走进青春期 年级ppt课件

青春期的情绪排遣:
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送你一首小诗—— “你可以！” 你改变不了天气，但你可以改变心情。 你改变不了事实，但你可以改变心态。 你改变不了过去，但你可以改变现在。 你改变不了他人，但你可以掌握自己。
青春期的营养问题:
我们不能刻意地为了减肥 而不吃有营养的食物。人是瘦 了，可长高肯定要受影响。缺 少营养肯定对脑细胞发育、个 子的长高等有影响。
▲小腹略有不适可用热水袋敷一
下。还有清洗下身要注意方法， 要用薄型的棉质的毛巾，要从前 过后洗，要先倒热水，达到消毒 的作用。
女孩应早用乳罩
• 女孩要在乳房长到茶杯盖大 小时就早用乳罩。不但在运动中 保护乳房，还有利血液循环。晚 上睡眠时不易带乳罩. • 如果自己觉得有生殖方面的 问题要告诉家长或求医。
分析案例 保护自己
• 案例 : • 一男生在上学路上遇见开车人 问路，他热情为之指路并听从车 上人“上车带一段路”的建议， 在车上就被抢了钱财。最后犯罪 分子因绑架敲诈露出破绽残忍地 将他杀害。
分析案例
保护自己
案例： 有一位中学生 贸然把通过网聊认识的社 会青年带到家里，结果， 不良青年把老祖母的首饰 全部偷走。警惕互联网及 现代通讯设备带给我们的 负面影响!!!
走进青春期 年级
青春象一首诗，青 春象一副画，青春期是 人一生最美好的时光！
有首歌这样唱道：小小少年， 很少烦恼，眼望四周阳光照。小 小少年，很少烦恼，但愿永远这 样好！一年一年时间飞跑，小小 少年在长高，随着年龄由小变大， 他的烦恼增加了。
我从哪里来?
生命的历程告诉我们，精卵结 合，是数以万计中最强壮的精子冲 破千难万险，与最优秀的卵子完成 最佳结合，从而创造了生命。这是 “受精”。
青春期的营养问题:
大个子与小个子（睡眠与 长个子的关系；营养与记忆的 关系；情绪与健康的关系；长 胖与长高的辨证法等）
青春期的面子问题:
运动结束后用清水洗脸或用吸 脂纸擦脸，及时清除脸上的灰尘 和污垢，这样就不容易长小痘痘。 烤羊肉串、油脂、“垃圾”食 品与青春痘的预防 。
要做到：有自我保护意识。 遇事不慌，有困难懂得向有能力、 信得过的成人求助。
青春期的心理特点：
1、烦躁
学习任务重，与家长沟 通有困难，有的存在交往 方面的烦恼。
青春期的心理特点：
2、困惑
因为生理上的变化,引起了各种 因长高、长胖、声音变化,发育是否 正常等原因增加的心理上的各种困 惑常常困饶着青少年朋友。
青春期的心理特点：
3、情绪
因为长大，因为独立意识的增 强，因为需要得到他人的承认，因 为种种明显的或隐秘的原因，会产 生情绪问题。
青春期心理特点归纳:
谈一下青少年的“冒险”心理
• 一个让人后怕的案例《出走》 案例点评：社会阅历的肤浅，人格的不 完善，对人对事的认识不够深刻，我们 还没有成熟。外面的世界很精彩，外面 的世界很无奈。让我们努力学习，积极 进取，增强自我防范意识，平安健康地 度过青春期这一人生最关键的时期。
如何保持性心理健康？
我从哪里来?
受精卵在妈妈的关爱下奋战了 10个月，以如此短的时间，走过 了人类生命诞生的亿万年旅程， 蓄积了巨大的能量。“哇”的一 声冲向光明的世界，宣告你的诞 生。这是“妊娠”和“分娩”。
我从哪里来?
你出生后，父母依照第一性征 内外生殖器来认定你是个男孩还是 女孩。等到你长大了！第二性征(胡 须、喉结、声音)更加明显。你就成 了男子汉。第二性征（乳房、臀部、 脂肪、身体曲线）更加明显。你就 成了可人的美眉。
青春期是决定人一生的体格、 体质和智力水平的重要时期 ，男 生也要注意性器官卫生，每天都要 有清洗下身的好习惯,遗精后要用 温水擦洗 ；睡觉尽量采用侧卧， 内衣裤要宽松。
▲随着青春期发育，勃起时阴茎上的包皮 会向上退缩,露出龟头。阴茎头部冠状沟 内很容易聚积污垢，形成“包皮垢”，而 包皮垢是细菌的良好栖身地，它很容易导 致包皮和阴茎头发炎，会造成终生不育。 遗精后更要及时用温水清洗
1、愉快接纳自己的性身份。不必 为外表美与否而苦恼，要有积极向 上的态度，力求以渊博的学识、动 人的风度、特长和美德，来弥补形 体的不足。
如何保持性心理健康？
2、恰当的调试自己的性情感，要 自尊自爱。发挥潜能，走自己的 路，在学习上修养上下功夫。
如何保持性心理健康？
3、要避免接触不健康的性信息，远
经血与受伤流的血不一 样，因为女性的子宫为受精 卵着床创造条件,作好准备， 子宫内膜慢慢增厚。
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▲因为卵子没有受精，所以又一个
月经周期开始，内膜脱落随着经血 流出，大部分经血是纤维层组织。 人的造血功能非常伟大,经血与受 伤流的血是不一样的.
▲女孩子在经期需要保持外阴清洁，
不参加强体力劳动和强度大的体育 锻炼，可以散步。做柔软操。多吃 水果，特点:
男生:体格开始变得高大壮实起来,喉 结突出，嗓音变粗,皮肤变粗糙,开始 长胡须,长阴毛和腋毛,性器官日趋成 熟,开始出现遗精现象 。
青春期的生理特点:
女生:体态日趋丰满,皮肤细嫩光滑,有 点胖起来,盆骨变宽，皮下脂肪变厚, 乳房开始隆起,声音变得圆润,出现月 经现象。
我 们 一 天 天 在 长 大
我 们 一 天 天 在 长 大
我 们 一 天 天 在 长 大
青春期男性的遗精知识：随着 性发育的进展，睾丸产生精子，前 列腺和精囊腺等分泌液体，两者组 成精液，达到一定的量后，就会在 睡梦中以遗精的方式排出体外，这 就是“精满自溢”的缘故。
▲一个女人的经期长达30~40年，
最早10岁左右就来月经，最迟的要 到18岁。来月经的迟早与遗传，营 养，气候，环境等许多因素有关。 女孩来月经就具有生育能力，要自 尊自爱。
离黄色、淫秽的读物和影视录像。要 积极参加各种有益身心健康的活动。
除上述三点外，性心理健康 标准涉及的内容还很多，如怎样尊 重异性；如何遵守有关规章制度， 不断提高自己思想修养和审美能力 等等。总之，只要能认识自我，良 好地调试自己的心情，使个人需求 和社会利益达成一致，就能保持性 心理健康，就能达到一个崇高的精 神境界。