父母沉迷手机对孩子的影响
手机依赖对小学生身心的影响及教育对策研究
手机依赖对小学生身心的影响及教育对策研究【摘要】当今时代，手机已经成为生活中重要的组成部分。
随着手机的不断更新和功能的不断优化，发短信、聊天、玩游戏、听音乐、打电话无一不可，但也就是因为这些功能的出现，让使用者对手机产生了依赖并愈发严重。
一般情况下，这种现象大多出现在大学生、白领等中，但是，现在这种现象悄然降临在了中学生身上，更甚至于小学生。
对于这种手机依赖低龄化发展趋势，我们必须正视手机媒体对小学生的生活学习造成的双向影响，在对手机媒体进行有效利用的同时，也要采取相应的措施减少手机媒体使用对学生造成的不良影响。
【关键词】手机依赖；小学生；影响；对策【引言】手机作为新媒体工具，已经被使用在小学生的生活、学习、感情等各个方面，对小学生身心健康发展产生了巨大影响。
小学生正处于懵懵懂懂的认知和接受的未成年阶段，不能明辨是非，不能分析对错，因此小学生的人生发展和人生观的树立面临着巨大的困难和挑战。
手机依赖低龄化发展趋势，直接影响小学生的身心健康发展，比如我们所说的“宅”等。
甚至可能会出现更加严重的问题。
本文就手机依赖对小学生身心的影响及教育对策的研究展开讨论。
一、分析手机依赖对小学生身心健康产生的影响1.影响小学生的身体健康有体质监测报告指出，小学生的身体素质不断下降，经常玩手机导致肥胖和超肥胖学生变得越来越多。
长时间使用并依赖手机，小学生变得“宅”，不再进行一系列的活动，不能让小学生健康成长。
除此之外，过度使用并依赖手机，使得近视学生变得越来越多，总是近距离看手机会导致视力下降；并且，手机有辐射，会对学生身体产生影响，小学生的免疫系统比较脆弱，抵抗力不强，一些手机辐射会损害小学生的脑部神经，从而引起头疼、记忆力下退、失眠等症状。
因此，小学生频繁使用手机并依赖手机，不利于学生的身体健康发展。
2.影响小学生的心理健康有研究表明，过度沉迷于手机、依赖手机不仅会导致注意力下降，降低学习效率，还会使学生出现性格孤僻的情况，更甚至于出现交流障碍。
手机对学生的影响及应对策略
手机对学生的影响及应对策略现如今，手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。
然而，对于学生来说，手机却可能成为影响他们学业的主要因素。
在本文中，我们将探讨手机对学生的影响以及如何从手机成瘾中把孩子拉出来。
手机是如何影响成绩的？1.分散注意力：手机呈现的信息量巨大，学生几乎不会深入思考，快速刷过，不利于形成专注品质。
过多地使用手机会导致初中生分散注意力，影响课堂表现和成绩。
2.失眠：睡眠质量是保证学业成功的重要因素，但是过多的玩手机，导致兴奋晚睡，甚至导致失眠，影响学习效率。
3.减少学习时间：玩手机的时间往往是从学习时间中挤出来的，而这些时间本应该用于阅读和做作业。
4.沉迷社交媒体：过度使用社交媒体容易导致初中生无法控制自己的情绪，很多时候学生在网络上肆意发言，不计后果，从而影响同伴关系、学业和家庭关系。
5.抄袭：有时候，学生会用手机搜题软件，减少自己的独立思考机会，解决问题的能力得不到发展，不利于孩子成长。
6.导致眼部问题：长时间使用手机会导致视力下降、眼疲劳等问题。
7.手机游戏成瘾：手机游戏往往具有较大吸引力，会出现上课走神，甚至对身心健康造成不良影响。
8.减少锻炼时间：常常玩手机意味着放弃了户外活动的机会，导致孩子健康状况下降。
如何把孩子从手机中拉出来？1.与孩子沟通：告诉孩子对于手机使用的正确态度和注意事项，强调学业重要性。
2.设立规矩：为孩子在使用手机时设立明确的规矩，例如：禁止在学习时间使用手机等。
3.限制使用时间：设置手机使用时间，例如每天只能使用两个小时等。
4.给予激励：当孩子遵守规矩，减少手机使用时，可以给予一些小奖励以增强正面反馈。
5.和孩子一起做其他事情：鼓励孩子参加其他多样活动（户外、绘画、溜冰···）将精力放在手机外的事物上。
6.自身榜样作用：作为父母或者老师要自身做出正确示范，不过度使用手机，以免影响孩子的行为模式。
总之，手机对学生来说既是机遇也是挑战，能成为我们学习的助力，也可能成为我们学习的拦路虎。
手机游戏对孩子的危害
手机游戏对孩子的危害手机游戏对孩子的危害1、影响孩子的视力，如今，近视越来越趋向低龄化，除了父母遗传，更多是因为长期看电视、玩手机游戏造成的。
长时间坐着玩游戏，不仅浪费时间，还损害视力、损害健康，甚至会引发很多眼部疾病，所以要适可而止，差不多一天1~2小时就好。
2、不利于孩子的身心发展。
沉迷游戏，会使孩子对此产生强烈的依恋感。
习惯了游戏里的畅快自在，就会对现实生活产生厌恶心理，从而开始自我封闭，甚至会造成不合群性格。
如果任其发展，还会引发心理上的问题。
会对将来的健康成长产生严重的负面影响。
3、耽误孩子学习，中小学学生的自控能力都较弱，一旦沉迷于游戏后就会厌学。
对学习感到枯燥，学习成绩下降，受到指责后又在手机网络里找慰藉，形成恶性循环，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。
4、表达能力下降，随着电子产品兴起，很多孩子喜欢窝在家里用手机或平板电脑看动画片或玩游戏，使得孩子不喜欢和他人交往、玩耍或交流，长时间下去会减弱孩子表达能力和语言组织能力，会让他们性格变得更加内向，且缺乏自信心。
孩子沉迷手机游戏怎么办1、让玩具发挥最佳作用，手机可玩性十分高，但是这种东西毕竟是虚拟的，玩具对孩子有更大的吸引力。
但是有的父母为了省钱，很少给孩子买玩具，而是直接让孩子玩手机，孩子一旦爱上手机游戏就会爱不释手，想要戒掉也很难。
因此一定要给孩子买一些益智的玩具，或者具有科技感与新鲜感的，这样孩子不但喜欢玩，还能提升创造力。
2、培养孩子其他的兴趣和爱好，这个年龄的孩子正是最喜欢进行同伴游戏的阶段，多带孩子出去和同龄人玩，去自然环境中玩，培养孩子喜欢做的事情，比如画画、乐高等。
孩子内心不空虚、有喜欢的事情，慢慢对手机游戏的喜爱就会减少。
3、给孩子制定一日作息时间表，孩子除了每天在学校的生活以外，还有放学后的时间都是要和家人在一起的，这个时候给孩子进行合理的安排，比如六点钟出门玩，七点种玩玩具，八点钟去洗澡，九点钟讲睡前故事准备睡觉。
关于家长智能手机的使用对亲子关系影响研究调查
关于家长智能手机的使用对亲子关系影响研究调查一、研究背景近年来，智能手机已是人手必备，不论是成年人还是未成年人对手机都非常的着迷，尤其是微信，也是得到了大部分人的喜爱。
移动互联网的浪潮极大地冲击着社会的各个领域，智能手机作为人们首选的移动媒体也给亲子关系带来了重大的挑战，智能手机在带给大家便利生活的同时，也给我们的生活带来潜藏的隐患。
本研究对家庭手机使用行为进行了全面调查，探讨了影响亲子行为的心理因素，希望能够以此引导家庭中父母与孩子更为健康规范地使用手机，能够较好的利用新技术带给我们的成果，消除智能手机的使用对生活各方面产生的消极影响。
此外，也希望能够为家庭中亲子关系制定有效的教育策略提供依据和指导，为我国孩子及父母规范使用手机提供参考依据。
二、研究方法及调查过程研究者以计划行为理论为理论基础，结合开放式问卷以及与家长与孩子的访谈结果自行编制《智能手机使用对亲子关系影响问卷》，自编问卷具有良好的信度和效度，可以作为测量工具。
本研究采取整群随机抽样的方法，选取地区五个小区的部分居民及孩子，以小区为单位进行测试，共发放问卷300份，收回问卷298份，其中有效问卷275份，有效率为92.3%。
并先后对20 位家长及孩子做了深入访谈。
通过访谈、调查问卷，我们获得了第一手资料。
本文反映的情况，都来自于这些资料。
三、亲子关系影响调查结果1 父母沉迷手机以致与孩子的交流减少手机的使用使父母与孩子坐在一起更多的是娱乐，而少了互相之间的交流。
交流的减少导致孩子不能与父母谈心，不能更好的交流自己的想法。
父母的行为直接的影响着孩子对手机的态度，手机已然给父母和孩子之间树立了一道天然屏障。
2 孩子因父母的引导亦沉迷手机孩子对手机的使用已经开始沉迷，孩子们利用智能手机可以做很多事情，孩子们因此容易上瘾，而这会损害他们的全面发展。
更严重的是，孩子们在很长一段时间内都无法摆脱这类上瘾，甚至直到成年。
沉迷手机以至于他们较少的关注自身素质及修养的提高。
让孩子远离手机,亲近自然文案
让孩子远离手机,亲近自然文案
智能手机伤害孩子视力，也许还会导致孩子失明或者伤害孩子颈椎，这些伤害都是有形的，可以眼见为实的。
另外，沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。
父母尽量不在孩子面前玩手机，而要多与孩子互动、主动更新孩子的玩具等。
父母手机中拒绝下载任何游戏，以防孩子因游戏上瘾而索要手机玩。
如果孩子对手机好奇，可向孩子示范打电话、发语音、拍照片等，建立孩子对手机用途的正确认知。
龙应台说：“玩，是天地间学问的根本。
”
最优秀的父母，是最会带着孩子玩的父母。
带孩子散步、旅行、博览群书，孩子会在自然中观察虫居、鸟鸣、草露，感知山、海、云、雾之美，在书中拓展眼界和胸怀。
从小被自然灌溉，被人文浸润，被书香熏染的孩子，兴趣自在天外，心中自有大世界，又怎会沉溺于手机等电子产品中？
都说教育拼的是父母的财力和孩子的灵气，不如说拼的是父母和孩子之间的凝聚力。
好的父母用心关爱孩子、倾听孩子、指引孩子，而不是扔给孩子一部手机。
我小孩15岁,就一直天天玩手机
我小孩15岁,就一直天天玩手机1、不要在孩子面前长时间玩手机很多时候，孩子爱玩手机，不仅是因为手机带给他们的诱惑，有一方面的原因也是因为父母长时间在孩子面前玩手机。
有一些父母工作回来从不陪孩子，不陪孩子学习，也不陪孩子玩游戏，更不会陪孩子谈心，只会回来就一直在玩手机。
孩子受了父母的影响，就会越来越沉迷手机。
所以，父母们也不要在孩子面前长时间玩手机，这对孩子的影响是很大的`。
2、掌控孩子玩玩手机的时间孩子爱玩手机，这虽然不正确，但是父母们处理的方式也不要太过极端。
有一些父母把孩子的手机砸了，这不仅会让孩子心生反感，孩子内心也会更依赖手机。
正确的方式是和孩子好好谈一谈，规定孩子玩手机的时间。
经过谈判以后，孩子会选择相信你，也会为了不让自己手机被没收，从而乖乖听话。
3、合理安排孩子的时间现在的孩子学习压力都很大，而很多的父母太过注重孩子的学习，恨不得一天二十四小时都让孩子埋在书里。
孩子心理压力大，才会更加希望通过手机来释放压力。
父母对孩子也没有必要太严格，物极必反。
对待孩子的学习，应该帮助孩子劳逸结合。
4、容许孩子交朋友孩子其实是非常需要朋友的。
但是有很多的父母，却因为担心孩子的安全问题，所以孩子一放学就会勒令孩子回家，并且不让孩子出门。
这就让孩子失去了很多玩乐的时间，甚至会收到小伙伴们的排挤。
这是万万不可的。
适当地让孩子出去交朋友，替孩子把好关，会让孩子对手机的依赖小很多。
5、多样孩子的课余生活很多的孩子玩手机也不是因为手机好玩，而是在家不知道应该干什么，闲着也是无聊，才会越来越依赖手机。
如果能培养孩子一些好的兴趣，比如看书或者弹吉他等，分散孩子的注意力，孩子也就不会那么依赖手机了。
有时间的时候，不妨带着孩子出去旅游，也让孩子看看外面的大好河山。
结语：手机目前已经是不可或缺的交通工具，孩子拥有手机并不可怕，可怕的是孩子沉迷手机不可自拔。
在这一点上，家长不要固执地往回拉，而是先找到孩子依赖手机的最根本原因，再做出相应的对策。
父母沉迷手机忽略孩子作文漫画
父母沉迷手机忽略孩子作文漫画
看着漫画里的那对爸妈，俩人都埋头玩手机，孩子坐在一边，那小表情真是可怜巴巴的。
哎，现在的家长啊，怎么就这么容易被手机给“俘虏”了呢？
说真的，手机好玩归好玩，但也得有个度啊。
你看那些家长，孩子就在旁边，他们却连头都不抬一下。
这样下去，孩子心里得多难受啊，感觉自己像个透明人一样。
我觉得吧，手机虽然方便，但也不能让它成为我们生活的全部啊。
家长们得明白，孩子的成长就那么几年，错过了就再也回不去了。
所以啊，得好好珍惜和孩子在一起的时光，多陪陪他们，聊聊天，玩玩游戏什么的。
说实话，我有时候也忍不住想玩手机。
但一想到孩子那期待的眼神，我就得告诉自己，放下手机，去陪陪孩子。
毕竟，孩子的快乐和健康，比什么都重要！
这漫画真是给我提了个醒啊。
家长们，别再让手机成为你和孩子之间的“第三者”了，多给孩子一些关爱和陪伴吧！。
一个爱玩手机打麻将的爸爸对一个中学生的影响
一个爱玩手机打麻将的爸爸对一个中学生的影响一、父亲喜欢玩游戏，会让孩子缺乏自制力。
父母是孩子的第一位老师，您的言谈举止都深深地影响着孩子。
当孩子经常看见父母捧着手机的时候，内心一定会认为手机肯定是特别好玩的玩具，所以内心也会对手机产生强烈的好奇心。
当孩子拿到手机的时候，发现只要手指轻轻一碰，手机就可以变换内容、图案、声音，这些都对孩子来说都是很深的诱惑，而且孩子会觉得玩游戏肯定是件好事，因为爸爸一下班回到家就捧着手机玩，久而久之孩子也会沉迷游戏或者沉迷刷手机，缺乏自制力。
缺乏自制力的孩子除了玩游戏的时候可以专注下来，其他时候孩子很难长时间地做同一件事，而且注意力很容易被转移，情绪波动比较大，记忆力减退甚至语言组织能力也会受到影响。
缺乏自制力的孩子并不是不知道自己该学习了，而是无法控制自己去主动学习，有时候会想着先把这段抖音看完就去学习吧，可是不知不觉就停不下来了，一转眼一两个小时就这样浪费过去了，事后虽然很后悔，但是下次依然如旧。
有些父母喜欢一边抱着孩子一边刷手机，殊不知您的孩子也在您怀中看手机看得津津有味呢。
这对身体还未发育成熟的孩子来说，影响特别大，尤其是对视力的影响，一旦视力损害，可是不可逆转的。
二、父亲喜欢玩游戏，会影响家庭亲子关系，感受不到家庭的温暖和幸福，导致孩子缺乏安全感。
当父母沉迷玩游戏时，一定没有心情陪伴孩子，更没有精力去关心孩子的所思所想，没有精力去关心孩子此刻的心理需求和物质渴望。
孩子一天大部分时间都是在学校度过的，晚上见到爸爸妈妈他们也想多和自己分父母说说话，玩一会儿，可是得到的却是父母冷冰冰的不耐烦的一句话：“你自己去玩吧”，孩子眼睁睁地看着父母捧着手机却不理自己，内心该是多么的无助，委屈，无奈。
孩子会认为在父母眼里，自己还不如个手机重要。
孩子如果长期从父母那里得不到这样的关怀和关注，他们就会从心理上疏远父母，慢慢开始不与父母谈心，有什么事情也不告诉父母，随着年龄的增长，他们开始不需要父母，出去就不想再回家了。
议论文手机对孩子的影响
议论文手机对孩子的影响手机对孩子的影响手机的普及与发展，给人们的生活带来了极大的便利，但同时也引发了一系列的问题，尤其是对孩子们的影响。
手机在孩子成长过程中所扮演的角色愈发重要，既有积极的一面，也存在一些负面影响。
本文将就手机对孩子的影响展开讨论。
1. 积极影响随着科技的进步，智能手机成为了现代社会的必备品，孩子们在拥有手机后，可以更加方便地获取信息。
例如，他们可以通过搜索引擎学习新知识，浏览网上图书馆获取各种学习资料，并使用手机上的学习应用进行知识的巩固。
这不仅提高了他们的学习效率，还培养了孩子们自主学习的意识和能力。
手机也为孩子们提供了与家人和朋友的联系渠道。
无论是远离家乡的留守儿童，还是由于父母工作繁忙无法陪伴的孩子，手机让他们能够通过语音或视频通话与亲人进行沟通。
这种联系不仅满足了孩子情感上的需求，还有利于家庭关系的维护。
此外，手机上的各种应用和游戏，还可以激发孩子们的创造力和想象力。
例如，绘画应用可以帮助他们培养艺术天赋，智力游戏和逻辑类应用则能锻炼他们的思维能力和解决问题的能力。
这些活动有助于丰富孩子们的个人发展，培养多样化的技能。
2. 负面影响尽管手机为孩子们带来了很多好处，但其负面影响也不可忽视。
首先，手机会导致孩子沉迷于虚拟世界，降低他们的面对面社交能力。
孩子们过度沉迷于手机中的游戏、社交媒体等，导致他们与现实世界的交流减少。
长期下去，这可能导致孩子缺乏应对社交环境的能力，影响到他们的人际关系发展。
其次，手机使用时间过长也可能对孩子的身体健康产生不利影响。
长时间低头使用手机容易导致近视、颈椎病等健康问题。
此外，持续暴露在手机辐射下也可能对孩子的健康产生潜在威胁。
最后，手机上的不良内容也是一个关键问题。
孩子们可能会接触到过多的网络暴力、色情内容以及不适宜的游戏等。
这些内容可能会误导孩子，对他们的心理和道德价值观产生负面影响。
3. 如何合理引导为了使孩子们能在使用手机中获得更多的积极影响，并尽量减少其负面影响，我们应该合理引导他们。
幼儿教育中过度使用电子设备的影响
幼儿教育中过度使用电子设备的影响幼儿教育中过度使用电子设备会带来以下影响：1. 健康问题：过度使用电子设备可能导致幼儿长时间处于静态状态，缺乏运动和户外活动。
这可能增加患肥胖、近视和其他健康问题的风险。
此外，长时间盯着屏幕会对幼儿的眼睛造成压力。
2. 社交和沟通障碍：频繁使用电子设备可能降低幼儿与他人进行沟通和社交的能力。
过多的屏幕时间可能导致幼儿与家人和同龄人的互动减少，无法获得实际的面对面交流经验。
这可能会影响幼儿的语言发展、情绪表达和团队合作能力。
3. 睡眠问题：使用电子设备在晚间或睡觉前可能导致幼儿的睡眠问题。
屏幕的蓝光和刺激性内容可能会干扰幼儿的睡眠质量，导致入睡困难和睡眠时长不足。
睡眠不良可能影响幼儿的注意力、情绪和学习能力。
4. 接触不当内容：如果幼儿在使用电子设备时没有适当的监管，他们可能接触到不适宜幼儿的内容，如暴力、色情和不良信息。
这可能影响幼儿的价值观和心理健康。
5. 依赖和注意力问题：过度使用电子设备可能导致幼儿对屏幕过度依赖，对其他活动和任务失去兴趣和专注力。
幼儿可能变得沉迷于电子设备，无法控制自己的使用时间，并且可能抵制离开电子设备的想法。
为了应对这些影响，幼儿教育中需要制定合适的政策和措施：1. 限制屏幕时间：设立合理的屏幕时间限制，包括在幼儿园和家庭中。
根据年龄和发展需求，制定适当的屏幕时间规定，确保幼儿有足够的时间进行户外活动、社交互动和其他非屏幕相关的学习和娱乐活动。
2. 提供多样化的活动：提供丰富多样的非电子活动，如户外游戏、手工制作、绘画、音乐和阅读等，从而促进幼儿的全面发展和创造力。
3. 发起家庭合作：与家长密切合作，共同制定适当的家庭屏幕时间规定，并提供关于电子设备使用的指导和建议。
家长可以成为孩子在合理电子设备使用方面的模范。
4. 提倡安全和适宜的使用：确保幼儿使用安全和适宜的电子设备，避免暴力、色情和不良内容的接触。
同时，给予幼儿关于合理使用电子设备的教育和指导，帮助他们培养正确的使用习惯。
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最心酸的小学生作文：爸爸只爱玩手机
《爸爸去哪儿第三季》里，刘烨自顾自的玩着手机，儿子诺一突然说：“爸爸我做了一个梦，观音菩萨让我陪你聊会天……”很童真的一句话，道出了孩子内心渴望父母陪伴。
近日，重庆市南岸区珊瑚康恒小学6年级老师唐上棣微信转发了一篇3年级小学生小希的作文《爸爸看手机》，成了老师和家长讨论的热门话题。
“我的爸爸很爱看手机，每次有空他都会拿出手机来看……”
看到这篇作文，你是否想起下班、休息时，也和作文里的这名家长一样，因为沉迷手机而疏忽了孩子?
上厕所也在看手机
小希的作文第一段描述了爸爸的外貌，第二段第一句点明了主题：“我的爸爸很爱看手机，每次有空他都会拿出手机来看。
有一次，我叫爸爸进来跟我一起看书、玩、画画，可我叫完后，爸爸没听见，还是没有进来，害我叫了很久很久，终于把爸爸叫进来了，爸爸进来的时候还拿着手机……”
因为放学时间到，这篇作文还未写完。
末尾处写到：“我爸爸在厕所解便的时候，也在看手机，爸爸解完便了，都不知道出来，还在里面看手机……”
唐上棣回忆，当这篇作文被小希的老师发出来时，自己被这心酸的作文触动了。
于是她配图转发、呼吁：“我无意间发现这个孩子的习作，孩子写的是你吗?陪伴是最长情的告白，别让手机成为你和孩子间的第三者。
”
这条微信下有许多老师和家长的评论：“一个孩子的习作戳中了你的状态吗?孩子的成长需要陪伴，而陪伴并不是陪着。
”
“希望写的不是你和我。
”
其他案例
孩子以为爸爸职业是用手机
家住江北东原D7小区的陈敏，也遇到过这样的情况，刚上中班的孩子完成一项家庭作业：写爸爸妈妈的职业。
陈敏随口问孩子：“你知道爸妈是做什么工作的吗?”孩子抬头看着妈妈，眨巴着眼睛立马答道：“爸爸是用手机查资料的。
”
陈敏愣住了，原来在孩子眼里，父母就是拿着手机玩的。
女儿问妈妈手机是你女儿吗?
国家二级心理咨询师贺小燕，生活中作为家长的她也曾被女儿控诉。
贺小燕说，平时在家自己很少玩手机，但是有一段时间工作太忙，“有事情来了，刚好Wifi 开着，就在手机上处理。
女儿走过来，嘟着小嘴问我：…妈妈，到底手机是你女儿，还是我是你女儿啊?‟”
这句话让贺小燕瞬间意识到，这段时间的确对女儿关心少了，从那时起，她回家前就把事情处理完，在家就关掉Wifi，把时间留给女儿。
建议
每天花半小时听孩子讲故事
心理咨询师贺小燕表示，孩子写的作文是不少父母的现状，很多家长回家第一件事就是连Wifi，微博、微信、看电影都在用手机，花在手机上的时间比陪孩子更多。
她提醒家长，“言传不如身教，”当家长沉迷于手机，孩子或许会模仿家长，逐渐沉迷于电子产品中。
家长在家时应该多陪孩子出去散步、荡秋千，甚至一起去玩玩娱乐设施。
还应每天花半个小时听孩子讲他和学校小伙伴的故事。
约定周末固定半天不耍手机
另外，家长还可以放下自己的权威，与孩子约法三章，让孩子监督家长使用手机，例如规定散步的时候把手机放在家里，吃饭的时候不准玩手机等。
如确有工作需要，父母最好错峰换挡：爸爸忙时，妈妈“脱机”陪孩子学习或游戏；妈妈“联机”时，爸爸带着孩子做运动。
也可以约定每个周末，大家固定半天都不耍手机。
世界上最遥远的距离，是我在你身边，你却在玩手机。
孩子需要的不是陪着，而是陪伴。
错过了孩子成长的陪伴，才是人生最大的遗憾！。