑战，如 工作压力、竞争压力和技 能更新等。
谢谢观看
学历教育
通过大学、职业学校等教育机构学习相关专 业课程，获取知识和技能。
工作经验
在实际工作中不断积累经验，通过实践掌握 相关技能和知识。
职业培训
参加职业培训机构或在线课程，学习特定职 业技能和知识。
自主学习
通过阅读书籍、网络课程、在线论坛等方式 自主学习相关知识和技能。
持续学习与自我提升
适应变化
随着行业发展和技术更新，个人需要 不断学习新知识和技能，以适应职场 变化。
与知识水平。
工作经验
通过实际工作经验的积累，不 断学习和成长，逐步接近职业 目标。
网络与社群
建立良好的人际关系网络，加 入相关的社群或组织，拓展职 业发展机会。
自我管理与学习
持续关注行业动态和个人成长 ，调整职业发展计划，保持学
习的动力和激情。
03
提升职业技能与知识
职业技能与知识的重要性
提升竞争力
职业发展
人际关系网络可以帮助个人在职业上获得更好的发展，通过与经验 丰富的人交流，可以学习到更多的职业技能和经验。
职业支持
人际关系网络可以为个人提供职业上的支持和帮助，当遇到职业困 难和挑战时，可以向网络中的人寻求帮助和建议。
如何建立有效的人际关系网络
职业调整
在职业发展过程中，根据个人兴 趣、能力和市场需求的变化，适 时调整职业发展方向和策略，以
实现更好的职业发展。
职业适应能力
培养和提高自己的职业适应能力， 以便更好地应对职业转型和调整
过程中的挑战和机遇。
职业发展中的挑战与机遇
挑战识别
在职业发展过程中，及时 识别和应对各种挑战，如 工作压力、竞争压力和技 能更新等。
谢谢观看
学历教育
通过大学、职业学校等教育机构学习相关专 业课程，获取知识和技能。
工作经验
在实际工作中不断积累经验，通过实践掌握 相关技能和知识。
职业培训
参加职业培训机构或在线课程，学习特定职 业技能和知识。
自主学习
通过阅读书籍、网络课程、在线论坛等方式 自主学习相关知识和技能。
持续学习与自我提升
适应变化
随着行业发展和技术更新，个人需要 不断学习新知识和技能，以适应职场 变化。
与知识水平。
工作经验
通过实际工作经验的积累，不 断学习和成长，逐步接近职业 目标。
网络与社群
建立良好的人际关系网络，加 入相关的社群或组织，拓展职 业发展机会。
自我管理与学习
持续关注行业动态和个人成长 ，调整职业发展计划，保持学
习的动力和激情。
03
提升职业技能与知识
职业技能与知识的重要性
提升竞争力
职业发展
人际关系网络可以帮助个人在职业上获得更好的发展，通过与经验 丰富的人交流，可以学习到更多的职业技能和经验。
职业支持
人际关系网络可以为个人提供职业上的支持和帮助，当遇到职业困 难和挑战时，可以向网络中的人寻求帮助和建议。
如何建立有效的人际关系网络
职业生涯规划(培训讲座课件PPT)ppt
总结词
分析个人技能和优势有助于识别在职业生涯中能够发挥最大 价值的领域。
详细描述
通过评估自己的技能水平、专业知识和工作经验，可以明确 自己在职业市场中的定位。了解自己的优势有助于制定有效 的职业发展策略，提升职业竞争力。
确定自己的职业目标
总结词
明确的职业目标是职业生涯规划的核心，它为个人发展提供了方向和动力。
02
它涉及自我评估、目标设定、行 动计划制定和执行，以及评估和 调整计划等步骤。
为什么我们需要职业生涯规划
职业生涯规划有助于提高个人职业满 意度和成就感，因为它使个人能够明 确自己的职业目标和价值观，并找到 实现这些目标的途径。
通过职业生涯规划，个人可以更好地 管理职业发展，提高工作与生活的平 衡，并减少职业迷茫和焦虑。
中期目标：根据个人发展需求和职业市场趋势，制定 中期职业发展目标，如晋升职位、拓展业务领域等。
01
03
在制定职业发展计划时，需要考虑目标的可行性、具 体性和可衡量性，同时需要不断调整和优化计划，以
适应职业市场的变化和个人发展的需求。
04
长期目标：根据个人职业愿景和未来社会发展趋势， 制定长期职业发展目标，如成为行业专家、创业等。
行业发展趋势
关注国内外经济发展趋势 和行业动态，了解未来职 业市场的需求和变化。
职业信息获取
通过招聘网站、社交媒体 、行业协会等渠道获取职 业信息，了解不同岗位的 职责、要求和待遇。
选择适合自己的职业
兴趣与职业匹配
市场需求与职业匹配
根据自己的兴趣、性格、价值观等因 素，选择与之匹配的职业方向，有助 于激发工作热情和提高工作满意度。
职业生涯规划的步骤
目标设定
确定长期和短期的职业目标。
职业生涯规划培训课件(PPT 42张)
两种人
一、受制于人的人
他们都坚持这样的观点： 1、认为个性是父母的遗传，生来如此也就只好如此
2、强调外部环境的制约因素
3、认为既成事实和习惯无法改变
二、操之在我的人
两种不同的思维方式而已，却是不同的结果
•受制于人 我已无能为力 我就是这样一个人 他使我怒不可遏 他们不会接受的 我被迫…… 我不能 我必须 如果…… •操之在我 试试看有没有其他可能性 我可以选择不同的作风 我可以控制自己的情绪 我可以想出有效的表达方 式 我能选择恰当的回应 我选择 我情愿 我打算……
确定各级目标及评价标 准
如何帮助员工做好职业生涯规划
“职业”是指个人在社会中所从事的并以 其为主要生活来源的工作。 职业生涯规划：是在个人发展与组织发 展相结合的基础上，将员工职业生涯的 主客观因素进行分析、总结和测定，确 定其事业奋斗目标，并选择实现这一事 业目标的职业，编制相应的工作、教育、 和培训等行动计划，对每一步骤的时间、 顺序和方向进行合理安排，以期实现职 业目标。
个性类 型
个 性 特 点
适合的职业
不适合的 职业
企业型 冒险、野心、独断、 企业家、销售 大学教授、 经济学家、 （E） 乐观、自信、精力 员、政府官员、 充沛、善于社交， 律师、房地产 心理学家、 物理学家 喜欢从事领导及企 经纪人 业性质的工作。
传统型 顺从、谨慎、保守、 秘书、办公室 （C） 稳重、有效率，喜 人员、会计、 欢有系统、有条理 出纳、图书管 的的工作。 理员
社会型 具有合作、友善、助 （S） 人、负责、圆滑、善 社交、善言谈、洞察 力强，喜欢社会交往、 关心社会问题，有教 导别人的能力。
教师、咨询 艺术家、 人员、公关 天文学家、 人员、牧师、 木匠、室 导游、社会 内装潢师 工作者
职业生涯规划培训讲义ppt课件
自我实现期
切换
重心从职业线转移到事业线
实现
自我实现
导论
工作有没有
没有
职业定位
有
有没有选择
没有
职业适应
是否已经很出色
没有
职业发展
家庭有没有顾虑
没有
职业转型
有
有
有
生涯平衡
导论
三点一线(霍兰德、能力、价值观）、决策平衡单
CD模型、3Q4S工具
职业三叶草、兴趣培养、能力培养价值观修炼
三点一线、生涯四看
生命之花、生涯彩虹图、角色拼图
3、做计划
制定清晰的阶段性的能力提升计划
4、调结构
调整自己的能力结构
721
第二章 职业适应
四、4S解决方案
B、清晰职业要求方案
1、勤沟通
通过与上司和同事的沟通清晰岗位的具体要求
正式测评（SDS）
非正式测评
最后结果
二、霍兰德职业测评
5、发现适合自己的职业
E
C
R
I
A
S
实务
理念
人
物
商业沟通
商务流程
技术
服务
助人
艺术
生命科学
机械工程
服务
人事
营销
金融
财务
数据分析
IT 通信
电子
咨询
心理学
文学艺术
创造性艺术
生命科学
自然科学
机械
工程
管理
技术
专业
服务
1、职业能力的定义
三、能力
个体将所学的知识、技能和态度
可以练习迁徙
可衡量业绩 实战实践
才干Talent
自发并贯穿生活的思维或行为模式
切换
重心从职业线转移到事业线
实现
自我实现
导论
工作有没有
没有
职业定位
有
有没有选择
没有
职业适应
是否已经很出色
没有
职业发展
家庭有没有顾虑
没有
职业转型
有
有
有
生涯平衡
导论
三点一线(霍兰德、能力、价值观）、决策平衡单
CD模型、3Q4S工具
职业三叶草、兴趣培养、能力培养价值观修炼
三点一线、生涯四看
生命之花、生涯彩虹图、角色拼图
3、做计划
制定清晰的阶段性的能力提升计划
4、调结构
调整自己的能力结构
721
第二章 职业适应
四、4S解决方案
B、清晰职业要求方案
1、勤沟通
通过与上司和同事的沟通清晰岗位的具体要求
正式测评（SDS）
非正式测评
最后结果
二、霍兰德职业测评
5、发现适合自己的职业
E
C
R
I
A
S
实务
理念
人
物
商业沟通
商务流程
技术
服务
助人
艺术
生命科学
机械工程
服务
人事
营销
金融
财务
数据分析
IT 通信
电子
咨询
心理学
文学艺术
创造性艺术
生命科学
自然科学
机械
工程
管理
技术
专业
服务
1、职业能力的定义
三、能力
个体将所学的知识、技能和态度
可以练习迁徙
可衡量业绩 实战实践
才干Talent
自发并贯穿生活的思维或行为模式
《新员工培训讲课人才职业生涯规划》PPT模板课件
这些我们通常认为重要的东西往往并不是最重要的 什么能使得生活变得圆满？
是Leadership（领导能力）吗? ...
不!!!!
L+E+A+D+E+R+S+H+I+P = 12+5+1+4+5+18+19+9+16 = 89%
那么，什么能使生活变成100%的圆满呢？ 每个问题都有其解决之道，只要你把目光放得远一点！！！
责任意识
如
不要问“为什么”
何
提
升
不要问“什么时候”
责
任
意
不要问“谁”
识 ？
心态之三：感 恩
学会感恩，感恩获得好心情
怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃肉。
只有感恩才会懂得珍惜 感恩实际上就是在丰富自己的人生，感恩让我们 变得更快乐！
感恩
●父母恩重如山 ●同事、朋友、手足之情 ●领导知遇 ●工作中的对手让你成长
教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。——
只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍
；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上 ；第三个人才走了三步就吓爬下了。
教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄 鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不 清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去 了，几个人哗啦哗啦都走过来了。 只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？ 这个人说，我担心网不结实。
这个试验揭示的原理
心态影响能力
有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦， 第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第 三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。
是Leadership（领导能力）吗? ...
不!!!!
L+E+A+D+E+R+S+H+I+P = 12+5+1+4+5+18+19+9+16 = 89%
那么，什么能使生活变成100%的圆满呢？ 每个问题都有其解决之道，只要你把目光放得远一点！！！
责任意识
如
不要问“为什么”
何
提
升
不要问“什么时候”
责
任
意
不要问“谁”
识 ？
心态之三：感 恩
学会感恩，感恩获得好心情
怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃肉。
只有感恩才会懂得珍惜 感恩实际上就是在丰富自己的人生，感恩让我们 变得更快乐！
感恩
●父母恩重如山 ●同事、朋友、手足之情 ●领导知遇 ●工作中的对手让你成长
教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。——
只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍
；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上 ；第三个人才走了三步就吓爬下了。
教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄 鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不 清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去 了，几个人哗啦哗啦都走过来了。 只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？ 这个人说，我担心网不结实。
这个试验揭示的原理
心态影响能力
有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦， 第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第 三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
职业规划成功的案例都是在有明确的职业目标 后，在求职过程中不断与那个目标看齐。当然， 并不是每一个人都具有远见，定下自己的目标， 并有计划地不断朝这个方向努力的，但这一点对 职业发展起着至关重要的作用。
步骤五：追踪和修正目标
——计划不如变化快！
影响你职业生涯规划的因素诸多，有的变化因素是可以预测 的，而有的变化因素难以预测。要使职业生涯规划行之有效， 就须不断地对职业生涯规划进行评估、修正生涯目标、生涯策 略、方案是否恰当，以能适应环境的改变，同时可以作为下轮 生涯设计的参考依据。
水
业
合
队
新
理
际
干
机
语
业
算
素质
职
综
团
创
管
人
实
外
专
计
步骤二：清楚目标，明确梦想
——如果你不知道你要到哪儿去，通常你哪儿 也去不了。
制定自己的职业目标并没有想象的那么难， 只要考虑一下你希望在多少年之内达到什么目标， 然后一步一步往回算就可以了。目标的设定要以 自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利 的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中 期目标、长期目标和人生目标。
今天，我们的工作方式不断推陈出新，除了学习新的技能知识 外，还得时时审视自己的生涯资本并意识到其不足的地方，不 断修正自己的目标，才能立于不败之地。
抉择
职业生涯抉择 路线抉择 目标抉择 行动抉择
知彼
组织环境 组织发展战略 人力资源战略 晋升发展机会
政治环境 社会环境 经济环境
了解自我的方法
1、实践 2、心理测试 3、生活事件法 4、寻求熟悉你的人对你的评估反馈 5、寻求职业指导师的帮助
了解职场的方法
1、观察法 2、访谈法 3、体验法 4、学习法
二、职业生涯规划意义
1、职业生涯规划让你超越自己
事业的成功，是实力与机遇共同作用的结果。命运可能 多种多样，但机遇总是垂青于有准备的人。职业生涯规划 就是为你提供走向成功的技术与方法。
通过生涯规划，大学生在充分认识自己，客观分析环境 的基础上，科学树立目标，正确选择职业，并运用适当的 方法，采取有效的措施，克服职业生涯中的困难和阻力， 避免人生陷井，就有可能获得事业的成功。
你了解自己吗？你的能力特长何在？你的兴趣 何在？生活中，你最重视什么？
你了解职场吗？你知道你所希望从事的职业需 要哪些基本职业素质吗？你知道这些职业的现状 和发展前景吗？你知道这些职业的具体工作内容 吗？如果你的回答案是“知道”，那你是从什么 途径获得这些信息的？可靠吗？全面吗？
知己
性格 兴趣 特长 智商 情商 气质 价值观
确立目标是制定职业生涯规划的关键，有效的 生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要 的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。
步骤三：制定行动方案
——你的职业正在帮助你实现人生的最终目标吗？你是 否有ห้องสมุดไป่ตู้种途径可以让你现有的职业与你的人生基本目标相 一致？
正如一场战役、一场足球比赛都需要确定作战方案一 样，有效的生涯设计也需要有确实能够执行的生涯策略方 案，这些具体的且可行性较强的行动方案会帮助你一步一 步走向成功，实现目标。
通常职业生涯方向的选择需要考虑以下三个问题： 我想往哪方面发展？
我能往哪方面发展？ 我可以往哪方面发展？
步骤四：停止梦想，开始行动
——心动不如行动，你必须根据过去，为了将来而做 好现在！
行动。这是所有生涯设计中最艰难的一个步 骤，因为行动就意味着你要停止梦想而切实地开 始行动。如果动机不转换成行动，动机终归是动 机，目标也只能停留在梦想阶段。
职业生涯规划可以让你理性地选择职业，把迈出的每一 步都作为成功的起点。
2、大学时代，职业生涯规划正当时
有规划的大学生活，是高质量职业生涯的保证，没经验 证过的大学生活是不值得过的。大学生活中——是“懵懂 的大一，恋爱的大二，悔恨的大三，焦急的大四”，正考 验着每位大学生的规划意识与能力。
大学生涯职业规划的重要意义就在于为将来做一名科学、 新型职业人做准备。
1、职业兴趣、性格的分析; 2、职业奋斗目标的确立; 3、成才成长标准的确定; 4、制定职业发展之路计划表; 5、明确需要进行的努力内容要点; 6、列出大概的时间安排。
第二讲
职业生涯规划的步骤与方法
了解自己，了解职场 清楚目标，明确梦想 制定行动方案 停止梦想，开始行动 追踪和修正目标
职业规划指南
3、大学生对职业生涯规划的认知
100
100
80
60
40
20
6.8
0
状态一
69.8 状态二
19.9 状态三
80 状态一：毫无概念
60 状态二：了解一点
40 状态三：比较熟悉 状态四：深入了解
20
3.5
0
状态四
结果：76.6%的毕业生对“如何规划自己的职业生涯”毫无头绪或仅有初步了解！
三、职业生涯规划的内容
激情模拟未来 智慧规划人生
第一讲
职业生涯规划概论
职业生涯规划的定义 职业生涯规划的意义 职业生涯规划的内容
一、职业生涯规划的定义
1、职业生涯 指的是一个人从职业学习开始到职业劳动， 最后结束这一生的职业工作经历过程。
2、职业生涯规划 是指结合自身条件和现实环境，确立 自己的职业目标，选择职业道路，制定相应的培训、教育和 工作计划，并按照生涯发展的阶段实施具体行动以达成目标 的过程。由于职业生涯贯穿着人的一生，因此，对职业生涯 的规划，就是为自己的未来人生绘制理想的蓝图。
我国单位要求与大学生自我认识的比较
百分比
学生
60
53.3
55.8
单位
50
40 31.1
36
30
26
39
2 9 .3 40 . 6
2 5 2 8 .2 29 . 8
47.9
28.1 20.7
20.9
20
14.3
12.5
10
6.2
7.1
10.1
3.7
3.1
0
德
质
神
神
力
通
神
用
平
平
其 它
道
素
精
精
能
沟
精
运
水
客观 认识自我
评估 职业机会
确定职业
目标和路径
终生学习 高效行动
与时俱进 灵活调整
简而言之，职业规划就是：知己、知彼，择优选择职业目标 和路径，并用高效行动去达成职业目标！
步骤一：了解自己，了解职场
——知已知彼才能百战百胜！
你需要审视自己、认识自己、了解自己，并做自我评估。自我评 估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方 式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等内容。 详细估量内外环境的优势与限制，设计出自己的合理且可行的职业 生涯发展方向，通过对自己以往的经历及经验的分析，找出自己的专 业特长与兴趣点，这是职业设计的第一步。
步骤五：追踪和修正目标
——计划不如变化快！
影响你职业生涯规划的因素诸多，有的变化因素是可以预测 的，而有的变化因素难以预测。要使职业生涯规划行之有效， 就须不断地对职业生涯规划进行评估、修正生涯目标、生涯策 略、方案是否恰当，以能适应环境的改变，同时可以作为下轮 生涯设计的参考依据。
水
业
合
队
新
理
际
干
机
语
业
算
素质
职
综
团
创
管
人
实
外
专
计
步骤二：清楚目标，明确梦想
——如果你不知道你要到哪儿去，通常你哪儿 也去不了。
制定自己的职业目标并没有想象的那么难， 只要考虑一下你希望在多少年之内达到什么目标， 然后一步一步往回算就可以了。目标的设定要以 自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利 的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中 期目标、长期目标和人生目标。
今天，我们的工作方式不断推陈出新，除了学习新的技能知识 外，还得时时审视自己的生涯资本并意识到其不足的地方，不 断修正自己的目标，才能立于不败之地。
抉择
职业生涯抉择 路线抉择 目标抉择 行动抉择
知彼
组织环境 组织发展战略 人力资源战略 晋升发展机会
政治环境 社会环境 经济环境
了解自我的方法
1、实践 2、心理测试 3、生活事件法 4、寻求熟悉你的人对你的评估反馈 5、寻求职业指导师的帮助
了解职场的方法
1、观察法 2、访谈法 3、体验法 4、学习法
二、职业生涯规划意义
1、职业生涯规划让你超越自己
事业的成功，是实力与机遇共同作用的结果。命运可能 多种多样，但机遇总是垂青于有准备的人。职业生涯规划 就是为你提供走向成功的技术与方法。
通过生涯规划，大学生在充分认识自己，客观分析环境 的基础上，科学树立目标，正确选择职业，并运用适当的 方法，采取有效的措施，克服职业生涯中的困难和阻力， 避免人生陷井，就有可能获得事业的成功。
你了解自己吗？你的能力特长何在？你的兴趣 何在？生活中，你最重视什么？
你了解职场吗？你知道你所希望从事的职业需 要哪些基本职业素质吗？你知道这些职业的现状 和发展前景吗？你知道这些职业的具体工作内容 吗？如果你的回答案是“知道”，那你是从什么 途径获得这些信息的？可靠吗？全面吗？
知己
性格 兴趣 特长 智商 情商 气质 价值观
确立目标是制定职业生涯规划的关键，有效的 生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要 的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。
步骤三：制定行动方案
——你的职业正在帮助你实现人生的最终目标吗？你是 否有ห้องสมุดไป่ตู้种途径可以让你现有的职业与你的人生基本目标相 一致？
正如一场战役、一场足球比赛都需要确定作战方案一 样，有效的生涯设计也需要有确实能够执行的生涯策略方 案，这些具体的且可行性较强的行动方案会帮助你一步一 步走向成功，实现目标。
通常职业生涯方向的选择需要考虑以下三个问题： 我想往哪方面发展？
我能往哪方面发展？ 我可以往哪方面发展？
步骤四：停止梦想，开始行动
——心动不如行动，你必须根据过去，为了将来而做 好现在！
行动。这是所有生涯设计中最艰难的一个步 骤，因为行动就意味着你要停止梦想而切实地开 始行动。如果动机不转换成行动，动机终归是动 机，目标也只能停留在梦想阶段。
职业生涯规划可以让你理性地选择职业，把迈出的每一 步都作为成功的起点。
2、大学时代，职业生涯规划正当时
有规划的大学生活，是高质量职业生涯的保证，没经验 证过的大学生活是不值得过的。大学生活中——是“懵懂 的大一，恋爱的大二，悔恨的大三，焦急的大四”，正考 验着每位大学生的规划意识与能力。
大学生涯职业规划的重要意义就在于为将来做一名科学、 新型职业人做准备。
1、职业兴趣、性格的分析; 2、职业奋斗目标的确立; 3、成才成长标准的确定; 4、制定职业发展之路计划表; 5、明确需要进行的努力内容要点; 6、列出大概的时间安排。
第二讲
职业生涯规划的步骤与方法
了解自己，了解职场 清楚目标，明确梦想 制定行动方案 停止梦想，开始行动 追踪和修正目标
职业规划指南
3、大学生对职业生涯规划的认知
100
100
80
60
40
20
6.8
0
状态一
69.8 状态二
19.9 状态三
80 状态一：毫无概念
60 状态二：了解一点
40 状态三：比较熟悉 状态四：深入了解
20
3.5
0
状态四
结果：76.6%的毕业生对“如何规划自己的职业生涯”毫无头绪或仅有初步了解！
三、职业生涯规划的内容
激情模拟未来 智慧规划人生
第一讲
职业生涯规划概论
职业生涯规划的定义 职业生涯规划的意义 职业生涯规划的内容
一、职业生涯规划的定义
1、职业生涯 指的是一个人从职业学习开始到职业劳动， 最后结束这一生的职业工作经历过程。
2、职业生涯规划 是指结合自身条件和现实环境，确立 自己的职业目标，选择职业道路，制定相应的培训、教育和 工作计划，并按照生涯发展的阶段实施具体行动以达成目标 的过程。由于职业生涯贯穿着人的一生，因此，对职业生涯 的规划，就是为自己的未来人生绘制理想的蓝图。
我国单位要求与大学生自我认识的比较
百分比
学生
60
53.3
55.8
单位
50
40 31.1
36
30
26
39
2 9 .3 40 . 6
2 5 2 8 .2 29 . 8
47.9
28.1 20.7
20.9
20
14.3
12.5
10
6.2
7.1
10.1
3.7
3.1
0
德
质
神
神
力
通
神
用
平
平
其 它
道
素
精
精
能
沟
精
运
水
客观 认识自我
评估 职业机会
确定职业
目标和路径
终生学习 高效行动
与时俱进 灵活调整
简而言之，职业规划就是：知己、知彼，择优选择职业目标 和路径，并用高效行动去达成职业目标！
步骤一：了解自己，了解职场
——知已知彼才能百战百胜！
你需要审视自己、认识自己、了解自己，并做自我评估。自我评 估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方 式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等内容。 详细估量内外环境的优势与限制，设计出自己的合理且可行的职业 生涯发展方向，通过对自己以往的经历及经验的分析，找出自己的专 业特长与兴趣点，这是职业设计的第一步。