写吃营养餐的情形及感想感受日记作文多篇：咱们吃上了营养餐200字300字400字500字600字
营养餐伴我成长作文
营养餐伴我成长作文在我的成长岁月中，有一样东西一直如影随形，那就是营养餐。
记得小时候，每天上午的第二节课后，教室里就会弥漫着一股特别的香味。
那是营养餐的味道，它就像是一个神秘的约定，准时地在那个时刻出现。
对于当时还是小学生的我来说，这可真是一天中最期待的时刻之一。
那时候的营养餐，种类虽然没有现在这么丰富，但每一样都让我们感到无比满足。
最常见的就是牛奶和鸡蛋。
牛奶总是热乎乎的，握在手里，能感受到那股温暖透过指尖传来。
而鸡蛋呢，有时候是水煮蛋，有时候是茶叶蛋，无论是哪种，剥开蛋壳，那嫩白的蛋白和金黄的蛋黄总是让人垂涎欲滴。
还记得有一次，因为太心急，我刚拿到鸡蛋就想剥开吃，结果手一滑，鸡蛋掉到了地上。
看着那在地上滚了几圈的鸡蛋，我的心里别提多懊恼了。
“哎呀，我的鸡蛋！”我忍不住叫了出来。
周围的小伙伴们先是一愣，然后都哈哈大笑起来。
我赶紧蹲下身子，把鸡蛋捡起来，吹了吹上面的灰尘，心里想着：“应该还能吃吧。
”就在我犹豫的时候，老师走了过来，微笑着递给我一个新的鸡蛋，说：“别吃那个脏的啦，这个给你。
”我接过新鸡蛋，心里暖暖的，不仅仅是因为手里又有了鸡蛋，更是因为老师的关心。
随着年龄的增长，营养餐的种类也越来越丰富。
除了牛奶和鸡蛋，开始有了面包、水果、火腿肠等等。
有一次，学校发的是苹果和面包。
那个苹果红彤彤的，个头特别大，一看就知道是精心挑选的。
我咬了一口，甜甜的汁水立刻充满了口腔，那种清脆的口感至今都让我难以忘怀。
而面包呢，是那种软软的、带着奶香的，一口咬下去，满满的幸福感。
上了初中之后，营养餐的配送更加科学和合理。
每天的搭配都不一样，有富含蛋白质的肉类，有新鲜的蔬菜，还有各种粗粮。
有一次，我们的营养餐里有一份红烧肉，那色泽红亮，香气扑鼻。
我迫不及待地夹了一块放进嘴里，肥而不腻，入口即化，简直是人间美味。
旁边的同学看我吃得那么香，笑着说：“看你吃得，好像八辈子没吃过肉似的。
”我嘴里塞得满满的，含糊不清地说：“这红烧肉太好吃了，你尝尝就知道了。
营养餐小学生作文
营养餐小学生作文营养餐小学生作文篇一：营养餐“营养餐”三个字对生活在农村经济条件不富裕的家庭的我来说是个新名词。
所以，我很想知道营养餐到底是什么，并翘首期盼着。
营养餐终于发下来了，并且每天上午两节课后变着花样准时发放，从不间断。
营养餐有牛奶、面包、雪饼、蛋糕、火腿、鸡蛋等。
营养餐让同学们个个垂涎三尺；营养餐让同学们精神充沛，营养餐让同学们拍手称扬。
随着时间推移，我渐渐地明白了：营养餐原来是党中央、国务院关心我们青少年的身体健康，安排一百六十多亿钱为我们农村义务教育中小学生提供每天三元的营养膳食补助。
在享用营养餐的同时，我掩卷沉思：几千年来，我们伟大的祖国无时不在为人民的生活而奔忙操劳。
经过半个世纪的艰苦奋斗，神话般的完成了一个又一个奇迹。
中国这条巨龙腾飞起来了。
如今，我们不仅免费上学，还发生活补助；爸妈种地不交任何税费，反而有补贴；看病就医有补助；买家电有补助……想着想着，我情不自禁的说：我们现在多幸福啊！三元钱的营养餐，看似虽小，但她包含着伟大的党和政府对我们的殷切希望。
饮水思源，在政府妈妈的怀抱享受着春天般的关怀，享受着他甘甜乳汁的同时，我将把这中感恩的激情变成学习的动力，将来成为祖国有用人才，把祖国建设的更加美丽富饶。
营养餐，你让我幸福。
总有一天你一定会为我而骄傲。
篇二：课间营养餐“唉！什么时候发课间营养餐哪！”“对啊！饿死我了！胖子变瘦子了，唉！”营养餐成了同学们热议的话题。
每个人都希望营养餐再和我们邂逅，想着想着，又勾起了我的回忆。
面包大战“大家坐好，我们要发课间营养餐了！”班长又扯着公鸡嗓子大喊着。
我们赶紧围向装营养餐的纸箱子，互相猜测着里面是什么。
结果打开看，原来是长条形的大面包！大家马上撕开包装纸，我也慢条斯理地撕开，慢慢品尝着。
我再一瞥其他同学的'吃相，真是各不相同。
有的很淑女地细细品尝；有的大口大口地狼吞虎咽；有的直接往嘴里塞，大不雅呀；有的一面吃面包，一面唱着流行歌曲，咬一口唱一句，最后被呛着了；有的把面包当成枪、剑，戳着对方……我看呆了，真是一场面包大战啊！鸡蛋成了手榴弹今天，又发营养餐了。
营养午餐心得感想(精)
營養午餐心得感想一甲徐韻如今天營養午餐，我雖然不知道但是我覺得它一定很好吃，我要謝謝那些廚房阿遺憾叔叔煮飯和菜給我們吃。
因為這樣我才可以長大，廚房阿姨煮很多營養的東西給我們吃。
謝謝那些辛苦的阿姨，今天營養午餐有竹筍、青菜、肉、飯、海帶湯，我覺得這些東西都很好吃，還有雞湯、綠豆湯、薏仁湯、高麗菜，我覺得我們應該把飯和菜給貧苦的人吃，這樣應該算是好寶寶。
我雖然不愛吃青菜，但是老師要我們把它吃完，老師說：「這樣我的身體才會健康。
」我要謝謝老師這麼關心我。
營養午餐與課後班的感想一甲袁筱涵營養午餐：我覺得今天的營養午餐一定很營養，也覺得有些的菜非常的好吃，還有每天的湯都很好喝，每次菜色都不一樣，也很好喝。
課後班：我覺得在課後班很好玩，也覺得很有趣，有時候同學都跟我玩也很快樂，有時候在課後班時畫畫的時候，同學也會投給我才會讓我那麼高票，覺得同學對我們也很好，尤其是我的好朋友都對我特別好，有時老師請我和她幫忙做事情的時候，我們都很樂意幫忙老師，也覺得老師對我也很好。
我覺得在班級上我的好朋友都很好，有時候同學在學校裡的時候都會陪我玩。
營養午餐一乙黃中毅我們學校有辦理營養午餐，因為很多家長都要上班，所以不能送便當給我們，因此學校提供營養又健康的午餐給我們吃。
每天到了第四節課，聞到廚房傳來陣陣的飯菜香，肚子就開始ㄍㄨㄌㄨㄍㄨㄌㄨ叫，我期待著午餐時間的到來，並且想著今天的菜色，早已垂涎三尺，希望今天會有我最愛的菠菜、紫菜湯還有白飯，如果有我愛吃的菜，我吃完後一定要再去盛一碗！我能夠吃到這麼好吃的飯菜，首先要感謝農夫，謝謝他們辛苦栽種稻米和蔬果，再來要感謝廚房忙碌和辛苦的叔叔、阿姨們，謝謝他們用愛心下去煮飯與燒菜，讓我們每天都可以吃到這麼美味的午餐，我們真的好幸福ㄛ！一年丙班( 4 ) 號姓名: ( 郭泰驛)***營養午餐: 最喜歡的菜單,享受午餐的心情,感謝的話當我還沒上幼稚園的時候,我都和家人們一起享用奶奶燉煮的飯菜,雖然奶奶煮得很油,但是我還是覺得好好吃。
关于营养餐的小作文
关于营养餐的小作文
哇塞，今天我要和你们好好讲讲营养餐！
你们知道吗，我们学校每天都有营养餐呢！那可真是太棒啦！每天到了吃营养餐的时候，大家都特别开心。
有一次，我和同桌小明就讨论起了营养餐。
我问他：“小明，你觉得营养餐怎么样啊？”小明眼睛放光，说：“哎呀，这营养餐可好吃啦，种类还特别多！”可不是嘛，营养餐有时候有香喷喷的牛奶，有时候有甜甜的水果，还有各种美味的糕点呢！这就像一个美食大派对呀！
记得有一次，我看到餐盘里有一个我从来没见过的食物，我就好奇地问旁边的同学：“这是什么呀？”同学笑着说：“这你都不知道呀，这是新出的营养餐食物呢，尝尝看呀！”我小心翼翼地咬了一口，哇，味道还真不错呢！这就像是发现了一个新大陆一样让人惊喜！
营养餐不仅好吃，还让我们的身体更健康呢！它就像是我们的能量加油站，让我们有足够的力气去学习和玩耍。
我们每天在学校里跑来跑去，要是没有这些营养，怎么能行呢？这难道不比那些垃圾食品好多了吗？
而且呀，老师也经常跟我们说，要好好吃营养餐，这样才能长得高高的，壮壮的。
每次看到同学们吃得津津有味的样子，我就觉得特别开心。
我觉得营养餐真的是太重要啦！它让我们能更好地成长，让我们每天都活力满满！我真希望一直都能有这么棒的营养餐呀！。
学校营养餐的作文
学校营养餐的作文
《有趣的学校营养餐》
哎呀呀，说起我们学校的营养餐啊，那可真是有好多故事呢。
记得有一次，中午的下课铃一响，我那个肚子啊，就开始咕咕叫了，像是在强烈抗议，“快点给我弄吃的呀！”然后我就兴冲冲地跑到教室外排队去领营养餐。
到了我领的时候，我一看，哇，今天有香喷喷的鸡腿呢！我那个开心呀，就好像中了大奖一样。
我拿着营养餐回到座位上，满心欢喜地准备大快朵颐。
我咬了一大口鸡腿，哇，那味道，简直绝了，肉又嫩又香，感觉我的味蕾都在欢快地跳舞呢。
正当我吃得津津有味的时候，我旁边的同学闹出了一个笑话。
他吃得太快了，一不小心噎住了，然后就开始咳咳咳个不停，脸都憋红啦，把我们周围的人都逗得哈哈大笑。
不过还好，他最后总算是缓过来了，不然可就麻烦啦。
在学校吃营养餐，不仅让我们能补充营养，还总是充满了这些有趣的小插曲呀。
每天的这顿饭都让我们既期待又开心，毕竟能和同学们一起享受美食的时光真是特别棒呢！这学校的营养餐啊，就是这么有意思，给我们的校园生活增添了不少欢乐和美好的回忆哟！
嘿嘿，学校营养餐，继续这么有趣下去吧！我会一直带着期待的心情等你来哟！。
感恩营养餐作文三篇
体验幸福营养餐古语道：“口说不如身逢,耳闻不如眼见;”要不是亲身体验,有谁会相信“这世界上竟然会有免费的午餐”呢对于世人来说,免费的午餐简直就是一个天方夜谭;可是,现在的我们确确实实地正沉浸在免费的营养午餐的幸福之中;幸福的时光如梭流逝,我们学校的营养已经实施了近三个学期了;与此同时带来的变化是：同学们一改往日面庞黑瘦、精神颓废的面貌,大家都已变得白白嫩嫩,个个神采奕奕地充斥着校园的各个角落;如今的校园,放眼望去,处处都洋溢着同学们的欢声笑语;——这一切都是幸福的营养午餐带来的改变呀说到这幸福的营养午餐,它每天都是固定的两菜一汤标准;食堂的阿姨为了能够迎合我们的口味,天天都变换着不同的菜式;据说,我们的校长为了让我们能吃到美味的饭菜,还特意派为我们做菜的阿姨到剑河民中参加学习培训呢这营养午餐真是美味极了不信我就带你到我们班上去看一看吧又是晴朗的一天,久违的太阳从云层后面破壳而出,金光闪闪;我们淋浴在温暖的阳光下,慵懒地呼吸着清新的空气——这是早上第三节课下课之后;突然一段悠扬的音乐缓缓响起,同学们略显疲倦的脸庞豁然堆放上了许多欣喜和幸福的笑容;这是为什么原来,同学们期待的营养午餐马上就要开餐了在生活委员的安排下,同学们有序地开展着拿菜、拿饭和饭菜的分发工作;饭菜分好了,其中一个菜是木耳炒肉,另一个菜是土豆丝炒肉;这可是我最喜欢吃的菜了;菜里不但闪耀着清亮的油光和葱花的青翠欲滴,而且散发出的诱人香味简直让人垂涎三丈;汤当然就是美味和营养兼有的鸡蛋汤了我的汤碗里黄澄澄的鸡蛋块在上下浮动,飘散的香气缓缓进入我的鼻腔,让我本已稍有饥饿的肚子发出了咕——咕——的怪叫;班长的一声令下——“开始吃”同学们迫不及待地拿起筷子或勺子不停地把饭菜往嘴里送;那个吃相啊,狼狈极了有的嘴角沾着葱花,有的脸上挂着饭粒,有的甚至有油滴从口边流下,但是大家都毫不在意这些;人人都在尽情地享受着饭菜的美味;我也拿着筷子津津有味地吃着,偶尔喝上一勺汤;这滋味真让人有着不尽的享受怎么样我们的营养午餐诱人吧多好吃的美餐呀——这一切都是我们心爱的祖国的赐予呀想起之前那些没有营养午餐的日子,真是不堪回首啊在那些日子里,不管是烈日当头,还是大雨滂沱,每天中午放学都要行三里多地回家吃饭;如今回忆起那刻骨铭心的一天,仍然像过电影一样,清晰地呈现在我的脑海之中……雨正在淅淅沥沥地下着;十月的天气里,风中已然略带寒意;刚上小学四年级的我为了那咕嘟直叫的肚子,不得不踏上那三里多泥泞不堪的小路去填饱的肚子;我刚回到半路上,雨势骤然加大,犹如倾盆;我此就像一只落汤鸡,十分狼狈;此时,自己不争气的肚子也“咕——咕——”地叫着;我真正体会到了饥寒交迫之苦;我一个十多岁的孩子在这种情况下怎么不哭呢呜——呜——,我边哭边走;一不小心,一块石头又把我给绊倒了,身上沾满了泥水;我坐在地上,用脏手擦拭了一下眼泪,挣扎着站起来,踉踉跄跄地踏着泥泞回到了家;我一到家就病了,一直在家休养了两三天才回学校上课;与过往相比,我们现在幸福地享受着祖国的赐予,怎么不引起我这良多的感触呢肯尼迪说“不要问你的祖国能为你做什么,要问你能为你的祖国做什么;”如今,我的祖国为我做了这么多,你能说这是祖国理所当然要这样为我做么我的祖国就像无私的太阳,用柔柔的光温暖着大地;我就像大地上的一棵小草,接受着祖国给予的雨露和阳光;“蜡烛有心还惜别,替人垂泪到天明;”连一根小小的蜡烛都灵通人意,懂得感恩制造它的人类,更何况是我们呢我的祖国啊我承着你的恩泽,播下希望的种子,努力学习知识和本领,为您的强大推波助澜,为社会送去温暖苗乡孩子的幸福生活苗岭深处的仰阿莎湖畔,有一座依偎在崇山之中的苗族小村庄——就是我的家乡稿旁;我们这里因交通阻塞、地薄人稠,人们始终过着缺衣少食的贫困生活;人人都在为生活发愁,很多人都不得不丢儿弃老远到他乡去打工谋求生计;虽然近年来国家实行的惠民政策给我的家乡带来了不少实惠,比如种粮补贴、低保等;但这对于我们这个地方的经济情况来说,仍然是杯水车薪;我爸爸妈妈为了维持我们兄妹三人和爷爷奶奶的生计,不得不抛下我们到浙江去打工;由于爸爸妈妈没有什么文化,到外面去做的都是一些体力活,挣的工钱就少;所以,爸爸妈妈给我们的生活费也就少了,生活甚是拮据;我们兄妹几个,每天放学都要自己煮饭吃;我们早餐就是到学校里去吃一个馒头;中午就是酸菜拌饭,要么就有点水煮青菜;下午也是如此肉,要好长一段时间才能吃上一回;但还是每一餐都能吃饱,这对我们来说就是很高兴的事了我们穷人家的孩子对生活的奢望不大当然,内心里还是想过上好生活的心里也时常在想：要是能每餐饭都能吃上肉,那该多好啊幸福就是那样来得匆匆去年暮春时节的一个星期五,我们学校的校长就对我们说：“从下周一开始,全校同学就可以在学校吃上免费的营养午餐了请大家下去准备好餐具;”这个消息让我喜出望外对于星期一的营养餐,我相当期待——新的一个星期就是这样匆匆忙忙地来到了早上三节课过后,一段悠扬的音乐声响起,我就接到了生活委员的“命令”：到食堂去拿饭菜我高高兴兴地往食堂走去;“到底能吃上什么样的饭菜呢”我心里期待着我跟几个个子较大的同学把饭菜都搬到了教室;那菜还未见其形就已先闻其香了,这气味让人垂涎欲滴我想这菜里肯定有肉了我迅速打开桶盖一看,果然让我非常惊喜一桶菜是肉炒木耳,另一桶则是肉炒土豆丝;汤桶里的蛋汤里漂着大块大块黄澄澄的鸡蛋块;这些菜,就是过节也不一定能吃得上啊开饭了,同学们个个都眉开眼笑地吃着我一连吃了三大碗饭我们吃这美味的营养午餐已经快三个学期了;食堂的阿姨为了让我们吃得更好,不断地给我们变幻着菜式花样这段时间来,营养餐让我胖了许多,白了许多,长高了许多我从内心里好感谢我们伟大的祖国啊我相信,仰阿莎湖这颗苗岭深处的明珠,在国家的光辉政策照耀下将会越来越璀璨;这里的人们也将在党的恩泽下越过越幸福;我们这里的每一个苗族孩子都会铭记国家对我们的恩惠;我们一定会努力学习,将来用知识改变家乡的面貌,用爱心传递社会真情,报效党和国家;成长中的幸福啊,祖国——我永远的母亲您无私的赐予,给我这个缺少依靠的孤儿带来了幸福我没有忘记：多年前您施行的“两免一补”,带给了我上学读书的希望而一年前,您实行的免费营养午餐更激发了我幸福地走向未来的信心;去年的春天,是一个给我带来无限温馨的季节;当鲜艳的红杜鹃开满山野的时候,我这个正在为生活费发愁的孩子得到了一个好消息：下个星期,我们就可以在学校享用免费的营养午餐了这个消息不仅让我振奋不已,也让我们这个贫困苗族地区的所有孩子都很高兴;我期待着这一天快点来到——当星期一的午餐时间到来的时候,我所见到的情景让我更加激动——学校给我们提供的营养午餐竟然这样丰盛除了晶莹剔透的大米饭,还有两菜一汤;那汤里黄灿灿的蛋块清晰可见菜里的肉片充斥着整个菜桶的空间;菜里所散发的香气溢满了教室的各个角落,让人食欲倍增;那白米饭,我接连吃了两大碗都还意犹未尽;吃免费营养午餐快有三个学期的时间了,食堂的阿姨每天都变幻着菜式的花样,让我们天天都能吃得好;现在我身体比以前更健康,精神更饱满了因为营养充足,我比以前高了很多做什么事情都比以前有信心了三个学期来,没有因生活费而忧心的我有了更多的精力投入学习之中,我的学习成绩也提高了不少亲爱的祖国母亲啊,我这个孤儿能在您温暖的怀抱下成长是多么的幸福呀我内心也是多么地渴望,渴望将来能用我所学习的知识与您一起扬帆远航,去实现那炫丽的中国的梦想罗小玲作文：感恩之心老师经常教诲我们：“滴水之恩,当涌泉相报;”现在我们正幸福地享受着祖国给予的营养午餐,怎能不让我们深切地体验着国家的恩情呢在这里,我想说的是我们每一个人都应该学会感恩,每一个人都应该有一颗感恩的心;去年的初夏时节,校园里浓郁的树阴下伴着声声蝉鸣;我正因父母都去了广东而为每天要回家自己做午餐的事慵懒地拖动着身躯准备走出校园的时候,校园广播突然传来了这样的声音：“同学们请注意了根据国家的要求,我们学校从下周一起将为大家提供营养午餐,到时大家中午就不用回家吃饭了大家这个周末要做的就是准备十五元钱买餐具;”这是真的吗从下周开始中午就能在学校里吃饭啦还是免费的午餐我期待着……等待的日子是那样的无聊和漫长;星期一终于到了,我踏着熹微的晨光来到了学校;可是,此时的校园里早就有人在嬉闹了,有的在锻炼身体,有的在玩游戏,有的什么也不做,就呆坐在操场旁边观看;我匆匆吃了点早餐就到教室里去了早上的课我听得很认真;因为中午不用回家做饭吃了,所以特别放松;一段音乐响起,营养午餐的时间到了;同学们按照预先的规定,在生活委员的安排下到食堂去拿饭菜,然后再由班上的同学给大家分饭菜;因为有老师的监督,大家都很有序,一会儿就把饭菜分好了;我碗里的菜不仅有大块的肉让人看着嘴馋,那香气也直扑我的鼻孔;再看我的汤碗,黄澄澄的蛋汤里那大块的蛋可是我最喜欢吃的了可为什么还没开始吃呢呵呵,班长还没下令呢“开始吃”班长一声令下,同学们便狼吞虎咽地吃起来那味道真是美极了这美味的营养午餐,我们已经吃了三个学期了;我的身体长高了不少,精神面貌也好了很多真的好感谢国家的好政策呀祖国啊为了回报您的恩情,我一定努力学习,将来做个有用之人,为您添砖加瓦,为社会传递爱心。
营养餐的作文300字四篇
营养餐的作文300字营养餐的作文300字四篇营养餐的作文300字篇1今天，我起了个大早，要跟爷爷上山劳动去。
一路上，迎着朝阳，伴着清风，还有鸟儿的欢唱，我的心情美滋滋的。
我们沿着弯弯的小路，爬上了一座绿绿的小山，爷爷的青菜地就在这里。
一颗颗小菜芽立在地里，真可爱！我们站在田埂边，只见爷爷拿出一个黑色塑料袋，我正奇怪爷爷带了什么，一股难闻的气味迎面扑来。
我一把捂住鼻子，皱着眉头问爷爷：“爷爷，您袋子里装的是什么啊？好臭啊！”爷爷笑着说：“这是给青菜们吃的营养餐啊。
”“营养餐？”我忍着扑鼻的臭味，凑上去一看，“咦，这不是我们扔的苹果皮、香蕉皮，还有一些烂菜叶吗？他们都是我们不要的垃圾，怎么是营养餐呢？”爷爷一边用铲子把垃圾翻到土里，一边告诉我：“孩子，其实很多垃圾用对了地方，都能变废为宝。
就像这些瓜果皮、蔬菜叶，他们腐烂了就可以当肥料，给泥土增添营养。
”听了爷爷的话，我灵机一动，对啊，现在大家都在提倡垃圾分类，老师也告诉我们“垃圾是放错了地方的宝贝”。
以后我要多多学习垃圾分类的有关知识，为我们的环境卫生贡献一份力量！说干就干，我卷起袖子，和爷爷一起给青菜地喂“营养餐”。
一阵微风吹过，水嫩嫩的小菜苗们好像在对我点头微笑……营养餐的作文300字篇2奶奶做的饭菜不仅多种多样，而且都很美味营养。
每天见到爷爷，我都会激动地问：“今天奶奶又做什么饭啦？”爷爷总说：“等会儿你就知道了。
”今天，我就给你们说一下奶奶经常给我做的饭菜。
午餐肯定少不了面条啦！奶奶做的面条多种多样，有番茄鸡蛋面、有火腿面、有菠菜鸡蛋面、有紫菜面……说完面条，还有米饭。
对于米饭，奶奶有两种做法，那就是蒸米饭和炒米饭。
我敢说，我奶奶做的肯定比你平时吃的要美味。
你肯定会说：“不就是碗米饭吗！”我说的可不止是蒸米饭，还有它的“小搭挡”呢，那就是番茄炒鸡蛋和可乐鸡翅。
把米蒸好后，盛到碗里，加入刚炒好的番茄炒鸡蛋，搅拌均匀，最后加入可乐鸡翅，瞧，美味又营养的蒸米做好了。
营养餐的心得体会范文
第 1 页 共 2 页 营养餐的心得体会范文 近年来，随着快餐文化的盛行和生活节奏的加快，人们对饮食的要求也越来越高。为了满足社会各界对健康饮食的需求，营养餐应运而生。作为一种注重均衡和健康的饮食方式，营养餐在人们的生活中起到了重要的作用。本文将从食材的选择、烹饪方式、餐食口感和营养搭配四个方面，来谈谈我对营养餐的心得体会。 首先，营养餐的食材选择非常重要。在选择食材时，应尽量选择新鲜、天然、健康的食材。新鲜的食材不仅能够保持食物的原汁原味，还能够提供更多的营养成分。天然的食材则是指没有添加任何化学物质和人工合成物的食材，比如有机蔬菜和无污染的海鲜等。这些食材不仅能够保证餐食的健康，还能够最大限度地满足人体对各种营养的需求。 其次，烹饪方式是决定餐食口感的关键。营养餐强调低油、低盐、低糖的烹饪方式，这样能够保证食物的原汁原味，同时减少了对油脂、盐分和糖分的摄入量。而且，采用清蒸、炖煮、煮汤等烹饪方式可以保持食物的鲜嫩和口感，不会煮糊或者油腻。通过不同的烹饪方式，能够实现食物的多种口感和风味，给人们带来更好的饮食体验。 第三，营养餐的口感是影响人们对餐食满意度的一个重要因素。餐食的口感包括食物的质地、口感和咀嚼感等。对于营养餐来说，食物的质地要保持鲜嫩、柔软、口感好。咀嚼感是指食物第 2 页 共 2 页
在咀嚼过程中的变化和感受，正常的咀嚼可以使人体感到饱腹和满足感。因此，在制作营养餐时，应控制食材的烹饪时间和温度，使得食物的质地和口感更加符合人们的需求，提高餐食的口感满意度。 最后，营养餐的核心是营养搭配。营养搭配是指在菜肴的选择上要均衡合理，保证各种营养元素的摄入。传统的营养搭配原则是以谷物、蔬菜、肉类和豆类为主要食材，多吃谷类和蔬菜，适量摄入肉类和豆类，减少油脂、盐分和糖分的摄入。此外，还要根据不同人群的需求和特殊状况进行营养调整，比如儿童、孕妇、老人和病人等。通过合理搭配食材，可以使得餐食更加营养均衡，满足人体对各种营养的需求。 总结起来，营养餐是一种注重健康和均衡饮食的餐饮方式。在制作营养餐时，应注意食材的选择、烹饪方式、餐食口感和营养搭配。通过合理的选择和搭配，可以使得营养餐更加健康、美味和满足人们的需求。希望我的心得体会对大家有所启发，让我们一起享受营养餐带来的健康与美味。
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写吃营养餐的情形及感想感受日记作文多篇：咱们吃上了营养餐（200字300字400字500字600字）
三元钱的营养餐
我生活和学习在新疆的一个农牧团场里。
在礼拜一的升旗仪式上，校长告知咱们：“从三月一日起，咱们中午就能够够吃到由国家给咱们补助的一顿三元钱的营养餐。
”回到班里，同窗们开始议论纷纷，但我仍是没有想明白。
中午回抵家，我在网上查了一下。
原先是党中央、国务院关切咱们青青年的躯体健康，安排了一百六十多亿的钱为咱们农村义务教育中小学生提供天天三元的营养膳食补助。
看完后我的内心超级快乐，我心想我终于能够吃上这“免费的午饭”了。
但我又想只有三元钱的补助午饭，能吃饱吗？
我怀着好奇的心情盼呀！盼呀！终于到了三月一号的中午。
食堂的叔叔阿姨把每一个年级的营养餐分派好送了过来。
不知是怎么了，本来在家用饭很慢的我，今天和大伙争着吃、抢着吃，一会儿就
吃完了，仍是吃大锅饭香。
吃完后，大伙儿都坐在凳子上七嘴八舌地讨论着：李鹏飞说：“这三元钱的营养餐可真多、真实惠。
”但王晓明又说：“这三元钱的营养餐尽管实惠，但味道不行，菜有点淡。
”而家境比较贫困的朱鹏却说：“这营养餐比我家的饭菜要好多了。
”说着他站了起来，拍拍肚子又说：“你们看我都吃撑了。
”接着同窗们哈哈大笑起来。
这时鲁万里说道：“你看，杨红就嫌营养餐不行，没在学校吃，回家吃了。
”但离学校比较远的马俊说道：“这营养餐真解决了我的大难题，如此我就不用赶着时刻来回跑了。
”这时我也说道：“别看这营养餐就三元钱，虽抵不上一包零食，但能帮忙咱们解决一些实际问题，看来这三元钱的营养餐可不能小视啊！”讨论后，大多数同窗都以为这三元钱的营养餐不但能吃得饱，而且还既美味又有营养。
三元钱尽管不多，但代表了温家宝爷爷对咱们青青年的关切和呵护。
就这三元钱使咱们新疆受益的中小学生达到一百万左右。
固然咱们也可不能孤负祖国对咱们的期望，咱们必然会好勤学习，长大报效祖国。
三元钱的营养餐
我生活和学习在新疆的一个农牧团场里。
在礼拜一的升旗仪式上，校长告知咱们：“从三月一日起，咱们中午就能够够吃到由国家给咱们补助的一顿三元钱的营养餐。
”回到班里，同窗们开始议论纷纷，但我仍是没有想明白。
中午回抵家，我在网上查了一下。
原先是党中央、国务院关切咱们青青年的躯体健康，安排了一百六十多亿的钱为咱们农村义务教育中小学生提供天天三元的营养膳食补助。
看完后我的内心超级快乐，我心想我终于能够吃上这“免费的午饭”了。
但我又想只有三元钱的补助午饭，能吃饱吗？
我怀着好奇的心情盼呀！盼呀！终于到了三月一号的中午。
食堂的叔叔阿姨把每一个年级的营养餐分派好送了过来。
不知是怎么了，本来在家用饭很慢的我，今天和大伙争着吃、抢着吃，一会儿就吃完了，仍是吃大锅饭香。
吃完后，大伙儿都坐在凳子上七嘴八舌地讨论着：李鹏飞说：“这三元钱的营养餐可真多、真实惠。
”但王晓明又说：“这三元钱的营养餐尽管实惠，但味道不行，菜有点淡。
”而
家境比较贫困的朱鹏却说：“这营养餐比我家的饭菜要好多了。
”说着他站了起来，拍拍肚子又说：“你们看我都吃撑了。
”接着同窗们哈哈大笑起来。
这时鲁万里说道：“你看，杨红就嫌营养餐不行，没在学校吃，回家吃了。
”但离学校比较远的马俊说道：“这营养餐真解决了我的大难题，如此我就不用赶着时刻来回跑了。
”这时我也说道：“别看这营养餐就三元钱，虽抵不上一包零食，但能帮忙咱们解决一些实际问题，看来这三元钱的营养餐可不能小视啊！”讨论后，大多数同窗都以为这三元钱的营养餐不但能吃得饱，而且还既美味又有营养。
三元钱尽管不多，但代表了温家宝爷爷对咱们青青年的关切和呵护。
就这三元钱使咱们新疆受益的中小学生达到一百万左右。
固然咱们也可不能孤负祖国对咱们的期望，咱们必然会好勤学习，长大报效祖国。
三元钱的营养餐
我生活和学习在新疆的一个农牧团场里。
在礼拜一的升旗仪式上，校长告知咱们：“从三月一日起，咱们中午就能够够吃到由国家给咱们补助的一顿三元钱的营养餐。
”回到班里，同窗们开始议论纷纷，但我仍是没有想明白。
中午回抵家，我在网上查了一下。
原先是党中央、国务院关切咱们青青年的躯体健康，安排了一百六十多亿的钱为咱们农村义务教育中小学生提供天天三元的营养膳食补助。
看完后我的内心超级快乐，我心想我终于能够吃上这“免费的午饭”了。
但我又想只有三元钱的补助午饭，能吃饱吗？
我怀着好奇的心情盼呀！盼呀！终于到了三月一号的中午。
食堂的叔叔阿姨把每一个年级的营养餐分派好送了过来。
不知是怎么了，本来在家用饭很慢的我，今天和大伙争着吃、抢着吃，一会儿就吃完了，仍是吃大锅饭香。
吃完后，大伙儿都坐在凳子上七嘴八舌地讨论着：李鹏飞说：“这三元钱的营养餐可真多、真实惠。
”但王晓明又说：“这三元钱的营养餐尽管实惠，但味道不行，菜有点淡。
”而家境比较贫困的朱鹏却说：“这营养餐比我家的饭菜要好多了。
”说着他站了起来，拍拍肚子又说：“你们看我都吃撑了。
”接着同窗们哈哈大笑起来。
这时鲁万里说道：“你看，杨红就嫌营养餐不行，没在学
校吃，回家吃了。
”但离学校比较远的马俊说道：“这营养餐真解决了我的大难题，如此我就不用赶着时刻来回跑了。
”这时我也说道：“别看这营养餐就三元钱，虽抵不上一包零食，但能帮忙咱们解决一些实际问题，看来这三元钱的营养餐可不能小视啊！”讨论后，大多数同窗都以为这三元钱的营养餐不但能吃得饱，而且还既美味又有营养。
三元钱尽管不多，但代表了温家宝爷爷对咱们青青年的关切和呵护。
就这三元钱使咱们新疆受益的中小学生达到一百万左右。
固然咱们也可不能孤负祖国对咱们的期望，咱们必然会好勤学习，长大报效祖国。