糖尿病患者自我管理备课讲稿
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健康讲座-糖尿病的自我管理
运动的注意事项——运动时 先做热身运动 15分钟 运动过程中注意心率变化 若出现乏力、头晕、心慌、胸削、憋气、出虚汗、 腿痛等不适，应 立即停止运动 运动中要注意 饮一些向开水 ，以补充水分和氧的消 耗 运动即将结束时，再做 10分钟左右的恢复整理活动 防止意外伤害
运动的注意事项——其他 运动时间和运动强度相对固定 注射膜岛素的病人，运动前应将膜岛素注射在腹部 有条件者最好在运动前不口运动后各测一次血糖 随身携带糖果，当 血糖较低时及时服下，避免低血糖 发生 随身携带糖尿病卡，写明姓名、年龄、住址、电话等 运动后仔细检查双脚，发现红肿、青紫、水泡、血泡、感染等，应及
保持皮肤清洁 保持皮肤湿润 局部皮肤的干燥 (足趾间、腋窝、腹股沟) 避免阳光暴晒 及时治疗皮肤疾病
四、心理状态的自我调节 1、做好心理准备 2、象正常人一样生活 3、自我管理 4、充满自信向糖尿病挑战--糖尿病目前不能根治，但是通过合理的治疗可
以使血糖长期稳定，接近正常，糖尿病患者可以象正常人一样的愉快生活!
内 ，结合后的血红蛋白是不可以复原的。糖化血红蛋白含量可以反 映过去 1-3个 月的血糖平均水平。 糖化血红蛋白测定的意义 血糖会有波动，单次血糖测定往往难以反映血糖控制的全貌，而糖化 血红蛋白能反映抽血前 1-3个月血 糖的平均水平(血糖平均值 mmol/L=糖化血红蛋白值x2-6)。
三、糖尿病并发症的自我监护 1、低血糖
监测:尿蛋白与肾功能、眼底检查、神 经肌电图等 其他:血压、体重、腰围/臀围 监测的时间 每日1次:血糖、尿糖 每月 1次:体重、血压、腰国/臀围 每季度 1次:糖化血红蛋白 每半年 1次:血脂、眼底检查、神经系统检查、肾功 能检查、心电图
检查 必要时进行:胸部 X线检查、口服葡萄糖耐量和膜岛素释放试验 以上检查时间为病情稳定时的频率，病情不稳定时，酌情加测 其他检查:了解膜岛素抗体和膜岛功能 血糖监测 定期检查，病情不稳定时每天检查血糖，病情稳定后，1个月至少检
运动的注意事项——其他 运动时间和运动强度相对固定 注射膜岛素的病人，运动前应将膜岛素注射在腹部 有条件者最好在运动前不口运动后各测一次血糖 随身携带糖果，当 血糖较低时及时服下，避免低血糖 发生 随身携带糖尿病卡，写明姓名、年龄、住址、电话等 运动后仔细检查双脚，发现红肿、青紫、水泡、血泡、感染等，应及
保持皮肤清洁 保持皮肤湿润 局部皮肤的干燥 (足趾间、腋窝、腹股沟) 避免阳光暴晒 及时治疗皮肤疾病
四、心理状态的自我调节 1、做好心理准备 2、象正常人一样生活 3、自我管理 4、充满自信向糖尿病挑战--糖尿病目前不能根治，但是通过合理的治疗可
以使血糖长期稳定，接近正常，糖尿病患者可以象正常人一样的愉快生活!
内 ，结合后的血红蛋白是不可以复原的。糖化血红蛋白含量可以反 映过去 1-3个 月的血糖平均水平。 糖化血红蛋白测定的意义 血糖会有波动，单次血糖测定往往难以反映血糖控制的全貌，而糖化 血红蛋白能反映抽血前 1-3个月血 糖的平均水平(血糖平均值 mmol/L=糖化血红蛋白值x2-6)。
三、糖尿病并发症的自我监护 1、低血糖
监测:尿蛋白与肾功能、眼底检查、神 经肌电图等 其他:血压、体重、腰围/臀围 监测的时间 每日1次:血糖、尿糖 每月 1次:体重、血压、腰国/臀围 每季度 1次:糖化血红蛋白 每半年 1次:血脂、眼底检查、神经系统检查、肾功 能检查、心电图
检查 必要时进行:胸部 X线检查、口服葡萄糖耐量和膜岛素释放试验 以上检查时间为病情稳定时的频率，病情不稳定时，酌情加测 其他检查:了解膜岛素抗体和膜岛功能 血糖监测 定期检查，病情不稳定时每天检查血糖，病情稳定后，1个月至少检
糖尿病自我管理PPT
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[单选]根据柴油机的基本工作原理，下列哪一种定义最准确（）。A．柴油机是一种往复式内燃机B．柴油机是一种在气缸中进行二次能量转换的内燃机C．柴油机是一种压缩发火的往复式内燃机D．柴油机是和种压缩发火的回转式内燃机 [单选,A1型题]佝偻病肺脾气虚型的治法是()A.温脾助运B.健脾益肺，调和营卫C.补肾填精D.补肾壮骨E.平肝潜阳 [单选]正常的舌色为()A．淡白舌、红舌B．紫舌C．淡黄舌D．淡红舌E．绛舌 [单选,案例分析题]某新建电厂装有2×300MW机组，选用一组200V动力用铅酸蓄电池容量2000Ah，二组控制用铅酸蓄电池容量600Ah，蓄电池布置在汽机房层，直流屏布置在汽机房，电缆长28m。该厂直流系统有微机监控装置，请说明直流柜上可装设下列哪项测量表计（）？A.直流母线电压表B.蓄 [单选]根据勘察设计合同中的法定质量标准，工程设计修改必须由（）负责完成。A.建设单位B.施工单位C.原设计单位D.新设计单位 [单选]按一般要求，输油气管道进出站和（）穿跨越管段应修筑管道固定墩。A.重要的B.小型的C.永久的D.临时的 [名词解释]三维地震 [单选]类风湿关节炎的肾损害，可出现（）A.抗风湿药导致的肾小球肾炎B.淀粉样性变C.慢性间质性肾炎D.血管炎E.其余选项都是 [单选]没有被腹膜覆盖的肝脏部分是A.方叶的膈面B.尾叶的脏面C.舌叶处D.肝脏的裸区E.右前叶右缘 [问答题,简答题]为什么汽油机的压缩比不宜过高？ [单选,A2型题,A1/A2型题]1979年，国际疼痛协会将疼痛重新定义为（）A.是用疼痛来描述的一种不愉快的感觉和情绪B.是由于真正潜在组织损伤而引起的一种不愉快的感觉和情绪C.是指维持较长时间，一般大于3个月，常在损伤愈合后中止D.为最近产生并能持续较短的疼痛，常与明确的损伤和疾 [单选]《合同法》的公平原则中不包括（）。A.根据公平原则分配利润B.根
[单选]根据柴油机的基本工作原理，下列哪一种定义最准确（）。A．柴油机是一种往复式内燃机B．柴油机是一种在气缸中进行二次能量转换的内燃机C．柴油机是一种压缩发火的往复式内燃机D．柴油机是和种压缩发火的回转式内燃机 [单选,A1型题]佝偻病肺脾气虚型的治法是()A.温脾助运B.健脾益肺，调和营卫C.补肾填精D.补肾壮骨E.平肝潜阳 [单选]正常的舌色为()A．淡白舌、红舌B．紫舌C．淡黄舌D．淡红舌E．绛舌 [单选,案例分析题]某新建电厂装有2×300MW机组，选用一组200V动力用铅酸蓄电池容量2000Ah，二组控制用铅酸蓄电池容量600Ah，蓄电池布置在汽机房层，直流屏布置在汽机房，电缆长28m。该厂直流系统有微机监控装置，请说明直流柜上可装设下列哪项测量表计（）？A.直流母线电压表B.蓄 [单选]根据勘察设计合同中的法定质量标准，工程设计修改必须由（）负责完成。A.建设单位B.施工单位C.原设计单位D.新设计单位 [单选]按一般要求，输油气管道进出站和（）穿跨越管段应修筑管道固定墩。A.重要的B.小型的C.永久的D.临时的 [名词解释]三维地震 [单选]类风湿关节炎的肾损害，可出现（）A.抗风湿药导致的肾小球肾炎B.淀粉样性变C.慢性间质性肾炎D.血管炎E.其余选项都是 [单选]没有被腹膜覆盖的肝脏部分是A.方叶的膈面B.尾叶的脏面C.舌叶处D.肝脏的裸区E.右前叶右缘 [问答题,简答题]为什么汽油机的压缩比不宜过高？ [单选,A2型题,A1/A2型题]1979年，国际疼痛协会将疼痛重新定义为（）A.是用疼痛来描述的一种不愉快的感觉和情绪B.是由于真正潜在组织损伤而引起的一种不愉快的感觉和情绪C.是指维持较长时间，一般大于3个月，常在损伤愈合后中止D.为最近产生并能持续较短的疼痛，常与明确的损伤和疾 [单选]《合同法》的公平原则中不包括（）。A.根据公平原则分配利润B.根
糖尿病自我管理课件
早餐营养均衡
选择富含纤维、蛋白质和健康 脂肪的食物。
多吃水果和蔬菜
它们富含维生素、矿物质和纤 维。
选择全谷物
如全麦面包、糙米和燕麦。
适度的体育锻炼
有氧运动
如散步、跑步、游泳等， 有助于控制血糖水平。
力量训练
增加肌肉质量，提高代谢 和血糖控制能力。
灵活性运动
如瑜伽和普拉提，有助于 保持身体柔韧性。
控制血糖水平的药物治疗
根据医生的建议，可能需要使用口服药物或注射胰岛素来控制血糖水平。
糖尿病的常见并发症
视力损失
高血糖导致视网膜受损，可 能引起失明。
神经病变
损害神经系统，导致疼痛、 麻木和肌肉无力。
心脏病
糖尿病增加患心脏病和中风 的风险。
预防并发症的方法
1 定期检查
定期就诊医生，确保及 早发现和治疗潜在的并 发症。
2 保持血糖控制
正确使用药物，控制血 糖水平。
3 健康生活方式
保持健康的饮食习惯和 适度的体育锻炼。
2
体育锻炼
进行适度的体育锻炼，控制体重和血糖水平。
3
药物治疗
根据医生指导，使用药物来帮助控制血糖水平。
糖尿病的自我管理
1 监测血糖水平
定期测量血糖，了解自己的血糖控制 情况。
2 定期医疗检查
定期就诊医生，确保糖尿病管理的效 果。
3 保持健康的生活方式
养成健康的饮食习惯和体育锻炼的习惯。
保持健康的饮食习惯
糖尿病自我管理课件
糖尿病是一种需要认真自我管理的疾病。通过本课件，您将了解糖尿病的各 个方面，掌握有效的管理方法，以确保保持健康的生活。
什么是糖尿病
糖尿病是一种慢性代谢疾病，主要特征是体内胰岛素的分泌缺陷或作用障碍，导致血糖水平升高。
《糖尿病自我管理》课件
糖尿病自我管理
糖尿病是一种常见疾病，但它可以得到有效的自我管理控制。这个PPT将帮助 你了解糖尿病的基本知识、预防和自我管理。
什么是糖尿病？
定义
糖尿病是一组代谢紊乱疾病，主要特点是血糖升高。
类型
分为1型、2型、妊娠糖尿病和其他罕见类型。
病因
主要原因是胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的反应不足，或两者兼有。
增强身体代谢能力，降低血糖，益于心
血糖监测
4
血管等健康。
根据病情定期检查血糖，结合生活方式 适时更改治疗方案。
糖尿病的自我管理
药物管理
• 按医嘱用药， 规律服药
• 常备药品和急 救药品
饮食管理
• 按需选食，少 油少盐
• 分餐制，控制 餐后血糖
运动管理
• 适量运动，但 不宜过量
• 按医嘱选运动 方式，避免受 伤
2 血糖检测
测量空腹血糖、餐后血糖、随机血糖等指标。
3 糖化血红蛋白检测
通过血液检查一个月或两个月内的平均血糖 水平。
4 尿常规
通过葡萄糖、蛋白等指标反映身体代谢情况。
糖尿病的治疗
1
药物治疗
口服降糖药、胰岛素注射等药物治疗。
膳食治疗
2
合理控制卡路里、碳水化合物、蛋白质
和脂肪摄入，分餐制等
3
运动治疗
发病率的较为重要的手段之一。
戒烟限酒
4
长期限量应酒和戒烟助于防治糖尿病发生
及发展，减查
及早发现血糖异常，接受及时的治疗。
结语
糖尿病是需要严格控制的疾病，而自我管理可以让控制更加轻松便捷。健康的生活方式可以预防和控制糖 尿病，我们的身体需要得到关心和呵护。
心理管理
• 比较常见的就 是焦虑、抑郁
糖尿病是一种常见疾病，但它可以得到有效的自我管理控制。这个PPT将帮助 你了解糖尿病的基本知识、预防和自我管理。
什么是糖尿病？
定义
糖尿病是一组代谢紊乱疾病，主要特点是血糖升高。
类型
分为1型、2型、妊娠糖尿病和其他罕见类型。
病因
主要原因是胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的反应不足，或两者兼有。
增强身体代谢能力，降低血糖，益于心
血糖监测
4
血管等健康。
根据病情定期检查血糖，结合生活方式 适时更改治疗方案。
糖尿病的自我管理
药物管理
• 按医嘱用药， 规律服药
• 常备药品和急 救药品
饮食管理
• 按需选食，少 油少盐
• 分餐制，控制 餐后血糖
运动管理
• 适量运动，但 不宜过量
• 按医嘱选运动 方式，避免受 伤
2 血糖检测
测量空腹血糖、餐后血糖、随机血糖等指标。
3 糖化血红蛋白检测
通过血液检查一个月或两个月内的平均血糖 水平。
4 尿常规
通过葡萄糖、蛋白等指标反映身体代谢情况。
糖尿病的治疗
1
药物治疗
口服降糖药、胰岛素注射等药物治疗。
膳食治疗
2
合理控制卡路里、碳水化合物、蛋白质
和脂肪摄入，分餐制等
3
运动治疗
发病率的较为重要的手段之一。
戒烟限酒
4
长期限量应酒和戒烟助于防治糖尿病发生
及发展，减查
及早发现血糖异常，接受及时的治疗。
结语
糖尿病是需要严格控制的疾病，而自我管理可以让控制更加轻松便捷。健康的生活方式可以预防和控制糖 尿病，我们的身体需要得到关心和呵护。
心理管理
• 比较常见的就 是焦虑、抑郁
【培训课件】糖尿病自我管理
良好的医护关系可以帮助患者更好地控制糖尿病，提高生活质量。
详细描述
患者应与医护人员保持密切联系，定期进行沟通和协作。医护人员也应向患者提供必要的指导和支持，帮助患 者更好地管理自己的病情。例如，患者应向医护人员提供自己的饮食、运动、用药等详细情况，以便医护人员 更好地评估和指导自己的治疗方案。
04
降低医疗费用
良好的自我管理可以减少患者的医 疗需求，降低医疗费用，减轻社会 和家庭的负担。
糖尿病自我管理的基本原则
科学认知
患者需要正确了解糖尿病的发病机制、临床表现、治疗 方法和自我管理技巧。
合理饮食
患者需要掌握合理的饮食结构，适当控制碳水化合物、 脂肪和糖分的摄入量，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入 。
06
糖尿病自我管理总结与展望
总结糖尿病自我管理的关键点
规律血糖监测
通过规律血糖监测，了解血糖波动情况， 指导饮食和运动调整。
健康生活方式
养成良好的生活习惯，包括规律作息、充 足睡眠、戒烟限酒等。
科学饮食
控制总热量摄入，均衡营养，合理安排餐 次。
情绪管理
糖尿病患者应学会管理情绪，避免因情绪 波动导致血糖波动。
跨学科合作
加强多学科合作，包括医学、营养 学、心理学、社会学等，共同推进 糖尿病自我管理教育与实践。
THANK YOU.
02
糖尿病自我管理基础知识
血糖控制与监测
血糖定义
血糖是指血液中的葡萄糖，高 血糖和低血糖是糖尿病的主要
特征。
血糖监测频率
糖尿病患者需要定期监测血糖 ，一般来说，每天监测2-4次， 或每三个月进行一次糖化血红
蛋白检查。
血糖监测时间
餐前、餐后2小时、睡前和夜间 血糖监测，以及糖化血红蛋白
详细描述
患者应与医护人员保持密切联系，定期进行沟通和协作。医护人员也应向患者提供必要的指导和支持，帮助患 者更好地管理自己的病情。例如，患者应向医护人员提供自己的饮食、运动、用药等详细情况，以便医护人员 更好地评估和指导自己的治疗方案。
04
降低医疗费用
良好的自我管理可以减少患者的医 疗需求，降低医疗费用，减轻社会 和家庭的负担。
糖尿病自我管理的基本原则
科学认知
患者需要正确了解糖尿病的发病机制、临床表现、治疗 方法和自我管理技巧。
合理饮食
患者需要掌握合理的饮食结构，适当控制碳水化合物、 脂肪和糖分的摄入量，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入 。
06
糖尿病自我管理总结与展望
总结糖尿病自我管理的关键点
规律血糖监测
通过规律血糖监测，了解血糖波动情况， 指导饮食和运动调整。
健康生活方式
养成良好的生活习惯，包括规律作息、充 足睡眠、戒烟限酒等。
科学饮食
控制总热量摄入，均衡营养，合理安排餐 次。
情绪管理
糖尿病患者应学会管理情绪，避免因情绪 波动导致血糖波动。
跨学科合作
加强多学科合作，包括医学、营养 学、心理学、社会学等，共同推进 糖尿病自我管理教育与实践。
THANK YOU.
02
糖尿病自我管理基础知识
血糖控制与监测
血糖定义
血糖是指血液中的葡萄糖，高 血糖和低血糖是糖尿病的主要
特征。
血糖监测频率
糖尿病患者需要定期监测血糖 ，一般来说，每天监测2-4次， 或每三个月进行一次糖化血红
蛋白检查。
血糖监测时间
餐前、餐后2小时、睡前和夜间 血糖监测，以及糖化血红蛋白
【培训课件】糖尿病自我管理
了解血糖波动的原因和规律，合理安排饮食、运动和药物治疗， 以保持血糖稳定。
应对并发症的挑战
定期进行身体检查，及早发现并处理可能的并发症，如眼部病变、 心血管疾病等。
建立健康的生活方式
保持合理的饮食、适当的运动、良好的睡眠和减少压力，有助于控 制血糖和预防并发症。
保持积极心态与生活态度
接受现实并积极面对
03
总结词
04
了解糖尿病患者的饮食原则，掌 握适合糖尿病患者的食物选择与 烹饪技巧。
详细描述
糖尿病患者应保持营养均衡，摄 入足够的蛋白质、脂肪、碳水化 合物、维生素和矿物质。在饮食 上，可适当增加富含纤维的食物 ，如全麦面包、燕麦等，以帮助 控制血糖波动。
运动对糖尿病的益处与实施
总结词
了解运动对糖尿病患者的益处，掌握适合糖尿病患者的运动方式与强度。
合理饮食、适量运动、戒烟限 酒、保持心理平衡。
控制体重
肥胖是糖尿病的重要危险因素 ，保持体重在正常范围有助于 预防糖尿病。
定期检测血糖
高危人群应定期进行血糖检测 ，以便早期发现糖尿病。
关注家族遗传
有糖尿病家族史的人群应特别 关注自身健康状况。
糖尿病患者的日常护理与保健
合理饮食
遵循低糖、低脂、高纤 维的饮食原则，控制总
热量摄入。
适量运动
根据自身情况选择合适 的运动方式，如散步、
慢跑、游泳等。
规律用药
遵循医嘱，按时服药， 不随意更改剂量或停药
。
自我监测
定期监测血糖、血压、 血脂等指标，了解自身
状况。
与医护人员的沟通与配合
建立良好的医患关系
与医护人员保持良好沟通，及时反馈病情变 化。
参与糖尿病教育
应对并发症的挑战
定期进行身体检查，及早发现并处理可能的并发症，如眼部病变、 心血管疾病等。
建立健康的生活方式
保持合理的饮食、适当的运动、良好的睡眠和减少压力，有助于控 制血糖和预防并发症。
保持积极心态与生活态度
接受现实并积极面对
03
总结词
04
了解糖尿病患者的饮食原则，掌 握适合糖尿病患者的食物选择与 烹饪技巧。
详细描述
糖尿病患者应保持营养均衡，摄 入足够的蛋白质、脂肪、碳水化 合物、维生素和矿物质。在饮食 上，可适当增加富含纤维的食物 ，如全麦面包、燕麦等，以帮助 控制血糖波动。
运动对糖尿病的益处与实施
总结词
了解运动对糖尿病患者的益处，掌握适合糖尿病患者的运动方式与强度。
合理饮食、适量运动、戒烟限 酒、保持心理平衡。
控制体重
肥胖是糖尿病的重要危险因素 ，保持体重在正常范围有助于 预防糖尿病。
定期检测血糖
高危人群应定期进行血糖检测 ，以便早期发现糖尿病。
关注家族遗传
有糖尿病家族史的人群应特别 关注自身健康状况。
糖尿病患者的日常护理与保健
合理饮食
遵循低糖、低脂、高纤 维的饮食原则，控制总
热量摄入。
适量运动
根据自身情况选择合适 的运动方式，如散步、
慢跑、游泳等。
规律用药
遵循医嘱，按时服药， 不随意更改剂量或停药
。
自我监测
定期监测血糖、血压、 血脂等指标，了解自身
状况。
与医护人员的沟通与配合
建立良好的医患关系
与医护人员保持良好沟通，及时反馈病情变 化。
参与糖尿病教育
糖尿病的健康教育与患者自我管理
（6）持之以恒
每周做一项新改变。如果偏离目标，重新开始
养成健康生活方式可能很难，但能做到 （7）IGT/IFG者、肥胖者，每年检测1次血糖，尽早 发现糖尿病 采用空腹血糖测定+口服葡萄糖耐量试验（OGTT） 筛查糖尿病。
四、糖尿病患者的健康教育与自我管理
重要性和意义
患者自我管理
是指在专业人员的协助下，患者承担一定的预防性和治疗
糖尿病是复杂的疾病，但您能控制它 所有患糖尿病的人都必须选择健康的饮食
、保持健康的体重，且每天要活动
患者照顾好自己能让自己感觉良好，并避免因糖 尿病引起的健康问题 强调糖尿病引起的健康问题
心脏病、中风
视觉障碍或失明
四肢疼痛、刺痛或麻木等神经损伤，甚至截肢
肾衰等
告知血糖正常的好处
说话的技巧
尊重对方、力求讲普通话、或对方听得懂的话
适当重复重点、难点、语言通俗易懂
内容简单明了，一次谈话围绕一个中心主题，涉及 内容不要过多 要及时获取反馈，了解对方是否听懂、是否有问题 、是否需要重复，注意对方情绪变化和行动反应 必要时可使用辅助材料，用图画、模型等来辅助谈 话
三、糖尿病高危人群的健康指导
目
的
通过健康生活行为指导，增强高危人群的健康 信念 提高识别、消除或减轻自身危险因素的知识和
技能
提高及早发现糖尿病的知识和技能
高危人群的识别
具有一项以上下列条件者
糖调节受损（IFG和IGT）
糖尿病家族史
肥胖或超重
妊娠糖尿病患者或曾经分娩巨大儿
有高血压和（或）心脑血管病变
第三步：控制您的糖尿病
执行您的糖尿病饮食治疗计划
如果您没有这样的计划，请与您的医生一起制定一份
每周做一项新改变。如果偏离目标，重新开始
养成健康生活方式可能很难，但能做到 （7）IGT/IFG者、肥胖者，每年检测1次血糖，尽早 发现糖尿病 采用空腹血糖测定+口服葡萄糖耐量试验（OGTT） 筛查糖尿病。
四、糖尿病患者的健康教育与自我管理
重要性和意义
患者自我管理
是指在专业人员的协助下，患者承担一定的预防性和治疗
糖尿病是复杂的疾病，但您能控制它 所有患糖尿病的人都必须选择健康的饮食
、保持健康的体重，且每天要活动
患者照顾好自己能让自己感觉良好，并避免因糖 尿病引起的健康问题 强调糖尿病引起的健康问题
心脏病、中风
视觉障碍或失明
四肢疼痛、刺痛或麻木等神经损伤，甚至截肢
肾衰等
告知血糖正常的好处
说话的技巧
尊重对方、力求讲普通话、或对方听得懂的话
适当重复重点、难点、语言通俗易懂
内容简单明了，一次谈话围绕一个中心主题，涉及 内容不要过多 要及时获取反馈，了解对方是否听懂、是否有问题 、是否需要重复，注意对方情绪变化和行动反应 必要时可使用辅助材料，用图画、模型等来辅助谈 话
三、糖尿病高危人群的健康指导
目
的
通过健康生活行为指导，增强高危人群的健康 信念 提高识别、消除或减轻自身危险因素的知识和
技能
提高及早发现糖尿病的知识和技能
高危人群的识别
具有一项以上下列条件者
糖调节受损（IFG和IGT）
糖尿病家族史
肥胖或超重
妊娠糖尿病患者或曾经分娩巨大儿
有高血压和（或）心脑血管病变
第三步：控制您的糖尿病
执行您的糖尿病饮食治疗计划
如果您没有这样的计划，请与您的医生一起制定一份
糖尿病自我管理最新版ppt课件
酒类：1克酒精产热7千卡，接近糖的2倍，50 度的白酒1两相当于主食1两。啤酒主要含麦芽 糖，12度的啤酒1瓶（680ml）相当于主食2 两。
.
14
等值水果类交换表
每交换份水果类供蛋白质1g碳水化合物21g，相当 于主食半两
食品 重量(g) 食品 重量(g)
柿、香蕉、鲜荔枝 150 李子、杏 200
运动：适当的体育活动与饮食治疗配合协同降 糖，并改善组织对胰岛素的敏感性。
药物：合理使用口服降糖药和胰岛素是多数糖 尿病患者降糖治疗的有效措施。
监测：有计划地监测血糖使降糖治疗有的放矢
.
9
糖尿病的饮食治疗
饮食治疗是各型糖尿病治疗的 基本措施和重要治疗手。患者所进 行的其它治疗措施均应建立在正确 的饮食疗法基础上。只用药物治疗， 不控制饮食，只能事倍功半。
.
50
酮症酸中毒：
诱因：各种感染、胰岛素应用不当、未控制 饮食、外伤、手术等。
表现：食欲减退、恶心呕吐、口渴、多饮、 多尿、卷怠无力，严重者呼吸深大，有烂苹果 味，血压下降，甚至昏迷。
应卧床休息，多饮水，到医院就医。
(6)加餐可以随便吃
消瘦病人或注射胰岛素病人可以一日多餐。
加餐不等于加热量，在一日总热量中分出一定
比例用于加餐。加餐不要吃含油脂过高的食物
.
19
糖尿病饮食治疗控制误区
(7)不吃饭就可以不吃药，为了不吃药就不吃 饭
糖尿病有某些原因而不能进餐时，应当停用降 糖药，以避免引起低血糖。为了不吃或少吃药 从而不吃或少吃饭是错误的，长期会引起营养 不良。
.
37
磺脲类主要副作用：低血糖反应。 与剂量过大、饮食不配合、同时使用
多种此类药物有关。 常见于老年病人和肝肾功能不全的病人。
.
14
等值水果类交换表
每交换份水果类供蛋白质1g碳水化合物21g，相当 于主食半两
食品 重量(g) 食品 重量(g)
柿、香蕉、鲜荔枝 150 李子、杏 200
运动：适当的体育活动与饮食治疗配合协同降 糖，并改善组织对胰岛素的敏感性。
药物：合理使用口服降糖药和胰岛素是多数糖 尿病患者降糖治疗的有效措施。
监测：有计划地监测血糖使降糖治疗有的放矢
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9
糖尿病的饮食治疗
饮食治疗是各型糖尿病治疗的 基本措施和重要治疗手。患者所进 行的其它治疗措施均应建立在正确 的饮食疗法基础上。只用药物治疗， 不控制饮食，只能事倍功半。
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50
酮症酸中毒：
诱因：各种感染、胰岛素应用不当、未控制 饮食、外伤、手术等。
表现：食欲减退、恶心呕吐、口渴、多饮、 多尿、卷怠无力，严重者呼吸深大，有烂苹果 味，血压下降，甚至昏迷。
应卧床休息，多饮水，到医院就医。
(6)加餐可以随便吃
消瘦病人或注射胰岛素病人可以一日多餐。
加餐不等于加热量，在一日总热量中分出一定
比例用于加餐。加餐不要吃含油脂过高的食物
.
19
糖尿病饮食治疗控制误区
(7)不吃饭就可以不吃药，为了不吃药就不吃 饭
糖尿病有某些原因而不能进餐时，应当停用降 糖药，以避免引起低血糖。为了不吃或少吃药 从而不吃或少吃饭是错误的，长期会引起营养 不良。
.
37
磺脲类主要副作用：低血糖反应。 与剂量过大、饮食不配合、同时使用
多种此类药物有关。 常见于老年病人和肝肾功能不全的病人。