执拗的五大潜在害处

执拗的五大潜在害处
执拗的五大潜在害处

孩子执拗的五大潜在害处

前天,我的一个至爱亲朋跟我说起她一岁女儿跟地板“亲嘴”的事情。跟地板亲密接触这是第几次我没问过,可是有一点我知道,她家的千金已经多次蒙受皮肉伤痛了,光是头就撞了好几次,至今还有疤痕呢。我说,这就是你这个当娘的责任了。她赶忙告诉我,是她婆婆在客厅给孩子洗澡,洗完还没来得及把地板擦干净,小家伙就赤脚跑上去了,“咣当”摔了一个跟头。我就奇怪,为什么不去卫生间洗澡呢?她告诉我,她婆婆就是不愿意去卫生间,说多少次都不管用,坚持在客厅洗澡。最后她又找补了一句,“奶奶非常固执”。于是,我便跟她探讨起“固执”来。

要说“固执”大伙儿都知道,有人称之为“死硬”、“一根筋”、“不活分”、“拧”或者“倔”。虽然这些说法有相同之处,但是还是有不少区别的。实际上,“固执”是一种性格缺陷,听心理学家讲就是“执拗”。有关“执拗”,我曾经专门写过一篇文章进行过论述,这里不许赘言。我想说的是,既然是性格缺陷,“执拗”肯定就不是一个什么值得欢迎的心理特征。相反,“执拗”对一个人的危害大得简直无法用语言来恰当地形容。可以这么讲,你知识贫乏,可以容忍,你不会讲话,可以容忍,你办事不利,可以容忍,你毛病多多,可以容忍。在我看来,最不能容忍的或者说最让人讨厌的就是“执拗”。我为什么会如此憎恶“执拗”这种性格缺陷呢?或者说,“执拗”会给人带来什么不能小觑的危害呢?有事实为证。尽管不好用语言来形容,还是要凑合着形容。

第一,阻碍沟通与交往。人整天生活在社会上,除了睡觉,但凡一个正常人都要与人沟通。如果一个人性格执拗,除了自己认定的东西正确以外,别人的话一概不听或者一概不屑一顾,沟通就无法进行下去。你想呀,话不投机半句多,谁还跟你交流!我认识一个年轻人,不论什么事情,都喜欢按照自己的思维方式做,即便她自己的实践证明是错了的东西,她还是执迷不悟。这样一来,别人就不大喜欢跟她交往。沟通不下去,紧接着就是无法结交朋友。还真别说,她就是缺少朋友,不仅普通朋友没有,就连男朋友也没有。她亲口对我讲,她父母说她的生活很失败。跟别人不好沟通,怎么去找男朋友?跟人家不好沟通,怎么跟同事合作?跟人家不好沟通,怎么开展业务?

第二,拒绝失败和教训。一个人在社会上混,什么事情都会碰到,自己明白的不明白的都会有。毛泽东就说过,错误和挫折教训了我们,使我们变得比较聪明了。可是,这句至理名言对执拗的人完全不适用。我有个亲戚做投机生意,几次沉浮,按理说应该接受经验教训了吧?应该比较聪明了吧?否!过去怎么做,现在还接着怎么做。一般来讲,投机生意切莫借钱做,一旦赔进去了,没的可还。可是他就不知道接受这个教训,即便失败了依然是“痴心”不改,不撞南墙不回头,撞了南墙还是不回头。二十年过去了,过去不富裕,如今还是不富裕,不仅不富裕,还添了一屁股债,债主子经常追到家来要债。你说给家里人造成多大麻烦!

第三,远离知识加思考。但凡执拗的人,往往有两种情绪表现出来,一种是非常自卑,认为自己什么都不行,不过有一点,那就是坚决不改。另一种情绪就是无端自大,也就是毫无根据地刚愎自用。不管你说什么,不管新事物距他多近,他一概不予接受。表面看来,这是两种矛盾的表现,实际上是一个,那就是“唯我独尊”,只有自己最正确,最伟大,就是在别人看来他已经碰得头破血流的时候,他依然认为自己最正确,从不思考自己的过失。还是讲刚才那位。在他看来,做投机生意没有风险,所以才一味用别人的钱来做。市场上有那么多的人把老本都赔进去了,他也不管,依然是我行我素。既然在市场上混,是不是应该学点法律知识,是不是应该学点做生意的规律?对不起,一概不学。二十年前什么水平,如今还是什么水平。没有提高的同时,还不接受教训。人们都说,花钱买教训,这位花钱什么都不买,连空气都没有买来,焉有不败之理!

第四,埋怨亲人和社会。执拗既然有这么多对人生活工作不利的地方,拥有这种性格缺陷的人难免不遇到挫折和麻烦。到这个时候,他们不从自身找原因,不看自己做得如何,相反常常怪罪别人,总是埋怨社会对他不公平。这种埋怨最突出的表现就是不允许别人批评,即便别人不批评他,只是好言相劝,他照样很敏感,以为别人在说他。办错了事情,给亲人、单位和社会造成了损失,照一般道理,本应做个自我批评才对。这种人不仅不做自我批评,还不允许他人说半个“不”字,就是好言相劝都不行,都认为你看不起他,你在找他的茬口。一句话,性格执拗的人通常也是心眼儿很小、很敏感的。

第五,唯恐遭遇社会亲人抛弃。执拗的人一般朋友比较少,事情也办不好。按理说,你老老实实在一边呆着不就行了吗?不行!由于他自以为是,由于他自认为水平很高,他要是没事可做,那可是坚决不答应的。不久前,我就听几个熟人讲一个单位的人。此人能力低得不得了,可是却很执拗,不当官心里就不高兴。可是给他官做,他又做不好。让他经营一个餐馆,没几个月赔得一塌糊涂,让他管物业,跟合作伙伴搞得关系无法维持,让他在办公室当一个领导,搞得下属个个离他而去。不过,你还别说他不行。说到这儿,我想起了刘宝瑞说过的相声《贾行家》,不懂行还不学习,买白芨的给一只活蹦乱跳的白毛公鸡,买附子的把掌柜的父子俩给叫出来当药卖,口口声声说是先赔后赚,最后连掌柜的一家都给折腾出去了。

熬夜对身体造成五大伤害 造成不可逆的大脑损伤

熬夜对身体造成五大伤害造成不可逆的大脑损伤随着生活方式的多元化,“朝九晚五”的工作模式已经不能完全概括现代人的工作状态。自由职业者、夜班司机、24小时便利店员工....越来越多的人群加入到“熬夜族”的行列。专家指出,与自然规律相悖的行为,往往对人体的健康存在着潜在的危害。下面为大家带来一些熬夜的常识。 1.增加患肝病风险。依照中医经脉循行理论,每天凌晨1时到3时,是足厥阴肝经运行的时间,此时肝经旺,肝血推陈出新,发挥肝的排毒解毒功能,而熬夜就会使肝、脾、肾功能紊乱、效率降低,以致于肝脏负荷过重产生各种病变。 2.造成不可逆的大脑损伤。熬夜族从来没想过,熬夜会造成不可逆转的大脑损伤。发表在《神经科学杂志》上的一项研究首次发现,睡眠不足对大脑造成的损伤是无法通过补觉来修复的。同时,长期熬夜会造成头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等问题。 3.易致肥胖。熬夜的人经常吃“夜宵”,不但难消化,隔日早晨还会食欲不振,造成营养不均衡,引起肥胖。 4.免疫力下降。常熬夜会对人的正常生理周期造成破坏,降低人体内的抵抗力。在熬夜对身体造成的多种伤害中,最常见的就是精神萎靡、疲劳不堪,身体抵抗力下降,对于那些身体较弱者,呼吸类感染和胃肠道类疾病就很容易找上门来。 5.增加患癌风险。癌变细胞是在细胞分裂中产生的,而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱,影响细胞正常分裂,从而导致细胞突变,产生癌细胞,再加上由于常熬夜使得人抵抗力的降低,以致人患癌风险增大。 习惯熬夜的人越来越多了。甚至,对于有些人,熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲,熬夜还是害处多多的。 熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。 自然的,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。 晚上11时到凌晨3时是美容时间,也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。 而且,更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。 在不得不熬夜时,事先、事后做好准备和保护是十分必要的,至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。 比如虽然晚睡但按时进餐,而且要保证晚餐的营养丰富。鱼类豆类产品有补脑健脑功能,也

最新 规避五大数据安全风险-精品

规避五大数据安全风险 如果企业认为自己的数据存储已经非常安全了,那就大错特错了。目前,企业数据泄露的问题非常突出,这里我们介绍五种常见的数据安全风险,并给出规避风险的建议。让我们一起来思考一个问题: 企业数据所面临的最大安全威胁是什么?如果你的回答是黑客攻击或者说是IT人员的违规行为的话,那并不完全正确。的确,黑客的恶意攻击总能引起人们的高度重视,IT 人员的恶意违规行为更是不能容忍,但事实上,最有可能泄露企业数据的却往往是那些没有丝毫恶意的员工,换句话说,内部员工使用网络文件共享或者乱用笔记本电脑造成数据泄露的可能性最大。据Ponemon Institute最新的显示,内部员工的粗心大意是到目前为止企业数据安全的最大威胁,由此造成的数据安全事故高达78%。在这份报告中还指出,在企业不断尝试和应用最新企业内部数据保护技术的同时,却没有充分意识到企业内部员工的笔记本电脑以及其他移动存储设备所存在的安全隐患。存储网络工业协会(SNIA)曾发布过企业存储安全性自我评估方法,用来测试企业对数据的保护程度。结果显示,目前大多数企业受到数据泄露问题的困扰。ITRC(Identity Theft Resource Center)的资料也显示,在美国,2008年出现的数据泄露事件比上一年增长了47%。“况且这些还只是有记载的数字,我的电子邮箱里就经常收到一些促销信息,显然我的个人信息通过某种渠道被泄露了。” ITRC的创始人、身份认证管理专家Craig Muller说。事实上,现在人们应该充分意识到问题的严重性了。Ponemon Institute在2008年进行的另一项调查显示,在1795名受访者中有超过一半以上的人表示其在过去24个月中被告知数据泄露的次数大于两次,而8%的人则表示收到过四次以上这样的通知。但是,到目前为止,企业还不知道该如何保护自己。在Ponemon Institute的这份调查中显示,在577名安全专家中仅有16%的人认为当前的安全措施足以保护企业的数据安全了。目前,解决问题惟一的方法就是借鉴其他企业的前车之鉴,以避免自己出现类似的问题。下面介绍五种常见的数据泄露问题,每种情况我们都给出了规避安全风险的建议。内部窃取2007年11月,Certegy Check Services(Fidelity National Information Services的一家子公司)的高级数据库管理员利用特许的数据存取权限偷走了超过850万客户的数据资料。随后,他将数据卖给了一家中间商,价格是50万美元,之后这家中间商又将数据卖给了其他商家。事情败露后,这名员工被判入狱四年并负责赔偿320万美元的经济损失。Certegy Check Services官方宣称事情很快就得到了解决,客户的个人信息并没有被泄露,不过,其客户还是收到了其他厂商发来的促销信息,而这些厂商恰恰购买了被窃数据。还有一个案例,一位在DuPont工作的技术专家在离开公司之前拷贝了价值4亿美元的商业机密,然后跳槽到了一家与DuPont竞争的亚洲公司。根据法院的记录,他利用特许存取权限下载了大约2.2万份摘要以及1.67万份PDF文件,这些文件记录了DuPont的主要产品线,其中还包括一些开发中的新技术。他在下载数据之前与DuPont的竞争对手讨价还价了两个月之久,并最终达成了“协议”。依据这些犯罪记录,法院宣判其服刑18个月。代价:在DuPont的案例中,虽然最终美国政府为其损失补偿了18万美元,但其被泄露的商业机密估计价值超过4亿美元。而且,没有任何证据可以证明,DuPont泄露的数据已经被竞争对手,

长期睡眠不好的几大危害

长期睡眠不好的几大危害 大家肯定都知道睡眠对于我们的重要性吧,睡眠不但可以让我们的身体得到休息而且还能起到提高人体免疫力等功效,所以我们建议大家在日常的生活中一定要重视自己的睡眠,如果我们长期出现睡眠不好的症状,一定要引起重视才行,因为长期睡眠不好的危害是很大的,下文我们介绍一下长期睡眠不好的几大危害。 危害1:可导致抑郁症 随着时间的推移,睡眠不足和睡眠障碍可导致抑郁症的生成。失眠与抑郁症有着必不可分的关联。据一项07年对于1万人的 调查显示,那些患有失眠的人发展成为抑郁症的机率比那些没有失眠的人高达五倍之多。实际上,失眠往往是抑郁症的先兆之一。 失眠和抑郁症是相辅相成的,睡眠不足会加重抑郁症的状况,而抑郁症反过来又会令人更加难以入睡。从积极的角度出发,治疗睡眠问题有助于抑郁症的缓解,反之亦然。 危害2:加速皮肤衰老

想必大多数人都经历过在几个晚上不睡觉后,皮肤蜡黄,眼睛浮肿。但这证明了长期睡眠不足可导致皮肤黯淡,出现皱纹,还会带来黑眼圈。当你没有获得充分的睡眠时,你的身体会释放出更多的应激激素皮质醇。过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白,而这种蛋白质可保持皮肤光滑而有弹性。深度睡眠可修复皮肤组织。 危害3:增加死亡风险 英国研究人员曾经观察过1万多名英国公务员的睡眠模式 在二十多年内,是如何影响他们的死亡率的。结果显示,那些睡眠从7小时减少至5小时甚至更少的人,其患有疾病致死的风险增加将近一倍。尤其要强调的是,缺乏睡眠可将其患心血管疾病而死亡的机率增加一倍。 危害4:引发严重的健康问题 睡眠障碍问题以及慢性睡眠不足可增加你患有这些疾病的 风险:心脏疾病,心脏病发作,心脏衰竭,心律不齐,高血压,中风,糖尿病。据估计,有九成失眠患者(以难入睡和易醒为特点的人群)还伴有其它一些健康问题。

睡眠不好的种种危害

今夜,不再无眠 别名: 作者:陈复平任丽平 ISBN:7501944393 装帧:平装 语言:中文 开本:32开 编/译: 出版时间:2004年9月 出版社:中国轻工出版社 市场价:16元 属性:疾病诊疗 睡眠不好的种种危害 一心理问题丛生 当代社会由于工作和生活的高压力、快节奏、多变动,使人们睡得越来越少,睡眠不足的现象越来越严重,失眠者也越来越多,失眠已被睡眠研究专家称为“悄然扩展的流行病”。 具体来说,睡眠不好确实给人们带来了诸多的危害。 世界卫生组织(WHO)1990年对健康作出的最新定义是:“一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面皆健全”才算健康,这就是人们所指的身心健康。也就是说,一个人在生理、心理、道德三方面健全并且社会适应良好,才是完全健康的人。 人体在白天从事的各种活动,耗去体内大量的能量和营养物质。而夜间睡眠时,人的新陈代谢以合成为主,人体需要的能量,特别是神经系统需要的物质均在睡眠中合成,并在睡眠中排出活动的产物,这样才能以饱满的精神状态及良好的心理状态迎接新的一天。睡眠不良不仅使人无法解除疲劳,产生躯体不适,甚至发生躯体疾病;而且情绪低落,力不从心,焦躁不安,久而久之即产生心理问题。 长期的睡眠不好,使许多人心理不完善,暴躁、易怒,缺乏自控力。有的人爱发脾气、容易愤怒,稍有不如意便会火冒三丈,发怒时失去理智。轻者出言不逊,影响人际关系;重者伤人毁物,造成严重后果。 长期的睡眠不好,影响心理健康,还会进一步使机体不能有效的抵抗疾病和战胜疾病。现代医学证明有许多疾病与人的心理健康有密切关系。例如消化系统、心血管系统受心理因素影响较大。长期的抑郁、焦虑、过分的悲伤等,都可使胃液分泌减少,影响消化,发生胃部疾患。如慢性胃炎、消化性溃疡等。患有冠心病的病人,病情更易受情绪的影响,轻者加重病情,重者后果不堪设想,危及生命。而且病情的加重又影响睡眠,不良的睡眠又会波及到情绪,进而形成了恶性循环。 长期的睡眠不好,还会使人精神紧张。巴甫洛夫有句话:“睡眠是消除一切心理紧张的良药。”睡眠不好,使机体得不到充分的休息,并且使人情绪低落,缺乏自信心,产生自卑、胆怯、多愁善感、易怒的情绪,导致身心疲惫。同时,进一步使人产生心理不适:思维迟缓、头脑紧张、注意力不集中、行动迟缓、厌烦、忧虑、倦怠,对工作缺乏热情,使工作主动性与工作意愿下降,从而降低工作效率。 现代医学证明,长期处于心理疲劳状态,容易使人心理生理功能失调,严重者可导致心理疾病和躯体疾病。对有些应激能力差,不能面对社会生活压力的人,可产生心理障碍、精神疾病、人格障碍等,其感知、思维、情感、意志、注意、记忆、行为和意识都可能出现异常。因此对于有睡眠问题的应引起高度重视,特别是那些亚健康人群更应关注自己的睡眠!

工作熬夜对身体的危害

工作熬夜对身体的危害 工作熬夜对身体的危害 1、皮肤 衰老表现:干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤 新陈代谢最旺盛的时间,如果身体在安睡,皮肤就可以游刃有余地 处理代谢废物。如果男人在熬夜,皮肤也正在张大毛孔,外界的有 害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让男人激素水平失调, 诱发粉刺和暗疮等状况。 2、眼睛 衰老表现:视力下降、视力模糊熬夜时最劳累的器官是眼睛,因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累,可能在某次熬通宵之后,出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。 3、肠胃 衰老表现:胃疼、胃酸,甚至引发胃溃疡胃是身体中对时刻表比较敏感的器官,熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。同时,在熬 夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。 4、大脑 衰老表现:记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞,如果得不到充分的休息,这部分细胞就会损 失得越来越多,导致记忆力下降。熬夜时,意味着人体负责工作的 神经在加班,神经系统疲劳的后果就是消极怠工,让身体出现注意 力不集中、反应迟钝,甚至头痛、失眠。 5、免疫力

衰老表现:身体抵抗力低,经常生病夜间是人体生产新细胞的高峰时间,熬夜让身体持续处于消耗状态,免疫系统抵抗外界影响、 修补体内组织的工作就要加倍。据调查,成年人只要3个晚上不能 保证7~8小时的睡眠,免疫系统就可能降低60%的功效。 经常熬夜的其他危害 1、皮肤危害 干燥、皱纹、暗疮、色斑。晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢 最旺盛的时间,如果身体在安睡,皮肤就可以游刃有余地处理代谢 废物。如果正在熬夜,皮肤也在张大毛孔,外界的有害物质就都吸 收到皮肤上了。而且熬夜也会让人激素水平失调,诱发粉刺和暗疮 等状况。 2、眼睛危害 视力下降、视力模糊。熬夜时最劳累的器官是眼睛,因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累,可能在 某次熬通宵之后,出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。 3、肠胃危害 胃疼、胃酸,甚至引发胃溃疡。胃是身体中对时刻表比较敏感的器官,熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。同时,他在熬夜时常 用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。 4、大脑危害 记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠。大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞,如果得不到充分的休息,这部分细胞就会损失得越来 越多,导致记忆力下降。熬夜时,意味着人体负责工作的神经在加班,神经系统疲劳的后果就是消极怠工,让身体出现注意力不集中、反应迟钝,甚至头痛、失眠。 5、免疫力 身体抵抗力低,经常生病。夜间是人体生产新细胞的高峰时间,熬夜让身体持续处于消耗状态,免疫系统抵抗外界影响、修补体内

五大伤害

1、编制依据: 《建筑施工安全检查标准》(JGJ59-2011) 《建筑施工高处作业安全技术规范》(JGJ80-91) 《建筑施工扣件钢管脚手架安全技术规范》(JGJ130-2011) 2、工程概况 2.1、本工程位于德州市岔河以东经济开发区,新河路以南,华润路以东,新园路以西,太阳湖路以北,交通便利。由山东中正置业有限公司投资兴建,德州市建筑规划勘察设计研究院设计,德州瑞安监理工程公司进行监理,由山东德建集团三建建设工程有限公司承建施工。 2.2、本工程结构选型:基础为独立柱基础;主体为框架结构。 德州南城家园会所建筑面积3257.91㎡。地上三层,一层层高5.1m,二层、三层层高为4.2米,建筑物总高15.02米。 本工程质量目标为“合格”;安全目标为“合格工地”。 3、安全施工措施 “安全第一,预防为主,综合治理”是我国建筑安全生产的指导方针。为防止人身伤亡事故的发生,我项目部自成立以来,就建立以项目经理为首的安全生产保证体系,并且将安全生产责任层层落实,尤其是高处坠落、坍塌、触电、物体打击、机械伤害、中毒等多发性事故,结合本工程实际情况,特制定以下安全生产措施。 3.1、高处防坠落事故的措施 1、高处作业人员要身穿紧口工作服,脚穿防滑鞋,头戴安全帽,腰系安全带。

2、遇到大风、大雨和六级以上大风时,禁止高处作业。 3、高处作业暂时不用的工具,装入工具袋,随用随拿。常用的工具应系带在身上,用不着的工具和拆下的材料应采用系绳溜放到地面,不得向下抛掷,以免掉落伤人。作业结束后应及时清理运送到指点的地点,防止遗留在作业现场而掉落伤人。 4、阳台边及楼板边、楼边设置定型化、工具式防护栏杆。 5、楼板预留洞口边长小于50cm的洞口覆盖5cm厚木板,用铁丝固定牢固,边长大于50cm的洞口,四周设置60cm、120cm各一道防护栏杆,并且挂设密目网,洞口处设置平网防护严密。 6、楼层电梯井口处设置不低于1.5m的工具式、定型化钢筋防护铁栅门,在墙上留置预埋铁钩将防护门固定牢固,井内不大于9m设置一道防护平网,防护严密。 7、搭设脚手架工程,搭设前编制有施工方案,并对工人进行详细交底。在搭设过程中,教育职工严格按照脚手架工程安全技术操作规程进行操作,戴好安全帽,系好安全带,搭设高度要高于施工层1.5m,并设有随层平网和安全立网,且均为省推荐产品。 8、作业人员在进行上下立体交叉作业时不得在上下同一垂直面上作业。下层作业位置必须处于上层作业物体可能坠落范围之外;当不能满足时,上下之间应设隔离防护层。当高层建筑高处超过24米以上的交叉作业。应设双层保护设施。 9、禁止下层作业人员在防护栏杆、平台等的下方休息。

股权投资注意五大风险

普华商学院https://www.360docs.net/doc/903551041.html, 股权投资注意五大风险 股权投资是风险游戏,不承担风险便没有回报,所谓的一夜暴富多是财富故事。所以投资者在狂热之余,需要的是冷静,更需要的是思考投资的风险问题。股权投资必须注意的五大风险包括投资决策风险、企业经营风险、资本市场风险、法律风险和执行风险。 一、投资决策风险 投资决策的风险主要体现在项目定位不准和决策程序的遗漏上。 每个项目都存在特定的行业,投资者对项目所处行业、行业周期、市场环境不了解,会造成行业定位风险。对项目企业的技术水平、生产能力了解不全,对投资的企业发展阶段靶向不准,会造成投资类型选择的风险。拿房地产行业投资来说,当经济从低谷到复苏的拐点,建筑施工、水泥等企业会最先受益,股价上涨也会提前启动。但是房地产属于周期性强的行业,一旦市场需求接近饱和状态,房地产行业发展的压力便会倍增,这时投资者就应该考虑转向了。 另外,投资决策前,要经过一系列程序,比如投资意向书、尽职调查、财务和法律审计等,投资程序不完善,尽职调查不全面,程序遗漏可能造成不可预知的风险。 二、企业经营风险 企业经营风险主要是指被投资企业的业务经营风险。发生风险的原因可能是项目所处行业的市场环境发生了变化,比如经济衰退。可能是经营决策不对,比如盲目扩张、过快多元化。也可能是企业管理者的能力不够,或管理团队不稳定等。企业经营情况发生变化易导致业绩下滑、停工、破产等不利情况,从而影响股权投资通过上市、股权转让、管理层回购等方式完成投资资金的退出,导致股权投资没有收益甚至出现本金损失的情况。最严重的甚至可能导致本金完全损失。 曾经火极一时的“真功夫”餐饮品牌,就是因为原董事长蔡达标冒然实行去“家族化”内部管理改革,引发了一场内部矛盾后,导致风险投资基金几乎全部退出。矛盾的最后,蔡达标因职务侵占和挪用资金罪被判刑14年,近50%的股权被司法拍卖。 三、资本市场风险 某些行业、某种投资方式等的具体政策规定的突然改变,即资本市场的变化,很可能会增加投资人意想不到的风险。这里的资本市场风险主要指政策(如货币政策、财政政策、行业政策、地区发展政策等)带来的风险,政策发生变化,市场价格产生波动,风险随即产生。这种风险是任何投资项目都无法回避的系统风险,因为如利率调整的宏观政策的变化对体系内的每个企业都有影响,只是不同行业受影响的程度不同而已。 此外,股权投资较容易出现市场操纵或内幕交易现象,这类现象破坏了资本市场公开、公平、公正的原则,因而会造成一些投资者的损失。而目前公安机关对这些行为的监管仍非常困难。4月29日,被称为“投资天才”的私募大佬徐翔因涉嫌内幕交易、市场操纵被逮捕,有消息称他的刑期或为20年。可以这么说,内幕交易、市场操纵是目前证券市场最大的违法行为。 四、法律风险 法律风险主要体现在合同、知识产权等法律问题上。股权投资基金与投资者之间签的管理合同或其他类似投资协议,保证金安全和保证收益率等条款往往不受法律保护,这是投资风险之一。而股权基金投资协议缔约不当与商业秘密保护也可能带来合同法律风险。 知识产权法律对科技型企业具有特殊意义。如果选择的项目核心是技术,则应该注意该核心技术的知识产权是否存在法律风险。如果目标企业拥有或使用的商标专利和其它知识产

谈谈睡眠障碍的危害与治疗

谈谈睡眠障碍的危害与治疗

谈谈睡眠障碍的危害与治疗 一、睡眠障碍对健康的危害 据近年的全球睡眠调查结果显示,我国国民因失眠、易醒、多梦等睡眠时间不足与睡眠质量问题而存在睡眠障碍者高达42.5%。面对4成国人睡眠障碍的严重局面,已引起有关部门与医疗机构的高度重视,但是,绝大多数患者对睡眠障碍对人体健康的危害性还缺乏应有的重视。观察研究表明,长期睡眠障碍对人体健康影响是多层次的且危害深远。常见的危害有: (一)导致各种疾病:睡不好觉,不仅仅带来第二天的精神萎靡、眼胞浮肿、头昏胀痛、食欲不振等症状,还能导致各种心身疾病,如肥胖病、高血压、心脑血管硬化、恶性肿瘤、支气管哮喘、溃疡病、糖尿病和性功能障碍等。研究发现,睡眠缺乏可使胰岛素敏感性降低40%,长此以往会增加肥胖、高血压和糖尿病的风险。长期睡眠不足的人,心脏病发作的几率可能是普通人

的两倍。在一些心理门诊里,有90%的患者因为睡眠障碍而引起精神疾患。 (二)加速机体衰老:长期睡眠不足容易造成脑神经衰弱,同时体内的器官因无法获得适度的休息而过度消耗与功能衰退,在人体肌肤颜面外观上则呈现未老先衰的现象,如黑眼圈与皮肤晦暗、粗糙、皱纹、头发枯萎易脱、精神萎靡、头昏心悸、腰膝酸软、易寒易热,抵抗力差而容易感冒与慢性感染等老化现象。研究表明,经常失眠者的衰老速度是正常人的2.5~3倍;一天睡眠不足,76%的人第二天的免疫力大幅度下降。因此,睡眠不足易催人衰老。 (三)破坏记忆能力:失眠病人常有记忆力减退,做事丢三落四,忘记物品的存放地方,想不起来熟人的名字,上课的内容记不住,看完书后没什么印象。当长期失眠或失眠症状严重时就会出现健忘症状。这主要是由于脑神经衰弱,大脑长期处于弱兴奋状态,导致精神疲惫、情绪低落或忧郁、注意力不集中而容易走神,同时对自身的病情或症状过于关注,而对工作、学习、生

熬夜带来六大危害 这样做却能轻松解决

熬夜带来六大危害这样做却能轻松解决 熬夜的危害1、引起肥胖熬夜因为没有进入睡眠对于身体能量消耗较大,许多人会通过夜宵来补足身体却是的能量,但是这样做会带来一个问题,那就是肥胖,我们都知道在睡眠之中虽然身体也会消耗能量,但速度却会减缓。如果在睡前进餐,这些能量就会难以消耗从而转化成脂肪堆积在身体中。此外,熬夜食用夜宵还会导致人在第二天早晨起床后出现食欲不振的情况,很容易导致影响不均衡,而这两点都会让人迅速变胖,所以熬夜会让变得肥胖,这是一个害处。2、精神不济长期熬夜还会导致人出现失眠、健忘的情况,甚至会让人出现焦虑不安这种心理状态,人的精神如果长期处于紧张状态之中,很容易就会导致人精神压抑,从而患上疾病。而长期精神压抑人就会出现精神不济的情况,不仅会影响到身体健康,同时还会导致人在白天的工作中出现很多问题,因此想要避免这种情况,在夜晚就不能经常熬夜哦。3、肌肤问题熬夜还会导致肌肤变差,因为人再睡眠中随着新陈代谢,会将身体内部的毒素排出,如果长期熬夜身体内的毒素难以排出,不仅会影响身体健康,同时还会导致肌肤变得粗糙、暗沉等情况。甚至许多朋友面部经久不消的青春痘都是由于熬夜所导致的,尤其是对于女士来说,熬夜还会导致面部水肿、眼睛水肿、黑斑等影响美丽的情况,因此想要保护皮肤对于这一事件就要重视起来。4、伤害眼睛月盈则亏,物极必反的道理谁人都懂,而眼睛同样如此,眼睛不是永动机,它需要良好的休息才可以保证健康,但长期熬夜会让眼睛休息的时间变短,同时还会导致眼睛周围血液循环出现问题,让眼

睛难以得到充足的血液按摩,很容易就会诱发疾病。许多人会发现早晨起床后视线模糊、眼垢变多,其实都是因为熬夜所导致的,因此为了眼睛健康着想一定要保持良好的睡眠。5、伤害心脏长期熬夜还会导致心脏遭受损害,因为人体生物钟的影响,心脏在夜晚应当是逐渐趋于平缓,心脏跳动的速度变慢,可以得到很好的休息,但熬夜会让心脏工作压力增加,长此以往,心脏的健康就会被破坏。许多心脏病人都会疑惑为何自己饮食十分健康,但是却患上了心脏病?这正是因为熬夜会增加心脏疾病的几率所导致的。所以想要避免心脑血管疾病、心脏疾病最好不要熬夜。6、肠胃疾病基本上经常熬夜的人肠胃都会存在一些问题,因为宵夜的原因,也因为肠胃没有得到休息的原因,甚至长期熬夜近吃很多的宵夜还会导致胃黏膜糜烂、溃疡等情况,所以为了保护肠胃健康,对于熬夜也要重视起来。如何减少熬夜的危害长期熬夜带来的危害很大,只有通过慢慢的调节才可以恢复,而偶尔一次的熬夜带来的伤害同样不小,但是对于这种偶然性的熬夜,我们可以通过一些方法来降低它的危害。多喝粥喝粥可以帮助我们保护肠胃,尤其是小米粥,对于滋补肠胃有着绝佳的效果,人在熬夜之后肠胃往往会受损,此时饮用小米粥,可以滋补肠胃,降低熬夜带来的危害。菊花茶熬夜时身体会消耗大量的水分,因此补水是一件十分重要的事情,此外熬夜因为身体得不到休息,人很容易出现上火的情况,而通过饮用菊花茶不仅可以帮助我们补充身体水分,还可以帮助我们清热祛火解决上火问题。熬夜之后通过饮用菊花茶可以减少熬夜带来的危害。所以大家可以准备一些菊花茶在身边随时饮用。富含维生素

骨质疏松

沉默的杀手——骨质疏松症(转载) 发表者:王海桥164人已访问 1. 什么是骨质疏松症? ?骨质疏松症是中老年人最常见的骨骼疾病。 ?骨质疏松症是一种全身性疾病,它的主要特征是骨矿物质含量低下、骨结构破坏、骨强度降低、易发生骨折。 ?疼痛、驼背、身高降低和骨折是骨质疏松症的特征性表现。但有许多骨质疏松症患者在疾病早期常无明显的感觉。 ?骨质疏松性骨折是脆性骨折,通常在日常负重、活动、弯腰和跌倒后发生。 ?骨折是骨质疏松症的直接后果,轻者影响机体功能,重则致残甚至致死。常见的骨折部位是腰背部、髋部和手臂。 2. 骨质疏松症的危害 ?骨质疏松症是第四位常见的慢性疾病,也是中老年最常见的骨骼疾病。 ?骨质疏松症被称为沉默的杀手。骨折是骨质疏松症的严重后果,常是部分骨质疏松症患者的首发症状和就诊原因。髋部骨折后第一年内由于各种并发症死亡率达到20~25%。存活者中50%以上会有不同程度的残疾。 ?一个骨质疏松性髋部骨折的患者每年的直接经济负担是32,776元人民币。中国每年骨质疏松性髋部骨折的直接经济负担是1080亿人民币。

3. 发生骨质疏松症的病因 ?骨质疏松症受先天因素和后天因素影响。先天因素指种族、性别、年龄及家族史;后天因素包括药物、疾病、营养及生活方式等。年老、女性绝经、男性性功能减退都是导致骨质疏松症的原因。 4. 骨质疏松症的高危人群 ?有以下因素者属于骨质疏松症的高危人群:老龄;女性绝经;母系家族史(尤其髋部骨折家族史);低体重;性激素低下;吸烟;过度饮酒或咖啡;体力活动少;饮食中钙和/或维生素D缺乏(光照少或摄入少);有影响骨代谢的疾病;应用影响骨代谢的药物。 5.骨质疏松症的预防 ?骨质疏松症可防可治。 ?人的各个年龄阶段都应注重骨质疏松的预防,婴幼儿和年轻人的生活方式都与骨质疏松的发生有密切联系。 ?人体骨骼中的矿物含量在30多岁达到最高,医学上称之为峰值骨量。峰值骨量越高,就相当于人体中的“骨矿银行”储备越多,到老年发生骨质疏松症的时间越推迟,程度也越轻。?老年后积极改善饮食和生活方式,坚持钙和维生素D的补充可预防或减轻骨质疏松。

建筑五大伤害事故

建筑五大伤害事故 一、高处坠落: 人员从临边、洞口,包括屋面边、楼板边、阳台边、预留洞口、电梯井口、楼梯口等处坠落;从脚手架上坠落;龙门架(井字架)物料提升机和塔吊在安装、拆除过程坠落;安装、拆除模板时坠落;结构和设备吊装时坠落。 高处坠落事故发生的原因: 1、施工人员患有不适合高处作业的疾病,如高血压、心脏病、贫血等。 2、施工人员不注意自我保护,坐在防护栏上休息,在脚手架上睡觉。 3、气候原因造成的事故,如突遇大风、暴雨,夏季高温中暑晕倒坠落,冬季、雨季、霜冻打滑摔倒坠落。 4、安全防护用品和材料质量不好,不符合安装和使用要求,或不按规定安装和使用。 5、提升机具限位保险装置失灵或“带病”工作。 6、洞口、临边防护措施不到位。 7、井架吊蓝载人上下;人货升降机超载运行。 预防高处坠落事故的措施: 1、对高处作业的人员上岗前必须进行体检,并定期检查。 2、遇有六级以上强风、浓雾时,不得进行高处作业:雨天和雪天必须采取可靠的防滑、防寒和防冻措施。凡水、冰、霜、雪、应及时清除。 3、对施工人员进行加强自我保护教育,自觉遵守施工规范。 4、危险地段或坑井边,陡坎处增设警示、警灯、维护栏杆,夜间增加施工照明亮度。 5、购进符合规范的“三宝”、围护杆、栅栏、架杆、扣件、梯材等,并按规定安装和使用。 6、洞口、临边、交叉作业、攀登作业悬空作业,必须按规范使用安全帽、安全网、安全带,并严格加强防护措施。 7、提升机具要经常维修保养、检查,禁止超载和违章作业。 二、触电:对经过或靠近施工现场的外电线路没有或缺少防护,在搭设钢管架、绑扎钢筋或起重吊装过程中,碰触这些线路造成触电;使用各类电器设备触电;

给自己做职业规划的五大潜在风险_职涯规划

给自己做职业规划的五大潜在风险_职涯规 划 毫无疑问,职业规划是一个自我探索的过程,通过不断的自我拷问和审视来寻找合适自己的方向。同时,以向阳生涯多年来的职业规划咨询经验来看,职业规划又是个相当理性、科学且对个人能力要求极高的持续性、系统性过程。随着职业规划意识日益深入人心,越来越多的职场人意识到应该尽早做好职业规划。然而,自己给自己做的职业规划真的管用的么? 据向阳生涯近年来的个人咨询分析,近四成客户在接受CCDM职业规划师的帮助之前,对自己未来的职业发展都有过一些设想,甚至是成文的“方案”,但在之后的职业发展中还是出现了方向迷茫、价值感低、无法突破瓶颈等难题,最终不得不再请第三方职业规划咨询机构提供客观、科学、全面的评估和协助。向阳生涯专家团队分析认为,自己给自己做职业规划,普遍存在着五大潜在风险。 职业规划失误导致五大”后遗症” 事实上,由于个人在给自己做职业规划的过程中往往很难全面掌握外界信息(包括行业和职位信息等),更重要的是,自我认识也可能因为个人的主观判断而出现严重偏颇,

一系列问题都可能导致自我职业规划不尽如人意,给职业发展埋下隐患。具体来说有五大“后遗症”: 1、走弯路,浪费时间 光有职业目标是不够的,有的职场人有了目标,但因为个人很难详细了解行业、岗位等信息,在发展路径的规划上存在严重问题,有的人甚至连合适的发展切入点也找不到,三四年过去了还是在边缘地带打转。还有一些是计划转型的职场人,因为职业规划上的疏漏,花了双倍的精力和时间也没找到准确的切入点实现转型,一拖再拖,耽误了宝贵的时间。 2、跳槽失败率高 “超过八成的职场人会通过跳槽来解决工作中出现的问题,如薪水低、和同事领导相处不和谐等,一不顺心就想跳。但跳槽并非解决问题的万能钥匙。”向阳生涯首席职业规划师洪向阳指出,没有明确职业目标和职业规划为准绳,盲目跳槽的失败率几乎是百分之百。 3、职场“身价”缩水 很多职场人都遇到过或正经历着“身价”缩水,原因有二:一是不了解该工作岗位的在人才市场上是的薪资行情,二是对自身价值评估不准。因此自己不敢提,也提不出合理的薪资要求,只能默默吃亏。S在找到CCDM职业规划师提供行业信息前,已经在X公司做了五年,月薪4K不到,结果了

缺乏睡眠的14个危害

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 缺乏睡眠的14个危害 导语:现在的很多人都有睡眠不足的现象,每个人每天都应该正常睡眠才能有好的身体,好的生活状态。睡眠不知道会带来很多不利的影响,下面我们一起 现在的很多人都有睡眠不足的现象,每个人每天都应该正常睡眠才能有好的身体,好的生活状态。睡眠不知道会带来很多不利的影响,下面我们一起看看下面的内容吧。 缺觉并不代表失眠,特别是到年关的时候,工作开始变的多起来。有些人虽然每天睡的香,但是睡眠的时间严重不足。这对身体也是有危害的。美国媒体揭露缺觉对身体的危害,大致可以分为两种! 睡眠缺失危害多。去年一项研究发现,每晚睡眠不足6小时,持续一周就会导致体内700多个基因发生改变。即使一晚睡眠不足,也会对人产生严重危害。美国《赫芬顿邮报》1月8日最新载文,盘点出缺乏睡眠的14个短期危害和长期危害。 短期危害 1.容易暴饮暴食 多项研究表明,短期缺觉者更容易过量饮食,更爱吃高热高碳水化合物食物,吃得更油腻。 2.更易发生车祸 美国《预防》杂志刊登美国睡眠基金会研究发现,每晚睡眠少于6小时会导致车祸危险增加3倍。主要原因包括:缺觉会影响双眼协调能力以及手脚麻利度。 3.容易变丑 美国《睡眠》杂志刊登的一项研究发现,睡眠不足容易面色黯淡,魅力大减,失去亲和力。瑞典卡罗林斯卡医学院研究发现,缺觉会加速皮肤衰老。 4.更易感冒 美国卡内基梅隆大学研究发现,每晚睡眠少于7小时会伤及免疫系统,导致感冒风险增加3倍。 5.大脑组织减少 美国《睡眠》杂志刊登一项研究发现,缺觉一晚就会导致大脑组织减少,这与大脑损伤之后两种脑分子血检水平上升相同。 6.更容易情绪失控 美国加州大学伯克利分校和哈佛大学医学院科学家合作完成的研究发现,缺觉一晚就会导致负责情绪管理的大脑区域更加活跃,这表明缺觉容易情绪失控。 7.注意力减退和更容易健忘 生活知识分享

骨质疏松

老年骨质疏松症怎么治疗 人一旦上了年纪就会有各种疾病出现,特别是老年人,骨质疏松就是老年人特有的疾病,通常女性要比男性发病几率高,随着我国的老年人口的增加,患骨质疏松疾病的病人也大幅度增加,这是许多老年人茶余饭后讨论的话题,骨质疏松常表现为骨量降低,骨强度降低,骨密度降低,骨头易断裂,容易造成骨折,所以,老年人得了骨质疏松症就要及时的找办法治疗。 步骤/方法: 1首先,可以用饮食疗法,多吃含钙,含维生素C,维生素D的食物,这样可以促进钙吸收,比如吃些排骨汤,虾米,海带等食物,同时还要配合晒太阳,每天可以晒一小时的太阳,这样对自己的身体很有帮助。 2然后,要戒掉不良习惯,生活中难免有许多的应酬和交际,在这些过程中不要吸烟喝酒,尽量避免碳酸饮料,因为饮料中含有镁,磷,这些是对身体不利的,它会软化骨头,导致病情加重。 3最后,可以到医院配些专门针对老年人骨质疏松的钙片,这是比较快的解决方案,但是相对于食疗来说价格比较贵些,有经济条件的不妨买些钙片,帮助老年人补充人体所需要的钙,相信不久身体就会有好转。 注意事项: 老年人应该在还没有得骨质疏松前就开始预防,多吃含钙的食物,避免一些不良的习惯,这样才会对身体有利,但是小孩子的话就不可以过早的补钙,这样会引起骨

骼强化过早,对身体很不利。 骨质疏松的检查项目有哪些? 骨密度和骨影像学检查: 1. 骨密度检测骨密度检测(Bone mineral density,BMD)是骨折最好的预测指标。测量何部位的骨密度,可以用来评估总体的骨折发生危险度;测量特定部位的骨密度可以预测局部的骨折发生的危险性。 根据美国最新的国家骨质疏松症基金会National Osteoporosis Foundation)制定的治疗指南规定,以下人群需进行骨密度的检测:65以上的绝经后妇女,尽管采取了各种预防措施,这类人群仍有发生骨质疏松的危险,如有骨质疏松症存在则应该进行相应的治疗;存在1个或1个以上危险因素、小于65岁的绝经后妇女;伴有脆性骨折的绝经后妇女;需根据BMD测定值来决定治疗的妇女;长期激素代替疗法的妇女;轻微创伤后出现骨折的男性;X线显示骨质减少的人群以及存在可导致骨质疏松症的其他疾病的患者。 通过与健康成年的BMD比较,WHO建议根据BMD值对骨质疏松症进行分级,规定正常健康成年人的BMD值加减1个标准差(SD)为正常值,较正常值降低(1~2.5)SD为骨质减少;降低2.5SD以上为骨质疏松症;降低2.5SD以上并伴有脆性骨折为严重的骨质疏松症。 测定骨密度的方法有多种,其中定量计算机体层扫描(quantitative computerized tomography,QCT)测量BMD最为准确,单位为g/cm3,该方法不受骨大小的影响,可用于成人和儿童。但QCT只能测定脊柱的BMD,骨赘会干扰测定值,而且费用较高,同时所受射线亦不可低估。 双能X-线吸收法(dual energy x-ray absorptiometry,DXA)接受射线较少、相对便宜,而且可重复性较QCT高,可用于成人及儿童。DXA可以测定脊柱以及髋骨的BMD,可视为测定BMD的标准方法,然而DXA存在校正值的差别。建议使用同一台机器上对患者进行随访连续测定BMD。影响DXA测定的因素有脊柱骨折、骨赘以及主动脉等脊柱外的钙化。外周DXA可以测定腕关节的BMD。 射线测量(radiogrametry),通常用于测定手的骨皮质情况,尤其是第二掌骨。该法可用于儿童的BMD测定,费用最为低廉。但该法不如DXA精确,而且对于BMD变化的敏感性不大。 2. 对于有局部症状的患者应摄取病变部位的X线片即使无脊柱症状的患者也应摄取该部位的侧位片,以免遗漏椎体骨折。X线可以发现骨折以及其他病变,如骨关节炎、椎间盘疾病以及脊椎前移。骨质减少(低骨密度)摄片时可见骨透亮度增加,骨小梁减少及其间隙增宽,横行骨小梁消失,骨结构模糊,但通常需在骨量下降30%以上才能观察到。大体上可见因椎间盘膨出所致的椎体双凹变形,椎体前缘塌陷呈楔形变,亦称压缩性骨折,常见于第11、12胸椎和第1、2腰椎。

中国金融体系目前面临五大风险

中国金融体系目前面临五大风险】 9月25日下午,人民银行研究生部的部务副主席焦瑾璞在首届中国金融稳定论坛上表示,尽管中国银行业在金融危机中受到的损失不大,但目前中国金融体系有五个方面的问题。第一,需要特别警惕个别金融机构的风险,特别是在高增长下的潜在金融风险,要防止个别机构的风险引发系统性风险。第二,中国金融体系头重脚轻的风险较大,特别是缺少微小性型金融机构,也就是我们所说的金融服务空白和金融机构空白。整个金融体系应该是金字塔的,但是现在我们是头重脚轻,这个风险使我们的金融体系结构会不稳定。第三,是监管空白和监管漏洞,特别是对于一些创新性金融产品的监管。对于一些控股公司,包括一些跨业经营的监管问题,有很多监管困难。第四,随着金融的全球化,海外金融机构的风险转移问题也应值得重视。第五,是科学技术在金融业务中的运用,特别是一些个别产品创新的擦边球现象,如各种各样的支付卡现象,各种各样的支付体系,这些如何衡量?如果按货币供应的层次来讲,到底是M0还是M1?从商业角度,实际上已经发生了,但是产品又没有兑现,这是第三方支付的风险。(RLH)返回目录 【形势要点:胡祖六谈中国金融决策的两大失误】 国务院总理温家宝前不久在天津夏季达沃斯论坛的讲话中,回顾了中国在金融危机后刺激政策的必要性及合理性。不过,清华大学中国经济研究中心联执主任胡祖六日前称,在后危机时代,中国面临如下几大风险:第一,错估金融危机后的形势。总体而言,中国政府对于全球金融危机中国际形势大局的把握还是非常好的。但是也应该指出,有关决策当局在一定程度上,被所谓的金融危机第二波的论调所误导,对于当时的环境、形势可能估计得过分的严重和悲观,这样导

青少年熬夜的7大危害

青少年熬夜的7大危害 1、对免疫能力的影响 晚上不好好充电,白天还怎么浪得起来,长时间熬夜,长时间睡眠不足,会使人心情忧虑焦急,精神不振,人的免疫力也会跟着降低,然后就会导致各种疾病的产生。 2、对记忆力的影响 人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,而经常熬夜会使得大脑处于疲劳状态,对我们的记忆力造成很大的影响,所以熬夜学习的同学不要为了晚上多学一点而影响了白天的学习。 3、对精神状态的影响 晚上不睡,白天却要按时起床,晚上熬夜,白天就会犯困,经常感到疲劳、乏力,精神萎靡不振。长时间熬夜会使我们白天无法很好的集中精神,白天做事效率也会降低。 4、对生长发育的影响 青葱少年正是长身体的时候,如果做了“夜猫族”长时间处于熬夜状态,该保证的睡眠时间得不到保证,势必会影响到孩子的生长发育,对孩子的身高影响尤为明显。所以,青少年要想发育好,长得高,睡眠必须得保证充足! 5、对皮肤的影响 一般来说,皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态,长期熬夜会使皮肤暗黄粗糙,还会导致肌肤的新陈代谢出现紊乱,肌肤爱出油,还有痘痘。黑眼

圈、眼袋更是一样不落。所以,为了有个好气色,我们还是早点睡吧,不然可不美了! 6、对视力的影响 这一点真的非常明显,熬夜就是在长时间的超负荷用眼,会使我们的眼睛出现疼痛,干涩,发涨等问题,长时间熬夜,再加上用眼姿势不当,我们的视力会明显下降,如果在眼睛还健康的时候不珍惜,等到成了大近视,后悔也晚了。 7、对肠胃的影响 人的胃黏膜上皮细胞的寿命很短,平均2~3天就要更新再生一次,而这个过程一般都是在夜里肠胃休息时进行的,晚上熬夜肯定会饿,如果你熬夜时经常吃东西,肠胃得不到应有的休息,胃黏膜不能很好地修复,还要继续消化食物,肠胃疾病也就随之而来。

风险管理五大失败案例

在市场不确定性增加的环境下,企业的风险管理成为企业应对经济危机的核心。国务院国资委《中央企业全面风险管理指引》中把风险分为战略风险、财务风险、市场风险、运营风险和法律风险。本期《新智囊》梳理出五个案例,希望可以作为广大企业的前车之鉴 摩托罗拉陷入战略迷途 风险类型:战略风险 典型企业:摩托罗拉 摩托罗拉在中国的市场占有率由1995年60%以上跌至2007年的12% 10年前,摩托罗拉还一直是引领尖端技术和卓越典范的代表,享有着全球最受尊敬公司之一的尊崇地位。它一度前无古人地每隔10年便开创一个工业领域,有的10年还开创两个。成立80年来,发明过车载收音机、彩电显像管、全晶体管彩色电视机、半导体微处理器、对讲机、寻呼机、大哥大(蜂窝电话)以及“六西格玛”质量管理体系认证,它先后开创了汽车电子、晶体管彩电、集群通信、半导体、移动通信、手机等多个产业,并长时间在各个领域中找不到对手。 但是这样一家有着煊赫历史的企业,在2003年手机的品牌竞争力排在第一位,2004年被诺基亚超过排在了第二位,而到了2005年,则又被三星超过,排到了第三位。 而在2008年5月,市场调研厂商IDC和战略分析公司Strategy Analytics表示,摩托罗拉可能在2008年底之前失去北美市场占有率第一的位置。摩托罗拉的当季报也显示,2008年第一季度全球手机销量下降39%,手机部门亏损4.18亿美元,与上年同期相比亏损额增加了80%。 败于“铱星计划 为了夺得对世界移动通信市场的主动权,并实现在世界任何地方使用无线手机通信,以摩托罗拉为首的美国一些公司在政府的帮助下,于1987年提出新一代卫星移动通信星座系统——铱星 铱星系统技术上的先进性在目前的卫星通信系统中处于领先地位。铱星系统卫星之间可通过星际链路直接传送信息,这使得铱星系统用户可以不依赖地面网而直接通信,但这也恰恰造成了系统风险大、成本过高、维护成本相对于地面也高出许多。整个卫星系统的维护费一年就需几亿美元之巨。 谁也不能否认铱星的高科技含量,但用66颗高技术卫星编织起来的世纪末科技童话在商用之初却将自己定位在了“贵族科技”。铱星手机价格每部高达3000美元,加上高昂的通话费用,它开业的前两个季度,在全球只发展了1万用户,这使得铱星公司前两个季度的亏损即达10亿美元。尽管铱星手机后来降低了收费,但仍未能扭转颓势。 营销战略失误 ——迷失了产品开发方向。不考虑手机的细分发展,3年时间仅依赖V3一个机型。没有人会否认V3作为一款经典手机的地位,正是依靠V3,摩托罗拉2005年全年利润提高了102%,手机发货量增长40%,摩托罗拉品牌也重焕生机。尽管V3让摩托罗拉重新复苏,更让摩托罗拉看到了夺回市场老大的希望。然而,摩托罗拉过分陶醉于V3带来的市场成功。赛迪顾问研究显示,2005年以前是明星机型的天下,一款明星手机平均可以畅销2-3年,而过了2005年,手机市场已成了细分市场的天下,手机行业已经朝着智能化、专业拍照、娱乐等方向极度细分,而摩托罗拉似乎对此视而不见。在中国市场,2007年摩托罗拉仅仅推出13款新机型,而其竞争对手三星推出了54款机型,诺基亚也有37款。 ——价格跳水快,自毁品牌形象。在新品跟不上的情况下,降价成了摩托罗拉提高销量不得不采取的手段。许多摩托罗拉的忠实用户把摩托罗拉的手机称为“(价格)跳水冠军”。以V3为例,从刚上市时的6000多元的高端时尚机型跌入4000多元的白领消费群,再到2000多元的普通时尚消费群,直到停产前的1200多元。短期的大幅降价让不少高端用户无法接受,同时也对V3的定位产生了质疑,后果就是对摩托罗拉品牌彻底失去信任。 ——推广没有突出卖点的产品。手机消费者在手机厂商的培育和自发发展下,需求变化日益飘忽不定。消费者对手机的要求已经不仅仅局限在外观方面,苛刻的消费者更多地开始关注手机的配置、功能特色等内在技术因素。以技术见长的摩托罗拉本不应在技术方面让消费者失望,但是现实还是让消费者失望了。从手机零售卖场那些列出来的一目了然的参数中,摩托罗拉的像素、屏幕分辨率、内存几乎都落后于诺基亚

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