骨关节损伤的康复训练
骨折康复的康复训练方案
骨折康复的康复训练方案在人体运动系统中，骨折是一种常见的骨骼损伤，常常给患者带来严重的身体功能障碍和生活质量下降。
为了帮助患者恢复正常的骨骼功能，骨折康复的康复训练方案起到了至关重要的作用。
本文将针对骨折患者的康复训练方案进行探讨，介绍一种有效的康复训练方案，以帮助患者尽快恢复健康。
一、评估和目标制定骨折康复训练方案的第一步是对患者进行全面评估，并制定明确的康复目标。
评估内容包括骨折类型、骨折程度、患者年龄、身体状况等。
根据评估结果，制定适合患者的康复目标，例如恢复关节活动度、增强肌肉力量、改善平衡能力等。
二、早期康复训练早期康复训练是指在骨折刚愈合后的初期进行的康复训练。
该阶段的训练主要目的是保持关节活动度，防止肌肉萎缩和关节强直。
常用的训练方法包括主动和被动关节活动训练、踝部和手腕关节的活动训练、肌肉的等长和等异长收缩训练等。
三、中期康复训练中期康复训练是指在骨折创伤愈合后的中期进行的康复训练。
该阶段的训练旨在逐步恢复肌肉力量和关节稳定性。
具体训练内容包括针对特定肌群的抗阻力训练、平衡和稳定性训练、核心肌群训练等。
此外，适当的有氧运动也有助于提高患者的心肺功能。
四、晚期康复训练经过早期和中期康复训练之后，患者进入晚期康复训练阶段。
在这个阶段，主要目标是恢复患者的日常生活功能和运动能力。
常见的晚期康复训练包括模拟日常生活动作的功能性训练、增加运动负荷的力量训练、提高筋骨柔韧性的柔韧性训练等。
五、康复训练中的注意事项在进行骨折康复训练时，我们还需要注意一些细节问题，以确保训练效果和患者的安全性。
首先，康复训练过程中要注意逐渐增加训练强度，不要过度劳累。
其次，康复训练需要有专业的指导和监督，患者应咨询专业的康复医师或物理治疗师。
此外，患者也需要根据自己的康复状况进行合理的休息和恢复。
综上所述，骨折康复的康复训练方案是帮助患者尽快康复的重要手段。
在制定康复训练方案时，我们需要根据患者具体情况进行评估和目标制定，并且在早期、中期和晚期分别进行相应的训练。
脚踝骨折术后康复训练方法
脚踝骨折术后康复训练方法脚踝骨折是一种常见的运动损伤，术后康复训练对于恢复患者的运动功能至关重要。
在进行脚踝骨折术后康复训练时，需要根据患者的具体情况制定个性化的康复方案，合理安排训练内容和强度，以促进患者尽快康复。
下面将介绍脚踝骨折术后康复训练的方法，希望对正在康复的患者有所帮助。
首先，术后康复训练的初期阶段主要以恢复关节的活动度和肌肉的力量为主。
可以进行一些简单的活动，如踝关节的主动活动和被动活动、踮脚练习、踝关节的腓腹肌力量训练等。
这些训练有助于减轻术后的肌肉萎缩和关节僵硬，促进术后患者的恢复。
接着，逐渐过渡到中期阶段的康复训练。
在这个阶段，可以逐渐增加训练的强度和难度，包括进行一些平衡训练、踝关节的稳定性训练、步态训练等。
这些训练有助于提高患者的踝关节稳定性和步态的协调性，减少因术后长期卧床而导致的肌肉无力和步态异常。
最后，进入术后康复训练的后期阶段。
在这个阶段，可以进行一些功能性训练，如进行一些模拟日常生活中的动作训练，如上下楼梯训练、踢球训练等。
这些训练有助于患者逐渐恢复到术前的运动水平，提高日常生活中的运动能力。
需要注意的是，在进行脚踝骨折术后康复训练时，要根据患者的具体情况制定个性化的康复方案，合理安排训练内容和强度。
同时，在进行康复训练时，要注意避免过度训练，避免出现新的损伤。
另外，术后康复训练需要有一定的持之以恒，患者需要坚持不懈地进行训练，才能取得良好的康复效果。
总之，脚踝骨折术后康复训练是一个系统工程，需要综合考虑患者的具体情况，合理安排训练内容和强度。
通过科学合理的康复训练，可以帮助术后患者尽快恢复到正常的运动水平，提高生活质量。
希望本文介绍的脚踝骨折术后康复训练方法对正在康复的患者有所帮助。
踝关节损伤后的康复训练方法
踝关节损伤后的康复训练方法踝关节损伤是指踝关节周围软组织或骨骼结构的受损，如扭伤、骨折、半脱位等。
踝关节损伤的康复过程中，康复训练是非常重要的环节，旨在帮助患者恢复动作能力和功能。
以下是踝关节损伤后的康复训练方法。
1. 疼痛控制踝关节损伤后，疼痛是常见的症状，需要进行适当的疼痛控制。
可以用冰敷、物理治疗、局部按摩等方法来缓解疼痛。
注意不要长时间使用止痛药物，以避免依赖和副作用的发生。
2. 恢复关节运动关节的运动是康复训练的重要内容之一。
在踝关节损伤后，应及早进行关节活动来预防肌肉萎缩和挛缩。
刚开始可以进行简单的主动活动，逐渐增加关节的活动范围，以恢复踝关节的正常功能。
可以进行踝关节的屈伸、外旋和内旋练习，以及一些简单的平衡训练。
3. 加强肌肉力量肌肉力量是康复训练的另一重要内容。
在踝关节损伤后，肌肉会出现一定程度的萎缩，需要通过锻炼来加强肌肉力量。
可以进行一些简单的肌肉力量练习，如单腿蹲、纵跳等。
选择适当的训练强度和次数，以避免对受伤部位的二次伤害。
4. 增加平衡能力踝关节是人体的一个重要支撑点，平衡能力是康复训练中必不可少的一环。
可以练习单腿站立、单腿闭眼站立等一些简单的平衡训练。
适当增加训练难度，以提高平衡能力和防止再次受伤的发生。
5. 参加适当的体育锻炼踝关节损伤后，应避免过于激烈的体育锻炼，但适当的锻炼对康复也是有益的。
可以参加一些低强度、低风险的运动，如游泳、打羽毛球等。
注意避免爆发性的运动，以免影响康复进程。
总之，踝关节损伤后的康复训练需要科学合理、有计划、渐进式地进行。
患者应在医生的指导下进行相关的康复训练，坚持训练，并及时进行疼痛控制和反馈，才能加快康复进程，恢复踝关节的正常功能。
骨折康复训练
骨折康复训练骨折是指骨头断裂或折断的损伤，常见于外伤事故或者骨质疏松等原因。
骨折康复训练是一种通过特定的锻炼和治疗方法，帮助骨折患者恢复骨骼功能、增加肌肉力量以及重新获取运动能力的过程。
本文将重点探讨骨折康复训练的原则和常见的康复方法。
一、骨折康复训练的原则1.早期康复：骨折康复必须从骨折的早期开始，以便尽早恢复骨骼的正常形态和功能。
早期康复可以减少肌肉萎缩、关节僵硬以及功能障碍等并发症的发生。
2.个体化治疗：每个骨折患者的情况各异，因此康复计划应该根据每个患者的具体情况而定。
个体化治疗可以确保康复训练的有效性和安全性。
3.逐渐恢复压力：骨折康复训练中，应逐渐增加对骨骼和肌肉的压力，从而刺激骨骼新生和肌肉力量的增加。
然而，过度的压力可能会导致再次受伤，因此医护人员需要根据患者的实际情况来调整训练的强度和频率。
4.综合治疗：骨折康复训练不仅包括物理治疗，还应该结合药物治疗、营养补充、心理支持等综合治疗措施。
综合治疗可以提高康复训练的效果，促进患者的全面康复。
二、骨折康复训练的常见方法1.被动运动：在骨折初期，由于骨骼受损，患者往往无法主动运动，此时可以通过被动运动来维持关节的活动度。
被动运动可以预防关节僵硬和肌肉萎缩，并促进骨折的愈合。
2.主动运动：当骨折开始愈合，患者可以逐渐进行主动运动。
主动运动可以增加肌肉力量和关节的稳定性，加快康复进程。
常见的主动运动包括渐进性的恢复性教练、活动幅度和运动频率逐渐增加等。
3.平衡训练：骨折后，患者往往会出现平衡能力下降的问题，容易发生摔倒。
平衡训练可以通过一系列的平衡练习来改善患者的平衡感知和控制能力，减少跌倒的风险。
4.抗阻力训练：骨折后，肌肉力量常常会下降。
抗阻力训练可以通过使用弹力带、哑铃等辅助器械来增加肌肉负荷，促进肌肉力量的增长。
抗阻力训练不仅可以增加肌肉力量，还能增强骨骼的负重能力。
5.功能性训练：骨折康复的终极目标是恢复患者的日常生活功能。
因此，功能性训练非常重要。
骨关节损伤术后康复要点
骨关节损伤术后康复要点骨关节损伤是临床治疗中一种较为多见的损伤，指的是患者骨头与关节受到某个方向过量冲击，骨与关节超过其所能承受压力的最大值，或遭到挤压等暴力行为致使该关节的骨质和关节周边的肌肉、肌腱、韧带等组织受力过量，从而出现的复合性损伤，均被称为骨关节损伤。
骨关节损伤受到的暴力打击的大小不同，其损伤严重程度也不同。
大部分患者的诊断需要借助X线、CT和磁共振，少数患者甚至需要使用血管造影等，来确定骨关节的损伤程度，从而协助医生制定合适的治疗措施。
对骨关节损伤依据软组织有无开放可分为以下几种：①闭合性损伤：指的是患者受伤部位的皮肤组织未破裂的骨关节损伤，常常容易在诊断中被忽视，深部的损伤易被遗漏，如难以观察到的关节附近骨损伤、血管与神经损伤等。
②开放性损伤：指的是患者受伤部位的皮肤组织破裂，深部组织直接与外界连通的一系列损伤。
③潜在开放性损伤：此类损伤虽然没有开放性伤口，但因为受伤部位受碾挫等一系列原因致使该部位皮下剥离或皮肤坏死，常常会恶化为开放性损伤。
常见骨关节损伤及其术后治疗手段（一）踝关节骨折人体的踝关节由胫腓骨下端部分和距骨构成。
踝关节的骨折与脱位是骨科较为多见的关节损伤，大多由暴力引起患者踝部扭伤后出现，如在剧烈运动中的急停动作、不慎坠落等。
踝关节骨折接受治疗并复位后，内踝较多使用螺钉或张力带钢丝进行固定，而外踝更多使用钢板和螺钉固定。
1踝关节损伤术后康复治疗方法适用于患者的踝关节位移性骨折。
治疗的目的在于恢复患者的正常踝关节结构并在骨折恢复过程中使位移的骨骼复位。
1.1术后两周内①术后一到三天：患者主动与被动（康复师或家属协助）活动及屈伸脚趾。
每次活动五分钟，每日四到五次，同时期使患者进行股四头肌收放活动练习，二十次一组，每组间隔一分钟，持续二到四组，直到患者感到疲劳为止，每天二到三次。
亦可进行直腿太高练习，可使股四头肌收缩。
每组二十次，每组时间间隔一分钟，连续二到四组，每日二到三次。
创伤性骨关节炎有什么康复治疗方法？
创伤性骨关节炎有什么康复治疗方法？创伤性骨关节炎是指由于创伤、骨折、关节脱位等因素引起的骨关节炎。
它是一种常见的关节疾病，常见于运动员、老年人和从事重体力劳动的人群。
创伤性骨关节炎会导致关节疼痛、肿胀、僵硬和功能障碍，严重影响患者的生活质量。
康复治疗是创伤性骨关节炎的重要治疗方法之一，可以帮助患者减轻疼痛、改善关节功能和提高生活质量。
一、术后康复治疗术后康复治疗是创伤性骨关节炎的重要治疗方法之一，可以帮助患者减轻疼痛、改善关节功能和提高生活质量。
1.早期功能锻炼术后康复治疗的第一阶段是早期功能锻炼。
早期功能锻炼的目标是恢复关节的正常运动范围，并预防关节僵硬和肌肉萎缩。
在这个阶段，患者通常会进行以下训练：（1）关节活动度恢复：通过主动和被动的关节活动，帮助关节恢复正常的运动范围。
这可以包括关节的屈曲、伸展、旋转和外展等动作。
（2）肌肉力量增强：通过肌肉力量训练，恢复关节周围肌肉的力量。
这可以通过使用弹力带、举重和体重支撑等方式进行。
（3）平衡训练：平衡训练是为了提高患者的平衡能力，预防跌倒和再次受伤。
平衡训练可以包括单脚站立、平衡板和稳定球等练习。
2.功能恢复训练术后康复治疗的第二阶段是功能恢复训练。
功能恢复训练的目标是提高患者的关节稳定性、肌肉力量和运动能力，减轻关节疼痛，改善关节功能。
在这个阶段，患者通常会进行以下训练：（1）平衡和协调训练：通过不稳定的表面和动态的平衡训练，提高患者的平衡和协调能力。
（2）肌肉力量和耐力训练：通过使用重量和阻力器械，增加肌肉的力量和耐力。
这可以包括举重、蹲跳和推拉等动作。
（3）关节稳定性训练：通过使用支撑带和稳定器材，加强关节周围肌肉的力量，提高关节的稳定性。
3.活动和劳动重建术后康复治疗的第三阶段是活动和劳动重建。
在这个阶段，患者逐渐增加日常活动和劳动的强度和时间，以恢复到正常生活和工作中。
活动和劳动重建的目标是帮助患者重新融入社会，恢复正常生活和工作。
二、物理疗法物理疗法是创伤性骨关节炎康复治疗的重要手段之一，可以通过热疗、冷疗和按摩疗法来缓解关节疼痛、促进血液循环和舒缓肌肉紧张。
骨折患者的康复锻炼计划
骨折患者的康复锻炼计划骨折是一种常见的骨骼损伤，对患者的生活质量和日常活动能力造成了很大的影响。
康复锻炼是骨折患者恢复功能和加速康复的关键步骤。
本文将介绍针对骨折患者的康复锻炼计划，帮助他们逐步恢复骨骼和肌肉功能。
一、康复锻炼的重要性骨折后，肌肉会因为长期不使用而变得虚弱，关节活动度减少，骨骼也会失去力量和稳定性。
康复锻炼可以帮助骨折患者重建肌肉力量和关节灵活性，促进骨骼愈合和重新获得正常功能。
二、康复锻炼计划1. 手部和手腕骨折：- 早期康复阶段：进行医生指导下的手指和手腕活动，如握拳、对握练习和轻微屈伸训练。
避免进行高强度的手腕活动。
- 中期康复阶段：进行手腕弯曲和伸展运动，逐渐增加运动幅度和重量。
可以采用手腕加权球的锻炼，有效增加手腕部位的肌力。
- 后期康复阶段：逐渐加强手部的活动和力量训练，可以进行手腕翘起和屈臂活动。
2. 肱骨骨折：- 早期康复阶段：避免对受伤部位施加过大的力量，进行肩关节的主动和被动活动锻炼，如进行小范围的肩关节前后摆动。
- 中期康复阶段：进行肩部及肘关节的活动锻炼，可逐渐增加运动幅度和重量。
可以进行肩关节的旋转练习，有助于提高关节的稳定性。
- 后期康复阶段：加强肩部、肘部和手部的力量训练，进行水平平衡杆、臂弯举等训练。
3. 髋部骨折：- 早期康复阶段：进行髋关节的主动和被动活动，如进行小范围的髋关节屈曲和伸展训练。
- 中期康复阶段：进行腿部肌肉力量锻炼，如坐位下压、小腿抬起等动作。
逐渐增加运动幅度和重量。
- 后期康复阶段：进行髋部及下肢的力量训练，如腿部深蹲、登楼机等训练。
4. 脚踝骨折：- 早期康复阶段：进行医生指导下的脚踝活动，如脚尖上下动作和踝关节的旋转练习。
- 中期康复阶段：进行脚踝稳定性训练，如单脚站立、踮脚尖等动作。
- 后期康复阶段：逐渐加强脚踝的活动和力量训练，如踝关节屈伸、踏步机训练等。
三、注意事项在进行康复锻炼时，骨折患者需要注意以下事项：1. 应听从医生或专业康复师的指导，根据自身情况调整锻炼强度和范围。
脚踝骨折康复训练6种简单方法
脚踝骨折康复训练6种简单方法脚踝骨折是一种常见的运动损伤，对于康复训练的重要性不容忽视。
在进行脚踝骨折康复训练时，我们需要结合医生的指导和个人的实际情况，采取合适的方法进行恢复训练。
下面将介绍6种简单的脚踝骨折康复训练方法，希望对大家有所帮助。
首先，进行踮脚行走。
这是一种简单而有效的脚踝康复训练方法。
站立时，尽量将体重转移到脚部，然后尝试以脚尖为支撑点，向前走几步。
这样可以有效地锻炼脚踝周围的肌肉，增强脚踝的稳定性。
其次，进行脚踝的伸展和屈曲训练。
可以坐在椅子上，将脚悬空，然后尝试将脚尖向上伸展，再将脚尖向下屈曲。
这样可以有效地拉伸和锻炼脚踝周围的肌肉和韧带，有助于加快康复速度。
第三，进行踝关节的旋转训练。
可以坐在椅子上，将脚悬空，然后尝试以脚踝为轴，进行小范围的脚踝旋转动作。
这样可以有效地增加踝关节的灵活性，减少僵硬感，有助于康复训练的进行。
第四，进行单脚站立训练。
可以尝试站立在一只脚上，保持平衡。
这样可以有效地锻炼脚踝周围的肌肉，增强脚踝的稳定性，有助于恢复正常的步行功能。
第五，进行踝关节的强化训练。
可以利用弹力带或橡皮圈进行脚踝的强化训练。
将弹力带或橡皮圈套在脚踝周围，然后进行脚踝的内收、外展等动作。
这样可以有效地增强踝关节周围的肌肉力量，提高踝关节的稳定性。
最后，进行踝关节的平衡训练。
可以尝试站在稳定的平面上，然后闭上双眼，保持平衡。
这样可以有效地锻炼脚踝周围的肌肉，提高踝关节的稳定性，有助于恢复正常的步行功能。
总之，脚踝骨折康复训练是一个需要持之以恒的过程，需要坚持不懈地进行训练。
希望以上介绍的6种简单的康复训练方法能对大家有所帮助，祝愿大家早日康复！。
踝关节骨折后康复训练计划
踝关节骨折后康复训练计划全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：踝关节骨折是一种常见的运动损伤，可以是由于扭伤或直接受伤引起的。
踝骨折后，康复训练是十分重要的，它能够帮助恢复功能、减少疼痛，并减少再次受伤的风险。
在这篇文章中，我们将介绍一份关于踝关节骨折后康复训练计划。
第一阶段：康复初期（第1-6周）在踝关节骨折后的康复初期，患者需要侧重于减轻疼痛、消肿、保护受伤部位。
理想情况下，在进行任何康复活动之前，需要先经过医生的评估和指导。
以下是一些适合康复初期的训练：1.冰敷：冰敷是减轻肿胀和疼痛的有效方法。
可以每天冰敷2-3次，每次15-20分钟。
2.活动受限：在康复初期，要避免进行过多的运动，以免造成进一步的伤害。
最好遵循医生的建议，严格控制运动范围。
3.使用助行器：在行走时可以使用助行器来减少受伤脚的负担，避免加重伤势。
4. 肌肉锻炼：可以进行一些轻微的肌肉锻炼，比如脚部关节活动以及踏板运动，以维持肌肉的柔韧性和力量。
在踝关节骨折康复的第二阶段，患者可以逐渐开始进行一些更加有挑战性的康复训练。
以下是一些适合这个阶段的训练：1.物理治疗：物理治疗师可以设计针对踝关节骨折的康复训练计划，以加速康复进程。
2.逐渐增加负荷：可以逐渐增加运动量和负荷，比如进行一些轻微的跳跃和踏板运动，以提高肌肉力量和耐力。
3.平衡训练：平衡是踝关节稳定的重要组成部分，可以通过单腿站立、闭目平衡等训练来提高平衡感。
4.强化踝关节：通过进行一些踝关节的强化训练，比如踝关节的伸、屈、内外翻等动作，来增加关节的稳定性。
1.逐渐增加运动强度：可以逐渐增加运动的强度和频率，比如进行长时间的有氧运动和耐力训练。
2.功能性训练：可以进行一些功能性训练，比如进行深蹲、跳跃、侧跑等动作，以提高踝关节的功能。
4.疼痛管理：在进行康复训练的过程中，需要注意疼痛的情况，及时进行处理，以避免进一步损伤。
总结：踝关节骨折后的康复训练是一个漫长而困难的过程，但只有坚持不懈地进行训练，才能恢复到最佳的运动水平。
踝关节骨折后康复训练
踝关节骨折后康复训练
踝关节骨折是一种比较常见的损伤，经历过这个的人都知道，那可真不是闹着玩的。
咱就说，骨折的时候疼得那叫一个撕心裂肺，感觉脚都不是自己的了。
等过了急性期，就该考虑康复训练了。
首先呢，咱得从简单的活动开始。
比如脚趾的屈伸，就像玩游戏一样，动动脚趾头，感受一下它们的活力。
别小看这个动作，这可是康复的第一步哦。
“嘿，小脚趾们，动起来，咱可不能一直偷懒。
”
然后可以尝试踝关节的轻微活动。
慢慢转动脚踝，幅度别太大，不然那可就受罪了。
“哎呀呀，脚踝君，咱温柔点，别那么冲动。
”这个时候可能会有点不舒服，但坚持就是胜利。
等脚踝能稍微活动开了，就可以进行一些力量训练。
比如用脚轻轻地踩气球或者软垫子，增加脚踝的力量。
“嘿，气球兄弟，你可得挺住啊，别被我轻易打败。
”
在康复训练的过程中，一定要有耐心。
这可不是一天两天就能好的事儿，得慢慢来。
别看着别人恢复得快就着急，每个人的情况都不一样嘛。
要是着急了，用力过猛，那可就得不偿失了。
“咱不跟别人比，咱就按照自己的节奏来，一步一个脚印。
”
还有啊，一定要听医生的话。
医生说怎么做就怎么做，可别自己瞎折腾。
毕竟人家是专业的，咱得相信他们的判断。
“医生的话就是圣旨，乖乖听话准没错。
”
总之，踝关节骨折后的康复训练需要耐心、坚持和科学的方法。
相信自己，一定能重新找回那个健康的脚踝。
加油吧！咱可不能被这点小挫折给打败了。
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四肢骨折后的康复
1.外伤炎症期 (伤后3周内) 2.骨痂形成期(伤后3－10周) 3.临床愈合期(伤后8－12周)
外伤炎症期
治疗主要目的
1.改善血液循环，促进吸收，防止粘连。 2.促进骨愈合，防止骨脱钙。 3.防止废用性肌肉萎缩。 4.防止关节挛缩。 5.改善患者身心状态防止合并症的发生。
关节置换术后的康复
关节置换术的适应症 1.疼痛 2.关节严重畸形 3.X线检查（骨坏死等）
关节置换术后的康复
关节置换术后的常见并发症
1.静脉血栓 2.脱位 3.感染 4.假体松动 5.异位骨化
关节置换术后的康复
评定（术后1－2天、1周、2周、1月、3月、6月）
1.生命体证 2.伤口情况 3.关节状况 4.X线检查 5.上下肢肌力 6.活动及转移能力 7.分析步态 8.评估功能性活动能力 9.门诊随访
治疗原则
1.肢体固定和训练同步：早期训练以预防制动 综合症
2.坚实的固定以保障训练的正常进行 3.骨折阶段不同，康复治疗重点不同
治疗目的
促进血肿和渗出物的吸收 加速骨痂形成 防止关节粘连僵硬，恢复关节活动 防止肌肉萎缩恢复肌肉力量 尽早恢复日常生活活动能力
骨关节损伤的康复
1.四肢骨折后的康复 2.关节损伤后的康复 3.脊Biblioteka 骨折后的康复 4.关节置换术后的康复
关节置换术后的康复
1.髋关节置换术后的康复 2.膝关节置换术后的康复
髋关节置换术后的康复
一.术后1－2天 1.卧床 2.消肿、止痛、电疗、冰疗（短时间） 3.辅助外展位 4.辅助髋、膝关节屈曲、伸展 5.髋外展肌、伸、屈肌和股四头肌等长收缩 6.踝、足和趾的主动运动
髋关节置换术后的康复
二.术后3－6天 1.继续第一天的训练 2.床上活动练习（翻身、起坐移动等） 3.尝试从坐到站 4.从高椅或高床沿坐位站立
髋关节置换术后的康复
三.术后7－12天 1.尝试上、下楼梯 2.尽可能用拐杖行走，部分负重 3.髋周围肌肉渐进性肌力训练 4.ADL训练
髋关节置换术后的康复
四.术后3周 1.增强肌力、步态练习（速度、耐力。楼梯等） 2.ADL训练（洗澡、入厕、乘车等） 3.出院宣教 4.制定随访计划
膝关节置换术后的康复
评价内容
1.问诊 （一般事项） 2.视诊 （皮肤颜色） 3.触诊 （神经 浮肿状态） 4.肌力检查 （MMT） 5.关节活动度检查 6.肢体长度测量 7.肢体周径测量 8.感觉检查 9.步态分析 10.日常生活活动能力评定
康复治疗
治疗原则 ( 整复，固定，功能训练) 治疗目的
脊柱骨折后的康复
愈合期治疗 固定者：一般过伸位石膏背心固定 1.石膏干燥后可开始卧位背伸肌等长收缩训
练 2.1－2周后局部无疼痛时，可起床活动并进
行颈部和上肢活动，下肢后伸，足尖站立等。 3.2－3月后拆除石膏开始腰部活动训练。
关节置换术后的康复
1.适应症 2.并发症 3.评定 4.训练方法
对肢体的不利影响。
脊柱骨折后的康复
治疗方法
1.愈合期（受伤3个月内）加强腰背肌肌力，防 止骨质疏松，避免和减少慢性腰痛的发生。 2.恢复期(受伤3个月后)加强躯干肌力，重建躯 干稳定性，防止腰痛，逐渐恢复脊柱灵活性和 稳定性。
脊柱骨折后的康复
愈合期治疗
无固定者： 1.伤后第二天肌肉训练，五点支撑法－三点支撑法 －弓桥支撑法－燕飞（避免脊柱前驱旋转） 2.伤后3－4周进行翻身训练，翻身时腰部伸展位， 注意肩及骨盆同时旋转，避免脊柱旋转。 3.伤后2－3月训练俯卧位下床，并可在直立位作脊 柱后伸，侧弯，旋转（不可前屈）
关节损伤后的康复
1.持续关节被动活动仪（CPM）术后早期应用，促进
关节软骨再生和组织修复，改善软骨营养。
2.被动关节活动范围训练（复位稳定，固定可靠早期适 度进行）
3.主动关节活动范围训练（伤后2－3周不负重） 4.关节松动手法（应用于关节僵硬，挛缩，运动功能障碍） 5.应用矫形器（关节活动范围训练后防止关节弹性回缩，治
骨关节损伤的康复训练
1.康复训练的意义 2.康复训练的评价 3.康复训练的方法
康复训练的意义
可以促进骨关节损伤的愈合，缩短疗程，减少 粘连和避免 肌肉萎缩，扩大关节活动范围，促 进伤肢运动功能的恢复。
评价
1.评价目的 2.评价内容
评价目的
主要是判断运动功能障碍的有无以及 程度，指导康复治疗措施的制定，检查 康复治疗效果等。
一.术后1－2天
1.卧床 2.消肿、止痛、电疗、冰疗（短时间） 3.踝部、脚趾的主动活动 4.股四头肌、腘绳肌、臀肌等长收缩 5.CPM机训练(术后24小时,0-45度，5分/次， 每天增加10度）
膝关节置换术后的康复
二.术后3－6天 1.膝关节主动运动 2.床上活动练习（翻身、起坐移动等） 3.直腿抬高 4.桥式运动：3组/日，10次/组 5.CPM每天增加10度
疗间歇期应用）
脊柱骨折后的康复
指单纯脊椎压缩性骨折，由于创伤及 固定的影响，常出现脊柱周围肌肉废 用性萎缩，使脊柱稳定性差，易引起 劳损，往往遗留慢性腰痛。
1.治疗原则 2.治疗方法
脊柱骨折后的康复
治疗原则 1.恢复脊柱稳定性，最大限度恢复功能。 2.减轻临床症状，防止筋膜及软组织挛缩，
粘连，防止肌肉萎缩 3.防止慢性腰腿痛的发生，消除长期卧床
外伤炎症期
运动疗法：
1.患肢肌肉等长收缩（1－2天） 2.患肢非固定关节的被动及主动关节活动训练
（2－3天） 健侧肢体及躯干的正常活动训练
骨痂形成期
治疗主要目的
1.促进骨痂形成 2.恢复关节活动范围，增强肌力，提高肢体
活动能力
骨痂形成期
运动疗法：
与外伤炎症期基本相同，强度加大，重 点为恢复关节活动度，（不负重主动运 动）
临床愈合期
治疗主要目的
防止瘢痕，组织粘连，最大限度 恢复关节活动和肌肉力量，提高日常 生活活动能力和工作能力
临床愈合期
运动疗法（主动运动为主）
1.恢复关节活动范围训练
1）.被动及辅助主动运动 2）.主动运动 3）.关节功能牵引
2.恢复肌力训练
关节损伤后的康复
治疗原理基本同上，但应 强调防止关节受限